Как помочь себе в тяжёлые периоды и что происходит со всеми?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 300

  • @zinashamoyan
    @zinashamoyan  2 роки тому +11

    Приобрести обучение "Мастер диагностики личности" можно по ссылке сегодня последний день:❤️ zinashamoyan.ru/masterdiagnostic
    ТАЙМ-КОДЫ:
    00:00 Тема эфира.
    3:16 Первое, что мы вспоминаем когда попадаем в какие-либо тяжёлые состояния
    3:46 Что значит смотреть на детство поверхностно?4:30 Терапевтические примеры
    6:00 В периоды кризиса вы будете хотеть вернуться под крыло своего родителя. Почему так происходит?9:26 Когда мы с человеком коммуницируем с позиции «Ты - мой родитель»
    10:16 Как мы взращиваем родителя внутри себя?
    11:00 Терапевтический пример, когда нашему внутреннему ребёнку необходим внутренний родитель13:36 Первая ступень помощи себе в тяжёлые периоды - родители.13:46 Вторая ступенька. Чувства.14:18 Терапевтические примеры.15:26 Что происходит когда мы чувства разбираем глубже?
    20:30 Таблица чувств
    22:08 Как можно при помощи чувств выйти из созависимости?
    29:20 Когда вы начинаете смотреть на чувства многогранно..
    29:50 Как работать с таблицей чувств.31:00 Терапевтический пример.34:40 Как отличить любовь от зависимости?
    35:10 Настоящая любовь - это…
    36:40 Разберём историю про зависимые отношения 38:32 Третья ступенька. Про женское.40:04 Найти женщину внутри себя.40:54 Что нужно делать в периоды, когда вам тяжело?41:36 Почему в кризисных состояниях нельзя себя наказывать?
    42:30 Важность умения учиться в тяжелые периоды.

    • @ЮляКозорез
      @ЮляКозорез 2 роки тому

      А где ссылка на телеграм канал, посмотреть таблицу чувств и эмоций?

    • @Залина-щ1ш
      @Залина-щ1ш 2 роки тому +1

      Здравствуйте, в телеграм уже нет таблицы чувств. Как можно её получить?

  • @ДеницаТодорова-л3э

    Дорогая Зина,я в отчаянии 😢мне нужно срочно эмоционально повзрослеть,нет...я хочу срочно эмоционально повзрослеть,это кажется столь невозможно...не ревновать,не переживать, находится в гармонии и счастьи и просто любить...в первую очередь себя 😊 Хочу!!!

  • @КаринаБузоева-е3с

    Как я счастлива что я узнаю это в 20, а не 40 лет 😩😍

  • @inna.samsonova
    @inna.samsonova 8 місяців тому +3

    Зина благодарю, как терапивтичны ваши видео, столько ценного вы передаете и помогаете, благодарю вас от всей всей души ❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @VikaSkaya
    @VikaSkaya Рік тому +4

    Странный рефлекс выработался у меня)
    Когда смотрю видео Зины- мне хочется что-то себе купить)

  • @ТаняСычкова-ы8р
    @ТаняСычкова-ы8р 8 місяців тому +2

    Благодарю вас от всей души! Сейчас непростой период, случайно наткнулась на вас профиль и очень этому рада. Прям записываю и веду конспект лекций. Огромная благодарность!❤❤❤

  • @АлександраИнчина
    @АлександраИнчина Місяць тому +1

    Всё есть наше отражение. Один и тот же человек может по разному вести себя с разными людьми, даже с одним и тем же человеком. Если один боится отношений, то и другой будет бояться. Если тот же человек станет увереным, то и другой станет увереным. Мы все взаимосвязаны.

  • @асемтортаева-ы5е
    @асемтортаева-ы5е 5 місяців тому +2

    Сразу стало легче, у меня эмоциональные качели. Благодарю Зина ❤❤❤

  • @nataliamorozov9247
    @nataliamorozov9247 2 роки тому +18

    У меня аж лопата из рук выпала, когда услышала, что в стрессе себя надо жалеть и баловать. 😂😂😂😂😣😣
    (это не шутка, правда! )

  • @aleksandra.ivanova
    @aleksandra.ivanova Рік тому +3

    Прекрасный совет❤ в тяжелые периоды баловать себя еще больше, а не наказывать👍❤️❤️❤️🙏🙏🙏 благодарю😍

  • @tatibai
    @tatibai 2 роки тому +27

    Благодарю, за эфир 💜 переживаю развод, переехала к маме, смотря ваши эфиры, нашла себя в состоянии ребёнка, сейчас да, мне комфортно и безопасно, родительский дом. Но понимаю, что я давно выросла и у меня тоже уже есть дети. Я должна уже быть как для себя взрослым человеком, так и для своих детей. Я должна быть родителем, а провалилась в ребёнка....Теперь понимаю, почему я здесь живу, почему не осталась на сьемной квартире, хотя возможность была. Мне жутко не хватало безопасности, меня бесило все и вся, ушла в депрессию. Но что меня радует, так это моя тактика вытаскивания себя из этого состояния. Безопасность я нашла, постоянно себя балую, внутри я сама себе нежный любящий поддерживающий родитель, я стала много учится и это такой мощный ресурс, как глоток воздуха. И кажется я наконец-то взрослею к 30 годам ))) хочу наконец-то купить квартиру, иметь свое место силы, где я могу спокойно творить свою жизнь, свое состояние.

  • @Guzal.Babanazarova_Psy
    @Guzal.Babanazarova_Psy 2 роки тому +18

    В периоды подорванной опоры нужно научиться быть для себя родителем, научиться саму себя успокаивать, научиться самой о себе заботиться, как-то по-другому себе готовить. Принять решение, что я для себя становлюсь родителем.

  • @sandugashbaimukasheva7570
    @sandugashbaimukasheva7570 8 місяців тому +1

    Спасибо за каждый ваш эфир, за каждый вклад ваш в нас😘🙏🏻

  • @malysheng
    @malysheng 2 місяці тому

    Эфир очень вовремя, прямо будто мои чувства выписали по тезисам. Спасибо!

  • @ВероникаМоскалюк-э9щ

    У меня как только стресс или событие стрессовое ( коих было очень много за последних два года - смерть мамы, потеря 4 работ, смена профессии, развод, новые отношения, переезд в столицу🙃) - у меня один сценарий: Вышивка + Зина ( часами в день и практики и выписывания) + миллион обучалок и ВУАЛЯ )) через полтора месяца Огурчик и готова заново))
    Последний год добавила Терапевта и Спорт) войну переживаю уже гораздо легче, чем могла бы.
    Так что Зина, Благодарю, Вы всегда со мной в таких ситуациях и периодах😍

    • @Залина-щ1ш
      @Залина-щ1ш Рік тому +1

      Войну тоже тяжело переживаю, как-будто сама там. Даже снится

  • @Yanafrolovav
    @Yanafrolovav 26 днів тому

    Благодарю ❤Вас Зина !!! Для меня много полезной информации, интересно было послушать….. 🙏 благодарю еще раз ♥️🔥♥️

  • @Armmanukyan-s7z
    @Armmanukyan-s7z Рік тому +1

    Оказывается я не когда не любила, вот это да 😮

  • @ШахрузатАбдулнатипова-б6о

    Зина,ты самая лучшая ❤
    Взяла многое,увидела Сабину мне хорошо,вижу что где менять

  • @mickeymouse4731
    @mickeymouse4731 11 місяців тому +1

    Благодаря Вам, Зиночка, я нахожу ответы на вопросы. Вопросы, что мучают годами. Очень приятно на Вас смотреть и слушать Ваш смех♥️

  • @manzuraabdulloeva8525
    @manzuraabdulloeva8525 Рік тому +6

    Боже вы такая женственная, спокойная, смотрю на вас и не перестаю любоваться. Я толко не давно нашла ваш канал и постоянно слушаю ваши вебинары и беру себе много полезных советов. Огромное вам спасибо ❤

  • @ЕвгенияАльгеер-б8в

    Зина,благодарю за эфир,я счастлива что узнала вас❤

  • @Rozalina-r9c
    @Rozalina-r9c 2 роки тому +2

    Почему!!! Нельзя поставить сразу тысячу лайков... Благодарю! 🙏👍🌷

  • @user-jw1nc4we6p
    @user-jw1nc4we6p Рік тому +1

    Благодарю за то что даете такие развернутые ответы.С вами я становлюсь совсем другим человеком🫂

  • @inessaminsadyrova
    @inessaminsadyrova Рік тому +1

    ОЧЕНЬ ценный вебинар. Всегда в тяжёлые времена к нему обращаюсь 😌💘 Благодарю!

  • @lanaaguilera3422
    @lanaaguilera3422 Рік тому +1

    Открываю аптечку....,посмотрим что там для меня.....
    Спасибо за доставку....

  • @ИннаСолянова-к5н
    @ИннаСолянова-к5н 7 місяців тому

    Очень ценный эфир, благодарю ❤🎉. Надо зазубрить.

  • @ТатьянаГорячева-ж8п
    @ТатьянаГорячева-ж8п 11 місяців тому +1

    Какая Вы прекрасная Благодарю

  • @АлинаГаязова-х4ц
    @АлинаГаязова-х4ц 2 роки тому +5

    Непонимаю что произошло, но после того как я начала вас слушать у меня проснулось дикая любовь к себе, и агрессия от того что я не жила ни в коем случае не для себя, как терпило какое то🤦‍♀️благодарю и вижу изменения уже от одного дня прослушивания ваших эфиров и медитаций❤️🙏

  • @Liza_animation
    @Liza_animation Рік тому +1

    спасибо за эфир

  • @MandCoFamily
    @MandCoFamily 7 місяців тому

    ❤❤благодарю Вас за Ваш труд и мудрость 🙏

  • @djk6980
    @djk6980 Рік тому +1

    Хороший эфир!благодарю!

  • @marshxl
    @marshxl 2 роки тому +9

    Открываете глаза на все мои отношения...все это не любовь. Спасибо 🖤

  • @ЕкатеринаНурдиновв
    @ЕкатеринаНурдиновв 5 місяців тому

    Спасибо Зиночка за эфир🌹

  • @ВикторияГулько-ц5ю

    Благодарю от всего сердца ❤❤❤

  • @MedvedskaGo
    @MedvedskaGo 2 роки тому

    Доброго ранку ❤Це саме те відео яке мені потрібно було сьогодні .Дякую міліон разів ,за ваші відео 😊

  • @peridavles9592
    @peridavles9592 Рік тому

    Благодарю ❣️🙏🏻

  • @ainurzhubanova4417
    @ainurzhubanova4417 2 роки тому +2

    Здравствуйте. Благодарю 🙏
    У меня как раз кризисный момент. Не знала что делать. Но после просмотра этого видео у меня немного появились желания учиться. Благодарю вас

  • @lalipaichashvili5923
    @lalipaichashvili5923 8 місяців тому

    Да. Ета. Точна. Про меня. ..когда Ви рассказывайте. Я. Точна так поступала

  • @Евгения-щ2н8э
    @Евгения-щ2н8э Рік тому +1

    Спасибо🙏💕 Очень для меня важная информация!!

  • @ОлесяСклярова-г6ш

    ❤❤❤Спасибо огромное

  • @Ольга-г1ш5г
    @Ольга-г1ш5г 2 роки тому +3

    Спасибо большое ) как же больно понимать и принимать свой не правильный выбор . Ну почему я не знала об этом лет 10 или даже раньше.

  • @elen4365
    @elen4365 2 роки тому +1

    Искренне благодарю💗🌸🌸🌸

  • @YakuninaEkaterina
    @YakuninaEkaterina Рік тому

    Зина, благодарю! 💖Очень сильный ПР🔥 до слез! Пришло несколько осознанностей:
    💖любовь моей мамы комне ( позвонила вечером поблагодарила за любовь, она ничего не поняла)) можешь ничего не понимать- главное просто меня послушай, для МЕНЯ важно тебе это сказать)
    💖важно для мужа ( правда, теперь уже бывшено) посидеть рядом! А я все куда то уходила, не интересно говорила с тобой, у меня дел много. А теперь понима как для него это было важно, а главное, что и для меня это тоже было-бы важно.
    💖самый важный человек в этом мире для меня это Я. Беречь себя, чувствовать, любить и обязательно быть наедине с собой💖
    Благодарю🙏🏻💖💖💖✨️✨️✨️✨️

  • @evi_rai
    @evi_rai 2 роки тому +18

    Бомбический эфир с кладезью полезной информации. Из каких причин обычно строят отношения, про боязнь близости, про таблицу чувств и зачем взрослеть. ❤🙏 Благодарю

  • @katyajouk5447
    @katyajouk5447 2 роки тому +3

    Спасибо! Как душевно! И строго! И весело! И конкретно!
    👍я пошла себя любить! Всем пока!😁❤

  • @Анастасия-р4е1ц
    @Анастасия-р4е1ц 2 роки тому +3

    Здравствуйте, Благодарю🙏
    Зина, я так растрогалась. Спасибо за чудесный подарок!
    Человек либо любит, либо сомневается и боиться! ❤
    Искала для себя, что то своё, свой настрой. И вот🤗

  • @ОльгаУлыбка-п3е

    Эфир огонь! Если б эти знания пришли ко мне лет 20 назад🙈🤣🤣. Благодарю за все🙏🏼🙏🏼💖💖💖

  • @НелляМуратова-я4г
    @НелляМуратова-я4г 2 роки тому

    Спасибо огромное!!!Ваш юмор это что-то,про мой маленький пересматривала три раза))),см еялась до слёз просто)))

  • @ТринаКарамазова
    @ТринаКарамазова 2 роки тому +2

    Господи, как же насыщенно! Такой ресурсный семинар!!!

  • @camilya1010
    @camilya1010 2 роки тому +2

    Благодарю!!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️

  • @АйшаГамидова-т7м
    @АйшаГамидова-т7м 2 роки тому +1

    Какой же замечательный эфиииррр😭😭😭🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 благодарю вас!!!!🤍🤍🤍🤍🤍

  • @ВикторияБыстрова-у8п

    спасибо большое за эфир

  • @saltasolnce9560
    @saltasolnce9560 Рік тому +1

    Зина, благодарю Вас!❤

  • @avocadoshop1074
    @avocadoshop1074 Місяць тому

    Спасибо ❤

  • @-...OKSANA...-
    @-...OKSANA...- Рік тому +2

    Зина Вам бы камеди канал открыть, столько артистизма в Вас, просто до слёз Ваши приколы ❤️
    Благодарю за прекрасный эфир, таблица чувств просто бомба!

  • @Фа́тыма-э2л
    @Фа́тыма-э2л 2 роки тому +2

    Благодарю 💚
    Так красиво сказали :когда хорошо надо Себе давать хорошее,а когда плохо надо давать лучшее
    (Это как Я поняла) Аш сердцу спокойно 💝🤗

  • @lusinetishinyan1708
    @lusinetishinyan1708 2 роки тому +2

    Благодарю 😇 в новое развитие 🥰

  • @Womaninside2023
    @Womaninside2023 Рік тому

    А у меня с детства была потребность в уединении, мама моя всегда противилась этому. Когда можно было уехать в детский лагерь, я ездила туда. И сразу чувствовала себя легче, счастливее, живее. А периодами просто начинала болеть всеми мыслимыми и немыслимыми диагнозами. Смогла уехать, вырваться только в 35 лет. Сейчас восстанавливаюсь в уединении, с вебинарами, в режиме дня и полной минимизации общения. Чувствую, что оживаю и возвращаюсь к себе. Очень много осознание, около меня вечно одни "дети". Сейчас навожу порядок во всех сферах и пытаюсь укрепить внутреннего ребёнка. Зина, благодарю! 🌹🌹🌹🌹

  • @Людмилагамаюнова
    @Людмилагамаюнова 2 роки тому +1

    Благодарю 🙏 как всегда очень важно

  • @Natali006
    @Natali006 2 роки тому +17

    Зина, Благодарю!!! За то время пока я с вами, это около года, я наверное столько выучила, сколько не учила уже наверное последнее десятилетие. Спасибо отдельное за таблицу чувств! Переслушиваю эфир ещё раз, очень много нужной информации. БЛАГОДАРЮ ВАС ЗИНОЧКА!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    • @DinaDina-nm4vj
      @DinaDina-nm4vj 2 роки тому

      Подскажите пожалуйста таблицу как найти .

    • @Natali006
      @Natali006 2 роки тому

      @@DinaDina-nm4vj таблицу чувств нам прислали с техникам платными, но мне кажется что и в интернете есть, посмотрите

  • @mashulya99999
    @mashulya99999 Рік тому

    Про комплимент - вообще огонь!!!👏😂😂😂

  • @chisla.moscow
    @chisla.moscow 11 місяців тому

    Восторг, слезы, инсайты ❤

  • @letikanata
    @letikanata 2 роки тому +1

    Как я устала от своей созависимости. Работаю над этим. Чувствую себя сейчас: злость, гнев, и страх. Изначально было другое.

  • @Love-kx9tc
    @Love-kx9tc 2 роки тому +1

    Очень полезный, мощный эфир, благодарю ❤️❤️❤️❤️буду радовать себя 😍

  • @ЮрийМиргородский-й3ъ

    Благодарю Вас за ценную информацию !

  • @Kaifushka08
    @Kaifushka08 2 роки тому +2

    Благодарю за чудесный и очень полезный эфир!🔥🔥🔥 Выглядите потрясающе, очень красивая женщина!😍

  • @Пупсикпупсов-ю3й
    @Пупсикпупсов-ю3й 2 роки тому +1

    Шикарный эфир, мне кажется я ждала его всю жизнь

  • @feyafeya1140
    @feyafeya1140 2 роки тому +1

    Зиночка, благодарююююю!!!!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖💖💖💖💖

  • @linnfeel35
    @linnfeel35 2 роки тому +13

    Господи, как же этот вебинар во время! Благодарю вас, Зина! Спасибо большое за ваш труд! С праздником 💐

  • @Nelly_Muratova
    @Nelly_Muratova Рік тому

    Господи,Зиночка,спасибо Вам огромнейшее,год назад смотрела и любовалась Вами,одеждой,украшениями и только сейчас смысл начал доходить,а мне ведь 50 лет(на минуточку,как Вы говорите)))),спасибо за эту «волшебную аптечку»❤🙏😻🔥🤩💐💐💐💐💐💐🤗🤗🤗🤗💚💚💚💚❤️❤️❤️❤️

  • @mirna3205
    @mirna3205 2 роки тому +3

    Благодарю вас за эфир, ценнейшая и применяемая информациия(явно заменяет несколько походов к психолог.Огромная благодарность за ваш труд и вашей команды). Не понимала как работать с этой таблицей, даже ставила её себе на телефон, ничего не поняла и убрала. Вы всё объяснили, теперь заново поставила и все чувства осознаю глубже 🤍🤤

  • @АнжелаРахимгулова
    @АнжелаРахимгулова 2 роки тому +1

    Зина, вы такая классная, живая, легкая ❤❤❤

  • @ЮлияК-я5ь
    @ЮлияК-я5ь 2 роки тому +8

    Эфир супер!!! Зина, вы психолог от Бога! Никогда даже не знала, что так нужно работать со своими чувствами. Вы так всё подробно объяснили. Благодарю Вас за Ваши труды❤️❤️❤️

  • @Позитивноемышление-ш4ч

    Благодарю, прекрасный ангел. Ты прекрасный человечек ✨❤️

  • @СпокойноеСознавание

    Вы милая, классная, мудрая, обожаемая, искренне благодарен за ценное инфо..

  • @ЛяззатМаксутова-ф6с

    😻😻😻👍 очень

  • @annaagark9796
    @annaagark9796 Рік тому

    Зина благодарю ❤я увидела себя в созавтстмых отношениях, мы с мужем искали родителей в друг друге😮 сейчас развод - понимаю, что дальше тащить это не могу😢были вместе от страха 😮 По вашим примерам четко отслеживаю свои состояния

  • @ЛидияДронова-э5э

    Зина, вы потрясающая! Как я рада, что открыла Вас для себя!!! Красивая, добрая, умная, глубокая! Одно удовольствие Вас слушать и смотреть!

  • @pandora_inform
    @pandora_inform 2 роки тому +2

    Благодарю за эфир - аптечку 🥰🤣👍

  • @laureen.s
    @laureen.s Рік тому

    Благодарю за эфир, Зина!
    Услышала ответы на свои вопросы🙏🏼❤️

  • @lerahomo1520
    @lerahomo1520 2 роки тому +2

    Благодарю, Зина 💫🕊🤍

  • @marimira_bella
    @marimira_bella 2 роки тому +2

    Зиночка, благодарю!!! Столько полезной информации! Я в третьем потоке "Диагностика личности" в восторге от захватывающей и выводящей в ресурсное состояние подачи!!! Люблю!

  • @lanaaguilera3422
    @lanaaguilera3422 Рік тому

    Заметить глубину своих состояний ...., спасибо...
    Я кажется что то запечатала в себе давно....
    Такой нежный солдат в доспехах ..

  • @SogdianaYamschikova999
    @SogdianaYamschikova999 2 роки тому +1

    Спасибо огромное🙏🏻
    Долго откладывала продолжение изучения ваших видео на UA-cam, и сейчас осознала, как воспряла духом! Хотя и переживаю сейчас колоссальный стресс..

  • @ХеленБатькович
    @ХеленБатькович 2 місяці тому

    Столько пользы взяла с этого канала , что за 5 лет на ютубе о психологии прожиты и просмотрены зря 😢

  • @feyafeya1140
    @feyafeya1140 2 роки тому +1

    Зиночка, благодарюююю Вас!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖💖💖💖💖💖

  • @zabotlivyymag1113
    @zabotlivyymag1113 Рік тому

    Благодарю ❣️ ❣️ ❣️

  • @ranchuksofiya3245
    @ranchuksofiya3245 2 роки тому +2

    Спасибо за эфир, очень насыщен полезной информацией. Да, в тяжелые периоды гнала себя, думала, что мотивирую-загоняла. Включала экономию, вместо балования и поддержки. Возможно до наказания не доводила, но исключать-да, исключала, руководствуясь целью, только цель была главной, а я была средством и совсем себя исключала.

  • @Womaninside2023
    @Womaninside2023 Рік тому +1

    Невероятно насыщенный и информационный эфир.Очень многое отзывается. Очень много инсайтов, из многого удалось выйти, но слушая понимаю, что еще очень много разборов. Я встретила свой новый год жизни с вебинаров Зины, полагаю это подарок свыше. 2,5 недели я слушаю вебинары, делаю практики, результат конечно меня крайне радует. Я наверное только сейчас выхожу из всех кризисов начиная от рождения. Я всю жизнь сама себе терапевт, но сейчас появилось абсолютное чувство как восстановиться, улучшить жизнь и главное, что со мной все в порядке, а я полжизни не могла справиться с глубоким чувством, что я какая-то не такая. Благодарю и пусть, те кто ищут пути и слушают, станут счастливыми и обретут себя!

  • @OksanaFinoshina
    @OksanaFinoshina Рік тому

    Благодарю, внутри поднялась буря эмоций, пошла смотреть таблицу чувст ❤

  • @НелляМуратова-я4г

    Зиночка, огромнейшее спасибо,каждый эфир Ваш,спустя время по-новому открывает услышанное,просто низкий поклон Вам и благодарность Вам,команде,всем родным и близким Вашим❤️🙏🤗

  • @natyletta7051
    @natyletta7051 2 роки тому +2

    Зина, золотой ты наш человек♥️♥️😍

  • @mansurik
    @mansurik 2 роки тому +1

    Сердечко и огонёк!

  • @Diana-md3gq
    @Diana-md3gq 2 роки тому +1

    Благодарю, очень полезный эфир 🔥🔥🔥

  • @ТринаКарамазова
    @ТринаКарамазова 2 роки тому +1

    О, как точно про страх и пустоту между сессиями с психологом, особенно в кризисные периоды. Спасибо, Зина Гегамовна!

  • @СветланаПономарева-ч9ф

    Благодарю, Вас, Зина!!!!

  • @dinagim4621
    @dinagim4621 9 місяців тому

    Я тоже это замечаю, я сразу же обращаюсь к психологу ❤

  • @nastya2503
    @nastya2503 2 роки тому +1

    Зина, Потрясающее упражнение с таблицей, благодарю, буду пробовать🙏🏻💜✨

  • @жакожако-ф7ь
    @жакожако-ф7ь 2 роки тому +2

    Благодарю за эфир❤💐

  • @ainas6946
    @ainas6946 2 роки тому +2

    Шикарный эфир. Благодарю вас ❤️❤️❤️