@@ptorider 계속 평지에서 드롭바 잡는 연습 좀 하다가,, 드디어.. 내리막길에서 알려주신 드롭바(밑부분) 잡고 브레이킹 하면서 내려왔는데,, 정말 쉽게 손도 아프지 않고 내려왔습니다. 왠지 좀 드롭바 잡고 내려오면서 브레이킹하는게 무서웠는데,, 드롭바 잡는 걸 평지에서 어느정도 연습을 많이 한 후에,,, 해보니까.. 정말 신세계였습니다. 후드 잡고 브레이킹을 하면 손에 금방 힘이 빠지고 살짝 쥐가 날 정도까지 손이 아팠거든요... 너무나 감사해서 댓글 답니다. ^^
TT자전거처럼 탑에 팔을 얹고 달리는 자세는 금지된 것인가요? 쉽게 손이 털릴 것 같아서 위험해 보이던데 많이들 하는 것 같더라구요. 조금 따라해보니까 더 에어로해지면서 페달링에 더 집중할 수 있어서 좋은 것 같긴 한데 역시 무섭더라구요.. 역시 따라하지 않는 게 좋을까요!?
핸들바 파지 꿀팁 잘 봤습니다. 후드 에어로는 아직 해보지 않았지만 평속40이상 되시는 분들은 하시더군요. 저는 미니티티바 자세를 많이 이용하고요. 평속이 원하는 수준까지 안올라 전반적으로 재고해야 할 단계에 있습니다. 평속 40이상 꿀팁 즉. 평속 올리는 꿀팁 정리 부탁해요. 나이도 있고 해서 평속 40찍고 다운하고 싶네요. ^^
![[사이클레슨] 드롭바 "선택"｜다 똑같은게 아닙니다.](http://i.ytimg.com/vi/bBrRW2_ZYu4/mqdefault.jpg)
0:52 후드 / 편하게 탈 때
1:55 탑 / 오르막, 언덕
3:36 드랍1 / 편한 에어로
5:14 후크드랍 / 스프린터, 강한 파워
7:57 후드에어로 / 편한 에어로
요약 좋아요~~
Super informative. Thank you!
glad that it helped!
와~ 진짜 아무도 알려주지 않았던 찐 정보네요~ 감사합니다.
도움되셨다면 뿌듯합니다~ ㅎㅎ
너무 잘봤습니다. 브레이킹 노하우도 궁금합니다. (평지, 업다운힐. 고속, 등_)
좋은 주제가 되겠습니다! ㅎㅎ
클라이머, 스프린터 등등 자전거 탈때의 포지션? 역할에 대해 설명해주세요!!!
좋은 아이디네요! ㅎㅎ
스프린트 연습하려다 양팔목에 그래서 멍이 들었죠 ㅋㅋㅋㅋ
앗 ㅋㅋ 다들 그런 과정을 거치죠 ㅋㅋㅋ
@@ptorider 얼른 스프린트 주제 다뤄주세요~!!🤩
궁금했는데,, 어디 제대로 물어보기도 어려웠는데,, 정말 잘 설명해주셔서 감사합니다. ^^
저도 초반에 탈 때 알았다면 싶은 부분들로 만들어보려구요 ㅎㅎ
@@ptorider 계속 평지에서 드롭바 잡는 연습 좀 하다가,, 드디어.. 내리막길에서 알려주신 드롭바(밑부분) 잡고 브레이킹 하면서 내려왔는데,, 정말 쉽게 손도 아프지 않고 내려왔습니다. 왠지 좀 드롭바 잡고 내려오면서 브레이킹하는게 무서웠는데,, 드롭바 잡는 걸 평지에서 어느정도 연습을 많이 한 후에,,, 해보니까.. 정말 신세계였습니다.
후드 잡고 브레이킹을 하면 손에 금방 힘이 빠지고 살짝 쥐가 날 정도까지 손이 아팠거든요... 너무나 감사해서 댓글 답니다. ^^
언제나 꿀팁 감사합니다
혹시 드롭바 안쪽 잡을때 브레이크 손가락에 안 닿으시는 분은 후드커버 제끼고 간격 조절하심 됩니다
네 리치 조정으로 충분히 바꾸시면 됩니다 ㅎㅎ
쏙쏙 꿀팁이네요...누구도 가려쳐주지 않는. 좋아요^^
은근 고인물들은 이게 팁이야? 할 수도 있는 소소한 팁들을 모아보겠습니다 ㅎㅎㅎ
저번에 알려주신 오르막이나
신호에 잠깐 멈쳤을 때
기어가볍게하는거 해봤어요^^
자주 쓸것같아요 유용합니다요
오 이젠 꿀팁 소유자! ㅎㅎ
영상잘보고갑니다 초보자에게는 좋은 영상이네요👍👍
저도 초반에 탈 때 알았다면 싶은 부분들로 만들어보려구요 ㅎㅎ
많은도움되었네요.구독하구갑니다^^
드랍바 잡고 스프린트할때 힘 운용을 어떻게 하는지 궁금합니다. 오늘도 영상 잘보고 갑니다 :)
좋은 아이디어네요! ㅎㅎ
자세한 설명 감사합니다.
도움이 많이 되었습니다.
도움 됐다니 뿌듯하군요! ㅎㅎ
상황에 따른 안장에 앉는법?앉는 위치? 는 어떤가요???
그거도 좋은 아이디어네요! ㅎㅎ 곧 만들어볼게요 ㅎㅎ
똑똑...^^
어깨수술후 재활중이라
시간이 나서요, 자이언트 롬2가 저렴하게
살수 있을것 같은데 그럼 드로바를
따로 사서 교체해야 하나요.ㅜㅡ
국토종주 하려고요.하하하.
아님 그냥 갔다 올까요. 어깨,허리가
안좋다하니 드로바에 쇼바가 있는거를
하라는데 그런 자전거 없더라구요.
아이고 어깨 수술이면 가동성이 안나와 힘드시겠어요 저도 경험이 없어 뭐가 좋을지 잘 모르겠네요 ㅠ
이런거 시리즈 형식으로 해서 헬멧 쓰는 법이나 알맞는 져지/빕 선택 혹은 착용방법 같은 자덕들은 당연히 알지만 자린이들은 모르는 것도 만들어주시면 좋을꺼 같아요.......(그냥 소심한 의견입니당ㅎㅎㅎㅎ)
오 좋은 의견입니다! ㅎㅎ이런 피드백 좋아요~ ㅎㅎ
7:30 요즘 같은 겨울에 클라리스는 다운힐에서 악력기가 되어버린 답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
손도 작은데 장갑까지 끼니까 정말 전완근이 울더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
악 그러면 다운힐에서 정말 불안하죠 ㅠㅠ
유용한 설명 감사합니다
도움 되셨다니 굿입니다! ㅎㅎ
제기 원했던 영상... 감사합니다🥺
도움되셨다니 굿!!
*영상 너무 많이 오랫동안 기다렸습니다 반갑습니다. (며칠 마니는 안됐지만요ㅎㅎ) 새로운 상식 드롭바 잡기에 대한 요령에 감사합니다. 좋아요. 구독은 피토라이더의 큰 힘이됩니다..*
항상 기다려주시고 댓글까지 최고! ㅎㅎ
후드 에어로는 처음 알았습니다~ 꿀팁이네요
해보면 파워 절감이 엄청납니다 ㅎㅎ
0:52초 돌려보는데
홍석천 님인줄 알았어요^^;
석천님도 자전거 타시나? 생각햇네요
악... 닮았나요..?ㅋㅋㅋ
후드에어로자세는 한번도 안해봤는데 함 해봐야겠네요. 영상 감사합니다!
숙달되면 파워 세이브가 엄청납니다 ㅎㅎ
좋은정보 감사합니다
에스웍스 자차 사이즈는 어떻게 되나요~^^
56사이즈에 스템 110으로 교체해 라이딩중입니다 ㅎㅎ
자린이에게 많은 도움이 되는 강의였습니다~! 기초가 제일 중요하단걸 알게해주셔서 감사합니다~! 초심자들 눈높이로 말씀해주셔서 유익하구요. 아마도 꼭 레벨이 있으신 분들 아닌 초심자들을 위해서도 이런 기초적인 강의취지는 좋다고 생각합니다. 역쉬 피토님 멋지삼~^^
채널에 고급자들부터 초심자까지 다 볼만한 영상들을 각각 다루고 싶어서요~ ㅎㅎ
@@ptorider 그 취지가 너무 좋으시구요~ 아마도 더 폭발적인 구독자가 모일겁니다..ㅋㅋㅋ
친구에게 최근 겁나 설명했던 내용인데~ 공유할게요^^ 감사합니다~
공유해주시면 감사하죠~
많은 도움이 됐습니다!!
재밌게 보셨길! ㅎㅎ
TT자전거처럼 탑에 팔을 얹고 달리는 자세는 금지된 것인가요? 쉽게 손이 털릴 것 같아서 위험해 보이던데 많이들 하는 것 같더라구요. 조금 따라해보니까 더 에어로해지면서 페달링에 더 집중할 수 있어서 좋은 것 같긴 한데 역시 무섭더라구요.. 역시 따라하지 않는 게 좋을까요!?
네 금지돼서 프로들은 할 수 없고, 아마추어들에게도 별로 권장되는 자세는 아니예요 ㅎㅎ 숙달되고 안전한 상황에서 물론 할 수는 있지만 추천하거나 소개하기는 좀 그렇더라구요 ㅎㅎ
얼마 전에 금지됬죠
그러다 노면에서 핸들 털리는 순간 황천길 갑니다 핸들은 어디든지 잡아야됩니다
후드잡고 브레이킹하며 내리막길... 악력이 약해서 너무 무섭고 손이 부들부들 떨리며 아픈 여성라이더입니다. 한손을 못놓으니 드롭바 당연히 못 잡습니다. 한 손 잡기 연습만이 살길인가요? 급선무인가요? (메리다 스컬트라5000 울테그라 로드바이크 사용중입니다.)
평지에서 먼저 연습을 해보시는걸 추천드려요 ㅎㅎ
후드 에어로 자세 연습 중인데, 뱃살 때문인지 자세를 유지하기가 힘드네요.. 엉덩이를 뒤로 좀 빼봣는데도, 10초도 유지가 어렵습니다.
균형감각도 중요한가요?
네 균형감각도 그렇지만 유연성이 생각보다 많이 필요한 스포츠예요 ㅎㅎ
사용하시고있는 핸들바 정보 좀 부탁드립니다
에스웍스 에어로 플라이 제품입니다 ㅎㅎ
댄싱이랑 스프린트하는 방법 알려주세요
한번 만들어보겠습니다~ ㅎㅎ
어떻게 그리 멋있고 말도 잘하는지 궁금합니다...
앗 과찬이십니다 ㅎㅎ 감사해요!
업힐에서 강하게 댄싱 치고 싶을때는 어느 부분이 제일 효율적인가요??
업힐에서는 보통은 후드로 하게 됩니다 ㅎㅎ
@@ptorider 감사합니다^^
스프린트 자세만 안 되네요 피팅이 안 되서 그런가봐요... 어쩔수없이 더 아래쪽 잡는게 습관화 됐는디...
ㅎㅎ 타시다보면 유연성도 늘어나면서 자연스럽게 잘 될수도 있어요 ㅎㅎ
스프린트하는게 멋있어서 스프린트 파워올리는 팁이랑 자세같은거 팁 영상 기대합니다.
또 심박계도 이번에 하나 샀는데, 심박계사서 어떤점이 좋고 활용가능한지 알려주시면 좋겠어요. ㅋ
심박계는 보통 트렌드 확인하기에 좋아요 ㅎㅎ 약 30초~ 1분전의 나의 노력을 따라가거나, 오늘의 몸상태를 보기 좋습니다.
우리 피토형은 일단 따봉부터ㅋ
따봉은 추천!!
스램 레드 쓰시니 질문드려봅니다~ 앞드레일러와 싯튜브 사이의 wedge는 반드시 있어야 하나요? 의견들이 분분해서요..
없어서 문제 될 수는 있지만 있다고 문제 될 파츠는 아니기 때문에 있어야 한다고 생각합니다.
@@ptorider 답변 감사합니다!^^ 근데 갑자기 또 궁금한게...PTO가 무슨 의미일까요? 뜬금없이 궁금해지네요~ ㅎㅎ
핸들바 파지 꿀팁 잘 봤습니다. 후드 에어로는 아직 해보지 않았지만 평속40이상 되시는 분들은 하시더군요. 저는 미니티티바 자세를 많이 이용하고요. 평속이 원하는 수준까지 안올라 전반적으로 재고해야 할 단계에 있습니다. 평속 40이상 꿀팁 즉. 평속 올리는 꿀팁 정리 부탁해요. 나이도 있고 해서 평속 40찍고 다운하고 싶네요. ^^
속도가 30만 되더라도 보이는 것 보다 했을때 이득이 워낙 커서 연습해보면 좋아요 ㅎㅎ
후드에어로는 역풍 심할 때 모르는 사람이 뒤에 바짝 붙는 경우에 쓰면 되나요? 피빨리지 않으리
오 ㅋㅋㅋ 뭔가 무언의 압박 느낌인데요 ㅎㅎ
UCI금지 기술인 탑 에어로 (TT) 자세가 빠졌습니다.
극단적으로 에어로 하면 에어로 할수록 허리에 통증이 온다는
네 ㅎㅎ 금지되거나 위험한 자세는 다루지 않았습죠 후후..
피토님 스프린트 자세도 꼭꼭 다뤄주세요 혼자 연습해보려 해도 어색하네요
네 곧 다뤄보도록하겠습니다~ ㅎㅎ
피토님 드랍바 몇 센티 쓰세요?
420입니다 ㅎㅎ
저... 허리디스크 환자라.... 에어로 자세를 못해요ㅜㅜ 평지에서 탑 잡느라 100W 손해봅니다 ㅜ
앗 디스크 환자시면 어쩔수 없죠 ㅠㅠ 관리 잘 하셔야 할거예요 ㅠㅠ
주말에 로드싸이클로 7~10시간정도 타는데 허리가 아픕니다. 넘 오래타서 그런가요
그정도 타시면 아픈게 정상이실듯..
@@한상훈-b3y 아..네
@@한상훈-b3y 팔목 관절 무릎 다리부분은 안아프고 허리만 아픕니다. 시간을 줄여야 되겠군요. 2020년에 약간 아픈것 같았는데 올해 들어와서 좀더아프네욤.
@@step1497 네. 드롭바 잡고 탈때도 많았어요
플랭크 같은 코어운동이랑 유연성 운동하면 좀 나아지더라구요
피토님 혹시 MTB 타시나요?
엠티비는 보유하고있진 않아요 ㅎㅎ
👍
따봉!!
@@ptorider 따봉을 아시다니 ㅋㅋ나이가 나오시는 듯ㅋㅋ
피토님 벤지는 처분하신건가요? 스프린터이시니까 가끔은 평지위주의 대회에선 벤지를 타시는게 나아보이는데
네 ㅎㅎ 마켓이 좋기도 하고 타막을 몇달 타다보니 전반적으로 벤지 윗호환이라는 느낌이라서 처분했네요 ㅎㅎ
살빠지셨어요?
감량중이기도 하지만 고프로 어안렌즈 기능을 꺼서 그런거 같기도 합니다 ㅋㅋ
에어로는 이미 충분합니다. 키가작아서 앉으나 서나~ ㅋㅋ
앗 ㅠㅠ 그래도 더 이득을 취할수 있죠!
핸들바 이름 뭐에요?
에스웍스 에어로 플라이 2 입니다. 현재는 단종되고 버전 3이 출시되었어요
티티자세가 갑이져
그렇긴한데 금지자세이기도 하고 위험해서 소개하기는 좀 그렇더라구요 ㅎㅎ
어??? 자전거가 바뀌신???!
타막 출시부터 같은 자전거예요~ ㅎㅎ
피토형 감량해버린 것 같은뎅..?
고프로의 어안렌즈 모드가 아니라 그럴수도요..ㅋㅋㅋ
드랍더 비..........아..... 드랍바 얘기구나.....
앗 랩배틀 한바탕...ㅋㅋ
2등??
앗 포디엄!! ㅎㅎ