Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
เมื่อคุณมองเห็นคุณค่า เมื่อนั้นคุณจะถูก "เติมเต็ม" (The three happiness) | THE LIBRARY PODCAST EP.64
Вставка
- Опубліковано 2 тра 2022
- 🔔🔔 ติดต่อเรา/Speaker/วิทยากร
Email : thelibrary.co@hotmail.com
📖 พิกัดหนังสือ สู่จุดสูงสุดของชีวิตด้วยพีระมิดสามสุข (The Three Happiness):
shop.line.me/@...
📖 สั่งซื้อหนังสือ The library's shop กดเลย!👇 (Line : @thelibrary)
shop.line.me/@...
_________________________________
PREMIUM CONTENT ตำราความสำเร็จจาก THE LIBRARY!
www.thelibrary...
🇬🇧THE LIBRARY ON ENG.version available
/ @thesecretsdiary
💥สามารถรับชมเนื้อหาใหม่ๆได้ในทุกวันทาง
UA-cam: / thelibrarypodcast
Facebook : m.facebook.com...
_________________________________
เพราะการเรียนรู้ จะทำให้คุณ "เป็นอิสระ"
#สรุปหนังสือ #podcast #พัฒนาตัวเอง
🇬🇧THE LIBRARY ON ENG.version available
ua-cam.com/channels/z1FILbPMfiud_kH_mnRkdA.html
📖สั่งซื้อหนังสือ The library's shop กดเลย!👇
shop.line.me/@086unqkv
💥สามารถรับชมเนื้อหาใหม่ๆได้ในทุกวันทาง
UA-cam: ua-cam.com/users/THELIBRARYPodcast
Only Podcast
Blockdit : www.blockdit.com/pages/61fb3be7f2f700f3778bc514
_________________________________
🔔🔔contact us
ติดต่องาน/โฆษณา
คุณดวงเนตร 065-569-1787
Email : thelibrary.co@hotmail.com
Facebook : m.facebook.com/librarypodcast/?ref=bookmarks
Twitter : twitter.com/LionThelibrary?s=09
เพราะการเรียนรู้ จะทำให้คุณ "เป็นอิสระ"
👍👍👍❤️🔥สุดยอดทุกๆคลิปคะติดตามฟังจากสวีเดนคะ
ดีมากเลยครับ
จะสั่งหนังสือค่ะ
ๆ
Ppppppppp7 kk p%
มีสุขภาพดีมันดีจริงๆค่ะ เคยเป็นโรคนอนไม่หลับ กินข้าวไม่ลง มีอาการแพนิค ตอนนั้นคิดถึงการกินอิ่มนอนหลับแบบคนปกติ ช่วงนั้นทำให้เรารู้ว่าการกินข้าวได้ นอนหลับแล้วตื่นมาใช้ชีวิตธรรมดาๆมันมีความหมายมากแค่ไหน รักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ
ตอนนี้อาการนอนไม่หลับหายดีหรือยังคะ
@@mayureenanchaiyaphum2344 ปกติแล้วค่ะ พอกลับมามีชีวิตปกติก็รักษาทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตแบบสุดๆ
กำลังเป็นอยู่เลยตอนนี้
ตอนนี้หนูก็เป็นโรคนอนไม่หลับเหมือนกันค่ะพอจะมีคำแนะนำไหมคะ🥺
@@bigt9258 เป็นนานไหมคะ ถ้าเป็นแค่บางช่วงคิดว่าพยายามทำใจให้สบายมากที่สุด หากิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิ ของเราลองระบายสีตามเลข อ่านหนังสือ เล่นกับหมาแมวช่วยได้ค่ะ ถ้าเป็นระยะยาวแนะนำให้ไปพบแพทย์นะคะ ของเราก็ไปหาหมอได้ยามากินเฉพาะช่วงที่นอนไม่หลับจนกระทบกับชีวิตประจำวันค่ะ
จริงที่สุดค่ะ ลำดับของความสุข ความสุขด้านสุขภาพ-ความสัมพันธ์-การทำงานและความสำเร็จ สรุปความสุขคือ กระบวนการ กับสิ่งเล็กๆระหว่างทาง ตามลำดับ แต่ทุกความสุขย่อมต้องพึ่งพากัน ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณครับ เรียบเรียงได้ชัดเจนมากเลย 😊
จริงมากๆค่ะ สุขภาพถ้าไม่ป่วยก็ไม่เห็นคุณค่า เป็นกรดไหลย้อนหลายปี จากที่โหมงานมุ่งเป้าก็กลับหัวคิดใหม่เลยค่ะ ไม่อยากได้อะไรแล้ว นอกจากกินได้ ย่อยได้ หายใจเต็มอิ่ม นอนหลับดี ตื่นมามีพลังชีวิต ทำให้ต้องปฏิวัติทุกอย่างเลยค่ะ เปลี่ยนเพราะวิกฤตขั้นสุดแล้ว เลยเห็นคุณค่าว่าสุขภาพเป็นพื้นฐานมากๆๆ ถ้าไม่ดีเราไปต่อไปได้จริงๆ น้ำมันหมดถังเครื่องพังเลยค่ะ เรื่องพื้นฐาน กิน อยู่ หลับพักผ่อน ออกกำลังกาย แต่ละอย่างกว่าจะปรับไดก็ต้องเอาชนะตัวเองค่ะ ค่อยๆเรียนรู้วิธีใหม่ในการใช้ชีวิตอีกแบบนึงเลย
👍👍ความสุขไม่ได้มีอยู่ในอนาคต แต่ความสุขมีอยู่กับปัจจุบัน👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ถ้าว่ากันตอนนี้ สุขภาพ 60 % วิ่งทุกวัน
เงิน 30 % หารายได้หลายทางมาก
ความสัมพันธ์ 10 % ออกเจอเพื่อนเป็นทีๆ ไม่เข้าสังคม ไม่ไปกินเหล้า ไม่เหงานะอยู่ได้ด้วย ไม่เคยขวนขวายหาถ้าจะมีก็คงมีเอง เต็ม100กับตัวเองเสมอ ที่เหลือคือกำไร ทุกวันนี้ก็สุขดี
ทุกวันนี้ยังเชื่อว่าการมีสุขภาพที่ดี เป็นสิ่งที่ล้ำค่ามากที่สุดค่ะ เคยเป็นหมอนรองกระดูกแตก นอนเกือบติดเตียง นั่งกินข้าวยังไม่ได้ ร้องไห้ตลอด ใช้ไม้เท้าช่วยขาที่มี
พอหายจากจุดนั้น สัญญากับตัวเองว่าจะไม่เป็นแบบนั้นอีก ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีดีนะคะ ❤️🤍
เคยเป็นเหมือนกันค่ะ รักร่างกายตัวเองมากขึ้น
จริงมากๆ ค่ะ การเห็นคุณค่าสิ่งที่มี และมีความสุขกับกระบวนการที่ทำ เราจะมีความสุขตลอดเวลาเลย❤️
ได้ฟังแล้วสะดุดใจเลยค่ะ แต่ก่อนก้โหมงานหนัก สุดท้ายร่างกายอ่อนแอไปตรวจหมอบอกเป็นมะเร็งความรู้สึกโลกถล่มทลายมาก แต่ได้กำลังใจจากครอบครัวและเพื่อนๆที่ดีค่ะ ทำให้ในระหว่างรักษาเรากำลังใจดีและมองโลกในแง่ดีขึ้นค่ะ ผ่านพ้นวิกฤตได้หลายครั้ง ยังไงสุขภาพก็คือที่หนึ่ง หากสุขภาพไม่ดีก็แทบจะทำอะไรไม่ได้เลยค่ะ ทุกวันรี้เลือกกินมากขึ้น อาจจะมีกินของไม่มีประโยชน์บ้างแต่ก็นานๆครั้ง หันมาดูแลตัวเองเยอะๆ
Subscribers ขึ้นเร็วมากๆ คุณเก่งมากๆเลย ทำpodcast ดีมากๆกว่าหลายๆเจ้าเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคอนเทนท์ดีๆมานะคะ
ขอบคุณนะครับ 😄
ตัดสินใจออกจากทำงานธนาคารเพราะ ตั้งครรภ์ แต่พอออกมาเครียดมาก ทั้งการเลี้ยงลูก ค่าใช้จ่ายต่างๆ เลยตัดสินใจไป ออสเตรเลีย ไปอยู่ได้แค่ 2 เดือน เป็นโรคน้ำในหูไม่เท่ากันค่ะ เพราะ ภาวะแวดล้อมทุกๆด้าน เป็น home sick คิดถึงบ้านและลูก เลยระลึกอยู่เสมอ ถึงสุขภาพ และ การใช้ชีวิตทุกๆด้านต้องบาลานซ์ดีๆ แต่ ความสำคัญที่สุด คือ สุขภาพจริงๆ ค่ะ ไม่ว่ารวย จน ถ้าสุขภาพไม่ดี สิ่งที่มี จะไม่มีคุณค่าและความหมายดีเท่ากับตอนมีสุขภาพที่แข็งแรงค่ะ
ทำงานรพค่ะ เห็นคนป่วยมาเยอะ ดูแลตัวเอง แค่เพราะอยากหุ่นดี ต่อมาเพราะอยากสุขภาพดี เป็นคนแข็งแรงมาแต่ไหนแต่ไร วันหนึ่ง ผ่าฟันคุด กินไม่สะดวก รู้สึกเลยว่า สุขภาพดี คือที่สุดแล้วๆๆๆ 😅
จริงที่สุดครับ ผมเป็นอาหารเป็นพิษเมื่อสาวันก่อน ผมรู้สึกเลยว่าสุขภาพดีควรเป็นเป้าหมายในชีวิตอย่างหนึ่งของผม❤
วนกลับมาฟังตลอดเลยค่ะ เพื่อที่จะย้ำเตือนตัวเอง ขอบคุณสำหรับ podcast ดีๆ นะคะ
อันนี้ คือ จริงที่สุดครับ ผมเคยเเตะบอลสนุกมากๆ จนสุขภาพเข่าผมไม่ดีทุกวันนี้บอลก็เเตะไม่ได้ จะทำอะไรก็ปวดเข่า ตอนเด็กๆเคยคิดว่า รวย ถึง มีความสุข แต่พอโตขึ้นมา รวย เเต่ถ้าสุขภาพแย่ ก็เท่านั้นสุดท้ายการที่เรา เดินเหิน กินนอน พูด จับถือได้ อาร์มดี นี้เเละคือที่สุดเเล้ว เดียวอย่างอื่นมันจะตามมาเองจริงๆ 🥹😍
ไม่เคยเข้า รพ แต่ทุกวันนี้เริ่มรู้สึกไม่สดชื่น นอนได้มากสุดแค่ 5 ชม แต่ไม่ทุกวัน ทำงานทุกวัน หามรุ่ง หามค่ำ คิดว่าจะหยุดแต่งกเงิน 😭😭คิดว่าอนาคตแล้วได้นอนแน่นอนเลยล่ะ
เดินตอนเช้า ทำให้มีพลังจริงๆค่ะ รู้สึกดีและมีแรงในวันนั้นมากๆ 😊🤍
ที่ผมทุ่มเทกับงานมากไปก็เพราะไม่มีเงอนกินข้าว เวลาพักเที่ยงไม่มีเงินกินข้าวก็เลยต้องทำงานเพื่อฆ่าเวลาหิว ชีวิตจริง
สำคัญที่สุดคือจัดการเวลา
ใช่ค่ะ เราก็เคยเข้าโรงพยบาลต้องนอนโรงพยาบาล9คืน ซึ่งมันทรมาณมาหๆค่ะ สุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญมากค่ะ อันดับแรกเลย ถ้าเรามีสุขภาพที่ดีเราจะคิดอะไรได้หลายอย่าง ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆมากนะคะ❤ขอให้คุณผู้สร้างคลิปนี้ขึ้นมารวมไปถึงครอบครัวมีควาทสุขในทุกๆด้านเลยนะคะ❤🙏
ผมแขนหักตั้งแต่เด็ก😢 แล้วทำให้แขนผิดรูป ทำให้ไม่มีความมั่นใจในทุกๆด้าน มันเป็นปมติดอยุ่ในใจอพยายามเอามันออก รวมถึงการที่ได้มาฟังคลิปนี้ หาทุกอย่างที่จะลบปมนี้ไป ไม่มีความสุขไม่มีความเป้นตัวเองเลย ไปไหนก็ต้องใส่แขนยาวตลอด
#ถ้าพี่ได้อ่าน ช่วยแนะนำให้ผมทีนะครับผมไม่ชอบเลยจริงๆ
😢😢😢😢
แล้วยิ่งมาเจอคลิปนี้บอกว่า ต้องเริ่มจากความสุขทางร่างกาย ผมมองไม่ออกจริงๆครับ ผมจะมีความสุขได้ไง ผมมองแขนตัวเองผมยังกลัวๆที่มันผิดรูปขนาดนี้
เริ่มจากยอมรับ และรักร่างกายเราก่อนค่ะ การที่สุขภาพดีไม่เกี่ยวร่างกายเราจะมีปมด้อยอะไร ถ้าเรามองว่าเป็นปมด้อยมันคือผมด้อย แต่ถ้าเรามองว่ามันคือความโชคดีที่เราโดนรถชนแต่เราไม่ถึงแก่ชีวิต เราก็ขอบคุณแขนข้างนั้นที่อยู่กับเรา ขอบคุณร่างกายที่ยังแข็งแรง เริ่มจากจิตใจเราก่อนค่ะ เราก็มีความแตกต่างกันทั้งสีผิว และ รูปร่าง อย่ามองมันเป็นปมค่ะ มันคือความหลากหลายของชีวิต บางคนหุ่นดีรูปร่างสวยแต่ภายในใจอมทุกข์หรือมีโรคร้าย เราก็ไม่รู้ได้ ไม่อยากให้มองว่าสุขภาพดี =สวยหล่อ
ขอบคุณแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตและพัฒนาตนเองมากๆนะคะ เรื่องราวดีๆที่นำมาเล่า podcastเป็นเหมือนเพื่อนที่เข้าใจที่หายากค่ะ
เมื่อปีที่เเล้วผมฝึกงานซึ่งได้รับเงินเดือนประมาณหนึ่งเเล้วก็อยากเก็บเงินอยากประหยัดไม่ค่อยกินอาหารมีประโยชน์จนถึงวันที่ใึกงานจะจบอีก5วันผมปัสสาวะเป็นเลือดตกใจปกติเป็นวัยรุ่นไม่เคยเป็นอะไรเลย(ตอนนั้นอายุ20)ไปหาหมอไม่เจออะไรหมอบอกผมว่าอาจเป็นมะเร็งวินาทีนั้นจิตตกครับไม่บอกครอบครัวเลยทุกข์ทำมั้ยชีวิตสั้นตอนนั้นมีเงินเก็บเเต่ไม่มีความสุขเลยจนไปสเเกนคอมพิวเตอร์ครั้งสุดท้ายหมอบอกไม่พบมะเร็งดีใจมากกลับมาสดใสกลับมารักสุขภาพมากขึ้นคนที่เคยอยู่จุดนั้นทุกข์ครับมีเงินก็ไม่มีความสุขเราสุขภาพเงินมาทีหลัง
จริงค่ะ ตอนผ่าตัดชอคโกแลตซีส รู้สึกทำอะไรไม่ได้เลย กินอะไรก็ไม่ได้เลย แล้วเห็นคนรอบข้างต้องมาดูแลหงุดหงิดมาก แต่หลังจากหายจากซีส เริ่มหันมาออกกำลังกายบ่อยขึ้น วิ่งบ่อยขึ้น
ขอบคุณมากๆดีใจได้ประโยชน์ค่ะขอให้ประความสำเร็จในชีวิตนะคะ🐝🐝🐝
สั่งหนังสือผ่านลิ้งค์ แล้วค่ะ 2 เล่ม อุดหนุนคอนเทนท์ดี ๆ ชอมฟังเล่มนี้ กับ good bives and good life ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ มาฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นมากค่ะ จิตใจได้รับการเยี่ยวยา ฟังทั้งวันจนหลับเลยค่ะ
ชอบช่องนี้มากเลยค่ะ หนังสือแต่ละเล่มที่มารีวิวเป็นอาหารสมองชั้นเลิศเลยค่ะ ฟังช่องนี้แล้วรู้สึกสบายใจ ❤️❤️
เนื้อหาสุดยอดมากเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับการแบ่งปัน และส่งต่อการแบ่งปันต่อไปแล้วค่ะ 🙂🙂🙂
เห็นด้วยเลยครับ พอเจ็บป่วยขึ้นมา ปัจจุบันเป็นโรคสะเก็ดเงิน มันทรมารสุดๆ กระทบต่อสุขภาพ การงานมากๆครับ ทรมารสุดๆ ตอนนี้เลยต้องรักษาตัวก่อนครับ
เพิ่งมาฟังเล่มนี้ อันนี้จริงเลยค่ะ ซึ่งเราเป็นแบบนั้นมาก่อนเมื่อปีที่แล้ว ถอยออกมาบ้างแล้วตกผลึกเกี่ยวกับเรื่องงาน จนไม่รู้จักเยียบเบรก และได้รู้แล้วว่า จังหวะชีวิตของคนเรามันมีจริง ๆ เร่งมันจนเสียสุขภาพค่ะ มันจริงมาก ๆ
การหาความสมดุลของชีวิต....นั้นแหล่ะคือความสุข
ความสุข สุขภาพ ดีมากๆค่ะ ลำดับนี้
-เป็นธรรมดาอยู่เองที่ "เมื่อตกลงปลงใจรักสิ่งใดชื่นชอบสิ่งใดแล้วย่อมต้องเกิดความกลัวขึ้นโดยอัตโนมัติว่า จะต้องพลัดพรากจากสิ่งนั้น"
-หากตกลงปลงใจรักในสิ่งที่ทำได้แสนยาก ย่อมต้องอาศัยการปลงใจรักที่แสนมากด้วย ยิ่งรักมากยิ่งกลัวมาก ยิ่งกลัวมากยิ่งเครียดมากทุกข์มาก ยิ่งเป็นสิ่งที่ทำได้แสนยากยิ่สำเร็จได้ยากผิดหวังได้ง่าย และเมื่อทำสำเร็จแล้วไม่เป็นดังหวังไม่อาจพ้นจากการหวนคิดเรื่องเดิมได้วนซ้ำแล้วซ้ำเล่า สารแห่งความสุขหายไปเหลือแต่สารแห่งความทุกข์กลายเป็นโรคซึมเศร้าตราบนานแสนนาน
เมื่อวันก่อนไปพบคุณหมอ เพื่อปรึกษาเลิกยา คุณหมอแนะนำเล่มนี้มาเลยค่ะ ขอบคุณคลิปนี้ที่มาแชร์นะคะ❤️
ตอนเป็นโรคประจำตัว หอบค่ะ ตั้งแต่เด็กที่เข้าโรงพยาบาล ทำอะไรเหมือนคนอื่นไม่ได้ ตอนนั้นทรมานมากเลยค่ะ เพราะวิ่งเล่นกับใครแปบๆก็ป่วย
เป็นบินจ์อีทติ้งแล้วมีเรื่องให้กังวลตลอดเลยค่ะ คิดตลอดว่าจะควบคุมตัวเองได้มั้ย มันกังวลตลอดเลย คิดถึงตัวเองตอนกินได้อย่างคนปกติมาก ๆ การมีสุขภาพที่ดีมันสำคัญจริง ๆ ค่ะ
พอฟังแล้วเห็นความสุขอยู่ใกล้ๆตัวมากเลยค่ะ ขอบคุณที่มาแบ่งปันสิ่งดีๆนะคะ😊
ขอบคุณมากๆ ค่ะ ที่ทำให้เข้าใจการมีความสุขมากขึ้น ขอบคุณในสิ่งที่มี...❤❤❤❤❤ ขอบคุณคุณไลอ้อนมากๆ ค่ะ
รู้สึกขอบคุณอย่างลึกซึ้งที่มาเจอช่องของคุณ ขอบคุณมากมาย
ความรักอยู่จุดสูงสุดครับ ก็เหมือนกับเรารักแฟน แฟนรักเรามีความสัมพันที่ดีชีวิตก็มีความสุขพอเรามีความสุขเราก็มีความชื่นชมยินดี ทำอะไรก็ดีไปหมด😆
Perfect podcast!! ดีมากเลยคะ เป็นประโยชน์ต่อชีวิตมากค่า
แค่หัวข้อก็น่าฟังแล้วค่ะ พอดีติดงานเดี๋ยวแชร์ไปไว้ก่อนนะคะ แล้วจะมาฟังอีกรอบค่ะ 😊
😊
คุณดีใจมากที่เจอหนังสือเล่มนี้
แต่..ผมดีใจมากที่ได้เจอ ช่อง คุณ
ขอบคุณมากๆครับ💌💝
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับ
ขอบคุณมากที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ให้ฟังนะคะ รักช่องนี้❤
ฟังเพลินมากค่ะ ปกติไม่ค่อยชอบฟังเท่าไหร่ เพราะจะหลับ รู้สึกว่าน่าเบื่อ แต่ช่องนี้ฟังเพลินมากเลยค่ะ
ตั้งแต่เป็นกรดไหลย้อน+แพนิค ต้องมารู้จักและเรียนรู้การปรับอาหารและออกกำลังกายลดน้ำหนักพร้อมกับฝึกจิตให้นิ่งขึ้น ใช้กฎแรงดึงดูดร่วมด้วย
รู้สึกว่า่ร่างกายดีขึ้นและอาการแพนิคแทบไม่มีแล้วค่ะ รู้สึกชอบตัวเองและมีความสุขมากขึ้นจริงๆกับการที่เรามีสุขภาพที่ดีขึ้นค่ะ
ขอบคุณอีกหนึ่งพอดแคสท์ดีดีค่า❤
ขอบคุณมากๆค่า🙏
ขอบคุณที่มาแบ่งปัน นะคะ ดีมากเลยคะ ขอบคุณ ขอบคุณและขอบคุณ คะ🙏❤🙏
โฆษณาเยอะไปขออนุญาตคิดตามช่องอื่นนะคะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ดีๆ 💕🥰🙏🙏
ขอบคุณมากๆๆคะ
ทุกวันนี้มีความสุขมากๆๆ
แต่จะออกกำลังกายให้มากขึ้น ^_^
ขอบคุณค่ะที่มาเล่าให้ฟัง รู้สึกดีขึ้นนะคะ และเดี๋ยวลองปรับใช้ แล้วจะมารีวิว
ขอบคุณช่องนี้มากๆ ได้คำแนะนำดีๆและหนังสือที่น่าติดตามเสมอเลยค่ะ
จริงที่สุดเลยค่ะ
ขอบคุณมากที่นำเสนอเรื่องนี้ ตรงกับสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นในใจตนเองเลยขณะนี้
😊
ได้เเต่ ขอบคุณ ครับ
ขอบคุณค่ะ Happy now มีความสุขเดี๋ยวนี้ตอนนี้เลยไม่ต้องรอ
ขอบคุณค่ะ😊
❤ได้ฟังก็มีความสุขค่ะ
ขอบคุณค่ะฟังแล้วเตือนสติดีมาก
ชื่นชอบเป็นกําลังใจให้ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ❤❤
สุขภาพคือฐานของความสุขจริงที่สุดค่ะ
ฐานความสุขข้อนี้ละค่ะจะพาเราไปสุ่ความสำเร้จในชีวิต
เคยประสบอุบัติเหตุเดินไม่ได้ยุครึ่งปีค่ะ
เหตุการนี้ทำให้หันมารักตัวเองใส่ใจสุขภาพมากขึ้นค่ะ
ขอบคุณนะคะ สำหรับหนังสือดีๆ เสียงอันไพเราะ ฟังตอนเดินออกกำลังกายตอนเช้าๆ ใบหน้า ร่างกาย ปะทะกับแสงแรกของวัน ลมเย็นๆพัดผ่าน มีความสุขจริงๆคะ 🙏🙏🙏
สุขภาพสำคัญที่สุดครับ
ขอบคุณที่เติมเต็ม ค่ะ^^
ดีมากๆค่ะขอบคุณค่ะ
เป็นข้อคิดที่ดีมากๆทำให้รู้สึกว่าจำเป็นต้อปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เคยคิดจะทำแต่ก็ไม่ได้ลงมือทำอย่างจริงจัง💟
กลัวแววตาที่แสดงถึงความโกธรแค้นแสดงออกถึงความรุนแรงทำร้ายจิตใจให้ตายจริงถามว่าคุณเป็นจริงหรือแค่แสดง กลัวมากที่เคยผ่านมาแล้ง
เยี่ยมที่สุดคะ ขอบคุณคะ หนังสือเล่มนี้น่าอ่านมากๆเลยคะ
ขอบคุณค่ะชอบมากค่ะ❤
ขอบคุณมากค่ะ
นาทีที่ 36 เรื่อง anti blue light
จริงๆมี protector ที่ป้องกันแสงสีฟ้าขายนะคะ อีกอย่างคือแว่นค่ะ แว่นที่ใส่เพื่อป้องกันแสงสีฟ้าค่ะ
ขอบคุณมากครับ
ดีคับแอดฯ เสียงเพราะมากฟังแล้วชวนติดตาม
เป็นคนที่สรุปเนื้อหาได้ดีคะ
เล่มนี้ น่าสนใจ ครับ ขอบคุณมากครับผม 😊🙏🏻
เป็น podcast ที่ดีมากๆ จริงๆ
ยกนิ้ว.. ให้เลยครับ มีหลายช่องรีวิว หนังสือ เล่มนี้ .แต่ เหมือนรีวิวแค่ผ่านๆ เหมือนแค่ให้จบๆ
ไม่เหมือน The Library รีวิวแบบคิดวิเคราะห์ ฟังแล้ว ได้ความรู้ และ อยากไปซื้อ หนังสือมาอ่าน
ขอบคุณครับ ขอบคุณครับ ขอบคุณครับบ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆค่ะที่แบ่งปัน
ขอบคุณคะ มีหนังสือเล่มนี้แล้ว ชอบมากคะ
ดีใจที่ได้ฟังค่ะ ขอบคุณสำหรับcontentดีๆนะคะ
ขอบคุณครับขอบคุณขอบคุณ
ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ💖💖💖💖🙏🙏🙏🌟🌟🌟🌟
ขอบคุณขอบคุณขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆค่า❤❤ฟังเพลิน จด จำ ปฎิบัติ🙏
ขอบคุณคับ🙏💕
ผมคิดแบบนี้ครับ ความสุขคือจุดเริ่มของสิ่งดีๆทั้งหมด🥰🥰🥰
ได้หนังสือดีๆ เยอะเลย จากที่ฟัง podcast ของช่องนี้ ไปตามใน line shop แล้วนะคะ ขอบคุณค่ะ
ฟังเพลินแถมได้ข้อคิดเยอะเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
สุขภาพต้องมาก่อนเสมอ
ขอบคุณๆๆ
้เยี่ยมครับ
ขอบคุณค่ะ ชอบค่ะ แค่ฟังก็มีความสุขแล้วค่ะ
ขอบคุณ.
ขอบคุณมากค่ะ 🍀
ขอบคุณค่ะสำหรับเนื้อหาสาระดีๆ❤️
ขอบคุณที่่ทำcontentดีๆแบบนี้นะครับ 🙏
ขอบคุณครับ 😊
จริงที่สุดค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
สุดยอดค่ะ ขอบคุณนะคะ
ดีมากๆคะชอบมากค่ะ