ep. 57: Cómo reducir tu estrés | Las 4 claves para regular tu estado de ánimo

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  • Опубліковано 2 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 2

  • @DanielaConstante-h9c
    @DanielaConstante-h9c 18 днів тому

    Muchas gracias por explicarnos,justo en estos momentos me encuentro muy estresada por el examen de admisión de las universidades,ni si quiera he podido dormir.

    • @sofdelcampo
      @sofdelcampo  17 днів тому

      @@DanielaConstante-h9c mil gracias a ti Daniela por compartirte! ☺️ Intenta darte cada día algo que sabes que te hace sonreír. Aunque sea tú bebida favorita o sentarte al sol unos minutos. Date a ti misma paz unos minutos todos los días. No tiene que tener sentido para los demás; solo para ti. Un regalo de que te quieres y te cuidas y de que aunque tengas objetivos como entrar en la universidad: tú y tu bien estar siempre iréis por delante de todo 💜❤️‍🔥💗