СЕДИНА ВОЛОС как избавиться, ранняя седина как бороться, окрашивание седых волос
Вставка
- Опубліковано 14 лис 2023
- О седине волос я знаю не по наслышке,
т.к. я седею с раннего возраста с 19 лет , поэтому в этом видео поговорим о причинах, как предупредить седину, как с ней бороться, и в конце покажу, какой краской и как я окрашиваю седые волосы.
Итак нужно снижать стресс и получать медь для создания фермента для цвета волос.
Какие продукты богаты медью, железом и цинком ?
- морепродукты а именно малюски
- грибы
- говяжью печень
- спирулина
- ростки пшеницы
- крестоцветные (капуста белокочанная, краснокочанная, брюссельская
,цветная капуста, пекинская, брокколи, руккола, шпинат, хрен, редька, репа, редис, тыква и любая микро-зелень.
- кедровые орехи, миндальные орехи, грецкий орех, арахис и фундук.
- какао
- Источниками цинка являются авокадо, гранаты, ягоды (ежевика, малина), финики.
ПОДПИШИСЬ НА МОИ СОЦСЕТИ
Больше будней и личного в Телеграм канале :
t.me/dashapenn
Инстаграм / dashapen_
Тикток / dasha_pen
Тайм коды:
00:45 Причины появления седины
02:21 Как избавиться от седины
03:23 Питание и список продуктов
5:00 Окрашивание седых волос
11:57 Как скрыть/ замаскировать седину
седина, седые волосы, ранняя седина, волосы, здоровое питание, как избавиться от седины, здоровье, что делать с сединой, зож, ранняя седина у женщин, что делать с седыми волосами, правильное питание, уход за волосами, интервальное голодание, генетика, диета, окрашивание седых волос, восстановление волос, причины седины, седина у мужчин, биотин, здоровые волосы, седина волос, нутрициология, окрашивание волос, нутрициолог, здоровый образ жизни, что делать, витамины, окрашивание седины, седые корни, ранняя седина лечение, ранняя седина причины, как убрать седину, почему появляется ранняя седина, как избавиться от седых волос, лечение волос, ранняя седина у девушек, питание
Спасибо огромное!!! Для меня очень важная информация!
Спасибо за вашу обратную связь 🙏🏼 рада, что полезно оказалось
Скажите пожалуйста этот сухой шампунь подойдёт для темно коричневых волос? Или сильно тёмный будет?
вы знаете, он даже мне светловатым кажется на моих волосах , так что не бойтесь, сильно тёмным он точно не будет.
@@DASHAPEN спасибо, я тоже мучаюсь с седыми волосами с 20 лет и крашу корни раз в 2 недели, устала очень, вот хочу уйти в более светлый цвет, чтобы не было такого контраста...
С хорошей краской в России стало сложнее😊
А какие марки сейчас продаются?
@@DASHAPEN немецких не видела
2 недели это еще не быстро, я раз в неделю крашу, на 7 мм отрастают
Ничего себе 😯😯😯