👉Дисфония | Потеря голоса: Причины и Приемы Первой Самопомощи
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- В это видео вы найдете ответы на вопросы: Какой бывает дисфония. Самые распространенные причины и методы лечения голоса. Первые симптомы потери голоса и что делать если ваш голос отказывается звучать. Вредные советы "Как потерять голос".
💥 Не пропустите ссылки и важную информацию ниже:
🗣 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ НОВЫЙ КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМЕ t.me/mirgolosa - там есть тематические чаты и новые видео уроки, Скорая Вокальная Помощь, онлайн поддержка для студентов моих видео курсов , открытые прямые эфиры!
👉Новый видео курс ВОКАЛ ДЛЯ САМОУЧЕК и другие Видео Курсы для начинающих вокалистов и преподавателей вокала от Юлии Полянской здесь : www.mirgolosa....
👉Индивидуальная консультация по SKYPE запишитесь на сайте Онлайн Школы Вокала по ссылке www.mirgolosa.r...
👉Авторская Книга "ГОЛОС ЭТО - Я ! Сцена. Выразительность. Стиль."
Все для самопрезентации артиста на сцене. А также практические советы о том, как справиться со страхом сцены: play.google.co...
🎤Мой сайт - Вокальный Эксперт Юлия Полянская на русском языке - Контакты www.mirgolosa.ru
***Мой инстаграм / jpvocalcoachonline
*** На английском языке My Vocal Studio in Los Angeles www.vocalcoachusa.com (for English speaking and Iinternational students)
Сообщество ВК Мир Голоса - вступайте в группу mirgolosa
#онлайншколавокала
#мирголоса
#onlinevocalcoach
#курсыповокалу
#singinglessonsonline
#урокивокалаонлайн
_____________________________
Какой бывает дисфония 1:00
Первые признаки дисфонии 6:40
Приемы самопомощи 9:02
Вредные советы как потерять голос 12:40
я видела в ютубе это видео, но мне кажется это не про спастическую дисфонию. Я читала в ютубе, что при спастику могут петь, но говорить нет. И что лечится только через операцию. Как например у Волковой
Огромное спасибо за дельные советы! Лично для меня Ваши видео, как нельзя кстати. Конструктивно, информативно и практически применимо. Еще раз СПАСИБО!
Отлично! С Рождеством!👍🎶
Самая самая лучшая, прекрасная! Доступно и грамотно!
Огромное спасибо Вам, особенно за вредные советы. Очень образно и полезно.
Насчёт вредных советов соглашусь.! Молодец Юлия!
Пою в хоре, партия первое сопрано.Для меня это заканчивается перетянутые связки!
Сразу садится голос ,тяжело восстанавливается...Всё-таки не моя тональность!!!
Теперь боюсь вообще петь!
С Рождеством Христовым! Спаси Господи вас 🤗❤🙏
*Спасибо большое. Часто ученикам советую молчать не только во время болезни, но и в период восстановления.*
Я походу следую всем вредным советам((( а видео обалденное, спасибо! Обожаю Вас! =*
Спасибо за отклик! Успехов🎶🎙👍
Подскажите пожалуйста, в видео вы говорите о дихательных упражнениях, можно пожалуйста ссылку на эти упражнения?
Вот ссылка на это видео - на моем канале ua-cam.com/video/32HuMX4053k/v-deo.html
Привет 👋 Ты здесь? Можно пожалуйста вопрос?
Спасибо за советы. Со шпагатом та же история..)
🙃 Есть притча "Господи, дай мне терпения! Я хочу его прямо сейчас!"😄
Спасибо Юлия, за полезную информацию! Я тоже попала , голос сиплый, ходила к доктору сказал острый ларингит, сделали 3 заливки, что то я их не поняла, купила кучу разных таблеток для горла вроде чуть лучше стало, еще коньяк с яйцом пробовала на ночь, вчера думаю дай попробую песню записать, спела, потом от нагрузки почувствовала жжение, и вечером все сначала сиплый голос. Расстроилась очень, поспешила петь, но назад не отмотаешь.Теперь все сначала, купила сегодня гомеовокс таблетки попробую, но понимаю, что нужно молчать, а молчать не всегда получается.Что посоветуете?❤️❤️❤️
Мне почему то гомеовокс вообще не помогал. А вот аппарат Витафон был полезен. Хотя многие не верят, потому что это не физический массаж а ультразвуковой. Моему прибору уже лет 12)) Многие в нашем театре им пользовались.Он помогает снимать нагрузку и наоборот тонизировать. Там разные режимы. И обязательно модель без прогревания. Но это моя рекомендация , не реклама))
Гомеовокс мне не помог. Трата денег.
вероника, вылечили связки, я хоть не певец, но тоже хронич осиплость после ларингитов, что вам помогло?
Добрый день! Как Вам сказать , даже незнаю! Стало конечно лучше, но периодически сиплость от нагрузки бывает! Я так понимаю , те , кто поют или в театре, сталкиваются с этим ! Если Вам интересно послушайте мой голос на ютубе, Вероника Гармаш, я автор исполнитель песен.🤗Поэтому для меня очень важно иметь красивый мелодичный голос! Спасибо Вам!Пусть у всех будет счастье и красивый голос!❤
@@veronika_garmash спасибо за пожелания, вам тоже желаю здоровья)
обследование показало, что у меня со связками все нормально. Это связано с мышцами.
у меня голос пропал не мгновенно, а постепенно в продолжении несколько лет. Когда я много говорила на сцене, бывало не смыкание связок и уходила за кулисы и сильно кашляла т.к было такое не выносимое щекотание в связках. Что это, я не знаю
Есть масса аппаратов и тестов которые могут указать на причину спазма мышц. Кроме того есть также вариант нетрадиционной медицины, или действия из понимания психосоматики... начните с фониатра, если еще не были. Далее курс фонопедических упражнений. И если через полгода никаких изменений идите другим путем- иглоукалывание , специалисты по неврологии или физиотерапия (электро массаж или стимуляция). Я не врач, но это то, что бы сделала я в данной ситуации. Гдето возможно иннервация мышц нарушена, нужно работать с нервной проводимостью импульса который идет на голосо образование как мне кажется.
@@jpvocalcoachonline Вы большая умница. 👍🙏❤
я уже молчу 3 года. А если и пытаюсь говорить, то меня никто не понимает. Могу говорить очень тихим шепотом.
С чем связано сколько вам лет
Диафранмальное дыхание по Золотаревой необходимо!!
для чего?
@@skifrg читайте литературу!
у меня пропал голос и я не могу говорить уже 4 года.А вот на высоких нотах могу петь. Я много говорила на сцене т.к. была ведущей. Потом часто было не смыкание связок. Но я часто просто была вынуждена работать на сцене т.к не было кем меня заменить. И вот теперь у меня спастическая дисфония. Не знаю как мне это пережить Куда я только не обращалась, все разводят руками, что эта не излечимо. Может Вы мне что-то подскажете?
Вы обращались к фониатру? Вам давали направление потом к фонопеду? Я знаю что профессиональный фонопед может вытащить пациента даже с парезом связок или мышц гортани после инсульта и тп. Так что вам нужно либо онлайн найти человека профессионального (я видела несколько каналов на ютьюбе которые ведут именно Фонопеды), или обратитесь в Фониатрический Институт ( он есть в Санкт-Петербурге) . Не знаю из какого Вы города, но онлайн формат сейачс творит чудеса. Не тяните время, найдите фонопеда.
@@jpvocalcoachonline да, я обращалась к фониатору в Киевском институте отоларингологии. И фонопед со мной занимался. Она лечила через пение и чтение книг, где-то месяц. Я петь могу на высоких нотах, но говорить не могу.
В 6 утра, лучше не петь.Но если приходится, то лучше петь не просыпаясь.
посоветуйте пожалуйста репертуар для баритона с небольшим диапазоном.
Моральны Кодекс, Трофим, некоторые песни Битлз, Эрик Клэптон...
благодарю
Работаю хормейстером. 57 лет. Могу петь только в малой октаве. Выше голос как бы расщепляется. Как восстановить голос?
Вопросами восстановления занимаются два специалиста - фонопед и фониатр. Они установят причину расщепления или несмыкания, и дадут правильное лечение или терапию.
Здравствуйте, уже пол года пою начало и середину фраз полным голосом, а концовка уходит куда-то в кишки, т.е концы звучат на не понятной высоте и звук убирается до шепота, что с этим делать и что это вообще такое?
Ну мне кажется это следствие неустойчивой вокальной позиции. Слабые мышцы мягкого неба, или напряженный язык... А может быть диафрагма слабая и не держит тонус в голосе. Тут как говорится пальцем в небо. Надо слушать голос чтобы дать конкретный совет))
Спасибо! Как всегда очень информативно и подробно!:)) Вы-прекасный педагог!
Благодарю за добрые слова! Успехов🎶
Посмотрела несколько видео!! Теперь люблю Вас и ваш канал))СПАСИБО огромное за такую ценную информацию и классную подачу!❤️
Отлично! И будьте всегда здоровы ))!
Очень нравится этот канал и сама Юлия🌺 . очень здраво , конструктивно , полезно !Да и нельзя получить розу из семечка#это природа.Из семечка Вы сначала получите росточек , после стебелечек , после бутон и уже после розу. спасибо что Вы есть в интернете💖
Благодарю за отклик!💥🎶
Ура, я нашла свою причину, у меня тоже громко со сторон поют и я тогда начинаю петь громче,чтоб себя услышать, от этого начинается слизь на связках🤪 приходится закрывать одно ухо, тогда легче петь, не так напрягаюсь
Спасибо вам, Юлечка....вы супер🥰🙏
Да, надо приспосабливаться и находить свой выход из положения если есть отягощающий голос фактор. Креативность - наше все🙂🙏
как бы мне хотелось к Вам попасть на занятие....❤
Согласна,заниматься с одним педагогом ,это тупик,сама к этому пришла и только после этого был прорыв,появился тембр и чистый звук
Благодарю Вас, столько ответов в ваших видео нашла.
Здравствуйте, может ли паховая грыжа влиять на голос, появление охриплости? Какие средства можете порекомендовать от охриплости, будет ли эффективен гомеовокс?
Гомеовокс мне не помогал, не смогу сказать чтото о нем. Шрыжа на голос не повлияет. А вот по вопросу охриплости если он от излишней мокроты - есть такое видео на канале. Если же охриплость врожденная, то это должен посмотреть фониатр Вас.
Здравствуйте! Поставили диагноз гипо-гипертонусная дисфония,Есть ли специальные упражнения для её лечения? В городе нет специалистов совсем. ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Найдите на ютьюбе канал ФОНОПЕДИЧЕСКИЕ упражнения. Есть несколько толковых фонопедов онлайн. Спросите у них.
Доброе время суток! Я очень рада Вас видеть. Как раз моя на сейчас проблема . СпасиБо Вам большое
Спасибо, что Вы есть!🙏🏻
Что делать при порэз гортани🙏🙏🙏😒
ПРи порезе гортани помогает массаж гортани, и целенаправленные упражнения с фонопедом. Найдите на ютьюбе видео уроки - фонопедические упражнения при парезе гмышц гортани.
Как быть курильщикам? У них хронический бронхит, а еще скопом различные тонзиллиты итд
Скажите, как вам удалось восстановить свой голос?
Как часто нужно делать вливания от фониатра на этапе лечения? Что делают эти вливания?
Фониатр ставит гипотонусную дисфонию. Вот думаю, какие методы лечения выбрать.
Добрый день Юлия! Я с огромным интересом смотрю ваши видео уроки. Но я хотел бы спросить у вас ,есть ли такая возможность и желание прослушать мои вокальные данные. Мне очень хотелось бы услышать от вас критические замечания. Заранее благодарю вас. С уважением Геннадий!
Спасибо за комментарии Геннадий! Я консультирую только на платной основе. Но график довольно плотный. Можно записаться на сайте если возникнет необходимость.
Добрый день Юлия! Да я уже посмотрел в контакте где вы указали что консультирование идёт на финансовой основе. Я подготовлю свой материал и финансы и обязательно вам сообщу об этом. С уважением к вам Геннадий.
Юлия, благодарю за супер-полезное видео. Не буду оригинальна - Вы отличный педагог! Когда возникают очередные вопросы в процессе пения, первым делом открываю Ваш канал :)
Возник вопрос не по теме, но ооооочень насущный: возможно ли петь "си" первой октавы на груди? Педагог требует именно исполнения, однако мне после обучения "классике" сразу спеть в эстрадной манере без подключения головы не удается. Микст пробую освоит самостоятельно. Пока что есть улучшения больше в плане переходных нот, чем в собственно смешивании регистров...
Такой высоты нота после классики будет особенно трудна для чисто грудного звука. Нужна определенная химия🙃 может быть поможет видео Как Петь Высокие ноты.
Нужно понять что грудь в классике и в эстраде ощущается по разному. На этой высоте в эстрадном варианте должны присутствовать как минимум 3 компонента - узкое горло, минимум воздуха, язык расслабить и вывалить как бы наперед, ну и отключить тело и всякий нижний балласт. Типа как петь на говорительном режиме, усеченным потоком.
@@jpvocalcoachonline Огромное спасибо! Особенно за совет, что конкретно стоит смотреть из видео, а то ведь действительно растерялась. Вроде верх петь и так могу нормально, так за что хвататься - микст, бэлтинг?! )) Благодарю, Юлия!
Молчаливое комьюнити)))) Тогда легче просто Самому куда-то закрыться на время, отдельно пожить. Когда Кого-то видишь, все равно связки на автомате сами непроизвольно работают
А если слизь стекает по задней стенке всегда? Уже много лет? Но комочков слизи не замечала. Экология ужасная в городе.
Юлия, здравствуйте! ЛОР поставил мне дисфункцию, которая выражается в асинхронном движении связок (правая отстает от левой). Скажите пожалуйста, как это лечить?
Я к сожалению не мед специалист, а больше преподаватель вокала, поэтому с более сложными диагнозами лучше обратиться к профильному врачу - фониатру.
❤❤❤
Здравствуйте! Как можно с Вами связаться? По поводу платной консультации
Здравствуйте! Пишите через сайт. Там же можно отправить заявку.🙂
Благодарю!!! ❤❤❤
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, если у меня несмыкание связок, мне поможет ваш курс Фитнес для голоса?
Я ходила на упражнения к фотопедагогу, но снова сорвала связки, уже три недели пытаюсь восстановить связки ( две недели вообще молчу и пью таблетки по предписанию врача, но долго проходит( или мне надо подождать? Как я пойму, что уже можно делать упражнения из вашего курса? Спасибо!)
Здравствуйте Катерина! Боюсь что упражнения из курса Фитнес для Голоса могут оказаться для Вас слишком интенсивными. Если уже три недели нет возможности восстановить голос значит проблема требует осторожного подхода. Нужно дозированное подключение упражнений от простых к сложным. Лучше под контролем со стороны или с таймером. Если после состояния полного покоя и дозированной речевой нагрузки пройдет хотябы месяца 2 и Вы не почувствуете что голос стал более стабилен - вот тогда можно начинать Фитнес. А до этого любая новая нагрузка сведет прошлые лечебные усилия к нулю. И еще пейте успокаивающие травы - пустырник и пион. Они снимают стресс с мышц.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, я внимательно пересмотрел ваше видео 4 раза и пытался все найти что мне может помочь при моей дисфонии( по гипотоносному типу) был у фониатра в городе Ярославль у Шиленковой, дисфонию заработал на фоне занятий чистым вокалом и экстрим вокалом( я вокалист в метал группе) Дисфония появилась в ноябре 2021 года и продолжается по сей день. Я уже давно не занимаюсь вокалом никаким. В голосе остается до хир пор охриплость( как песок такой при разговоре) и ощущение что связочки в горле тяжелые и очень быстро устают при разговоре и особенно в моментах если надо повышать голос. Петь не пробовал давно , боюсь очень. Пару раз пробовал петь после перерыва в пол года после постановки диагноза и ощущения были жесткие(боль справа в горле в районе связок и чуть выше) и потом долгое время они как ныли как будто и болели хотя врач фониатр сказал что связки выглядят как должны что они не повреждены что нет новообразований по типу полипов или узелков, но они провисают вниз , что у них как будто нет сил работать как вы в видео говорили проблема с нервной и мышечной проводимостью, в общем та самая дисфония по гипотоносному типу... и самое важное еще у меня есть хроническое тревожное расстройство уже много лет(панические атаки, тревога) может ли это влиять на мою дисфонию что она не прошла до сих пор или врятли? Еще со слов врача у которого я был что скорее всего я докричался сначала, а это было как что я записывал треки с группой и после 2ух часов записи были резкая жгучая боль в области связок с правой стороны(правая связочка) и после этого я еще где месяц два продолжал кричать(записывали альбом музыкальный) а потом полностью замолчал. Где то месяцев 10 я уже вообще не занимаюсь или больше даже. Самое главное я исключил что связки сами в норме. Может ли например помочь дыхательная гимнастика по стрельниковой? или могут ли помочь ингаляции с хлоридом натрия? просто я столько лекарств для дисфонии пробовал но особо результата не было а были только побочные эффекты(например пробовал альфа липоевую кистоту берлитион, пробовал витамины группы Б комплекс, пробовал мексидол, пробовал нейромидин. Пробовал еще дыхательную гимнастику по 10 минут в день на протяжении пары месяцев и результата толком не было. Последний раз на консультации и фониатра был 2.06.2022 года Диагноз написан такой : Функциональная дисфония по гипотоносному типу и вот еще для вас информация : Голосовые связки серые, при фонации подвижны в полном объеме, данных за парез нет. Смыкание складок при фонации не полное, голосовая щель имеет овальную форму, визуальной патологии на голосовых складках нет. Выраженное зияние гортанных желудочков, вибраторная активность складок резко снижена по амплитуде, слизистая волна вялая , неравномерная, неодновременная. Вентрикулярной фонации нет. И рекомендации которые фониатр написала. 1. ограничение значительных голосовых нагрузок, пение не противопоказано. 2. нейромидин 1.5 месяца по 1 табл в день. 3. игрорефлексотерапия на повышение тонуса мышц гортани 4. ДДТ амплипульс 10 сеансов. 5 консультация фонопеда. Я в полном отчаянии так как я не могу вернуться к группе и к записи нового альбома, у нас все очень неплохо шло и когда эта беда случилась я подвел всех ребят и моя жизнь разрушилась. Как я могу восстановиться ??? Что я может не так делал? Еще раз я не пою уже почти год вообще, нагрузок на голос кроме разговора в день нет. веду полный ЗОЖ. ни алкоголя ни сигарет ничего плохого. Прошу вас, вы как педагог, может подскажите что то? Меня зовут Александр, мне 24 года. Я очень мечтаю вернуться к вокалу... вот вам еще ссылка на видео где я с дисфонией пытался петь чистым вокалом и было больно, жгучая и ноющая боль во время и после вокала. ua-cam.com/users/shortsfHHdLh7S4Io
Я не думаю что буду сверх полезна в данном вопросе, потому что я не врач а преподаватель. Надо проходить лечение длительное однозначно. В вопросах голоса к сожалению быстро ничего не получается. А поспешность вернуться в вокал после травмы это тоже самое что прыгать на сломаной ноге. Поэтому наберитесь терпения. Надо ждать пока начнет отвечать живой голос. А вот в рок скрим и прочий дисторшн я думаю Вам лучше не заглядывать. Многие проф певцы в этой нише потеряли голос. В особенности когда и постановки то толковой не было...
Если скажем до начала занятий экстрим вокалом у Вас уже была малая или хроническая дисфония (врожденная например) и она была незаметной. Но при ней противопоказано занииматься экстримом. Но это прошло незамечено и организм не выдержал нагрузку.
Как например штангисты. не каждому позволено вес тягать экстримальный. Ктото чемпионом становится, а у другого с дуру позвоночная грыжа вылезает от такой нагрузки. Поэтому надо осознать что возможно экстрим это не Ваш стиль. Как бы не хотелось. Так бывает. Приходится прислушиваться к "знакам судьбы"))
То что Вам выписал фониатр вполне адекватно. Но минимум прийти в порядок это месяцев 6 . А потом физиологическую вокальную нагрузку надо дозированно увеличивать. Это еще 3-6 мес. Поэтому как ни жаль, но запись альбома видимо надо отложить((
@@jpvocalcoachonline спасибо вам огромное человеческое за то что ответили мне , я все понял , очень жалко что нельзя как процесс ускорить и придется ждать столько сколько нужно ((( да , видимо запись альбома придется отложить на долго ( еще раз вам большое спасибо , я все понял !😢😢
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, если у меня гипотонусная хроническая дисфония на фоне ВСД, может ли какой-то из ваших курсов помочь привести связки в тонус, или это возможно только при условии излечения от ВСД?
ВСД это отсутствие жизненных сил, энергии, общего тонуса.
Мне видится что можно начать с дыхательных упражнений по Стрельниковой. У меня есть видео на канале. И потом перейти к курсу Фитнес для голоса. Он основан на дыхании и вок йоге. Что тоже укрепит и общий и вокальный тонус.
Юлия,до какого возраста можно развивать голос?
Можно ли улучшить голос после 50 лет?
Можно ли освоить классический вокал после 50...?
Здравствуйте Татьяна! Можно поставить голос и освоить приемы академической манеры и после 50. Женский голос с годами только обогащается. Но если природа изначально слабая, то на это может уйти больше времени. Однако это не из-за возраста, а только в соответствии с исходными данными певца. Одна из моих студенток стартовала в 70 лет и прекрасно исполняет романсы))
Подскажите, а как "включить" верхний резонатор?
Я планирую записать видео об этом в ближайшее время. Для мужских голосов такой ролик уже есть))
Спасибо.Юлия как тогда расширять диапозон если не рекомендуется пропевать в упражнениях крайние ноты?
Спасибо за вопрос, Валерий! К расширению диапазона я рекомендую переходить только после того как примарная зона ( комфортная часть диапазона) звучит достаточно сбалансированно, уверенно, акустически выверенно. После этого певец начинает добавлять по одной две ноты выше или ниже комфортной зоны, и только в этом случае он четко понимает чего ожидать от звучания голоса, какого звука добиваться. И только тогда мышцы выполнят эту работу плавно и без повреждений голоса.
Это замечание было для тех кто еще и вокальный звук то не поставил, а уже пробует и тянет звук наверх, без понимания как петь на опоре и в вокальной позиции, и как следствие такие эксперименты заканчиваются печально для голоса))
@@jpvocalcoachonline Спасибо🌹
У меня хронический фарингит и пою для себя ,если пою каждый день то есть хрипы ,если делаю перерыв ,то появляется сухость в горле и кашель, вроде как у курящего. Нашёл канал с рекомендациями врача , делаю ингаляции с содой, хрипы стали меньше. Может у кого то такая же проблема? Расскажите как лечили. Даю ссылку на канал ua-cam.com/video/ZnY9EDTnD2M/v-deo.html.
Хочется вам посоветовать посоветовать по совету лечения дёсен у стоматологов, так вот, они говорят, что сода " рыхлит" слизистой, вот и подумайте, стоит ли, а лучше слабо подсоленной водой, ромашкой, календулой, дубовой коры отвар, вообще, это лишь совет, а решать вам.
@@Яна-ъ8м7й Отвечу Вам , может быть кому-то будет полезно. Сода ещё больше раздражает гортань. Ходил в сауну , очень сушит горло.Купил нибулятор и дышу солевым раствором. Делаю упражнения поза льва , языком стараемся коснуться бороды, потом языком стараемся коснуться кончика носа, круговые вращения языка и языком касаемся мягкого нёба, заворачиваем язык крючком. Круговые вращения шеи,наклоны головы. Я надеваю гравитационные ботинки и вишу вниз головой. Вот такие нехитрые упражнения.
Что делать если не получается петь на высоких нотах?От слова совсем!Голос сразу ломается и начинаю не петь, а просто орать.Даже элементарно не могу повысить тональность голоса или кричать,он сразу становится осиплым.Голос ооочень глухой.И в последние месяцы эта фигня стала жестко прогрессировать наряду с Дизартрией (неспособность нормально выговаривать звуки и буквы)и речевым ступором.При разговоре до невозможности тяжело громко говорить.Связано ли это с чем то?Не могу определить причину.Очень Хотелось бы услышать ваше мнение.
Разве трудно зайти к врачу и посмотреть голосовую щель и голосовые складки, чем обращаться к блогерам?
@@Яна-ъ8м7й Да
Большое спасибо!
Спасибо Юлия за полезное видео!
Надеюсь что поможет разобраться в насущных вопросах))