久坐腰酸背痛I幾招立即舒緩-脊醫王鳳恩(中/Eng Sub) Stretching to relief back pain from prolong sitting -Dr Matty Wong DC

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  • Опубліковано 13 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 10

  • @mayso7137
    @mayso7137 3 дні тому

    你好呀王醫師感謝你哋嘅團隊分享痛症資訊舒緩動治療教學,多謝晒你哋嘅團隊!

  • @sato3689
    @sato3689 6 днів тому

    Good morning.

  • @Naylormak
    @Naylormak 6 днів тому +1

    今天很開心,可以听到您非常詳盡的解释。我不是喜欢久坐的人,反之較喜欢行路。可能是年纪大了,有退化现象。现在可以跟着解释去多做這个动作,希望会有帮助。感恩您的詳盡分析🙏既清楚又明白。夠專業。👍👏🙏

    • @drmattywong
      @drmattywong  3 дні тому +2

      @@Naylormak 多謝支持!請廣傳👍👍💪🙏

  • @頹廢人生-h1y
    @頹廢人生-h1y 6 днів тому

    我最近開始有這問題,且有時會睡起來直接膝蓋一起痠痛並帶無法施力感,後來是用14:14 Onna這招,每天數組做才改善很多。
    影片下方的"回到家裡又不做伸展運動",真的很重要,尤其年紀慢慢大且又沒運動習慣,身體年齡會加速非常多。

    • @drmattywong
      @drmattywong  3 дні тому +1

      @@頹廢人生-h1y 繼續努力,希望你的痛症能漸漸改善💪💪👍

    • @頹廢人生-h1y
      @頹廢人生-h1y 3 дні тому +1

      @@drmattywong
      謝謝王醫師!!!
      尤其每次的施展拉筋視頻對我都非常實用。
      感謝王醫師分享 !!❤

  • @cintiachan8170
    @cintiachan8170 6 днів тому

    請問打PRP有冇幫助?

    • @drmattywong
      @drmattywong  3 дні тому +2

      @@cintiachan8170 不大清楚這個治療方案,你可詢問註冊西醫佢哋會比較清楚這方面的幫助!

  • @tonychan4715
    @tonychan4715 6 днів тому

    🎉🎉🎉