[경이요가/084] 빠르게 뻐근한 어깨풀기 | 낙타자세, 짧은요가, 부종빼기, 전신운동

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  • Опубліковано 26 вер 2024
  • 실제로 제가 외출하기 직전 짤막하게 어깨 풀었던 시퀀스입니다:) 뻐근한 몸을 풀어내는데에 효과적이에요 !
    #어깨재활 #어깨스트레칭 #어깨열기 #굽은등 #짧은영상 #부종빼기 #전신운동 #순환 #우스트라사나

КОМЕНТАРІ • 4

  • @ahahcham
    @ahahcham 3 місяці тому

    좋은 하루! 🙂

  • @무캄바
    @무캄바 3 місяці тому +1

    좋아요!

  • @의리-d2z
    @의리-d2z 3 місяці тому

    입으신 옷 정보 궁금합니다🥺

    • @ruddlyoga
      @ruddlyoga  3 місяці тому +1

      탑은 잇존 어패럴 기본 탑이고, 하의는 소함소함 스트링 와이드 팬츠 입니다!😉😉

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