Завтрак диабетика. Яблочный пирог с творогом (крамбл)
Вставка
- Опубліковано 26 вер 2024
- Крамбл - это такой пирог наоборот. У него снизу начинка, а сверху тесто.
Тесто поэтому хрустящее, оно не пропитывается, а начинка сочная.
Он рассыпчатый, переложить его на блюдо из формы не получится, подают крамбл в форме, в которой он выпекается.
Сегодня снова красивый и вкусный завтрак, простой в приготовлении.
На завтрак нам нужны фрукты, вообще лишать свой организм фруктов не нужно.
В этом рецепте яблочки печеные.
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitri...
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕР...
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке t.me/MenPerehi...
Ингредиенты:
Яблоко - 250 грамм;
Творог - 150 грамм;
Сметана - 100 грамм;
Сливочное масло - 20 грамм;
Овсяные отруби - 50 грамм;
Подсластитель - 5 грамм (в пять раз слаще сахара)
КБЖУ на 100 грамм:
Белки - 7,7 грамма;
Жиры - 10,6 грамма;
Углеводы - 11,6 грамма
172,1 кКал
Приятного аппетита!
❗❗❗ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
✅БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. Все ссылки в БЕСПЛАТНОМ КАТАЛОГЕ. Скачать каталог www.marideniz.com/pdf/Каталог_бесплатных_рецептов.pdf
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет, информация здесь www.marideniz.com/Клуб-живого-общения-диабетиков/
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке t.me/MenPerehitri_bot
Благодарю за прекрасный рецепт скрамбла! Обязательно приготовлю в ближайшее время. 🤞🤞 Не диабетик, но есть инсулинорезистентность.
❤ хорошо ещё добавить пол чайной ложки корицы в
яблоки , будет вкуснее и полезнее
Сколько не смотрела рецептов, душа не принимала. У вас красиво и просто :бери и делай. Уже кое что выписала для приготрвления. Ваша кухня, это мое. Разослала подругам.Сердечно благодарю. Как это трогательно помогать особенным людям. Один проростки научил делать, вторая блюда, третий гимнастику так и живу в 69лет ничего такого слыхом не слыхала раньше. 🙏💕
Приготовила сегодня утром крамбл, по Вашему рецепту
понравился не только мне , диабетику, но и моему взрослому внуку. Вкусно, яблочки немного с кислинкой, творожок сладкий и хрустящие отруби, а самое главное через 2 часа сахар 6,1 я очень благодарна Вам за рецепты, буду все пробовать, а ведь я уже собралась ложиться в больницу, чтоб меня обследовали, я пью самые сильные лекарства и сахар меня ужасал, утром 11,13,, послушала Ваши ролики, стала следить за питанием, измерять сахара два дня все нормально, в больницу не лягу, я поняла пожалуй с Вашей помощью справлюсь сама, огромное спасибо за труд, за доброту.
Мари -это все! Это- нет слов! Вы подарок всем жаждущим новой счастливой жизни.
Мари, низкий вам поклон, за ваш труд,это блльшой труд,для людей с диабетом.Храни вас Господь 🙏🙏🙏
Спасибо за прекрасный завтрак ❤❤❤❤❤
Моя мама говорит, что вы-Чудесница! Наша семья благодарит вас за ваш труд. Теперь у мамы хорошие результаты. Благодарю вас-Марина
Спекла вчера мужу диабетику. Очень вкусно . Спасибо за рецепт
Доброе утро, Мари! Спасибо за вкусный завтрак. С вами просто жить стало веселей!!!
Доброе) Позитив наше все!
Побольше таких рецептов,спасибо,здоровья вам
Мари пожалуйста научите,в рецепт нужно положить 250 гр сахара. Это что 25 ложечек ? Сгущение молоко получится? Хочется до умопомрачения .
На моем канале два рецепта обалденной сгущенки - обычная и шоколадная, и рецептов шоколада и шоколадных паст полно)
Для примера - вот сгущенка ua-cam.com/video/qZBrQtln3U4/v-deo.html
Спасибо, нет лишних слов, всё чётко, быстро, вкусно с уважением к чужому времени❤🎉
Мари, я начала печь вафли из творога+ваниль+яйца+сметана+ мука миндальная и соевая+ фит парад= блаженство.😄 Спасибо за идею. И вафельницу-малютку купила как у вас маленькую и красную. Вы добрая персональная фея для диабетиков.
А какие пропорции всех ингредиентов?
очень вкусно! Моему мужу ( не диабетику) тоже очень понравился , так что теперь делаю крамбл в двойной дозе)
Благодарю, Мари, я ем крамбл на завтрак с октября, как только познакомилась с Вами, каждый день, иногда делаю Ваши ленивые вареники, очень вкусные, полностью на Вашем питании, будьте здоровы, Мари-спасительница!!!
Мари, спасибо большое за очередной "правильный" рецепт для нас, особенных). Сама смотрю множество рецептов, некоторые переделываю под себя. Стараюсь, учусь жить.
Приятного аппетита! Я очень хочу, чтобы все диабетики научились готовить для себя именно то, что подходит им. Надеюсь, что так и будет!
"Для нас особенных"--- 👍👍👍👍❤️
@@НадеждаЗаславская-к8ж да, мы особенные, мы веселые, мы любим жизнь, в том числе и вкусную еду, поэтому и питаться должны особенно, особенно вкусно!
@@marideniz согласна 🤣❤️🤗💪👍♥️
Мари , огромное спасибо❤, чтобы мы без вас делали , вы не представляете какой у меня был страх , как я дальше буду без вкусняшек , а здесь я с вами на канале ожила ❤❤❤, дай бог вам здоровья , и долгих лет
Красота, простота, удовольствие! Спасибо!
Спасибо большое. Сегодня приготовила. Очень вкусно. Добавила корицу и грецкий орех.
Благодарю за добрые слова!
Доброе утро. Спасибо Вам за рецепт такого десерта. Я недавно на Вас подписана. Сегодня приготовила этот десерт. Только отрубей не нашлось, и я заменила их кокосовой стружкой. И запекала в микроволновке 10 минут. Очень нежный получился крамбл. Ещё раз благодарю.
Приготовила наконец-то! Как же это вкусно! Но в духовке подольше подержала, так как яблоки сначала сок дали. В итоге просто отпад! Спасибо Вам за ваши рецепты! Я пока не имею проблему с диабетом, но наследственность заставляет следить за здоровьем.
Спасибо, все ваши рецепты замечательны, есть чему поучиться !
Благодарю за добрые слова!
Добрый вечер, Мари. Спасибо, крамбл красавец.
Огромное спасибо за такой рецепт. Я сделала этот крамбл. Мне очень, очень понравилось. Все делается быстро и очень вкусно.❤
Доброе утро,Мари!
Я сегодня приготовила,очень вкусно и сытно!Спасибо Вам большое!!!Хорошего дня!
Спасибо, я тоже приготовила этот шедевр, только слегка похулиганила, к яблочку добавила грушу,мне очень понравилось.
Огромное спасибо вам,уважаемая все,что вы готовите или обьясняете очень полезно ипознавательно ястараюсь придерживаться их
Я только ,к вашей команде присоеденилась,с такой же проблемой "сахар".огромное спасибо за ваши рецепты.
Оставайтесь с нами, и ваши сахара начнут потихоньку снижаться.
Вы прелесть, для любого человека, который заботясь о себе, это полезно, благодарю. 🎉🎉🎉
Спасибо за рецепт большое ❤
Спасибо за рецепт я очень люблю слушать вас здоровья Вам
Спасибо огромное за Ваши рецепты они помогают вкусно жить
Вы дали мне импульс и я освоила соленые крамблы: делаю начинку, сверху крошку из ржаных отрубей, пирогам классическим- отставка:).
Мари, огромное спасибо за рецепт) сегодня я приготовила яблочный крамбл и это необыкновенно вкусно, спасибо Вам огромное!!!
Budu probovat prigotovit uze zavtra na zavtrak.
Доброе время суток. Очень вам благодарна за эту вкусняшку👍👍👍👍👍👍👍👍👍. Приготовила сразу как увидела ваш ролик. Честно, положат руку на сердце, наслаждались два утра от этого чудо кулинарии. СПАСИБО. СПАСИБО. СПАСИБО.
Сахар через два часа проверили? Каждое новое блюдо первые раза два нужно проверять. Через два часа не выше 7,8.
Приятного аппетита!
@@marideniz Я знаю, но дело в том что диабет мне поставили пять месяцев назад и я в полной растерянности. Отказалась от хлеба, сладкого все пока взвешиваю и считаю. Жизнь перевернулась с ног на голову.
@@Фатинья-ф5е Во второй половине июня стартует группа по подбору питания. Занятия онлайн, пять недель, два раза в неделю. Цена шесть тысяч. Если интересно - пишите или в личку вконтакте vk.com/marrideniz или на почту marideniz.a@mail.ru
Подберете то, что подходит именно вам, мы же все разные! И тревожность уйдет, и питание станет вкусным, без страха скачка сахара.
Готовлю не первый раз и каждый раз нравится все больше и больше. Спасибо за рецепт!
❤❤❤БОЖЕ как вкусно неожиданно просто и обалденно!!!! ❤❤
Здравствуйте Мари!!! У меня не было яблок, зато куча апельсинов. Я сделала крамбл из апельсинов. Очень вкусно получилось!!! Спасибо огромное!!!
Диабета у меня слава
богу нет, а на Вашем канале залипаю. Здоровья Вам. Благодарю ❤❤❤
Приготовила, очень понравилось, сытно, вкусно, необычно. Спасибо за идею с творогом.
Спасибо за вкусняшку для диабетиков. Всем здоровья!
Благодарю, приятного аппетита!
Мария спасибо большое за ваш труд Дай бог вам здоровья
Я хочу Вам сказать огромное Спасибо « опробовала ваш рецепт « дай Вам. Бог здоровья « это так вкусно « я сижу на строжайшей диете « для меня это находка «
Приятного аппетита! Но все-таки проконтролируйте сахар через два часа после еды.
Спасибо большое за рецепт 🤗. Разнообразие завтраков, очень даже в тему❗
Благодарю!
Искала рецепт крамбл с яблоками и творогом. И посмотрела ваше видео. Видимо это судьба... Мне поставили недавно диагноз- сахарный диабет 2 типа. У меня паника, не хочу изменять на сахар, не хочу пить таблетки... Прям протест! Обязательно посмотрю все ваши видео. За рецепт спасибо, буду сегодня готовить. ❤
Без контроля сахара можно серьёзно себе навредить. Так что глюкометр наш верный друг.
Доброе утро,Мари.Спасибо за простое и вкусное блюдо, буду пробовать.😊👍🌹
Доброе) Приятного аппетита!
Спасибо большое за интересный рецепт, попробую приготовить.
Приятного аппетита!
за идею - благодарности 🙏
Спасибо за рецепт. Это очень вкусно! Теперь у меня есть любимые сладости - ваши конфетки, миндальные вафли и крамбл)))
Спасибо за чудесный рецепт
Спасибо за легкий и вкусный рецепт,я бы посыпала корицей яблочки😊
У нас мысли сходятся, но корицу я добавила в творог, чуть чуть..
Браво 👍👍👍💐💐💐🌞Спасибо☀️
Благодарю за рецепт!🎀
Спасибо за рецепт , обязательно попробую
очень понравился этот рецепт готовила несколько раз
Прочитала и сразу приготовила на завтрак. Просто, быстро, полезно и - вкусно! рекомендую!
Доброе утро, сижу на КСГ уже месяц, в детстве переболела Боткина, и вы точно сказали, очень хочется сладкого, съедаю и яблоки, клубнику,сливы, киви, но всё равно чего то не хватает. А ваш рецепт,как во время попался
Мари, спасибо за рецепт! Испекла сегодня на завтрак, это очень вкусно, яблочко было очень сладкое, сахзама можно было даже поменьше положить, очень сытно и питательно, однозначно буду повторять ещё! ❤👍🌹
Большое спасибо!
Крамбл это класс ,спасибо большое
Пожалуйста!
Спасибо, Мари, за рецепт. Пекла 4 раза. Вкуснее всего получилось с белым наливом. Жаль, что эти яблоки уже отошли.
Мари спасибо вам за рецепты. Вы моя палочка выручалочка. Готовлю по вашим рецептам. А то диабет нашли 2 типа. А что кушать незнаю.👍👍👍👍👍👍👍💓🤗
Очень вкусно. Наслаждение. Спасибо.🎈
Спасибо большое. Здоровья Вам и сил. ❤
Приает из Алматы! Случайно увидела ваш канал ,подписалась ,буду готовить с вами ,спасибо большое ,будем учиться
Присоединяйтесь!
А по вторникам у нас прямые трансляции, можно задать вопросы и получить ответы, приходите. Каждый вторник в 20-00 по московскому времени.
Замечательный рецепт, большое спасибо 🙏. Поскольку у меня проблема с усвоением жиров, масло убрала, вместо сметаны добавила козью ряженку , творог козий обезжиренный. Очень вкусно, благодарю Вас!🌺
Приятного аппетита!
Очень полезный рецепт!!! Благодарю вас!!!!
Ну реально вкусно❤ Результат превзошел мои ожидания. Спасибо за рецепт!
Делала двойную порцию из замороженной тыквы, педварительно ее разморозив и слив лишнюю жидкость. Тоже певосходный результат, такой себе рецепт-трансформер
Благодарю Мари!
Приготовила такой крамбл. Мужу и мне ооочень понравился. Теперь будем делать его чаще. Спасибо за рецепт.
Мари 🙏🙏🙏как хорошо что вы есть у нас💖💖💖
От всей души благодарю.
Благо принимаю!
Сегодня приготовила завтрак диабетика, простой рецепт, вкусненький, получился удачный, печь очень люблю , жаль что не все можно! Я диабетик со стажем 2 тип на инсулине! Спасибо за рецепт, желаю всех благ! Любовь Баракова.
Рецепт понравился, спасибо Мария. Добра и счастья вам желаю!
Счастье Вы наше!!!
Добрый день, Мари ! Посмотрела видео и сразу захотелось сделать )). Но дома не оказалось овсяных отрубей. Побежала в ближайший магазин, а там они только в шариках. Купила, немного помолола в кофемолке, а остальное так в шариках и смешала с маслом. Очень переживала, что же получится и зря, потому что получилась вкуснятина !!! Спасибо за рецепт !!! Ну, оооочень вкусно !!!!
Добрый) Только смотрите чтобы в отрубях не было муки в составе. Иначе совсем другое количество углеводов получится. И через пару часов - контроль сахара. Особенно если отруби подозрительные)
Спасибо большое!!!
Мари,спасибо за рецепт ♥️👍 Очень вкусно получилось 😍
Мери благодарю❤❤❤
Спасибо. Вы волшебница!!!!!’😊
Очееень вкусно,только яблоки я тру на крупной терке,рецепт огонь!!!!!
Спасибо, будем печь! ❤
Благодарю за вкусняшку! 🌹🌹🌹
Благодарю за рецепт, буду пробовать.
Спасибо, что поделились рецептом, я тоже не диабетик, но пользуюсь такими идеями. Подписалась
Спасибо!
Шедевриально. Мммммм
Дорогая Мари! Спасибо за рецепт яблочный крамбл, очень, очень вкусно. Никогда это блюдо не ела.
Изумительный рецепт, лёгкий , очень вкусный и быстро готовится ! Спасибо , Мари !
Спасибо огромное!!!💐👏🌞
Я вот думаю, а что если к творогу добавить яйцо? Увеличим количество белка на завтрак и продлим чувство сытости!
Пробуйте)
ОГРОМНОЕ СПАСИБО
СПАСИБО 🎉
Спасибо Мари.вот рецептик все ингредиенты есть.это 1 что могу испечь по вашим рецептам.благодарю!
Здравствуйте, а у меня получается, что углеводы и белки я не добираю, хотя могу себе позволить конфеты, а вот жиры перебераю, но, в счётчик калорийности я укладывпюсь, диабетик 2 типа со стажем, перешла типа на пп, летом прошла диспансеризацию, что меня порадовала у меня был повышенный холестерин 5.2,а на этот раз 4,2, ещё я скинула почти 10 кг, проблема с коленными суставами, деформация, один я заменила, второй пока не могу, у мужа перелом шейки бедра, за ним ухаживаю, не подумайте, что мы не нужны детям, зовут к себе обе доченьки, живут от нас очень далеко, но не хотим быть обузой, спасибо за ваши рецепты, очень часто их применяю, здоровья вам и вашим близким
Дякую дуже.❤❤❤
вкусненнько, я еще корицей яблочки побаловала
Понравилось, завтра нарезку .. спасибо!
Спасибо огромное! Чудесно! Правда, я совсем никаких подсластителей не положила, мне и так хорошо. ❤
Огромное спасибо ♥️
Пожалуйста!
Вчера сделала по вашему рецепту. Были сомнения по поводу клетчатки. Но получилось очень вкусно, прям десертик. Спасибо огромное вам.