Volver a Empezar | La Magia del Momento Presente y la Atención Plena ☸️ Mindfulness

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  • Опубліковано 5 лют 2025
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    ¿Estás buscando una manera de encontrar más felicidad y paz en tu vida? ¡Descubre cómo la atención plena y el momento presente pueden transformar tu existencia! En este video, exploramos cómo la práctica de estar presente y consciente puede ayudarte a conectarte con la magia del aquí y ahora y a encontrar la felicidad y la paz que siempre has buscado. ¡No te pierdas esta oportunidad de transformación! ¡Estás aquí!
    Este video es una invitación a unirte a un camino de transformación interior a través de la práctica budista. Aprenderemos sobre la importancia de "volver a empezar" en nuestro camino hacia la iluminación y cómo gobernar el reino de los cinco elementos en nuestra vida. Descubriremos la sabiduría de cuidar nuestro dolor y transformarlo en una fuente de fuerza. Practicaremos la "luz brillante" para expandir nuestra conciencia y elevar nuestro estado de ánimo. Por último, exploraremos la escucha profunda como una herramienta esencial para una vida plena y conectada.
    📚 Estás aquí (La magia del momento presente)
    You are Here. Discovering the Magic of the Present Moment.
    ¿Has llegado hasta aquí? Que sepas que eres del 1% de la gente que se lee las descripciones de los vídeos HASTA EL FINAL, déjame un comentario con un emoji de meditación 🧘🏼‍♂️, si veo muchos haré más VIDEOS como este😃👍
    #budismo #meditación #mindfulness #desarrollopersonal #espiritualidad #iluminacion #compasión #pazinterior #sabiduria #equilíbrioemocional

КОМЕНТАРІ • 99

  • @perlasdesabiduriamilenaria
    @perlasdesabiduriamilenaria  Рік тому +2

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  • @ElenaChico-o7h
    @ElenaChico-o7h Рік тому +4

    QUERIDO MAESTRO❤ lo AMO con todo mi CORAZON❤ su SABIDURIA profunda inunda mi SER de Dicha y PAZ BENDICIONES

  • @relaxtoactionrelaxtoaction4976

    Excelente exposición.
    Gracias por compartir 🙏

  • @tatamendez121
    @tatamendez121 Рік тому +4

    Absolutamente, fascinante, real llegó de amor. Gracia!

  • @ElenaChico-o7h
    @ElenaChico-o7h Рік тому +3

    Lo ESCUCHO❤con ATENCION PLENA sus PALABRAS tienen PROFUNDIDAD y AMOR❤ BENDICIONES

  • @renee2762
    @renee2762 Рік тому +11

    He terminado una relación que sentía que sería mi historia hasta el final de mis dias, era mi gran amor, el dolor es inevitable pero con cada video tuyo que escucho me llega una gran tranquilidad, paciencia y amor por mis procesos, cada dia le mando muchas veces un sentido GRACIAS 🙏🏼❤️✨ se que mi dolor se irá pero este proceso conmigo me ha abierto las puertas hacia un nuevo moemnto de crecimiento y tu canal me ha dado las herramientas pat abrir la puerta. Gracia, gracias, gracias.

  • @MariaKostich
    @MariaKostich 6 місяців тому +2

    Máestro desde Uruguay.Gracias.

  • @CarolinaDiazGarcia-p5d
    @CarolinaDiazGarcia-p5d Рік тому +3

    GRACIAS NO TENGO PALABRAS PARA EXPRESAR EL GOZO QUE EMBARGA A MI ALMA AL ESCUCHAR ESTE VIDEO Y TENER LA CERTEZA QUE SI ES POSIBLE VOLVER A MI MISMA Y RECUPERAR MI PROPIO AMOR PARA DE ESTA MANERA PODER PERDONAR Y AMAR A LOS DE MÁS GRACIAS GRACIAS

  • @CarolinaDiazGarcia-p5d
    @CarolinaDiazGarcia-p5d Рік тому +1

    GRACIAS YA HE COMENZADO FORMALMENTE MI PROCESO DE RESTITUR MI RELACIÓN CON MI NIÑA INTERIOR Y SANAR SUS HERIDAS ESTOY
    MUY FELIZ POR ELLO GRACIAS POR ENSEÑARME CÓMO HACERLO ❤😊

  • @saravalencia4128
    @saravalencia4128 Рік тому +2

    Buenos días es usted muy especial en mi vida. Solía tener insomnio pero desde que lo escucho le da mucha paz a mi corazón y mente mil gracias dios lo bendiga siempre

    • @perlasdesabiduriamilenaria
      @perlasdesabiduriamilenaria  Рік тому

      Me alegra saber que mi presencia puede ayudarte en tu búsqueda de la paz interior. Que encuentres siempre serenidad en tu corazón y mente, y que esta paz se expanda a todas las áreas de tu vida. Que todos los seres vivos encuentren la felicidad y la paz. Que estés bien y en armonía. Gracias por tu amabilidad, y que también seas bendecida por la compasión y la alegría en tu camino.

  • @victormarquez2480
    @victormarquez2480 2 місяці тому +1

    Grandísima enseñanza Maestro, muchísimas gracias por compartirla con nosotros. Que grandes palabras, es Supremo. Muchas gracias por ayudarnos a seguir por la senda del Dharma con sus enseñanzas 🙏🏻🙇🏻‍♂️♥️

  • @marialinafrei9427
    @marialinafrei9427 Рік тому +3

    gracias Maestro; por sus maravillosas enseñanzas ❤❤❤❤❤

  • @lizestrada
    @lizestrada Рік тому +4

    Maravilloso! Infinitas gracias por está joya, mañana realizo todos los ejercicios sugeridos, ahora voy a observar mi mente por 5 minutos. Gracias por todo, la paz que siento al escucharlo es invaluable.

  • @socorrochavez8893
    @socorrochavez8893 Рік тому +4

    Nunca había tenido tanta paz y me emociona es sabiduría pura me encanta y aprendo a amarme y amar todo lo que me rodea y me siento feliz gracias gracias infinitas gracias ❤

  • @myriamrey5611
    @myriamrey5611 Рік тому +1

    Muy interesante esta platica quiero recoger estas semillas para mejor mi vida!🙏 gracias

  • @angelamariasepulvedaramos1582
    @angelamariasepulvedaramos1582 Рік тому +1

    Gracias, gracias, gracias ,por tan bella información sabia e inspiradora

  • @lourdesdelrosariomirandaar4
    @lourdesdelrosariomirandaar4 Рік тому +1

    Muchas Gracias fue muy oportuno para mí escuchar. Continué con esa misión

  • @juanalopez8982
    @juanalopez8982 Рік тому +1

    Gracias ❤❤

  • @trinidadr.6832
    @trinidadr.6832 Рік тому +1

    Excelente gracias gracias gracias ❤🙏

  • @carolinamarquessantander2806
    @carolinamarquessantander2806 Рік тому +1

    Gracias

  • @florobando9304
    @florobando9304 Рік тому +1

    Me encanta ,gracias ❤️🍀

  • @gabrielarosales4918
    @gabrielarosales4918 Рік тому +7

    Me hizo muchísima resonancia. Me gustó "descubrir la sabiduría de cuidar nuestro dolor y transformarlo en una fuente de fuerza. Millones de gracias. 🧘‍♂️.

  • @juanribadeneira9337
    @juanribadeneira9337 5 місяців тому

    Muchísimas gracias! Siempre es de gran nutrición para mí práctica

  • @monicachocolatier2809
    @monicachocolatier2809 Рік тому +3

    Muchas gracias por sus enseñanzas

  • @irvinggomezjurado5992
    @irvinggomezjurado5992 2 роки тому +8

    Muchas gracias 🙂 por tus enseñanzas

  • @andrealevaro8505
    @andrealevaro8505 2 роки тому +3

    🧘🏻‍♂️ gracias por compartir

  • @daisysol4836
    @daisysol4836 Рік тому +4

    Un dolor fuerte de hombro ..me tiene EN casa.. es Primera vez q te escucho.
    Gracias🌻

  • @amandaestilitarodriguez4325
    @amandaestilitarodriguez4325 2 роки тому +3

    Muy amable. Gracias!

  • @ruixx_00
    @ruixx_00 Рік тому +1

    Gracias, por tan bella reflexión.

  • @noemigarcia1850
    @noemigarcia1850 Рік тому +2

    Muchas gracias, me llegó en el momento indicado ❤❤❤

  • @moisescervantes3801
    @moisescervantes3801 Рік тому +1

    ¡Gracias!

  • @silvialeston5783
    @silvialeston5783 Рік тому +1

    Muy buen material. Sabiduria y serenidad en la transmision del mensaje. Gracias !

  • @JG-ib7rs
    @JG-ib7rs Рік тому +1

    Para una noche tormentosa unas buenas palabras te permiten dormir en pesamientos mas tranquilos..

  • @aliciagonzalez4193
    @aliciagonzalez4193 2 роки тому +3

    Gracias, gracias, gracias 🧘

  • @estelaarango4699
    @estelaarango4699 2 роки тому +2

    Gracias.super.

  • @celmirairene
    @celmirairene 2 роки тому +2

    Gracias por las enseñanzas estoy trabajando en mi gracias

  • @mariabinahaguilar7777
    @mariabinahaguilar7777 Рік тому +1

    Gracias cuánto me ha ayudado a escuchar esto.

  • @ngawangyitso
    @ngawangyitso Рік тому +3

    Siempre agradecida 🙏☸️🧡

  • @karimcayama5797
    @karimcayama5797 2 роки тому +2

    Gracias 😍

  • @cecyyyr2710
    @cecyyyr2710 Рік тому +1

    Maravilloso, gracias gracias !!!

  • @carlahenriquez8236
    @carlahenriquez8236 Рік тому +1

    Muchas gracias 🙌🏼

  • @luzgonzalezramella7529
    @luzgonzalezramella7529 Рік тому +1

    Maravilloso!!!!!

  • @margaritasarmiento3303
    @margaritasarmiento3303 Рік тому +2

    Me encanta todo el contenido, me ayuda muchiisimo ❤

  • @perlasdesabiduriamilenaria
    @perlasdesabiduriamilenaria  Рік тому +8

    La Magia del Momento Presente👉ua-cam.com/play/PL4bw3NfgrLg1LTxpl2qrRsJjdxLs3e-cP.html
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  • @yasminsanchez4939
    @yasminsanchez4939 Рік тому +1

    Fundamentando las ideas, lo legal, el cumplimiento de la caución, es la mejor vía de detener los mal aplicados "karma"

  • @Noe1980pal
    @Noe1980pal Рік тому +2

    Yo no vivo en shanga o comunidad. Aquí se repite mucho esa palabra. No tengo quien me ayude. Entonces lo tendré q hacer sola

  • @sandraxiomarapineda7371
    @sandraxiomarapineda7371 Рік тому +1

    Me escribiré una carta ❤

  • @victorcorreal7100
    @victorcorreal7100 11 місяців тому +2

    ☸️🧘🧘‍♂️

  • @saravalencia4128
    @saravalencia4128 Рік тому +1

    Tengo un hijo en prision y quisiera enviarle libros me gustaría mucho saber si usted tiene algunos o que me recomiende algunos muchas gracias

    • @perlasdesabiduriamilenaria
      @perlasdesabiduriamilenaria  Рік тому

      - "El Corazón del Budismo" de Thich Nhat Hanh: Este libro presenta las enseñanzas esenciales del budismo en un formato accesible y contemporáneo.
      - "Budismo para Principiantes" de Thubten Chodron: Un libro introductorio que aborda los conceptos básicos del budismo y proporciona una visión general de las enseñanzas y la práctica budista.
      - "La Práctica del Bodhisattva" (Bodhicharyavatara) de Shantideva: Un texto clásico que explora la ética y la compasión en el budismo mahayana y ofrece consejos prácticos para vivir una vida significativa.

  • @karlaespinoza9172
    @karlaespinoza9172 Рік тому +1

    Min. 13:40 Se puede formar un grupo de SANGA con personas de diferente creencia espiritual ?

    • @perlasdesabiduriamilenaria
      @perlasdesabiduriamilenaria  Рік тому +1

      En el budismo, el término "sanga" se refiere a la comunidad de practicantes que comparten la búsqueda espiritual y el camino hacia la iluminación. En general, se considera que la sanga está compuesta por personas que siguen los preceptos y enseñanzas budistas. Sin embargo, hay diferentes interpretaciones y enfoques dentro del budismo.
      En relación con tu pregunta, algunos budistas sostendrían que la formación de un grupo de sanga con personas de diferentes creencias espirituales no sería apropiado, ya que la sanga budista se basa en la comprensión y práctica de las enseñanzas budistas específicas. La cohesión y la profundidad de la práctica podrían verse comprometidas si se incorporan diferentes enfoques y creencias.
      Por otro lado, hay budistas que adoptan una perspectiva más inclusiva y pueden estar abiertos a la formación de grupos de sanga con personas de diferentes creencias espirituales. Estos budistas pueden enfocarse en los valores y principios compartidos, como la compasión, la sabiduría y la búsqueda de la verdad, más allá de las diferencias doctrinales.
      En última instancia, la respuesta budista a tu pregunta puede variar dependiendo de la tradición y la interpretación individual. Lo más importante es mantener un espíritu de respeto mutuo, tolerancia y comprensión hacia las diferencias de creencias, siempre buscando el bienestar y la felicidad de todos los seres, sin importar sus afiliaciones espirituales.

    • @karlaespinoza9172
      @karlaespinoza9172 Рік тому +1

      Hola maestro, muchísimas gracias por responder y por aclarar mis dudas con su sabiduría. Entiendo perfectamente sus palabras 🥰🙏🏼

  • @normarivadeneira1786
    @normarivadeneira1786 Рік тому +1

    Hola donde podría encontrar un templo budista para ir y aprender más sobre todo a meditar soy de buenos Aires muchas gracias!!

    • @anainesleguizamon4777
      @anainesleguizamon4777 Рік тому

      Pregunto lo mismo que Norma. Dónde se puede ir a hacer meditación? Hay un lugar especial? La práctica de sazen? Hay algún templo budista o induista? En capital Federal? O Provincia de Bs As?

    • @myriamrey5611
      @myriamrey5611 Рік тому

      También en Avenura Fla 🙏🙏🙏

  • @DulceVO
    @DulceVO Рік тому +1

    35:00

  • @sr71black
    @sr71black Рік тому +2

    Es raro escuchar cuidar tu dolor....pero lo estoy intentando..algún consejo?

    • @perlasdesabiduriamilenaria
      @perlasdesabiduriamilenaria  Рік тому +1

      En la práctica budista, el concepto de compasión es fundamental. Cuidar tu propio dolor es una forma de cultivar la compasión hacia ti mismo, lo cual a su vez te permite ser más compasivo con los demás.
      Un consejo para cuidar tu dolor es practicar la atención plena o mindfulness. Observa tu dolor sin juzgarlo y sin tratar de suprimirlo o evitarlo. Simplemente obsérvalo con curiosidad y compasión. Si te resulta difícil, puedes enfocar tu atención en tu respiración, en el flujo de tus pensamientos o en las sensaciones de tu cuerpo.
      También es importante recordar que cuidar tu dolor no significa aislarte de los demás o evitar los desafíos de la vida. En lugar de eso, significa estar presente y aceptar los desafíos de una manera compasiva y amorosa. De esta manera, puedes cultivar la resiliencia y la fortaleza emocional para enfrentar cualquier situación con calma y compasión.

    • @sr71black
      @sr71black Рік тому +1

      @@perlasdesabiduriamilenaria muchas gracias

  • @blancapaez6494
    @blancapaez6494 Рік тому +1

    Pasado pisado. No nos sirve salvo para dejar enseñanzas. Los muertos están muertos y recordar a quienes nos amaron es bueno para el presente. Pero vivir el presente de acuerdo al pasado , error. Recordarlos cómo tal fueron, buenos o malos para no caer en sus mismos errores. Si esto ocurre hay que ser fuerte.
    Pero lo peor no son los ancestros. Son los vivos los que nos pueden arruinar la vida

  • @angelamariasepulvedaramos1582
    @angelamariasepulvedaramos1582 Рік тому +1

    Gracias, gracias, gracias ,por tan bella información sabia e inspiradora