So war mein Leben 😢 detaillierter hätte man es nicht ausdrücken können. Die Betonung liegt auf war 😻😻😻 danke Jonathan für die schöne Reise zu mir Selbst 🤗
Super Beitrag. Alles absolut zutreffend. Ich kannte genau so jemanden, hundekuchengutmütig der mann. Hat ständig beim Arbeitgeber Überstunden gemacht, sogar samstags außer der Reihe angetanzt um Aufträge noch schnell fertig zu bekommen. In der Freizeit für Kumpels tapeziert oder den Garten gemacht. Der konnte einfach nicht nein sagen. Seine Freunde waren dementsprechend. Haben ihnn nur ausgenutzt, als er dann mal Hilfe brauchte, war keiner von denen da. Wir waren dann da, haben ihm, geholfen. das ist jetzt schon Jahrzehnte her. Ich habe ihm das damals mal unter 4 Augen gesagt, er soll aufpassen. Aber er hat (wollte) es nicht eingesehen. Ich hab das nicht verstanden. Irgendwie tat er uns auch leid, aber nix zu machen. Vor ein paar jahren ist er im hohen Alter verstorben. Das wäre hier wirklich das perfekte Video für ihn gewesen. Danke für die Erklärungen !
Deine Videos haben mir in kürzester Zeit einen neuen Lebensweg aufgezeigt. Danke, ich weis jetzt wo meine Prioritäten im Leben sind. Ich habe lange an mir gezweifelt, mich verbogen. Aber das ist Vergangenheit. :) Schöne Grüße, Daniel
Gutes Video, ich kann vieles leider bestätigen was Du sagtest, aber Dein Video ist auch ein erster Sprung in die richtige Richtung, ich werde es mir wohl öfters ansehen, das es sich "einbrennt" -
Ich würde es geil finden, wenn deine Videos etwas kürzer wären und dafür dann die einzelnen Punkte besser grafisch dargestellt werden. Deine Videos haben einen unglaublichen Mehrwert, aber ich muss sie immer auf 1.5x Geschwindigkeit schauen :D vielleicht geht es auch nur mir so :)
Ich sehe die Videos von Jonathan auch mit Geschwindigkeit 1,5, aber dafür sind ja die Einstellungen auch da, vielleicht ist es besser für die Menschen, die nicht sehr gut Deutsch verstehen, dass er sich nicht beeilt.
Das verstehe ich nun wirklich nicht. Jonathan spricht nicht zu langsam und zieht den Stoff nicht unnötig in die Länge. Wer viel 'Donald Duck' guckt, mag das anders sehen. Oder ist dies ein Test, ob auch Jonathan zu nett ist? 😂
Ich bin manchmal unnatürlich nett zu Menschen, aber meinen Grund hast du nicht genannt, lieber Freund. Ich bin irgendwie falsch erzogen worden und ich kriege es selbst nicht richtig gestellt. Ich versuche immer außerordentlich nett zu bleiben wenn ich verärgert bin, weil ich bei Auseinandersetzung immer wütend und laut werde. So ein Problem, und die Menschen sehen das auch, dass irgendwas nicht stimmt. Hast du einen Rat für mich?
Möglicherweise bist du zu lange nett und erträgst mehr Ungerechtigkeiten als es gut für dich ist, bevor du tatsächlich deine Grenze ziehst. Wenn es dann zur Auseinandersetzung kommt hat sich so viel angestaut, dass du dann deine Emotionen nur schwer kontrollieren kannst. Mein Rat auf Verhaltensebene: Sprich Menschen deutlich früher darauf an, wenn dir etwas nicht passt. Mein Rat auf Emotionsebene: Steigere dein Selbstwertgefühl. Löst viele der Probleme von selbst. Hoffe das hilft. Falls du mehr Ratschläge möchtest, trage dich gerne bei mir für ein kostenloses Beratungsgespräch ein. Gruß Jonathan
@@ingaroppelt8973ich versteh dich sehr gut, ich war früher genau so. Von der Oma zur Mutter zum Kind weiter gegeben, dass man erst dafür sorgen muss, dass es allen anderen gut geht. Wenn dann vielleicht noch Zeit und Energie da ist, erst dann ist man selbst dran - was, wenn wir ehrlich sind, nie passiert. Bei meinem Exfreund ist mir das so gegangen, dass ich regelrecht explodiert bin und unsere Freunde völlig schockiert waren, dass ich so reagiere. Dass es vorher wochenlang in mir geschwelt hat, habe ich ja nie jemanden sehen lassen. Ich bin durch dieses Verhalten, was ich auch beruflich so gelebt habe, mit 24 damals im Burn-out gelandet. Ich habe viel Verhaltenstherapie und auch eine stationäre Reha gemacht aber es hat ca. 13 Jahre gebraucht, bis ich durch einen Tipp von einem Bekannten über die Hochsensibilität zur körperorientierten Traumatherapie gekommen bin. Leider muss man die selbst bezahlen aber das war das beste, was mir passiert ist. Ich konnte damit endlich umsetzen, was mein Verstand schon längst verstanden hat. Das Problem ist nämlich, dass grade diese anerzogenen Verhaltensweisen sich ins Körpergedächtnis schreiben und mit kognitiver Arbeit leider nicht zu lösen sind. Ich hätte mit 24 alles dafür gegeben, diese Traumatherapie machen zu können. Die, so früh durchgeführt, hätte mir in meinem weiteren Leben sehr viel Leid erspart. Ich habe und mache in Krisenzeiten immer noch die SE-Variante (Somatic Experience) und lege es dir ans Herz, das mal auszuprobieren. Andere Formen der Traumatherapie funktionieren sicher auch. Nur von der Verhaltenstherapie würde ich nicht zu viel erhoffen, denn du klingst sehr danach,.dass du weißt, was schief läuft, aber nicht danach handeln kannst. Genau dafür ist die Traumatherapie super! Ich wünsche dir viel Erfolg damit!
Ich bin wirklich von Herzen nett und lieb und tolerant, aber Rede auch Tacheles wenn man mich nicht gut behandelt. Sobald ich das tue, gelte ich aber als anstrengend oder nervig. Ich gebe halt keinen Applaus für Scheisse. Trotzdem turnt man mir auf der Nase rum. Vielleicht muss ich die Konsequenzen mehr spüren lassen, auch wenn ich mir damit vielleicht selbst das Herz breche
Wenn Du merkst Du wirst nicht wertgeschätzt, solltest Du deine Optionen auf den Tisch legen. Bei mir war es mein Arbeitgeber, er meinte immer" Du musst durchstarten" und was wollte er? Ich soll unbezahlte überstunden machen.
Dann ist das Scheinheiligkeit, und das durchschauen andere schnell. Echte Freundlichkeit entspringt der göttlichen Liebe und kann den anderen auch mal zurechtweisen.
Also ich bin immer nett. Denn war ich Mal nicht nett .. dabei muss ich sagen Das ich ein Post Trauma habe. Aus der Kindheit was ich meinen Eltern zu verdanken habe..also noch Mal von vorn.. Ich bin immer nett. Doch ich sage auch immer was ich denke. Ich kann einfach nicht anders. Ich verstehe auch einfach nicht wieso das so schlecht ist nett zu sein. Ich weiss nur weil man nett ist . Ist man nicht automatisch ein guter oder moralischer Mensch. Doch ich wurde so erzogen.. wenn ich Mal nicht nett war. Wurde ich fast zu Tode geprügelt.. ich weiss das vieles von meinen verhalten so ist weil ich es aus der Vergangenheit gelernt habe. Manches davon bin ich los geworden. Habe mich weiter entwickelt.. doch das mit dem nett sein bekomme ich einfach nicht raus. Vielleicht ist das auch eines der Gründe warum ich allein bin. Aufgrund meiner nette und dennoch gleichzeitigen direkten Art. Ich weiss nicht was Alfred Adler dazu sagen würde.. denn er ist der Auffassung daß sich jeder aus einen bestimmten Ziel so verhält wie man sich verhält. Vielleicht wäre man ein besserer Mensch. Wenn man Leuten scharmlos ins Gesicht lügt und irgendwelche anderen Dinge die manche Menschen so tun. Denn wie erving goffman sagte wir spielen alle Theater.. nun gut lassen wir das .
Wenn du nicht anders kannst als nett zu sein, dann hat für die anderen deine Nettigkeit keinen Wert mehr. Sie hat für sie erst dann einen Wert, wenn sie die Nettigkeit nur bekommen, wenn sie auch nett zu dir sind
Das stimmt. Wenn ein Mann zu JEDEM anderen Menschen gleich so übernett ist, ist es nichts besonderes, wenn er zu mir nett ist. Das ist glaube ich auch in Freundschaften so. Man möchte sich das von anderen Menschen auch ein bisschen verdienen, dass sie nett zu uns sind. Dann fühlen wir uns umso mehr geschätzt. Natürlich gibt es auch Ausnahmen. Wenn ich merke, dass ein Mensch wirklich von Natur aus sehr freundlich zu allen ist, er sich dabei also nicht verstellt oder sich selbst klein macht und er trotzdem auch seine Meinung sagen kann, wenn ihm etwas nicht passt, dann finde ich das sehr attraktiv.
@@greyeyes7662 Sehe ich auch so. Es besteht ein Unterschied zwischen gerne nett sein und "sich für die Frau mit vorgespieltem Nettsein verbiegen, nur um Bestätigung zu bekommen". Bei letzterem strahlt man dann Bedürftigkeit aus.
Nett sein kann aber auch als Provokation eingesetzt werden , indem man zu arroganten Menschen " gekünstelt" nett ist ( fast sarkastisch) um die anderen zu ärgern. Ab und zu kann das richtig Spaß machen, da man damit den Wundereffekt erreicht: was soll das denn jetzt ?
Das passt,ich habe heute mal beobachtet,wie meine Gruppe reagiert,wenn ich mich aus Gesprächen raus halte und mal nichts mitteile,mich nicht einmische und meine eigenen Wege gehe. Da kam sofort die Rückmeldung das ich komisch war und was denn mit mir los ist. Aber das habe ich gemacht,weil mich jemand schlecht versteht oder nicht richtig versteht. Das war wohl mal nötig,damit die Person merkt,das sie mich falsch behandelt hat und auch,dass sie merkt,das ich nicht zu nett bin und ständig mache was sie will. Krass korrekt! :-)
Aber wie kriege ich es nun nach 30 Jahren hin, diese Maske abzusetzen? Dazu hätte ich gerne mal ein Video. Das löst Ängste und Panik aus. Ich bin diesen Schritt jetzt mehrfach gegangen, mit Erfolg, aber dennoch ist diese Panik da "hab ich jetzt was falsches gesagt?" "Was denkt er / sie jetzt?" "Bin ich zu weit gegangen, weil ich für mich einstehe?"
Versuche, nicht zu überlegen, was andere Menschen über dich denken könnten. Da liegt man mit seiner Einschätzung sowieso meistens daneben. Zieh einfach dein Ding durch. Sich einfach eine *gesunde* (!) Leck- mich- am- Arsch- Haltung aneignen wirkt Wunder.
![Wie Du bekommst was Du willst, wenn Du loslässt [Das Rückwärts-Gesetz]](http://i.ytimg.com/vi/jwCb8EmUzxo/mqdefault.jpg)
So war mein Leben 😢 detaillierter hätte man es nicht ausdrücken können.
Die Betonung liegt auf war 😻😻😻 danke Jonathan für die schöne Reise zu mir Selbst 🤗
Super Beitrag. Alles absolut zutreffend. Ich kannte genau so jemanden, hundekuchengutmütig der mann. Hat ständig beim Arbeitgeber Überstunden gemacht, sogar samstags außer der Reihe angetanzt um Aufträge noch schnell fertig zu bekommen. In der Freizeit für Kumpels tapeziert oder den Garten gemacht. Der konnte einfach nicht nein sagen. Seine Freunde waren dementsprechend. Haben ihnn nur ausgenutzt, als er dann mal Hilfe brauchte, war keiner von denen da. Wir waren dann da, haben ihm, geholfen. das ist jetzt schon Jahrzehnte her. Ich habe ihm das damals mal unter 4 Augen gesagt, er soll aufpassen. Aber er hat (wollte) es nicht eingesehen. Ich hab das nicht verstanden. Irgendwie tat er uns auch leid, aber nix zu machen. Vor ein paar jahren ist er im hohen Alter verstorben. Das wäre hier wirklich das perfekte Video für ihn gewesen. Danke für die Erklärungen !
Danke dir! Ein trauriges Beispiel dafür wohin das Zu-Nett-sein führen kann..
Gruß Jonathan
Dieses Video hat viel mehr Aufmerksamkeit verdient
Hat mir sehr weitergeholfen dieses Video.
Das freut mich!
Danke. Werde ich mir in Zukunft öfter mal anschauen und verinnerlichen ❤️.
Ich würde am liebsten 50 Daumen nach oben geben. Alles was du sagst stimmt! 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Deine Videos haben mir in kürzester Zeit einen neuen Lebensweg aufgezeigt. Danke, ich weis jetzt wo meine Prioritäten im Leben sind. Ich habe lange an mir gezweifelt, mich verbogen. Aber das ist Vergangenheit. :)
Schöne Grüße,
Daniel
Freut mich sehr zu hören Daniel. Weiter so!
Gruß Jonathan
Gutes Video, ich kann vieles leider bestätigen was Du sagtest, aber Dein Video ist auch ein erster Sprung in die richtige Richtung, ich werde es mir wohl öfters ansehen, das es sich "einbrennt" -
Wow - super spannendes Video! Extrem anschaulich von vielen Seiten beleuchtet... Danke Jonathan :-)
Danke dir :-)
Sehr interessantes Video. Es wird mir helfen weiter zu kommen im Leben. Ich danke dir für dieses video
Freut mich, danke!
Gruß Jonathan
Toll alles erklärt...LG aus Österreich ❤️
Richtig gut! Wie immer!
Danke dir mein Lieber :-)
Vielen Dank für das tolle Video 👍
Gerne und danke :-)
Direkt und praezise erklaert.Vielen Dank.
Gerne.
So ein geiles video deine Tipps sind voll gut danke!
Vielen Dank!
Es bewahrheitet sich immer wieder: "Nett" ist die kleine Schwester von "Scheiße".
Ich würde es geil finden, wenn deine Videos etwas kürzer wären und dafür dann die einzelnen Punkte besser grafisch dargestellt werden.
Deine Videos haben einen unglaublichen Mehrwert, aber ich muss sie immer auf 1.5x Geschwindigkeit schauen :D vielleicht geht es auch nur mir so :)
Vielen Dank für dein Feedback!
Gruß Jonathan
Ich sehe die Videos von Jonathan auch mit Geschwindigkeit 1,5, aber dafür sind ja die Einstellungen auch da, vielleicht ist es besser für die Menschen, die nicht sehr gut Deutsch verstehen, dass er sich nicht beeilt.
Das verstehe ich nun wirklich nicht. Jonathan spricht nicht zu langsam und zieht den Stoff nicht unnötig in die Länge. Wer viel 'Donald Duck' guckt, mag das anders sehen. Oder ist dies ein Test, ob auch Jonathan zu nett ist? 😂
Sehr richtig!!!!👍👍👍👍
Das “zu nett” sein habe ich mir schon früh abgewöhnt 😁
Ich bin manchmal unnatürlich nett zu Menschen, aber meinen Grund hast du nicht genannt, lieber Freund. Ich bin irgendwie falsch erzogen worden und ich kriege es selbst nicht richtig gestellt. Ich versuche immer außerordentlich nett zu bleiben wenn ich verärgert bin, weil ich bei Auseinandersetzung immer wütend und laut werde. So ein Problem, und die Menschen sehen das auch, dass irgendwas nicht stimmt. Hast du einen Rat für mich?
Möglicherweise bist du zu lange nett und erträgst mehr Ungerechtigkeiten als es gut für dich ist, bevor du tatsächlich deine Grenze ziehst. Wenn es dann zur Auseinandersetzung kommt hat sich so viel angestaut, dass du dann deine Emotionen nur schwer kontrollieren kannst.
Mein Rat auf Verhaltensebene: Sprich Menschen deutlich früher darauf an, wenn dir etwas nicht passt.
Mein Rat auf Emotionsebene: Steigere dein Selbstwertgefühl. Löst viele der Probleme von selbst.
Hoffe das hilft. Falls du mehr Ratschläge möchtest, trage dich gerne bei mir für ein kostenloses Beratungsgespräch ein.
Gruß Jonathan
@@jonathanhornpsy Danke, ich überlege es mir.
@@jonathanhornpsy Ja, ich denke du hast Recht, danke für den praktischen Tip, Jonathan.
@@ingaroppelt8973ich versteh dich sehr gut, ich war früher genau so. Von der Oma zur Mutter zum Kind weiter gegeben, dass man erst dafür sorgen muss, dass es allen anderen gut geht. Wenn dann vielleicht noch Zeit und Energie da ist, erst dann ist man selbst dran - was, wenn wir ehrlich sind, nie passiert. Bei meinem Exfreund ist mir das so gegangen, dass ich regelrecht explodiert bin und unsere Freunde völlig schockiert waren, dass ich so reagiere. Dass es vorher wochenlang in mir geschwelt hat, habe ich ja nie jemanden sehen lassen. Ich bin durch dieses Verhalten, was ich auch beruflich so gelebt habe, mit 24 damals im Burn-out gelandet. Ich habe viel Verhaltenstherapie und auch eine stationäre Reha gemacht aber es hat ca. 13 Jahre gebraucht, bis ich durch einen Tipp von einem Bekannten über die Hochsensibilität zur körperorientierten Traumatherapie gekommen bin. Leider muss man die selbst bezahlen aber das war das beste, was mir passiert ist. Ich konnte damit endlich umsetzen, was mein Verstand schon längst verstanden hat. Das Problem ist nämlich, dass grade diese anerzogenen Verhaltensweisen sich ins Körpergedächtnis schreiben und mit kognitiver Arbeit leider nicht zu lösen sind. Ich hätte mit 24 alles dafür gegeben, diese Traumatherapie machen zu können. Die, so früh durchgeführt, hätte mir in meinem weiteren Leben sehr viel Leid erspart. Ich habe und mache in Krisenzeiten immer noch die SE-Variante (Somatic Experience) und lege es dir ans Herz, das mal auszuprobieren. Andere Formen der Traumatherapie funktionieren sicher auch. Nur von der Verhaltenstherapie würde ich nicht zu viel erhoffen, denn du klingst sehr danach,.dass du weißt, was schief läuft, aber nicht danach handeln kannst. Genau dafür ist die Traumatherapie super! Ich wünsche dir viel Erfolg damit!
Ich bin wirklich von Herzen nett und lieb und tolerant, aber Rede auch Tacheles wenn man mich nicht gut behandelt. Sobald ich das tue, gelte ich aber als anstrengend oder nervig. Ich gebe halt keinen Applaus für Scheisse. Trotzdem turnt man mir auf der Nase rum.
Vielleicht muss ich die Konsequenzen mehr spüren lassen, auch wenn ich mir damit vielleicht selbst das Herz breche
Wenn Du merkst Du wirst nicht wertgeschätzt, solltest Du deine Optionen auf den Tisch legen. Bei mir war es mein Arbeitgeber, er meinte immer" Du musst durchstarten" und was wollte er? Ich soll unbezahlte überstunden machen.
Fun fact: Dschingis Khan hat in seinem ganzen Leben kein einziges Mal Danke gesagt. Das lag daran, dass er kein deutsch konnte.
Dann ist das Scheinheiligkeit, und das durchschauen andere schnell. Echte Freundlichkeit entspringt der göttlichen Liebe und kann den anderen auch mal zurechtweisen.
Mich mögen viele nicht weil ich dennen immer alles weg esse :( 🎃🔥🧡👀
deren Problem! 😂
@@danielwi2001 haha :D
Kenn ich... 😇
Hahahaha
@@livianathani9417 ^^ hehe
Also ich bin immer nett. Denn war ich Mal nicht nett .. dabei muss ich sagen
Das ich ein Post Trauma habe. Aus der Kindheit was ich meinen Eltern zu verdanken habe..also noch Mal von vorn..
Ich bin immer nett. Doch ich sage auch immer was ich denke. Ich kann einfach nicht anders. Ich verstehe auch einfach nicht wieso das so schlecht ist nett zu sein. Ich weiss nur weil man nett ist . Ist man nicht automatisch ein guter oder moralischer Mensch. Doch ich wurde so erzogen.. wenn ich Mal nicht nett war. Wurde ich fast zu Tode geprügelt.. ich weiss das vieles von meinen verhalten so ist weil ich es aus der Vergangenheit gelernt habe. Manches davon bin ich los geworden. Habe mich weiter entwickelt.. doch das mit dem nett sein bekomme ich einfach nicht raus. Vielleicht ist das auch eines der Gründe warum ich allein bin. Aufgrund meiner nette und dennoch gleichzeitigen direkten Art. Ich weiss nicht was Alfred Adler dazu sagen würde.. denn er ist der Auffassung daß sich jeder aus einen bestimmten Ziel so verhält wie man sich verhält. Vielleicht wäre man ein besserer Mensch. Wenn man Leuten scharmlos ins Gesicht lügt und irgendwelche anderen Dinge die manche Menschen so tun. Denn wie erving goffman sagte wir spielen alle Theater.. nun gut lassen wir das .
Wenn du nicht anders kannst als nett zu sein, dann hat für die anderen deine Nettigkeit keinen Wert mehr. Sie hat für sie erst dann einen Wert, wenn sie die Nettigkeit nur bekommen, wenn sie auch nett zu dir sind
Wie ist das aber bei den eigenen erwachsenen Kindern?
Damit vergrault man auch viele Mädels mit dem "zu nett" sein. Reinster Flirtkiller.
Das stimmt. Wenn ein Mann zu JEDEM anderen Menschen gleich so übernett ist, ist es nichts besonderes, wenn er zu mir nett ist. Das ist glaube ich auch in Freundschaften so. Man möchte sich das von anderen Menschen auch ein bisschen verdienen, dass sie nett zu uns sind. Dann fühlen wir uns umso mehr geschätzt. Natürlich gibt es auch Ausnahmen. Wenn ich merke, dass ein Mensch wirklich von Natur aus sehr freundlich zu allen ist, er sich dabei also nicht verstellt oder sich selbst klein macht und er trotzdem auch seine Meinung sagen kann, wenn ihm etwas nicht passt, dann finde ich das sehr attraktiv.
@@greyeyes7662 Sehe ich auch so. Es besteht ein Unterschied zwischen gerne nett sein und "sich für die Frau mit vorgespieltem Nettsein verbiegen, nur um Bestätigung zu bekommen". Bei letzterem strahlt man dann Bedürftigkeit aus.
@@imZornderNudelholzGiselas Genau 👍
Nett sein ist toll aber der Flirtfaktor darf einfach nicht fehlen.
Puh, das beschreibt mich viel zu gut
Bin auch zu nett kriege selten was gutes zurück
Menschen sind schon kompliziert mit ihren Verhaltensregeln. Ich weiß schon, warum ich den Umgang weitestgehend meide.
Nett sein kann aber auch als Provokation eingesetzt werden , indem man zu arroganten Menschen " gekünstelt" nett ist ( fast sarkastisch) um die anderen zu ärgern. Ab und zu kann das richtig Spaß machen, da man damit den Wundereffekt erreicht: was soll das denn jetzt ?
Das passt,ich habe heute mal beobachtet,wie meine Gruppe reagiert,wenn ich mich aus Gesprächen raus halte und mal nichts mitteile,mich nicht einmische und meine eigenen Wege gehe. Da kam sofort die Rückmeldung das ich komisch war und was denn mit mir los ist. Aber das habe ich gemacht,weil mich jemand schlecht versteht oder nicht richtig versteht. Das war wohl mal nötig,damit die Person merkt,das sie mich falsch behandelt hat und auch,dass sie merkt,das ich nicht zu nett bin und ständig mache was sie will. Krass korrekt! :-)
Meine Schwester ist genauso
ich habe wirklich ein problem angst davor zu haben ehrlich zu sein ._.
A-/ 15
Ich bin wie ich bin. Wer mich so nicht mag kann mir im Mondschein begegnen.🤔☹️🤨
Das ist ja cool! Wenn du auf facebbook bette Sachen sagst, kriegst du auch weniger daumen hoch
Mein Vermieter tut immer nett und ist ein Arschloch
es gibt so verlogene leute... was sagst du ihm dann?
Friseur hat geschlossen..😉
Schwer zu leugnen 😂
Der persische Dichter mit Namen " Saadi oder Sa di" hat das vor 800 Jahren gesagt . . .
Was genau?
@@jonathanhornpsy
Wenn Güte zu viel geht, denken die Unwissenden schlecht!
Aber besser mögen sie mein gespieltes Ich nicht, als mein authentisches, wahres.
Aber wie kriege ich es nun nach 30 Jahren hin, diese Maske abzusetzen? Dazu hätte ich gerne mal ein Video. Das löst Ängste und Panik aus. Ich bin diesen Schritt jetzt mehrfach gegangen, mit Erfolg, aber dennoch ist diese Panik da "hab ich jetzt was falsches gesagt?" "Was denkt er / sie jetzt?" "Bin ich zu weit gegangen, weil ich für mich einstehe?"
Versuche, nicht zu überlegen, was andere Menschen über dich denken könnten. Da liegt man mit seiner Einschätzung sowieso meistens daneben.
Zieh einfach dein Ding durch.
Sich einfach eine *gesunde* (!) Leck- mich- am- Arsch- Haltung aneignen wirkt Wunder.