Доброе время суток всем,кто со вниманием слушает Екатерину❤напишу немного о своих впечатлениях,может кому пригодиться.Каждый день общаюсь со своими частями,вылезало все😅и уныние,и обиды,и руки опускались на часок другой,но эта волшебная фраза"Мир,я признаю Твой вклад в мою жизнь и принимаю это как подарок"сделала свое дело😊Мне просто хорошо жить со всеми своими житейскими трудностями.И таки да,я научилась внимательно смотреть на то кто меня окружает,желаю всем только добрых и конструктивных отношений❤❤❤
❤Как же вовремя!!! Господи благодарю! Сегодня я пила чай с прекрасным человеком и Профессионалом своего дела! С Екатериной! Несите ваш свет, не уставая и да пребудет с нами наша часть - Человек ❤
На следующий день, после 4 части, меня накрыло. Под разнос попали все: и родные, и близкие, и близкие по расстоянию. Что меня порадовало, не смотря на желание кого-нибудь прибить, навыки предыдущих частей позволили мне четко доносить свою мысль своего недовольства и не возникло ни одно скандала, хотя я вела себя достаточно агрессивно, окружающие извинялись или оставляли меня в покое, как мне и хотелось. В конце того дня мне казалось, что я растеряла все навыки контакта с реальностью, Квантового смещения, благодарности и понимания, что я живу не в квартире, а в космосе, но нет. Просто осознание той части, которая хотела быть хорошей, позволила мне жить!
Всех приветствую! Всегда чувствовала что я сильно боюсь людей, преодолевала это в себе разными способами, но сегодня услышала потрясающую вещь, оказывается этот трепет внутри нужен чтобы беречь себя от отношений, которые ранят. Конечно, для равновесия надо признавать вклад Мира в мою жизнь и видеть, что люди разные. Как же здорово, что есть такие люди как Екатерина! Ещё очень важное осознание - не надо ни с чем бороться, просто расставлять по своим местам. Всем желаю новых осознаний и практического применения их в жизни!❤❤❤
Одно из самых потрясающих видео Екатерины. Своей простотой, важностью и тем, как удивительно раскладывает по полочкам устройство психики. Бесконечная благодарность 🙏 Великий подарок - ваши знания и щедрость, Екатерина 🙏
Чудо произошло, когда встретились две мои неожиданные части психики. Сначала (годами) меня мучала часть, которая хочет сдохнуть. Время от времени она заполняла и подавляла все остальные… И, конечно, я гнала её прочь из жизни. Ведь я третий и уже единственный ребенок в семье. Оба старших брата погибли по разным причинам. Моя мама вряд ли переживет еще и мою смерть. Поэтому хотеть умирать «мне нельзя» 👌🏼 Но тут вылезла часть, которая боится, что любимый убьет меня, причем в самый «открытый» момент, когда я беззащитна. Например, во время оргазма🤯 Меня начинало трясти и слезы лились ручьем (я раньше думала, что так во время оргазма и бывает, норм чо) И когда задалась вопросом, как же я буду жить в этом страхе и что если и правда убьет… Конечно, истории из детства подогревали эту панику… Тут пришла часть, которая хочет сдохнуть и впервые успокоила: «Ну, убьет. Класс. Не надо думать как на себя руки накладывать, грех на душу брать» Звучит как маразм, пожалуй. Но этот диалог частей вдруг подарил ощущение вселенского облегчения и спокойствия. Я поняла, что самые деструктивные части могут работать и на созидание тоже. И ощутила необходимость ВСЕХ сторон личности. Конечно, процесс сложный в проживании, и не так все однозначно. Но в каком-то смысле одновременно простой и волшебный. Екатерина, не прошло и пары лет, как становится вполне ясно и понятно! 😅 И ощущение сейчас, что разговор всегда про одно и то же. И что, действительно, все ведь понятно с самого начала… Но нужно время. И да, горошина на днях взошла🌱 Спасибо, что продолжаете с нами разговаривать и быть нейтральной принимающей стороной. Жизненно необходимо🌬️✨
Сегодня воскресение, позволила себе на коавати, рядом с котом , не торопясь успеть все на свете, лежать и писать Вам, дорогая Екатерина, если позволите,.. Вы мне настоящий друг, кто даёт руку- знание помощи в жизни и это бесценно. Присоединилась в сентябре но успела попасть в ногу марафона, так как смотрела все видео и делала д/ з. Почему то нашлось время и место для этого. За все благодарю. Информация структурированна , и когда находишь системное, сто раз лучше становится у меня. Про китайских рабочих смотрела давно и уже это видео сделала меня благодарной. Ещё не так осознаю свою заводскую настройку, какая я корневая стволовая или листья, но сегодня услышала важность не все брать в голову а ощущение беречь свое. Делаю маленькие записи достижений. Я вас люблю .
Благодарю за очередное прекрасное видео, отдельная благодарность за анекдот. Хочу поделиться сегодняшней своей историей. Выбесил муж сегодня своим поведением, а спустя какое-то время начал мне вспоминать ситуацию, которая меня выбесила. Я ему все высказала. После признала свою часть, которая бесится, дала ей право быть и сразу же вспомнила, что сегодня утром благодарила за то, что у меня самый лучший муж. И на душе как-то тепло стало и хорошо) Работаю над остальными частями. Пока вот тревожная часть часто посещает, но я ее признаю и даю право быть. А еще осознала, что в 20 году у меня поменялось окружение, из-за которого я в результате оказалась на самом дне в жесткой депрессии. Я очень рада, что сейчас я с этим окружением уже попрощалась и выстраиваю свою жизнь заново и по своим правилам.
Спросить себя в моменте, а какая часть у меня сейчас ещё есть? Прекрасно у меня прижилось! Вместо привычной тревоги теперь всегда находиться ещё что то более позитивное 🙂 Спасибо вам, Екатерина 🪷
Во время просмотра возник такой инсайт. Может, кому то будет полезно..) Когда Екатерина начала в очередной раз говорить про нашу с вами созависимость друг от друга (дело жизни) в противовес современной самостоятельности (иллюзорной всемогучести) меня озарило! Я раньше всегда был очень самостоятельным. Мне "влом" было попросить, как правило, просили меня. Но потом начались проблемы со здоровьем и вынудили меня просить о помощи.. История очень длинная, которая и сейчас отчасти продолжается. Такое ощущение, что уход в болезнь (причем жесткую, почти до немощности) - единственный способ обращаться за помощью. Когда что-то беспокоит немножко, нужно всё самому, просить нельзя!!! Но это лишь убеждение, вшитая программа..
Катя, благодаря Вас за чудесно дополнением к 4ой части🙏 Уже давно прихожу Ваши марафоны и работу с частями делала, но именно сейчас ,после этого эфира полезла раздутая ""Хорошая часть ", и её просто прёт за столом с другими частями! Ей прям хочется выдавить из себя всё, что было прикрыто хорошестью и злость, и гнев, и раздражение, и обиды. Мне кажется, что если бы ей дали Яд, она бы всем за столом в чвёк подсыпала бы! И как же стало легче после этой проработки! И благодарная часть, и заботливая, и сострадающая, все её обняли , выдохнули и обняли её! Она проплакалась, конечно, дрожала, как листочек осенний на ветвях и пришла в себя и заняла своё место, своё Достойное место, как бывает по настоящему в любящих семьях.❤🙏🙏 БЛАГОДАРЮ🙏🙏❤
Аналогично. Узнаю себя. Так долго скрывала сама от себя, что я МОГУ НЕНАВИДЕТЬ, вот прям НЕНАВИДЕТЬ искренне веря, что я само принятие, понимание и прощение, что разрешив этому "сесть за стол", меня накрыло не по детски. И да, только видя в себе и другие части можно дальше жить.
❤Приветствую всех! Так интересно было наблюдать за собой сегодня! Слушала аудиокнигу Кинслоу "Секрет истинного счастья", выполняла упражнение с вопросом: "Откуда придет моя следующая мысль?" Видимо, так удалось отстраниться от всех своих мыслей и в промежутке между ними, в этой пустоте вдруг я ясно увидела, что вышла на поверхность моя важная часть Безмятежность, такая вся белая, излучающая свет! Это было так приятно, что потом я прослезилась. И до сих пор у меня будто тяжелые руки и ноги и странный (точно опьянение) туман в голове. Еще интересно, что с детства страдала от мигреней, но вдруг сейчас пришла мысль, что начало мигренозной ауры даже похоже на это состояние, и его необходимо поймать и уйти в него, погрузиться, чтобы пришла эта Безмятежность, и тогда мигрени не будет! И это своеобразная защита от моих реакций на события, подсказка, возможность переключиться! Невероятно! Благодарю от души! Всем привет! 😊
Прослушала сегодня ваш комментарий. Стала рассаживать свои части по новой ,вспомнив травматическую ситуацию,там и вина и слабость и гнев и страх ,стало так больно,что полились слезы градом.Захотелось все закрыть,не смотреть. Перед глазами все мои родные,весь тот кошмар ,через что прошли и постоянно вопрос- где черпались силы,чтобы остаться людьми,не зачерстветь,не обозлиться и не впасть в уныние. Меня спасают люди,которые рядом,их участие,глаза понимания и поддержки.Но когда так больно,хочется спрятаться от всего
Огромная вам благодарность, Екатерина Александровна ❤❤❤ Полжизни изучаю психологию, из интереса и потому что разгребала собственные большие проблемы. Вас услышала впервые в 2020м, когда уже до многого дошла сама разными кружными путями. Ничего более глубокого, истинного и действенного, чем ваши мараыоны и лекции, не встречала. Отзывается каждое слово, всё работает, делает жизнь лучше. Благодарю за всё ❤❤❤ Хочется вам пожелать много сил и здоровья ❤❤❤ Но и сомнений нет, что они у вас будут, так много вы отдаёте миру ❤❤❤
Друзья, я открыла для себя еще одну возможность расслабления - это йога нидра. Для меня было раньше сложно расслабиться, но благодаря этим практикам я поняла, что такое альфа-состояние.
Обалденные комментарии Екатерины, пришло понимание, наконец то, что со мной происходит. Но буду еще переслушивать. Благодарю наш мудрый, умный, красивый, самый самый, психолог🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️🔥🔥🔥от сердца, от души низкий поклон.
Так интересно, только прослушав 4 часть, я начала писать дневник. Это случилось вчера. И как то по новому зазвучал мой день и происходящее уже сегодня в день Покрова Пресвятой Богородицы. Я эфиры слушаю и прохожу их в своем темпе, и переслушиваю некоторые повторно…. И вот как то все же внутри меня начинает выстраиваться структура. Пока это не до конца объяснимо. Но при этом, словно волшебство постучало в мою дверь. Благодарю Екатерину 🙏🙏🙏.
@@gorkovatatty Дневник навыков, которые Вы получаете на Марафоне. О нем Екатерина Александровна говорила еще в 1части. У меня пока не прижился - там только пара навыков записана, Но непременно возьмусь - хотя бы для того, чтоб в моменты стресса заглянуть и вспомнить, и применить - а не эмоционировать бестолку)
Как-то так сложилось: возникает у меня вопрос, хожу слушаю ответ... и вот если ответ мне не по глазам и не по ушам, то обязательно перед глазами возникает видео Екатерины Александровны, в котором этот важный ответ есть❤
Катерина, благодарю за эфир...Вв прозвучали очень важными для меня словами...Бережность не равно трусость...Что важно слушать себя и если внутри страшно, то важно доверять себе и воздержаться от контакта с таким человеком...Действительно мы все разные и каждого внутри разный обьем боли и соответственно общаемся мы все по разному...Благодарю...
Доброго времени суток! 🌹 Екатерина, какое же счастбелье, что Вы есть. Что есть этот марафон! Пазлики начали складываться. Про Благодарность- это мой спасательный круг. Что Вы и подтвердили в этом эфире. С самого начала марафона были такие качели. Простуда так долго не проходила ( две с лишним недели) - никогда такого не было. Пришло ещё более огромное понимание, как много отрицательного во мне есть. После четвёртой части, рассадив в паре ситуаций свои части, я увидела любящую и принимающую часть, которая хотела все другие части обнять и любить. Мне это так помогло. Вчера был просто взрывной момент, моя злая часть и часть боящаяся вышли наружу и как дали маху. Я перестала даже понимать, что происходит. Но потом весь день прошёл хорошо. Катя, благодарю! Благодарю всех участников марафона. Жизнь заиграла другими красками. Ещё отдельное благодарю за совет слушать Марину Таргакову. В её эфирах в её словах столько любви к Богу, что проникаешься этим невольно и это как спасательный круг! Благодарю! 🌹🌹🌹
Екатерина, спасибо! Особенно за сегодняшнее видео. Солнечное затмение даёт о себе знать, слушая вас получается помирить части за столом, чтобы одна не подралась с другой, а обняла и приняла. ❤️❤️❤️
Екатерина, спасибо Вам! Начала писать дневник на 4 марафоне))) очень много боли...но я пишу и пишу, и мне становиться легче. Я смотрю на себя со стороны. Много жалею, много обид и недопонимания, но я даю этому место и вспоминаю ваши слова, что я любимая девочка Бога и через меня он смотрит своими глазами❤❤❤
@@gorkovatatty здравствуйте, не могу сказать, в каком точно вижео об этом сказано, но, как я это понимаю -- нужно вести дневник состояний. Выписывать туда то, что отозвалось при прослушивании лекций, а так же записывать, что меняется в вашем внутреннем состоянии, а может и во внешнем мире, по ходу прохождения марафона и выполнения заданий.
Екатерина, благодарю за помощь и Любовь❤❤❤ Меня тошнит ( иногда сильно)при переходе (перестройки) из одно состояния в другое, видимо с контролем расстоваться не хочется😅 . Но я продолжаю упорно идти к цели 😊
Доброго времени суток) Не уверена, что мой коментарий полезен кому-то... просто поделюсь Стараюсь выполнять упражнения, даются они с трудом) по методу КС пыталась помочь ребенку после травмы пальца: первые 'заходы" ощущения были реально похожи на попытку удержать скользкое семечко чиа; с третьей попытки получаться стало лучше и пальчик стал выздоравливать, вышла жидкость из под ногтя( удар был по ногтевой пластине) Сегодня после стрессового состояния ( ситуация в школе) удалось сдержать, хотя с большим трудом, желание "порвать как Тузик грелку" причинителей ...Продышалась, плюс 4 точки, плюс коментарии сегодняшнии от Екатерины Алексеевны про благодарность и голова начала возвращаться на место. Завтра пойду на разбор полётов Благодарю всех за ваш труд в этом марафоне, будьте самими собой всегда, это огромный подарок -возможность общения, обмена впечатлениями и опытом! Довольна до поросячьего визга, что получила возможность участвовать в марафоне)!
Всем здравствуйте! Хотела поделиться. Это мой третий марафон состояний с Екатериной. На этом марафоне накрыло меня именно на 4 части и именно после этого комментария. У нас соседи сделали подвал. И заодно закрыли все дыры, и кошка которая там долго жила - осталась без дома. И теперь она сидит и сутками истошно мяукает , потому что у неё теперь нет дома, ей холодно и стресс. И я не могу спать. Каждый её мявк- отдается большой болью. Я пытаюсь помочь кошке, но пока не получается. Так вот я стала рассаживать свои части за столом, так как у меня поднимается много боли в связи с этой ситуацией. И проявилась моя часть, которую когда то выгнали из дома, где остались её дети и она ничего не могла сделать. И просто боль- как воронка чёрная- бездонная, и такая беспомощность опустошающая... В общем ситуация с кошкой тригернула, и вылезли вот эти вот мои части. И слезы, и сопли и много боли... А с кошкой я что нибудь обязательно придумаю... Спасибо за марафон!
@@user-bs6tf5zb4q я забрала котят из подвала. Они все таки там были. Поэтому она и мяукала так. Кошку не смогла поймать. Скорее всего ушла в соседний подвал.
Людям, которые советуют мне забрать кошку отвечаю- я уже забрала и кошку, и котят . И теперь у меня 5 кошек. А вы примите, пож та, свою часть, которая любит советовать. Эфир про части был.
Екатерина, Благодарю🙏 Услышала ответ на свои состояния:) Иногда легкость до мурашек, иногда тяжесть и ощущение, что под пресс попала:) когда прорабатываю свои части🙏
Просто удивительно, какое точное попадание. Вроде вырастила в себе позитивное восприятие всего что со мной происходит. А тут БАЦ и провал в депрессию и негатив. Третий раз прослушиваю эфир и комментарии и каждый раз открываю все новое для себя. Действительно, мы зависим от других людей. И принимая это я лучше себя чувствую 🎉
Спасибо, Екатерина. С августа пришли ко мне эти раненые другими людьми части, жалко было всех, и родных, и себя. И злилась, и орала, и ревела. А сейчас унялась немножко и через ваше видео стало понятнее, почему это так было.
Нет слов, чтобы передать свою благодарность Екатерине. Я за свою жизнь перечитала и пересмотрела огромное количество всякого разного контента на темы психологии, религии и прочее. Могу сказать, что многому научилась, изменилась очень сильно как внутренне, так и внешне. Но Екатерина на такую глубину идет, как никто другой. Вскрывает наши застарелые поактически невидимые раны и помогает исцелиться. Дай Бог вам долгих и таких де продуктивных лет жизни. Низкий вам поклон❤
Екатерина огромная вам благодарность за ваш вклад в мою жизнь! Хочу поделиться своими ощущениями. У меня сейчас настало время какой-то неразберихи, ощущение что старое рушится, новое еще не особо сформировалось. Чувство, что я не с теми. Повздорили с подругой, я к ней не бережно отнеслась. Сразу поняла ошибку, проявила бытовую заботу. Извинилась перед ней. А на днях мне прилетело от знакомого, очень обидно стало и ранимо. Он вроде и советы дельные дает, но фоном звучит, что я не в порядке. По хорошему нам надо завершить отношения. А в голове сидит, что мы должны быть стаей. Но как-будто стая начала рассыпаться и от этого страшно. Ну и я отношусь к тем людям, которые очень не любят просить помощь и крайне самостоятельные. Обсуждали на днях это с мамой, она сказала, что это с детства было ярко выражено. Что например бардак в комнате был мой и я только сама любила его разбирать. Не любила, чтобы мне помогали. Возможно и настройки на других конечно сбиты, раз я такая. Попробую взять в свою ценность взаимозависимость. ❤❤❤
Благодарю Екатерина Александровна за эфир ❤я может не совсем по теме, но пересмотрела эфир с Полиной Коробковой (Царствие ей небесное🙏), три года назад я не услышала того что услышала сегодня! Я поняла как *сдаться Богу*! И как то перекликается с моими частями, которые рассаживаю за стол и еще много чего откликнулось, не могу пока подобрать слова, очень много эмоций 😢 спасибо за то что Вы делаете ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю Екатерина! Каждый эфир, как глоток воздуха. У меня сейчас очень сложный период и одиночества и нет пока работы , как держаться и выйти из этого состояния ? Все, что описывается про меня, психика не справляется. Буду рада , если кто отзовётся из участников здесь , прощу помощи и поддержки.
Держитесь, все рано или поздно встанет на свои места. Постарайтесь ускорить процесс трудоустройства, это вдохнет в Вас жизнь - новые обязанности, новый коллектив и пр.
Наблюдайте за пространством из альфа состояния (4точки, КС)! Иногда, стремясь найти работу , сетуя, что нет работы, финансовый страх, включая протест и сопротивление, мы не видим вариантов, знаков от вселенной (из личного опыта)!
Держитесь, всё обязательно наладится. Выполняйте последовательно задания и сами не заметите, как Ваша жизнь начнет меняться. Признавайте свои части, даже самые «не хорошие» по Вашему мнению, давайте им место быть в Вашей душе, обязательно благодарите.
Чудесная наша Екатерина🙏 . Исцеляющая своим словом❤🙏. Искренне благодарю за тот путь и туннель который взаимно проходим со всеми участниками марафона🙌🙏❤👍. Какой красивый эфир. Произведение искусства....
Екатерина, я Вам очень благодарна за эти эфиры, за марафон, я смотрю все лекции и вижу, чувствую эти изменения в себе ❤ Благодарю, Господа, за то что он отправил Вас нам❤
У меня в один из дней так вылезла моя часть «Убогость», что я рыдала два часа, сидя в ночи. Вместе с ней вышел внутренний ребёнок почему-то и взял её за руку. А потом вышла уязвимость, которой очень больно. Так они и шли втроем по ледяной пустыне, не зная куда. Ребенок спрашивал, что они здесь делают. Убогость отвечала, что он не виноват в том что они здесь. А уязвимость плакала. Такой получился яркий образ. Не очень-то позитивное переживание, но какое-то очень важное, настоящее.
Добрый день! Я приняла взаимозависимость. Это было сначала протест, буря негодования, потом боль и слезы. А потом я не понимала зачем мне эта зависимость... Прошло время 1 месяц... Я еду на днях в троллейбусе, за окном поздний вечер, холодно и сыро, а работник собирает мусор из урны на остановке. И тут меня накрыло.. Я искренне поблагодарила его за этот вклад и в мою жизнь - на улице будет чисто. И я не буду перешагивать банки и коробки. Пишу и плачу.. Благодарю Вас Екатерина🙏 Слушаю и делаю практики, упражнения ровно год. И впервые сегодня написала
Огромный инсайт про то, что избирательность приходит в плане людей и бережность по отношению к себе, когда ты принимаешь все грани себя и принимаешь взаимозависимость от других людей💡
Екатерина Александровна благодарю вас за всю информацию что вы передаете и несете в массы. Благодарна за тот день когда я вас увидела и благодарю за тот день когда я начала понимать то о чем вы говорите ❤, будьте здоровы ВЫ и ваша прекрасная команда, всего вам прекрасного и замечательного, благодарю
Екатерина, благодарю за ваши эфиры! Сегодня я поняла, как подавляется психика и как всплывают со дна части, от которых я когда- то отвернулась. И ваш пример, как с ребенком, на которого не обращают внимания очень кстати. Бережность действительно проявляется так, что некоторых людей я не подпускаю к себе близко, замечая как их слова и поступки разнятся.
Благодарю вас Екатерина , за возможность научиться быть собой и учиться благоразумию , учиться жить и понимать себя и других Блин , я застрял на марафоне , где книжка про квантовое смещение , все никак не могу ее прочитать. нашел на Ютубе ролик про смещение и практикую. Уже лет 10 живу с щемящим чувством тревожности внутри, и эта практика помогает мне убрать это ощущение и поменять его на комфорт и спокойствие . сложно делать благодарность, вроде все понимаю , но по настоящему признать не получается. И как то хочется почувствовать себя живым , и не получается. Мало сил и энергии в повседневной жизни, сложно в семейных отношениях. И понимая , что работать нужно , я себя все равно заставляю . последняя неделя вообще выдалась странная , Ничего не хочется делать. И вроде бы заключил хорошую сделку , но нет радости. да и вообще нет радости. и непонятно что с этим делать. Был у регрессолога , регресолог сказала - что сестра близнец, которая мешает жить , и которую не получилось прогнать , потому что магия и колдовство. В общем , если у кого то что то подобное было, и получилось исправить - поделитесь пожалуйста опытом😊
Здравствуйте! Рискну ответить,хотя все ответы уже на поверхности ваших вопросов. В самом начале Екатерина предупреждала о Смирении. Риски сойти с дистанции всегда есть и свернуть в другую сторону тоже. Ведь привычки никто не отменит на раз. Поэтому все задания необходимо выполнять последовательно друг за дружкой. Грешна ,тоже🙈попыталась чуток скорректировать,даже умудрилась не ту книгу,но того же автора прослушать( облегчить якобы себе труды). Когда дошло,время ушло.Пришлось вернуться и начать заново и книгу уже купить!!! Так как с Ютуба она пропала по ссылкам,а что в начале скачала на все гаджеты тоже корова языком слизала...такой урок я получила,а вместе с тем и отчаяние,что какая- то не такая.Вовремя спохватилась . Хватило ума себя не ругать,а похвалить☝️Бережно приняла свое несовершенство и вот такую особенность: решать задачи разными способами! Пока ждала книгу из магазина Любопытная часть меня всплыла на поверхность и Любознательно заглянула в 4 часть😇так получилось. И,полегчало. Нашлись другие пазлы и части недостающего. Открываю все новые. А мне давно за 60. Радуюсь,как девочка. Вот вы пишите: нет того,нет другого- это и есть те части,которые вы отвергаете,не принимаете. Напишите в дневнике раз,другой. Потом поймёте и будет легче🙏 Часть,которая не чувствует себя живой,часть,у которой нет радости,часть,которой непонятно,что с этим делать( это я перечисляю из вашего текста) и ТД. Это может получиться на...раз,никто не знает,как у вас будет,но,если будете выполнять упражнения и конспектировать лекции,подмечать свои ощущения и переносить их на бумагу ,пока просто,потом с привычкой,потом с пониманием,а потом и вера придет и чудеса случатся☝️ Как- то так...надеюсь понятно объяснила🙏 Бог вам в помощь🙏🙏🙏Всего доброго🙋
@@user-ym8tm2to9p Здравствуйте! Спасибо вам, конспектировать не мой конек, вот и выскочила часть которой лень) от ваших слов потеплело на душе, потому что приятно знать что есть люди , которым не все равно. Я иногда ловлю себя на мысли , что мне как то стыдно помогать малообеспеченным, потому что - это как то не принято(вот и выскочила часть , которая беспокоится , что о ней подумают люди🙃. Я уловил суть, хотя постоянно забываю делать это упражнение, мне сложно почему то помнить об этом( и я признаю часть которая все время что то забывает)))) Здоровья вам и счастья . и спасибо
Екатерина, какая Вы умница и чудесная! Благодарю 🙏 Дай Бог вам здоровья и всех благ. Творите свое дело с Творцом! Вы нужны мне, миру/людям, вселенной!)
Екатерина, благодарю❤❤❤. Сегодня пока слушала - даже не так глубоко и тщательно рассадила свои части себя за стол и приняла. Были травмирующие отношения с примесью насилия. Я всегда старалась отогнать от себя эти воспоминания, картинки. А тут я увидила ту часть себя, которая обрадовалась этому событию и что оно произошло на ранних стадиях отношений и что благодаря этому я увидела какой человек на самом деле и смогла уйти от него. И благодаря этому начался мой духовный путь. Я конечно всегда это знала. Так считала. Но меня прям осенило, что именно эти события были спусковым крючком..и внутри такая радость и лёгкость и абсолютное принятие. Т. К. Раньше мне было стыдно про это вспоминать или когда кто-то вспомнил. Екатерина, безмерная благодарность Вам и вашей команде❤❤❤❤ любви, света и встречи с жизнью каждый день
Благодарю ва, Екатерина, за то, что уделаете много времени именно пояснениям. Буквало разжевываете. Хотя и это важно именно мне понять и прожить. В этом марафоне становиться более понятен смысл первого и второго 🫣И части реально всттплвваеют разные. Книга Кингслоу тоже становиться все понятней. Надохятся пояснения к ней и просыпаются осознания о том, зачем нужна практика 4 точек. Про тишиу и расслабление кричит мир вокруг. У нас студенты в техникуме чаще стали коныликтовать и решать конфликт с помощью силы. И это прям боль. И она о том, что ясама боюсь коныликтов. И эта моя часть привыкла убегать от них. А есть та часть, что хочет многое понять и остаться, чтобы просто выстоять. Благодарю вас🙏🪷 Светите нам. Здоровья вам и долгих лет пркрасной жизни
Екатерина, я иногда могу провалится в чистое сознание, что аж границы тела расплываются, а иногда не получается. Но я работаю ❤❤❤спасибо большое за вашу работу
Да! Очень интересный опыт - когда тело становится прозрачным, проницаемым, будто "колышется" вместе с окружающим Океаном - в унисон. Это пришло у меня во время Волновой йоги, которую я иногда практикую после участия во втором Марафоне Состояний, И да - далеко не всегда получается это прочувствовать. И хочется быть старательной - а это только отдаляет эйфочувства. И еще - меня раздражает упражнение про 4 точки. Я становлюсь при этом только напряженнее, ловлю себя в процессе на напряженных мышцах ног. Но факт остается фактом - за прошедший с начала занятий на МС-2 год я колоссально изменилась! Ко мне приходят знания, которые несут в мою жизнь Радость и Смысл
Здравствуйте! Очень благодарна Вам и Вашей команде. Почему-то именно на этой части марафона сидела и переваривала дольше всего. Дала себе разрешение переваривать столько, сколько потребуется. Не могу сказать, что легко принимаю все свои части, но я научилась их видеть и жить в них. Иду дальше! Всем удачи!
Екатерина, спасибо. Как построен марафон. Логика и интуиция. Душа и глубина. После первых эфиров приходят те эмоции и состояния, о которых вы говорите в комментариях после этих эфиров. И приходит спокойствие ❤
Доброго времени суток. Хочу поделиться. У меня не получается признать взаимозависимость с мамой. Это моя больная тема. Я посадила за стол все, как мне кажется части себя и признала и обиду и злость и надежду на то, что изменится. Но признать взаимосвязь, не могу. Я всегда чувствовала нелюбовь мамы к себе с нарушениями границ, с бесконечным упреками, с пользованием меня и много всего неприятного. Я когда вышла замуж, ко всему прочему добавилась ревность. И тогда я поставила для себя задачу разорвать связь с ней и дистанцироваться от родственников. А теперь не могу сломать эту установку и не хочу, потому что ничего особо не поменялось, только сейчас она обижается, что она никому не нужна. Я каждое утро выражаю свою благодарность большому количеству людей и признаю их вклад в свою жизнь, но боюсь, что эта психологическая установка ДИСТАНЦИРОВАТЬСЯ ОТ РОДНИ И МАМЫ не даст мне возможности преодолеть сломанный фильтр. Спасибо большое, что дочитали до конца😊
Это ложь! 😉 Я про то, что установка вам помешает. Есть часть, которая в это верит - это да, но это всего лишь одна часть вас ♥️ А есть та, которая верит, что у вас будут прекрасные отношения со всеми родственниками? У меня мама умерла, когда мне было 16лет. А с папой были ужасные отношения, я его не во чтр не ставила и он меня жутко раздрожал(живем вместе). Я выбирала любовь, каждый раз вместе с той частью, что бесилась. И чудо произошло! Возможно все, но мне пришлось принять ту, которая желала папиной смерти и было много слез и боли.
@@user-yf3cy7rl1f Спасибо, что поделились. Мне стало ясно, что делать с той частью себя, которую отравляет мамин постоянный негатив (живем не вместе, каждый день по полчаса примерно общаемся по телефону- и это почти ежедневная порция яда(( И очень печалит осознание похожести с ней - но радует факт осознания - теперь с этим можно работать )) Жуткие мысли о желании ее смерти - даже писать это страшно - придется вытаскивать, чтобы спасти отношения. И очень хочу помочь ей прийти к умиротворению
@@user-sh7nj7sd6dмне откликается ваше сообщение, очень похоже на мои отношения с мамой, с детства помню, что не чувствую любовь к ней, от неё тоже не было ласки и тепла. После замужества добавились обвинения и обесценивание, обсуждения меня с мужем, бесило это, раздражение и обида на них обоих до сих пор. Нет взаимосвязи с ней и принятия, не называю мамой несколько лет, тяжело признаваться в этом, плачу 😢 хочется отдалиться от неё, но а тоже время есть переживания, она одна, характер инфантильный. Пока писала, поняла две части себя, которая не принимает мать, которая переживает за неё.
Благодарю за марафон каждое видео! Интересно, что то, что вы раскрываете в новых видео уже как раз созревает к просмотру и выходит на поверхность. Увидела страх женщин больше у себя, что они могут сделать плохо, обмануть. А к мужчинам скорее пренебрежительное отношения, много ожиданий, которые они "должны" оправдывать. И хотя тяжело на это все смотреть и похоже на затяжную депрессию, к вопросам жизни стала относиться ровнее и эмоционально более стабильная стала. Помогает благодарность и распределение частей, и в дневнике много опускается мыслей и чувств. Благодарю! ❤️☺️
Я благодарна вам за такие понятные разъяснения, всего что и как нужно делать, только у вас я начинаю что то понимать. Я страдаю сильными головными болями и как то спрашивала как мне себе помочь у одного блогера и мне сказали что боль нужно превратить в свет, блин ну как это сделать. А сейчас стала во время боли пробовать расслабляться, вот прям сижу и по каждому кусочку тела прохожу и боли меньше, но здесь одно но очень тяжело расслабиться во время боли и тогда я говорю, что я доверяю Богу, не всегда но стало получаться справляться с болью. Френка Кинслоу тоже беру в помощь
Диана, я прошу прощения за непрошенный совет, но порекомендую вам книжку доктора Батмангхелиджа "Вода для здоровья". Автор утверждает, что голова может болеть от нехватки воды в организме (норма - 30 мл на килограмм веса, причем чай-кофе и прочее какао не считаются). Очень всё грамотно и доходчиво изложено. И так всё просто❤
В д.з. Екатерины было обязательно к просмотру видео про воду. У меня тоже сильно голова болела, особенно к полнолуниям/новолуниям, но сейчас совсем не болит. Вода и марафон помогают🙂
Катерина здравствуйте. Коллеги делюсь выводами. Состояние жертвы-это моё любимое. Я оказывается хочу в этот момент женственности, творческой энергии почувствовать, и рости духовно☝️ Второе состояние- Я не знаю кто я. Я вспоминаю о истином желании СВОБОДЫ, быть никем и всем одновременно, без привязки к одному чему то, и находится в здесь и сейчас. Третье- это Почему так Тяжело то. В этом состоянии я сбрасываю наносные ,чужие установки и вспоминаю о собственных ценностях. Я даже уважать себя стала,за такие состояния. А до этого ругалась. Сокальская волшебная женщина.❤
Так и есть: после 3 эфира пошло ухудшение психо-эмоционального состояния. Дышу, наблюдаю. Рассаживанием частей периодически занимаюсь с октября 2022 года.
Доброе время суток всем,кто со вниманием слушает Екатерину❤напишу немного о своих впечатлениях,может кому пригодиться.Каждый день общаюсь со своими частями,вылезало все😅и уныние,и обиды,и руки опускались на часок другой,но эта волшебная фраза"Мир,я признаю Твой вклад в мою жизнь и принимаю это как подарок"сделала свое дело😊Мне просто хорошо жить со всеми своими житейскими трудностями.И таки да,я научилась внимательно смотреть на то кто меня окружает,желаю всем только добрых и конструктивных отношений❤❤❤
Благодарю...
Ура! 😀👍🌹
Благодарю...
❤Как же вовремя!!! Господи благодарю! Сегодня я пила чай с прекрасным человеком и Профессионалом своего дела! С Екатериной!
Несите ваш свет, не уставая и да пребудет с нами наша часть - Человек ❤
На следующий день, после 4 части, меня накрыло. Под разнос попали все: и родные, и близкие, и близкие по расстоянию. Что меня порадовало, не смотря на желание кого-нибудь прибить, навыки предыдущих частей позволили мне четко доносить свою мысль своего недовольства и не возникло ни одно скандала, хотя я вела себя достаточно агрессивно, окружающие извинялись или оставляли меня в покое, как мне и хотелось. В конце того дня мне казалось, что я растеряла все навыки контакта с реальностью, Квантового смещения, благодарности и понимания, что я живу не в квартире, а в космосе, но нет. Просто осознание той части, которая хотела быть хорошей, позволила мне жить!
Всех приветствую! Всегда чувствовала что я сильно боюсь людей, преодолевала это в себе разными способами, но сегодня услышала потрясающую вещь, оказывается этот трепет внутри нужен чтобы беречь себя от отношений, которые ранят. Конечно, для равновесия надо признавать вклад Мира в мою жизнь и видеть, что люди разные. Как же здорово, что есть такие люди как Екатерина! Ещё очень важное осознание - не надо ни с чем бороться, просто расставлять по своим местам.
Всем желаю новых осознаний и практического применения их в жизни!❤❤❤
Одно из самых потрясающих видео Екатерины. Своей простотой, важностью и тем, как удивительно раскладывает по полочкам устройство психики. Бесконечная благодарность 🙏 Великий подарок - ваши знания и щедрость, Екатерина 🙏
Чудо произошло, когда встретились две мои неожиданные части психики.
Сначала (годами) меня мучала часть, которая хочет сдохнуть. Время от времени она заполняла и подавляла все остальные…
И, конечно, я гнала её прочь из жизни. Ведь я третий и уже единственный ребенок в семье. Оба старших брата погибли по разным причинам. Моя мама вряд ли переживет еще и мою смерть. Поэтому хотеть умирать «мне нельзя» 👌🏼
Но тут вылезла часть, которая боится, что любимый убьет меня, причем в самый «открытый» момент, когда я беззащитна. Например, во время оргазма🤯 Меня начинало трясти и слезы лились ручьем (я раньше думала, что так во время оргазма и бывает, норм чо)
И когда задалась вопросом, как же я буду жить в этом страхе и что если и правда убьет… Конечно, истории из детства подогревали эту панику…
Тут пришла часть, которая хочет сдохнуть и впервые успокоила:
«Ну, убьет. Класс. Не надо думать как на себя руки накладывать, грех на душу брать»
Звучит как маразм, пожалуй. Но этот диалог частей вдруг подарил ощущение вселенского облегчения и спокойствия.
Я поняла, что самые деструктивные части могут работать и на созидание тоже. И ощутила необходимость ВСЕХ сторон личности.
Конечно, процесс сложный в проживании, и не так все однозначно. Но в каком-то смысле одновременно простой и волшебный.
Екатерина, не прошло и пары лет, как становится вполне ясно и понятно! 😅
И ощущение сейчас, что разговор всегда про одно и то же. И что, действительно, все ведь понятно с самого начала…
Но нужно время. И да, горошина на днях взошла🌱
Спасибо, что продолжаете с нами разговаривать и быть нейтральной принимающей стороной. Жизненно необходимо🌬️✨
Благодарю вас за ваше откровение, это очень ценно 🙏🙂
Спасибо за то, что поделились!!!)
Сегодня воскресение, позволила себе на коавати, рядом с котом , не торопясь успеть все на свете, лежать и писать Вам, дорогая Екатерина, если позволите,.. Вы мне настоящий друг, кто даёт руку- знание помощи в жизни и это бесценно. Присоединилась в сентябре но успела попасть в ногу марафона, так как смотрела все видео и делала д/ з. Почему то нашлось время и место для этого. За все благодарю. Информация структурированна , и когда находишь системное, сто раз лучше становится у меня. Про китайских рабочих смотрела давно и уже это видео сделала меня благодарной. Ещё не так осознаю свою заводскую настройку, какая я корневая стволовая или листья, но сегодня услышала важность не все брать в голову а ощущение беречь свое. Делаю маленькие записи достижений. Я вас люблю .
Благодарю Екатерина!!!❤Взаимная бережливость-то в чем нуждаемся все мы и взрослые и дети! Да будет так!!!!!
Благодарю за очередное прекрасное видео, отдельная благодарность за анекдот.
Хочу поделиться сегодняшней своей историей. Выбесил муж сегодня своим поведением, а спустя какое-то время начал мне вспоминать ситуацию, которая меня выбесила. Я ему все высказала. После признала свою часть, которая бесится, дала ей право быть и сразу же вспомнила, что сегодня утром благодарила за то, что у меня самый лучший муж. И на душе как-то тепло стало и хорошо)
Работаю над остальными частями. Пока вот тревожная часть часто посещает, но я ее признаю и даю право быть.
А еще осознала, что в 20 году у меня поменялось окружение, из-за которого я в результате оказалась на самом дне в жесткой депрессии. Я очень рада, что сейчас я с этим окружением уже попрощалась и выстраиваю свою жизнь заново и по своим правилам.
Спросить себя в моменте, а какая часть у меня сейчас ещё есть? Прекрасно у меня прижилось! Вместо привычной тревоги теперь всегда находиться ещё что то более позитивное 🙂 Спасибо вам, Екатерина 🪷
Во время просмотра возник такой инсайт. Может, кому то будет полезно..)
Когда Екатерина начала в очередной раз говорить про нашу с вами созависимость друг от друга (дело жизни) в противовес современной самостоятельности (иллюзорной всемогучести) меня озарило! Я раньше всегда был очень самостоятельным. Мне "влом" было попросить, как правило, просили меня. Но потом начались проблемы со здоровьем и вынудили меня просить о помощи.. История очень длинная, которая и сейчас отчасти продолжается. Такое ощущение, что уход в болезнь (причем жесткую, почти до немощности) - единственный способ обращаться за помощью. Когда что-то беспокоит немножко, нужно всё самому, просить нельзя!!! Но это лишь убеждение, вшитая программа..
У меня такая же ситуация как у вас)
Катя, благодаря Вас за чудесно дополнением к 4ой части🙏 Уже давно прихожу Ваши марафоны и работу с частями делала, но именно сейчас ,после этого эфира полезла раздутая ""Хорошая часть ", и её просто прёт за столом с другими частями! Ей прям хочется выдавить из себя всё, что было прикрыто хорошестью и злость, и гнев, и раздражение, и обиды. Мне кажется, что если бы ей дали Яд, она бы всем за столом в чвёк подсыпала бы! И как же стало легче после этой проработки! И благодарная часть, и заботливая, и сострадающая, все её обняли , выдохнули и обняли её! Она проплакалась, конечно, дрожала, как листочек осенний на ветвях и пришла в себя и заняла своё место, своё Достойное место, как бывает по настоящему в любящих семьях.❤🙏🙏 БЛАГОДАРЮ🙏🙏❤
Аналогично. Узнаю себя. Так долго скрывала сама от себя, что я МОГУ НЕНАВИДЕТЬ, вот прям НЕНАВИДЕТЬ искренне веря, что я само принятие, понимание и прощение, что разрешив этому "сесть за стол", меня накрыло не по детски. И да, только видя в себе и другие части можно дальше жить.
❤Приветствую всех! Так интересно было наблюдать за собой сегодня! Слушала аудиокнигу Кинслоу "Секрет истинного счастья", выполняла упражнение с вопросом: "Откуда придет моя следующая мысль?" Видимо, так удалось отстраниться от всех своих мыслей и в промежутке между ними, в этой пустоте вдруг я ясно увидела, что вышла на поверхность моя важная часть Безмятежность, такая вся белая, излучающая свет! Это было так приятно, что потом я прослезилась. И до сих пор у меня будто тяжелые руки и ноги и странный (точно опьянение) туман в голове. Еще интересно, что с детства страдала от мигреней, но вдруг сейчас пришла мысль, что начало мигренозной ауры даже похоже на это состояние, и его необходимо поймать и уйти в него, погрузиться, чтобы пришла эта Безмятежность, и тогда мигрени не будет! И это своеобразная защита от моих реакций на события, подсказка, возможность переключиться! Невероятно! Благодарю от души! Всем привет! 😊
Спасибо за то, что поделились. У меня тоже мигрень всю жизнь, но без ауры.😊
Прослушала сегодня ваш комментарий. Стала рассаживать свои части по новой ,вспомнив травматическую ситуацию,там и вина и слабость и гнев и страх ,стало так больно,что полились слезы градом.Захотелось все закрыть,не смотреть. Перед глазами все мои родные,весь тот кошмар ,через что прошли и постоянно вопрос- где черпались силы,чтобы остаться людьми,не зачерстветь,не обозлиться и не впасть в уныние. Меня спасают люди,которые рядом,их участие,глаза понимания и поддержки.Но когда так больно,хочется спрятаться от всего
Огромная Вам Благодарность за Вашу помощь Людям! Здоровья, Счастья и Благополучия Вам! Благодарю!!!❤❤❤
Огромная вам благодарность, Екатерина Александровна ❤❤❤
Полжизни изучаю психологию, из интереса и потому что разгребала собственные большие проблемы.
Вас услышала впервые в 2020м, когда уже до многого дошла сама разными кружными путями.
Ничего более глубокого, истинного и действенного, чем ваши мараыоны и лекции, не встречала.
Отзывается каждое слово, всё работает, делает жизнь лучше.
Благодарю за всё ❤❤❤
Хочется вам пожелать много сил и здоровья ❤❤❤
Но и сомнений нет, что они у вас будут, так много вы отдаёте миру ❤❤❤
Друзья, я открыла для себя еще одну возможность расслабления - это йога нидра. Для меня было раньше сложно расслабиться, но благодаря этим практикам я поняла, что такое альфа-состояние.
Спасибо за анекдот!!! Это просто лучшее за весь день! Я давно так не смеялась!!!
Обалденные комментарии Екатерины, пришло понимание, наконец то, что со мной происходит. Но буду еще переслушивать. Благодарю наш мудрый, умный, красивый, самый самый, психолог🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️🔥🔥🔥от сердца, от души низкий поклон.
Так интересно, только прослушав 4 часть, я начала писать дневник. Это случилось вчера. И как то по новому зазвучал мой день и происходящее уже сегодня в день Покрова Пресвятой Богородицы.
Я эфиры слушаю и прохожу их в своем темпе, и переслушиваю некоторые повторно….
И вот как то все же внутри меня начинает выстраиваться структура.
Пока это не до конца объяснимо. Но при этом, словно волшебство постучало в мою дверь.
Благодарю Екатерину 🙏🙏🙏.
Здравствуйте, расскажите пожалуйста про дневник?) Где Екатерина про него рассказывала?)пока не разобралась, зачем он нужен, почему?)
@@gorkovatatty Дневник навыков, которые Вы получаете на Марафоне. О нем Екатерина Александровна говорила еще в 1части. У меня пока не прижился - там только пара навыков записана, Но непременно возьмусь - хотя бы для того, чтоб в моменты стресса заглянуть и вспомнить, и применить - а не эмоционировать бестолку)
@@user-sh7nj7sd6d спасибо за ответ! а этот дневник можно где-то скачать?) Просто в первой части не нашла про него🙈🙈🙈
Как-то так сложилось: возникает у меня вопрос, хожу слушаю ответ... и вот если ответ мне не по глазам и не по ушам, то обязательно перед глазами возникает видео Екатерины Александровны, в котором этот важный ответ есть❤
Екатерина, какая вы красивая, светлая, лучистая❤❤❤
Катерина, благодарю за эфир...Вв прозвучали очень важными для меня словами...Бережность не равно трусость...Что важно слушать себя и если внутри страшно, то важно доверять себе и воздержаться от контакта с таким человеком...Действительно мы все разные и каждого внутри разный обьем боли и соответственно общаемся мы все по разному...Благодарю...
Всем доброго дня. Благодарю Екатерину за пояснения, было как раз нужно. Всем удачи.
Доброго времени суток! 🌹 Екатерина, какое же счастбелье, что Вы есть. Что есть этот марафон! Пазлики начали складываться. Про Благодарность- это мой спасательный круг. Что Вы и подтвердили в этом эфире. С самого начала марафона были такие качели. Простуда так долго не проходила ( две с лишним недели) - никогда такого не было. Пришло ещё более огромное понимание, как много отрицательного во мне есть. После четвёртой части, рассадив в паре ситуаций свои части, я увидела любящую и принимающую часть, которая хотела все другие части обнять и любить. Мне это так помогло. Вчера был просто взрывной момент, моя злая часть и часть боящаяся вышли наружу и как дали маху. Я перестала даже понимать, что происходит. Но потом весь день прошёл хорошо. Катя, благодарю! Благодарю всех участников марафона. Жизнь заиграла другими красками. Ещё отдельное благодарю за совет слушать Марину Таргакову. В её эфирах в её словах столько любви к Богу, что проникаешься этим невольно и это как спасательный круг! Благодарю! 🌹🌹🌹
Екатерина, спасибо! Особенно за сегодняшнее видео. Солнечное затмение даёт о себе знать, слушая вас получается помирить части за столом, чтобы одна не подралась с другой, а обняла и приняла. ❤️❤️❤️
Екатерина Александровна, обстоятельства как-то сами перестраиваются в соответствии с внутренним состоянием, за что Вам огромное спасибо!!! 💕💕💕
Екатерина, спасибо Вам! Начала писать дневник на 4 марафоне))) очень много боли...но я пишу и пишу, и мне становиться легче. Я смотрю на себя со стороны. Много жалею, много обид и недопонимания, но я даю этому место и вспоминаю ваши слова, что я любимая девочка Бога и через меня он смотрит своими глазами❤❤❤
Здравствуйте, расскажите пожалуйста про дневник?) Где Екатерина про него рассказывала?)пока не разобралась, зачем он нужен, почему?))
@@gorkovatatty здравствуйте, не могу сказать, в каком точно вижео об этом сказано, но, как я это понимаю -- нужно вести дневник состояний. Выписывать туда то, что отозвалось при прослушивании лекций, а так же записывать, что меняется в вашем внутреннем состоянии, а может и во внешнем мире, по ходу прохождения марафона и выполнения заданий.
У меня получается очень много стульев вокруг круглого стола. И я их всё подставляю и подставляю.
Екатерина, благодарю за помощь и Любовь❤❤❤
Меня тошнит ( иногда сильно)при переходе (перестройки) из одно состояния в другое, видимо с контролем расстоваться не хочется😅 . Но я продолжаю упорно идти к цели 😊
Мир, я признаю Твой вклад в мою жизнь и принимаю это как подарок!
💜💜💜💜💜💜💜
Доброго времени суток) Не уверена, что мой коментарий полезен кому-то... просто поделюсь
Стараюсь выполнять упражнения, даются они с трудом) по методу КС пыталась помочь ребенку после травмы пальца: первые 'заходы" ощущения были реально похожи на попытку удержать скользкое семечко чиа; с третьей попытки получаться стало лучше и пальчик стал выздоравливать, вышла жидкость из под ногтя( удар был по ногтевой пластине)
Сегодня после стрессового состояния ( ситуация в школе) удалось сдержать, хотя с большим трудом, желание "порвать как Тузик грелку" причинителей ...Продышалась, плюс 4 точки, плюс коментарии сегодняшнии от Екатерины Алексеевны про благодарность и голова начала возвращаться на место. Завтра пойду на разбор полётов
Благодарю всех за ваш труд в этом марафоне, будьте самими собой всегда, это огромный подарок -возможность общения, обмена впечатлениями и опытом! Довольна до поросячьего визга, что получила возможность участвовать в марафоне)!
Конечно полезен, даже не сомневайтесь!
Всем здравствуйте!
Хотела поделиться.
Это мой третий марафон состояний с Екатериной.
На этом марафоне накрыло меня именно на 4 части и именно после этого комментария.
У нас соседи сделали подвал. И заодно закрыли все дыры, и кошка которая там долго жила - осталась без дома. И теперь она сидит и сутками истошно мяукает , потому что у неё теперь нет дома, ей холодно и стресс.
И я не могу спать. Каждый её мявк- отдается большой болью.
Я пытаюсь помочь кошке, но пока не получается.
Так вот я стала рассаживать свои части за столом, так как у меня поднимается много боли в связи с этой ситуацией.
И проявилась моя часть, которую когда то выгнали из дома, где остались её дети и она ничего не могла сделать.
И просто боль- как воронка чёрная- бездонная, и такая беспомощность опустошающая...
В общем ситуация с кошкой тригернула, и вылезли вот эти вот мои части. И слезы, и сопли и много боли...
А с кошкой я что нибудь обязательно придумаю...
Спасибо за марафон!
Столько правильных и умных слов, осознаний и инсайтов, а животное на улице. Ни у кого не нашлось уголочка с лежаночкой и мисочку еды для котеньки.
@@user-bs6tf5zb4q я забрала котят из подвала. Они все таки там были. Поэтому она и мяукала так. Кошку не смогла поймать. Скорее всего ушла в соседний подвал.
Заберите кошку к себе, да и всё
@@evalee2750 я уже всех забрала. А этот комментарий был про состояние.
Людям, которые советуют мне забрать кошку отвечаю- я уже забрала и кошку, и котят . И теперь у меня 5 кошек.
А вы примите, пож та, свою часть, которая любит советовать. Эфир про части был.
Какой подарок!!! Так тепло на Душе!!! 🙏❤️
Екатерина, Благодарю🙏
Услышала ответ на свои состояния:)
Иногда легкость до мурашек, иногда тяжесть и ощущение, что под пресс попала:) когда прорабатываю свои части🙏
Просто удивительно, какое точное попадание. Вроде вырастила в себе позитивное восприятие всего что со мной происходит. А тут БАЦ и провал в депрессию и негатив. Третий раз прослушиваю эфир и комментарии и каждый раз открываю все новое для себя. Действительно, мы зависим от других людей. И принимая это я лучше себя чувствую 🎉
Спасибо, Екатерина. С августа пришли ко мне эти раненые другими людьми части, жалко было всех, и родных, и себя. И злилась, и орала, и ревела. А сейчас унялась немножко и через ваше видео стало понятнее, почему это так было.
Беспокоилась, что чего то не понимаю, потому что весь материал пересматривала по несколько раз. А теперь слышу, что так и надо))) уже хорошо
Очень рада Вас слышать. Благодарю
Нет слов, чтобы передать свою благодарность Екатерине. Я за свою жизнь перечитала и пересмотрела огромное количество всякого разного контента на темы психологии, религии и прочее. Могу сказать, что многому научилась, изменилась очень сильно как внутренне, так и внешне. Но Екатерина на такую глубину идет, как никто другой. Вскрывает наши застарелые поактически невидимые раны и помогает исцелиться. Дай Бог вам долгих и таких де продуктивных лет жизни. Низкий вам поклон❤
Благодарю это истина Мастерство Жить 🌹💐🌼
Екатерина огромная вам благодарность за ваш вклад в мою жизнь! Хочу поделиться своими ощущениями. У меня сейчас настало время какой-то неразберихи, ощущение что старое рушится, новое еще не особо сформировалось. Чувство, что я не с теми. Повздорили с подругой, я к ней не бережно отнеслась. Сразу поняла ошибку, проявила бытовую заботу. Извинилась перед ней. А на днях мне прилетело от знакомого, очень обидно стало и ранимо. Он вроде и советы дельные дает, но фоном звучит, что я не в порядке. По хорошему нам надо завершить отношения. А в голове сидит, что мы должны быть стаей. Но как-будто стая начала рассыпаться и от этого страшно. Ну и я отношусь к тем людям, которые очень не любят просить помощь и крайне самостоятельные. Обсуждали на днях это с мамой, она сказала, что это с детства было ярко выражено. Что например бардак в комнате был мой и я только сама любила его разбирать. Не любила, чтобы мне помогали. Возможно и настройки на других конечно сбиты, раз я такая. Попробую взять в свою ценность взаимозависимость. ❤❤❤
Какая Екатерина красавица!!!! ❤
Благодарю Екатерина Александровна за эфир ❤я может не совсем по теме, но пересмотрела эфир с Полиной Коробковой (Царствие ей небесное🙏), три года назад я не услышала того что услышала сегодня! Я поняла как *сдаться Богу*! И как то перекликается с моими частями, которые рассаживаю за стол и еще много чего откликнулось, не могу пока подобрать слова, очень много эмоций 😢 спасибо за то что Вы делаете ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо❤️ очень ценно все, что вы говорите🙏. К себе бережно - по сути это про границы - понимать, как со мной можно, а как нельзя.
Благодарю Екатерина!
Каждый эфир, как глоток воздуха. У меня сейчас очень сложный период и одиночества и нет пока работы , как держаться и выйти из этого состояния ? Все, что описывается про меня, психика не справляется. Буду рада , если кто отзовётся из участников здесь , прощу помощи и поддержки.
Держитесь, все рано или поздно встанет на свои места. Постарайтесь ускорить процесс трудоустройства, это вдохнет в Вас жизнь - новые обязанности, новый коллектив и пр.
Всё обязательно наладится! И у меня так было. ❤ Этот период надо просто прожить! Пусть всё у Вас будет хорошо 🙏🏻
Наблюдайте за пространством из альфа состояния (4точки, КС)!
Иногда, стремясь найти работу , сетуя, что нет работы, финансовый страх, включая протест и сопротивление, мы не видим вариантов, знаков от вселенной (из личного опыта)!
Не видим поддержки из пространства, а значит, не принимаем ее
Держитесь, всё обязательно наладится. Выполняйте последовательно задания и сами не заметите, как Ваша жизнь начнет меняться. Признавайте свои части, даже самые «не хорошие» по Вашему мнению, давайте им место быть в Вашей душе, обязательно благодарите.
Ооо! Хорошее начало субботы!:)
Чудесная наша Екатерина🙏 . Исцеляющая своим словом❤🙏. Искренне благодарю за тот путь и туннель который взаимно проходим со всеми участниками марафона🙌🙏❤👍. Какой красивый эфир. Произведение искусства....
Любимая наша, дорогая Екатерина, вы солнышко ❤😊, свет , да благословит вас Господь в настоящих и во всех последующих жизнях!Благодарю !
Дорогая, Екатерина, очень благодарна Вам за Вашу работу, время и за Ваше такое огромное и любящее сердце ❤️
Всех благ Вам 🙏🌞
Благодарю, Екатерина❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Я вам очень благодарна, очень бережно надо относиться к себе, слова отозвавшиеся у меня в душе❤❤❤
Гениальная притча!!!ржу !!!😂❤
Екатерина, Спасибо🙏💕❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Екатерина, я Вам очень благодарна за эти эфиры, за марафон, я смотрю все лекции и вижу, чувствую эти изменения в себе ❤
Благодарю, Господа, за то что он отправил Вас нам❤
У меня в один из дней так вылезла моя часть «Убогость», что я рыдала два часа, сидя в ночи. Вместе с ней вышел внутренний ребёнок почему-то и взял её за руку. А потом вышла уязвимость, которой очень больно. Так они и шли втроем по ледяной пустыне, не зная куда. Ребенок спрашивал, что они здесь делают. Убогость отвечала, что он не виноват в том что они здесь. А уязвимость плакала. Такой получился яркий образ. Не очень-то позитивное переживание, но какое-то очень важное, настоящее.
Мало времени в жизни , но следить за своими реакциями интересно , спасибо 🙏🥰🌷, счастья вам и таким разумным и яснознающим людям как вы
Екатерина, благодарю!
Добрый день! Я приняла взаимозависимость. Это было сначала протест, буря негодования, потом боль и слезы. А потом я не понимала зачем мне эта зависимость... Прошло время 1 месяц... Я еду на днях в троллейбусе, за окном поздний вечер, холодно и сыро, а работник собирает мусор из урны на остановке.
И тут меня накрыло.. Я искренне поблагодарила его за этот вклад и в мою жизнь - на улице будет чисто. И я не буду перешагивать банки и коробки. Пишу и плачу.. Благодарю Вас Екатерина🙏
Слушаю и делаю практики, упражнения ровно год. И впервые сегодня написала
Огромный инсайт про то, что избирательность приходит в плане людей и бережность по отношению к себе, когда ты принимаешь все грани себя и принимаешь взаимозависимость от других людей💡
Екатерина люблю благодарю Вас просто так❤
Спасибо огромное .❤
Уже больше года нахожусь в таком состоянии, испортила отношения с родными, но мне легче быть самой собой
Екатерина Александровна благодарю вас за всю информацию что вы передаете и несете в массы. Благодарна за тот день когда я вас увидела и благодарю за тот день когда я начала понимать то о чем вы говорите ❤, будьте здоровы ВЫ и ваша прекрасная команда, всего вам прекрасного и замечательного, благодарю
Благодарю 💐🔥🔥🔥🙏
Благодарю за трепетное отношение.💖❤️💕
Благодарю❤
Благодарю🙏
Эфир сложный, но в тоже время придали сил и позитива💪
Екатерина, благодарю вас!😍😚
Екатерина, благодарю за ваши эфиры! Сегодня я поняла, как подавляется психика и как всплывают со дна части, от которых я когда- то отвернулась. И ваш пример, как с ребенком, на которого не обращают внимания очень кстати. Бережность действительно проявляется так, что некоторых людей я не подпускаю к себе близко, замечая как их слова и поступки разнятся.
Благодарю вас Екатерина , за возможность научиться быть собой и учиться благоразумию , учиться жить и понимать себя и других
Блин , я застрял на марафоне , где книжка про квантовое смещение , все никак не могу ее прочитать. нашел на Ютубе ролик про смещение и практикую.
Уже лет 10 живу с щемящим чувством тревожности внутри, и эта практика помогает мне убрать это ощущение и поменять его на комфорт и спокойствие . сложно делать благодарность, вроде все понимаю , но по настоящему признать не получается. И как то хочется почувствовать себя живым , и не получается. Мало сил и энергии в повседневной жизни, сложно в семейных отношениях. И понимая , что работать нужно , я себя все равно заставляю . последняя неделя вообще выдалась странная , Ничего не хочется делать. И вроде бы заключил хорошую сделку , но нет радости. да и вообще нет радости. и непонятно что с этим делать.
Был у регрессолога , регресолог сказала - что сестра близнец, которая мешает жить , и которую не получилось прогнать , потому что магия и колдовство.
В общем , если у кого то что то подобное было, и получилось исправить - поделитесь пожалуйста опытом😊
Здравствуйте! Рискну ответить,хотя все ответы уже на поверхности ваших вопросов. В самом начале Екатерина предупреждала о Смирении. Риски сойти с дистанции всегда есть и свернуть в другую сторону тоже. Ведь привычки никто не отменит на раз. Поэтому все задания необходимо выполнять последовательно друг за дружкой. Грешна ,тоже🙈попыталась чуток скорректировать,даже умудрилась не ту книгу,но того же автора прослушать( облегчить якобы себе труды). Когда дошло,время ушло.Пришлось вернуться и начать заново и книгу уже купить!!! Так как с Ютуба она пропала по ссылкам,а что в начале скачала на все гаджеты тоже корова языком слизала...такой урок я получила,а вместе с тем и отчаяние,что какая- то не такая.Вовремя спохватилась . Хватило ума себя не ругать,а похвалить☝️Бережно приняла свое несовершенство и вот такую особенность: решать задачи разными способами!
Пока ждала книгу из магазина Любопытная часть меня всплыла на поверхность и Любознательно заглянула в 4 часть😇так получилось. И,полегчало. Нашлись другие пазлы и части недостающего. Открываю все новые. А мне давно за 60. Радуюсь,как девочка.
Вот вы пишите: нет того,нет другого- это и есть те части,которые вы отвергаете,не принимаете. Напишите в дневнике раз,другой. Потом поймёте и будет легче🙏
Часть,которая не чувствует себя живой,часть,у которой нет радости,часть,которой непонятно,что с этим делать( это я перечисляю из вашего текста) и ТД. Это может получиться на...раз,никто не знает,как у вас будет,но,если будете выполнять упражнения и конспектировать лекции,подмечать свои ощущения и переносить их на бумагу ,пока просто,потом с привычкой,потом с пониманием,а потом и вера придет и чудеса случатся☝️
Как- то так...надеюсь понятно объяснила🙏
Бог вам в помощь🙏🙏🙏Всего доброго🙋
@@user-ym8tm2to9p Здравствуйте! Спасибо вам, конспектировать не мой конек, вот и выскочила часть которой лень) от ваших слов потеплело на душе, потому что приятно знать что есть люди , которым не все равно. Я иногда ловлю себя на мысли , что мне как то стыдно помогать малообеспеченным, потому что - это как то не принято(вот и выскочила часть , которая беспокоится , что о ней подумают люди🙃. Я уловил суть, хотя постоянно забываю делать это упражнение, мне сложно почему то помнить об этом( и я признаю часть которая все время что то забывает)))) Здоровья вам и счастья . и спасибо
Благодарю за ваш ответ, хоть и не я спросила, но внутри, после прочтения, все заиграло радостью!
@@user-yf3cy7rl1f ❤️👍
Благодарю Вас, Екатерина, за Ваш труд! 🙏🏻❤️
Благодарю! Как же верно все подмечено. Именно так и происходит у меня. Огромная благодарность 🙏🙏🙏это то что сейчас необходимо человечеству❤
Екатерина, какая Вы умница и чудесная! Благодарю 🙏
Дай Бог вам здоровья и всех благ. Творите свое дело с Творцом! Вы нужны мне, миру/людям, вселенной!)
Екатерина, благодарю❤❤❤. Сегодня пока слушала - даже не так глубоко и тщательно рассадила свои части себя за стол и приняла. Были травмирующие отношения с примесью насилия. Я всегда старалась отогнать от себя эти воспоминания, картинки. А тут я увидила ту часть себя, которая обрадовалась этому событию и что оно произошло на ранних стадиях отношений и что благодаря этому я увидела какой человек на самом деле и смогла уйти от него. И благодаря этому начался мой духовный путь. Я конечно всегда это знала. Так считала. Но меня прям осенило, что именно эти события были спусковым крючком..и внутри такая радость и лёгкость и абсолютное принятие. Т. К. Раньше мне было стыдно про это вспоминать или когда кто-то вспомнил. Екатерина, безмерная благодарность Вам и вашей команде❤❤❤❤ любви, света и встречи с жизнью каждый день
Анекдот шикарный!!!!
Спасибо Вам!!!
Спасибо 🤍
Благодарю Вас ❤
Благодарю ва, Екатерина, за то, что уделаете много времени именно пояснениям. Буквало разжевываете. Хотя и это важно именно мне понять и прожить. В этом марафоне становиться более понятен смысл первого и второго 🫣И части реально всттплвваеют разные. Книга Кингслоу тоже становиться все понятней. Надохятся пояснения к ней и просыпаются осознания о том, зачем нужна практика 4 точек. Про тишиу и расслабление кричит мир вокруг. У нас студенты в техникуме чаще стали коныликтовать и решать конфликт с помощью силы. И это прям боль. И она о том, что ясама боюсь коныликтов. И эта моя часть привыкла убегать от них. А есть та часть, что хочет многое понять и остаться, чтобы просто выстоять. Благодарю вас🙏🪷 Светите нам. Здоровья вам и долгих лет пркрасной жизни
Екатерина, я иногда могу провалится в чистое сознание, что аж границы тела расплываются, а иногда не получается. Но я работаю ❤❤❤спасибо большое за вашу работу
Да! Очень интересный опыт - когда тело становится прозрачным, проницаемым, будто "колышется" вместе с окружающим Океаном - в унисон. Это пришло у меня во время Волновой йоги, которую я иногда практикую после участия во втором Марафоне Состояний, И да - далеко не всегда получается это прочувствовать. И хочется быть старательной - а это только отдаляет эйфочувства.
И еще - меня раздражает упражнение про 4 точки. Я становлюсь при этом только напряженнее, ловлю себя в процессе на напряженных мышцах ног. Но факт остается фактом - за прошедший с начала занятий на МС-2 год я колоссально изменилась! Ко мне приходят знания, которые несут в мою жизнь Радость и Смысл
Здравствуйте! Очень благодарна Вам и Вашей команде. Почему-то именно на этой части марафона сидела и переваривала дольше всего. Дала себе разрешение переваривать столько, сколько потребуется. Не могу сказать, что легко принимаю все свои части, но я научилась их видеть и жить в них. Иду дальше! Всем удачи!
Спасибо, Екатерина. Пожалуйста продолжайте эфиры! Я слушаю и всё выполняю! С уважением к Вам и Благодарностью!!!
Екатерина, спасибо. Как построен марафон. Логика и интуиция. Душа и глубина. После первых эфиров приходят те эмоции и состояния, о которых вы говорите в комментариях после этих эфиров. И приходит спокойствие ❤
Благодарю, Вас, Екатерина ❤
Благодарю от всей души, Екатерина, за то что вы делаете для людей🙏
Праздник ума и сердца🌷
Спасибо, ценно с любовью и юмором!
Благодарю ❣️🙏😊
Благодарю, Екатерина❤ Вы как всегда Подарок🤗🤗
Доброго времени суток. Хочу поделиться. У меня не получается признать взаимозависимость с мамой. Это моя больная тема. Я посадила за стол все, как мне кажется части себя и признала и обиду и злость и надежду на то, что изменится. Но признать взаимосвязь, не могу. Я всегда чувствовала нелюбовь мамы к себе с нарушениями границ, с бесконечным упреками, с пользованием меня и много всего неприятного. Я когда вышла замуж, ко всему прочему добавилась ревность. И тогда я поставила для себя задачу разорвать связь с ней и дистанцироваться от родственников. А теперь не могу сломать эту установку и не хочу, потому что ничего особо не поменялось, только сейчас она обижается, что она никому не нужна.
Я каждое утро выражаю свою благодарность большому количеству людей и признаю их вклад в свою жизнь, но боюсь, что эта психологическая установка ДИСТАНЦИРОВАТЬСЯ ОТ РОДНИ И МАМЫ не даст мне возможности преодолеть сломанный фильтр. Спасибо большое, что дочитали до конца😊
Это ложь! 😉
Я про то, что установка вам помешает. Есть часть, которая в это верит - это да, но это всего лишь одна часть вас ♥️
А есть та, которая верит, что у вас будут прекрасные отношения со всеми родственниками?
У меня мама умерла, когда мне было 16лет. А с папой были ужасные отношения, я его не во чтр не ставила и он меня жутко раздрожал(живем вместе). Я выбирала любовь, каждый раз вместе с той частью, что бесилась. И чудо произошло! Возможно все, но мне пришлось принять ту, которая желала папиной смерти и было много слез и боли.
@@user-yf3cy7rl1f Спасибо, что поделились. Мне стало ясно, что делать с той частью себя, которую отравляет мамин постоянный негатив (живем не вместе, каждый день по полчаса примерно общаемся по телефону- и это почти ежедневная порция яда(( И очень печалит осознание похожести с ней - но радует факт осознания - теперь с этим можно работать )) Жуткие мысли о желании ее смерти - даже писать это страшно - придется вытаскивать, чтобы спасти отношения. И очень хочу помочь ей прийти к умиротворению
@@user-sh7nj7sd6dмне откликается ваше сообщение, очень похоже на мои отношения с мамой, с детства помню, что не чувствую любовь к ней, от неё тоже не было ласки и тепла. После замужества добавились обвинения и обесценивание, обсуждения меня с мужем, бесило это, раздражение и обида на них обоих до сих пор. Нет взаимосвязи с ней и принятия, не называю мамой несколько лет, тяжело признаваться в этом, плачу 😢 хочется отдалиться от неё, но а тоже время есть переживания, она одна, характер инфантильный. Пока писала, поняла две части себя, которая не принимает мать, которая переживает за неё.
Екатерина, благодарю!!! Очень важный комментарий! 🙏🙏🙏🌷🌷🌷💖💖💖
Благодарю за марафон каждое видео! Интересно, что то, что вы раскрываете в новых видео уже как раз созревает к просмотру и выходит на поверхность. Увидела страх женщин больше у себя, что они могут сделать плохо, обмануть. А к мужчинам скорее пренебрежительное отношения, много ожиданий, которые они "должны" оправдывать. И хотя тяжело на это все смотреть и похоже на затяжную депрессию, к вопросам жизни стала относиться ровнее и эмоционально более стабильная стала.
Помогает благодарность и распределение частей, и в дневнике много опускается мыслей и чувств. Благодарю! ❤️☺️
Я благодарна вам за такие понятные разъяснения, всего что и как нужно делать, только у вас я начинаю что то понимать. Я страдаю сильными головными болями и как то спрашивала как мне себе помочь у одного блогера и мне сказали что боль нужно превратить в свет, блин ну как это сделать. А сейчас стала во время боли пробовать расслабляться, вот прям сижу и по каждому кусочку тела прохожу и боли меньше, но здесь одно но очень тяжело расслабиться во время боли и тогда я говорю, что я доверяю Богу, не всегда но стало получаться справляться с болью. Френка Кинслоу тоже беру в помощь
Диана, я прошу прощения за непрошенный совет, но порекомендую вам книжку доктора Батмангхелиджа "Вода для здоровья". Автор утверждает, что голова может болеть от нехватки воды в организме (норма - 30 мл на килограмм веса, причем чай-кофе и прочее какао не считаются). Очень всё грамотно и доходчиво изложено. И так всё просто❤
@@user-cx1sc2hu6fспасибо, почитаю
В д.з. Екатерины было обязательно к просмотру видео про воду. У меня тоже сильно голова болела, особенно к полнолуниям/новолуниям, но сейчас совсем не болит.
Вода и марафон помогают🙂
боже, какая вы красивая!!!
Катерина здравствуйте.
Коллеги делюсь выводами.
Состояние жертвы-это моё любимое. Я оказывается хочу в этот момент женственности, творческой энергии почувствовать, и рости духовно☝️
Второе состояние- Я не знаю кто я. Я вспоминаю о истином желании СВОБОДЫ, быть никем и всем одновременно, без привязки к одному чему то, и находится в здесь и сейчас.
Третье- это Почему так Тяжело то.
В этом состоянии я сбрасываю наносные ,чужие установки и вспоминаю о собственных ценностях.
Я даже уважать себя стала,за такие состояния. А до этого ругалась.
Сокальская волшебная женщина.❤
Спасибо ❤
Благодарю!
Не жалею и благодарю вас
Так и есть: после 3 эфира пошло ухудшение психо-эмоционального состояния. Дышу, наблюдаю. Рассаживанием частей периодически занимаюсь с октября 2022 года.