Ich fühlte mich in nichts mehr wohl | Meine letzten Monate mit Binge Eating & Gewichtsschwankungen
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- Опубліковано 11 вер 2024
- Werbung / Jetzt ist Schluss. Ich habe heimlich begonnen alles zu verändern, um mich endlich wieder wohl in meinem Körper zu fühlen und das letzte Jahr voller Essattacken und Wahrnehmungsstörungen hinter mir zu lassen.
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DIE PANTIES VON THE FEMALE COMPANY
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Ich liebe die Panties wirklich sehr, kann sie aus meinem Leben nicht mehr wegdenken. Probiert es auch unbedingt einmal aus. Es lohnt sich wirklich ❤️
KENNZEICHNUNG VON WERBUNG
Dieses Video enthält Werbung in Form von Markennennung und wird unterstützt durch Produktplatzierung von The Female Company.
IM VIDEO
Brow-Serum: amzn.to/4cQaNqi *
MakeUp: www.kessberlin...
Oberteil weiß: bit.ly/4aG6kEN
Rock grün (ähnlich): www.stylink.it... *
Jeans: www.stylink.it... *
Bikini: bit.ly/4aD0XWQ
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Ich finde es sehr bewundernswert das jemand wie du, der anscheinend nicht zufrieden ist mit seinem Körper, sich doch öfter freizügig und eng gekleidet zeigt. Das soll ein Kompliment sein, möchte ich nur dazu sagen. Man könnte es auch falsch verstehen.
Finde dich super sympathisch. Und ich finde deine Figur auch echt toll.
Ich mag mich tatsächlich auch meistens eher unbekleidet mehr 😂 fühle mich in Kleidung oft nicht so, wie ich gerne hätte dass es aussieht. Aber ja, das wechselt auch je nach Phase 🙈
@@JackieLina ich finde du hast einen tollen Kleider Geschmack und siehst auch immer toll aus.
Sorry, aber egal bei welchem Thema, auch wenn es noch so emotional ist - kommt eine Verkaufswerbung. Ob es um den Hundewelpen ging, oder nun um die Einstellung zum Körper - ich finde da sollte man etwas differenzieren um authentisch zu bleiben.
Der ganze Sinn dieser Videos ist die Werbung. Alles andere ist das Drumherum, um die Werbung besser zu verkaufen. Warum sollte sie denn die Videos produzieren, wenn sie nicht Geld damit verdienen könnte?
Danke.
Danke das Du (quasi alle) Themen so offen ansprichst und thematisierst.
Danke.
Danke das Du von Dir offen und ehrlich erzählst.
Danke.
Danke das Du mich immer motivierst mich zu reflektieren, mein Denken und Handeln zu hinterfragen und Dinge/Themen anzugehen und zu verändern.
😊❤Danke😊❤
Ich finde es richtig gut und stark, dass du dir jetzt auch psychologische Hilfe geholt hast. Das was du erzählst, klingt noch sehr danach, dass du deinen Körper nicht akzeptierst, egal wie er aussieht und dass vllt. die Lösung nicht darin liegt, deinen Körper zu ändern, sondern deine Selbstwahrnehmung. Wie auch immer wünsche ich dir viel Erfolg, dass du dich wohlfühlst.
Das habe ich auch beim Zuhören gedacht :) So wahr. Am Ende geht es um das Gefühl, was man sich mit einem Körper ohne z.B. hier "weniger Dellen" etc. erhofft. Ich glaube, es ist der richtige Weg, dieses Gefühl nicht mit einem äußerlichen Körperlichen Ziel (das man vll gar nicht erreicht) festzumachen, sondern im Hier und Jetzt zu überlegen, welches Gefühl man dann denkt zu haben, wo man es vll schon einmal hatte und wie man es jetzt wieder holen kann durch andere Aktivitäten. Nicht durch einen vermeintlich perfekten Körper. :)
du triggerst mich so hart weil ich die gleichen kämpfe mit meinem körper habe :( ob es irgendwann besser wird?? ich hoffe es für uns beide....
Ich bin 46 und trage blush immer eher auf den Bäckchen auf. Gefällt mir persönlich viel besser. Kommt aber glaub ich nicht aufs Alter an sondern eher auf die Gesichtsform.
Ausprobieren und schauen was einem besser gefällt
Hallo liebe Jackie,
Deine ehrlichen Worte, find ich einfach bewundernswert! Du gewährst uns vor laufender Kamera einen Einblick um Deine Problematik "Körper, Seelenleben und Selbstwahrnehmung". Es ist für Dich bestimmt nicht so einfach.
Noch etwas, Du treibst, wie Du sagt, vermehrt Sport.👍 Hast aber noch kein Gramm an Gewicht verloren. Nicht den Mut verlieren!!! Durch den Sport, wird im Laufe der Zeit Fett in Muskelmasse umgewandelt... So war das jedenfalls bei mir als ich vor vielen Jahren über 25 Kilo unter ärztlicher Beratung abgenommen hatte. Alle 14 Tage war ich montags dort und u. a. wurde mit einem speziellen Gerät mein Wasser-, Fett- und Muskelanteil vermessen/ analysiert...es war schon erstaunlich, wie sich die Werte zu Gunsten Muskelmasse verschoben haben. Aber wahrscheinlich schreib ich da nichts Neues.
Liebe Grüße! Julia 🙋♀
Mir hat intensives cardio Training 3-4 mal die Woche sehr geholfen, viel schwitzen, ich fühle mich danach sehr ausgeglichen und mag mich ein bisschen mehr wenn ich vor dem Spiegel stehe. Du siehst so gut aus! Sei nicht so streng zu dir selbst ❤♥️🤗☀️
Ich mag Deine einfache frische Art, du bist wie du bist und das ist prima! 😘
Liebe Jaqueline, ich find dich einfach so Klasse, ob hier bei YT oder Instagram. Deine Reflektiertheit und Authentizität find ich einsame Spitze. Du siehst toll aus, dieser grüne Rock ist sooooo schön. ❤️ Liebe Grüße Marika
Ganz lieben Dank! 🫶🏼
Du bist eine tolle Frau, ich dank dir, für deine immer so offenen Worte! Wahrscheinlich kannst du gar nicht so richtig abschätzen, wie vielen das wohl hilft
Das grüne Oberteil passt so so gut zu deinen Augen!!😍😍
Liebe Jackie, herzlichen Glückwunsch zu deiner Entscheidung in Therapie zu gehen, das war längst überfällig. Ich wünsche dir, dass du in Zukunft mit deinem Körper fein bist. Du schaust gut aus, also fühl dich auch so! LG
Sind Sie Psychologin oder Psychotherapeutin ?
Dann können Sie es selbstverständlich beurteilen , ob man von Überfälligkeit sprechen bzw schreiben kann.
Hier ne Psychotherapeutin und ja: ich habe genau das schon lang vermutet. Dafür muss man nicht unbedingt von Fach sein. Lg
Ja, ich bin vom Fach. Und so eine Therapie kann eine tolle Unterstützung für jeden sein, der etwas verändern möchte.
Alles ein Unsinn
Mir erging es 1 zu 1 genauso. 2020/2021 abgenommen (20 Kilo), dann 2022/2023 Sport schleifen lassen durch das Hausbauprojekt und wieder zugenommen. Bin aktuell wieder dabei, sehr regelmäßig Sport zu machen und hoffe, mich dadurch bald wieder wohler zu fühlen in meinem Körper. Hatte auch wie du diese Phase, wo ich sehr zufrieden mit mir war und einen richtigen Höhenflug hatte, da Allgemein viel Gutes passiert ist. Mich ärgert es, dass es wieder so ein bisschen bergab ging nachdem ich so viel erreicht habe. Aber ich bin hoffnungsvoll, es nochmal alles so gut zu schaffen. 😊
Viel Erfolg bei deiner Reise zu dir selbst ❤
Der grüne Rock ist ja der Hammer! 😍 woher ist der?
Der Bikini ist voll schön! Habe es kürzlich auch mal mit Badeanzügen probiert, fühle mich da aber irgendwie überhaupt nicht wohl drin😂
Oh man. Ich fühl das so was du erzählst. Finde ich gut das du dich so viel mit dir beschäftigst.
Wow liebe Jacky, ganz tolles Video mit einem super Statement ❤. Liebe Grüße an Dich 😙. Du bist eine ganz wundervolle Frau.
Ich habe auch das Problem Essstörung. Mittlerweile is es aber mehr ein körperliches Thema. Psychisch macht es mir Nix mehr. Ich nehme mich an und liebe mich immer.
Egal wie mein Körper aussieht. Wenn mein Hirn wieder der Sucht verfällt und Willenskraft alleine einfach nicht helfen kann. Ich liebe mich, weil ich mein bestes gebe.
Hallo,bleib so wie du bis,ich wind dich so gut.dein Körper ist schön,dein Herz ist auch schön 🥰☀️
Danke für deine Offenheit. On top ist es sicherlich nicht einfach, die Kommentare auszuhalten, wenn man eh schon mit einem Thema strugglet und es aber auch noch Teil des Berufs ist. So ist ja auch ein gewisser Druck da, sich immer wieder zu konfrontieren und zur Schau zu stellen. Daher hört es sich für mich nach einem guten Schritt an, professionelle Unterstützung hinzuzuziehen. Davon wirst du sicher auch berichten. Mein Mitgefühl hast du in jedem Fall, kenne das Thema auch und die damit verbundenen Schwankungen im Erleben und im Aussehen. Wir haben scheinbar ein ähnliches Ticket in diesem Leben :-) Viel Liebe dir. Und danke nochmal für den Female Company Code! Aufgrund deines Erfahrungsberichts hier habe ich nun ENDLICH eine fette Bestellung aufgegeben! Danke für den Rabatt dabei. Liebe Grüße, Katharina
Du siehst in dem Bikini richtig toll aus !
🫶🏼🫶🏼
In 20 Jahren schausst du dir Bilder von dir an und fragst dich:: wie heiß sah ich denn bitte aus?!!!
Ich kam auch damit nicht klar. Mir half wirklich nur eine Diät von 78 auf 57 kg. Seitdem fühle ich mich wieder wohl.
Ihr seid immer sooooo sweet zusammen❤Liebe es einfach, euch zuzuhören. So positiv und wertschätzend im Umgang miteinander. Haltet das bei❤🎉
Ich liebe diese Deep Talk Videos von dir. Und auch die Themen rund um den Körper find ich bei mir selbst als auch bei anderen sehr faszinierend. Danke für deine Offenheit. Der Schritt mit der Therapie find ich klasse. Sich auch erstmal eingestehen, dass man bei manchen Problemen auf seine Grenzen stößt und Hilfe braucht, erfordert auch Selbstreflektion. Ich bin sehr stolz auf dich, wie du dich aktuell entwickelst ❤
Schön, dass Farbe einziehen darf. Ich finde eine neutrale Einrichtung auch am schönsten, aber je nach Jahreszeit gebe ich gerne etwas Farbe hinzu, das tut einfach gut. Wunderbar sind bunte Blumensträuße und Kissen, denn die kann man leicht austauschen.
Vertraue mir-du siehst klasse aus.🍀❤️
Das hilft ihr nicht,darin kannst du mir vertauen
Ich finde es so traurig, wenn du sagst, dass du Dellen hättest. Ich habe sehr schlaffe Haut und starke Cellulite und da ist sowas echt ein Schlag ins Gesicht 😢.
LG!
Wer das Glück im Außen sucht, wird es nicht finden
@@Sally-pb6dz Doch, es könnte helfen. Gesegnet mit ihrem gutem Aussehen, einem tollen Ehemann und 2 tollen Kindern, einer tollen Wohnung usw. kann ich Jaquelina nicht verstehen. Unzufrieden ist jeder ab und zu. Ich wünschte aber, dass die Menschen mehr Wert auf Charakter als Äußerlichkeiten legen würden und nicht vom Körper, oder Gewicht abhängig machen. Am Ende des Tages macht auch das nicht glücklich, wenn man undankbar ist.
Nicht, dass sie keinen guten Charakter hat😂, aber Vorbildwirkung als Influenzerin kann man auch anders nutzen, als über Normalgewicht zu jammern...
Was sucht sie? Was fehlt ihr? Warum ist das immer wieder Thema? Ich verstehe es nicht, sorry.
@@Andrea-wv8ipweil Äußerlichkeiten auch für das Wohlbefinden wichtig ist.
Ich bin zwar in einem Alter, indem das angeblich gar nicht mehr wichtig sein sollte.
Ist es aber doch. Wenn das Äußere nicht zum Inneren passt, taugt es eben doch nichts.
Abgesehen davon geht’s bei ihr um Frustessen. Kommt ja nicht von ungefähr. Da muss man schon hinschauen.
@@lucypepunkt2516 Vielleicht schauen wir zu viel auf Dinge, die für andere Luxus sind. Sich immer wieder mal bewusst machen, wie gut es einem geht und dankbar sein, vielleicht anderen helfen, denen es schlecht geht etc. kann den Blickwinkel auch verändern.
@@Andrea-wv8ipJa man jann es nicht verstehn die Alles haben auch gut Aussehen Figur gut wie bei Jackie Lina sind nie zufrieden immer noch besser noch mehr.🤔
@@elkeanitaeberl1553 Wer keine echten Probleme hat, macht sich welche? So kommt es mir vor.
Ich finde es immer toll, wie du Outfit-Inspos gibst. Du hast einen super Stil und ich finde, du siehst, was dir steht❤🎉
Ich finde es toll, dass du das Thema so offen ansprichst ❤
Also ganz ehrlich: da hilft wahrscheinlich nur hartes Krafttraining und das am besten in der Gruppe, wenn man WIRKLICH körperlich etwas verändern möchte ;-) und ja, ich spreche aus Erfahrung. Bekomme mich zum alleine Sport machen nicht motiviert. Mache seit Jahren CrossFit (inkl. Krafttraining) und hab meinen Körper SO KRASS ins positive verändert seitdem.
Ich möchte dir auch sagen, dass sich so vieles im Umgang mit dem Kampf für einen Körper der mir selbst gefällt ähnelt.
Dabei geht es tatsächlich nur darum selbst ein positives Bild davon zu haben und gesund zu bleiben -das kann schwierig sein.
Ich finde es sehr gut,dass du das Thema therapeutisch in Angriff nimmst.Ich mache schon jahrelang eine Therapie.
Bleib dran bei allem was dir gut tut UND du siehst gut aus und achtest auf dich.Warum sollen wir alle Kleidergröße 36/38 haben.
Sport sollte Spaß machen,das sehe ich auch so und Pilates und Yoga ist auch eine unserer Gemeinsamkeiten.
Hast du schon Allegro und Chair Pilates ausprobiert,es ist um einiges Effektiver und ich sehe das nach 2mal in der Woche nach Woche 6 sehr gut am Körper.
Behalte dein Lachen und das was du tust!
woher ist dein grüner Rock 😮❤😍🥰
Hey Jackie, ich erkenne mich so in dir wieder, was die Körperwahrnehmung betrifft. Ich hatte auch eine Bauchdeckenstraffung und ein jahr davor, hatte ich eine Bauch OP, in der meine Rektusdiastase verschlossen wurde. Seit dieser OP und der Straffung, habe ich stetig zugenommen. Egal, was ich gemacht habe. Meine Freundin ist Physiotherapeutin und hat nach den OPs immer Lymphdrainage bei mir gemacht. Sie meinte, durch die vielen Schnitte, gerade bei der Straffung, sind die Lymphbahnen durchtrennt und die Lymphflüssigkeit hängt unterhalb der Narbe fest und kann nicht abtransportiert werden. Durch die Anregung der Lymphdrainage werden Umleitungen gebildet und im optimalfall, kann die Lymphflüssigkeit dann abtransportiert werden. Meine Beine haben sich nach den Operationen extrem verändert, vorallem über dem Knöchel. Unter dem Knöchel war alles schlank und drüber setzte sich eine Art Ring ab. Bis mir ein Arzt die Diagnose Lymph-/ Lipödem gestellt hat. Jetzt habe ich diese tollen Flachstrick Leggins verschrieben bekommen und gehe regelmäßig zur Lymphdrainage. Aber der absolute Durchbruch auf der Waage war, meinen Zuckerkonsum einzuschränken. Ich habe sonst auch nicht super viel Zucker konsumiert aber meinen Kaffee konnte ich nie ohne trinken. Und ein Stückchen Schokolade am Tag war auch immer ok. Jetzt habe ich es geschafft, meinen Kaffee ohne Zucker zu trinken und auch sonst auf süßes zu verzichten. Meistens bin ich in der Woche sehr streng und am Wochenende reicht mir dann ein bisschen was süßes. Interessant ist, dass ich davon auch nicht mehr viel essen kann, weil es mir schnell zu süß wird. Aber ich habe innerhalb paar Wochen 5kg abgenommen. Vielleicht ist ja eine Anregung für jemanden dabei. ❤
Du bist soo sympathisch und authentisch ❤ Darf ich fragen woher das süße weiße Oberteil ist wo du am Anfang trägst ? Könntest du es verlinken ?
Ich glaube, dass das von Intimissimi ist 😊
@@imeldawallace9387 Dankeschön
Habe diese Marke zum ersten mal bestellt. Leider nach knapp 4 Stunden ausgelaufen und nach dem ersten waschen bei einem von 4 Slips ist das gummi am Bund aufgegangen. Finde sie mega bequem und schön und der Kundenservice war klasse.
Mir ist die Kinnlade runtergefallen, als du das elegante Outfit gezeigt hast. Du siehst wirklich wunderhübsch aus Jackie^^
Ich hab heute erst (vor dem Video) deine Fotos im Pinken kleid gesehen und dachte "wow, glow up!" Deine figur ist hammermäßig und diese jawline. 😂❤
Du siehst unglaublich schön aus Jackie ... Eine unglaublich schöne Frau bist du ❤😊
Ich finde Dich echt schön und Deine Figur ist toll!!!!!
Ich mache seit 3 Wochen intervallfasten 16:8 und bin begeistert, mit Sport tu ich mir noch schwer aber 7 kg abgenommen und bald kommt der Sport bestimmt dazu 😉
Das Outfit sieht mega aus
Liebe Jackie, tue was dir gut tut. Es wird alles besser (MIT SICHERHEIT!) ☺️.
Kannst du uns verraten wo der Spiegel im Schlafzimmer her ist? Der ist neu, oder?! 😍
Weiter so! deine Videos und Instagram sind Therapie 🥰
Ich mag deine Videos unglaublich gern. Du bist ein ganz toller Mensch. Aber sag mal, was trägst du denn da für geniale Socken am Schluss? 😄
Die Brownies und Blondies sehen echt lecker aus und so hübsch dekoriert ❤️. Ich trage auch schon seit einigen Jahren Periodenunterwäsche und finde das echt als einen Gamechanger. Du hast eine sehr schöne Auswahl bei Deinen Slips.
Tatasache ist, man kann fürs aussen perfekt aussehen und keinen makel haben.. aber es hängt vom inneren wie man sich mit sich fühlt nicht zwingend damit wie man aussieht
Also leider halten die bei meiner Perioden Stärke nicht. 😢
Ich liebe deine Videos ❤❤❤❤
Du bist schön so wie du bist!
Also.... Du bist eine wunderschöne Frau mit einem wunderbaren Sinn für Ästhetik und einem tollen Geschmack. Deine Haare sind ein Traum, ich würde einiges dafür geben sie zu haben. Sei nicht so streng zu dir, wir sind alle immer so kritisch mit uns, würdest du so mit deiner Tochter reden? Nein, also rede doch auch nicht so mit dir! ;) Sag dir öfter mal wie toll du bist, das darfst du. Und weil du es gerade vielleicht mal nicht so gut kannst, schreibe ich es dir jetzt: Du bist ganz ganz toll. :)
Zu den Haaren kann ich nur sagen ich wäre über glücklich wenn ich deine Haare hätte. Mir gehen sehr viele aus, ich kann sie überhaupt nicht mehr stylen hängen nur noch dünn runter und ich wünschte ich hätte deine wunderschönen Haare. Ich wäre überglücklich.
Du bist so eine hübsche Frau ❤ schade, dass man sich immer selbst der größte kritiker ist
Ich fühls grad auch so- nur noch Zeug in mich reingestopft😢
Du bist wunderschön ❤
Du siehst doch gut aus. Ganz normale Figur 😊
Selbst- und Fremdwahrnehmung sind aber oft nicht deckungsgleich. Es hilft nicht, wenn eine Person solche Komplimente bekommt. Auch wenn diese gut gemeint sind.
Der Bikini steht dir 🤗🥰! Möchtest du mir die Marke verraten 😅 oder ein link? ❤❤❤
Ich fühle mit dir😢 wie du sagst, ich fühle mich wohl wenn ich nicht in den Spiegel gucke😭😩
Woher ist denn die tolle Jeans? Minute 9:25 🙏🏼😇
Ich habe die getönte Creme/Foundation mit LSF leider nicht verstanden und find es leider nicht in der Caption-kannst du die bitte mal schriftlich festhalten, oder kann mir jmd helfen?
Danke für deine Realness❤
Die Marke heißt Kess 😊 ganz liebe Grüße von mir 🤗🥰
Hab eben mal alles nachgetragen, jetzt findest du es 😍
@@lenae.6153 💕
@@JackieLina das ist sehr lieb, danke!Und vielen Dank für deinen Realtalk-das hat mir geholfen-da weiß man, man ist nicht allein.
Das schaffst du
Gibt es auch Slips bei Blasenschwäche? Ihr seid sooooo toll. Danke für die Videos.😍
Ja na klar! Gibt sie für alle stärken! Auch ganz schwache für Ausfluss oder eben Blasenschwäche 😍
Ich habe es mal mit der Perioden Unterwäsche probiert und es dann weggeschmissen, die Frage ist was man danach damit macht?! Ein paar Tage zu sammeln, damit die Maschine nicht ganz leer ist... Trocknet ein und wo? Per Hand zu waschen, wo sind wir denn??! Und mit anderer Wäsche zusammen zu waschen finde ich ecklig...
Man wäscht sie mit kaltem Wasser aus und ich packe sie mit Handtüchern in die Maschine. Ist ja dein eigenes Blut, daran finde ich nichts eklig ☺️
ich finde es generell sehr ungewöhnlich und könnte mich damit überhaupt nicht anfreunden 😂😂
Etwas mit der Hand zu waschen finde ich jetzt nicht schlimm. Muss man manchmal auch bei delikaten Tops oder Wollpullis machen.
Darf ich fragen, warum du den Koffer deines Mannes packst? Und deine Tochter ist doch eigentlich auch schon alt genug, ihren Koffer alleine zu packen. Du müsstest da doch nur noch zum Schluss kontrollieren. Gerade für nur 4-5 Tage ist es eigentlich eine idéala Übung für sie, denn wenn sie was vergessen haben sollte ist es nicht für lange Zeit.
Genau das habe ich ja gesagt 🙈 sie packt, ich checke. Und Davids Koffer packt er schön selbst 😂
Der Bikini ist super schön 🤩 und dein Körper ist schön auch wenn Frau ein paar kg zu viel hat. Es ist immer nur unser Kopf der zu viel hat. Lg Inna
Ich hoffe, du hast nicht so lange auf einen Therapieplatz warten müssen. Es ist ja echt sehr schwierig, einen Therapieplatz zu bekommen.
Welches Augenbrauen Serum verwendest du?
Hab’s verlinkt 😍
Eigentlich mag ich Sport sehr gern... wie ich das fühle.
Hallo, also ich finde der Bikini steht dir echt super. Es ist wichtig das man sich darin wohlfühlt was man anzieht. Wenn du einen Bikini tragen willst dann hey trag ihn! Die Hose bedeckt ja auch einiges. Es gibt Frauen die haben Plus size und da gibt es auch so schöne Bikinis für. Also richtige Entscheidung. :)
❤
❤
Der Bikini ist super!!
Hallo❤
Der spielt gerne Tetris ^^
❤
Dachte die ganze Zeit, warum trägt sie einen BH?? Ich hätte das durchsichtige Teil ohne BH getragen. 😂
Fallen bei the female company die Höschen true to size aus? Ich möchte mir nämlich auch welche zulegen 😅😊❤
Ich nehme gerne eine Nummer größer, für mehr comfort ☺️
@@JackieLina ich danke dir ❤️ Ich muss sagen dass ich wirklich Übergewicht habe... Bei 1.62 trage ich größe 46
Für mich ist es eigentlich nicht schlimm. Ich meine mental. Ich habe mittlerweile meinen Körper akzeptiert.. ich war 2016 richtig richtig krank und habe deswegen jedes Jahr an Gewicht zugelegt... Erst war ich schockiert und wollte dauernd abnehmen. Low carb gemacht und alles was es so gibt . .
Gestern ist mein 14 Jahre älter kleiner 🐶 von mir gegangen, sie hat mich durch meine Krankheit begleitet🕊️. Heute wurde sie beerdigt.. 😭
Jackie ❤️ ich fühle mit dir ..
Heute ist der erste Tag an dem ich daran denke wieder fitter zu werden.
Vielleicht wird 2024 unser Jahr mit allen Höhen und Tiefen 🙌
Be strong
Ganz liebe Grüße Lena 🤗💕
PS : woher ist dein toller neuer Bikini 😉💕
Kopf hoch! Ich hatte die gleichen Probleme (bin allerdings männlich). Allgemein würde ich dir einfach mal den Quran empfehlen. Mein Leben hat sich komplett verändert seit dem ich es selber getan habe. In der Arbeit, Privat, einfach überall Physisch und Psychisch auf einer komplett anderen Liga aufgestiegen. Alles Lob gebührt Allah dem Herren der Welten den Allerbarmer den Gnädigen.