Як білка в колесі. ВИГОРАННЯ під час війни: як допомогти собі подолати цей стан | Подкаст
Вставка
- Опубліковано 1 бер 2024
- Ірина Кабардінова-Зелінська, психологиня кол-центру #вартожити
Друзі, підпишіться і натисніть 🔔, щоб НІЧОГО і НІКОЛИ не пропустити!
🤗 Donate. Підтримайте проєкти моєї команди. Вас вже багато! І це свідчить, що наша з вами спільна справа йде вірним шляхом.
Cтаньте Патроном👑:
/ yanina
Придбайте мені книжку :)
www.buymeacoffee.com/Yanina.S...
PayPal: ianina.paypal@gmail.com
Для швидкого донейту - тисніть посилання:
send.monobank.ua/jar/5pC6qa6x5t
або 💳 5375411201914780
Станьте спонсором мого каналу і отримайте відзнаку:
/ @yaninasokolova
Допомога фpoнтy через відому волонтерку Юлію Толмачову:
Монобанк 4441 1144 6766 1102
Приват 4149 6293 5130 2674
PayPal: tolmachova808@gmail.com
Потрібні опції тут: / yuliya.tolmachova
Telegram: t.me/ianina_sokolova
Facebook: / ianina.sokolova
Instagram: / yanina_sokolova
Twitter: / ianinasokolova
Канал "Вечір з Яніною Соколовою":
/ @vechiryaninasokolova
#Соколова #новини
Більшість людей вигорають на роботі не по причині того що вони хочуть багато працювати і не знають як відпочивати. Просто якщо вони будуть меньше працювати, завтра їм буде нема за що жити і чим годувати дітей. З задоволенням займатимусь читанням, танцями, лежанням, і саморозвитком, медитаціями і спортом, коли будуть закриті фінансові потреби моєї родини. Неможливо розслабитися , коли чуєш питання Мам, а що ми будемо їсти....
Дякую,про мене.
Погоджуюсь😢
І працюємо на роботах, які не подобаються, бо вони годують(
100%😢
Пані Яніна 🌹❤️🖤💙💛
Дякуємо за суботні подкасти 👍
Дякую Яніно та Ірино за актуальну тему та корисне розтлумачення ❤
так, психологам зараз багато роботи, люди нервують, переживають, хворіють, а воїни взагалі за межею людських можливостей
Доброго дня, щиро дякую за таку важливу тему! Я також вивчала цю тему на кількох мовах і написала художній роман Крізь вигоряння, який продаю в соціальних мережах. В книзі зібрала багато методів та порад, як впоратися зі стресом. Хоч я живу вже 9 років в Польщі, але українці, які живуть за кордоном купують цю книгу. Кажуть, що після книги їм хочеться жити, вона допомагає, як ліки. Бажаю всім знайти рівновагу в житті та спокій в душі.
Коротко і лаконічно, дякую. Мені, насправді, від вигорання різні активності поза роботою та спорт не допомогли, займала себе різними заняттями, у тому числі і спорт присутній постійно. Відволікає у конкретний момент, але легше не стає. Пішла у відпустку, поїхала у інші міста нашої неньки, але все одно бажання повертатись на роботу не з’явилось. У цьому випадку і без зп залишитись не хочеться, і на роботу тошно повертатись...
Дякую, Яніно! Дякую, Ірино! Як завжди - цікаво, змістовно, щиро!
Щиренько дякую Вам дуже корисне відео ,як завжди!!!!!! Дуже приємна Ваша гостя ,мудра психолог до якої варто прислухатися.!!! Дуже корисні поради і Ви обоє дуже приємні ,милі дівчата!!!!!!! Дуже позитивне і навчальне відео.!!!!!! Позитива Вам , здоров'я , успіхів, щастя,радості і довголіття Вам і Вашій родині!!!!!!! Завжди мати хороший настрій!!!!!!!! Дуже приємне ,корисне відео ,ми всі зараз потребуємо мудрих порад,душевних ,щирих порад!!!!!! Дякую щиренько і запрошуйте частіше Вашу милу ,мудру позитивну Др. Психолога !!!!!! Ми дуже потребуємо зараз такі поради і рекомендації ,ми зможимо покращити якість нашого життя. Ви дуже милі,приємні і від Вас іде багато позитива.!!!!!! Щастя Вам!!!!!!!! Бисрої перемоги ,миру позитиваі завжди мати позитивний настрій.!!!!!! Хай щастить Вам и всим людям Українцям !!!!!!! Перемоги Україні!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Важко з людьми...
Особливо з тими які не в Україні...в них інша реальність і ти зриваєшся.
Психолог не має давати відповіді на запитання чи готові рішення. Але пропонує поглянути на ситуацію під іншим кутом. Дякую за бесіду!
Якщо я чую і бачу Яніну❤, то все "інше" просто пішло на Х. ... ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Дякую Яніно,ваша робота приносить користь❤
Раджу прочитати книгу,Джо Диспенза Розвивай свій мозок
Оптимальна кількість сну та за яку ти відпочив, а не 7-8 год під які люди підлаштовуються
Хай
Казанчик вже спікається... Менталці максимально важко.
А яке вигорання, у воїнів, які два роки в окопах.? Але владоможців це не цікавить для них головне мародерство і піар.
путлер підписав засекречений указ про призов військових запасу з 1 березня. А що ж наш величніший генералісімус, підписав закон про демобілізацію. Його не цікавить, що там на фронті, для нього головне піар. А воїнів на передовій недостатньо, як говорять військові що в взводі
замість 30 воїнів є тільки 8 - 10.
Цікаво,якщо указ путлера засекречений,то як ви про нього дізналися? 🤔
Для зелеботів. Суть приказу путлера засекречена, а назва указу є. Так було засекречено і в указі путлера про мобілізацію пункт про кількість мобілізованих.
Дурновате створіння!Все!!!!
так идите меняйте парней!!!!
*Как там киевское метро, овно откачали? Мы очень переживаем.* 😄
А гівно з твоїх мізків відкачали?
Глядя на заставку видео , я уж подумала ,что Янина пригласила тарологиню Хомутовскую ))) кстати , хотите большое количество просмотров , приглашайте тарорлогов , магов и пр . Удивляюсь , что в подобных эфирах за несколько часов более 100 тыс просмотров .
Ни о чем
янка❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Я навіть вигоріла на 15 хвилині цього відео...
Ганьба Сырському, мясні штурми продовжуються...