MELHORE SUA AGILIDADE PARA JOGAR FUTEBOL - 10 EXERCÍCIOS DE AGILIDADE
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- Опубліковано 2 лип 2024
- Galera, o vídeo de hoje são 10 EXERCÍCIOS DE AGILIDADE PARA DEIXÁ-LO MAIS RÁPIDO PARA DRIBLAR E JOGAR FUTEBOL Assista e pegue todas as dicas e arrebente com seus adversários!
TMJ craque!
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Sensacional Professor! Adorei. Te enchi o saco pedindo mas valeu a pena!
Estou treinando e vou encaixar esses exercícios na minha rotina,com certeza muito eficiente valeu professor
Gran entrenamiento!! Sería genial alguno más de coordinación con balón!! Gracias
Melhores dicas
O melhor professor 😎👊
Muito bacana !! 👏
Ótimo treino ⚽👏👏
Parabéns professor. usamos nuito esses exercícios de movimentação no Tênis 🎾.
Pode ser feito sobre as linhas, andando, que é como fazemos. Muito conhecido como poeirinha, porque esses movimentos levantam poeira no saibro.
Gostei, porque mostrou um que eu não conhecia, o 7, cruzado, esse posso adaptar com a movimentação do quadril, para simular o posicionamento da batida.
#Parabéns
Bala🔥
O Brabo Tem Nome
Boaa matheus, fé em ser jogador!
Cara qui show de bola parceiro
Mano eu adoro os vídeos dele
Obrigado professor estou treinando bastante pra melhorar meu futebol
Show
top!
Excelentes vídeos saludos desde colombia
Muito top os exercícios, vou fazer com o meu filho! Obs: O exercício 7 parece os gringos sambando kk
show!
TMJ
Forte abraço!
Yes:sim
Kk
Quando vc vai fazer mais sorteios
Gostaria de vê um treino de mobilidade para goleiros
6:40 os pardais cantando ao fundo
Matheus, qual a folga ideal para chuteira de futsal? Com ela um pouco grande o pé desliza e com ela apertada a dor no dedão aparecerá, rsr.
Melhor canal de todos top demais 👌❤ grande professor 👏🏻👏🏻 ..
To aprendendo muitooo com vc sucesso ...abraço
Oi tudo bem
@@leo-el6qm td simmm e vc
Oi Nanda linda
@@12345678999528 oieee
Eu tbm
Vdd
Esse treino posso fazer vezes semana
Pra quem nao faz nenhum tipo de exercicio, quanto tempo devo fazer esses exercicios??obrigado pela atençao
Estou fazendo 2 de cada exercício de 45 segundos cada com 15 segundos de descanso
Haha ja tou treinando aqui😊
to treinando bronha isso sim kkk
@@feliciano2585 kkkkkkkkkkkkkk
Treino bastante ... Mas quando jogo com os bons fico com medo de jogar ... Os caras reclamam muito se errar... Estou jogando com os mais fracos agora, que jogando com eles eu sou bom. Ou seja no meio dos ruins eu sou bom.
Eu tbm tenho esse medo!
Mais na minha mente eu fico penssando q é só um jogo e erra é humano, aí eu vou ficando mais confiante e vejo no q estou erradando para poder me ajuda a para de erra mais mn a melhor coisa para parar esse medo é vc melhorar sua mentalidade !!!!!
Isso me ajudou mn espero q te ajude vlw irmão tmj talvez um dia nois joga um fut kkkkk
Meu sonho é ser JOGADOR!!!
@@user-ic4eb3vh1s vc e uma boa pessoa
Não tenha medo, o erro faz parte do aprendizado e do aperfeiçoamento técnico. Lembre-se que todos erram, até os craques erram!
Forte abraço!
TMJ
Último
Doido viu eu odeio canal de propaganda mas eu adoro os treinos desse cara
Traz como olha pra frente pq até hj tenho costume de olha pra baixo 😟😟
Somos 2
Tem que olhar antes de receber o passe, ou se for olhar enquanto corre olha qnd não tiver comer como perder a bola, ( o marcador mais perto tá longe)
vou gravar!
Valeu pela sugestão!
TMJ
Quanto tempo mais ou menos para cada exercicio?
Estou fazendo 1 minuto cada exercício começei ontem
Matheus Palinha
matheus Palinha
Quantos minutos para cada exercício ???
Quanto tempo vc quiser
Vc pode fazer de 3 a 5 séries de 15 a 20 segundos
Forte abraço!
@@MatheusPalhinha Obrigado
Toda vez que eu chuto a bola eu sinto uma pontada no meio da coxa. pela sua experiência, o que pode ser? Tem alguma coisa relacionado com a alimentação?
Falta de treinamento e exercício físico mano
provavelmente é relacionado a falta de exercício físico,se alonga antes dos jogos e se exercita bastante,foi oque eu fiz e hoje não sinto mais nada
Valeu rapaziada 👍🏼👍🏼
Sentir dor na coxa ao fazer força pode ser lesão muscular
Fala Luan!
Tudo bem?
Então, teria que avaliar para determinar o que seria. Vou enumerar algumas situações, mas teria que avaliar, pode ser um encurtamento muscular do quadríceps (falta de flexibilidade, alongamento), algum lesão que ainda não tratou bem, falta de condicionamento fisico (treinos), fortalecimento e outros. Então teria que avaliar para descobrir o que está causando.
Procure um profissional de Educação Física, ele irá te ajudar!
Forte abraço
Por quantos segundos ou minutos cada exercício?
Vc pode fazer de 3 a 5 séries de 15 a 20 segundos
Forte abraço!
@@MatheusPalhinha Obg
4:07 Dançando kkkkk
Kkkkkkkk eu já esquece tudo
4mil visualizacao e 800mil scritos e 500 likes so cade os scritos que nao deixa o like
Vou treinar e depois vou voltar pra ver o resultado:
Treina ai e me fala
Abração !
@@MatheusPalhinha to melhorando, obrigado >;))