^^ 5 mal die woche, 3 mal am tag, 20 minuten airbike ( alternativ 5 x 100 meter sprint) 20 min schattenboxen a 2 min und je 30 sek rest und 30 sek plank bis die 20 minuten voll sind. das ist der kardio teil, kraft kannst du nach eigenem ermessen nach jedem kardiotraining machen( sprich liegestütze ohne zählen oder hochstreckspünge ohne zählen) dein technikplan musst du dir nach deinen wünschen und fähigkeiten erstellen, das hier ist die grundlage eines kampfathleten nach einem plan von 1980 (pride) eines kämpders der daran teilnahm uns sogar siegreich war^^
Kerim obwohl du und Felix relativ neu mit UA-cam angefangen habt. Bietet ihr beiden den Besten Content wenn ihr beiden noch ein Professionelles Sparring obendrauf macht wird euer Kanal durch die Decke gehen👊👊👊
Es gibt ja derweil einige Profis die Videos machen ,aber du und Stefan Pütz kommen am bodenständigsten und entspannt rüber echt klasse. Und Felix bei dem dachte ich immer was für ein Angeber Mea Culpa so kann man sich täuschen und daraus lerne ich vorurteilsfreier mit Menschen umzugehen. Danke dafür.
Sehr Professionelles Training genau das soll dich von anderen youtubern unterscheiden. Solche trainings videos passen zu dir viel Besser👍. Mach das nächste mal auch mal ein etwas härteres Sparring mit Felix Sturm oder Christian Eckerlin mit dieser Replay Funktion kommt es wie ein echter Kampf rüber. Training und Sparring videos passen zu dir wie die Faust aufs Auge👍👍
Bruder du bist im deutschen Mma definitiv der beste ob 84kg oder 77kg für dich kein Problem bra ! Du wirst auf jeden Fall dein Weg gehen und Insallah in der UFC alles zerlegen! Allein dein Muttermal am Rücken erinnert mich extrem an Badr Hari hahaha krank ein übeles Wiedererkennungseffekt
Sehr starkes Video könntest du mal ein sparring machen gegen Félix Sturm und mehr Einheiten mit kru pik zeigen 💪🏽
Kerim mit so einem content sprichst du uns Kampfsportler allen aus der Seele. Bitte mach weiter so🙏
Interessant wäre Krafttraining für Kampfsportler, sprich: wie oft in der Woche, nach welchem Plan, Wiederholungsanzahl usw. Grüße aus Berlin 👊🏻
^^ 5 mal die woche, 3 mal am tag, 20 minuten airbike ( alternativ 5 x 100 meter sprint) 20 min schattenboxen a 2 min und je 30 sek rest und 30 sek plank bis die 20 minuten voll sind. das ist der kardio teil, kraft kannst du nach eigenem ermessen nach jedem kardiotraining machen( sprich liegestütze ohne zählen oder hochstreckspünge ohne zählen)
dein technikplan musst du dir nach deinen wünschen und fähigkeiten erstellen, das hier ist die grundlage eines kampfathleten nach einem plan von 1980 (pride) eines kämpders der daran teilnahm uns sogar siegreich war^^
Mehr solcher Videos als Reaktions. Top Video 💪🏼
Kerim obwohl du und Felix relativ neu mit UA-cam angefangen habt. Bietet ihr beiden den Besten Content wenn ihr beiden noch ein Professionelles Sparring obendrauf macht wird euer Kanal durch die Decke gehen👊👊👊
Sparringsfootage kannst halt nicht öffentlich posten leider aus taktischen Gründen
Es gibt ja derweil einige Profis die Videos machen ,aber du und Stefan Pütz kommen am bodenständigsten und entspannt rüber echt klasse.
Und Felix bei dem dachte ich immer was für ein Angeber Mea Culpa so kann man sich täuschen und daraus lerne ich vorurteilsfreier mit Menschen umzugehen. Danke dafür.
Sehr Professionelles Training genau das soll dich von anderen youtubern unterscheiden. Solche trainings videos passen zu dir viel Besser👍. Mach das nächste mal auch mal ein etwas härteres Sparring mit Felix Sturm oder Christian Eckerlin mit dieser Replay Funktion kommt es wie ein echter Kampf rüber. Training und Sparring videos passen zu dir wie die Faust aufs Auge👍👍
Sehr starkes Video part 2 sogar noch besser als 1 genau sowas wollen wir sehen richtig geiles video👍👍👍👍
Bestes Video ever👌danke dir Kerim für die Einblicke 💪
Gib weiter Gas Kerim abi, bist unser Vorbild ❤️
Sehr gutes Video👍🏽. Bitte mehr von Christian. Er hat echt mega Ahnung💪🏾
Ich mag die Videos mit Chris Mohr & Sturm, gerne mehr davon !
Super Trainingsvideo. Top.
💪💪💪👍👍👍
Ich glaube ein Kanal von Chris Mohr wäre ein echter Mehrwert für viele Athleten 💯
Mach weiter so. Sehr stabile Videos
Bruder du bist im deutschen Mma definitiv der beste ob 84kg oder 77kg für dich kein Problem bra ! Du wirst auf jeden Fall dein Weg gehen und Insallah in der UFC alles zerlegen! Allein dein Muttermal am Rücken erinnert mich extrem an Badr Hari hahaha krank ein übeles Wiedererkennungseffekt
Cooler Trainingsvlog mit Felix und Chris😎. Ein Sparring mit Felix als nächstes wäre auch cool 🔥🔥🔥
Geiles Verhältnis mit Felix. Die Sprüche sind so geil 🤣 So macht Training Spaß.
Bruuutal was eine Power die Jungs haben!! .. Respekt!!!
Richtig geiles Video Kerim :)
sehr starkes video!
Für mich der beste Deutsche mma Kämpfer
brutal gutes video, ein traum dass du mit yt angefangen hast. Man kann vieles von dir lernen, weiter so :)
Sehr unterhaltsam Abi's weiter so💪💪😂
Das gibt mir viel Motivation zu sehen dass auch bei Profis nicht alles direkt perfekt läuft. Danke für deine stabilen Videos Kerim
Kerim Abi Maschine 💪💪💪
Geiles Qualitatives Video
Boxtraining mit Roberto Soldic und Felix Sturm wäre interessant.
Top Training
Kahramanmaras 🇹🇷 Power 🥊 Hemso Support!
Richtiges Löwenblut der Kerim, ich kenn dich nicht aber ich denk du hast dein Herz am richtigen Fleck! Lg
Eine sehr gute Technik bei jeder Übung
💪🏽💪🏽💪🏽
Part 3🙏
kerim abi mach bitte eine neue video über deine muay thai training
Super Video, sparing mit dem Felix wäre auch mal mega nice👌👍
Baba training
Sehr geiles Training. Ist echt mal was anderes was ich so auch noch nicht gesehen hab.🦾
der mohr richtig symphatisch
Machst du auch noch Training im UFD Gym? Sparring mit Roberto Soldic wäre Mal super 👍💪💪
Mega geil das letzte Gerät ist geil
Starkes video 🧿
Sehr cooles Video!
Ein Tag mit euch trainieren und danach irgendwo chillen lachkicks schieben wäre schon sehr nice 💪🏻😅
Lässt er einfach die Legende 1 Stunde warten. Wo gibts den sowas😂
Mich würd interessieren wie oft er sparring macht wie intensiv
Kerim wie immer fleißig weiter so er wird Erfolg haben in der ufc 👍🏽
Baba video
WELL DONE !!!!👍
Wir wollen dich jzt langsam mal in der ufc sehen💪🏻
Chris richtiger cyborg
Sehr Professionell 👌🏼🙏🏼❣
Sparring gegen Felix 👍🏿
Cool gefällt mir
Das Ding da am Ende will ich haben amk !!!
Wieder mal ein BABA Video 👊🏽👊🏽👊🏽☝🏽
Sympathisch die Jungs😎👊
Chris Mohr sieht so krass aus er könnte der Endgegner von Yuri Boyka sein 😂
Kann ich feiern 😅💪
Der Chris macht so einen krassen Eindruck, da macht man jegliche kleine Einheit mit grosser Ernsthaftigkeit mit.
Chris könnte bei einem Marvel Film als Bösewicht mitspielen.
„das ganze dient nur dazu um von der polizei abzuhausen“ 😂😂😂😂 geil einfach
Moin, geiles video, mega Tips = Motivation
… wo bekommt man den Unterarm Trainer? Gruß 💪
King
Sturm, Engizek und co...beste Kombi..
Weiter so
Geiles Video!
Aber "alle mobben Kerim" wäre der bessere Thumbnail
Sehr Geiles Video 💯💪🏼 Bitte mehr davon …
Ich feier euren Humor😂👍👍
Mashallah bruder sehr stark
Wie trainierst du deine bein Arbeit ? Würde ich gerne mal sehn ✌🏽
Wo kann man denn diese coolen Gadgets kaufen fürs Training, also dieses eine für upercuts und das ander mit den Wiederstandsbendern
Kerim Abi wann ist dein nächster Kampf??
Wo bekommt man das dieses Gerät (die Geheimwaffe am Ende) wie heißt das?
"Ich bin 13 Jahre mittlerweile älter als du." Wenn du so hart zuschlägst, dass die Zeit schneller tickt. 👊🏽
gut
Idol
Über welchen Weg kann man denn diese übertrieben geschmackvoll Cap erwerben? Sehr schönes Ding 👌🏻
💪🏼🔥
3:30 Ich lauf vor niemandem weg xD
MASHAALLAH bruder zieh durch
Güzel insan Kerim 👍💪
🔥🔥
Chris sieht nicht annähernd wie 55 aus… krasse Genetik 🧬
Der ist 41 haha
zu lustig die drei musketiere kombo haha
Brudi gib mir mal ein Traininganzug ich küsse doch dein gutes Herz Wallah bester mma Kämpfer in Deutschland
Kerim hau mal fanshirts raus, so wie der Christian! Würde auf jeden Fall welche bestellen 👍
Felix lacht wegen dem Band weil das Wackelt 😂 er ist der Auslöser 😂
Türkischer Wolf 🇹🇷🇹🇷🇹🇷
9:33 hahahahaha
Hau mal neue Trainingsvlogs bitte 🥺
🔥🔥🔥🔥🔥
Wo gibt es das Gerät kurz am Ende des Videos 15:05 zu kaufen?
❤️
Wie heißt die dreh Maschine am Ende
Top video!
Wie heißt das Gerät was am Ende kommt
Wer zu spät kommt den bestraft Felix Sturm🤣🤣🤣
💪💯
Wäscheleine! 😂😂😂
Kerim the buuuuuuul enginzeeeeeeeeeeeeeek