COMO LIDAR COM AS INCERTEZAS DA VIDA E SE SENTIR BEM
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- Vamos falar sobre desassossego? Sabe aquelas expressões que a gente usa: "não tenho certeza", "amanhã a gente resolve", "depois a gente resolve isso", etc? Me parece certa inquietação, e tenho notado certa incerteza.
Pois é, sei que a pandemia abalou a nossa vida e nossa casa, ainda não digerimos tudo isso o que aconteceu - embora as coisas estejam muito melhores. Com isso nós trazemos incertezas, inquietações e o desassossego em nossa fala. Precisamos prestar atenção nisso, pois são coisas que vão tirando nossa energia e na fala isso fica muito evidente. Você tem falado muito alguma frase como "ah, não sei, deixa pra lá, vamos ver..."? Preste atenção nas frases que você tem usado, se tudo está ligado à incertezas.
Então, como lidar com as incertezas da vida e se sentir bem? Precisamos reestabelecer uma confiança no chão que a gente pisa. Não aquela confiança cega, mas a confiança e a segurança real. Viver na incerteza pode gerar ansiedade, depressão e muitas outras coisas. Tudo o que a gente vive e que nos impacta emocionalmente precisa ser digerido, mas viver o tempo todo com preocupação, impede de viver. Precisamos ter a confiança de poder fazer o que é preciso com tranquilidade: ir trabalhar, levar os filhos para a escola e etc. Não é fácil, e a atualidade não está fácil, eu sei. Mas é importante nos dar conta dessas reações psicológicas e emocionais, pois elas são fundamentais para termos uma qualidade de vida. Não existe psicológico separado do físico, é tudo junto!
De que jeito você tem levado a vida? Vamos nos cuidar e cuidar dessa inquietação? Se tiverem qualquer questão é só deixar aqui nos comentários.
Gostou deste vídeo?
✏️✏️ Deixe seu comentário
📢 Compartilhe com suas amigas (Homens também são bem-vindos)
👠👠 Siga nossas redes ➽
Facebook: / escritoranodiva
Instagram: / escritora_no_diva
Escute nossas entrevistas/participações:
CBN: 'A vida continua: não é porque chegamos aos 60 anos que nada mais acontece' - cbn.globoradio...
Podcast BandNews: open.spotify.c...
VDV: web.vdvapp.com....
Revista CBN: cbn.globoradio...
CBN Gerações: m.cbn.globorad...
Estadão: pme.estadao.co...
Gratidão!!
Gosto das suas falas.... são muito interessantes....
Olá, Silvia! Acessei o seu canal pela primeira vez. Que maravilha! Um bálsamo nesses dias de hoje. Inteligência, reflexão...Atuei como psicóloga clínica, graduada pela PUC-Rio. Hoje, aos sessenta e oito anos, filhos casados, netos e um casamento de 26 anos com rapaz com idade do meu filho, continuo tomando cada dia como um presente, sedenta de curiosidade pelo que está ao redor. Gosto muito de escrever também e, cada vez mais, percebo que sou privilegiada por estar viva e ter muito a aprender, principalmente nesses tempos tão difíceis, pois sei que mares revoltos formam bons marinheiros. Parabéns pela sua construção interna e pela generosidade de compartilhar as suas experiências e sabedoria. Fiquei muito feliz por descobri-la no Yutube. Pérola rara! Acessarei todos os seus vídeos como uma longa e prazerosa viagem. Um gde beijo e tudo de bom!
concordo plenamente!!! um discurso decorado, acomodação, fuga, sei lá. bem isso, a digestão está lenta.
O mundo quase parou.
Mas o tempo, Ah o tempo passou e muito rápido.
Portanto, não importa o quê aconteça, o tempo vai passar.
Um dia de cada vez!
O desassossego me fez lembrar do livro de Fernando Pessoa.
Um ótimo final de semana para todos.
E um Natal de paz e esperança.
Bjs 🌲🎅🤶🌲🙏
Acho você linda!