Într-adevǎr depinde foarte mult de persoanǎ. Pentru sǎnǎtatea ficatului și menținerea colesterolului în limitele normale sunt recomandate 4 pe sǎptǎmânǎ. Dar deja veți vedea și voi cum vǎ veți simți. Succes!
Alisa...cred ca este o micuță confuzie legat de pierderea in greutate in acest caz, sau poate nu am inteles eu bine. Tu in primele zile pierzi apa si atat. Din cauza ca nu ai carbohidrati in alimentatie organismul foloseste glicogenul care este stocat ca rezerva in corp. O molecula de glicogen este legata de 4 molecule de apa si prin urmare tu ai folosit acum rezerva de carbo plus apa...din păcate schimbarea copozitiei corpului durează mult mai mult, nu s-a pierdut grasime
am zis intr-un alt vlog ca sunt sigura ca e water weight 😊 am zis sa nu ma repet mereu 🤭 la fel de bine stiu cat de greu se da jos grasimea… ar fi bine sa fie atat de simplu! mersi de info! chiar nu stiam teoria din spate 🫶🏻
Bună!❤😊 videourile tale sunt foarte foarte frumoase!❤ continua tot asa ❤❤ Ai putea face un vlog in care sa ne mai dai retete de gatit care le faci tu ca par foarte delicioase mai ales dupa ce am vazut videoclipul cand ai facut haul si neai zis ce mancare faci de Revelion/Crăciun Pupici ❤❤❤❤
Carbohidrați au rolul lor, chiar și legumele/ fasolea/ lintea sunt surse de carbo dar și de proteină+ fibree. Îți recomand Aplicația Eat&Track 😊 ajută enorm la monitorizare , ar trebui să ai la deficit 40% proteină, 35 %carbo și 25% grăsimi. 😊(cardio+ exerciții pentru menținere masă musculară)
chiar eat&track folosesc ☺️ si ma ajuta multa deficit. e doar o perioada de mic “detox”, nu o sa dureze decat o luna. oricum am renuntat numai la carbo si zahar
Saluuut, Alisa! Din câte observ, calendarul este făcut de daisler. Ei sunt din Cluj și îi poți contacta direct pe ei (au site, insta etc) - în cazul în care pe viitor nu mai găsești produsele lor pe eMag. Sau pentru orice alte produse de papetărie :D
Am ținut dieta carnivora din orimavara si am slăbit destul de mul, dar imediat cum am renuntat si am început sa bag in dieta si altceva am recuperat si am mai pus si pe langa cele avute
Iti recomand cu drag sa incerci muschiuletul si cu crusta de piper sau marinat in suc de mere/lamaie, dar carnea cea mai calitativa ar fi in Kaufland. Acelasi pret dar calitate mult peste la tot ce inseamna carne cruda.
Ai putea sa masori geanta sinsay sa imi transmit Cati cm are de la stânga la dreapta? Pe lungime. Eu am un buretele de acela pt ara squat pe care îl iau SI are42cm
Dacă e în favoarea voastră atunci merită toți banii , mai ales ca dă rezultate . Caută dacă te interesează , sunt persoane care vând carne de vită așa la kg și îți pune în pungă unpic din toate .
O domnisoara sa manance omleta din 4 oua sau un steak de vita de 300 gr odata mi se pare mult, orice dieta ai tine! Poti manca orice atata timp cat scazi cantitatea si slabesti. A te indopa cu proteine nu e o solutie!
tot ce ai mentionat are mai putine kcal decat ai crede :)) imi monitorizez si kcal zilnice si sunt in jur de 1300-1400 pe zi…pana la urma nu e prajeala, nu e fainos, nu e zahar… e o alimentatie sanatoasa 🙃
Bună! Complicată treaba în ceea ce privește carnea...eu mănânc doar de păsări ( în afară de porumbei și gâscă - de gâscă aș încerca, dacă aș avea ocazia) și cea mai bună pasăre din punctul meu de vedere ( porcul, evident 😂 ). Vită nu consum DELOC, am încercat și nu-mi place și pește consum extrem, extrem de rar... P.S.: foarte frumoase unghiile, dar mă întreb dacă nu ,, piuie " alarmele din magazine de la ele😂😂
Ce ziceti de produsele NYX lip IVY? 🤭
Foarte frumoase dar depinde ❤❤
O ora(aproape) de relaxare...yeiiii
Cu tot dragul, ai mare mare grija cu ouale, sunt multe 4 pe zi, ficatul se poate resimti grav. ❤
sigur ca am, 4 oua nu sunt multe ☺️ in aceasta dieta, pe care o tinem o luna. am verificat in mai multe surse si pentru un adult nu e deloc mult ☺️
@@AlisaMoscorect👍🏻
Într-adevǎr depinde foarte mult de persoanǎ. Pentru sǎnǎtatea ficatului și menținerea colesterolului în limitele normale sunt recomandate 4 pe sǎptǎmânǎ. Dar deja veți vedea și voi cum vǎ veți simți. Succes!
Foarte bine făcut acest vlog🫶🏻
Sper ca ești bine după această dietă❤️
Pentru termometru de carne iti recomand sa mergi la Ikea ❤
Alisa...cred ca este o micuță confuzie legat de pierderea in greutate in acest caz, sau poate nu am inteles eu bine. Tu in primele zile pierzi apa si atat. Din cauza ca nu ai carbohidrati in alimentatie organismul foloseste glicogenul care este stocat ca rezerva in corp. O molecula de glicogen este legata de 4 molecule de apa si prin urmare tu ai folosit acum rezerva de carbo plus apa...din păcate schimbarea copozitiei corpului durează mult mai mult, nu s-a pierdut grasime
am zis intr-un alt vlog ca sunt sigura ca e water weight 😊 am zis sa nu ma repet mereu 🤭 la fel de bine stiu cat de greu se da jos grasimea… ar fi bine sa fie atat de simplu! mersi de info! chiar nu stiam teoria din spate 🫶🏻
Bună!❤😊 videourile tale sunt foarte foarte frumoase!❤ continua tot asa ❤❤
Ai putea face un vlog in care sa ne mai dai retete de gatit care le faci tu ca par foarte delicioase mai ales dupa ce am vazut videoclipul cand ai facut haul si neai zis ce mancare faci de Revelion/Crăciun
Pupici ❤❤❤❤
Carbohidrați au rolul lor, chiar și legumele/ fasolea/ lintea sunt surse de carbo dar și de proteină+ fibree. Îți recomand Aplicația Eat&Track 😊 ajută enorm la monitorizare , ar trebui să ai la deficit 40% proteină, 35 %carbo și 25% grăsimi. 😊(cardio+ exerciții pentru menținere masă musculară)
chiar eat&track folosesc ☺️ si ma ajuta multa deficit. e doar o perioada de mic “detox”, nu o sa dureze decat o luna. oricum am renuntat numai la carbo si zahar
Saluuut, Alisa!
Din câte observ, calendarul este făcut de daisler. Ei sunt din Cluj și îi poți contacta direct pe ei (au site, insta etc) - în cazul în care pe viitor nu mai găsești produsele lor pe eMag. Sau pentru orice alte produse de papetărie :D
Ohh, ce faina-i geanta de sala!!!
Buna alisa ești superbă așa cum ești nu ai avea nevoie de dieta dar daca pe tn te face sa te simți bn îți urez mult succes ❤❤❤❤❤
Am ținut dieta carnivora din orimavara si am slăbit destul de mul, dar imediat cum am renuntat si am început sa bag in dieta si altceva am recuperat si am mai pus si pe langa cele avute
Iti recomand cu drag sa incerci muschiuletul si cu crusta de piper sau marinat in suc de mere/lamaie, dar carnea cea mai calitativa ar fi in Kaufland. Acelasi pret dar calitate mult peste la tot ce inseamna carne cruda.
Heeey! Cana aceea cu inimioară o am și eu ♥️💋
Buna Alisa! La cine mergi la unghii in tm?
😊😊
Ai putea sa masori geanta sinsay sa imi transmit Cati cm are de la stânga la dreapta? Pe lungime. Eu am un buretele de acela pt ara squat pe care îl iau SI are42cm
de unde sunt pijamalele de la inceputul vlogului?
h&m 💋
Cum se numește dieta ? Mă interesează ! Mulțumesc frumos!
este un fel de Keto ☺️
Multumesc
Dacă e în favoarea voastră atunci merită toți banii , mai ales ca dă rezultate . Caută dacă te interesează , sunt persoane care vând carne de vită așa la kg și îți pune în pungă unpic din toate .
Reflecta culori , nu reflecteaza culori
WAW 😮
O domnisoara sa manance omleta din 4 oua sau un steak de vita de 300 gr odata mi se pare mult, orice dieta ai tine! Poti manca orice atata timp cat scazi cantitatea si slabesti. A te indopa cu proteine nu e o solutie!
tot ce ai mentionat are mai putine kcal decat ai crede :)) imi monitorizez si kcal zilnice si sunt in jur de 1300-1400 pe zi…pana la urma nu e prajeala, nu e fainos, nu e zahar… e o alimentatie sanatoasa 🙃
Lip balmul merge cu un machiaj la ochi cu sclipici alb
Bună! Complicată treaba în ceea ce privește carnea...eu mănânc doar de păsări ( în afară de porumbei și gâscă - de gâscă aș încerca, dacă aș avea ocazia) și cea mai bună pasăre din punctul meu de vedere ( porcul, evident 😂 ).
Vită nu consum DELOC, am încercat și nu-mi place și pește consum extrem, extrem de rar...
P.S.: foarte frumoase unghiile, dar mă întreb dacă nu ,, piuie " alarmele din magazine de la ele😂😂
Nu e scumpă doar dieta asta sunt scumpe toate alimentele in general
Sau scumpit toate
Și produsele de igiena personală costa enorm