선생님 준비운동으로 체육쉅을 시작하고 있습니다. 그런데 오늘 준비운동 시간이 너무 길다며ㅋ 다리 작게 스트레칭과 크게 스트레칭이 중복되지 않냐는 불만이 나왔는데 각각의 의도? 다른 근육 스트레칭인지 좀 알려주시면 아이들에게 설명해줄 수 있을 거 같아서 부끄럽지만 댓글남깁니다...ㅎ 항상 감사하는 마음으로 배우고 있습니다.
답글이 늦었습니다~~ 다리 크게를 처음부터 하면 너무 큰 동작이라 큰육이 찢어질 수 있어요. 그래서 작은 스트레칭으로 살짝풀어주고, 그 다음에 큰 스트레칭으로 크게 풀어주는 겁니다^^ 그리고 다리 큰 스트레칭 할 때 발 뒤꿈치가 땅에 닿아야 해요. 그러면 큰 스트레칭 할 때 뒷 허벅지가 장난아니게 땡깁니다. 아이들이 그걸 경험하지 못해 작은 스트레칭과 큰 스트레칭이 차이가 없다고 이야기 하는 것 같아요~
00:00 1. 준비운동을 왜 해야하나요?
00:53 2. 기백반 체육교실 준비 운동
03:54 3. 기백반 체육교실 정리 운동
04:31 4. 마무리
제가 기억력 금붕어에 닭이라서
쌤이 이 동작을 알려주셨는데도 2달 가까이 체육부장 인데도 못 외웠거든요... 애들 앞에만 서면 머리가 세하예지고 그랬는데 이케 영상이 있다니 정말 다행이네요
감사합니다.
기본 준비운동을 찾고 있었는데 여기에 있었네요~ 정말 감사합니다!!👍
선생님 같은 분들에게 도움 드리고 싶은 만든 영상인데, 영상이 주인을 찾아갔네요~ 다행입니다~
우왓 얼마만의 담임 체육인지... 그래도 선생님 덕에 체육이 안정된 수업으로 이어질 것 같습니다~ 감사합니다!!
제 영상이 선생님 체육 수업에 도움이 되면 좋겠습니다😊
좋네요
감사해요 😊👍👍
잘 이용해 주셔서 감사합니다😍
학교에서 준비운동을 리드하게 됐는데
항상 준비운동을 한 후에도 근육을 따로
풀어주었던지라 이런 준비운동의 순서를
잘 몰랐었는데 감사합니닷..
저는 요런식으로 합니다. 정답은 없으니 하시면서 맞는 스타일
찾아가세요😊
@@passionkibaek
아니에요 세세하게 하시는게 제 마음에 들었어요!
학교에선 몸 전체의 근육을 대충 푸는게 마음에 안들었는데
이렇게 자세히..!
선생님 준비운동으로 체육쉅을 시작하고 있습니다. 그런데 오늘 준비운동 시간이 너무 길다며ㅋ 다리 작게 스트레칭과 크게 스트레칭이 중복되지 않냐는 불만이 나왔는데 각각의 의도? 다른 근육 스트레칭인지 좀 알려주시면 아이들에게 설명해줄 수 있을 거 같아서 부끄럽지만 댓글남깁니다...ㅎ 항상 감사하는 마음으로 배우고 있습니다.
답글이 늦었습니다~~ 다리 크게를 처음부터 하면 너무 큰 동작이라 큰육이 찢어질 수 있어요. 그래서 작은 스트레칭으로 살짝풀어주고, 그 다음에 큰 스트레칭으로 크게 풀어주는 겁니다^^ 그리고 다리 큰 스트레칭 할 때 발 뒤꿈치가 땅에 닿아야 해요. 그러면 큰 스트레칭 할 때 뒷 허벅지가 장난아니게 땡깁니다. 아이들이 그걸 경험하지 못해 작은 스트레칭과 큰 스트레칭이 차이가 없다고 이야기 하는 것 같아요~
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