16년 공무원에서 벗어난 삶 ⎮ 홍범석 브이로그
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- Опубліковано 13 лип 2022
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#퇴직 #소방관 #트레이너 #홍범석 #랭킹닭컴
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![How to choose the toothpaste according to the Department of DH[Gachon Univ. DH Dept]|Jeongwaja ep.59](http://i.ytimg.com/vi/lpmdNiqXr2A/mqdefault.jpg)
![Could 118kg man do cross-fit...?(ft. Amoti) [I'm Thanos]](/img/n.gif)
안녕하세요. 홍범석입니다!
제가 랭킹닭컴 앰버서더가 된 후 열었던
첫 번째 이벤트에 많은 분들이 참여해주셔서
감사한 마음에 두 번째 이벤트를 열고자 합니다!
랭킹닭컴 회원가입시 추천인 stone 을 입력해주시면 10명을 추첨해
랭킹닭컴 닭가슴살을 선물로 드리겠습니다.^^
이벤트 기한은 영상 업로드된 이후부터
7월 24일까지입니다!
건강한 삶을 응원합니다!
감사합니다.
요즘 잘 보고있어용 추천인 완료했습니다!
멀티팩 정보도 알고싶어요 ㅎㅎ
랭킹닭컴 stone 가입했습니다..특전맨으로 늘 응원하겠습니다..
홍범석 형님 화이팅!
해외 배송도 되나요? 미국인데
아들분들이 너무 든든하고 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
국가에 헌신하고 가정에 헌신하는 정말 멋진 사나이의 삶 제 롤모델입니다
저두요%
ㅆㅇㅈ
그게 멋진 삶인가.......
@@jaguarjet2580 굳이 국가에까지 헌신해야하나 세금에 군대가는걸로 충분하지않을까..
@@jaguarjet2580 암것도 안하고 악플이나 쓰는 인간보단 훨씬 남
군인하고 소방관 존경 이라는 말이 아깝지않는
직업이셨네요 고생 많으셨고 앞으로의 인생
순탄 하시길 바랍니다
감사합니다🫡
자식을 공부시키는 사람들만 보다가 자식을 운동시키는걸 보니 굉장히 좋아보이네요.
공부든 운동이든 본인이 좋아해서 일을 실행해야 하는데, 우리나라사람들의 평균적인 정서상 자식의 의지와는 상관없이 등 떠밀림.
그냥 재능 있는 거 중에 가장 재미 있는 걸 해야됨
아버지랑 같이 운동하고 내기도 하면서 놀 수 있는 저 분위기가 너무 좋고 부러움..
국가공무원16년생활 퇴직하시고 사랑스런 가족과 브이로그 영상 아주 좋습니다^^ 아들이 완전 예의가 바르시네요 바른생활사나이 겸숀의아이콘 홍범석상사님을 보는것 같네요^^ 사모님게는 사랑스런 남편 아들에겐 사랑스런 아빠 아주 보기좋습니다 홍범석상사님 영원도록 응원하고 존경합니다^^♡
진짜 첫째 아들도 범석님을 똑 닮았는지 이기고자 하는 의지와 포기하지 않는 끈기력이 대단한 것 같습니다 !! 첫째 아들이 열심히 훈련해서 훌륭한 축구선수 꿈 이루길 바랍니다 !! 파이팅🔥🔥🔥⚽️
내가 요즘 이 형 영상 자주 보는 이유
쥐어 짜는 가식적 억텐없고
일반인 같이 순수한 있는 그대로 모습이
진실되고 믿음가보여서 좋다
아들하고 친한거 봐서도
좋은 가정 잘 이끄실듯
너무 스킬 붙이지 말고
일반인같은(?) 꾸밈 없는 운동 방송 오래해 주시길
인상을 보면 정말 거짓이 없는 참 된 분이신 것 같아요
모든 분야에 근성있게 다 잘해내실거라 믿어의심치 않습니다ㅎㅎ
앞으로도 화이팅!!
아빠닮아서 아들도 점잖고 부지런하고 힘든데도 군소리없이 아빠와 함께하는 모든 활동에 대한 마인드가 긍정적이네요 솔선수범하는 아빠도 대단하지만 근성있는 초딩 아들도 넘 멋져요진짜 쵝오!!
와 특수부대 준비 전담반.... 대박입니다.......
정우 개구쟁이같아서 넘 귀엽고
종우는 아빠 범석님 인성판박이ㅠㅠ
몸 많이 쓰는 사람일수록 마음도 정신도 깨끗해야
롱런한다고 생각하는데 된 그릇이 될 새싹같아요☘️ 넘 기특한 두 형제
아빠따라 멋쟁이로 잘 크길 :)
응원 감사합니다👍
인간 홍범석도 진짜 멋있는데 아빠 홍범석이 더 멋있네요ㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜 좋은아버지고 좋은 남편이시네요...애들 케어도 해주시고 같이 어울려주시고...진짜 부럽습니다
가족들과 보내려는 그 마음 너무 이해가 갑니다 . 아이들은 정말 빨리 크는것 같아요. 아드님이 저희 아들과 비슷한 나이인듯 합니다 귀엽고 든든하네요 :) 열심히 사시는 모습 보면서 저도 다시 한번 힘을 내어 봅니다! 화팅하세요!!:)
애가 참 이쁘고 바르게 크는 것 같아요
역시 자식은 부모님에 거울이네요❤
항상 한결같음과 강함에 감탄하고 있습니다. 새로운 시작도 화이팅입니닷!
몇년째 헬스만 하다가 여러 영상들에서 실전성있는 근력 훈련에 말씀하신걸보고
많은걸 느끼고 덕분에 훈련방식을 조금씩 바꿔보고 있습니다. 계단훈련 정말 죽음이네요...
*영상내 러닝 티셔츠 정보 부탁드려요.
범석이형! 그동안 정말 고생많았어요! ㅎㅎㅎ
레바논에서 처음 저한테 머리 자르자고 와서 옷 딱 벗었을때 저 등에 707 문신이 진짜 인상적이였는데 여전하네요 ㅎㅎㅎ 항상 응원하고 있습니다 대박납시다!!! ㅎㅎㅎ
윤창아! 잘지내지?ㅎ 고마워👍
와 범석님 너무 다정한 아빠네요ㅋㅋ
아들도 너무 예의바르고 착한거같아요
존칭 꼬박꼬박쓰고 바르게 잘 키우셨네
요 행복한 삶을 유지하고 계시네요
강철부대3 나오셔서 너무 좋아요
우승 꼭 하시길바래요 홧팅👍💜
아드님이 진짜 아빠 못지않은 승부욕와 끈기를 가지고있네요 훌륭한 선수의 DNA !!
진짜 홍범석님이 아버지라니 ... 바르게클듯..
@@jinho3216 종우 진짜 착하긴합니다 장난기가 있긴해서 저랑 친해요
첨부터 마음이 쏙들어가고 다정한느낌 선한모습 진실해보여 마음이두근거리던 분 홍범석
응원합니다
사람이 너무 인품이 좋아보인다ㅋㅋ. 아들과 사이도 좋고 자상하고 저런아빠 얼마나 좋을까^^
아버지 닮아서 바른인성 바른사람으로 쑥쑥 자라길!!
피지컬 100보다가
범석님 매력에 푹 빠지고 말았네요
정말 너무 멋지세요!!
우리가족 모두 범석님 피지컬에 반했다요
박수~~~!!!!!
아들들과 좋은 일상 보내시는 모습이 너무 보기 좋은 것 같아요.소방관 이후의 삶도 항상 응원하겠습니다!!🔥
아드님들도 아버지를 닮아서 정말 바르고 반듯하네요! 온화하면서도 의지 강한 모습이 판박이에요! 정말 보기 좋습니다 ㅎㅎ
머랄까
참 바른 사나이 인데
정말 쎈캐인데
너무 순한거 같기도 하고
가끔 화나면 엄청 매울거 같기도 하고
여튼 신기해요
이 분은 정말 자식한테도 존경받는 아버지일 것 같네요.
자식은 부모의 거울이라고 하던데 아이들이 엄청 예의바르고 착하네요.
홍범석님은 외강내유의 정석이 아닌가 싶습니다.
종우 끝까지 인사하는거봐
정말 착하네 승부욕도 있고
새로운 일상이 넘 보기좋구요, 잘 선택하셨습니다. 종우는 10년뒤 EPL에서 보는 걸로 하겠습니다. ^^
더숄져스 보고 정말 팬입니다 이런 가정꾸리고 행복하게 살고싶네요 늘 좋은일만 가득하세요🙏
정대진 선수님!! 정말 영광입니다^^
구독 추가 했습니다 가정과 국가에 충성하시고 노력하시는 모습 보기 좋습니다^^
요즘 강철부대3 보면서 응원하고 있어요!! 항상 멋있는 모습 보여주셔서 감사합니다! 가족분들 모두 언제나 행복한 일만 있으시기를 🍀😊
범석찡 피지컬백 넘나 멋있었어용ㅜㅜ
아들들이랑 행복하게 지내시는 모습 너무 보기 좋습니다 ㅎㅎ 근데 첫째 아들 리프팅 진짜 잘하네요,,,,
오로지 가족을 위해, 몸이 힘들긴 하지만... 장기간 수입이 보장된 군인/소방관을 그만두는 용기.. 정말 존경합니다
아들도 끈기가 장난 아니구만! 아빠닮아서 그릌가.. 부럽 ㅠ 좋은 선수가되길❤
나라와 국민들을 위해서 고생많이하셨습니다! 앞으로의 삶은 항상 가족과함게 행복하시기를 바라면서 승승장구하는 홍범석상사님이 되시기를 응원합니다!
범석님 자제분들이랑 시간 보내는 것도 엄청 보기 좋아요!! 운동 영상도 그렇고 이런 자제분들과의 영상도 자주 올려주세요!!!
진짜 정직하고 멋있는분같습니다.
화이팅~!
그냥 레전드 중의 레전드
피백 우승 못 하신 거 넘 아쉽지만 3억보다 더 가치있는 탑3 크으으으
21살 대학생입니다! 안전한 환경에서 공부할 수 있게 지켜주셔서 정말 감사합니다! 이제는 국가가 우선이 아닌 가정과 본인이 우선인 삶을 살길 응원하겠습니다 :)
프로축구선수 출신으로 성장기 아이들 중량 웨이트가 아닌 밸런스 코어 위주의 운동으로 하는점이 정말 바람직하네요! 아들에게 어떤운동이 좋은건지 공부하고 노력한점들이 보입니다. 홍범석 소방관님 진짜 팬인데 같이 운동해보고싶고 아빠가 탈인간급 운동능력을 보유해서 dna 를 무시할수없어 아들도 큰 축구선수가 되지 않을까 응원합니다! 소방관 세계1등 아빠, 축구선수 새계1등 아들이 되길 ㅎㅎ 응원합니다 ㅎㅎ 같이 운동하는 모습이 너무 보기좋아 오지랖 떨어봅니다😊
아들들이 라면 맛있게 먹는 모습보면서 얼마나 행복하실까요~~~ 진짜 범석님 브이로그는 미소 짓게 만드는 편안한 매력이 최고에요!!!! 항상 응원합니다~^^
우와 언제나 보아도 엄청 짱 멋진 홍범석상사님 아드님도 엄청 귀엽네요😁😁 홍범석상사님의 행복한가족 언제나 응원합니다~~💜
제 인생에 있어서 한 가정의 아버지로서 남편으로서 남자로서 너무 멋있습니다. 조금이나마 따라 잡을 수 있도록 노력하겠습니다!
2014년 저는 인접 대대에서 임무수행 하던 중 진도 동거차도 작전에 투입되어 그 곳 폐교에서 선배님을 처음 뵈었는데 터미네이터같던 피지컬을 잊을 수가 없습니다 ㅎㅎ 항상 승승장구 하십쇼 리스펙 합니다👍💪
부디 다치는 일이 없길 바랍니다
항상 응원합니다 홍범석님!! 홍범석님 유튜브 보면서 체력을 많이 길렀습니다 감사합니다!!
그동안 동네에서 저희를 지켜주셔서 감사합니다 소방관들 모두 항상 존경하고 사랑합니다
감사합니다^^
그동안 고생많으셨습니다 ~ 앞으로도 가정의 평화와 하시는일 쭉 잘되시길 바래요
홍범석님 진짜 존경스럽고 진짜 너무 멋집니다!! 항상 응원합니다!!
하시는 일이 잘되시길
진심으로 기도합니다♥
꼭 잘되셨으면 하는 마음에 혹시나 불편러가 있을수 있으니 누구는 받고 누구는 안받네 이럴수도 있으니 조심하셔요..
언제봐도 따뜻한 인성이 느껴집니다. 멋집니다
너무 잘보고 있습니다 !!
로드나 인터벌훈련 트레일루훈련등에 쓰이는 신발이 다 다르시더라구요.. 나중에 시간되시면 초보자한테도 추천해주실만한 러닝화나 아니면 범석님이 쓰시는것들 알려주시면 감사할것같아용 너무 궁금합니다
벌써 9만명찍으셨네요 보니깐 흐뭇하고 보기좋아요~ ㅋㅋ화이팅입니다.
애기가 너무 착하고 귀엽네 ㅎㅎ
이렇게 가정에 헌신하고 사랑하는모습이 너무보기좋은거같습니다 ㅎㅎ! 좋은영상 많이 율려주시면 감사합니다 ㅎㅎ 잘챙겨보고 운동하는모습도 동기부여되고 너무좋습니다
이런 영상도 좋아요 !
꼭 운동이 아니더라도 가족이랑 좋은 시간 보내는 영상 올려주세요~
와 더솔져스 마지막화 보고 들어왔는데 이렇게 일상영상이 떠있다니 ㅠㅠ 잘볼게요 너무 멋있으세요!!
19살 지금현재 나이에 저를 특전사 부사관을 꿈을 가지게해주신 홍범석 상사님
항상 특전사와 707 준비하면서 닮고싶은 롤모델이 홍범석 상사님이셨는데
이제 특전부사관 지원하여 하루빨리 홍범석 상사님에 자랑스러운 후배가 되고싶습니다
그동안 공직생활하시면서 너무 고생하셨습니다 그리고 감사합니다
항상 건강하시고 좋은 영상 많이올려주세요!!
꼭 멋진 특전사 되기를 바랄게요👍
@@HongBeomseok 감사합니다!ㅠ
때론은 스파르타식이고 다정한 가장의 모습이 화목하고 보기 너무 좋습니다 :) 유튜브 영상에 있는 타이거 스톤 복근 및 10분 체지방 감소 운동 꾸준히 영상 보면서 따라하고있어요~~~
너무 멋지세요👍🏻👍🏻👍🏻
부자가 같이 즐기는 모습이 보기가
너무 좋으네요~자주 보고 있어요~
보통 운동하시는 시작한지 얼마안된 유튜버님들 퀄리티가 조금 낮은데 홍범석님은 처음부터 영상, 썸네일 퀄리티도 괜찮고 해서 좋고 인기도 빠르게 많아지시는 것 같아요 일주일 전에 8만명대였는데 벌써 9만명이네요
행복해 보이네요. 복받는 삶을
살기를 바래요.
이분은 사람이 좋아 보인다..
범석형님이 드시니깐 저도 따라서 먹고싶어지네요 영양제랑 닭가슴살 등등 ㅎ
와우 거의 17분의 시간이 순삭 ㄷㄷ 브이로그 너무 재미있고 아드님들과 아버지 범석님의 화기애애한 분위기가 너무 좋네요 ㅎㅎ 오늘도 좋은 영상 잘 보고 갑니다:)
멋지네요 범석이형 ㅎㅎ 가족분들과의 일상생활도 가끔씩은 올려주셔도 좋을것 같아요~
항상 응원합니다!! 화이팅입니다!!!
타이거 스톤~~~
진짜 너무 멋있으세요!! 그리고 대단하시고 ㅎㅎ
아드님도 귀여운데 운동하는거 보면 대단하네용 항상 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다 항상 응원하겠습니다ㅎㅎ
pt하시는 모습도 너무 멋있으십니다 형님 진짜로 제 워너비중 한분이십니다 ㅎㅎ
요새 초딩들 막 예의없고 그런거생각했는데 애들도 순하고, 말도잘듣고
진짜 가정환경의 중요성을 느낀다..
살면서 이렇게 멋진남자 본적이 없네요 언제나 우리들을위해 헌신한 시간들 잊지않겠습니다 가족들을 보살피며 즐거운시간 보내셨으면 합니다. 화이팅!
ㅠㅠ진짜 너무 멋있습니다 자극받고 저도 운동 더 열심히하겠슴당
부모님의 예의범절이 아이들 한테도 느껴져서 너무 보기 좋습니다. 진정한 행복한 가정 입니다.
너무 잡는 느낌
100 잘 봤는데 너무 아쉬웠어요. 늘 응원하겠습니다. 팬 되었네요.
범석씨도 귀여운데 아들도 너무 귀엽고 바른듯~ 부상없이 큰 선수가 되길 바래봅니다
피지컯백보면서 팬이되었는데요, 체중이 높은선수들과 같은 에너지를 내는것을보면서 이분은 평생을 갈고닦은 칼처럼 근섬유가 다르다는것을 느꼈습니다. 아니 노력으로 만들었다고해야겠죠 존경합니다. 매일 노력하는자를 이길수없다는 속담이 떠오릅니대
가족들과 시간을 보내는 것도 다 때가 있는 법이죠. 아이들도 시간이 지나 더 크면 자기 친구들하고 지내기 바쁠겁니다. 아이들이 더 크기전에 많은 시간을 보내기 위한 범석님 지금의 선택을 응원합니다.
맞아요!! 지금 그래서 더 많은 시간을 보내려고 노력중입니다^^
참 멋지시네요.
구독 했습니다
아드님이 자존심이나 자기 힘으로 할려는 의지가 있으셔서 잘되실 것 같네요...운동할때 꼭 필요하다 생각해요
Your sons are adorable hehe ^^ please remember to take extra care of yourself!! 화이팅 🔥
10만 구독자 가즈아아앙!!!!
주말은 가족과 함께 멋쪄용 !!!!
제가 여지껏 본 운동 유튜버중 가장 기능적으로 완벽한 운동을 하시는 분이 아닌가 싶습니다.
운동 유튜버중 유일하게 구독 중입니다!!
앞으로 더욱 좋은 영상 기대 됩니다~!!
확실히 강한 아버지 밑에 아들들은 예의바르네요, 넘 멋집니다 ~
I love these family videos! Would you kindly have more of your older videos translated into English for your international fans please🙏🏼 🙏🏼
범석형님 진짜 존경합니다! 자제분들 정말 멋진 아빠두셨어요
컨텐츠가 다양해지니까 좋네요 ㅎㅎ
아들하고 아버지하고 너무 보기좋습니다ㅎㅎㅎ 이런 영상도 자주 올려주세요~ 잘봤습니다
게을러진 인생 늘어진일상으로 갈때마다 타이거스톤님 운동하시는거나 일상생활이나 더솔져스 이전 영상보면서 저도 마인드셋도 하고 바로 운동 시작합니다! 💪🔥 저 체육관 다니고 싶다~ 4봉지 라면스프 3개 ㅋㅋㅋ
1:45 날이 너무더워서~ 못뛰겠어요 나 실내에서 해야겠어요 나올줄 알았는데
'더 빨리 뛰어야겠어요 새벽일찍' 나오는거보고 감탄만 하네요 ㅋㅋㅋㅋ
느무 느무 보기 좋아요^^ 멋쟁이 아빠랑 어린이(?) 승부욕 넘치는 모습 잘봤습니다!
일상 담은건데 왜이렇게 다 재밌죠!! 눈을 몬때..
이런 영상 너무 좋아요!!!
자기관리 끝판왕 브이로그보는 것만으로 기분이 좋아지네요ㅎ
아들 너무 착하고 귀여워요!!!
익숙한 센터를 이렇게 보니 새롭네요
잘 봤습니다!!
아들 너무 귀여워요 홍범석님 화이팅 !