Body positive debería ser que no te apenes de como es tu cuerpo naturalmente, cosas como acné, estatura, color de piel, etc. No cosas como la obesidad o la anorexia 🙄
Cuento mi experiencia. Hace 3 años estaba gorda, no con sobrepeso pero con mucha grasa y poca masa muscular (y eso que hacía deporte) e hice un cambio de mentalidad, perdí mucha grasa y gane masa muscular y mi físico es totalmente distinto y cuando veo fotos viejas me digo "cómo pude estar así de dejada?" Ni loca me gustaría volver a esa etapa
Con respecto a la chica,de la playa, ella tiene razón tiene un cuerpo normal , no está marcada porque perder grasa en las mujeres es un asunto complicado porque los estrógenos nos hacen acumular grasa naturalmente, puede q la chica entrene como dice , pero como no se está chuzando como dices tú , tiene un cuerpo natural.
Exacto, ser flaco no es sinónimo de estar sano. Cada uno tiene distinta genética y contextura. Hay que enfocarnos en estar SANOS (deporte constante y alimentación balanceada)
Em Mi prima endomorfa, que tenía sobre peso se iba 4 por semana veces al gym no tenía una dieta estricta sin embargo en 1 mes tubo un cambio gigante¿Por qué? Por qué ella si se iba al gym
Pienso lo mismo. Esta chica no está gorda, tiene un cuerpo normal y saludable. La mayoría de gente ignorante no lee acerca de los somatotipos, composición corporal de cada individuo, etc. Estos sujetos que se denominan "fitness" creen que lo único importante es la estética corporal, pero descartan algo muy importante :la funcionalidad, que es lo que determinará que tan práctica y útil sea una persona, según el deporte que practique. No todas las personas tienen el mismo cuerpo, ejemplo es en los diferentes tipos de deportes. No porque veamos a una gimnasta delgada, que a una mujer que levanté pesas, quiere decir que la primera no sea fuerte, por el contrario se emplean 2 tipos de fuerzas la fuerza absoluta y relativa.
El bodyPositive es entender que hay cosas de tu cuerpo que no puedes cambiar. El ancho de tus hombros, tu mesotipo, tu ancho de pantorrillas, la distribución de tus abdominales etc, no el decir que el ser gordo o tener sobrepeso esta bien. Y ahora sí discrepo muchos contigo Fitnico, con la chica de la playa sobre todo. Para muchas mujeres bajar el porcentaje de grasa muchas veces es complicado, gracia a los estrógenos y sí, yo hice un déficit calorico el año pasado para una competencia, pese 58kg mido 1.55 y aún así no tenía el abdomen plano, aún se marcaba una lonjita, además de que el útero abulta el abdomen.
O por más que sufriste un accidente que te quitó una pierna, un brazo o hasta dejarte en silla de ruedas por la gravedad, no te dejas vencer y quieres seguir haciendo las cosas de manera normal, incluso si uno quiere conseguir un buen físico, eso solía ser body positive pero lamentablemente estos derrotistas se lo apropiaron con la intención de que nosotros a la fuerza los aceptemos. Yo soy algo delgado y creo que soy mesomorfo y me gustaría tener el cuerpo como de un muscle bear y ojo, no de esos que parecen "embarazados" o con harta panza chelera, sino esos musculosos con el abdomen moderadamente lleno, eso se llamaría un "gordibueno", claro que tendría que mantener ese estado moderado, asi que tendría que darle con la hipertrofía pero a ver que dice según mi lord fitnico.
Yo solo te voy a decir una cosa que vas errada tu cuerpo de por si ya tiene una genetica una anatomía en la que se dispondrá cada fibra de músculo y ligamentos pero decir que no se puede cambiar todos pueden llegar a obtener un fisco del olimpo Como? Con trabajo duro el que trabaja duro, no se rinde y le gusta lo que hace podrá superarse El gimnasio no es opcional es una obligación el ser humano para tener una vida plena debe ejercitarse sea hombre o mujer La mujer es más receptiva a tener más grasa porque su genética así lo dicta para la maternidad y para generar atractivo sexual ya que la grasa se concentra principalmente en los senos, muslos y nalgas Para ambos géneros se almacena grasa en el abdomen es síntoma de sobrepeso porque es más de lo que el cuerpo puede procesar por ende la almacena para usarla en caso de necesidad
Posta sin ofender pero la de la playa ni yo te creo q va al gym 6 veces a la semana. Es obvio. O sea con esto no niego las complicaciones q tal vez una siendo mujer puede tener a diferencia de los hombres pero bue tampoco la idea es victimizarse de todo y no lo digo por vos, simplemente queda aceptar la realidad y a partir de ello cambiarla para mejor lo mejor posible y ya está, no hay más rodeos q darle
Yo voy para un año de hacer ejercicio (los cumplo a final de febrero) y he de decir que me he sentido fenomenal. Lo que trato de entender es porque subi 5 kilos (creo que fue durante diciembre), pero aun asi consegui aplanar el pecho y disminuir la grasa abdominal y la cadera. Y lo que me me motiva a continuar es estar cada vez mas cerca de mi meta y hacer cosas que no podia como realizar paralelas y dominadas (aunque este ultimo solo logro hacer 3 y las que hago son las palmas hacia mi)
Gente como hacen para tener grasa en los brazos? Soy ectomorfo y comencé en volumen pesaba 55kg ahora peso 61kg fue hace 3 meses pero si me crecieron los brazos un poquito pero no mucho como hacen para tener grasa en los brazos?.
Que los brazos se te llenen de grasa es más por genética o grasa localizada. Lo que deberías intentar hacer es consumir más proteína y enfocar más los entrenamientos de brazos; con buena calidad e intentando llegar al fallo. No hay tal cosa como "que se te llenen los brazos de grasa", tal vez que una capa no tan grande los cubran, pero el tamaño que incrementas de brazos mayormente suele ser en músculo. Así que a romper vena en el GYM hermano! Suerte en tu camino
4:15 La chica realmente está increíble, las mujeres no debemos tener un porcentaje muy bajo de grasa, es peligroso. A parte, naturalmente SIEMPRE tendremos grasa en el abdomen para protección del útero
Mi esposo cuando éramos novios paso por una etapa de depresión por la pandemia. Su familia lo trataba mal y le salió una pancita... Yo le dije que le amo y así es... Pero me preocupa su salud obviamente. Así que con amor empezamos a cuidar nuestro cuerpo en el gym! 😉👌☺️
La mejor frase, en pocas palabras.. Es lindo amarse, pero también es genial ir por mejores resultados , hasta conseguir esa versión que un día quieres ser 🎵🎵 Yo creo que el amor propio se trata de aceptarte y dar tiempo a ir mejorando, y con el tiempo ir viendo tu evolución .. A mi la verdad no me gusta criticar, pero tampoco normalizó lo que no es sano para la salud .. Saludos.
@@CristobalCarrasco-hi7sg lo digo porque hay personas que pueden tener una enfermedad que no les permite moverse o hacer algo que alguien que está bien puede hacer:)
4:20 en esa si no estoy de acuerdo con vos, yo estuve buen tiempo en el gimnasio dándole duro y esa parte del estómago no bajaba grasa, la genética importa mucho.
no tiene que ver con la genética, la piel se arruga y estira. Creería que aun teniendo un porcentaje de grasa corporal por debajo de la media seguiría ocurriendo eso con la piel
@@north8686 no era la piel son cosas geneticas que dan esa tendencia, ni en la adolescencia en el momento que estuve super falco esa parte no dejaba de tener grasa maximo marcaba los primeros 2 cuadros del abdomen.
la mina del min 3:45 no hizo nada malo, tampoco es gorda o esta alentando a la gente a ser gorda y de todas formas la desacreditas de que no entrena, que va al bufet del gim y la mandas a nadar. Te fuiste al otro extremo con el discurso de "vida sana"
De hecho se pone a hablar de los brazos como evidencia de gordura , o de la barriga cuando esta relajada o quien sabe si inchada dejes de comer , este tipo se piensa que el cuerpo de la mujer nunca se dobla o tiene cambios segun la posicion , para el cualquier porcentaje de grasa es malo... la unica forma de deshacerte completamente de toda la grasa es ser anorexico , lo digo por experiencia ya que sufri anorexia por 5 años de mi vida y estuve apunto de morirme por tener 6 de grasa corporal... no es sano tampoco tener tanto musculo como el dice ya que tambien provoca un desficit en los huesos , al igual que un desgaste mas rapido por sostener el peso de dichos musculos... este tipo no sabe lo que es un equilibrio
@@antonellaboccanellia3569lo dices como si los hombres tampoco se le doblará el estómago cuando se agachan,lmi hermano tiene como 13% grasa corporal y cuando se agacha se le notan rayas en el estómago
@@HYDROCARBON_XD las mujeres naturalmente tienen mas grasa que los hombres asi q cuando una esta delgada aun asi se les hace rollos de grasa en el estomago. En los hombres no tanto porq su porcentaje de grasa es menos.
Body positive es aceptar que hay cosas que no puedes cambiar en tu cuerpo,no aceptar enfermedades como la anorexia y obesidad las cuales puedes cambiar,y eso de amar a tu cuerpo,si lo amaras lo tratarias bien lo cuidarias comerias sano dormirias bien y lo ejercitarias,el cuerpo es un templo el cual no se debe descuidar
La anorexia no es algo que se pueda cambiar de un día a otro y decir, "oh ya no quiero tener anorexia" es un problema de salud mental. Y muchas veces la obesidad puede ser resultado de muchos factores que una persona por más sana que quiera estar. No controla. El body positivo significa que cualquiera puede tener el cuerpo que quiera, y a ustedes les debería valer el como se vean las personas. Ya dejen su gordofia. Y dejen a las personas llevar su vida y su cuerpo como quieran.
@@lumap6063 Nos "debería valer el como se vean las personas" siempre y cuando se hagan responsables con su propio bolsillo de todos los gastos médicos que deriven de "amar a su cuerpo". Es muy fácil decir que "nos de igual tu cuerpo" cuando seremos los demás quienes paguemos los platos rotos con nuestros impuestos cuando toque operar. Así que ya que esa gente va a consumir de nuestros impuestos, que menos que queramos evitar que se autodestruyan. Lo mismo aplica para el que no para de beber o fumar como si no hubiese un mañana. Una cosa es de vez en cuando tener algún pequeño exceso puntual (nadie es perfecto) y otra cosa es convertir tu estómago en un desguace a lo largo de muuuuuchos años. Obvio no me refiero a las personas que de verdad tengan algún problema grave (depresión o lo que sea) y que eso les impida bajar de peso. Todo accidente o enfermedad puntual está bien ser apoyada por la sociedad, pero gente que sin tener nada se sientan orgullosos de auto sabotearse, no.
@@lumap6063 eso no es lo que quiso decir, lo que todos sabemos es que no debemos juzgar ni comentar sobre el cuerpo ajeno, pero tampoco es correcto conformarte con algo que puedes cambiar para mejor, para mejorar en muchos factores beneficiarios para nosotros mismos
3:58 aquí también te equivocas. Si bien es cierto que lo body positive para muchos es la justificación perfecta para encubrir sus malos hábitos, por el otro lado la exageración al Fit ha echo que pienses que la chica está fuera de forma e inclusive asocies ello a sus hábitos alimenticios. Yo veo una mujer con un cuerpo que se mueve y luce bien. No te equivoques
La obesidad es un factor objetivo, no de percepción visual. Si tiene X porcentaje de grasa (habría que medirlo) tiene obesidad sin importar como la veas.
@Chavez Zzz Sobrepeso no creo, realmente depende muchos e su estatura, masa ósea... Yo por ejemplo tengo bastante pancita y según unos estudios mi porcentaje de grasa corporal es bajo xd
Eso es más cuestión de perspectiva com el caso de esa chica, creo yo. Ya que es ver el vaso medio lleno, o medio vacío, según de cómo, dónde y cuando lo mires
esto es la modernidad, tu decides ser parte de ella o rechazarla la gente prefiere oír una mentira reconfortante (bodypositive) a una verdad incomoda (todo lo que conlleva llevar una vida con sobrepeso)
Totalmente la mayoría de personas prefieren vivir la mentira y la fantasía porque tienen miedo de enfrentarse a la realidad y los grandes esfuerzos que conyeva por eso si el ser humano tuviese que vivir de nuevo en las cavernas (cayese la civilización) esas personas morirían por que no podrían sobrevivir El ser humano ha sobrepasando en parte la ley de supervivencia del más fuerte porque incluso los débiles viven en la sociedad para ser explotados por los más fuertes o simplemente no tienen aspiraciones de superarse así mismos y volverse fuertes
Amar tu cuerpo significa que los vas a querer como sea que esté ya sea que esté fit o no? Es que acaso me vas a decir que si algún día subís de peso, te vas a odiar por eso? El bodypositive se trata de que cada quien viva como quiera, y no meterte a cuestionarlo su cuerpo. Como nadie tendría porque meterse en cómo te ves tú. Además hay muchos factores que que influyen en que una persona no pueda perder peso o simplemente no tenga la motivación para hacer ejercicio. (en el caso de los trastornos psicológicos) Se trata de empatía y de no meterse en la vida de los demás.
@@lumap6063 en primer lugar nadie te obliga a nada esto es más un consejo o una recomendación, ya que ahí existe gente que igualmente no quiera cuidar su salud es asusto suyo. En segundo lugar, claro que existe personas que por si condición tengan algo que les dificulte bajar de peso o mantenerse, pero conozco gente que a pesar de tener esas dificultades igualmente se intentan cuidar, igualmente hay otras personas que al final no se cuidan a pesar de tener todas las posibilidades del mundo. En tercer lugar, el mayor problema no es ese, los que quieran seguir con ese estilo de vida que lo hagan al fin de cuestas es su vida, es bueno eso de aceptarce a uno mismo, pero todos sabemos que la obesidad y la desnutrición no es saludable, por lo tanto no debería ser recomendado, a eso es lo que me refiero, por mi que cada uno viva como quiera ser feliz pero que no fomente este estilo de vida como si fuera lo mejor sin ningún problema de salud
@@lumap6063 Yo cuando amo a alguien o algo, lo cuido y procuro que esté lo mejor posible, no lo dejo abandonado a su suerte "como sea que esté" y viendo como cada día va a peor y en lugar de hacer algo, ahí lo dejo "amándolo".
@@samuelmereles4592 tampoco veo muchos quejándose de fumar (y muchísimos flacos fuman) y sin embargo eso no da salud tampoco. Si vamos a quejarnos que sea para todos igual no??
Eso de tener alto porcentaje de grasa e ir al gimnasio 6 veces por semana si es real. Yo solia ser muy delgada y tener excelente figura, iba al gimnasio de 4 a 5 veces por semana pero no me esforzaba por ser delgada simplemente yo era asi, lo peor es que también juzgaba a la gente con sobrepeso por ser "descuidada".Hace dos años inicie un tratamiento con una medicación para la ansiedad y empecé a subir de peso, gane 18 kilos en 2 años y seguia entrenando hasta 5 veces por semana. Al parecer ahora tengo problemas hormonales y no logro perder grasa como antes. Nunca se sabe que hay detrás de un aumento de peso y algún dia como a mi el karma nos callará la boca.
No es irreal, si el argumento que utilizas es tu caso particular entonces, utilicemos el falsacionismo para rebatirlo, ya que, en mi caso, voy esa cantidad de veces al gimnasio, sin embargo no hago el déficit calórico necesario para disminuir el porcentaje de grasa, entonces, aunque una persona vaya los 7 días a ejercitarse, no podrá perder grasa en caso no haga un adecuado déficit. Creo que, en el punto que estamos de acuerdo los suscriptores de este canal es que (sin mencionar lo estético), es necesario y plausible esforzarse para lograr un cuerpo SANO, y definitivamente ese cuerpo no se encuentra en los excesos.
Las hormonas te digo que son tus enemigas, pero tmb seamos honestos, el consumir más de lo que gastamos en el gym no sirve ni aun llendo 2 vcs al día los 7 días de la semana.
@@Meltica volvemos a lo mismo: la gente piensa que si no consigues el físico ideal que te vende el mundo del fisicoculturismo entonces algo estás haciendo mal o no estás sano. Sin embargo puede tener su déficit calórico como dices y aún así tener problemas hormonales y producir grasa. Eso es perfectamente posible y de hecho es la causa de por qué muchas mujeres no puede perder tanto peso como quisieran. Pero claro, para saber eso se necesita informarse desde el punto de vista médico, porque desde el punto de vista superficial del gym, hasta los pliegues de la piel son malos
yo creo que esta cool aprender a sentirte bien con tu cuerpo sin importar el peso que tengas o la figura que luzcas, pero también creo que si te importa tu salud debes mejorar tus hábitos de alimentación y también ejercitarte, no tienes que verte súper fit para ser una persona físicamente sana. Yo creo que puedes ser una persona saludable ejercitándote y creando buenos hábitos de alimentación, ya si quieres verte fit o mamadísimo, pues es una cuestión más que nada personal, tampoco es que por no verme súper fit entonces tengo una mala salud o condición física.
exacto, un cuerpo sano o un cuerpo de alguien que entrena no tiene pq lucir de cierta forma u otra, pq todos van pasando x distintas etapas y tienen distintas metas...
yo voy a ser sincero, yo hace casi 10 meses pesaba 125kg con tan solo 19 años, llegue a estar muy bajo, con el auto estima por el suelo, ya al final no salía por vergüenza de que la gente me mirase, hasta que un dia viendo videos de cambios radicales me dije, si ellos pudieron por que yo no, y empecé yendo a jugar basque y buscando dietas o cosas asi, hasta que conoci lo que es un deficit y como llegar al deficit calorico, y empece a poner todo eso en practica, y hoy casi 1 año he logrado perder al rededor de 31kg, ademas despues me meti al gym y actualmente estoy pesando 94kg y mido 1.82 o 6 pies y tengo un buen fisico , la verdad es que mi autoestima subio, y para todos los que esten leyendo esto y quieran hacer un cambio, haganlo, el camino es largo pero no se pongan a pensar en eso, solo disfruten el proceso
Me pregunto por que la última chica tuvo que escribir su discurso. Por cierto, llevo ya unos meses haciendo ejercicio de manera más disciplinada y he de decir que si he notado además de un cambio físico, un cambio mental. Te ayuda a querer cambiar más aspectos de tu vida y hasta de intentar llevar una alimentación más sana.
Y que hay de malo en aceptar los defectos? No me vengas acá con lo del conformismo y no se que otras cosas de "couching". Se trata de dejar a las personas ser y vivir sus vidas como ellos quieran. Y que vos lleves la tuya como vos querrás. Si meterte de metiche a criticarlo el cuerpo a las otras personas.
@@lumap6063 ¿como que que tiene de malo? La superación personal es lo que nos convierte en seres funcionales a la sociedad, la narrativa de hoy en día en lugar de valorar la superacion personal se nos dice constantemente que aceptemos nuestros defectos y limitaciones, ¿realmente piensas que algo bueno puede salir de esta filosofia?, la gente es libre de autodestruirse cuanto quieran, pero promover esta actitud como algo bueno y aceptable es simplemente perverso.
@@karinavega6119 Y también es malo promover el odio hacia sí mismo por el hecho de no encajar en lo que al resto le gusta disfrazan dolo de "motivación" tóxica, que promueve el estigmatizar las enfermedades mentales. Promovido por esos "coches motivacionales". Ah! Y el peso no es un defecto.
@@lumap6063 la autoestima solo se consigue de una forma, y es ganándosela, por eso hay tanta depresión hoy en día, por que se les enseña a los niños que son especiales por el simple hecho de existir, y al crecer se dan cuenta de que los mantuvieron en una burbuja alejada de la realidad y que no son tan especiales como les habían enseñado. El peso no es un defecto, pero el sobrepeso y la obesidad si lo son, ese no es el estado natural del cuerpo humano.
@@karinavega6119 el sobrepeso no es un defecto y si así lo ves tú quiere decir solo una cosa: gordofobia. Y ahí simplemente ya no perderé el tiempo con alguien así.
Peso 84 y pico y sigo haciendo ejercicio, aún no estoy bien físicamente, por eso digo "luchando" contra esta mierda, haces un mes empecé con el boxeo y lo amo, es más, me apasiona boxear, y voy a seguir haciendo ejercicio porque para eso he nacido. Esta es nuestra batalla, y la tenemos que ganas como sea. Ánimo muchachos, se que podéis cambiar.
Aunado a eso debes de modificar tus hábitos alimenticios para ser más efectivo y eficiente. El secreto de todo es bajarle a los carbohidratos refinados y todo lo que contenga azúcar y los alimentos procesados, no es necesario hacer dieta sino cambiar el régimen alimenticio. Abrazo fuerte. Exitos.
Yo también entreno boxeo y la verdad es que si se siente bárbaro, pero te recomiendo que busques otros deportes (de combate si son tus favoritos al igual que para mí) para que tengas más motivación y más "contenido" para entrenar. Pd: yo práctico boxeo, taekwondo y Jiu-Jitsu.
Buen video bro,queria agradecerte ya que me he visto muchos de tus videos y me han ayudado a mejorar mucho mi cuerpo y la verdad me siento mucho mejor ahora que tengo un fisico mucho mejor que antes
3:55 ¿Ella está gorda? Si yo la veo delgada 😅 le falta tonificarse pero gorda..? Cómo para dejar de estar saludable, se ve como una chica normal talla M o S
Si tu amas tu cuerpo te pondrás a entrenar, no a comerte 400 hamburguesas El "ama tu cuerpo" de esa gente traducido al español significa "lleva la peor calidad de vida posible"
Cómo decirle a la chica que no te gusta por qué es gorda, sin que recibas una buena porción de insultos.? Yahoo respuesta! (Situación que ya me cansé de vivir pero nunca le dije a la chica que no me gusta por el físico que tiene)
"No te miento cuando digo que no hay nadie como tú, pero por favor no me comas majin buu." "Lo siento, soy de corazón pequeño para tan gran, gran, pero gran persona"
Me dió risa tu comentario, pero no 😂 Permanecer obeso es una decisión, salvo casos médicos excepcionales (problemas de tiroides, etc) la gordura es producto de malos hábitos que se pueden cambiar. No necesitas mucho dinero, con que las personas del vídeo se ahorren lo que gastan en comida rápida ya les alcanza para ir al nutriólogo y al gym.
@@esval3054 Yo tengo hipotiroidismo, y no es excusa, con tratamiento se puede bajar de peso, además con está enfermedad subes pero no tanto. Son solo excusas para no querer hacer las cosas y ya.
Siempre ha sido así, desde el principio. De hecho hay un video (creo que lo borró) donde criticaba el “BodyPositive” diciendo “si sigues con eso de amarte tan y como eres así es como vas a quedar” y ponía como ejemplo a una persona que jugaba con sus grandes pliegues de piel y en un comentario decía “descarga mis planes fitness para que no termines como él” Cuando en realidad el ejemplo que había puesto era el de un muchacho que se estaba recuperando de la obesidad mórbida y demostraba cómo mantenía una buena actitud en el proceso 😂😂😂😂😂😂 Obvio empezaron a criticarlo por eso. Me gusta parte del contenido de Fitnico pero suele caer en el narcisismo y digamos que su visión sobre la salud no es muy amplia que digamos xd
La verdad es que a mis 48 años me cuesta mucho entender esta cultura del abandono del cuerpo. De joven no alimentaba mi cuerpo de la mejor manera pero eran otras época y la actividad fisica era muchisimo mayor a la actual asi que siempre fui atlético. Ahora ya a esta edad lo sigo ejercitando y alimentando de la mejor manera posible. Saludos
Te dire porque, porque ya el cuerpo no es importante no hay figuras superiores que este musculosos, aver flacos si, pero totalmente flacos no, Ya no importa tu cuerpo, a nadie ya no le importa tu cuerpo, lo que ahors les importa, es que tan bien estas mentalmente, porque dime como vas a hacer lo que quieres si estas mal mentalmente, no es que solo hagam y ejercicio y o ya me siento muho mejor, no, ya a madie le importa si estas musculoso, señor, si usted no entiende, es porque las mujeres siempre lo rechazaron por estar gorod o por no tener un cuerpo "perfecto" por eos no entiende porque siempre hubo personas criticandolos cuando lo importante no es lo de afuera si no lo de sdentro
En mi caso yo creo que muchas personas se fueron de control con el body positive, porque por un lado esta bien quererse una con todos sus defectos, pero otro es apoyar el sobrepeso no darse cuenta de que tu cuerpo no esta saludable. Pero tambien creo que afecta tu contextura, tus genes y a veces tus problemas de salud tanto fisicos como mentales, asi que por un lado entiendo a la gente que dice quererse y aun asi es ancha o pasado de peso, que lleva una vida saludable pero aun asi no logra bajar de peso. Creo que lo principal es mantener un estilo de vida sano hacer ejercicios, comer sano, dormir bien y sobre todo estar bien contigo. Yo hablo por mi, soy una persona que pesa mas de lo que deberia y eso que no es por mucho, he tratado de todo pero lo que no me permite bajar de paso es mi salud mental que es muy inestable, tengo ansiedad no puedo dormir, son cosas que me salen de control, pero lo que trato de decir es que para ayudarme a mi lo primero es aceptarme y quererme para asi poder cumplir con mi peso recomendado, asi que por un lado entiendo que quiere el bodey positive pero hay gente que llega al extremo, yo creo que para que una persona sepa su peso indicado es necesario que vaya al doctor, ellos son los que mas te van a guiar, eso digo porque algunas personas somos contextura ancha y en si ellos nos van a guiar.
Las personas gordas también nos podemos amar, uno puede estar subido de peso y no tener ninguna enfermedad. La validez de un ser humano no solo se basa en un número que de una balanza.
La obesidad no siempre está justificado con enfermedad la mayoría de los casos es por vagancia.podes pesar 90 kilos y no tener una enfermedad pero te cansas más al caminar, no podes respirar bien,te agitas demasiado sudas excesivamente por acciones mínimas ,punzadas en el corazón.La valides tampoco se tiene que basada en un número de una balanza no sirve nuestro cuerpo es músculo grasa y agua.Lo que hay que hacer es ir con especialistas para medir tu imc y hacerte un análisis completo para conocer tu tipo de cu repo y con eso armar un plan alimentario+ rutinas de entretenimiento
Depende de cuánto subido de peso estés y durante cuanto tiempo. La obesidad multiplica las posibilidades de muerte por cualquier causa. Obvio son probabilidades, puedes tener suerte y vivir más que alguien delgado, pero la estadística juega bastante en tu contra.
Claro che, si tienen obesidad morbida es 90% probable que no llegues a los 45 años de edad, pero dale, ser obeso es fenomenal, sientete súper orgulloso de tus lonjas, yo te apoyo 👍👍😎😎
Literalmente si estás gordo tarde o temprano explotas, mi tio 2:40 pesaba 130 y media 1.60 le hicieron examen y supuestamente estaba bien, al día siguiente murió de un infarto y tenía 40
Tengo obesidad morbida, toda la vida he subido de peso y bajado, he hecho ejercicio y lo he dejado, hoy mismo tengo 30 kilos arriba. No tengo pena ni orgullo, simplemente soy quien soy. Pero admito que amar nuestro cuerpo es mantenerlo sano, estando gordos no es querer nuestro cuerpo, es una enfermedad peligrosa.
yo siempre quize engordar por que toda mi vida fui flaco pero mi mayor sueño es estar mamadisimo, quien coño me va a mirar si paresco una bolita de grasa
He estado entrenando por más de un año, pesaba 41kg, si como lo escuchan 41kg a mis 17 años, se me ha complicado mucho el camino, soy muy bajito, ectomorfo, con mala genética en los brazos y pantorrillas, mi estómago es muy pequeño lo que me complica comer altas calorías, el volumen que implemento es un infierno, entreno duro, seis veces a la semana, muchas veces sentí tener todo en contra, pero siempre creí en mi, ahora después de una año y varios meces peso 60kg, se que no es mucho, de echo aún estoy muy flaco, pero es un gran progreso, pase de 41 a 60, y esto no para, ahora voy a por los 65kg, bueno, el mensaje que quiero dar es que pueden superarse, sin importar lo mal que se vean, ustedes pueden, opten disciplina y hagan lo que tengan que hacer, los resultados llegarán con el tiempo
@@elninopollov175 depende de tu porcentaje de grasa, pero 53kg son muy poco, entrena duro, come bien y disfruta de tu cambio, vive los momentos bro, el tiempo te dará los resultados de tu esfuerzo
@@elartistadevenusaven5214 no puedes hacer tus huesos más anchos, no puedes acortar tus tendones, no puedes meter más músculo de lo que tu cuerpo te permite, la genética no son tonterias, los consumidores dicen que lo son por qué las hormonas los llevan a grandes resultados, para los naturales las cosas no son así
Hermano no sé qué decir , yo tengo barriguita y voy 5 días al gim aveces dos veces al día me cuesta bajar de peso , tengo 41 años , y amo mi cuerpo y mi mente especialmente, saber que soy un ser espiritual,amo el vehículo que lleva mi alma , me siento gordo todavía, pero si ven mis trapecios dirías que estoy chuzado ,es mi relativo , se que tenemos que ser responsable con la información, te veo fuerte de ideas, pero algunas cosas no van al lugar indicado la intención del mensaje está bueno , en fin tengo que bajar 8 kilos o más para entrar a la categoría que quiero entrar ,para la competencia nacional de pulso (lucha de brazos) España, Barcelona este mayo de 2023, y me estoy poniendo a prueba al límite con mi cuerpo... Y hay que soñar , siempre hay que soñar!
No se trata solo de ir al gimnasio, sino de la calidad del entrenamiento (estructura de la rutina, intensidad y compromiso) así como de la alimentación y de los hábitos que tengas en tu vida diaria. También del tiempo que lleves, claro.
Grande fitnico bro te tengo que agradecer a ti y atus planes de ejercicio y consejos literalmente cambien mi fisico un monton! Me insipiraste tu y tus videos gracia spor tabto y perdon por tan poco
Hay una chica en UA-cam, se llama SolCarlosOficial, que pone esa excusa, "los cuerpos sanos son de muchas maneras", lo cual evidentemente no es así, bien dicen que es peor el autoengaño que lo que te digan los demás. Y esa chica no entiende nada.
Hoy alrededor del mundo existe una enfermedad peor que el covid o que el cancer, es un enfermedad mental la cual aun no tiene nombre, pero es evidente en el comportamiento humano que hoy se refleja en redes sociales. Atentar con la naturaleza misma del ser humano. ¡Ay de los que a lo malo dicen bueno, y a lo bueno malo; que hacen de la luz tinieblas, y de las tinieblas luz; que ponen lo amargo por dulce, y lo dulce por amargo! Isaias 5:20.
Chale me sentí mal. Soy muy delgada, me alimento sano y hago ejercicio y aun así no tengo abdomen marcado y si me siento encorvada y relajada se me hace lonjita como a la chica del video minuto 4:30. La vdd yo creo que sí es normal😅 Puedes estar sano y aun así tener cierto porcentaje de grasa. Estoy de acuerdo con que el amar tu cuerpo también es cuidarlo, pero tampoco hay que creer que sólo la gente marcada o musculosa es sana, porque muchas veces ni ellos lo están. Simplemente hay que buscar un cuerpo que esté dentro de los parámetros saludables establecidos por las instituciones de salud.
Yo estoy pasado de peso, ahora voy al Bax pero me cuesta mucho hacer los ejercicios y lo que desmotiva es sentir que no hay avance pero cuando te pones de a poco te das cuenta que vas mejorando
Yo se lo que es perder casi cuarenta kilos,el cambio fisico repercute intensamente en lo emocional,y lo psicologico,cuando ves que la ropa te calza de otra manera,que te moves de otra manera,que la.gente te mira de otra manera,es sumamente satisfactorio,la cosa es encontrar el equilibrio justo para cada uno!🙏🙏🙏
Yo era MUY GORDO. Y la verdad siempre me sentía incómodo además de que se me notaba en la respiración. Así que entiendo lo que es tener sobrepeso y también entiendo que es una enfermedad que afecta tu calidad de vida, es como si estuvieras feliz por tener cáncer o sida. "Amar tu cuerpa" no es atascarlo de grasa, es cuidarlo, hacer ejercicio y hacer lo mejor para que estés bien y vivas mejor.
Lo positivo es aprender a ser disciplinado, comer bien, bajar de peso y cambiar tus hábitos para tener una mejor calidad de vida. ¿Es difícil? Si, mucho, pero vale la pena. Gracias por tus videos.
Para mi estos locos han sufrido tanto bullying que se acostumbraron tanto a ser el centro de atención a causa de sus bullies que ya no pueden vivir un segundo sin atención ya siendo mayores.
El amar a tu cuerpo se nos está escapando de las manos y como todos sabemos no es sano y gracia por alegrarme el día aunque sea con estos temas hahahahah
Yo pesaba 120kg y adelgace 45kg cuidando alimentacion y haciendo ejercicio en casa...para mi, eso si es un orgullo y amor propio, no atiborrarme a mierdas y no mover un dedo, es pura disonancia cognitiva y llegaran al punto de romper su piel y tener que solucionarlo con operaciones. Me gusto el tema, ahi va el like. 👍🏻👍🏻
Que es ser sano? Comer bien y hacer ejercicio para mantenerse activo o solo verse bien y musculoso? Yo estoy bajando de peso y me queda bastante todavía pero voy bien, pero al menos que no tenga una panza chata y con abdominales no puedo sentirme bien?
Pues por lo que entiendo del tema, comer sano te ayuda no solo con lo estético, si no que ayuda a tu cuerpo a desempeñarse cómo corresponde. En cuánto al físico y salud, no es necesario que tú abdomen parezca un rallador, con tener un "abdomen plano" debería estar bastante bien, si quieres más, es tú decisión. Espero que esto te sea de ayuda.
Depende como te sientas bien tu, si ya bajaste la obesidad que es la que multiplica el riesgo de muerte por cualquier enfermedad ya es deescicion tuya hasta donde quieres llegar, no quieres abdomen plano, pues bien, no tienes que tenerlo para ser feliz, pero si tienes que preguntar es por qué te importa la opinión de los demás sobre tu cuerpo, y realmente nunca estarás feliz con nada por pensar en los demás y en el que dirán
Fitnico soy gorda pero tienes faking razon, desde que empece a hacer ejercicio y comer mejor me siento mucho mejor y he bajado ya 10 kilos mientras gano musculo en el gym. Tus consejos valen oro bro, sigue asi.
Brutal video ermano yo antes pensaba lo mismo en estoy bien como estoy gordo asta q me ví al espejo y me avergüenza de lo q Vi me puse las pila y de ser una persona de 84 kilos en ya 7 meses de comer sano ejercitarme 5 vese ala semana peso actual 61 kilos bro grx x tu vídeo 💪👍
No te debes de avergonzar de tu cuerpo. Hay gente q se avergüenza de su cuerpo y se hacen 10mil operaciones y terminan peor. Tampoco significa q la obesidad está bien. Pero q bueno q bajaste de peso.
@@watchman260386 grx bro lo se q no debo avergonzarme pero aora q me veo y lo pienso digo para ser competente si puedo ser exelente y vamos x esa meta de ese adomen perfecto saludos 💪🙂
Amo mi cuerpo después de dos embarazos que me dejaron piel suelta. Amo mi cuerpo sabiendo que no cumple con los estándares. Amo mi cuerpo con diabetes T1, lo cuido y trabajamos juntos. Sin embargo, no amé mi cuerpo cuando pesaba 68kg y me costaba moverme 😝 Por eso baje de peso y mi vida mejoro.
Yo siempre lo eh dicho y siempre lo dire "Una cosa es querer tu cuerpo y otra completamente diferente es CUIDAR tu cuerpo" Si esta chido que aceptes que tienes panza pero no te pasa nada, va esta chido, que tal vez no tengas una parte de tu cuerpo pero te aceptas y sigues feliz, va esta chido que tengas una discapacidad celebrar y puedes seguir adelante bien ay bien, pero tampoco digan que "tengo sobrepeso y peso 200 kl pero a si estoy bien, es mi cuerpo y lo amo" a ver wey, te reto a que saltes una vez sin bañarte en sudor y no tengas dolor de corazon y pecho. Y otro que es "no tengo brazos pero aun a si soy mas chingon que otras personas solo por no tener brazos" a ver wey agarrame esta. no ay que "presumir" discapacidades, no ay que decir que estoy saludable cuando claramente ya tienes una pansa que tiene su propia orbita, si ay que querer tu cuerpo y como quieres algo cuidaro
4:10 en esto no estoy deacuerdo, tambien a parte de grasa tenemos visceras, que tambien abultan, asi que sentado el abdomen no esta en tension. Hasta al mas flaco algo de barriga
yo amo mi cuerpa cuidándolo :b en mayo cumplo 1 año haciendo calistenia y cuando me veo al espejo no tengo un cuerpo de modelo pero me ciento conforme :'D
Me gustan mucho los videos donde fitnico desmiente a youtubers que en vez de hacerte tener un cuerpo saludable solo te lastiman con sus rutinas armadas desde la desinformación y la ignorancia. Sin embargo, no me suscribo a su canal por videos como este 🙃 les invito a todas las personas que piensan como este chico a que se informen más y vean más allá de la grasa... si existe la gente que por más que come sano y hace ejercicio no puede bajar de peso, y eso no te hace menos persona que nadie. Fitnico, mejor dedícate a lo que haces mejor y seguí con tus reacciones a RUTINAS DE EJERCICIO DAÑINAS porque no creo que lo de juzgar a las personas por sus cuerpos sea lo tuyo.
Jamás lo hará, es este tipo de contenido superfluo el que genera más vistas y él lo sabe. "NoFap" "Rechaza la modernidad" Y todo ese tipo de sandeces vende y vende bien. Basta con ver a los miles de crédulos que se lo toman en serio. Esta bien hacer conciencia sobre la salud pero es mejor callar cuando se habla sobre el aspecto de los demás.
@@sukeruton831615 o 13 tampoco es saludable es arriba de 15 y que no pase de 25 digamos que 15 y 25 son los límites. Estar en 13 te puede hacer perder tu periodo y afecta tus huesos eso sería solo para bodybuilders.
Rutinas y Cursos: www.fitnicofit.com
Apoyo a mi Trabajo: paypal.me/fitnico
Body positive debería ser que no te apenes de como es tu cuerpo naturalmente, cosas como acné, estatura, color de piel, etc. No cosas como la obesidad o la anorexia 🙄
Exacto eso sí es body positive, porque los gordos están gordos no por que sea normal ser gordo, si no, por flojos y por ser endomorfos también...
Así es cosas de las que no tienes la culpa... Genética, etc.
Cosas que no puedes cambiar..
Cosas que puedes cambiar pues cambiarlas.
Por fin alguien q lo entiende. Demonios
Es fácil de entender 🤷♂️
PEDAZO DE COMENTARIO, LA PURA CONCIENCIA.
El verdadero amor de cuerpo es comiendo sano , haciendo ejercicio y no jugar LOL .
Ptm.. fallé en lo último
Juego fornite, raid, elden ring, trabajo, entreno y cuido a mis perros, es cosa de de disciplina ¿Los videojuegos que? 🤪🤣🤣
@@dearmerbro no hablo de los videojuegos en general dijo lo que todos sabemos el lol es una basura xd
Si esas personas tratan a sus seres amados como a su cuerpo , los mataran
Voy al gym y juego LoL...
Cuento mi experiencia. Hace 3 años estaba gorda, no con sobrepeso pero con mucha grasa y poca masa muscular (y eso que hacía deporte) e hice un cambio de mentalidad, perdí mucha grasa y gane masa muscular y mi físico es totalmente distinto y cuando veo fotos viejas me digo "cómo pude estar así de dejada?"
Ni loca me gustaría volver a esa etapa
@Sharakaëlen N'zigrameva A lo mejor hizo cambio de alimentación tipo desinflamatoria y más actividad física.
que bien, que sepas que es importante estar saludable
Cómo hiciste para ganar masa muscular? Yo necesito
@@itsppi ejercicio, comer mucho, y no rendirse en ningun momento
@@angelalba5220 Como bastante y nada que engordo 😩
PLANES DE ENTRENAMIENTO PARA QUE NO TENGAS QUE HACER BODY POSITIVE: www.fitnicofit.com
cada vez siento, que la estupidez no tiene edad
@@franker8540 claro que no la tiene flaco
@@raystark4135 hmmm si mal no recuerdo futbico tiene un vídeo de cambios sobre eso, también debe depender de la edad
@@ramurida es una forma de hablar flaco o flaque si te ofende xd
@@raiquenzitoxd6053 solo le daba la razón a lo que decia el otro man no me ofendí con nd (? ;v
Con respecto a la chica,de la playa, ella tiene razón tiene un cuerpo normal , no está marcada porque perder grasa en las mujeres es un asunto complicado porque los estrógenos nos hacen acumular grasa naturalmente, puede q la chica entrene como dice , pero como no se está chuzando como dices tú , tiene un cuerpo natural.
Exacto, ser flaco no es sinónimo de estar sano. Cada uno tiene distinta genética y contextura. Hay que enfocarnos en estar SANOS (deporte constante y alimentación balanceada)
Em
Mi prima endomorfa, que tenía sobre peso se iba 4 por semana veces al gym no tenía una dieta estricta sin embargo en 1 mes tubo un cambio gigante¿Por qué? Por qué ella si se iba al gym
No es tener cuerpo marcado, el exceso de grasa afecta en partes iguales pero afecta más a las mujeres endomorfas en la parte de la cintura
Esa del bikini verde de la playa, si me la doy con gusto y alegría 😊 jeje
Pienso lo mismo. Esta chica no está gorda, tiene un cuerpo normal y saludable. La mayoría de gente ignorante no lee acerca de los somatotipos, composición corporal de cada individuo, etc. Estos sujetos que se denominan "fitness" creen que lo único importante es la estética corporal, pero descartan algo muy importante :la funcionalidad, que es lo que determinará que tan práctica y útil sea una persona, según el deporte que practique. No todas las personas tienen el mismo cuerpo, ejemplo es en los diferentes tipos de deportes. No porque veamos a una gimnasta delgada, que a una mujer que levanté pesas, quiere decir que la primera no sea fuerte, por el contrario se emplean 2 tipos de fuerzas la fuerza absoluta y relativa.
El bodyPositive es entender que hay cosas de tu cuerpo que no puedes cambiar.
El ancho de tus hombros, tu mesotipo, tu ancho de pantorrillas, la distribución de tus abdominales etc, no el decir que el ser gordo o tener sobrepeso esta bien.
Y ahora sí discrepo muchos contigo Fitnico, con la chica de la playa sobre todo. Para muchas mujeres bajar el porcentaje de grasa muchas veces es complicado, gracia a los estrógenos y sí, yo hice un déficit calorico el año pasado para una competencia, pese 58kg mido 1.55 y aún así no tenía el abdomen plano, aún se marcaba una lonjita, además de que el útero abulta el abdomen.
O por más que sufriste un accidente que te quitó una pierna, un brazo o hasta dejarte en silla de ruedas por la gravedad, no te dejas vencer y quieres seguir haciendo las cosas de manera normal, incluso si uno quiere conseguir un buen físico, eso solía ser body positive pero lamentablemente estos derrotistas se lo apropiaron con la intención de que nosotros a la fuerza los aceptemos.
Yo soy algo delgado y creo que soy mesomorfo y me gustaría tener el cuerpo como de un muscle bear y ojo, no de esos que parecen "embarazados" o con harta panza chelera, sino esos musculosos con el abdomen moderadamente lleno, eso se llamaría un "gordibueno", claro que tendría que mantener ese estado moderado, asi que tendría que darle con la hipertrofía pero a ver que dice según mi lord fitnico.
Yo solo te voy a decir una cosa que vas errada tu cuerpo de por si ya tiene una genetica una anatomía en la que se dispondrá cada fibra de músculo y ligamentos pero decir que no se puede cambiar todos pueden llegar a obtener un fisco del olimpo
Como? Con trabajo duro el que trabaja duro, no se rinde y le gusta lo que hace podrá superarse
El gimnasio no es opcional es una obligación el ser humano para tener una vida plena debe ejercitarse sea hombre o mujer
La mujer es más receptiva a tener más grasa porque su genética así lo dicta para la maternidad y para generar atractivo sexual ya que la grasa se concentra principalmente en los senos, muslos y nalgas
Para ambos géneros se almacena grasa en el abdomen es síntoma de sobrepeso porque es más de lo que el cuerpo puede procesar por ende la almacena para usarla en caso de necesidad
También está la semana del periodo, que una vez al mes estás súper hinchada por eso.
Posta sin ofender pero la de la playa ni yo te creo q va al gym 6 veces a la semana. Es obvio. O sea con esto no niego las complicaciones q tal vez una siendo mujer puede tener a diferencia de los hombres pero bue tampoco la idea es victimizarse de todo y no lo digo por vos, simplemente queda aceptar la realidad y a partir de ello cambiarla para mejor lo mejor posible y ya está, no hay más rodeos q darle
Esfuérzate más y deja de llorar
Yo voy para un año de hacer ejercicio (los cumplo a final de febrero) y he de decir que me he sentido fenomenal. Lo que trato de entender es porque subi 5 kilos (creo que fue durante diciembre), pero aun asi consegui aplanar el pecho y disminuir la grasa abdominal y la cadera. Y lo que me me motiva a continuar es estar cada vez mas cerca de mi meta y hacer cosas que no podia como realizar paralelas y dominadas (aunque este ultimo solo logro hacer 3 y las que hago son las palmas hacia mi)
Es porque esos kilos que subiste son de MUSCULO siéntete orgulloso
@@connieil4266 gracias, se que no estoy cerca de la meta pero al menos me acerco
Gente como hacen para tener grasa en los brazos? Soy ectomorfo y comencé en volumen pesaba 55kg ahora peso 61kg fue hace 3 meses pero si me crecieron los brazos un poquito pero no mucho como hacen para tener grasa en los brazos?.
Que los brazos se te llenen de grasa es más por genética o grasa localizada. Lo que deberías intentar hacer es consumir más proteína y enfocar más los entrenamientos de brazos; con buena calidad e intentando llegar al fallo. No hay tal cosa como "que se te llenen los brazos de grasa", tal vez que una capa no tan grande los cubran, pero el tamaño que incrementas de brazos mayormente suele ser en músculo. Así que a romper vena en el GYM hermano! Suerte en tu camino
@@Merray muchas gracias por el info Bro
4:15 La chica realmente está increíble, las mujeres no debemos tener un porcentaje muy bajo de grasa, es peligroso. A parte, naturalmente SIEMPRE tendremos grasa en el abdomen para protección del útero
Increíble?
@@aitorbenitez2078 increíble
Así es
Mi esposo cuando éramos novios paso por una etapa de depresión por la pandemia. Su familia lo trataba mal y le salió una pancita... Yo le dije que le amo y así es... Pero me preocupa su salud obviamente. Así que con amor empezamos a cuidar nuestro cuerpo en el gym! 😉👌☺️
"Quiérete como eres ,pero mejorate si puedes "
Aguevo
La mejor frase, en pocas palabras.. Es lindo amarse, pero también es genial ir por mejores resultados , hasta conseguir esa versión que un día quieres ser 🎵🎵
Yo creo que el amor propio se trata de aceptarte y dar tiempo a ir mejorando, y con el tiempo ir viendo tu evolución ..
A mi la verdad no me gusta criticar, pero tampoco normalizó lo que no es sano para la salud .. Saludos.
@@CristobalCarrasco-hi7sg lo digo porque hay personas que pueden tener una enfermedad que no les permite moverse o hacer algo que alguien que está bien puede hacer:)
Bro la chica de la playa está muy bien, criticarla es pasar al otro extremo.
4:20 en esa si no estoy de acuerdo con vos, yo estuve buen tiempo en el gimnasio dándole duro y esa parte del estómago no bajaba grasa, la genética importa mucho.
No le darías tan duro
@@aitorbenitez2078 que?, de que hablas?
no tiene que ver con la genética, la piel se arruga y estira. Creería que aun teniendo un porcentaje de grasa corporal por debajo de la media seguiría ocurriendo eso con la piel
@@north8686 no era la piel son cosas geneticas que dan esa tendencia, ni en la adolescencia en el momento que estuve super falco esa parte no dejaba de tener grasa maximo marcaba los primeros 2 cuadros del abdomen.
la mina del min 3:45 no hizo nada malo, tampoco es gorda o esta alentando a la gente a ser gorda y de todas formas la desacreditas de que no entrena, que va al bufet del gim y la mandas a nadar.
Te fuiste al otro extremo con el discurso de "vida sana"
De hecho se pone a hablar de los brazos como evidencia de gordura , o de la barriga cuando esta relajada o quien sabe si inchada dejes de comer , este tipo se piensa que el cuerpo de la mujer nunca se dobla o tiene cambios segun la posicion , para el cualquier porcentaje de grasa es malo... la unica forma de deshacerte completamente de toda la grasa es ser anorexico , lo digo por experiencia ya que sufri anorexia por 5 años de mi vida y estuve apunto de morirme por tener 6 de grasa corporal... no es sano tampoco tener tanto musculo como el dice ya que tambien provoca un desficit en los huesos , al igual que un desgaste mas rapido por sostener el peso de dichos musculos... este tipo no sabe lo que es un equilibrio
@@antonellaboccanellia3569lo dices como si los hombres tampoco se le doblará el estómago cuando se agachan,lmi hermano tiene como 13% grasa corporal y cuando se agacha se le notan rayas en el estómago
@@HYDROCARBON_XD es un bajo porcentaje de todas formas las mujeres menstruan todos los meses y ese periodo es de inflamación.
@@YUPSI717 cuando dije eso? Solo dije de que los hombres también se les hace el estómago así incluso si tienes menos de 15% grasa
@@HYDROCARBON_XD las mujeres naturalmente tienen mas grasa que los hombres asi q cuando una esta delgada aun asi se les hace rollos de grasa en el estomago. En los hombres no tanto porq su porcentaje de grasa es menos.
Body positive es aceptar que hay cosas que no puedes cambiar en tu cuerpo,no aceptar enfermedades como la anorexia y obesidad las cuales puedes cambiar,y eso de amar a tu cuerpo,si lo amaras lo tratarias bien lo cuidarias comerias sano dormirias bien y lo ejercitarias,el cuerpo es un templo el cual no se debe descuidar
La anorexia no es algo que se pueda cambiar de un día a otro y decir, "oh ya no quiero tener anorexia" es un problema de salud mental.
Y muchas veces la obesidad puede ser resultado de muchos factores que una persona por más sana que quiera estar. No controla.
El body positivo significa que cualquiera puede tener el cuerpo que quiera, y a ustedes les debería valer el como se vean las personas. Ya dejen su gordofia. Y dejen a las personas llevar su vida y su cuerpo como quieran.
@@lumap6063 Nos "debería valer el como se vean las personas" siempre y cuando se hagan responsables con su propio bolsillo de todos los gastos médicos que deriven de "amar a su cuerpo". Es muy fácil decir que "nos de igual tu cuerpo" cuando seremos los demás quienes paguemos los platos rotos con nuestros impuestos cuando toque operar. Así que ya que esa gente va a consumir de nuestros impuestos, que menos que queramos evitar que se autodestruyan.
Lo mismo aplica para el que no para de beber o fumar como si no hubiese un mañana.
Una cosa es de vez en cuando tener algún pequeño exceso puntual (nadie es perfecto) y otra cosa es convertir tu estómago en un desguace a lo largo de muuuuuchos años.
Obvio no me refiero a las personas que de verdad tengan algún problema grave (depresión o lo que sea) y que eso les impida bajar de peso. Todo accidente o enfermedad puntual está bien ser apoyada por la sociedad, pero gente que sin tener nada se sientan orgullosos de auto sabotearse, no.
@@lumap6063 eso no es lo que quiso decir, lo que todos sabemos es que no debemos juzgar ni comentar sobre el cuerpo ajeno, pero tampoco es correcto conformarte con algo que puedes cambiar para mejor, para mejorar en muchos factores beneficiarios para nosotros mismos
3:58 aquí también te equivocas. Si bien es cierto que lo body positive para muchos es la justificación perfecta para encubrir sus malos hábitos, por el otro lado la exageración al Fit ha echo que pienses que la chica está fuera de forma e inclusive asocies ello a sus hábitos alimenticios. Yo veo una mujer con un cuerpo que se mueve y luce bien. No te equivoques
Yo también veo a la chica con buen cuerpo🤷♀️
La obesidad es un factor objetivo, no de percepción visual. Si tiene X porcentaje de grasa (habría que medirlo) tiene obesidad sin importar como la veas.
@@chavezzzz4011 Cierto, IMC 25 (sobrepeso) vs 30 (obesidad), no utilicé el término adecuado, siento la confusión, pero vamos, se entiende el mensaje.
@Chavez Zzz Sobrepeso no creo, realmente depende muchos e su estatura, masa ósea... Yo por ejemplo tengo bastante pancita y según unos estudios mi porcentaje de grasa corporal es bajo xd
Eso es más cuestión de perspectiva com el caso de esa chica, creo yo. Ya que es ver el vaso medio lleno, o medio vacío, según de cómo, dónde y cuando lo mires
esto es la modernidad, tu decides ser parte de ella o rechazarla
la gente prefiere oír una mentira reconfortante (bodypositive) a una verdad incomoda (todo lo que conlleva llevar una vida con sobrepeso)
Totalmente la mayoría de personas prefieren vivir la mentira y la fantasía porque tienen miedo de enfrentarse a la realidad y los grandes esfuerzos que conyeva por eso si el ser humano tuviese que vivir de nuevo en las cavernas (cayese la civilización) esas personas morirían por que no podrían sobrevivir
El ser humano ha sobrepasando en parte la ley de supervivencia del más fuerte porque incluso los débiles viven en la sociedad para ser explotados por los más fuertes o simplemente no tienen aspiraciones de superarse así mismos y volverse fuertes
True My brother
Lo has dicho muy claro.
Totalmente de acuerdo contigo!!! 👍👍👍
Basado
"Si no dedicas tiempo a tu salud se lo dedicaras a tu enfermedad" una vez lo vi en un meme y me impacto
Amar a tu cuerpo significa cuidarlo, mantenerlo sano, para pasar más tiempo con los que queremos y eso es algo que ellos no quieren entender
Amar tu cuerpo significa que los vas a querer como sea que esté ya sea que esté fit o no? Es que acaso me vas a decir que si algún día subís de peso, te vas a odiar por eso?
El bodypositive se trata de que cada quien viva como quiera, y no meterte a cuestionarlo su cuerpo. Como nadie tendría porque meterse en cómo te ves tú.
Además hay muchos factores que que influyen en que una persona no pueda perder peso o simplemente no tenga la motivación para hacer ejercicio. (en el caso de los trastornos psicológicos)
Se trata de empatía y de no meterse en la vida de los demás.
@@lumap6063 en primer lugar nadie te obliga a nada esto es más un consejo o una recomendación, ya que ahí existe gente que igualmente no quiera cuidar su salud es asusto suyo. En segundo lugar, claro que existe personas que por si condición tengan algo que les dificulte bajar de peso o mantenerse, pero conozco gente que a pesar de tener esas dificultades igualmente se intentan cuidar, igualmente hay otras personas que al final no se cuidan a pesar de tener todas las posibilidades del mundo. En tercer lugar, el mayor problema no es ese, los que quieran seguir con ese estilo de vida que lo hagan al fin de cuestas es su vida, es bueno eso de aceptarce a uno mismo, pero todos sabemos que la obesidad y la desnutrición no es saludable, por lo tanto no debería ser recomendado, a eso es lo que me refiero, por mi que cada uno viva como quiera ser feliz pero que no fomente este estilo de vida como si fuera lo mejor sin ningún problema de salud
@@lumap6063 Yo cuando amo a alguien o algo, lo cuido y procuro que esté lo mejor posible, no lo dejo abandonado a su suerte "como sea que esté" y viendo como cada día va a peor y en lugar de hacer algo, ahí lo dejo "amándolo".
@@samuelmereles4592 tampoco veo muchos quejándose de fumar (y muchísimos flacos fuman) y sin embargo eso no da salud tampoco. Si vamos a quejarnos que sea para todos igual no??
Da risa la gente que comenta cosas obvias pensando que dicen algo inteligente jsjajajaj
Eso de tener alto porcentaje de grasa e ir al gimnasio 6 veces por semana si es real. Yo solia ser muy delgada y tener excelente figura, iba al gimnasio de 4 a 5 veces por semana pero no me esforzaba por ser delgada simplemente yo era asi, lo peor es que también juzgaba a la gente con sobrepeso por ser "descuidada".Hace dos años inicie un tratamiento con una medicación para la ansiedad y empecé a subir de peso, gane 18 kilos en 2 años y seguia entrenando hasta 5 veces por semana. Al parecer ahora tengo problemas hormonales y no logro perder grasa como antes. Nunca se sabe que hay detrás de un aumento de peso y algún dia como a mi el karma nos callará la boca.
"Nadie sabe lo de nadie" dicen de donde vengo
excelente relato...
No es irreal, si el argumento que utilizas es tu caso particular entonces, utilicemos el falsacionismo para rebatirlo, ya que, en mi caso, voy esa cantidad de veces al gimnasio, sin embargo no hago el déficit calórico necesario para disminuir el porcentaje de grasa, entonces, aunque una persona vaya los 7 días a ejercitarse, no podrá perder grasa en caso no haga un adecuado déficit. Creo que, en el punto que estamos de acuerdo los suscriptores de este canal es que (sin mencionar lo estético), es necesario y plausible esforzarse para lograr un cuerpo SANO, y definitivamente ese cuerpo no se encuentra en los excesos.
Las hormonas te digo que son tus enemigas, pero tmb seamos honestos, el consumir más de lo que gastamos en el gym no sirve ni aun llendo 2 vcs al día los 7 días de la semana.
@@Meltica volvemos a lo mismo: la gente piensa que si no consigues el físico ideal que te vende el mundo del fisicoculturismo entonces algo estás haciendo mal o no estás sano. Sin embargo puede tener su déficit calórico como dices y aún así tener problemas hormonales y producir grasa. Eso es perfectamente posible y de hecho es la causa de por qué muchas mujeres no puede perder tanto peso como quisieran. Pero claro, para saber eso se necesita informarse desde el punto de vista médico, porque desde el punto de vista superficial del gym, hasta los pliegues de la piel son malos
Me encanta los videos en los que expresan lo que la mayoría piensa y nadie dice por miedo a ser cancelados...un crack el fitnico
Mi cuerpo no es una batalla......es una guerra perdida.
Jaja te mamaste 😂😂
yo creo que esta cool aprender a sentirte bien con tu cuerpo sin importar el peso que tengas o la figura que luzcas, pero también creo que si te importa tu salud debes mejorar tus hábitos de alimentación y también ejercitarte, no tienes que verte súper fit para ser una persona físicamente sana. Yo creo que puedes ser una persona saludable ejercitándote y creando buenos hábitos de alimentación, ya si quieres verte fit o mamadísimo, pues es una cuestión más que nada personal, tampoco es que por no verme súper fit entonces tengo una mala salud o condición física.
exacto, un cuerpo sano o un cuerpo de alguien que entrena no tiene pq lucir de cierta forma u otra, pq todos van pasando x distintas etapas y tienen distintas metas...
Exacto,toda la razon,y por tener panza no significa que no te ejercites o seas un flojo
yo voy a ser sincero, yo hace casi 10 meses pesaba 125kg con tan solo 19 años, llegue a estar muy bajo, con el auto estima por el suelo, ya al final no salía por vergüenza de que la gente me mirase, hasta que un dia viendo videos de cambios radicales me dije, si ellos pudieron por que yo no, y empecé yendo a jugar basque y buscando dietas o cosas asi, hasta que conoci lo que es un deficit y como llegar al deficit calorico, y empece a poner todo eso en practica, y hoy casi 1 año he logrado perder al rededor de 31kg, ademas despues me meti al gym y actualmente estoy pesando 94kg y mido 1.82 o 6 pies y tengo un buen fisico , la verdad es que mi autoestima subio, y para todos los que esten leyendo esto y quieran hacer un cambio, haganlo, el camino es largo pero no se pongan a pensar en eso, solo disfruten el proceso
7:25 no es una revolución es una bomba nuclear
Ella es humorista xdddd
Me pregunto por que la última chica tuvo que escribir su discurso. Por cierto, llevo ya unos meses haciendo ejercicio de manera más disciplinada y he de decir que si he notado además de un cambio físico, un cambio mental. Te ayuda a querer cambiar más aspectos de tu vida y hasta de intentar llevar una alimentación más sana.
Dios te bendiga, ¡¡¡sigue así!!!
@@queso_fresco22 muchas gracias
Porque no es su discurso. Sólo está repitiendo la mentira que se dicen a sí mismos los “body positivers”.
¿Alguien recuerda los días en que se motivaba ala gente a superar sus defectos y no aceptarlos como si fueran algo bueno?
Y que hay de malo en aceptar los defectos? No me vengas acá con lo del conformismo y no se que otras cosas de "couching".
Se trata de dejar a las personas ser y vivir sus vidas como ellos quieran.
Y que vos lleves la tuya como vos querrás. Si meterte de metiche a criticarlo el cuerpo a las otras personas.
@@lumap6063 ¿como que que tiene de malo? La superación personal es lo que nos convierte en seres funcionales a la sociedad, la narrativa de hoy en día en lugar de valorar la superacion personal se nos dice constantemente que aceptemos nuestros defectos y limitaciones, ¿realmente piensas que algo bueno puede salir de esta filosofia?, la gente es libre de autodestruirse cuanto quieran, pero promover esta actitud como algo bueno y aceptable es simplemente perverso.
@@karinavega6119 Y también es malo promover el odio hacia sí mismo por el hecho de no encajar en lo que al resto le gusta disfrazan dolo de "motivación" tóxica, que promueve el estigmatizar las enfermedades mentales. Promovido por esos "coches motivacionales".
Ah! Y el peso no es un defecto.
@@lumap6063 la autoestima solo se consigue de una forma, y es ganándosela, por eso hay tanta depresión hoy en día, por que se les enseña a los niños que son especiales por el simple hecho de existir, y al crecer se dan cuenta de que los mantuvieron en una burbuja alejada de la realidad y que no son tan especiales como les habían enseñado.
El peso no es un defecto, pero el sobrepeso y la obesidad si lo son, ese no es el estado natural del cuerpo humano.
@@karinavega6119 el sobrepeso no es un defecto y si así lo ves tú quiere decir solo una cosa: gordofobia. Y ahí simplemente ya no perderé el tiempo con alguien así.
El verdadero amor es aquel que no debes de estar diciendo o compartiendo. Si no solo expresarlo fin
Nico siempre motivándonos de otros desmotivando xd
se llama nico? jajaja pense que tendria un nombre tipo euclides o kratos jajaj
4:10 ¿qué tiene? Está flaca, simplemente se sienta y tiene mala forma
Flaca? Estás ciego? No sabes que puedes encoger la panza con esa posición?
@@tig3rgamer si la espalda se pone recta o se encorva hacia atrás
Peso 84 y pico y sigo haciendo ejercicio, aún no estoy bien físicamente, por eso digo "luchando" contra esta mierda, haces un mes empecé con el boxeo y lo amo, es más, me apasiona boxear, y voy a seguir haciendo ejercicio porque para eso he nacido. Esta es nuestra batalla, y la tenemos que ganas como sea. Ánimo muchachos, se que podéis cambiar.
Aunado a eso debes de modificar tus hábitos alimenticios para ser más efectivo y eficiente. El secreto de todo es bajarle a los carbohidratos refinados y todo lo que contenga azúcar y los alimentos procesados, no es necesario hacer dieta sino cambiar el régimen alimenticio. Abrazo fuerte. Exitos.
Yo también entreno boxeo y la verdad es que si se siente bárbaro, pero te recomiendo que busques otros deportes (de combate si son tus favoritos al igual que para mí) para que tengas más motivación y más "contenido" para entrenar.
Pd: yo práctico boxeo, taekwondo y Jiu-Jitsu.
Oremosle a dios para que más personas encuentren el canal de fitnico y no se vuelvan está abominación
Buen video bro,queria agradecerte ya que me he visto muchos de tus videos y me han ayudado a mejorar mucho mi cuerpo y la verdad me siento mucho mejor ahora que tengo un fisico mucho mejor que antes
3:55 ¿Ella está gorda? Si yo la veo delgada 😅 le falta tonificarse pero gorda..? Cómo para dejar de estar saludable, se ve como una chica normal talla M o S
No es gorda, y sus brazos se ven atléticos
Nico siendo Nico
😀
Edit:
Amo todos tus videos
🤙
Si tu amas tu cuerpo te pondrás a entrenar, no a comerte 400 hamburguesas
El "ama tu cuerpo" de esa gente traducido al español significa "lleva la peor calidad de vida posible"
La vieja con la hamburguesa en la boca "mi cuerpo es una revolución"
Cómo el capitulo ese de Bob Esponja dónde Calamardo se come 1000 Hamburguesas y engorda asta explotar 🤣🤣🤣🤣
@@JavierValverdi 😂 amo mi cuerpa Bob sponj... *Le da un paro cardíaco*
Tantos idiomas y tenía que hablar basado
Son esclavos de la dopamina y endorfinas que liberan al comer kilos y kilos de comida
mi cuerpo no es una batalla , mi cuerpo es una revolucion.
tres doritos después: doc aiudaaaaaaa ME muEROOoo
XD
XDXDXD
Cómo decirle a la chica que no te gusta por qué es gorda, sin que recibas una buena porción de insultos.? Yahoo respuesta! (Situación que ya me cansé de vivir pero nunca le dije a la chica que no me gusta por el físico que tiene)
R = Lo siento mi corazon (opcional: y brazos) no es tan grande como para contenerte ;)
Decile que es mas facil saltarla que rodearla
"No te miento cuando digo que no hay nadie como tú, pero por favor no me comas majin buu." "Lo siento, soy de corazón pequeño para tan gran, gran, pero gran persona"
Simplemente dile que no te gusta y ya, no tienes que mencionar el por qué
No encuentro relación. Solo dile qe no le gustas
7:13 480 kg de blindaje
Que onda Fitnico, tu eres como el "el probre es pobre porque quiere" pero de la salud XD
Me dió risa tu comentario, pero no 😂
Permanecer obeso es una decisión, salvo casos médicos excepcionales (problemas de tiroides, etc) la gordura es producto de malos hábitos que se pueden cambiar. No necesitas mucho dinero, con que las personas del vídeo se ahorren lo que gastan en comida rápida ya les alcanza para ir al nutriólogo y al gym.
@@esval3054 Yo tengo hipotiroidismo, y no es excusa, con tratamiento se puede bajar de peso, además con está enfermedad subes pero no tanto. Son solo excusas para no querer hacer las cosas y ya.
Siempre ha sido así, desde el principio. De hecho hay un video (creo que lo borró) donde criticaba el “BodyPositive” diciendo “si sigues con eso de amarte tan y como eres así es como vas a quedar” y ponía como ejemplo a una persona que jugaba con sus grandes pliegues de piel y en un comentario decía “descarga mis planes fitness para que no termines como él”
Cuando en realidad el ejemplo que había puesto era el de un muchacho que se estaba recuperando de la obesidad mórbida y demostraba cómo mantenía una buena actitud en el proceso 😂😂😂😂😂😂
Obvio empezaron a criticarlo por eso. Me gusta parte del contenido de Fitnico pero suele caer en el narcisismo y digamos que su visión sobre la salud no es muy amplia que digamos xd
Volvé a TikTok basurita
@@esval3054se refiere a lo de la tipa en la playa que ni siquiera estaba gorda,lucia normal y sus brazos eran anchos por el músculo no la grasa
La verdad es que a mis 48 años me cuesta mucho entender esta cultura del abandono del cuerpo. De joven no alimentaba mi cuerpo de la mejor manera pero eran otras época y la actividad fisica era muchisimo mayor a la actual asi que siempre fui atlético. Ahora ya a esta edad lo sigo ejercitando y alimentando de la mejor manera posible. Saludos
Ahhh sos un viejo total jeje
La mayoría de los que promueven esas ideas son gente "joven" (30 años o menos), aún no les llegan las consecuencias reales del abandono físico.
Te dire porque, porque ya el cuerpo no es importante no hay figuras superiores que este musculosos, aver flacos si, pero totalmente flacos no,
Ya no importa tu cuerpo, a nadie ya no le importa tu cuerpo, lo que ahors les importa, es que tan bien estas mentalmente, porque dime como vas a hacer lo que quieres si estas mal mentalmente, no es que solo hagam y ejercicio y o ya me siento muho mejor, no, ya a madie le importa si estas musculoso, señor, si usted no entiende, es porque las mujeres siempre lo rechazaron por estar gorod o por no tener un cuerpo "perfecto" por eos no entiende porque siempre hubo personas criticandolos cuando lo importante no es lo de afuera si no lo de sdentro
6:24 el terror de los baños:
En mi caso yo creo que muchas personas se fueron de control con el body positive, porque por un lado esta bien quererse una con todos sus defectos, pero otro es apoyar el sobrepeso no darse cuenta de que tu cuerpo no esta saludable. Pero tambien creo que afecta tu contextura, tus genes y a veces tus problemas de salud tanto fisicos como mentales, asi que por un lado entiendo a la gente que dice quererse y aun asi es ancha o pasado de peso, que lleva una vida saludable pero aun asi no logra bajar de peso. Creo que lo principal es mantener un estilo de vida sano hacer ejercicios, comer sano, dormir bien y sobre todo estar bien contigo. Yo hablo por mi, soy una persona que pesa mas de lo que deberia y eso que no es por mucho, he tratado de todo pero lo que no me permite bajar de paso es mi salud mental que es muy inestable, tengo ansiedad no puedo dormir, son cosas que me salen de control, pero lo que trato de decir es que para ayudarme a mi lo primero es aceptarme y quererme para asi poder cumplir con mi peso recomendado, asi que por un lado entiendo que quiere el bodey positive pero hay gente que llega al extremo, yo creo que para que una persona sepa su peso indicado es necesario que vaya al doctor, ellos son los que mas te van a guiar, eso digo porque algunas personas somos contextura ancha y en si ellos nos van a guiar.
Al doctor se va si tiemes un maleatar
Las personas gordas también nos podemos amar, uno puede estar subido de peso y no tener ninguna enfermedad.
La validez de un ser humano no solo se basa en un número que de una balanza.
La obesidad no siempre está justificado con enfermedad la mayoría de los casos es por vagancia.podes pesar 90 kilos y no tener una enfermedad pero te cansas más al caminar, no podes respirar bien,te agitas demasiado sudas excesivamente por acciones mínimas ,punzadas en el corazón.La valides tampoco se tiene que basada en un número de una balanza no sirve nuestro cuerpo es músculo grasa y agua.Lo que hay que hacer es ir con especialistas para medir tu imc y hacerte un análisis completo para conocer tu tipo de cu repo y con eso armar un plan alimentario+ rutinas de entretenimiento
Depende de cuánto subido de peso estés y durante cuanto tiempo. La obesidad multiplica las posibilidades de muerte por cualquier causa. Obvio son probabilidades, puedes tener suerte y vivir más que alguien delgado, pero la estadística juega bastante en tu contra.
Claro che, si tienen obesidad morbida es 90% probable que no llegues a los 45 años de edad, pero dale, ser obeso es fenomenal, sientete súper orgulloso de tus lonjas, yo te apoyo 👍👍😎😎
Literalmente si estás gordo tarde o temprano explotas, mi tio 2:40 pesaba 130 y media 1.60 le hicieron examen y supuestamente estaba bien, al día siguiente murió de un infarto y tenía 40
MAQUINA , MONSTRUO , Sigue asi saludos desde Cuba , sigo tu canal hace 4 meses y solo es pura mejoria personal desde que me suscribi GRACIAS
Tengo obesidad morbida, toda la vida he subido de peso y bajado, he hecho ejercicio y lo he dejado, hoy mismo tengo 30 kilos arriba.
No tengo pena ni orgullo, simplemente soy quien soy.
Pero admito que amar nuestro cuerpo es mantenerlo sano, estando gordos no es querer nuestro cuerpo, es una enfermedad peligrosa.
yo siempre quize engordar por que toda mi vida fui flaco pero mi mayor sueño es estar mamadisimo, quien coño me va a mirar si paresco una bolita de grasa
Si amas a tu cuerpo lo cuidas porque con salud aumenta tu calidad de vida, tendrás energía, harás lo que te propongas
He estado entrenando por más de un año, pesaba 41kg, si como lo escuchan 41kg a mis 17 años, se me ha complicado mucho el camino, soy muy bajito, ectomorfo, con mala genética en los brazos y pantorrillas, mi estómago es muy pequeño lo que me complica comer altas calorías, el volumen que implemento es un infierno, entreno duro, seis veces a la semana, muchas veces sentí tener todo en contra, pero siempre creí en mi, ahora después de una año y varios meces peso 60kg, se que no es mucho, de echo aún estoy muy flaco, pero es un gran progreso, pase de 41 a 60, y esto no para, ahora voy a por los 65kg, bueno, el mensaje que quiero dar es que pueden superarse, sin importar lo mal que se vean, ustedes pueden, opten disciplina y hagan lo que tengan que hacer, los resultados llegarán con el tiempo
Yo peso 53K y mido 1.72 :'v,eso es estar en un buen peso o algo bajo ?
@@elninopollov175 depende de tu porcentaje de grasa, pero 53kg son muy poco, entrena duro, come bien y disfruta de tu cambio, vive los momentos bro, el tiempo te dará los resultados de tu esfuerzo
En un cambio enorme 💪💪
Lo importante es no dejar de mejorar, es cuestión de tiempo
@@elartistadevenusaven5214 no puedes hacer tus huesos más anchos, no puedes acortar tus tendones, no puedes meter más músculo de lo que tu cuerpo te permite, la genética no son tonterias, los consumidores dicen que lo son por qué las hormonas los llevan a grandes resultados, para los naturales las cosas no son así
Hermano no sé qué decir , yo tengo barriguita y voy 5 días al gim aveces dos veces al día me cuesta bajar de peso , tengo 41 años , y amo mi cuerpo y mi mente especialmente, saber que soy un ser espiritual,amo el vehículo que lleva mi alma , me siento gordo todavía, pero si ven mis trapecios dirías que estoy chuzado ,es mi relativo , se que tenemos que ser responsable con la información, te veo fuerte de ideas, pero algunas cosas no van al lugar indicado la intención del mensaje está bueno , en fin tengo que bajar 8 kilos o más para entrar a la categoría que quiero entrar ,para la competencia nacional de pulso (lucha de brazos) España, Barcelona este mayo de 2023, y me estoy poniendo a prueba al límite con mi cuerpo... Y hay que soñar , siempre hay que soñar!
No se trata solo de ir al gimnasio, sino de la calidad del entrenamiento (estructura de la rutina, intensidad y compromiso) así como de la alimentación y de los hábitos que tengas en tu vida diaria. También del tiempo que lleves, claro.
Chuzado?
Grande fitnico bro te tengo que agradecer a ti y atus planes de ejercicio y consejos literalmente cambien mi fisico un monton! Me insipiraste tu y tus videos gracia spor tabto y perdon por tan poco
Hay una chica en UA-cam, se llama SolCarlosOficial, que pone esa excusa, "los cuerpos sanos son de muchas maneras", lo cual evidentemente no es así, bien dicen que es peor el autoengaño que lo que te digan los demás. Y esa chica no entiende nada.
Hoy alrededor del mundo existe una enfermedad peor que el covid o que el cancer, es un enfermedad mental la cual aun no tiene nombre, pero es evidente en el comportamiento humano que hoy se refleja en redes sociales. Atentar con la naturaleza misma del ser humano. ¡Ay de los que a lo malo dicen bueno, y a lo bueno malo; que hacen de la luz tinieblas, y de las tinieblas luz; que ponen lo amargo por dulce, y lo dulce por amargo! Isaias 5:20.
Excelente Fitnico, !!!!, ya eres de mis favoritos!!!
Chale me sentí mal. Soy muy delgada, me alimento sano y hago ejercicio y aun así no tengo abdomen marcado y si me siento encorvada y relajada se me hace lonjita como a la chica del video minuto 4:30. La vdd yo creo que sí es normal😅 Puedes estar sano y aun así tener cierto porcentaje de grasa. Estoy de acuerdo con que el amar tu cuerpo también es cuidarlo, pero tampoco hay que creer que sólo la gente marcada o musculosa es sana, porque muchas veces ni ellos lo están. Simplemente hay que buscar un cuerpo que esté dentro de los parámetros saludables establecidos por las instituciones de salud.
Yo estoy pasado de peso, ahora voy al Bax pero me cuesta mucho hacer los ejercicios y lo que desmotiva es sentir que no hay avance pero cuando te pones de a poco te das cuenta que vas mejorando
Yo se lo que es perder casi cuarenta kilos,el cambio fisico repercute intensamente en lo emocional,y lo psicologico,cuando ves que la ropa te calza de otra manera,que te moves de otra manera,que la.gente te mira de otra manera,es sumamente satisfactorio,la cosa es encontrar el equilibrio justo para cada uno!🙏🙏🙏
¡EXCELENTE VIDEO HERMANO! saludos
Si hubiera una catástrofe global esos weyes les da un paro cardíaco por intentar correr
La selección natural xD
Amarse es cuidarse. Si no t cuidas no amas a tu cuerpo.
"Mi cuerpo no es una batalla". Literalmente tiene el culo al revés
🤣🤣🤣
Yo era MUY GORDO. Y la verdad siempre me sentía incómodo además de que se me notaba en la respiración. Así que entiendo lo que es tener sobrepeso y también entiendo que es una enfermedad que afecta tu calidad de vida, es como si estuvieras feliz por tener cáncer o sida. "Amar tu cuerpa" no es atascarlo de grasa, es cuidarlo, hacer ejercicio y hacer lo mejor para que estés bien y vivas mejor.
Exactamente mi estimado,normalizar la obesidad no es nada bonito.
Lo positivo es aprender a ser disciplinado, comer bien, bajar de peso y cambiar tus hábitos para tener una mejor calidad de vida. ¿Es difícil? Si, mucho, pero vale la pena. Gracias por tus videos.
VAMOOOS FITNICO ME ENCANTA CUANDO ROMPES LO DE CADERTE CALLADO, HAY QUE HABLAR LO QUE PENSAMOS DE ESTOS RIDICULOS
7:00 la gente normal va a pensar que esta sentada pero estan equivocados ella con su cuerpo tiene un campo gravitatorio
Para mi estos locos han sufrido tanto bullying que se acostumbraron tanto a ser el centro de atención a causa de sus bullies que ya no pueden vivir un segundo sin atención ya siendo mayores.
6:54 jajajaja “llegas a aplauduir che?” Me mató
Una tipa de 250 kilos me atacó al salir del gimnasio, me gritaba gordofovico y un chingo de cosas que ni sé lo que significaba
Yo creo que amarse a uno mismo significa aceptarse con las cosas de nuestro cuerpo que no podemos cambiar como estatura color de piel etc
O peso.
@@lumap6063 EL PESO SE PUEDE CAMBIAR GIL. CAMBIA. AMATE
@@lumap6063el peso cambia
El amar a tu cuerpo se nos está escapando de las manos y como todos sabemos no es sano y gracia por alegrarme el día aunque sea con estos temas hahahahah
Yo también amo mi cuerpo, 6 días de gym y unas 3 comidas diarias bien balanceadas
Muy buen video, Fitnico! 💪🏽
GRAN VIDEO, Sigo tus consejos y me motivas a seguir entrenado UN SALUDO 😀😀
Que triste es que una persona muera sin ver el gran potencial al que puede llegar su cuerpo
4:10 nah,sus brazos se ven que si va al gym,no todas las mujeres lucen como fisicoculturistas
Gracias fitnico, no hay mejor motivación para cerrar la boca y mover el culo que ver estos videos, A CONTINUAR MEJORANDOSE!
Saludame fitnico
No sé a dónde va el mundo, pero se lo merece
Tengo 49 y sé lo que es ser gordo, no es nada bueno y te arruina.
Cuesta, pero se puede, estos son "Derrotados Holgazanes Positive"
0:07
No es una batalla, sino su cuerpo sufre una FALLA. Recapaciten.
Yo pesaba 120kg y adelgace 45kg cuidando alimentacion y haciendo ejercicio en casa...para mi, eso si es un orgullo y amor propio, no atiborrarme a mierdas y no mover un dedo, es pura disonancia cognitiva y llegaran al punto de romper su piel y tener que solucionarlo con operaciones.
Me gusto el tema, ahi va el like. 👍🏻👍🏻
Como disfruto este humor, tremendo fitnico
Que es ser sano? Comer bien y hacer ejercicio para mantenerse activo o solo verse bien y musculoso? Yo estoy bajando de peso y me queda bastante todavía pero voy bien, pero al menos que no tenga una panza chata y con abdominales no puedo sentirme bien?
Pues por lo que entiendo del tema, comer sano te ayuda no solo con lo estético, si no que ayuda a tu cuerpo a desempeñarse cómo corresponde. En cuánto al físico y salud, no es necesario que tú abdomen parezca un rallador, con tener un "abdomen plano" debería estar bastante bien, si quieres más, es tú decisión. Espero que esto te sea de ayuda.
Depende como te sientas bien tu, si ya bajaste la obesidad que es la que multiplica el riesgo de muerte por cualquier enfermedad ya es deescicion tuya hasta donde quieres llegar, no quieres abdomen plano, pues bien, no tienes que tenerlo para ser feliz, pero si tienes que preguntar es por qué te importa la opinión de los demás sobre tu cuerpo, y realmente nunca estarás feliz con nada por pensar en los demás y en el que dirán
Bien ahi bro!!!
7:02
Vos lo pensaste, Fitnico lo penso, yo lo pense.
TAL CUAL JAJA
Creo que todos lo pensamos jaja
4:29 me gusto esa explicación, lo que la gente llama normal en realidad es común, pues se ve casi siempre, pero no es lo normal del cuerpo
yo y los gordofóbicos: Con más razón voy al gym para parecerme a zyzz 💪😎
Fitnico soy gorda pero tienes faking razon, desde que empece a hacer ejercicio y comer mejor me siento mucho mejor y he bajado ya 10 kilos mientras gano musculo en el gym. Tus consejos valen oro bro, sigue asi.
1:30 correcion es Evis Presley.
Brutal video ermano yo antes pensaba lo mismo en estoy bien como estoy gordo asta q me ví al espejo y me avergüenza de lo q Vi me puse las pila y de ser una persona de 84 kilos en ya 7 meses de comer sano ejercitarme 5 vese ala semana peso actual 61 kilos bro grx x tu vídeo 💪👍
No te debes de avergonzar de tu cuerpo. Hay gente q se avergüenza de su cuerpo y se hacen 10mil operaciones y terminan peor. Tampoco significa q la obesidad está bien. Pero q bueno q bajaste de peso.
@@watchman260386 grx bro lo se q no debo avergonzarme pero aora q me veo y lo pienso digo para ser competente si puedo ser exelente y vamos x esa meta de ese adomen perfecto saludos 💪🙂
Amo mi cuerpo después de dos embarazos que me dejaron piel suelta. Amo mi cuerpo sabiendo que no cumple con los estándares. Amo mi cuerpo con diabetes T1, lo cuido y trabajamos juntos. Sin embargo, no amé mi cuerpo cuando pesaba 68kg y me costaba moverme 😝 Por eso baje de peso y mi vida mejoro.
Que no el bodypositive era para gente deforme y con heridas?
Pronto ya veremos un video de "ME FUNARON!!"
Yo siempre lo eh dicho y siempre lo dire
"Una cosa es querer tu cuerpo y otra completamente diferente es CUIDAR tu cuerpo"
Si esta chido que aceptes que tienes panza pero no te pasa nada, va esta chido, que tal vez no tengas una parte de tu cuerpo pero te aceptas y sigues feliz, va esta chido que tengas una discapacidad celebrar y puedes seguir adelante bien ay bien, pero tampoco digan que "tengo sobrepeso y peso 200 kl pero a si estoy bien, es mi cuerpo y lo amo" a ver wey, te reto a que saltes una vez sin bañarte en sudor y no tengas dolor de corazon y pecho.
Y otro que es "no tengo brazos pero aun a si soy mas chingon que otras personas solo por no tener brazos" a ver wey agarrame esta.
no ay que "presumir" discapacidades, no ay que decir que estoy saludable cuando claramente ya tienes una pansa que tiene su propia orbita, si ay que querer tu cuerpo y como quieres algo cuidaro
Te mamaste con lo de los brazos 😂
4:10 en esto no estoy deacuerdo, tambien a parte de grasa tenemos visceras, que tambien abultan, asi que sentado el abdomen no esta en tension. Hasta al mas flaco algo de barriga
yo amo mi cuerpa cuidándolo :b
en mayo cumplo 1 año haciendo calistenia y cuando me veo al espejo no tengo un cuerpo de modelo pero me ciento conforme :'D
Body positive = conformista y flojo.
Si tanto amas a tu cuerpo cuídalo, mantenlo sano y fuerte.
Me gustan mucho los videos donde fitnico desmiente a youtubers que en vez de hacerte tener un cuerpo saludable solo te lastiman con sus rutinas armadas desde la desinformación y la ignorancia.
Sin embargo, no me suscribo a su canal por videos como este 🙃 les invito a todas las personas que piensan como este chico a que se informen más y vean más allá de la grasa... si existe la gente que por más que come sano y hace ejercicio no puede bajar de peso, y eso no te hace menos persona que nadie.
Fitnico, mejor dedícate a lo que haces mejor y seguí con tus reacciones a RUTINAS DE EJERCICIO DAÑINAS porque no creo que lo de juzgar a las personas por sus cuerpos sea lo tuyo.
Jamás lo hará, es este tipo de contenido superfluo el que genera más vistas y él lo sabe.
"NoFap"
"Rechaza la modernidad"
Y todo ese tipo de sandeces vende y vende bien.
Basta con ver a los miles de crédulos que se lo toman en serio.
Esta bien hacer conciencia sobre la salud pero es mejor callar cuando se habla sobre el aspecto de los demás.
DIOS AMIGO SOS INCREIBLE JAJAJAJAJ
4:32 a caray, yo pensé que esos eran niveles normales o saludables de grasa, si no es eso ¿entonces que lo es?
Desde un 20% hasta un 15-13% ya sería bastante saludable, ella lo sobrepasa
@@sukeruton831615 o 13 tampoco es saludable es arriba de 15 y que no pase de 25 digamos que 15 y 25 son los límites. Estar en 13 te puede hacer perder tu periodo y afecta tus huesos eso sería solo para bodybuilders.