Har bzhit u Dast xosh twanit basi bkait, abet ru ba rui trs u sharmakat bbitawa kas natwanw awa bkat tanha xot abet aw trsa bshkenit , chon qana3att ba xot krdwa ka NATWANKT ba haman shewa xot qana3at ba xot bka ka baqwatrin kasit Sarkawtu bi
سه ره تا خه تاي دايكو باوكي بو بي ده سه لات بو معامليان كردوى وه كو كج نه يانزاني بياوى دوائي خرابه بو ده روني به راي من بووى ملاكم هه تاكو ازابي به غيره ت بي
Walla bra cht lo bnusn bawar nakam kas handi jel bubi law dnyay atu atu baw hamu dl shkan u basar xoda shkanawaya chana bubi taza qat chak nabi loxot danisha u dawa law xwaya gawra yay bka yarmatit bda
ههههههه هههههههه والله جيرؤكيكى زؤر خؤش بوو به لام ئه و به روه رده يه ى تؤى تيا كه وره بوويت زؤر غه له ته نابئ دايك و باوك وا منال به روه رده بكه ن هه ر كونى زووره وه بيت و هاورئ يه تى كه س نه كات و جاوى نه كريته وه به تايبه تى كور كور ئه بئ تؤزئ جاو كراوه و به غيره ت بيت ئه ينا نه تيجه كه ى ئاوا وه ك تؤى لئ ده ر ئه جئ
باشترین شت بۆ تۆ یاری بۆکسێنە بڕۆ بۆ قاعە دڵنیابە ١٠٠/١٠٠ ئەنجامەکەی ئەبینی چاو نەترست ئەکا وات لێ ئەکا خەڵک لێت بترسن
بڕۆماوەیەک یاری مساڕەعە بکە ودوای چینێکی باش لەژنەکەت بدە بەوشێوەیە بیتر سێنە
Zorm haz lam paijaia Hamw shawe abe gwei le bgrm bardawam bn tkaia 🥺🥺👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️
پێم وایە باشترین چارەسەر ئەوەیە بچیتەقاعەو یاری بکەیت هەم بۆ لەشجوانی هەم بەشی کیک بۆکس ئەوکاتە ئەوەنە بۆکز و لەقە ئەیەی لەوزەلامە لاستیکی و شتە ڕووبەڕووبونەوەی ئینسان وەک ئاوخواردنەوەی لێیەت
(تب...نەخۆشی و تێکچونی دەروونی بوونی هەیە بەڵام پێم وانییە چارەسەری ئەوشتانە لای دکتۆری دەروونیبێت)
ڕاستەکات👍🏻
نازانم پێ بەکەنم یان بۆت خەم بار بێم 😂😉زیندەگی سەخت
Har bzhit u Dast xosh twanit basi bkait, abet ru ba rui trs u sharmakat bbitawa kas natwanw awa bkat tanha xot abet aw trsa bshkenit , chon qana3att ba xot krdwa ka NATWANKT ba haman shewa xot qana3at ba xot bka ka baqwatrin kasit
Sarkawtu bi
باشترين حه ل ئه م جاره له ژنه كه ته وه ده ست پئ بكه ئيتر بؤ خؤت غيره تت بؤ ده گه ريته وه ئه مه ش تا قي بكه ره وه !!!!
ئاخریەکەی زۆر خۆشبو هەر مردم 😂😂😂😂، وەڵا مەگەر جارێکیتر لە دايك بیتەوە ئەگینا قەت غیرەت پەیاناکەیت
باشترین شت و چارەسەر بچۆ بۆ وەرزش دوای یاری بۆکزێن هاری بۆکزێن زۆر باشە من کە خۆر بێ تاقەت دەبم و کێشەیەکم ئربێت بۆ یاری ڕاکردن مرلە هەموو زۆر باشە باوەڕبکە زۆر سودی لێ وەردەگریت باشیرن چارەسەرە بە قسەم بکە سودی لێ دەبینیت
🤣🤣🤣wallah zor funny bu
جاوەرە ئەودڵەو نەتەقێ بەپارەی خۆت تێتهەڵدەن😂😂😂😂 گەوورەبی لەبیرتەچێ
سەرت سوکە وازی لێبێنە با بۆ خۆی برا گەورەبێت تۆش ئيهمالی بکە بەيەکەوە بژين 🙏
کورە بابە ئێوە چیدەڵێن یاری بۆکس بتوڵە و مساڕەعەی چی جاخۆ هەر لەدەرگای قاعە کە بچێتە ژورە وە یە کسەر لە ترسا جەڵدە ی مێشک و دڵ لێدە دا بمبورە کاکە وەڵا ئەوەندە پێکەنیوم سوێند بەخوا ساڵێکیش ئەبێت ئەوەندە پێنە کەنیوم بەهەر حاڵ هیچ مرۆڤێک خوایارمەتی نەدا بەقسە ی کەس موتەئسیر نابێت غیرەت یان ئەقڵ لە کە سێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێ ئەمە خوای گەورە ڕێژە کانی دیاری کردوە لەم حاڵە تەیا باشترین شت ئەوە یە بەجدی هەوڵ بدەیت یە کەم شت ئەوەیە بچیتە لای ئەو دکتۆرەی کەشەهادەی کارایەتی وەرگرتوە نەک مرۆڤ دۆستی چینێ باش دارکاری بکەوبڵێ ئەوە ڕێگاکەی خۆتە چاڵ بۆهەر کەسێک هەڵ کەنی خۆت تێدە کەوی دوایش تۆ خۆت دەڵێی گومانم لەخێزانمە بچۆ بکەوە دوای بەڵگە کۆ کەرەوە ئینجا کەبەڵگە کانت کۆکردە وە ڕێک بڵێ ماڵ باوکت ئەگەروتی نا بڵێ نانیە بڕۆ من تائێستاڕێزم لێت گرتوە لەئێستاوە تەواو بڕۆو تۆم ناوێ براکەم کەس غیرەت بەکەس نادا ئەبێت خۆت غیرەت بگری تکایە کەس نەڵێ ماڵی وێران دەکەیت بەتەڵاقدان یان ئەو بەقسەی دکتۆرە کەوای لێهات ئێستا چی بەسەر دێت نا ژن کەڕێز لەپیاو نگری ترسی نبێت بۆچی باشە یان دکتۆرێ بڵێت بڕۆ کەسێ دارکاری کە ژنە کەت ڕیزت بگرێ تخوا ئەوە دکتۆرە یان ئاژەڵ من بۆیە دەڵێم بچۆ بیکوتە بڵێ ئەمە ڕێگاڕاستە کە یە دەبێت یەکەم جار لە تۆوە دەسپێبکەم مەسەلەی غیرەتیش من یش ڕێک وەک ئێوە یەک کوڕم هەیە لە گەڵ سێ کچدا بەخوا تائێستاش ناهێڵم هاوڕێیەتی یەک مندای گەڕەکبکات ئەسڵەن ناهێڵم بچێتە دەرە وە بەڵام من لەگەڵ باوکیادەینێمبۆهەموشوێنێک تەنانەت بۆئیشیش باڵام باوکی ئیشی زۆر کەمی پێدە کات بەس بۆئەوەی چاو کراوە بێت تەمەنی دە ساڵە ڕۆژ نیە خەڵک نەکوتێ لە مەکتەپب من ناڵێم بەرەڵام کردوە باڵم هەمو جارێ وتومە شەڕ بە کەس مەفرۆشە بەڵام شەڕیان پێت فرۆشت دەس مەپارێزە نەیەیتەوە بۆلای من بەگریانەوە ماشااللە زۆر بەتوانایە تەنانەت زۆر جار کەباوکی دەچێتە دەوام بۆ بازاڕی کردن بەتەنها دەینێرم زۆر سیقەم بە بوێرێکەیەتی خۆم پەروەردەم کردوە هێشتا بەم تە مەنە بچو کەیەوە دڵپیسی لەمنیش دەکات زۆر جار باوکی وتویەتی ڕەفیقە کانم سەر یان خستۆتە سەری چاویان لە من داگرتوە من هیچم نەوتوە کەچی بە یەک وشە ڕەفی قە کانمی سڕکردوە بۆیە دەڵێم نابێت نێر لەماڵە وە ببەسترێتەوە وەناشبێت بەرە ڵای کەیت دەبێت بەلێزانانە پەروەردەی کەیت لە ئەخیرا تەنها ئەوە دەڵێم برا کەم خۆت هەوڵبدە دەنا سوپایەک لە پشتت بێت کەترسای فەشەل ئەهێنێ دەبێت خۆت ئەو ترسە لەدڵت فڕێبدەیت من بەم ئافرەتیەی خۆمەوە پیاوم لەناو بازاڕ دار کادی کردوە لە بەر یەک وشەی هەڵە بەس تخوابراکەم گەردنم ئازابکە زۆر پێکەنیم بۆیە دەڵێم پیاو پیاوە و ژن ژنە زۆر جیوازن بەخوا دەزانم زۆرم وت بەڵام ویژدانم ڕێگەی نەدا ئەوەیداماوە هیچی پێ نەڵێم
باشترین حەل اویه بچی بو بوکس(boxing)وردەورده چاک دبی
سه ره تا خه تاي دايكو باوكي بو بي ده سه لات بو معامليان كردوى وه كو كج نه يانزاني بياوى دوائي خرابه بو ده روني به راي من بووى ملاكم هه تاكو ازابي به غيره ت بي
اي باوكه گيان كه خوشبوو 😅😁
لەوانەیە.ترکمان بی.کوری هیندێکیان ئاوان .بس ژنیان نا زۆر هارن... باشترین رێ ئەوەیە کاکە.. ژنەکەت لەمالەوە چ جوێنیکی یا قسە یکی ناشرینی بەتۆ وت تۆش وەک توتی پێی بڵێیتەوە..بەمروری زەمەن شرم و ترست نامینێ
😂💔hast dakam aw dktora tamashai flime hinde romance krdia
بۆکسێن یان نینجا حەلیەتی چونکە ئەتکاتە کەسێکی دڕ ❤
بخوا باشتری حەل ئو حەلایە کە بڕۆیت بۆ بەشی کاراتی دوای ئاوە بۆ وەرزش
برۆ یاری بۆکسێن زۆر باشە بەخوا 💪🏻🙂
باشترین شت بڕۆ قاعە بۆ هەم لەش چوان ئەبێ هەم ئازا ئەبی یان یاری بۆکسێن بەو چۆرە ئازا ئەبی ساموو هەیبت پیدا دەکەیت لای خێزانەکەت
هههههههههههههههههههههههههههه بۆڕیشی چوو سمیلیشی لەسەردانا
ده‌ست به هونه‌رێكی جه‌نگی و شه‌ر بكه نموونه بۆكسینگ یان تایكواندۆ و له‌م شێوانه
له‌م یاریانه زۆرت پێ ده‌كه‌وێت , وات لێ ده‌كات له شه‌ر ترست نه‌مێنێت
ئه‌گه‌ر بته‌وێت زاڵ بیت به‌سه‌ر ترسه‌كانت ئه‌وه ده‌بێت به‌رانگاریان ببیه‌وه , ئیتر نموونه گه‌ر له‌م ریازانه كه پێت ده‌كه‌وێت به‌ره به‌ره ترس ده‌شكێت
کورە پسام ئەوە چی ژیانێکە 😂😂😂😂
بچوره كونفو
بڕاڕۆ گەمژەی. هەی نەفام. جەبان. ژنەکەشت لەدەستت دەدەی ئاوابڕوات.
بڕۆ ڕاهێنانی هونەرە جەنگیەکان بکە پێم وایە زۆر باشە ئەبێت بۆت
bram 7imaya lagal xot barawa mal ba bt parezn
Walla bra cht lo bnusn bawar nakam kas handi jel bubi law dnyay atu atu baw hamu dl shkan u basar xoda shkanawaya chana bubi taza qat chak nabi loxot danisha u dawa law xwaya gawra yay bka yarmatit bda
بڕۆ یاری کیک بۆکس بکەو لاشەت بەهێزکە وە ترسنۆکیش لە مێشکت بکە دەرەوە و لە ژنەکەتەوە دەستپێبکە
👏💛
کور یەک جار ئاوهاش نا ژنی جی سەر پیاوەش مەکە بەقور ئاو دەلی ناتوەنم قسەیکیش بکەم لەگەلی
بەڕای من وەک هەمیشە لەهەمووان جیاواز تر بیرئەکەمەوە بۆکێشەی بەڕێزیشت هەموودکتۆری دنیا ناتوانێ چارەسەرت بکا ئەبێ خۆت چارەی خۆت بکەی یەکەم جار ئەوە ئازایەتییە تۆکێشەی خۆت باسکرد باهیچ شتێک وهیچ کەس لەخۆت گرنگتر نەبێ مەجالی ژنت مەیە ئاواتەسەروف بکا کەوتی ئەچمە دەرەوە مەهێڵە خۆت زاڵبکە بەسەری چونکە ئەوتۆبەگێل ئەزانێ ئەگەرپێویست بوو زیادەڕەوی کرد ئەوا هێزو توانای خۆت پشانی بە یانی کەمێکی لێبە تا بەمانای کەلیمە بزانێ تۆش بەهێزی ١قسەش بەقسەی دایکت مەکەتۆ ئەوەی بەسەرت هاتووە لەبەردایکت بووەخۆت خاوەنی کەرامەت ونەفسی خۆت بەچونکە دڵنیام تۆزۆر بەهێزی ترس ئەوهێزەی کوشتووە هەوڵبە ئەوهێزە بگەڕێنەرەوە کەدایکت لەتۆی سەند دڵنیام ئەگەر ئیرادەت هەبێ ئەبی بەوکەسەی پێویست بوو وابی لەسەرەتاوە
❤
ولا زور خوشبو 😅😅تخوا تو زه لامي 😮😅
وەڵاهی تاکە چارەسەر کیکبۆکسینگە بۆتۆ
ههههههه هههههههه والله جيرؤكيكى زؤر خؤش بوو به لام ئه و به روه رده يه ى تؤى تيا كه وره بوويت زؤر غه له ته نابئ دايك و باوك وا منال به روه رده بكه ن هه ر كونى زووره وه بيت و هاورئ يه تى كه س نه كات و جاوى نه كريته وه به تايبه تى كور كور ئه بئ تؤزئ جاو كراوه و به غيره ت بيت ئه ينا نه تيجه كه ى ئاوا وه ك تؤى لئ ده ر ئه جئ
هههههههه کارساتە
بەرای من مەچوەدکتۆر برۆ بۆتەمرین یان کاراتی ئەوکات ئەتوانی فێرەشەربی
منيش وابوم ئيستا زؤر باشترم
چۆن باسیکە
توخوا تۆبە خۆت ئه ڵیی پیاو
تەلاقی بە
كاكه كيان بياوى يه ك جار أمرى خائيتر ترسى جى
تكاية بةيوةندي بيم بكة
🤔🤔🙄🙄🙄😢
چارەسەرەکە ئاسانە ئەگەر ویستت پەیوەندیم پێ بکە
تؤده بيت بروات به خؤت هه بى زياتر له گه ل خه لك تيكه لاوى بيت هاورى هه بيت
سلام علیکم یەکەم مەتمانەت بەخووت هەبیت بەسەر هەمووشتیکدا سەردەکەوویت تەنها کیشەکە اووەیە کە لەمنداڵێەووە دوورخراوویتەووە لەشەڕوو لیدانوو کوومەڵکا بوویە شتیکی اسایە هەستیکی ووات هەیە بوویە پیوویست بەهیج نیە جگە لەخوا هەووڵدە نوویژکەوو دەسکە بەیاری هەووڵدە یاریبکە ووە هەووڵدە بووکز زووربەکار بهینە بو اووەی لەکاتێ پیوویست بتوانیت ڕووبەڕووی بەرامبەر بیتەووە تەنها کار لەسەر خووتکە متمانەت هەبیت بەخواگیان باشان بەخووت اگر بڵێت ناتوانم ناتوانم نابی دەبی سەرکەوویت جونکی وشەی کەوتن لەسەرکەووتن هاتووە تیدەپەڕی تووبەهیزی مەهیڵە کەسانیتر بەسەرتازاڵبن مەبەکوویلەی هیج کەسیک باشترین ڕیکا بەلای من ووەرزشکردنە بەبووکس لیدان کارکردن لەسەر دەروونت توو نەخووش نیت تەنها سیفەتیکەوو ووەرت گردووە
تلفونى بومن بكه باشترين حلم بو تو هه يه
تو تازە ریک نابیەوە لەبەر ئەوەی لەبنجینەوە وا هیناوتە ئینجا خەتای دایکشتی تیایە ابو افرەتیکی بو پیدا کردبای فقیر یان نوقسان بایە .بەلام حلی ئەمە دوو ریگایە یەکەم هیز بدە خوت لە ژنەکەتەوە دەست پیبکە زور باش لیی بدە اکەر سەر نەکەوتی هتا ماوی شەرمەزاری ابی ابێ تلاقی بدەی دوەمیشیان ژنیک بینە لە مستەوای خوت.ئەوەش بینە بەرجاوی خوت همومان مردنیک قرزارین هەر روزیک ابێ لاشەمان کرم ئیخوا بویە بیر کەوە لە جی دەترسی مەردانە بژی ژیان کورتە بەمەردی بمری باشترە وەک بە مەری بژی
باشترین حەل جیابوونەوەیە
😂😂😂😂😂😂😂😅😅😅
😂
ئەوە ج جیروکە بئ کوتایئ هەمو
وەڵاهی برا ڕاستی من لە پۆلی 12 لەبر ئەوەی زۆر دوورکەوتمەوە لە کۆمەڵگا پاش ئەوەی کە تەواو بووم سەیری هەرکەسێکم بکردبا ڕاستەوخۆ پێدەکەنیم وەکو نەخۆشیەکی لێهاتبوو پاش ئەوەی کە سەیری هندێک ڤیدیۆمکرد کە خەڵک تێیدا دەکوژرێ و سەردەبڕدرێ لەلایەن چەتەکانی ئەمریکای باشور ئێستا پێکەنینەکەم زۆر کەم بۆتەوە وە توڕەبوونم بەپێی پێویست زیادی کردووە و بەهێز بوومە چونکە ئەم ڤیدیۆیانە کاریگەری دەکەنە سەر خەیاڵ و عەقڵی مرۆڤ وەکو ئەوە وایە کە تەدریبی عەسکەریت کردبێ
باخوا برا لیت تیدەکم لەبر ئاوی منیش کیشی تۆم هەبۆ باس ئیستا پیاو نییە قسەیک لەسەر قسەم بکە ئاها جا یەکم کتیب زۆر بخۆینەوە دوو یاری ئاسنی بکە باس ئەگەر ناتوەنی برۆی دەتوەنی شتە کەن بگری ئاوجا هەر شەق بەهەوی سیش هەول بدە هاوریتی کەسەنیک بکەی کە خیرەتییەن هەیە وەبی سوت لەوەن ببینە باس ناکی بەقسەی دڵو میشکت بکەی ها ئەگەر بە قسەی بکەی هەر ئاوها دەبی ئاها بیرم ناجی گە وتم هاوریتی کەسەنی بەخیرەت بکە هەر جیەکیەن وت ناکی بەقسەین بکی ناکی باسی کیشە کەتییە لۆ بکی ها ئەگەر نا لەجییەتی تۆ سودییەن لی ببینی ئاوە دەبینن ئی قسەی من هەر ئاوەندە بۆ 😂🙂
من دەزانم جیبکی لە ژنکت بەدی هه مو قالبی بەشکینە هه یی بی خیرت برو لە ژنکت بەد هه ر یستا
ئە و دە لی ناتوانم لە کە س بدە م جا خیزانی
بەخوا جەریمەیە بەتو بلێن پیاو هیچیتر پێت نالێم
Wala bra rast akait
خراپترین شت ئەوەیە نەزانیت مناڵ بە خیو بکەیت لە مناڵ بە خیو کردن چۆن دەرچیت مناڵەکە زیاتر دایکە چونکە باوک کاری دەرەوە دەکات کەمتر لە گەڵ مناڵدایە دایک هەمیشە لە جەرگەکەی ئەترسیت هیچی بەسەر نەیات دڵی نەسوتیت بەڵام بیر ناکاتەوە ئەو مناڵە كوڕ بیت یان کچ سبەی گەورە دەبیت و بەرپرسیارەتی دەکەویتە سەری ئیوە بۆیی نامینیت تا هەتایە ئەبیت مناڵت وا پەروەردە بکەیت چاو کراوە بن هەردوو رەگەز چونکە هەر بە بچوکی نامیننەوە لە چوار چیوەی ماڵەکەدا و ژێر دەستی تۆ سبەی تیکەڵ بە کۆمەڵگا دەبن کە باش و خراپی تیدایە فیریان بکە لە شتە باش و شتە هەڵەکان بەڵام هیچ کات با نەترسن لە مرۆڤەکان وە بەتایبەت لە کاتی حاڵەتی روو بە روو بونەوە لە گەڵ کەسانی دەرەوە چونکە مناڵ ترسانت یان توشی شەریک بوو لە دەرەوەی ماڵەکە یان لە قوتابخانە مەیترسینە و هەرەشەی لێ مەکە بڵیت چیان کرد تۆ جواب مەدەرەوە ئەوە مناڵ ترسنۆک دەکات فیریان بکەن لە خۆتانەوە شەڕ بەکەس مەفرۆشن بەڵام فیریان بکەن کەسیک ووستی شەرتان پێ بفرۆشیت شەڕ بکەن جواب بەنەوە گەر وا نەبیت ئەو مناڵە ئەبیت بە کۆیلەو ژێر دەستی کەسانی دەرەوە رەنگە بە هۆیی ترسنۆکێکەیەوە بەرەو کاری خراپی بەرن نەشوێریت پیتان بڵیت هەرەشەی لێ بکریت ئیتر ئەوەیە ئەو مناڵە کە گەورەش دەبێت کەسایەتیەکی لاوازو ترسنۆک دەبیت وەک ئەم برایە
هاوڕێتی دوو سی کە س بکە با چاو کراوە بی ئە. وە اگە ر يە ک مانک لە گە ل پیاوێکی ئاسایی هاوریە تی بکات باشە ئوجە با یە ک دو برا هه ر لێرە هاو کاریت بکە ن گە ر کر ا ئە م گری دە رونیە یی بۆ بکە نە وو
😂ببوره كه زور پي كه نيم وه كو كوتيان بروو وه رزش له ش جواني وزياتر خوت هه ول بده توره بيت له خيزانت وپي بلي كه بي من ناچيته ده روه
بە ڕای من بچۆرە بەردەم ئاوێنە سەیری خۆت بکەو لەگەڵ خۆت قسە بکە ھەموو کەسێک پێویستی بەوەیە بە تایبەت تۆ👍
بڕۆ هونەری شەڕ فێر بە ، دوای ژنەکەت کە بە قسەی نەکردییت تێری لێبدە، با ئیتر بترسێت لێت.
ههههههههههه ههههههههههه ههههههههههه والله به س بئكه نينم دئيت قه شمه ر ئه مجاره زنه كه ت وه ستاوه بده بناكوئيدا كه رى بكه و به شه ق و زله بينئره وه مال باوكى به لام جوان لئيده يت تفففففف بؤ جى بياوئكى
زۆربەی بیسەرانی چیرۆکەکەت پێشنیاری هۆڵی وەرزشی و بۆکسێنو ئەو شتانە دەکەن بەڵام کێشەکەی تۆ چەستەیی نیە و لەناو ناخ و مێشکتە و هی ڕۆژێک و دوانش نیە لەمناڵیەوە ئاوا هێناوتە بۆیە چارەسەرەکەشی زۆریەوێت گەر بەڕاستی دەتەوێت چاکبیت ئەوا دەبێت بەرگە بگری و هەوڵی تەواوی خۆت بدەیت
وە من کەسێکت بۆ پێشنیارەکەم کە قسەی لەگەڵبکەیت بەڕاستی زەرەر ناکەیت کەسێکی زۆر زیرەک و تێگەشتوە لەزۆر ڕوو و بوارەوە خۆم سودی زۆرم بینیوە
ناوی انستا گرامەکەی ( _chiman369 )
وە کەسێکی تریش هەیە کە ڕاوێشکاری تایبەتە بە هەمانجۆر ئەویش (berivan_jamal888)
هەردووکیان دو خاتونی زۆر زیرەک و تێگەشتون دەتوانی سەیری پەیجەکانیان بکەیت و قسەیان لەگەڵ بکەیت