醫師揭密食物搭配公式！「吃冰+這些食物」讓人瘦下5kg？！【@醫師好辣】20200928 完整版 EP1022 高敏敏 黑面蔡媽媽
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- Опубліковано 18 вер 2024
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主題：超狂「食物搭配公式」，專家教你大口吃也能瘦？！
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值班小護士：五熊
好辣團：林道遠、翊萱、EE媽、黑面蔡媽媽
醫師：蕭敦仁、洪永祥、陳榮堅、宋明樺、趙函穎、高敏敏
超狂的早餐公式，醫師公佈六百種選擇讓你餐餐自由配！！吃完早餐又睏又想睡，其實是碳水化合物攝取過多？！點心時刻來到！！吃冰配豆類、愛玉、仙草竟讓人瘦了五公斤？！營養師分享點心紅綠燈，讓你吃得開心，身體零負擔？！ 患有三高的患者，每口炸雞咬二十下，四個月瘦了12公斤？！夜市免忌口，炸物烤物配這飲品竟可以營養加倍，減少脂肪？！想知道更多精彩內容，都在晚間10:00《醫師好辣》！
#早餐公式 #碳水化合物 #夜市美食 #愛玉仙草 #炸雞 #血糖 #糖尿病
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我前天看到電視在廣告，
連續兩天每餐每口咀嚼20~30下，
已經瘦了差不多1公斤&1%體脂，
而且飯後不太會想睡覺，
比我拼死拼活運動來的快又有效😑😑
以後我會持之以恆👍👍👍
高敏敏近來上節目 完全像是天靈蓋被高手灌注過一樣 完全通了 表現就是位專業人士 不像前些年剛上節目時 說話經常有夠ㄎㄧㄤ的🤣🤣
cyj369 有嗎？完全不實用也不知道她到底在說什麼的早餐公式
所以一開始是裝的
@@jokerphantom 😅😅
看看就好
林道遠最近開始減重計畫了~剛好有看到他粉絲團有文章
感覺他會成功 先祝福他~
nutrionist mrs sung, min-far states that insulin helps glucose to store in cells. Actually store most of them into liver as glycogen instead of cell. robert chen
蕭敦仁😁😁😁
這些營養師都很會說著營養理論，如何變瘦方法理論一大堆，可是看著她們卻好像有越來越腫胖的感覺了。
喝全糖 加水 你總糖量還是一樣是全糖喔>
我平常是完全不喝含糖飲料的,但是唯獨早餐那杯飲料...不含糖飲料配早餐我實在無法接受
不含糖等於喝水😂
廣告超多，超誇張
那個早餐公式感覺不是很實用 上班族最好有時間跟辦法能五樣都吃到 尤其油脂那一欄 除了堅果其他是要去喝油嗎？也完全看不出妳的5：3：2在哪裡
少量多餐，會一直刺激胰島素分泌，反而不好
討厭這集政府的置入
難道不能選擇一點點的毒都不要嗎?
不要用話術來欺騙人民.........
這台是東森吧，難怪啦，現在媒體除了中天，其他都當政府的傳聲筒
@@陳家家-g7g
那你就看中天就好
其他的不要看
@@88919x 可以多元化的看啊你為什麼那麼偏激呢？
@@88919x 你受了什麼刺激嗎
@@陳家家-g7g
說除了中天其他都是政府傳聲筒
又不能只看中天
第一次看到這麼愛看又愛嘴的..
老人？
最近都吃火腿蛋夾半塊雞塊的三明治+豆漿，到中午都不太會餓
可是還是想睡😂
我真的要說，少吃飲料和零食真的會瘦（我本身沒什麼運動但瘦了6、7公斤）
好久不見高敏敏醫師，更成熟漂亮了，看著有種戀愛的感覺😜
好久不見是因為她忙著結婚且生子了! 您...瞬間失戀了吧!🤣🤣🤣
@@Tai-Lang😂🤣😂🤣單身有恩賜，婚姻有恩賜，大家都在自己的恩賜裡享受人生😁