Qué maravilla de entrevista. Da gusto escuchar a este hombre, explicando todo tan sencillo y poniendo un poquito de cordura en Internet. Hay que equilibrar la desinformación que nos rodea y que llegue a la gente joven
Mi papá tiene 91 también duerme poco y hace media hora de caminatas diaria cinco días a la semana y se siente bien.valiosa información muchas gracias...
Me ha encantado esta charla, el dr stevil es una eminencia es trastornos de sueños y en su trayectoria, que he escuchado en varios podcast y entrevistas, aclara muy bien lo que es realmente el sueño y su importancia. Excelentes better
Que bárbaros los españoles, hacen unos podcast de mucha calidad, los invitados muy profesionales y los temas súper interesantes. Saludos desde México ❤
Esto es calidad de contenidos de Internet, esto es lo que deverdad la juventud debería aficionar a escuchar y no a tictocker que solo les comen la cabeza!! Algunos de mente frágil hasta les arruinan la vida!! BRAVO CHICOS SEGUIR ASÍ!! UNA DE CASI 52 QUE HA VIVIDO MUCHO A NIVEL DE MEDICINA Y SALUD, por mi trabajo y no soy sanitaria y también por temas de salud propia .. Y ME VUELVO CANSINA DE FOMENTAR A MI HIJA ADOLESCENTE Y AMIGAS, incluso a mi marido y nuestros amigos de nuestras edades, que se aficionen a este tipo de consumo en redes y no a tantos gili* y come cocos que hay por este mundo navegando!! CHAPÓ POR VUESTRO TRABAJO, GANAS Y CONTENIDO!! FELICIDADES A SEGUIR ASÍ 💪 👏👏🙌🙌
Les comento desde Eagle Pass, Estados Unidos. Ciudad pequeña frontera con México. Que maravillosa entrevista, en verdad el Dr. es una persona que explica super bien y que tiene mucho ángel. Me encantó su podcast, es la primera vez que los veo y me encantaron. Felicidades chicos y al Dr. Mi mas grande ¡¡admiración!!. Dios los bendiga y como dice el Dr. HAGAN LO QUE HAGAN QUE SEAN SIEMPRE LOS MEJORES. SALUDOS
Excente disertación por un gran Especialista con una experiencia extraordinaria. Los entrevistadores no están a la altura de tan brillante Profesional. Que inculto el joven de camiseta negra.
Muy interesantes sus explicaciones Dr. Estivill, siempre respetuoso, simpatico, cercano, con mucha empatia, gracias muy amable, nos ha hecho mucho bien, ❤
❤ magnífico éste médico 👏👏👏👏👏 muy simpático y entusiasta. Estuvo genial, me divertí mucho y aprendí. Su conocimiento lo transmite de manera sencilla para el público común. Excelente, felices sueños 😍
Buenas noches chicos, les escribo desde Argentina. Me encantó el Dr invitado, ameno, didactico. Yo dufro de inmsomnio...Felivitaciones!!!..Si pudieran volver a invitarlo con otros temas, depresion, obesidad, post menopausia, seria genial..Primer programa que veo, me encantó!!! Grac😊ias!!!
Pero el Dr. Estivill es Neurólogo (infantil), no psiquiatra/psicólogo (depresión), endocrino (obesidad) o matrona (menopausia)...esos temas no entran en su especialización medica, como medico sabrá lo "justo", hasta un medico de familia estaría mas puesto en esos temas que un neurólogo.
El té de lemon balsam,también conocido como melisa o toronjil es bueno para dormir.Aqui en Canadá se conoce cómo lemon balsam y se encuentra en jardines
Excelente!! Me ayudó muchísimo, voy a probar lo enseñado a partir de esta noche, porque el sueño y yo nos hemos peleado y me afecta demasiado. Gracias, muchas gracias!! 👍👏
Una entrevista muy fresca, profesional, muy bien explicada, realmente encantada de entender varios puntos relacionados con el sueño. Muchas gracias y que lo sigan haciendo muy bien, con pasión y amor.
Dr Estivil me gusta mucho escucharlo como explica tan claro y de manera que todos lo entendemos, enhorabuena por sus consejos ,saludos desde vilassar de mar,
QUÉ INTERESANTE!!!!!!! Estoy conociendo a muchas personas muy profesionales en este poscast❤❤ además de que todos son encantadores. ME ENCANTA UNA VEZ MÁS ❤
Muchas gracias por este video. Me ha encantando 😊Últimamente estoy intentando cuidarme más y una de los aspectos super importante es el dormir bien. Me alegro mucho por el trabajo que habéis conseguido y el Dr. Estivill habla de una forma tan empática y tan agradable que le escucharía durante horas. Felicidades 🥳
Un auténtico profesional una persona que sabe perfectamente de lo que habla de manera científica y con estudios adecuados a lo que está exponiendo, da gusto oírle hablar y gracias a sus consejos habrá mucha gente que conseguirá conciliar mejor el sueño
Que maravilloso doctor. Que importante es dormir 😴 con calidad...La unidad del sueño que importante para tener buena calidad de vida. Gracias infinitas por ser pionero en estudio del sueños Gracias doctor ❤❤❤
Duermete niño,muy buen libro ..hace 28 años lo puse en practica con mi hijita y me funcionó súper bien. Gracias a los dos por traer gente tan valiosa.❤
@@andreamelaninahernandez2956depende, si tomas un libro aburrido ( no creo q haya ninguno ), puede adormecerte; pero si es lectura que te interese, pues, a mí me ha dado las 5 a.m. 😅😅😅😅😅😅
Excelente entrevista, de ambas partes. El Dr. Estivill comunica de forma muy amena, con mucha simpatía y ejemplos para poder ser entendidos los conceptos. Saludos de Montevideo-Uruguay
No suelo comentar pero Wow! Que tema y platica tan amena! Llegar así con ese sentido del humor y serenidad a esa edad que no todos los adultos, o mayores… y creo que es la mejor forma de aprender, se me ha pegado, y es uno de mis favoritos! Ah que por cierto como chef y repostera faaan me vi el de el que hubo con ferran.. y bueno no son temas relacionados, pero Adrià yo creo que lo hiciste bien, y con respeto creo que Ferran igual es un poco más directo, y seco al hablar, aún así me gusto! Felicidades!! Btw! Estoy ansiosa por probar b3tter!
Dr Edward felicitaciones x su comentario,,yo tengo insomnio crónico solo duermo con pastillas, y no duermo bien, tengo dolores de cabeza,tomo pastilla casi un año.sufro mucho
Muy interesante dr. Yo soy odontologa y tengo pensamiento científico, pero me he dedicado a estudiar los ensueños con el conocimiento del famoso siquiatra Gustav Jung, y su forma de interpretar los sueños es muy asertiva, una vez que uno logra entenderlos siguiendo un cierto patrón que él estableció. Me ha servido mucho en la vida para conocerme mucho mas. Lo extraño es que aparte de esto me han sucedido sueños “premonitorios” que han sucedido 3 meses después o horas después o 15 días después , etc. eso no logro entender como mi inconsciente ha podido enviarme esos mensajes si aun no han ocurrido y yo no he tenido conscientemente aun ninguna información, es un enigma que me gustaría saber y comprender. Ojalá lo puedan estudiar y descubrir. Gracias por su charla , me encanto , estoy tratando de seguir sus consejos para dormir lo mejor posible en numero de horas y en preparar eñ sueño, gracia
Recién descubrí este podcast y me encanta el formato, la dinámica entre ustedes y los invitados! Un espectáculo de contenido, felicitaciones por eso! Han ganado otra seguidora más! Una preguntica, hay manera de comprar Better desde los Estados Unidos? Me encantaría probar sus productos. Un beso a los 2 ❤
Desde luego que ya os digo yo que esta era la ayuda que necesitaba y encima en mi ciudad, gracias gracias gracias tengo como 50 preguntas para Estivill pero ya buscaré la ayuda adecuada sabiendo que está en Sabadell! Salud!!!!!!!!
Este podcast es mi nuevo imperio romano. Que interesante es todo lo que ha contado! Me ha encantado!! Sin ninguna duda es mi programa favorito por el invitado y lo que ha contado 🫶🏼
Un podcast superinteresante y muy ameno de escuchar, pense era un a persona rara por dormir 8 horas y siempre acostarme y levantarme a al misma hora , dormir siesta de 10 mints y resulta que es lo mejor.gracias por todos los podcast muy buenos todos.
Hola medellín Colombia desde niña trasnocho trabajé como una mula ronco más que una trompeta duermo de tresacuatro horas y soy súper vigorosa solo sufro tiroides y vivo FELIX tt rubi
Yo soy vespertina de toda mi vida …. Me canso , bajo las luces , tomo todas las vitaminas , que puedo tomar, pero como soy vespertina me despierto y me cuesta mucho trabajo dormir de nuevo si es temprano , me alegra , saber que es biológico !
Nunca había visto estos personajes, pero el de la camisa negra como entrevista una persona, descalzo y con los pies en el sofá, que falta de respeto, milagro no lo entrevisto haciendo sus necesidades fisiológicas,pues no creo que todos los españoles sean tan irrespetuosos,y yo de entrevistado me paro y me voy por simple respeto a mi mismo.
Dice q tengo depresión crónica y ansiedad , antes tomaba bastante pastillas , pero ahora tomo clonacepan 0.5, cuando tomo orfanadrina también estoy bien, Q me aconseja x favor. Estoy lo tengo hace muchos años.
Este doctor tiene gran nivel. Los que entrevistan no están a la altura
me acabo de dar cuenta que soy un fan de este señor. Es increíble lo bien que comunica.
Qué maravilla de entrevista. Da gusto escuchar a este hombre, explicando todo tan sencillo y poniendo un poquito de cordura en Internet. Hay que equilibrar la desinformación que nos rodea y que llegue a la gente joven
Y el sueño inducido Dr? Caristerica .
@@veronicamonsalve3328 no entiendo tu comentario XD
A 22:20
Miliki!! Que grandes consejos!
Que, grandes,consejos. Gracias 🫂.
Que señor tan majo. Me ha caído genial. Súper natural!
Gracias por los consejos que me has dado. Tengo 84 años e duermo poco. Pero me levanto bien dispuesta y voy a caminar una media de 3 kmts 3kmts.
GRACIAS por tu publicación, tengo 75 y creí que ya no tenía posibilidad de hacer lo que tú haces. GRACIAS.
Mi papá tiene 91 también duerme poco y hace media hora de caminatas diaria cinco días a la semana y se siente bien.valiosa información muchas gracias...
Tengo todos los libros destivill muchos des-de hace mas de 10 años y es una maravilla lo de este hombre !!!
Me ha encantado esta charla, el dr stevil es una eminencia es trastornos de sueños y en su trayectoria, que he escuchado en varios podcast y entrevistas, aclara muy bien lo que es realmente el sueño y su importancia.
Excelentes better
Que bárbaros los españoles, hacen unos podcast de mucha calidad, los invitados muy profesionales y los temas súper interesantes.
Saludos desde México ❤
Viva Méxicooooo y Alex Boiset 😂😂😅
Excelente profesional de invitado, ésto es lo que necesitamos en toda área
Esto es calidad de contenidos de Internet, esto es lo que deverdad la juventud debería aficionar a escuchar y no a tictocker que solo les comen la cabeza!! Algunos de mente frágil hasta les arruinan la vida!! BRAVO CHICOS SEGUIR ASÍ!! UNA DE CASI 52 QUE HA VIVIDO MUCHO A NIVEL DE MEDICINA Y SALUD, por mi trabajo y no soy sanitaria y también por temas de salud propia .. Y ME VUELVO CANSINA DE FOMENTAR A MI HIJA ADOLESCENTE Y AMIGAS, incluso a mi marido y nuestros amigos de nuestras edades, que se aficionen a este tipo de consumo en redes y no a tantos gili* y come cocos que hay por este mundo navegando!! CHAPÓ POR VUESTRO TRABAJO, GANAS Y CONTENIDO!! FELICIDADES A SEGUIR ASÍ 💪 👏👏🙌🙌
Obw🎉🎉
La juventud con los juegos y los móviles
Les comento desde Eagle Pass, Estados Unidos. Ciudad pequeña frontera con México. Que maravillosa entrevista, en verdad el Dr. es una persona que explica super bien y que tiene mucho ángel. Me encantó su podcast, es la primera vez que los veo y me encantaron. Felicidades chicos y al Dr. Mi mas grande ¡¡admiración!!. Dios los bendiga y como dice el Dr. HAGAN LO QUE HAGAN QUE SEAN SIEMPRE LOS MEJORES. SALUDOS
Excente disertación por un gran Especialista con una experiencia extraordinaria. Los entrevistadores no están a la altura de tan brillante Profesional. Que inculto el joven de camiseta negra.
Muy interesantes sus explicaciones Dr. Estivill, siempre respetuoso, simpatico, cercano, con mucha empatia, gracias muy amable, nos ha hecho mucho bien, ❤
❤ magnífico éste médico 👏👏👏👏👏 muy simpático y entusiasta. Estuvo genial, me divertí mucho y aprendí. Su conocimiento lo transmite de manera sencilla para el público común. Excelente, felices sueños 😍
Felicitaciones por los logros obtenidos con estos temas tan importantes de conocer para nuestro bienestar, Gracias
Excelente invitado🥰 Gracias Dr. Estivill 😘
Buenas noches chicos, les escribo desde Argentina. Me encantó el Dr invitado, ameno, didactico. Yo dufro de inmsomnio...Felivitaciones!!!..Si pudieran volver a invitarlo con otros temas, depresion, obesidad, post menopausia, seria genial..Primer programa que veo, me encantó!!! Grac😊ias!!!
Pero el Dr. Estivill es Neurólogo (infantil), no psiquiatra/psicólogo (depresión), endocrino (obesidad) o matrona (menopausia)...esos temas no entran en su especialización medica, como medico sabrá lo "justo", hasta un medico de familia estaría mas puesto en esos temas que un neurólogo.
El té de lemon balsam,también conocido como melisa o toronjil es bueno para dormir.Aqui en Canadá se conoce cómo lemon balsam y se encuentra en jardines
Excelente!! Me ayudó muchísimo, voy a probar lo enseñado a partir de esta noche, porque el sueño y yo nos hemos peleado y me afecta demasiado. Gracias, muchas gracias!! 👍👏
ME ENCANTÓ ÉL DR., EXCELENTE Y MUY PROFECIONAL! FELI ITACIONES A LOS CHICOS!
DESDE CUBA.
Graciasss,un abrazo desde Puerto Rico,admirable el doctor que a su edad sigue aportando a la humanidad,Dios lo bendiga.
Una entrevista muy fresca, profesional, muy bien explicada, realmente encantada de entender varios puntos relacionados con el sueño. Muchas gracias y que lo sigan haciendo muy bien, con pasión y amor.
Que maravilla de entrevista los felicito un saludo desde colombia😅
Dr Estivil me gusta mucho escucharlo como explica tan claro y de manera que todos lo entendemos, enhorabuena por sus consejos ,saludos desde vilassar de mar,
QUÉ INTERESANTE!!!!!!! Estoy conociendo a muchas personas muy profesionales en este poscast❤❤ además de que todos son encantadores. ME ENCANTA UNA VEZ MÁS ❤
Muchas gracias por este video. Me ha encantando 😊Últimamente estoy intentando cuidarme más y una de los aspectos super importante es el dormir bien. Me alegro mucho por el trabajo que habéis conseguido y el Dr. Estivill habla de una forma tan empática y tan agradable que le escucharía durante horas. Felicidades 🥳
Un auténtico profesional una persona que sabe perfectamente de lo que habla de manera científica y con estudios adecuados a lo que está exponiendo, da gusto oírle hablar y gracias a sus consejos habrá mucha gente que conseguirá conciliar mejor el sueño
Buenísima entrevista y gran invitado, así sí!!! ❤
Me encanta el Dr. Eduard Estivil, como cuenta todo y queda bien grabado en nuestra mente. Gracias.
Felicitaciones lo mejor que he escuchado ❤
Caballeros aprendo de mucho de ustedes gracias desde Acapulco en Mex gracias😊
Este tema es uno de los mejores , yo desde niña he tenido mala calidad de sueño , por ansiedad y depresión
bien dijo el dr. muy buena informacion me brindo este poscast muchas gracias chicos!!!
Que maravilloso doctor. Que importante es dormir 😴 con calidad...La unidad del sueño que importante para tener buena calidad de vida. Gracias infinitas por ser pionero en estudio del sueños Gracias doctor ❤❤❤
Duermete niño,muy buen libro ..hace 28 años lo puse en practica con mi hijita y me funcionó súper bien. Gracias a los dos por traer gente tan valiosa.❤
Me puede decir si leo me puede dar sueño. Vivo sola eso no me ayuda en nada. 😢😢😢🙏🏻
@@andreamelaninahernandez2956depende, si tomas un libro aburrido ( no creo q haya ninguno ), puede adormecerte; pero si es lectura que te interese, pues, a mí me ha dado las 5 a.m. 😅😅😅😅😅😅
He aprendido muchísimo, de las mejores entrevistas que he visto. Enhorabuena chicos!!!
Saludos desde Venezuela, que sigan cosechando éxitos , muy didáctico el tema, felicitaciones 😊
Excelente exposición simple y sencilla pero completa del Doctor!
A estos chicos les aconsejaría el libro "El ego es el enemigo"
Muy buena entrevista. Excelente profesional el Dr. Estivill se nota. Gracias por compartir todo su saber desde un lugar de mucha humildad
Excelente entrevista, de ambas partes. El Dr. Estivill comunica de forma muy amena, con mucha simpatía y ejemplos para poder ser entendidos los conceptos. Saludos de Montevideo-Uruguay
Gracias chicos
Una entrevista muy interesante,un saludo
Muy interesante la entrevista, gracias chicos ,desde Uruguay
Felicitaciones al Dr. por sus consejos.
Me encantó estuvo muy bueno el invitado espectacular, muchas gracias por su contenido me ayudo mucho saludos desde chile❤
Que bueno tener doctor ayudando , enséñanos a dormir gracias.
EXCELENTE VIDEO FELICITACIONES AL ENTREVISTADO Y A LOS ENTREVISTADORES
Me ha encantado, qué gusto da oírle
Me encantó el Dr., excelente y muy profesional! Felicitaciones a los chicos!
Excelente tema y el entrevistado espectacular da gusto escucharlo
Milgracias Dotor Dios lo bendiga feliz día mea encantado .❤️☀️
Me encantan. Les felicito por su contenido trasmitido de una manera muy fresca y jovial.
Excelente video, felicitaciones Doctor y gracias por compartir. 🤗 Desde 🇵🇪
Que maravilla muchas gracias por abordar este tema
Me he aclarado muchas dudas muchas gracias lo tendre muy en cuenta
No suelo comentar pero Wow! Que tema y platica tan amena!
Llegar así con ese sentido del humor y serenidad a esa edad que no todos los adultos, o mayores… y creo que es la mejor forma de aprender, se me ha pegado, y es uno de mis favoritos!
Ah que por cierto como chef y repostera faaan me vi el de el que hubo con ferran.. y bueno no son temas relacionados, pero Adrià yo creo que lo hiciste bien, y con respeto creo que Ferran igual es un poco más directo, y seco al hablar, aún así me gusto! Felicidades!! Btw! Estoy ansiosa por probar b3tter!
Mu y bueno, el programa, y muy bien elegido el tema, ya que nadie lo toca! 👏🏽muy bueno chicos por el programa! Desde Uruguay!
Saludos. Excelente tema. Y muy bien explicado 👍 gracias😊❤
Como siempre. Excelente trabalho
Me encantó este podcast. ❤
Gracias Dr por su información .
Siempre digo que los desordenes de la juventud se pagan caros en la vejez.
Dios le bendiga y le guarde.
Dr Edward felicitaciones x su comentario,,yo tengo insomnio crónico solo duermo con pastillas, y no duermo bien, tengo dolores de cabeza,tomo pastilla casi un año.sufro mucho
Equipo Better, excelente min mil gracias, había vivido bajo una piedra pero ustedes me abren la mente y conozco mucho más!!! Gracias
Muy interesante dr. Yo soy odontologa y tengo pensamiento científico, pero me he dedicado a estudiar los ensueños con el conocimiento del famoso siquiatra Gustav Jung, y su forma de interpretar los sueños es muy asertiva, una vez que uno logra entenderlos siguiendo un cierto patrón que él estableció. Me ha servido mucho en la vida para conocerme mucho mas. Lo extraño es que aparte de esto me han sucedido sueños “premonitorios” que han sucedido 3 meses después o horas después o 15 días después , etc. eso no logro entender como mi inconsciente ha podido enviarme esos mensajes si aun no han ocurrido y yo no he tenido conscientemente aun ninguna información, es un enigma que me gustaría saber y comprender. Ojalá lo puedan estudiar y descubrir. Gracias por su charla , me encanto , estoy tratando de seguir sus consejos para dormir lo mejor posible en numero de horas y en preparar eñ sueño, gracia
Mi yerno padece de sueños premonitorios, pero lo triste es que lo que sueña, pasa??????
Me gusta todo gracias de Acapulco losapreciamos😊
Recién descubrí este podcast y me encanta el formato, la dinámica entre ustedes y los invitados! Un espectáculo de contenido, felicitaciones por eso! Han ganado otra seguidora más! Una preguntica, hay manera de comprar Better desde los Estados Unidos? Me encantaría probar sus productos. Un beso a los 2 ❤
Moltes Gràcies doctor.!!Una abraçada.M
Felicitaciones x ayudarnos a educarnos para poder dormir
❤ gracias por tanto
Muy interesante y y muy buena entrevista.Felicidades.
Gracias Dr. Como siempre extraordinario..
Buenísima entrevista. Gracias
Muchas gracias por esta entrevista
Excelente invitado! ❤
Desde luego que ya os digo yo que esta era la ayuda que necesitaba y encima en mi ciudad, gracias gracias gracias tengo como 50 preguntas para Estivill pero ya buscaré la ayuda adecuada sabiendo que está en Sabadell!
Salud!!!!!!!!
que podcast mas interesante y el Dr lo cuneta todo genial!
Buenísima entrevista. 🤩Ya sabemos por qué mucha gente muere de un paro cardiaco. 😵💫
Excelente programa; los felicito
Me encantô el entrevistado,encantador.
Me encantó el doc
Este podcast es mi nuevo imperio romano. Que interesante es todo lo que ha contado! Me ha encantado!! Sin ninguna duda es mi programa favorito por el invitado y lo que ha contado 🫶🏼
Me encantó 👏🏼 Súper interesante
Un podcast superinteresante y muy ameno de escuchar, pense era un a persona rara por dormir 8 horas y siempre acostarme y levantarme a al misma hora , dormir siesta de 10 mints y resulta que es lo mejor.gracias por todos los podcast muy buenos todos.
Y qué tal estás de salud para tu edad? Tienes alguna dolencia? ¿Te puedo preguntar a qué hora te vas a dormir?
Hola medellín Colombia desde niña trasnocho trabajé como una mula ronco más que una trompeta duermo de tresacuatro horas y soy súper vigorosa solo sufro tiroides y vivo FELIX tt rubi
Yo soy vespertina de toda mi vida …. Me canso , bajo las luces , tomo todas las vitaminas , que puedo tomar, pero como soy vespertina me despierto y me cuesta mucho trabajo dormir de nuevo si es temprano , me alegra , saber que es biológico !
Por favor otro vídeo sobre la alimentación de éste caballero,que mente ohhh no olvida nada.
Gracias por tan valiosa informacion
De acuerdo con su opinión, es poco respetuosa la pose del entrevistador , el estar descanso y el lenguaje.
Me ha encantado
Una labor muy pedagogíaca!!
Mil Gracias a los tres!!❤❤❤
Q mono este señor ❤❤
Excelente Doctor!!! Excelente Podcast
Nunca había visto estos personajes, pero el de la camisa negra como entrevista una persona, descalzo y con los pies en el sofá, que falta de respeto, milagro no lo entrevisto haciendo sus necesidades fisiológicas,pues no creo que todos los españoles sean tan irrespetuosos,y yo de entrevistado me paro y me voy por simple respeto a mi mismo.
Nooo ,el chico es orgánico ❤
Jajaja y biodegradable también
👍👍👍👍bravo exelente contenido
que buenos invitados!!
Maravilloso todo verdad
Dice q tengo depresión crónica y ansiedad , antes tomaba bastante pastillas , pero ahora tomo clonacepan 0.5, cuando tomo orfanadrina también estoy bien,
Q me aconseja x favor. Estoy lo tengo hace muchos años.
Ja ja yo me levanto como en vacaciones porque vivo sola...
Gracias por este postcat.
Saludos desde el Puerto del Callao 🇵🇪
Yo también. Pero porque no puedo dormir, tengo que tomar medicamento, así que despierto cuando se acaba el efecto.
Muy interesante.
En México y Argentina no csmbian la hora. Debería ser igual aquí 😊
Dr. Como hago para dejar las pastillas.
Excelente 🙏