@@НатальяПилипец-ф1н а вы найдите подобного врача чтобы у него можно было вылечиться. Вряд ли найдётся,,,, да ещё и все пошаговое и открыто рассказывает. Низкий поклон Ольге Ивановне.
За месяц знакомства с Вами наконец-то (!!!) всё стало выстраиваться в логическую схему, от первопричин до итоговых показателей , я МНОГОЕ для себя выстроила в цепочку, а жизненный опыт только подтверждает всё сказанное Вами,жаль, что наши родители не получили эту информацию в полном объеме, на многие наши вопросы врачи сами не находят ответов ,а иногда и не заморачиваются на поиск таковых...а помогли бы многим простым подчас решением.🤗
да... чтобы быть здоровой надо только и заниматься собой а у женщин _ муж дети потом внуки работа социальная так что тольк в пожилом возрасте можно заняться собой но. уже и организм в глубокой яме и энергии на такой труд по поддержанию оставшегося здоровья под силу только уж очень замотивированным и сильным духом людям и много ли таких? увы я не из таких хотя и активная и кое что применяю любовь 74года а за информацию ценную премного благодарю
Ольга Ивановна, СПАСИБО! Слава Господу, что у нас еще сохранились такие врачи. На праймтесте 3 месяца. Продуктов мало, но привыкла. Вес был 52, а стал 48. Чего бы не хотелось... Но здоровье дороже! Очень вас люблю, постоянно читаю ваши посты.
В принципе всё логично.Есть такой момент.На Кавказе кажется готовят на один раз,а у нас на несколько дней.Также одним веганство подходит,а другим нет.Т.е.действительно получается,что питание индивидуально.
Народ слушайте врача, она дает очень хорошую информацию. Я дура не послушалась ее раньше не выявила для себя запрещеные продукты, вот теперь жизнь заставила.
Я мучилась два года.....с болями в левом подреберье ....ставили диагноз и хр. гастрит и хронич. панкреатит ....на страх и риск перешла КЕТО питание и забыла о болях ! Ем все жирное и чувствую себя превосходно уже три месяца ....и буду продолжать!
Ольга, Ваш канал настоящее счастье. Я последние 10 лет совершенно увязла в болезнях о которых Вы рассказываете, а от французской медицины получаю только разные рецепты на лекарства, которые меня не вылечивают. Как попасть на Ввш тест переносимости и непереносимости продуктов?
Доктор вы действительно гений!!Этого я не знала,то есть об ротационной диете!!Делаю ваш лимфатический массаж онлайн что купила недавно ,спасибо!!У меня уже 2 года боль в паху с двух сторон,вас проверила, а вот к гастроэнтерологу пошла только после ваших лекций,но еще не сделала все анализы.Еще раз спасибо за советы!!!!💖💖💖💖💖💖🌹🌹🌹
Это удивительная информация, только не понятно где можно этот праймтест сделать и как определить какие продукты тебе можно, а какие надо совсем исключить? Не все же в Москве живут, чтобы к Вам на прием попасть. А так хочется поправить здоровье!
Всю жизнь следую принципу моей мамы. А моя мама всегда придердживалась принципа, употреблять в пищу только то, от чего ей не становится плохо. Большое спасибо Ольге Ивановне за лимфомассаж. Очень просветлело в голове!!! Кстати, мама у меня была Ольга. И дочь Ольга.
1-5 день - картофель, 2-6 день - свекла, морковь, 3- 7 дни- капуста, 4- 8 дни- баклажаны, перец- о том как составлять ротационную диету подробно показала в нескольких видео, даже прорисовала на школьной доске. Даже часто спрашивают дамочки, как картофель готовить, или как свеклу отваривать…
Ольга Ивановна, спасибо вам большое. У меня есть вопрос. Как правильно составить ротационную диету при хроническом панкреатите. У меня стол 5 , по Певзнеру, а там практически ничего нельзя. Подскажите пожалуйста.
Мне интересно, а как приготавливать эти продукты? Например, утром перечислены крупы - их как молочную кашу варить? Или если на воде, можно ли добавить масло? И по поводу обеда: можно ли есть к мясу/рыбе гарнир? Про тушёные овощи более менее понятно.
у меня язва и эрозивный гастрит с повышенной кислотность , и перешла на сырые овощи и мясо ем каждый день в обед. и пью кефир ем и творог, и ягоды ем, не правда что она говорит , если узнать какие продукты привели к гастриту и язвы то легко можно если не вылечить то симптомы не будут мучить, я мучилась изжогой после каждого приема пищи, иногда до тошноты и по ночам., и многие говорили поешь банан или ешь овсянку и изжога пройдет а у меня от банана еще хуже становилось и каша овсяная тоже провоцировала изжогу, короче как что то в рот положу сразу изжога, кроме яблок они иногда спасали меня но не всегда , и решила я сесть на салаты свежие именно ,тушеные тоже провоцировали изжогу особенно капуста белокочанная ,а в свежем виде просто сказка , возможно мне не хватало клетчатки и это привело к таким проблемам. но как исключила хлеб , каши и сахар и питаться свежими салатиками , мясом и кисломолочными продуктами и свежими фруктами и орехами все нормализовалось, наконец я полтора месяца не чувствую себя огнедышащим драконом и фигура преображается, а вот с суставами пока не разобралась. колени болели но вроде прошли, а вот плечи болят когда двигаю их, и кололасб и руманолом но действовал пока колола утром опять болело, и мне кажется что от него хуже стало, начались и в коленях дискомфорт, я решила прекратить колоть, начала афлутоп, вроде в коленях дискомфорт пропал но плечи еще болят, посмотрим когда курс закончу. кальций пью гидроксиапатит совместно с другими витаминами и хондроитином , возможно это долгий процесс .если кто сталкивался с проблемами в суставах буду рада , если поделитесь. а про ротационную это правильно, потому что все болячки у человека из за однообразной пищи и неправильно распределенной и комбинированной.
Все очень очень сложно. Полагаю, есть более спокойные способы пиьания. А как же интервальное голодание например? 8/16. Процесс аутофагии, когда лишнее поглощается клетками аутофагами.
Ольга Ивановна, вопрос по видео. Если в организме человека много слизи, он аллергик, ему не показаны рис, пшено и гречка, пшеница, овсянка - как у него может быть глютеновая недостаточность??? У него ведь глютеновая непереносимость???? Это так? Вы оговорились?
насколько понятно из видео-- это четко можно понять после анализа крови на наличие определенных ферментов и что они могут переваривать, а что не могут - обычный огурец - кому то яд, а кому то и свинина - лекарство, опс....
Подскажите пожалуйста, кто уже понял принцип ротационного питания, это три раза в день мы употребляем одну и ту же пищу, которую выбрали себе на предстоящий день? На следующий день мы уже употребляем другую еду, тоже три раза в день одно и то же? И потом через четыре дня мы можем так же повторить данный вид пищи?
Уважаемая Ольга Ивановна прослушала раз десять поняла про завтраки менять через пять дней можно повторить, а обеды супы,ужин и перекусы? Как с этим поступать. Если есть возможность дать ваше меню на неделю, пожалуйста може т поможет мне и сжелудком и кишечник после операции была калостома ее убрали но что дальше? Как избавится от болей в спине,животе,внизу живота. Я не совсем старая мне хочется пожить подольше и от страха что опять попаду в больницу я умираю. Я нашла все ваши лекции так попасть к вам на прием нет возможности я в Питере мне очень нравится вас слушать и почему-то проходит страх и понимаю что не так уж и все плохо. Досвиданья спасибо, с уважением бабуля Люба!
Здравствуйте,у меня вопрос по таблице,не понятно че написано,что за фрукты-1и 5,где второй раз и 2 и 6,тоже второй раз?Обьясните пожалуйста,кто в теме,1й день-завтрак рис,просто я должна сварить рис и все на этом?На второй раз я не поняла что за фрукт написано.Обед -кура,с ней че делать,пожарить,сварить,с чем она должна быть? Ужин-картошка-с ним че делать,жаренный,вареный,куда его?Ольга Ивановна расскажите пожалуйста.
Вот интересно, а калораж как добрать этим питанием. Если мне нужно 2400 ккал в день? Одними кашами нужно набирать 350 грам углводов, потом белок нужен хотябы 1 гр на кг. Чем его набрать? Тыквой? С таким питанием от голода сдохнуть можно. Все это, конечно правда, (про сырые овоши и фрукты, про ротацию каш, мяса и т.д.) но как наесться? как набрать БЖУ, чтобы не худеть?
Большое спасибо, Ольга Ивановна! Очень хочется попробовать такую диету. Но у меня практически аллергия на всё. И часто обостряется язва. А ещё печень(кисты) и желчный. По хорошему надо делать Промтест.
Здравствуйте! А вы принимаете, Ольга Ивановна, в других городах, Новосибирск интересует? Или ваши ученики? Спасибо за ваши труды, пришло понимание своих болезней, теперь бы еще вылечиться.
Уважаемая тезка, вы сказали: ..."свекла, значит винегрет"..., как же быть в него же войдет и картофель и капуста. Спасибо заранее за ответ! внимательно вникаю в ваши лекции, следую
Мне не подходит эта диета, после двух дней началась сильнейшая изжога, даже от кофе такой не было, так я ещё и мало ела, всё вареное, каши, я вообше не ем каши, думаб после этого питания мои грибы начаои пир, заканчиваю этот бред и перехожу на кето свой любимый с морепродуктами без мяса животных
Поражаюсь ценам в России. Праймтест на 150 продуктов по цене 40 тыс руб(600 дол).. Я живу в сша.. сделала тест себе и своей дочке на 750 продуктов за 34 дол на два человека(т.е. 34 дол разделить на два равно цене на одного человека). .помимо 750 продуктов еще тест включает металлы,бады и т. д.. цены в России сумашедшие(плюс праймтест - этот тест дядьки из Калифорнии ,который его замутил сто лет в обед ,т.е. очень давно(дядьки уже в живых нет,там нет многих продуктов что стали употреблять сейчас как мясо бизона,спельт ).. Сейчас в США есть тесты и на 1060 продуктов во многих лабах и он вполне доступен тоже и на несколько баков только дороже того что я сделала , решила не делать бо он по днк и большой брат всю информацию по геному хранит ,скрывать вроде бы нечего,но противно..
Здравствуйте!!!спасибо большое за информацию!!! Подскажите пожалуйста как тест называется на английском?Проходили этот тест по страховке ? Нужно ли идти к специалисту чтоб получить назначение?Также нахожусь в Штатах и очень хочу пройти этот тест!За ранее благодарю!!!
@@Αλία-ι2β Отвечаю всем сразу.. 1. страховка есть,делала не через страховку (прийти к семейному доктору по моей страховке бесплатно,но направление к специалисту по моей страховке стоит 65 дол ,а это два направления к врачу,значит 65 умножить на 2 ,направления бы взяла или к дерматологу (проблем нет видимых и навряд ли я получила направления на этот тест ) или к аллергологу(проблем нет видимых и навряд ли я получила направления на этот тест) или к диетологу(ыыы. вес 50 кг при росте 160 см,у дочки при росте 165 см вес 47 кг ,т.е нам бы и не дали направления к диетологу).... А я заплатила за двоих 34 дол,просто по кредитке и написала я чистые деньги,т.е. не то что мне пришлось заплатить по страховке,а остальное страховка оплатила ..т.е. по деньгам мне было выгодно не обращаться к врачу..Это раз.. Два - тест пришел на 880 ,а не 750 плюс металлы,витамины ,растения .(как комплиментари ). Что предлагается в России - это просто тест на аллергию.(я про дядьку что замутил это в Калифорнии)и реакция на продукты меняется и максимум это 120 дней ,так что что проходят в России и это якобы отвечает действительности год - вранье.. Что кто-то заплатил 400 дол - ну платите сколько хотите...гггг... можете и больше 400 ,если есть желание или нет ходов.. По поводу ходов - ищите и обрящете (и как называется и где сделать ).. что я сделала - переделывать не надо через какой-то срок..
Не перестаю восхищаться этой замечательной женщиной ОЛЬГА ИВАНОВНА. Низкий поклон и уважение .
Что восхищаться, лечиться надо и своим результатом выздоровления восхищаться😄
Мы только смотреть можем...😎
@@НатальяПилипец-ф1н а вы найдите подобного врача чтобы у него можно было вылечиться. Вряд ли найдётся,,,, да ещё и все пошаговое и открыто рассказывает. Низкий поклон Ольге Ивановне.
не сотвори себе кумира
За месяц знакомства с Вами наконец-то (!!!) всё стало выстраиваться в логическую схему, от первопричин до итоговых показателей , я МНОГОЕ для себя выстроила в цепочку, а жизненный опыт только подтверждает всё сказанное Вами,жаль, что наши родители не получили эту информацию в полном объеме, на многие наши вопросы врачи сами не находят ответов ,а иногда и не заморачиваются на поиск таковых...а помогли бы многим простым подчас решением.🤗
Первый раз вижу такого продвинутого врача, который может так по поллчкам все разложить!
Вас ОООООЧЕНЬ ПРИЯТНО СЛУШАТЬ👍ВЫ - ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ❤❤❤
Потрясающе! Спасибо Ольга Ивановна! Дай Бог здоровья и счастья Вашей семье и Вашим пациентам, да и всем людям!
Умнейшая женщина ! А врач- вовсе от Бога!
Благодарю, Господа!! Очень ценно!!❤
Моему восхищению нет предела , Ольга Ивановна! Здоровья вам и вашей семье и всего самого наилучшего в вашей жизни! Храни вас Господь 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
да... чтобы быть здоровой надо только и заниматься собой а у женщин _ муж дети потом внуки работа социальная так что тольк в пожилом возрасте можно заняться собой но. уже и организм в глубокой яме и энергии на такой труд по поддержанию оставшегося здоровья под силу только уж очень замотивированным и сильным духом людям и много ли таких? увы я не из таких хотя и активная и кое что применяю любовь 74года а за информацию ценную премного благодарю
Спасибо Ольга Ивановна за просвещение в области здоровья и питания !!!
Восторг! Просто, понятно. Будем стараться! 🤗
That is so fantastic. Thank you so much dear Doctor ❤❤
Ольга Ивановна, СПАСИБО! Слава Господу, что у нас еще сохранились такие врачи. На праймтесте 3 месяца. Продуктов мало, но привыкла. Вес был 52, а стал 48. Чего бы не хотелось... Но здоровье дороже! Очень вас люблю, постоянно читаю ваши посты.
Как по деньгам?
Вот то, что надо было давно озвучить всем врачам и диетологам!! А то куча диет, но у каждого свое!!
Pro tip : watch movies on kaldrostream. Been using it for watching lots of of movies recently.
@Orion Sonny yup, I've been using kaldroStream for years myself =)
@Orion Sonny yup, have been watching on kaldroStream for since december myself :)
@Orion Sonny Definitely, I have been watching on Kaldrostream for since november myself :D
Невежество
Обожаю Вас!!! Спасибо огромное за информацию , которой вы делитесь!!!
Замечательное преподнесение материала. И какого материала! Спасибо большое Ольга Ивановна.
Ольга Ивановна, огромное спасибо Вам за ценную информацию и Вам здоровья!
Ольга Ивановна, БРАВО!!! Я поражена. Благодарю Вас, Вы-настоящий доктор.
Огромное спасибо,Ольга Ивановна!!!
В принципе всё логично.Есть такой момент.На Кавказе кажется готовят на один раз,а у нас на несколько дней.Также одним веганство подходит,а другим нет.Т.е.действительно получается,что питание индивидуально.
Спасибо , доктор !
Народ слушайте врача, она дает очень хорошую информацию. Я дура не послушалась ее раньше не выявила для себя запрещеные продукты, вот теперь жизнь заставила.
Я мучилась два года.....с болями в левом подреберье ....ставили диагноз и хр. гастрит и хронич. панкреатит ....на страх и риск перешла КЕТО питание и забыла о болях ! Ем все жирное и чувствую себя превосходно уже три месяца ....и буду продолжать!
Скажите пожалуйста,вы так и находитесь на кето диете?
А фрукты 🍉 🍇 кушаете ?
Замечательный вебинар,спасибо большое Ольга Ивановна
Огромнейшее спасибо за полезную информацию 👍👍👍
Благодарю Вас!
Спасибо ❤
Спасибо ,я все поняла!!!💐💐💐
Ольга, Ваш канал настоящее счастье. Я последние 10 лет совершенно увязла в болезнях о которых Вы рассказываете, а от французской медицины получаю только разные рецепты на лекарства, которые меня не вылечивают. Как попасть на Ввш тест переносимости и непереносимости продуктов?
Благодарю Вас, Ольга Ивановна 😊
Спасибо.
Благодарю вас за вашу работу❤❤❤
Очень похожа ротационная диете на диету "Рина-диета 90 дней". Благодарю за подробную инструкцию.
Благодарю вас доктор.🎉 🎉 🎉
Спасибо большое, Ольга Ивановна. А что кушать на обед и ужин?
Доктор вы действительно гений!!Этого я не знала,то есть об ротационной диете!!Делаю ваш лимфатический массаж онлайн что купила недавно ,спасибо!!У меня уже 2 года боль в паху с двух сторон,вас проверила, а вот к гастроэнтерологу пошла только после ваших лекций,но еще не сделала все анализы.Еще раз спасибо за советы!!!!💖💖💖💖💖💖🌹🌹🌹
Благодарю за информацию❤❤❤
Огромное вам спасибо!👍❣️
Это удивительная информация, только не понятно где можно этот праймтест сделать и как определить какие продукты тебе можно, а какие надо совсем исключить? Не все же в Москве живут, чтобы к Вам на прием попасть. А так хочется поправить здоровье!
В платных анализах стоит примерно 13 тыс
@@АртамоновАртамонов-б9ш 40
@@икаюркон спасибо!
Здорово! Благодарю!
Непонятно, если сегодня курица, то ее надо есть целый день? едим то мы три, четыре раза в день
Да, здорово пройти этот тест!
Ну ВЫ СУПЕРРРР 👍💖 ОСОБЕННО ПРО ИНТУИТОВ🤣🤣🤣🤣
Всю жизнь следую принципу моей мамы. А моя мама всегда придердживалась принципа, употреблять в пищу только то, от чего ей не становится плохо.
Большое спасибо Ольге Ивановне за лимфомассаж. Очень просветлело в голове!!!
Кстати, мама у меня была Ольга. И дочь Ольга.
Это просто адекватность
Благодарю!!!
Очень Понравилось Спасибо
Благодарю ❤
Девочки, поясните, с чем есть мясо в белковый день? И с чем есть фасоль- чечевицу в растительный день?
1-5 день - картофель, 2-6 день - свекла, морковь, 3- 7 дни- капуста, 4- 8 дни- баклажаны, перец- о том как составлять ротационную диету подробно показала в нескольких видео, даже прорисовала на школьной доске. Даже часто спрашивают дамочки, как картофель готовить, или как свеклу отваривать…
Ольга Ивановна, спасибо вам большое. У меня есть вопрос. Как правильно составить ротационную диету при хроническом панкреатите. У меня стол 5 , по Певзнеру, а там практически ничего нельзя. Подскажите пожалуйста.
Мне интересно, а как приготавливать эти продукты? Например, утром перечислены крупы - их как молочную кашу варить? Или если на воде, можно ли добавить масло?
И по поводу обеда: можно ли есть к мясу/рыбе гарнир?
Про тушёные овощи более менее понятно.
Молочные продукты нельзя
Молоко даëт слизь.
Ольга, благодарю вас. Общий холестерин снизился от 8,00 до 4,59. Похудела на 5кг
А как Вы снимали холестерин?
Очень хочу к Вам на приём, Ольга Ивановна, но пенсия не пускает, к сожалению, 🤔🙄
у меня язва и эрозивный гастрит с повышенной кислотность , и перешла на сырые овощи и мясо ем каждый день в обед. и пью кефир ем и творог, и ягоды ем, не правда что она говорит , если узнать какие продукты привели к гастриту и язвы то легко можно если не вылечить то симптомы не будут мучить, я мучилась изжогой после каждого приема пищи, иногда до тошноты и по ночам., и многие говорили поешь банан или ешь овсянку и изжога пройдет а у меня от банана еще хуже становилось и каша овсяная тоже провоцировала изжогу, короче как что то в рот положу сразу изжога, кроме яблок они иногда спасали меня но не всегда , и решила я сесть на салаты свежие именно ,тушеные тоже провоцировали изжогу особенно капуста белокочанная ,а в свежем виде просто сказка , возможно мне не хватало клетчатки и это привело к таким проблемам. но как исключила хлеб , каши и сахар и питаться свежими салатиками , мясом и кисломолочными продуктами и свежими фруктами и орехами все нормализовалось, наконец я полтора месяца не чувствую себя огнедышащим драконом и фигура преображается, а вот с суставами пока не разобралась. колени болели но вроде прошли, а вот плечи болят когда двигаю их, и кололасб и руманолом но действовал пока колола утром опять болело, и мне кажется что от него хуже стало, начались и в коленях дискомфорт, я решила прекратить колоть, начала афлутоп, вроде в коленях дискомфорт пропал но плечи еще болят, посмотрим когда курс закончу. кальций пью гидроксиапатит совместно с другими витаминами и хондроитином , возможно это долгий процесс .если кто сталкивался с проблемами в суставах буду рада , если поделитесь. а про ротационную это правильно, потому что все болячки у человека из за однообразной пищи и неправильно распределенной и комбинированной.
Благодарю
Просто гениальный учёный
Все очень очень сложно. Полагаю, есть более спокойные способы пиьания. А как же интервальное голодание например? 8/16. Процесс аутофагии, когда лишнее поглощается клетками аутофагами.
Потрясающе
Ольга Ивановна, вопрос по видео. Если в организме человека много слизи, он аллергик, ему не показаны рис, пшено и гречка, пшеница, овсянка - как у него может быть глютеновая недостаточность??? У него ведь глютеновая непереносимость???? Это так? Вы оговорились?
Очень интересно - я только не поняла, какое отношение рис, гречка и пшено имеют к глютену - эти крупы его не содержат...
Ольга Ивановна, греча, рис, пшено без глютена (гугл), а Вы говорите, что они с глютеном. Почему так?
Ольга Ивановна расскажите как надо питаться при храническом колите спасибо
насколько понятно из видео-- это четко можно понять после анализа крови на наличие определенных ферментов и что они могут переваривать, а что не могут - обычный огурец - кому то яд, а кому то и свинина - лекарство, опс....
Ольга Ивановна как можно добавлять масла.Я очень в восторге ,спасибо.
Есть такие овощи, которые можно употреблять чаще, чем 1 раз в 4 ?
Как принимать напитки? Можно ли вместе с едой?
Праймтест - очень дорогой, я отаких ценах и не слышала,
То не гуманно дорогой доктор, побойтесь бога обирать больных людей, особенно пенсионеров.
А Какая цена на Прайм тест?
@@АннаВласова-щ4м , вроде 30 000.
Ольга Ивановна, а молочные продукты как применять? Благодарю
Ы
Большое спасибо!!! Это же раздельное питание!!! Хочется к Вам на прием попасть!
Раздельное питание это другое.
Спасибо скажите а бывают у вас скидки на прайм тест?
Подскажите пожалуйста, кто уже понял принцип ротационного питания, это три раза в день мы употребляем одну и ту же пищу, которую выбрали себе на предстоящий день? На следующий день мы уже употребляем другую еду, тоже три раза в день одно и то же? И потом через четыре дня мы можем так же повторить данный вид пищи?
Посмотрите видео, там все показано и рассказано.
ОЛЬГА ИВАНОВНА КАК ОБНОВЛЯТЬ ПИТАНИЕ...ДАЙТЕ СХЕМУ...ПОДАЛУЙСТА...КАК ПРОЙТИ ПОАЙМ ТЕСТ..
Уважаемая Ольга Ивановна прослушала раз десять поняла про завтраки менять через пять дней можно повторить, а обеды супы,ужин и перекусы? Как с этим поступать. Если есть возможность дать ваше меню на неделю, пожалуйста може т поможет мне и сжелудком и кишечник после операции была калостома ее убрали но что дальше? Как избавится от болей в спине,животе,внизу живота. Я не совсем старая мне хочется пожить подольше и от страха что опять попаду в больницу я умираю. Я нашла все ваши лекции так попасть к вам на прием нет возможности я в Питере мне очень нравится вас слушать и почему-то проходит страх и понимаю что не так уж и все плохо. Досвиданья спасибо, с уважением бабуля Люба!
Никаких перекусов быть не должно.
@@НиКаИванова-ъ5си фрукты 🍇 тоже наверное нужно убрать
Как вы относитесь к герболайфу.Полезно ли?
Работать будет некогда , только готовь правильную еду, делай закупки товаров и составляй меню.
Здравствуйте,у меня вопрос по таблице,не понятно че написано,что за фрукты-1и 5,где второй раз и 2 и 6,тоже второй раз?Обьясните пожалуйста,кто в теме,1й день-завтрак рис,просто я должна сварить рис и все на этом?На второй раз я не поняла что за фрукт написано.Обед -кура,с ней че делать,пожарить,сварить,с чем она должна быть? Ужин-картошка-с ним че делать,жаренный,вареный,куда его?Ольга Ивановна расскажите пожалуйста.
Спасибо а чем заменить чай чтобы в сон не клонило?
В союзе как то не было заморочки диет и разнообразия в выборе пищи, и как то меньше проблем было с ферментами неусвоения.
В союзе делали мясо много тушеного и гарнир меняли каждый день значит правильно питались
В Союзе нас не кормили ГМО и пальмовым маслом
Вот интересно, а калораж как добрать этим питанием. Если мне нужно 2400 ккал в день? Одними кашами нужно набирать 350 грам углводов, потом белок нужен хотябы 1 гр на кг. Чем его набрать? Тыквой? С таким питанием от голода сдохнуть можно.
Все это, конечно правда, (про сырые овоши и фрукты, про ротацию каш, мяса и т.д.) но как наесться? как набрать БЖУ, чтобы не худеть?
Большое спасибо, Ольга Ивановна! Очень хочется попробовать такую диету. Но у меня практически аллергия на всё. И часто обостряется язва. А ещё печень(кисты) и желчный. По хорошему надо делать Промтест.
Ольга Ивановна,а в какие дни кушать творог и яйца, в день животного белка? Я например,рыбу не могу есть,могу я ее заменить яйцом например
Добрый день дорогая Ольга Ивановна,можно ли делать ваш тест в Германии?
Благодарю вас за вашу сенсационную информацию...Спасибо..💚
Да , можно, и в Германии он стоит 350 евро за 176 продуктов
Павел Зотов, спасибо вам за инфо! Как он называется по-немецки? Где можно сделать? Очень уж не хочется ехать специально в Москву из-за теста
@@АлександраЗотова-о8л а России? В платнвх центрах как называется этот тест? Или только в центр к ОИ?
Ротационная диета ето хорошо.Но как я могу составить диету ,если у меня очень ограничен список продуктів которие может переварить мой жкт.
Благодарю 🙏🏻
Здравствуйте Ольга Ивановна! Как пройти прайм-тест?
Завтрак, обед, ужин - продукты тоже должны чередоваться? Или в один день один продукт?
Здравствуйте! А вы принимаете, Ольга Ивановна, в других городах, Новосибирск интересует? Или ваши ученики? Спасибо за ваши труды, пришло понимание своих болезней, теперь бы еще вылечиться.
Уважаемая тезка, вы сказали: ..."свекла, значит винегрет"..., как же быть в него же войдет и картофель и капуста. Спасибо заранее за ответ! внимательно вникаю в ваши лекции, следую
ОТ ЭРОЗИЙ ХОРОШО ПОМОГАЕТ ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО.3РАЗА В ДЕНЬ ПО ЧАЙНОЙ ЛОЖКЕ И НА НОЧЬ .
Вы на себе испробовали?
Я таким маслом даже эрозию шейки матки вылечила на раз два
У меня мама вылечила эрозию облепиховым маслом, делая тампоны. Остался только рубец, это подтверждено врачами.
А у меня поджелудочная вызвала приступ. Бифунгин -чага помогла, но перед этим боролась с хеликом
Мне не подходит эта диета, после двух дней началась сильнейшая изжога, даже от кофе такой не было, так я ещё и мало ела, всё вареное, каши, я вообше не ем каши, думаб после этого питания мои грибы начаои пир, заканчиваю этот бред и перехожу на кето свой любимый с морепродуктами без мяса животных
Спасибо🙏
A kislomolochnye produkty voobshe isklyuchit? Ya dumala kefir vsegda polezen.
Разве в гречке , рисе и пшене есть глютен ? Первый раз слышу ..
Нет глютена в гречке и рисе, и в овсянке нет
В овсянке есть! И ещё в ячневой крупе!
И в пшене есть
А если я на завтрак яйца люблю? Тоже их чередовать раз в 5 дней?
Добрый день, как можно попасть на консультацию, получить прайм-лист
Ia vas obajay nakanec uznala vso sbto meny bespakoit spasiba vam
А как готовить фасоль?
Поражаюсь ценам в России. Праймтест на 150 продуктов по цене 40 тыс руб(600 дол).. Я живу в сша.. сделала тест себе и своей дочке на 750 продуктов за 34 дол на два человека(т.е. 34 дол разделить на два равно цене на одного человека). .помимо 750 продуктов еще тест включает металлы,бады и т. д.. цены в России сумашедшие(плюс праймтест - этот тест дядьки из Калифорнии ,который его замутил сто лет в обед ,т.е. очень давно(дядьки уже в живых нет,там нет многих продуктов что стали употреблять сейчас как мясо бизона,спельт ).. Сейчас в США есть тесты и на 1060 продуктов во многих лабах и он вполне доступен тоже и на несколько баков только дороже того что я сделала , решила не делать бо он по днк и большой брат всю информацию по геному хранит ,скрывать вроде бы нечего,но противно..
Здравствуйте!!!спасибо большое за информацию!!! Подскажите пожалуйста как тест называется на английском?Проходили этот тест по страховке ? Нужно ли идти к специалисту чтоб получить назначение?Также нахожусь в Штатах и очень хочу пройти этот тест!За ранее благодарю!!!
И мне интересно где пройти этот тест в США
Тут информация про8ла, что в Германии такой же тест стоит 176 евро
ng g я живу в Техасе такой цены как вы говорите здесь нет,мне делали на продукты,но заплатила я больше $400,через какую лаб вы заказывали ?
@@Αλία-ι2β Отвечаю всем сразу.. 1. страховка есть,делала не через страховку (прийти к семейному доктору по моей страховке бесплатно,но направление к специалисту по моей страховке стоит 65 дол ,а это два направления к врачу,значит 65 умножить на 2 ,направления бы взяла или к дерматологу (проблем нет видимых и навряд ли я получила направления на этот тест ) или к аллергологу(проблем нет видимых и навряд ли я получила направления на этот тест) или к диетологу(ыыы. вес 50 кг при росте 160 см,у дочки при росте 165 см вес 47 кг ,т.е нам бы и не дали направления к диетологу).... А я заплатила за двоих 34 дол,просто по кредитке и написала я чистые деньги,т.е. не то что мне пришлось заплатить по страховке,а остальное страховка оплатила ..т.е. по деньгам мне было выгодно не обращаться к врачу..Это раз.. Два - тест пришел на 880 ,а не 750 плюс металлы,витамины ,растения .(как комплиментари ). Что предлагается в России - это просто тест на аллергию.(я про дядьку что замутил это в Калифорнии)и реакция на продукты меняется и максимум это 120 дней ,так что что проходят в России и это якобы отвечает действительности год - вранье.. Что кто-то заплатил 400 дол - ну платите сколько хотите...гггг... можете и больше 400 ,если есть желание или нет ходов.. По поводу ходов - ищите и обрящете (и как называется и где сделать ).. что я сделала - переделывать не надо через какой-то срок..
По-видимому, есть надо один раз в день:)) или ту же самую еду 3 раза в день
Я тоже не поняла
Скажите, а чай/кофе тоже ратировать?
Здравствуйте плохо видно, что за 2 завтрак где греча. Спасибо.
А если я вегетарианка и хотелабы питаться по вашему методу, как мне быть?
При удалении желчного как правельно держать диету ? удержать вес сложно даже при диете сложно.