EP101 罹癌重生《莊子》救了我一命 feat. 蔡璧名
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- Опубліковано 29 сер 2024
- 出身中醫武術世家的臺大中文系副教授 蔡璧名,他的魅力不僅是透徹的解說《莊子》的觀點,更是以古時的經典,解開疏通現代人們的身心靈痛苦。
42歲那年罹患三期癌症,親身實踐用老莊哲學,結合太極拳,穴道導引,虛實步,成功找回自我,重拾健康光采,並以此為借鏡,帶著大家找回自我,成為自己的人生的主人!
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🔹對中醫武學的興趣,源自我父親和爺爺的傳承
我認為所有的藥材都不應該鎖在藥櫃裡,它們就像我非常熟悉的綠色精靈好朋友。
「我在台大做本草學的研究,把漢代到民國100多本本草書,做了一個通史的整合,耗費我四年的時間。」
「在有限的一生之中,如何追求永恆的意義?死亡它並非一個斷裂,我們都太執著於外在,而忘記靈魂的存在。」
「人生遇見一個七、八分滿的愛情是最幸福的,偶像劇式的愛情、十分滿的愛情,要反本全真就太難了。」
🔹我心中的「老莊」
我們從小注意力都是向外的,但東方修練往往都是向內的,從身體的鍛鍊開始,延伸至心靈永續的發展。
「如何讓你的心不要亂,不要受傷,不要衰老,當然更不能失控,莊學的重點教學我們如何面對這個失控的世界,面對逆境時展現快樂的人生。」
「只要你讀莊子,你幸運的時候覺得超幸運,不幸也會覺得超幸運,因為你有一個可以翻身的機會。莊子會成為最好的陪伴和人生導師,這些路他都走過。」
🔹當我碰上了莊子說的「陰陽之患」:癌症
我授課的時候說「我教莊子好沒說服力,因為人生太順遂了」,九個月後,我被診斷出罹患第三期子宮頸癌,存活率不到25%。
「因為化療造成黏膜的傷口非常嚴重,時常在出血,這時候你就了解莊學的必要性:心如死灰。我的見解是不發怒,不火大,不讓負面情緒的產生,它會讓你的傷口日漸嚴重。」
「我是癌症病房最快樂的人,想盡辦法讓自己開心,我從有生以來美好的事物開始回憶,在心中和這些人事物致謝,集中去想,你就會發現自己是好幸福的人。它會轉變成一個支持你的力量,這也是我們常說的正念。」
「我每天都在練功打太極拳和走虛步,把對工作的執著轉移到照顧自己。其實上班久坐,西方醫學證實對心臟的傷害非常巨大,所以一定要注重這件事情,每天都要學會放鬆。」
「太極拳,穴道導引,虛實步,訓練的是你的慢肌肉,增進你的欣陳代謝,不會走向衰老。」
🔹《正是時候讀莊子》做自己心的主人
我們不斷的在學習卻漏學了最重要的一個「心靈使用說明書」。
「自事其心,用心若鏡,這個人會翻攪你的情緒,那就讓他過去吧;照之於天,從天的角度看一件你很介懷的事,過了十年你還在乎嗎?」
「關於愛情,你要知道因為這個人存在,你的心情變好了, 身體健康了,還是退步了?那為什麼退步?彼此就要檢討,竭盡所能去改善,不能!那就跑呀。」
🔹閱讀實體的書籍,非常重要
沒有太窮困就還是要讀書,不買書,我們可以去圖書館借,看書才會真正的獨立思考、內化和吸收。
「莊子簡直翻轉了我的個性,我小時候膽小又愛哭,說話也很輕柔,現在我學生都說在一樓,可以聽到我五樓上課的聲音。」
「當你遇到莊子?我會停下來看他一眼,就此別過,我想並不是太黏膩的關係。」
「虛實步,專注在踏出的每一步,全神貫注才能走得標準,煩惱自然就消散了。」
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🔹 創夢大叔楊錦聰 / kenyang.windmusic
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🎵本集配樂 ︱ 彭靖
插曲1:〈早鳥〉/ 《菱角鳥的棉夢》
插曲2:〈希望樹〉/ 《山居歲月》
結尾:〈拾起童年〉/ 《風和日麗》
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听了很多蔡教授的访问
这集很好听