Os efeitos da exaustão emocional I Conectando com a Inteligência
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- Опубліковано 14 січ 2024
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Nesse vídeo você vai descobrir como lidar com a indisciplina. Um dos problemas que a indisciplina causa é a
estagnação que te paralisa no tempo, que leva à falta de realização. A indisciplina também pode gerar problemas
financeiros e perda de oportunidades. Também pode levar a uma dificuldade em lidar com rotina e a uma falta de
constância. Outros problemas são a dificuldade em lidar com o fracasso e as distrações. Os motivos que levam à
indisciplina geralmente são a falta de clareza, a falta de planejamento, o medo de errar, a falta de recompensa
imediata, a sobrecarga de tarefas e a falta de responsabilidade. Para resolver os problemas da indisciplina,
é necessário definir metas e cumpri-las, além de ter uma agenda diária, andar com pessoas disciplinadas e
aceitar que você precisa de ajuda. Assista o vídeo completo e compartilhe.
#indisciplina
Depois que eu comecei a ler a biblia e orar tudo ficou muito melhor. O nivel de sofrimeto zerou, a iratibilidade desceu muito mesmo, a confusão mental muito menos, a tristeza que era mortal, chegou aos niveis normais, o medo éra aterador, era algo inexplicável na minha vida. Entrava em semanas meses de medo e não via mais nada. Só medo. A minha vida éra medo. De tudo e de todos. Depois de começar a ler a biblia e a orar e jejuar. Tudo isso normalizou. Então para tomar uma decisão? Eu fugia das decisões por medo de não tomar as más decisões. E deixava as coisas ao vento. Sim fazia o dever de viver uma vida limpa e organizada e cuidar do meu filho e de mim. Não tinha batido no fundo ao ponto de não querer mais cuidar de mim. Coisa que aconteceu no ultimo relacionamento onde eu identificai claramente o burnout. Em vez de ajudar o parceiro saía com as outras mulheres nos restaurantes e eu ficava sozinha em casa com o recem nascido. As noites não ajudava nada. Nem ao fim de semana nem nas ferias dele. Então chegai a um ponto lastimavel, agora quando penso. Mas tudo isso Meu Deus Meu Pai fez novo. Estou salva. Não estou mais com a pessoa há 10 anos. Estou restaurada e em paz. Saudavel e muito criativa. E sempre e procura de estar perto do Meu Deus , meu Pai! Graças a Deus! Alléluias! Amén! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🇱🇺Monica C.
🙏🏼🙏🏼
Bom dia ! Perfeito e nos dar uma paz maravilhosa
🙏🙏🙏
Eu quero a parte dois
Até chorei com esse testemunho, Gloria a Deus
Depois de quase um ano de sofrimento sem achar saida e pra honra e glória do Senhor Jesus Cristo vocês me salvaram
Deus seja Louvado!
Meu Deus estou na uti
Que o senhor tenha misericórdia de mim .amem
Quero a parte 2
Pra mim:
DEUS !!!
SAÚDE (sem ela não fazemos NADA).
FAMÍLIA
FELICIDADE
AMOR
TRABALHO (dinheiro óbvio) 🤗
Quero a parte 2👏👏
✅🙏🏼
Fantástico, post cast...Não mudamos o que não reconhecemos...A conta sempre chega...Quando damos prioridade somente para área profissional e negligenciamos as outras áreas da vida, isso e muito custoso, a longo prazo vem a conta pois nao há congruência com as outras áreas da vida...Todas são importantes e requer destaque e prioridade de autocuidado bem-estar....Temos que ter equilíbrio harmônico trabalho e importante mas o descanso tambem devemos reaprender de trabalhar muito a trabalhar certo ,com métodos,estratégias,os resultados serão até melhores, pois estaremos descansados e renderemos muito mais...Eu sou uma prova disso, ressignificar a mentalidade fixa para a mentalidade de crescimento...Parabens Cleiton. Gratidão ❤
🙏🏼🙏🏼
Em nenhum outro lugar temos acesso a conteúdo tão relevante! Eu estou com alguns sintomas de exaustão, Cleiton! Vou rever esses pontos, reavaliar e mudar alguns comportamentos. Só gratidão.
🙏🏼
Você me salvou Cleiton parabéns pra todos da equipe 🫶🫶...
Muito esclarecedor ❤
Gratidão 🙏🏻
Eu tive burnout, eu parei totalmente mesmo em 2021, mas o cansaço já vinha arrastando por alguns anos, tive que ir para uma chácara e o vivi com pouquíssimas pessoas durante 7 meses. Eu até hoje não funciono na mesma função e nem naquele ritmo. ( Eu fiz terapia na épica, e tomei remédios) depois fiz psicanálise e agora estou atendendo. Sou um milagre
Cleiton eu preciso muito Muitooo porq. Meu filho tá assim .Só criando historinha e não consegue trabalhar só culpando o outro A frase dele é puxaram meu tapete😢
Certas pessoas... me irritam com mais frequência 😮
Agora estou equilibrada porque estou fazendo tratamento para depressão com o psiquiatra
Fantástico 👏
🙏🏼🙏🏼
Bom dia kleiton eu quero a parte 2
🙏🏼✅
15/01/2024 * Bom dia e uma excelente semana para todos nós 🙏 As Vezes é Preciso passar pelo pior para alcançar o MELHOR 🙌 Melhores dias Virão, nem sempre você Acordará com o Coração Pesado.🤔 Precisamos Abandonar o Hábito de Duvidar de Nós Mesmos 🎉Teu Coração indicará o Caminho a Seguir, tua Mente te guiará até la, Utilize Ambos em Harmonia pois separados Você se Perderá.👍 Gratidão a Deus por tudo, Sempre 🙏
O nível de iritabilitate era diário . E pensava sempre mas sempre ataque do mau. Culpava sempre ele, o diabo. Comecei a fazer muita atenção à isso. Procurei me focar e trabalhar isso. E hoje em dia o nível de iratibilidade é semanal. E estou no objetivo de ser mensalmente. Pois a qualidade de vida tem muito a haver com isso. Deus Abençoe Você Tremendamente Pastor Cleiton Pinheiro em nome de Jesus Cristo! Alléluias! Amén! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🇱🇺Monica C.
Faz anos que estou nessa exaustão mental, crise de ansiedade…
Fico nessa prisão do medo de perder algo que nem tenho.. estou trabalhando em lugar que está piorando minha saúde a 10 anos e não consigo sair tem oportunidades melhores e não consigo sair do ruim 🥹
Bom dia Cleiton faz o segundo episódio por favor 😢, até agora eu estava colocando a culpa nas pessoas…. Me identifiquei muito com esses sintomas😣😣😣😣😣
🙏🏼✅
Ultimamente estou muito exausta emocionalmente, pelo fato de estar passando por varias provações, isso chega a me dar dores pelo corpo, hoje estou em silêncio sem conseguir falar com ninguem , esta tudo muito difícil, mas eu sei que isso vai passar ...
Misericórdia é horrível!
Geralmente vou pra palavra e pra oração, mas pelo fato de ja fazerem dois anos esta sendo bem cansativo e esta me levando ha um nível de exaustão extrema , procuro estar sempre no meu quarto buscando na palavra o fortalecimento em Cristo e indo tbm para igreja!
Ja tive dias piores na minha vida tudo me irritava e era constante, mas hoje nao esta tao frequente!
Procuro me controlar e levar meus pensamentos nas coisas do alto e pensar que é só uma fase!
O meu nível esta sendo semanal, cada uma a duas vezes na semana...
Amei. Amei. Amei. Obrigada Cleiton 🥰🥰🥰🥰🥰
Espero a segunda parte Cleiton pois é muito importante para mim, me serve como luva. Gratidão 🙏 você é e está sendo um bem necessário na vida de muitíssimas pessoas. Deus te abençoa cada dia, o bem que nos aporta
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
QUANTO APRENDIZADO, ME INCLUO EM ALGUNS PONTOS. SERIA MUITO BOM QUE TIVESSE A SEGUNDA PARTE. DEUS ABENÇOE TODA EQUIPE.🙏🙌🙋🔥🌈💯👏👏👏💜❤️💙🤝💐🌻🌷
Sem dúvida, quero parte 2, muito bom!!
🙏🏼🙏🏼
Cuidar das emoções é a melhor forma de pessoa demonstrar o amor próprio, qdo chega a esse nível de exaustão, podendo ter a síndrome de burnout a melhor forma de tratamento é buscar ajuda do profissional da área da psiquiatria e da psicologia. Ambos são indispensáveis para ter um resultado eficaz ao tratamento, trazer o uma melhora na qualidade da saúde emocional e mental do indivíduo! É preciso desacelerar, respeitar-se! Descansar faz parte do processo, mas isso tem se tornado algo muito difícil das pessoas respeitarem os sinais negativos que seu corpo mostra diante de muito trabalho, cansaço, levando muita das vezes a exaustão! Respeite vc! Aprenda a valorizar as coisas simples da vida! Busque ter equilíbrio no que vc faz! Cuide da sua saúde mental, física e espiritual! Um abraço Psi Andréa Tavares🙏😉
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Maravilha, Edificante!
Parte 2 por favor.
Grande abraço a toda equipe :)
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Gratidão por todos os ensinamentos, Cleiton Pinheiro.
Tenho passado pela exaustão, já tomei medicação, parei quando minha mãe adoeceu com um CA de mama e eu tinha de acompanhá-la e por medo de dormir e não dá conta, parei com os calmante.
Assim, as vezes sinto muita irritação em casa com a teima dos filhos e reclamações do esposo. Hoje estou até bem, mas alguns dias são difíceis.
Mas obrigada!
Ingrid, sua voz é vc são lindas ❤
Elvis freire é verdade mesmo
Parte 2!! Precisamos muito!❤
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Bom dia Cleiton por favor parte 2
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Sim eu quero a parte dois
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Amei esse episódio vi várias vezes ,fiz várias anotações, é uma realidade q vivi ,há uns 3 anos e meio tive um bornaut, não me recuperei bem ,e esse ano comecei a ter sintomas ecomo Cleiton explicou a fase em que estamos a caminho da UTI o terrível bornaut de novo ,mas graças a Deus busquei ajuda médica e estou me recuperando e esse episódio sobre exaustão foi o primeiro q assisti e me identifiquei logo e já comecei de vagar conseguir fazer mudanças, claro vou assistir o 2 episódio, ansiosa 😊 e assistir tbm episódios de outros temas .Muito obrigado Cleiton e equipe assuntos abordados muito enrequicedor 👏👏
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Bom dia ! Estou na fase do silêncio, até comigo, quando começam a falar , algo para me irritar saio de perto
🙏🏼🙏🏼
@@CleitonPinheirooficialtbm tô nessa fazer "silêncio; min faz bem agora🎉
Que maravilhosoooo!!! Parabéns!!! A parte Doooisss!! Please. 👏👏👏👏👏👏👏⭐️⭐️⭐️🚀🚀🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻😘😘😘😘🇱🇺🇱🇺
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Quero Sim o 2 episódio dessa série e se pudesse ter A PRESENÇA DE UM PSICÓLOGO muito Melhor seria ❤❤
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É desafiador
Oi Cleiton sim com certeza a parte 2 ❤
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Grata por vc compartilhar conosco seus conhecimentos! 👏👏👏👏👏
Boa Noite aprendendo muito com seus ensinamentos obrigado!
Bom dia depois que eu comecei a ver os vídeos esta fazendo muito bom para mim que Deus abençoe
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simmmm
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Mesmo estando atrasada hoje,treino feito somos vitoriosos 🥰❤❤❤❤
Bom dia,
aguardando a parte 2
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Amei😊. Esse vídeo me ajudou bastante
Sim! Segundo episolódio por favor! ❤❤❤❤❤❤❤❤
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Bom dia Cleiton e equipe
Por favor faz a parte dois, ta falando muito comigo
Bom dia Cleiton ...eu estou toda semana. Chegou o final do ano passado que fui pra o médico aos prantos me achando a pior pessoa o corpo todo dolorido quando o médico reconheceu meu nível de estresse meu deu atestado um dia em casa parece que melhorei 90%
Top muitas informações essenciais p nossa vida...com certeza queremos a parte 2..por fabor..
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Bom dia !
Sim , eu gostaria do próximo vídeo sobre cansaço emocional.
Eu estou muito cansada emocionalmente....e já estou sentindo na saúde do meu corpo , imunidade...
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Me identifiquei demais 😮
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Eu que ouvir mais sobre esse tema
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Cleiton eu quero a parte 2.
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Cleiton eu quero a parte 02
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Já que quero a parte 2👏🏻
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#Cleiton parte 2
Eu agradeço
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Esse vídeo chegou como uma mensagem diretamente do céu,SOCORROO😢
🥺
Minha irritabilidade não é com todos,mas com determinadas pessoas.
Boa noite! Muito bom, seria muito interessante ter a Parte 2..... um tema bastante útil e importante
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Quero parte 2
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Me identifiquei...preciso do segundo episódio 🙏
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Sim, com certeza! Eu quero a parte 2!
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Eu quero a parte 2
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Parabéns pelo tema e obrigado com compartilhar todo este conteúdo super agregador! Vale sim a pena a parte 2...
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Parte dois por favor. Estava achando q estava com fobia social e descobri hj q é exaustão emocional, pois muita coisa fez sentido pra mim
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Bom dia ! Quero muito o próximo episódio,com as soluções. Estou passando exatamente por isso ,me irritando fácil com tudo e descontando nas pessoas que mais amo ,ainda não cheguei no quadro pior ,mas quero melhorar isso . Tudo que falou ,me gerou muita preocupação. O que fazer ,estou com muitas responsabilidades e preocupações e sou empreendora ,e as pessoas estão cada vez mais difíceis de lidar.
Boa noite Cleiton
Desejo a parte 2
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Cleiton eu concordo. Preciso de mais conselhos
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Esse episodio veio no dia certo Cleiton. Por favor mais um episódio sobre o tema.
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Parte 2 parabéns pelo ensino !
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sim gostaria muito da parte 2 !!!!!
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Bom dia
Obrigada por mais um vídeo pra nossas vidas Deus abençoe vc e toda sua equipe
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Ebaaaaa eu quero a parti 02
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Boa tarde, sim eu quero a parte 2
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Eu quero a parte 2❤
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Cleiton eu quero a parte 2 👏🏽👏🏽
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Bom dia Cleiton uma ótima semana 🙏
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Clayton estou me identificando com tudo....
Importante falar mais....grata.
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02/24. Preciso de todos os podcast 😢😢😢tô pra lá da UTI, socorro!!!! Kkkkkk
Meu pior problema são dores no corpo. Minha coluna tá pagando um preço muito alto.
Sim Clayton, faz a parte dois por favor ❤
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Tema muito importante e pouco abordado com tanta clareza! Na expectativa para a segunda parte. Gratidão
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Top demais!!! Eu quero a parte 2 🎉❤
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Boa tarde Cleiton, obrigada por esse episódio e quero sim o segundo!
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Cleiton eu quero o 2 episódio
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Parte 2 Cleiton.
Já está disponível no canal
Sensacional esse conteúdo.
Me identifiquei com muita coisa.
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@cleitonpinheiro para mulher a questão emocional também leve em conta a questão hormonal
Excelente! Quero a parte 2...
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Eu quero muito a parte 2.
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Todo dia, pois meu trabalho é estressante demais
Meu nível de irritabilidade é diário, me identifiquei com tudo que você está falando.
🥺
Cleiton, eu quero a parte 2!
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Cleiton eu quero a parte 2 👏🏻👏🏻👏🏻🔥🔥🔥
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Bom dia, sim o segundo episódio por favor 🥰
Já está disponível no canal
Cleiton quero a parte 2 desse assunto
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EU quero un novo episodio de exaustao. Estou me sentido assim.
Parece que nao tenho saida.
Obrigada cleiton y equipe voces estao me ajudando muito. Só deus para retribuir bençaos ma vida de voces. 😢
🙏🏼😊
Cleiton, eu quero a parte 2.
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Muito importante. Eu quero segundo episódio.
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Sim. E que aborde a dificuldade nas escolhas, isto é faça escolhas erradas.
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Cleiton, parte 2 por favor...
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