一直都不喜歡小朋友的我... 準備生bb啦？! 開始備孕計劃？實際上要做什麼？暖宮戒凍飲？做運動？孕前檢查必須嗎？ [AD] 🐝 Mira 咪拉
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- 哇塞原來人生的階段真的是一步一步地進行中
沒想到終於近來決定要生小孩的一天.....
目前最重要的是把身體先顧好～
將來懷孕後才有力氣迎來名種挑戰? xd
話說美白我是超在意的！
喜歡看起來白淨～氣息好～
肌研H.A. Supreme Vita 亮肌淨斑精華是我人生用過Top3的美白精華!!!
這次新升級的搽の Γ美⽩淡斑針」可以搽入真皮層1.5mm，由肌底褪黑淡斑
更含有高活性維命他C，比市面上一般維C更溫和穩定，淡斑力有2.4倍強
用完1支不但膚色變透白
色斑和鼻翼嘴角的色素沉澱都淡了
心口位置都再沒有兩截色
如果想唔黑唔出斑，就一定要記得用埋肌研水潤物理防曬🌞不傷肌膚 反射UV ❤️
由８月９日至22日入手肌研H.A. Supreme系列第2件半價*
由８月９日至15日，肌研水潤物理防曬亦有買第2件半價優惠*
快點入手：bit.ly/4cTDfXr
*以上為建議推廣價，實際價格由零售商自行決定。
_________________________________________
訂閱MIRA→ goo.gl/tJtsgg
工作請洽 💌 mira@pressplay.cc
_________________________________________
INSTAGRAM → goo.gl/t0wx5v 🐝
FACEBOOK → goo.gl/HtUvum 🐝
_________________________________________
剪輯軟體 → Premeire Pro
繪圖軟體 → Procreate
_________________________________________
![VLOG 是時候要在韓國買屋了嗎？首爾外49坪新樓要多少錢？韓國公寓預售屋原來長這樣? 韓國人買不動產的要求?其實只是陪奶奶看房子...! [AD]🐝 Mira 咪拉](http://i.ytimg.com/vi/It_U9w1W3ZU/mqdefault.jpg)
![VLOG 是時候要在韓國買屋了嗎？首爾外49坪新樓要多少錢？韓國公寓預售屋原來長這樣? 韓國人買不動產的要求?其實只是陪奶奶看房子...! [AD]🐝 Mira 咪拉](/img/tr.png)
我生咗三個，如果我係你，備孕前就會勁去旅行， 例如去一啲探險嘅旅行，西藏高原，馬丘比丘之類上山下海，兒童不宜嗰啲，食想食嘅貴價餐廳， 你之後帶住阿b太嘈就去唔到食餐廳 ( 除非你請韓國姨姨幫你帶❤❤)， 唔需要調節生理時鐘，因為由你懷孕到中期， 就會不停咁屙夜尿， bb出世夜晚都要食兩三次奶 (除非韓國姨姨幫你餵奶粉)， 到佢哋開始返托兒所你都會養成早起早睡送佢哋去返學 ( 除非韓國姨姨帶佢返學 )~ 😂😂😂😂 同埋經濟，情緒要獨立，做好做單親媽媽的準備。 即係得返自己一個，都會搞得掂，我相信你得嘅！ 結咗婚二十幾年，生咗三個嘅心得❤❤❤❤
因為小朋友要食固體食物 ，自自然然你會同食物建立返一個友好平衡嘅關係， 結婚前我大概最肥時60公斤(160高), 而家大約47至50kg, 有餵人奶又攰又冇得瞓, 三隻嘢不斷係咁要你服侍煮嘢食, 做家務 , 晨早起身湊返學 , 走嚟走去點會肥, 你想坐低食個蘋果, 佢哋一人一啖, 你都冇咗😂😂😂
😂產前檢查好重要，要確保你哋兩個基因結合唔會生輕度弱智，遺傳病或者最簡單嘅如果兩邊都有過度活躍症嘅例子，咁你生出嚟嘅好大機會會有過度活躍症， 喺主流社會和教育上， 你教起上嚟就會好有挑戰性。
平安心面對懷孕，足夠心理準備面對生完bb之後嘅轉變和心理健康
很多人都是旅行後就成功，心情放輕鬆很重要喔！
心想事成🍀😊
如果有半年時間，建議第一件事係搞清楚生理週期，咁就可以判斷邊幾日開工。具體排卵有咩症狀可以上網睇，原來每個人差異都幾大。呢個步驟好好好重要，一來增加活動日期確定性，二來省唔少精力😂。希望好快聽到好消息。
😊😊I’m I’m gonna a❤😮😅😂wa❤️😀😃😅❤️😅😅😅😉❤️❤️😂2-_𣊭日
@@kimmyyip91 話說我睇app 我排卵期嗰幾日明明同frd去左旅行，點知返黎驗到有左😹😹但我平時period 都好準，但跟預產期推算返係我上一次period起計第9日左右中左😹😹即係我黎完m幾日就排
@@bewater8654 恭喜你呀，希望你同BB都健健康康。我睇過一本書，作者解釋懷孕同荷爾蒙分泌息息相關。生活有變動嘅時候就會大大影響荷爾蒙分泌，導致排卵期提前或延後。經典例子係考試，搬屋，轉工，旅遊🤣，呢啲因素可能會令人壓力增加或者興奮，荷爾蒙分泌就會受影響。所以唔好單靠生理週期備孕或者避孕，唔夠可靠。要同時觀察排卵前身體同情緒變化，其實好多都係提示。
生之前：
要去既旅行好去哂佢
要食既生冷野食埋
要飲既酒好飲埋佢
同埋任性地訓多d覺
因為…生左出黎真係無覺好訓😅
生之前以為係飲夜奶嗰期無得瞓
而且覺得飲完再瞓返就得
Sorry 錯哂😂😂
我琴晚個女瞓左先得閒煲湯，搞掂哂洗埋野都凌晨1點😂
只為咗趕得切第二日中午俾佢飲(佢日頭極痴我，好難行開太耐做其他野)
@@bewater8654以為你戒咗夜奶就會可以早瞓
跟住就到加固嘅環節 到你認為加固完會好
就到開始返學啦 你又不停同佢睇圖書🤣
期待Mira好消息！要照顧好身體啊！
實不相瞞, 我之前係聽住您嘅片做運動🤭時間過得特別快又唔會悶😍
Can’t wait to see mini Mira / mini Josh! 😍
㊗️你们倆身体健康，心想事成🩷🩵顺其自然🩷🩵😉
来了来了❤
很为Mira感到开心很感慨 从Mira早期教韩文 一个人在韩国拍片 到遇到Josh结婚 现在准备生👶🏻 好期待♥️
有睇過啲解釋 其實唔一定早睡早起身體先好咖 有早起型同晚睡型咖，如果你本身係晚睡型 逼自己早起其實身體會更加攰喎😂 最近再見到日本人講點樣搵到自己最適合訓嘅時間同時長 你不如研究下😂 唔洗逼自己咁早醒啦 不過我係生完仔先慢慢跟左個仔早睡早起😂因為佢會拍醒我 開始懷孕期荷爾蒙影響我天光先訓得著
我同我老公正開始準備接受試管嬰兒，大家一齊加油啦。😘🫶🏻
加油！！
去多啲旅行 唔好諗咁多嘢 努力做功課啦
最重要記得做產前檢查🙏🏻
盡量平常心❤ 媽媽上
Mira 加油呀💪🏻💪🏻非常期待見到Josh 加Mira嘅混合體呀😂😂
嘩～懷念Mira d煮野片❤
好期待你地個b係咩樣😊
Relax~
謝謝mira咁真誠分享，等待最好的安排吧🫶🏻
我覺得你地改呢個生活習慣啦 睇曬醫生都好 都要享受呢個做人嘅過程！我想當年準備好多嘢 但可能我以前又夜瞓又飲凍嘢之類啦 我都不知不覺等左4年～已經灰曬 最後我地放鬆曬 生活習慣隨意啲 我又無再迫自己測呢樣戈樣～又飲下梅酒阿之類 反而中左 當然知道左即時介酒所有嘢啦 God bless寶寶1歲多啦～ 利申：但大家睇醫生都好架 了解對方係咪都係岩嘅體質下生小朋友！都好重要！
加油鸭❤期待你生宝宝👶🏻
mira平常心❤❤❤，等你好消息❤❤❤
吞藥丸的時候低頭會好吞很多唷！祝福Mira💗
royal jelly有雌激素，要做乳房&子宫卵巢的超声波检查没有什么问题才吃比较好哦~ 怀孕后也应该停止服用。
準備好接受無自由無睡眠既生活未😂😂(雖然一日未生一日都會以為自己ready)
所以拜託你地。。有左之前，有得瞓好瞓有得玩就玩😂😂我本身係夜型人，但生左先知湊bb嗰種無得瞓同平時捱夜係差天共地無得比😂
我本身有失眠問題，但剛生完bb湊佢嗰排我真係可以一合埋眼就瞓著😂一分鐘都不能浪費
我當初係順其自然，無特別戒口，用左十一個月都唔中，因我已係高齡，所以都諗住應該好難有，所以打算放棄（我同我老公都係覺得有就生，無就唔強求唔會做人工試管）
結果第十二個月喺我非平常排卵期時中左😅
祝你順利懷孕😊
本身我向韓國備孕2年嘅香港人，但最終走入試管療程，但都成功懷孕，懷孕真係並唔係你想幾時有就有，又或者殺你一個措手不及🤣，所心理同身體做好準備就可以
我相信唔係好多香港女仔向韓國做試管😊，希望你順順利利
期待☺️
最近学到一个新知识，吞药的时候试着把头低下来更容易吞，因为抬头会使喉咙肌肉收紧而低头的话相对肌肉就会更放松，觉得好像蛮有道理的（一般我们都是抬头因为觉得这样药丸才能更好吞），我还没试过但是小红书上看有些人试了都说有效，你可以试试看 😀
但我都試過.. 就算是一粒有時候都會卡住T_T
我觉得备孕的话就是顺其自然吧，我也是夜猫子，以前到现在都是😂😂目前怀着第三胎（收工了）🎉🎉🎉希望你事事顺利❤❤❤
可以分享點養番好頭髮嗎？
放鬆身心😁順其自然💪
加油！唔好比咁大壓力自己！
期待好消息❤
Mira成個人容光煥發咗
期待快啲有好消息❤❤❤
要戒掉醬油蟹和生冷嘢了。期待！
8:22 哈哈哈哈哈哈鬥牛要不要😂好好笑 mira竟然在查這麼古早的偶像劇哈哈哈哈哈哈哈
竟然被發現到XDDDDDD
Annual check眞係好重要嘎～ 就算自己覺得身體好似「好健康」都應該按時做身體檢查～
希望大家都身體健康～
其實你食錦多supplements 個人會更加唔健康，第一極傷肝，第二全部化學物根本唔會吸收到，你地又唔係好窮，直接食原型食物吸收啦
好想快啲聽到你既好消息 😂
拆左gel甲同染返黑個頭先再講備孕吧,連基本野都未準備好,短時間唔飲凍野其實唔難,最難係十個月都冇得飲凍野,仲有你地兩夫妻由一齊到結婚都只係幾年時間就計劃生仔真係太快,最好再過多兩年先決定生會比較好,基礎唔夠深生完仔好易因各種湊仔問題炒大獲
Relax 一定係懷孕重要條件！
我備孕淨係染黑啲頭髮同埋冇整gel甲，因為驚隨時有咗嘅時候唔想布丁頭
個B已經係加籍，想有老特要番香港生…
要暫時同最愛的醬油蟹講byebye 了😭😭😭
All the best :) 最少生3個（好似管太多了😂😂😂）
加油...備孕時最緊要放鬆心情, 好的事情一定會來~
計算好日子,就多出去一齊做運動及散步,
會有幫助哦! 期待你地既好消息❤
顧好身體最重要～期待好消息🥰
Mira 加油啊！為自己加油
有時唔係想生就生到，特別係過左30.我地都努力緊，祝褔你
低頭吞藥丸💊會易啲吞落去
試吓呢個方法啦😉
我好心虛，你在結尾告訴我們就算沒有備孕也要好好照顧身體，可是我剛剛半夜的12點半吃著冰淇淋看你的影片😅
期待好消息
如果你接受到,可以青瓜, 蕃茄, 加柚子醋再加大量WASABI....我個人覺得好好食~~~可以試下
我下年都準備備孕，所以今年將追星想追嘅行程，全部追曬佢😂😂😂
你唔好染咁多頭髮已經改善左身體
恭喜你終於想做媽咪了Mira
真的... 好神奇....
@@mirasgarden 冇諗過你想做媽咪！由最初看你視頻高低起伏！曾經想放棄！又給黑粉攻擊！你最終堅持下去！看你做生意及拍拖結婚現在做媽咪！時間真快過😁😁😁
是自由工作者的關係太早起來可能也沒事做，但是有BB之後就必須帶上學就不得不早起所以還是早些習慣為好
請問柑橘醬o係韓國邊度有得賣? 另外我IG pm o左你一d問題! 請睇睇，謝謝!
上網search감향초감귤就有XD
Mira,我想問你上次推薦的曼秀雷頓spotless serum懷孕可以用嗎？
若然有咗最好超過三個月先宣告天下，B B會小器㗎，不過呢D都係聽老人家講，所以我都會遵從，希望你好快實現，收到你既好消息🎉
Mira,现在的月经还准吗❤我也是准备着小孩子。❤😊
做下肚皮相關的運動，肚皮有多d彈性，之後大肚時細機會d有妊娠紋❤加油
其我mira 同josh 點識？我都好想突然識到另一半，單身左好耐，又好少出街！
All is about beauty and health and about the food we take with in our daily lives.
我覺得中醫調理，你也可以參考
無壓力加身體調好，相對比較容易懷孕
我就是這樣懷孕🤰，今年生小孩的
加油，在想Mira小朋友上小學時，我小朋友都預備考大學了，我到時都43歲了😢時間好快，我好老。
食藥個時低頭吞，會易吞啲架
加油放鬆心情❤
你的Ryan咪一直存在 我當然記得
好耐無見Ryan咪 而家應該斷貨🤔
聽下你咁講 你地已有計劃這個
要平常心 唔洗刻意去諗 come on!
你要做下簡單運動 特別係腰部
我家妹曾經係孕婦 腰部特別痛
要加強腰部肌肉化💪
我腰部唔好 出現輕微骨刺
醫生要我加強腰部運動 已減少痛楚
如唔係骨刺會生長就要開刀切除
其實唔一定要早睡早起，只要你有個regular 嘅生活習慣，訓得夠都可以
空腹做運動燃燒更多脂肪xdddd
之後直接去食早餐 運動後最合適食碳水化合物的時間(運動後30分鐘吃早餐更燃脂啊)
當然你要慢慢嚟xdddd
首要學會“放鬆”
懷孕生育後會唔會繼續拍UA-cam ？
可以尝试运动前喝 pre work out
10:00個碗同我隻貓嗰個一模一樣😂，等你好消息呀～
不要有太大壓力😊😊⋯⋯
提一提最好check下仲有冇德國麻疹既抗體，因為懷孕期間唔可以補打❤
對對！ 已check^^
我想講補打都未必有抗體，我就係check 左冇，補打完都係冇...不過都明白怕有事，所以知道冇都會補打返
Costco avocado oil pretty good without smell
吞藥丸係個頭向下吞，你會發現食乜丸都冇問題👍
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
Thanks
我又見到你到另一個人生了，恭喜你地………你好似在準備
祝你好孕！❤
係咪全部韓國屋企都係open kitchen ？我見韓國個個youtuber 都係😅
基本上都係咁ge設計XDD 有d會有多個廚房仔 多油煙ge會係入面煮
8.8.2024 Hi Mira
当我怀孕时，我是一次过吞13颗💊supplements 的
我备孕期间会戒80%的冷水，因为我知道怀孕了就可以喝回去了😂😂😂
Hi mira
懷孕不能化妝整指甲染頭髮.要做好準備
你咩年代😅😅唔可以染頭髮我明，但gel甲同化妝係冇問題㗎😅我自己有bb嗰陣除咗染髮其他都有整，都冇影響😅
October
每晚三發就好😂不要太多😂
你不如試下生酮飲食，你可以
記得要身體健康先至有bb㗎
Relax ah~ 多啲向Liz老母取经😂😂😂
mira无袖比穿长袖更好看喔
🩷🩷🩷🩷😊
要備孕一定要食有營養食物，始終沙律菜係寒涼食物，因為寒涼對子宮唔好.
有咗之後更加唔食得
睇左你幾年UA-cam 真心覺得你心態上未適合懷孕做母親,因為見你都仲係好中意玩成日去旅行,中意化妝扮靚漂染髮,首先要調整左心態先,因為懷孕中就不能做以上既事,想備孕更加要先戒掉染髮同gel甲,呢兩樣孕婦絕對不能做,你要先確定自己能唔能夠接受生活變得悶,屋企人又唔係身邊會更寂寞,飲食上好多生冷野凍飲幾乎全部唔食得,呢段戒口過程唔係咁易捱；生完仲要搞身材管理,你本身都有d微胖生完隨時再重二十磅,修身過程唔容易,見過好多生完都瘦唔返,真係要諗清諗楚先好生
中肯🥲👍岩生左小朋友冇耐覺得真係要接受到冇左自由同有一段時間冇得染髮扮令，有時都會覺得總之就去哂旅行先，但如果真係考慮清楚，覺得望住bb❤其實都係一件好幸福既事
順其自然..少食肉類！生二個啊！一個小朋友太孤獨了！加油啊！
唔好染髮 唔好染髮 唔好染髮
你個樣愈黎愈似男人 走樣了
呢啲叫父妻相😂人哋同自己老公越嚟越似樣又等於感情越好
@@ye.28ti57 係因為年齡大女性荷爾蒙減少 所以愈黎愈似男人
Mira, 我都係香港人嚟㗎，2025年係蛇年，唔好俾你嗰仔屬蛇，屬蛇好慘嘅
九唔搭八😂
@@Yviee5413 暴力解決唔到問題
期待好消息❤