Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
สุดยอดไปเลย
สมัยเรียนผมฝึกฟาด90องศา เวลาขึ้นมันสะใจในอารมณ์ กับลูกฟาดหัวเสานี่ชอบมาก อีกลูกคือโดดเหยียบหน้าเน็ต สะใจคือกัน ชอบมากกีฬาตะกร้อ
ใช่ค่า
สมัยเรียนชอบกีฬามวยใครกวนตีนชกแม้งหมดแค่มองหน้าก็ใส่แล้ว👊👊
ค่าเรียนแพงไหมครับ😢
@@ปาอ้ายความรู้ทุเรียน ผมฝึกเองครับ ผมถนัดเท้าขวา เริ่มจากเอาตะกร้อผูกเชือกไว้ในระดับที่เราฟาดได้ พอเราถนัดก้อให้เพิ่มความสูงขึ้นไปเรื่อยๆ จากนั้นให้ฝึกเทคตัวขึ้นสูงๆที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ ถ้าคล่องแล้วให้ฝึกเทคตัวโดดฟาดเท้าขวาแล้วลงด้วยเท้าขวาให้ครบ1รอบให้ได้ พอคล่องแล้วให้สปีดความแรงของลูกให้มากที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ พอถนัดแล้วให้ฝึกฟาดลูกตั้งตรง90องศาแล้วก้อลูกเอียงหัวเสา อีกอย่างการฝึกลูกเหยียบหน้าเน็ตก้อเริ่มจากใช้เชือกผูกตะกร้อในระดับปกติแล้วไล่ระดับขึ้นไปเรื่อยๆให้สุดๆที่เราจะทำได้ต้องใช้ความพยายามอย่างสูงมากๆถึงจะเก่งได้ เล่าไม่หมดประมาณนี้แหละ สู้ สู้นะครับ
@@กอล์ฟเดิมเดิมซุย
ดีครับอ. สอนให้ความรู้เป็นวิทยาทานครับ ขอบคุณมากๆเลยครับ
ยินดีมากคับ
ผมเคยเห็นอาจารย์ออกรายการชูเปอร์100แล้วครั้งนึง อาจารย์ปั้นเด็กเก่งมากๆ
ตอนนี้นักกีฬาต่างชาติต้องการผู้ฝึกสอน เพราะตระกร้อกำลังเป็นกีฬาที่นิยมในต่างประเทศ
ผมเคยหัดครับ หัวลงพื้นดีคอไม่หัก ฝึกจนได้ครับตอนนั้นอายุ16-20 แต่ตอนนี้ร่างกายไม่น่าไหว
นั้นใช้พี่ปอนไหมครับ,🤨
ยินดีแทนน้องด้วยนะครับที่มีโคชเก่งเก่งแบบนี้ครับ.สู้สู้ครับ
ขอบคุณค่า
ผมก็ฝึกแบบนี้ครับ ฝึกจนเตะได้ ทุกวันนี้โดดไม่ไหวแล้ว
สอนได้ดี มีหลักการดีมากๆ
สุดยอดค่ะโค๊ช/นักกีฬา
สุดยอดครับโค๊ชสอนได้ดีครับ
ขอบคุณคะ
ถ้าอยากฟาดเป็นเร็วๆให้ฝึกตีลังกากลับหลังก่อนแต่ก่อนผมก็ฝึกตีลังกาก่อนผมถึงฟาดครบรอบเป็น
โคชน่ารักมากครับ
ฟังแล้วเข้าใจง่ายมาก
เยี่ยมมากๆครับ
ดูเหมือนง่าย แต่ลองทำ แล้วไม่เป็นเลยคับ
ผมลองทำตอนอายุ14 ไม่มีใครสอน ฝึกเอง ฟาดได้ครั้งเดียว ลงมาแขนซ้นไปทั้งแขน จากนั้นเลิกเล่นอีกเลยตะกร้อ รู้สึกแหยงไปเลย 😂
ค่อยๆฝึกคะ
เจ้าเจมส์ น้องชายของเจ้าบอล สุทธิเกียรติ พันแสนแก้ว เก่งทั้งพี่ทั้งน้องครับบอกเลย
พึ่งดูตีลังกาเหมือนตบแรงเอาใจ้เ้ทาลูบหลอดจีลังกา้อาขวากลอกจะตบเอาขาซ้ายตบหนีบล็อกแทนดางอากาศ,เอาขาขวาจะตบสบัดหลบบล็อกเปลี่ยนทิศดางอาศสุดยอดทุกทาทึ่งเขาคงเก่งมาก,บ้างคนเอาขากหงายฝ่าเท้าจะเหยียบหน้าเน็ตใช้หัวบิดโหม่งหนีไปสามเหลี่ยมท้ายคอส
อายุ40แล้ว ร่างกายยังฟิตอยู่ จะลองฝึกทำดีมั้ยครับ
ดีมาก
โค้ชเก่งคับ
ใจไม่มาทำไงดีคับพอจะขึ้นก็ชงัก
ถ้าเรามีทักษะที่ดีจะทำให้เราสร้างความมั่นใจได้แน่นอนค่ะ
โค้ชสอนอยู่จัดหวัดไหนครับ
ราบุรคับ
ลูกคมพุ่งน้ำหนักดีครับ
ง่าย......เขา เราคอหักระวังแน่หล่ะ ค่อยๆเป็น ค่อยๆไป 555
เคยฝึกเอง กระโดดขึ้นไปเตะขาตัวเอง เลิกเลย😂😂😂😂
เอาใหม่ค่า
กว่าจะเป็น ผมข้อมือซ้น ข้อแขนซ้น เพราะตอนนั้นไม่มีใครสอน ฝึกเอง
หน้าผมทิ่มดินเลย
ใช่พี่ บางคนลงพลาดรอบเดียวนี่แหยงไปเลยไม่กล้าขึ้นอีก
สุดยอดมากครับยกซ้ายค้างนานจัดเลยย
มึงทำได้มั้ย
@@ยศดนัยเพิ่มไชยภูมิ-ฏ3ถ ไปหัดตีความหมายภาษาไทยใหม่นะ ไม่ใช่เม้นแบบไม่คิดอะไร เดี๋ยวใครเค้าจะหาว่าโง่
ช้อมแบบนี้หรอครับติดตามครับ
ผมหัดฟาดมาตั้งแต่อายุ11 ตอนนี้จะ21ยังฟาดไม่ได้เลยครับโค้ช
มาเรียนไปพร้อมกันหรือติดตามได้tiktok pinpon.rbtc
เพิ่งรู้ว่ามีโค้ชเป็นผู้หญิงด้วย สุดยอด
เดี๋ยวไปซื้อสะตอมาเล่นก่อน
เทคนิคเเลฃบบนี้นี่เองเตะทั้งปี ก็ไม่เปน😮
สวยงามกว่ำีพี่ชขายอีกแหะ
อยากทำตามแต่กลัวคอหัก
แบบฝึกโค้ชเยแะมากครับ ติดตามครับ
ท่าขึ้นเตะน้อง สวยมาก
ขาเกี่ยวเนส ล้มสัก 2-3ครั้ง จะเป็นเอง
อย่าลืมโภชนาการคับ
ผมถนัดเตะด้านซ้ายจะเป็นไรไหมครับ
ง่ายสุดคือเตะครึ่งรอบแล้วให้ลงสองขา พร้อมกัน
ดีดขาขวาขึ้นซ้ายเตะเพราะปมก็เตะซ้าย
สมัยก่อนฝึกเองจนเข้าฝักเลย
เจส์ม😊
ฉายข่อยสมัยเรียน ขุนฟาดสลาตัน อันเรเดอะใจแอ้น
ผมแขวนตะกร้อเตะ😅
เหมือนง่าย5555
เบิ่วบีแข้งก้อรุ้แล้ว
ลองให้ครูกระโดดฟาดตระกร้อให้ดูหน่อย.
ใช่ครับ อยากหั้ยโค้ชขึ้นเตะโชว์หน่อย
ครูเอ็นไขว้หน้าขาดที่หัวเข่าตอนนี้ฟาดไม่ได้ โค้ชได้ลงคลิปตอนโค้ชเล่นได้ให้ดูแล้วลองไปดูนะค่ะ
@@likitdeekutrua9948 ครูลงคลิปเตะเเล้วลองดูค่า
😬😬โคตรโหด
ผมฟาดได้สูงนิดหนึ่ง😅😅😅😅😅😅😅
เคยขึ้นตกลงมาจุกมากเลยเลิก
ผมมําไม่ได้สักที
น้องตาเหลือกมากครับน้อง
55555 น้องเต็ม
Good
สนามตะกร้อไม่ควรเป้นพื้นเเข็งๆ
หากพื้นนิ่มจะไม่มีแรงสปริงตัว แถมมีโอกาสขาพลิก อันตรายกว่าพื้นแข็งอีก
ใช่ครับควรเป็นพื้นที่นอนซาติน
Gomez on Spotify
👏👏👏👏
วาร์ป
ฝึกยังไงก็ไม่เป็นสักที
ถ้าเป็นเพื่อนผมคงแตกไปแล้ว(กระจกนะ)
อภิสิทธิ์ พันธ์แสงแก้ว
ผมฟาดได้สูง
😂😂
@3
ผมขาขวาลงไม่ทันคับซ้ายลงก่อนตลอด
อย่างนี้นี่เอง
ฝรั่งกำลังหัดกัน
ไปหัดเป็นนักกีฒาฟุตบอลดีกว่าน้อง ตะกร้อ ทั่วโลกไม่ให้การยอมรับ ไม่ใช่กีฬาสากล
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ทำง่ายๆเอง
เราพลาดสมัยนั้นขาดคลิปขาดคนสอนดีๆๆขาช้ายเสียเลยๆอดเล่นตระกร้อได้แต่ดูกะเตะแบบเบาๆ
ฝึกด้วยตัวเองเมื่อก่อนตีลังกากลับหลังลงกองฟางหัวแตกแขนหัก
เหมือนกันเลยคร้าบบ
โอ้ยน้อ ก็ยัวดีคอไม่หัก เสียวแทน
คิดถึงตอนหัดทำใหม่ๆศอกแตกหลายครั้งเลยครับเดี๋ยวนี้สุดปลายมือและลงอย่างสวยงาม
ผมขึ้นแบบนี้ล่ะคับซ้อมๆตอนมีเบาะลองพอลงมาปั้บข้อมือพับ
แบบนี้สำหรับคนที่มีพื้นตะกร้อถ้าคนไม่มีพื้นอายุเท่านี้โดดฟาดไม่ได้แน่ครับ
ทำไมผมฟาดละขาซ้ายมันลงพื้นหรอครับขอคำแนะนำหน่อยครับ
แนะนำให้ดีดขาที่เตะให้เร็วจะได้เต็มรอบค่า
ครับขอบคุณครับ
ถ้าอยากเรียนเตะกับครูต้องทำยังไงครับ
เดี๋ยวรอเปิดรับสมัครคับ
@@TRAINING.TAKRAWครับ
สมัยก่อนผมหัดฟาดกับกองฟางทุ่งนาแถวบ้านคับ😊
ผมอย่าเก่งเหมือนกันแต่ไม่ค่อยกล้าเเตะในสนามบนเเละมือลงไม่เปน❤🎉
ค่อยดีเขาให้สูงแล้วหัดทิ้งตัวเอาส่วนหนาลงก่อนค่ะ
ทำไมท่าผมเหมือนยืดขาไปแตะไม่ได้กดลงเหมือนในคริบอะครับต้องใึกอะไรเพื่อมครับ
เกมือนเล่นหกระโดดหนังยางสมัยก่อนอีเอวอีอกดระโดดเกี่ยวน้องสาวเล่นเก่งผูหญิงมาซันแบคสบายสบายแต่เดียวนี้ไปเล่นเกมกันหมด
ไม่มีคนสอนเตาะแบบบอลตีลังกาข้างตัวลงพื้นทีกทีจุกนิดๆยัไม่เป็นตอนนั้น53ตอนนี้56จะไปฝึกเอาหฟูกรองต่อไปสอนเด็กอาจช่วยเทคบอลจะทำโต๊ะเมื่อสิบปีก่อนขอบคุณอาจาร์ยดีใจมีคนสอน
เริ่มฝึกเตะยังไงครับสำหรับคนไม่มีพื้นฐานขึ้นฟาดเลย
ค่อยๆโดยข้ามขาแบบต่ำๆหรือฝึกกระโดดกิ่งกองแก้วเหมือนกระโดดยางก่อนค่ะ
@@TRAINING.TAKRAW ขอบคุณครับ
สุดยอดไปเลย
สมัยเรียนผมฝึกฟาด90องศา เวลาขึ้นมันสะใจในอารมณ์ กับลูกฟาดหัวเสานี่ชอบมาก อีกลูกคือโดดเหยียบหน้าเน็ต สะใจคือกัน ชอบมากกีฬาตะกร้อ
ใช่ค่า
สมัยเรียนชอบกีฬามวยใครกวนตีนชกแม้งหมดแค่มองหน้าก็ใส่แล้ว👊👊
ค่าเรียนแพงไหมครับ😢
@@ปาอ้ายความรู้ทุเรียน ผมฝึกเองครับ ผมถนัดเท้าขวา เริ่มจากเอาตะกร้อผูกเชือกไว้ในระดับที่เราฟาดได้ พอเราถนัดก้อให้เพิ่มความสูงขึ้นไปเรื่อยๆ จากนั้นให้ฝึกเทคตัวขึ้นสูงๆที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ ถ้าคล่องแล้วให้ฝึกเทคตัวโดดฟาดเท้าขวาแล้วลงด้วยเท้าขวาให้ครบ1รอบให้ได้ พอคล่องแล้วให้สปีดความแรงของลูกให้มากที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ พอถนัดแล้วให้ฝึกฟาดลูกตั้งตรง90องศาแล้วก้อลูกเอียงหัวเสา อีกอย่างการฝึกลูกเหยียบหน้าเน็ตก้อเริ่มจากใช้เชือกผูกตะกร้อในระดับปกติแล้วไล่ระดับขึ้นไปเรื่อยๆให้สุดๆที่เราจะทำได้ต้องใช้ความพยายามอย่างสูงมากๆถึงจะเก่งได้ เล่าไม่หมดประมาณนี้แหละ สู้ สู้นะครับ
@@กอล์ฟเดิมเดิมซุย
ดีครับอ. สอนให้ความรู้เป็นวิทยาทานครับ ขอบคุณมากๆเลยครับ
ยินดีมากคับ
ผมเคยเห็นอาจารย์ออกรายการชูเปอร์100แล้วครั้งนึง อาจารย์ปั้นเด็กเก่งมากๆ
ตอนนี้นักกีฬาต่างชาติต้องการผู้ฝึกสอน เพราะตระกร้อกำลังเป็นกีฬาที่นิยมในต่างประเทศ
ผมเคยหัดครับ หัวลงพื้นดีคอไม่หัก ฝึกจนได้ครับตอนนั้นอายุ16-20 แต่ตอนนี้ร่างกายไม่น่าไหว
นั้นใช้พี่ปอนไหมครับ,🤨
ยินดีแทนน้องด้วยนะครับที่มีโคชเก่งเก่งแบบนี้ครับ.สู้สู้ครับ
ขอบคุณค่า
ผมก็ฝึกแบบนี้ครับ ฝึกจนเตะได้ ทุกวันนี้โดดไม่ไหวแล้ว
สอนได้ดี มีหลักการดีมากๆ
สุดยอดค่ะโค๊ช/นักกีฬา
ขอบคุณค่า
สุดยอดครับโค๊ชสอนได้ดีครับ
ขอบคุณคะ
ถ้าอยากฟาดเป็นเร็วๆให้ฝึกตีลังกากลับหลังก่อนแต่ก่อนผมก็ฝึกตีลังกาก่อนผมถึงฟาดครบรอบเป็น
โคชน่ารักมากครับ
ขอบคุณค่า
ฟังแล้วเข้าใจง่ายมาก
เยี่ยมมากๆครับ
ดูเหมือนง่าย แต่ลองทำ แล้วไม่เป็นเลยคับ
ผมลองทำตอนอายุ14 ไม่มีใครสอน ฝึกเอง ฟาดได้ครั้งเดียว ลงมาแขนซ้นไปทั้งแขน จากนั้นเลิกเล่นอีกเลยตะกร้อ รู้สึกแหยงไปเลย 😂
ค่อยๆฝึกคะ
เจ้าเจมส์ น้องชายของเจ้าบอล สุทธิเกียรติ พันแสนแก้ว เก่งทั้งพี่ทั้งน้องครับบอกเลย
พึ่งดูตีลังกาเหมือนตบแรงเอาใจ้เ้ทาลูบหลอดจีลังกา้อาขวากลอกจะตบเอาขาซ้ายตบหนีบล็อกแทนดางอากาศ,เอาขาขวาจะตบสบัดหลบบล็อกเปลี่ยนทิศดางอาศสุดยอดทุกทาทึ่งเขาคงเก่งมาก,บ้างคนเอาขากหงายฝ่าเท้าจะเหยียบหน้าเน็ตใช้หัวบิดโหม่งหนีไปสามเหลี่ยมท้ายคอส
อายุ40แล้ว ร่างกายยังฟิตอยู่ จะลองฝึกทำดีมั้ยครับ
ดีมาก
โค้ชเก่งคับ
ขอบคุณคะ
ใจไม่มาทำไงดีคับพอจะขึ้นก็ชงัก
ถ้าเรามีทักษะที่ดีจะทำให้เราสร้างความมั่นใจได้แน่นอนค่ะ
โค้ชสอนอยู่จัดหวัดไหนครับ
ราบุรคับ
ลูกคมพุ่งน้ำหนักดีครับ
ง่าย......เขา เราคอหักระวังแน่หล่ะ ค่อยๆเป็น ค่อยๆไป 555
ขอบคุณค่า
เคยฝึกเอง กระโดดขึ้นไปเตะขาตัวเอง เลิกเลย😂😂😂😂
เอาใหม่ค่า
กว่าจะเป็น ผมข้อมือซ้น ข้อแขนซ้น เพราะตอนนั้นไม่มีใครสอน ฝึกเอง
หน้าผมทิ่มดินเลย
ใช่พี่ บางคนลงพลาดรอบเดียวนี่แหยงไปเลยไม่กล้าขึ้นอีก
สุดยอดมากครับยกซ้ายค้างนานจัดเลยย
มึงทำได้มั้ย
@@ยศดนัยเพิ่มไชยภูมิ-ฏ3ถ ไปหัดตีความหมายภาษาไทยใหม่นะ ไม่ใช่เม้นแบบไม่คิดอะไร เดี๋ยวใครเค้าจะหาว่าโง่
ช้อมแบบนี้หรอครับติดตามครับ
ผมหัดฟาดมาตั้งแต่อายุ11 ตอนนี้จะ21ยังฟาดไม่ได้เลยครับโค้ช
มาเรียนไปพร้อมกันหรือติดตามได้tiktok pinpon.rbtc
เพิ่งรู้ว่ามีโค้ชเป็นผู้หญิงด้วย สุดยอด
ขอบคุณค่า
เดี๋ยวไปซื้อสะตอมาเล่นก่อน
เทคนิคเเลฃบบนี้นี่เองเตะทั้งปี ก็ไม่เปน😮
สวยงามกว่ำีพี่ชขายอีกแหะ
อยากทำตามแต่กลัวคอหัก
แบบฝึกโค้ชเยแะมากครับ ติดตามครับ
ขอบคุณค่า
ท่าขึ้นเตะน้อง สวยมาก
ขาเกี่ยวเนส ล้มสัก 2-3ครั้ง จะเป็นเอง
อย่าลืมโภชนาการคับ
ผมถนัดเตะด้านซ้ายจะเป็นไรไหมครับ
ง่ายสุดคือเตะครึ่งรอบแล้วให้ลงสองขา พร้อมกัน
ดีดขาขวาขึ้นซ้ายเตะเพราะปมก็เตะซ้าย
สมัยก่อนฝึกเองจนเข้าฝักเลย
เจส์ม😊
ฉายข่อยสมัยเรียน ขุนฟาดสลาตัน อันเรเดอะใจแอ้น
ผมแขวนตะกร้อเตะ😅
เหมือนง่าย5555
เบิ่วบีแข้งก้อรุ้แล้ว
ลองให้ครูกระโดดฟาดตระกร้อให้ดูหน่อย.
ใช่ครับ อยากหั้ยโค้ชขึ้นเตะโชว์หน่อย
ครูเอ็นไขว้หน้าขาดที่หัวเข่าตอนนี้ฟาดไม่ได้ โค้ชได้ลงคลิปตอนโค้ชเล่นได้ให้ดูแล้วลองไปดูนะค่ะ
@@likitdeekutrua9948 ครูลงคลิปเตะเเล้วลองดูค่า
😬😬โคตรโหด
ผมฟาดได้สูงนิดหนึ่ง😅😅😅😅😅😅😅
เคยขึ้นตกลงมาจุกมากเลยเลิก
ผมมําไม่ได้สักที
น้องตาเหลือกมากครับน้อง
55555 น้องเต็ม
Good
สนามตะกร้อไม่ควรเป้นพื้นเเข็งๆ
หากพื้นนิ่มจะไม่มีแรงสปริงตัว แถมมีโอกาสขาพลิก อันตรายกว่าพื้นแข็งอีก
ใช่ครับควรเป็นพื้นที่นอนซาติน
Gomez on Spotify
👏👏👏👏
วาร์ป
ฝึกยังไงก็ไม่เป็นสักที
ถ้าเป็นเพื่อนผมคงแตกไปแล้ว(กระจกนะ)
อภิสิทธิ์ พันธ์แสงแก้ว
ผมฟาดได้สูง
😂😂
@3
ผมขาขวาลงไม่ทันคับซ้ายลงก่อนตลอด
อย่างนี้นี่เอง
ฝรั่งกำลังหัดกัน
ไปหัดเป็นนักกีฒาฟุตบอลดีกว่าน้อง ตะกร้อ ทั่วโลกไม่ให้การยอมรับ ไม่ใช่กีฬาสากล
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ทำง่ายๆเอง
เราพลาดสมัยนั้นขาดคลิปขาดคนสอนดีๆๆขาช้ายเสียเลยๆอดเล่นตระกร้อได้แต่ดูกะเตะแบบเบาๆ
ฝึกด้วยตัวเองเมื่อก่อนตีลังกากลับหลังลงกองฟางหัวแตกแขนหัก
เหมือนกันเลยคร้าบบ
โอ้ยน้อ ก็ยัวดีคอไม่หัก เสียวแทน
คิดถึงตอนหัดทำใหม่ๆศอกแตกหลายครั้งเลยครับเดี๋ยวนี้สุดปลายมือและลงอย่างสวยงาม
ผมขึ้นแบบนี้ล่ะคับซ้อมๆตอนมีเบาะลองพอลงมาปั้บข้อมือพับ
แบบนี้สำหรับคนที่มีพื้นตะกร้อถ้าคนไม่มีพื้นอายุเท่านี้โดดฟาดไม่ได้แน่ครับ
ทำไมผมฟาดละขาซ้ายมันลงพื้นหรอครับขอคำแนะนำหน่อยครับ
แนะนำให้ดีดขาที่เตะให้เร็วจะได้เต็มรอบค่า
ครับขอบคุณครับ
ถ้าอยากเรียนเตะกับครูต้องทำยังไงครับ
เดี๋ยวรอเปิดรับสมัครคับ
@@TRAINING.TAKRAWครับ
สมัยก่อนผมหัดฟาดกับกองฟางทุ่งนาแถวบ้านคับ😊
ผมอย่าเก่งเหมือนกันแต่ไม่ค่อยกล้าเเตะในสนามบนเเละมือลงไม่เปน❤🎉
ค่อยดีเขาให้สูงแล้วหัดทิ้งตัวเอาส่วนหนาลงก่อนค่ะ
ทำไมท่าผมเหมือนยืดขาไปแตะไม่ได้กดลงเหมือนในคริบอะครับต้องใึกอะไรเพื่อมครับ
เกมือนเล่นหกระโดดหนังยางสมัยก่อนอีเอวอีอกดระโดดเกี่ยวน้องสาวเล่นเก่งผูหญิงมาซันแบคสบายสบายแต่เดียวนี้ไปเล่นเกมกันหมด
ไม่มีคนสอนเตาะแบบบอลตีลังกาข้างตัวลงพื้นทีกทีจุกนิดๆยัไม่เป็นตอนนั้น53ตอนนี้56จะไปฝึกเอาหฟูกรองต่อไปสอนเด็กอาจช่วยเทคบอลจะทำโต๊ะเมื่อสิบปีก่อนขอบคุณอาจาร์ยดีใจมีคนสอน
เริ่มฝึกเตะยังไงครับสำหรับคนไม่มีพื้นฐานขึ้นฟาดเลย
ค่อยๆโดยข้ามขาแบบต่ำๆหรือฝึกกระโดดกิ่งกองแก้วเหมือนกระโดดยางก่อนค่ะ
@@TRAINING.TAKRAW ขอบคุณครับ