शंख प्रक्षालन में जिन आसनों का अभ्यास किया जाता है उन आसनों को आप प्रतिदिन कर सकते हैं लेकिन शंख प्रक्षालन को प्रतिदिन नहीं कर सकते , क्योंकि एक बार शंख प्रक्षालन करने के बाद आपको एक हफ्ते तक बताए गए नियमों का पालन करना होता है आहार का संयम रखना होता है शंख प्रक्षालन वर्ष में 4 बार से अधिक नहीं करना चाहिए शंख प्रक्षालन के बाद कुंजल क्रिया का अभ्यास करना भी उपयोगी होता है ...
Maine 2 week se stomach pain se padesan tha pet me kaisa kuch aatka huya hai aisa feel hota tha. Then i search UA-cam for a solution, i found this video and i have done this excersize for an 1 hour. uske baad mai 3 baar toilet gaya and mera stomach pain fully vanish. Just amazing ❤❤
It took me 8 cycles....but beleive me this is the best thing that I have ever experienced in my life...भाई मानना पड़ेगा नथिंग can beat India yoga and it's mehods।।muje vishwas nhi ho raa itnaa gandaa tha meraa pet।।।।is kriya ko karne ke baad।।।itnaa mast saf huaa pet।।।।mujee bhut achaa mehsus ho raa।।।।। २ din ke under meraa face।।।itnaa chamak raa।।।।।wow।।।।❤ Mujee bhookh bhii bhut achii lag rhii।।।।gas bhi nhii bn raa।।।।।।।
Main pichle 5 salo se roj subah uth kr 2 glass garam gunguna pani pi raha hu aur mujhe na bukhar hua, na gas ki problem aur na hi jukam aur mai bilkul fit and fine hu ❤😊...
श्रीमान जब जिंदगी भर की गंदगी एक दिन में बाहर हो जाएगी . तब हर छ: महीने में क्या क्या निकलेगा? लाटरी की दुकान या रफैल फाईटर या बोईंग ७८९ निकलेगा? कहीं ऐसा भयानक मजाक किया जाता हैं. दर्शक गण स्वर्ग सिधार जाएगे?
Pranam guru ji , Thank you for this valuable knowledge, I had been go through this process under guidance in yog gram Haridwar, you explained everything in same way thank you so much, I’m watching your channel first time and I can feel that how serious you are about your viewers it’s great and heartily thanks from every viewers 🙏
Do continue none other than yoga everything is in your own body no need to go anywhere else from ur reply & Profile do first kapal bhati then anulom vilom 5 minutes both may increase further it will improve your will power & self confidence see improvement in a week 💪
शत शत नमन बहुत सालों पहले एक योगाचार्य के निर्देशन में मैंने शंख प्रक्षालन किया था। अत्यन्त लाभकारी सिद्ध हुआ था। 😢 आज अपने उसी तरीके से बड़ी सरल भाषा में पूरे आसनों के बारे में बताया। आशा है सभी इस विशेष योगिक क्रिया का भरपूर लाभ प्राप्त कर सकते हैं। हार्दिक आभार आचार्य जी
Guruji ek baar virya badane bale dand Or bata dijiye Apki krapa hogi इसके अतिरिक्त हमारे शरीर का अतिरिक्त fat कैसे खत्म करे आपकी पुरानी वीडियो से बहुत कम फर्क पड़ा है
Hare Krishna I am here again after 6 months to do my 2nd cycle of shankprakshalan. My review In two months I lose 12 kg after doing shankprakshalan also I maintained diet which help me effectively. It really works. Also I had back pain earlier but after doing this it completely disappeared.. Thank you
सर, 7 साल के बच्चे को कब्ज रहती है 6 हास्पिटल बदल चुका हूँ जब तक दवाई देते है थोड़ा आराम रहता है दवाई बंद करते ही फिर दिक्कत हो जाती है कृप्या स्थाई ईलाज बताने का कष्ट करें
गुरु देव के चरणों में कोटि कोटि प्रणाम ❤🙏 गुरु जी में दाएं पैर से दिव्यांग हु। और में शंख प्रक्षालन का अभ्यास करता हु। आसन को करने में थोड़ी असहजता होती पर अपने हिसाब से एडजस्ट कर लेता हु अच्छे से पूरी क्रिया हो जाती है । क्या मुझे पूर्ण लाभ मिलेंगे। कोई किसी प्रकार की हानि की आशंका तो नही होगी । कृपया मार्गदर्शन करे 💐❤️🙏
It worked.... It took me an hour to complete the 3 cycles at comfortable pace. I got tired so had to rest. An hour more but it worked. But do it only when you're going to stay at home or you've access to th washroom... Cz you'll feel need to empty your bowls very frequently. Thank You 🙏
I like the way you presented. Also your instructions helps to reduce the confusion. Your tone is also even which helps.please add that one cycle of 8x5=40 consume how much time? Also supposed one has to go to washroom in between so then how he should proceed. Can one do one cycle for some of days,and after sometime two cycles and so on. Because sr citizens has got their own habits and other issues. Thks
मुझे प्रातः और सायं व्यायाम करने की आदत है परन्तु मैं कमर के दर्द से पिछले 9 वर्षों से पीड़ित था अभी अचानक एक दिन यूट्यूब चैनल देखते समय गुरुदेव का व्यायाम करने का अभ्यास देखा और वैसे ही करने लगा मुझे मात्र चार पाँच दिनों में ही अप्रत्याशित लाभ मिलने लगा। हमारे ऋषि मुनि ऐसे व्यायाम करके ही स्वयं को स्वस्थ रखकर शतायु जीवन का आनंद प्राप्त करते थे। 🙏🙏
ॐ नमः शिवाय स्वामी जी.. 🙏🏻🙏🏻 आपकी इस अति लाभदायक जानकारी के लिए आपका बहुत बहुत ह्रदय से आभार... मानव जाति के कल्याण में आपका यह बहुत बहुमूल्य कदम है.. ॐ नमः शिवाय 🙏🏻🙏🏻
@sanatanhathayoga thnks sir mera 4din ss tezz gass bani thi aapka aaj yy yoga kiya aur gas, pet dard gayab, aab ko thnks, mm aapse aaj ss 30min yoga karugi best channel, best remedy........ 😊
After watching your video i practice the shankha Prakshalan, and within 3 sets and drinking 6 glasses of water i feel motions and even vomiting. Within an hour everything was out and from guts only water was running. I don't know how to describe it, but my body was feeling lighter than before. Thanks Guruji ☺️☺️
Sir mere upr pet me.dard hota h shine ke nichey or pet ke.upr bich me.or ajib sa lagta h kabhi kabhi ulti ajanti h abbi to me.exercise bhi krti hu phir bhi esa. Kiyo hora ki gastic ki problem.hojati h ya sujan ki.
6 gilas pani pi liya par koi pressure bana hi nahi. Yoga bhi kiya aur kuch nhi hua to pranayam bhi kiye par koi pressure nhi. Mene pani me namak k sath nimbu bhi mila liya tha. Ye galat tha kya?
Pranam Guruji... Humne ye Gherendra Sanhita me padha tha or ye karna chahte the... Ap ne exactly waise he bataya hain.. Or ye abhaays hum jaroor karenge... Apka dil se dhanyawaad. ❤❤ hum ye karke hamara anubhav bhi apke saath share karenge...
Hare Krishna, Pranam. I have never seen a person who quotes Verses from Scriptures like Shrimad Bhagvad Gita and emphasizes on increasing mode of goodness and Devotion along with Exercises. Really admiring the efforts. Thanks
I did it today. Mene 2 round kie uske bad muje bhaut thakan lagi to me give up karke thodi der let gayi. 10 minutes bad muje motion clear aye. Uske bad muje din bhar me 3-4 times motions aye. Really best kriya he. Mene jese sirf 2 round kie he vese hi agar hume 1-2 rounds hi karna ho to kya month me ek bar kar sakte he? Please reply sir
Mene try kiaa it really works pet ki sari gandgi bahr ho jaati hai body me enargy feal hota hai or face or skin dono glow krne lgta hai. Guru ji aap ka bhut bhut dhanyawad.
Ekdum sateek, ekdum sahaj , bahut hi prabhawsaali ...aapka tareeka bahut hi uttam hai ... Gurudev aapke madhyam se bahut se log nirogi Kaya prapt kr lege .... 🙏
I did it today and want to share my experience. After the first cycle itself I felt pressure and cleared it. I then went for the second cycle, before completing the whole cycle I again felt pressure and bowel wan almost 90% was just water initially and till the end it was just water. That's why stopped after the second cycle only. Also because I'll not be able to follow the rules for a whole week after this process so I stopped, because I live away from home. but i works really well and I felt very light after the process. Thank you guruji for this video. I'll help a lot of people.
सनातन हठ योग के प्रशिक्षक को मेरा नमस्कार। आप पेट की गंदगी निकालेनेकी प्रक्रिया बहुत अच्छी है , इसमे कोई संदेह नही , लेकिन मुझे आपने जो बैठनेकी पहली स्टेप बताई वैस बैठ नही सकती और वज्रासन मे भी नही बैठ सकती । मेरे जांघामे बहुत दर्द होता है।इसिलिए मैने व्हिडीओ बंद किया ।इसिलिए मुझे माफ करना। हो सके तो दुसरा तरीका बताना। मेरा शरीर जाडा नही ही , लेकिन घुटनेमे और जांघोमे ज्यादा दर्द होता है। जांघोंका दर्द कम करनेका उपाय बताये। आप अच्छी टेक्नीक बतख रहे है लेकिन मै अपाईच हुँ। तेल का प्रयोग जरुर करुंगी। सहकार्य धन्यवाद.!!! 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Pranam Guru Ji.....Dhanya ho aapke gyan...... Dhanya....it is so so so beneficial..... I am feeling so so very much fresh and active after this process... Thank u so so much. Will make my family to do also
आपको सादर नमस्कार आचार्य जी, आपने बहुत ही अच्छी और सरल व्याख्या प्रस्तुत की मैंने भी इसे किया आशातीत लाभ मिलते हैं। जानकारी देना चाहुंगा कि बवासीर की स्थिति में नहीं करना चाहिए अन्यथा नुकसान होता है
So i did it today and i want to share my experience i did two sets only and in third set i felt pressure and it cleaned my gut i am feeling so light but in third set i only drank one glass of water but couldn't complete the whole set and yes i didn't add any salt only warm water and i will repeat this set in next two days i will do it for whole three days and then i will share my experience again. Thank you so much guru ji
शंख प्रक्षालन में जिन आसनों का अभ्यास किया जाता है उन आसनों को आप प्रतिदिन कर सकते हैं
लेकिन शंख प्रक्षालन को प्रतिदिन नहीं कर सकते , क्योंकि एक बार शंख प्रक्षालन करने के बाद आपको एक हफ्ते तक बताए गए नियमों का पालन करना होता है आहार का संयम रखना होता है
शंख प्रक्षालन वर्ष में 4 बार से अधिक नहीं करना चाहिए
शंख प्रक्षालन के बाद कुंजल क्रिया का अभ्यास करना भी उपयोगी होता है ...
Pimple khatam hoga kya guruji 🤔🤔
Qqqq
L
Subah uthkar 1ya 2 glass pani pikar kapalbhati kar sakte hai kya? Qki mujhe uthne k bad pyaas lag jati hai.. Please btaeye .. 🙂🙏
@@umeshsafi1483 CA
गुरुजी मेरे पास आपके लिए शब्द नहीं है ! आपका बताया हुआ हर एक उपाय100 प्रतिशत काम करता है 😊
धन्यावद 🙏🏻
Kay name h
Ha
Guruji ke weight gain wala asan and aahaar gajab ka kaam Kiya mere liye to
15 days me result feel hone laga
नमस्ते जी योगी जी आपका बहुत-बहुत धन्यवाद बिल्कुल बारीक से आपने शंख प्रक्षालन के बारे में समझाया बहुत व्यक्तियों को इसका लाभ मिल रहा है
I recently got to know about this from an interview with amogh lila prabhu and sir now you have uploaded the technique.Thank.
🕉️
Yogi ji swami ji kuch bol dete. Sir bolne se zada acha sunai deta
@@chandrikashrestha Bhai kahi to bhakash diya karo tum log. har baat me dikat hai.
@@chandrikashrestha true
Kuchh log hote hi problematic...
सटीक और सरल भाषा में शंख प्रक्षालन की जानकारी मिली. धन्यवाद
Very good video, na koi extra comments, na koi time vestage, very good
Maine 2 week se stomach pain se padesan tha pet me kaisa kuch aatka huya hai aisa feel hota tha. Then i search UA-cam for a solution, i found this video and i have done this excersize for an 1 hour. uske baad mai 3 baar toilet gaya and mera stomach pain fully vanish. Just amazing ❤❤
Uske baad aap ko weakness hui kya 1 week tak
Pranam Gurujee
Dhanyavaad. Kripya Migraine or cluster headache ke baare main marg darshan pradan karne ki kripa karein.
Very useful Tips Thanks I will try.
गुरु जी मेरी आयु ६३ वर्ष है, मेरा प्रसव ऑपरेशन से हुआ था, शरीर भी भारी है। क्या मैं ये अभ्यास कर सकती हूँ???
शंख प्रक्षालन की पूर्ण प्रक्रिया में कितना समय लगता है? कृपया बता दें 🙏
Om namo narayan ! Kya apke bataye gaye aasno ka abhyas kar ke apne ghar bhi kar sakta hai? Rohtas Dinara .Markandey lal.
Namste guruji me 75yrs ki hun qya me is vidhi ko kar sakti hun
Hello sir , Pimple na hone ka exercise batiye
Harniya operation person can do this aasan ?
Guru ji mujhe uterus me swelling or fibroid h kya m shankh parchhalan kar shakti hu
Baba Meri pet ki sarjare ho chuki h 1 bar 3 year pehle Kay mujhe y as I on Karna chiye
Pani pikar Aisa karne se appendix mey problem nahi ayega kya ?
Sir m bahut pareshan ho apne pet se
Saf nhi ho raha hai
Kya ham dud pee sakte hai ji?
Guruji kya ye har roj karna hai ?
It took me 8 cycles....but beleive me this is the best thing that I have ever experienced in my life...भाई मानना पड़ेगा नथिंग can beat India yoga and it's mehods।।muje vishwas nhi ho raa itnaa gandaa tha meraa pet।।।।is kriya ko karne ke baad।।।itnaa mast saf huaa pet।।।।mujee bhut achaa mehsus ho raa।।।।। २ din ke under meraa face।।।itnaa chamak raa।।।।।wow।।।।❤ Mujee bhookh bhii bhut achii lag rhii।।।।gas bhi nhii bn raa।।।।।।।
Ye karne ke baad kuch side effects to nahi hue na aapko? Please batado and ye karne ke bad khane me kya dhyan rakhna chahiye aur kitne din tak
Muje constipation h chronic kya muj pr kmm kr Eva yeh
Sach mai kitne circle mai clear huaa
@@maskedtitan22 ye koi aleopathy medicine hai jo side effect hoga? Lol, or khane k bare me bhai ne Video me hi bata diya h already
@@gunikabaweja3381 पहले रेचन करो पेट का अरंडी का तेल वगेरह कुछ लिया जाता है आयुर्वेदिक डॉक्टर से मिलो वो बताएगा दो दिन में पेट साफ और त्रिफला वगेरह लो
बहुत अच्छा ज्ञान दिया आपने आप जेसे महान लोगो से इंसानों को जीवन जीने का सही तरीके पता चल रहें हैं 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Main pichle 5 salo se roj subah uth kr 2 glass garam gunguna pani pi raha hu aur mujhe na bukhar hua, na gas ki problem aur na hi jukam aur mai bilkul fit and fine hu ❤😊...
Pkka na
Me b start krdungi
Garam nahi, gunguna/warm
@@vinodchhiller724 ha wahi
@@HusneyarAnsari-es3ur jarur
But a aapko roj krna h khali pet.
@@HusneyarAnsari-es3urha pakka
श्रीमान जब जिंदगी भर की गंदगी एक दिन में बाहर हो जाएगी . तब हर छ: महीने में क्या क्या निकलेगा?
लाटरी की दुकान या रफैल फाईटर या बोईंग ७८९ निकलेगा? कहीं ऐसा भयानक मजाक किया जाता हैं. दर्शक गण स्वर्ग सिधार जाएगे?
C-section hua ho to kya yah kriya kar sakte hai ya nahi
आचार्य श्री
यह अभ्यास सुबह मल त्याग देने के बाद करना है या सुबह उठते ही ?
क्योंकि एक दो ग्लास पानी पीने के बाद तुरंत ही प्रेसर बन जाता है।
After preaser
Pranam guru ji , Thank you for this valuable knowledge, I had been go through this process under guidance in yog gram Haridwar, you explained everything in same way thank you so much, I’m watching your channel first time and I can feel that how serious you are about your viewers it’s great and heartily thanks from every viewers 🙏
Do continue none other than yoga everything is in your own body no need to go anywhere else from ur reply & Profile do first kapal bhati then anulom vilom 5 minutes both may increase further it will improve your will power & self confidence see improvement in a week 💪
Do we have have to keep repeating the process untill clean water starts coming?
@@heeramotwani9590'_hh!
Kiya fayda huya ji
Kya fayda hua bta bhi do
शत शत नमन
बहुत सालों पहले एक योगाचार्य के निर्देशन में मैंने शंख प्रक्षालन किया था। अत्यन्त लाभकारी सिद्ध हुआ था।
😢
आज अपने उसी तरीके से बड़ी सरल भाषा में पूरे आसनों के बारे में बताया। आशा है सभी इस विशेष योगिक क्रिया का भरपूर लाभ प्राप्त कर सकते हैं।
हार्दिक आभार आचार्य जी
👍
Guruji ek baar virya badane bale dand Or bata dijiye
Apki krapa hogi
इसके अतिरिक्त हमारे शरीर का अतिरिक्त fat कैसे खत्म करे आपकी पुरानी वीडियो से बहुत कम फर्क पड़ा है
Hare Krishna
I am here again after 6 months to do my 2nd cycle of shankprakshalan.
My review
In two months I lose 12 kg after doing shankprakshalan also I maintained diet which help me effectively.
It really works.
Also I had back pain earlier but after doing this it completely disappeared..
Thank you
हेलो दोस्तो मुझे गुरुजी के बताये हुए आसन का बहुत ही अच्छा परिणाम प्राप्त हुआ है इसलिए मैं गुरुजी को दिल❤️ से धन्यवाद देती हूं 🙏🙏🙏
Kya benefits mile aapko ?
1 litre paani se kiya ya 2 litre aur vo 2 litre panic ek he isme karna hai kya??
कितनि टाइम कर्ना हे ये हप्तामे
Kitne din kiya aapne isko
kam akal
गुरुजी हृदय से धन्यवाद 🙏🏻😊 आपकी बताई गई यह योग प्रक्रिया मेरे लिए बहुत लाभप्रद सिद्ध हुई😊
Itni der me to GOO baahar nikl jayega😢
This is a true Bhajan, Mahatma. You're 🪔 LAMP.
गुरूजी पानी पीने के बाद अगर मल निष्कासन की अनुभूति होती है तो नित्यक्रिया करने के बाद फिर से आसान प्रारंभ करना है ?
कृपया मार्गदर्शन करें 🙏
सर, 7 साल के बच्चे को कब्ज रहती है 6 हास्पिटल बदल चुका हूँ जब तक दवाई देते है थोड़ा आराम रहता है दवाई बंद करते ही फिर दिक्कत हो जाती है कृप्या स्थाई ईलाज बताने का कष्ट करें
गुरु देव के चरणों में कोटि कोटि प्रणाम ❤🙏
गुरु जी में दाएं पैर से दिव्यांग हु। और में शंख प्रक्षालन का अभ्यास करता हु। आसन को करने में थोड़ी असहजता होती पर अपने हिसाब से एडजस्ट कर लेता हु अच्छे से पूरी क्रिया हो जाती है । क्या मुझे पूर्ण लाभ मिलेंगे। कोई किसी प्रकार की हानि की आशंका तो नही होगी ।
कृपया मार्गदर्शन करे 💐❤️🙏
Agar ye krke pet saaf ho gya ho to jroor laabh milenge bhai
meri to teesre aashan mein hi tatttiiii nikal jaaegi😑😑😑
Watched it yesterday night..practiced today mong... good jt is... now watching again to ensure i did not make any mistakes.. and indeed to comment
Main chal rha hu duty ke liye late ho gya 😂😂
अगर आपको जिन्दा रहना है तो आपको अपने शरीर की देखभाल करनी पड़ेगी🙏🙏
This works!! Tried it today and got the results. Thanks a lot for this wonderful information.
Dhanyavad Guruji mein issi video ka intzar kar raha tha 🧡🙏🏼
It worked.... It took me an hour to complete the 3 cycles at comfortable pace. I got tired so had to rest. An hour more but it worked.
But do it only when you're going to stay at home or you've access to th washroom... Cz you'll feel need to empty your bowls very frequently.
Thank You 🙏
Do we have to do it untill clean water starts coming?
@@legends4387 Yes... You're supposed to do that for your guts to be cleansed thoroughly.
@@vip_lovesharmaaapne water mai salt ka use last tak kiya
@@girishramchandani672 ji han
Tnxxx
Kisiko is video se fyda hua hai , toh kripya apna experience bataye , koi bkchodi na kre yaha pr
I like the way you presented. Also your instructions helps to reduce the confusion. Your tone is also even which helps.please add that one cycle of 8x5=40 consume how much time? Also supposed one has to go to washroom in between so then how he should proceed. Can one do one cycle for some of days,and after sometime two cycles and so on. Because sr citizens has got their own habits and other issues. Thks
Namaste guruji..
Mujhe heart beat or High Bp ki problem hai... Or Pani kam se kam Pina (1li.) hai to me ye aasan kr sakti hu plz mujhe btaye...sir
Sir video 5 min ki bnai jyada bdi video plz na bnayein
Namaste guru jii.... 🙏hme achi achi jankariya dene ke liye ❤️🙏🙏
Beech me pressure aaye tab
Bahut महत्पूर्ण जानकारी गुरुजी 🌸🙏🌸 गुरुजी क्या यह योगिक क्रियाएं
हर रोज की जा सकती हैं
जैसे गुरू जी ने इसको तीन बार करने को बताया ऐसे तीन बार तीन महिने में एक बार कर सकते हैं बाकी एक बार हर रोज कर सकते हैं
मुझे प्रातः और सायं व्यायाम करने की आदत है परन्तु मैं कमर के दर्द से पिछले 9 वर्षों से पीड़ित था अभी अचानक एक दिन यूट्यूब चैनल देखते समय गुरुदेव का व्यायाम करने का अभ्यास देखा और वैसे ही करने लगा मुझे मात्र चार पाँच दिनों में ही अप्रत्याशित लाभ मिलने लगा। हमारे ऋषि मुनि ऐसे व्यायाम करके ही स्वयं को स्वस्थ रखकर शतायु जीवन का आनंद प्राप्त करते थे। 🙏🙏
bhai abhi kaisa haal hai aapka ?
Very useful video.
जिनका पित्त की थैली का आपरेशन हुआ है वे कर सकते हैं कि नहीं ??
Mere ko mouth mai ulcer ( chalae ) hotae. Hai kya mai kar sakta hu
ॐ नमः शिवाय स्वामी जी.. 🙏🏻🙏🏻 आपकी इस अति लाभदायक जानकारी के लिए आपका बहुत बहुत ह्रदय से आभार... मानव जाति के कल्याण में आपका यह बहुत बहुमूल्य कदम है.. ॐ नमः शिवाय 🙏🏻🙏🏻
@sanatanhathayoga thnks sir mera 4din ss tezz gass bani thi aapka aaj yy yoga kiya aur gas, pet dard gayab, aab ko thnks, mm aapse aaj ss 30min yoga karugi best channel, best remedy........ 😊
Me 17 sal ki hu kya m ye kar skti hu?????????
Kar skti ho
After watching your video i practice the shankha Prakshalan, and within 3 sets and drinking 6 glasses of water i feel motions and even vomiting. Within an hour everything was out and from guts only water was running. I don't know how to describe it, but my body was feeling lighter than before. Thanks Guruji ☺️☺️
Kya aap bta sakte hai kitne din aapne yeh kiya
@@lyricalboy9281or haan 3month main sirf ek baar hi karna hai
Bhai kya isase loose motion suru ho jate h
Kon se salt ka use karna hai pine me..means TATA Salt daily use wala ya Rock Salt.. please explain.?
@@badshachatterjee1 white salt hi use Karo
Piles ki surgery Hui ho , TB bi es aasn ko kr skte hai?
I do kapalbhati, anulom loom and take deep breaths everyday in the morning time and also do some physical exercise at home
Sir mere upr pet me.dard hota h shine ke nichey or pet ke.upr bich me.or ajib sa lagta h kabhi kabhi ulti ajanti h abbi to me.exercise bhi krti hu phir bhi esa. Kiyo hora ki gastic ki problem.hojati h ya sujan ki.
आपके अमूल्य ज्ञान ,के लिए आपको कोटिशः नमन🙏🙏
1
Dear Guru ji
What's the benefits of tieing Black thread over the wrist,if any...please explain....?
बहुत ही महत्वपूर्ण आसन है, गुरु जी को प्रणाम और बारंबार धन्यवाद।
6 gilas pani pi liya par koi pressure bana hi nahi. Yoga bhi kiya aur kuch nhi hua to pranayam bhi kiye par koi pressure nhi. Mene pani me namak k sath nimbu bhi mila liya tha. Ye galat tha kya?
Pranam Guruji... Humne ye Gherendra Sanhita me padha tha or ye karna chahte the... Ap ne exactly waise he bataya hain.. Or ye abhaays hum jaroor karenge... Apka dil se dhanyawaad. ❤❤ hum ye karke hamara anubhav bhi apke saath share karenge...
Ghutna mai dard wale log toh eise baith hi nahi saktey h
कृपया आसन के दौरान श्वास लेने और छोड़ने की क्रिया भी बताइयेगा, आपका बहुत बहुत धन्यवाद 🙏
Sab mere nabi ne pahle hi bta diya bhai
Saboot kya hai? Quran ki kon si aayat me ye puri vidhi likhi hai ? Ya kon si hadith me likha hai batao.
Hare Krishna, Pranam.
I have never seen a person who quotes Verses from Scriptures like Shrimad Bhagvad Gita and emphasizes on increasing mode of goodness and Devotion along with Exercises. Really admiring the efforts. Thanks
🙌🕉️💐
@@sanatanhathayoga
Subah uthkar 1ya 2 glass pani pikar kapalbhati kar sakte hai kya? Qki mujhe uthne k bad pyaas lag jati hai.. Please btaeye .. 🙂🙏
@@nehaguddan3970 apko adatrhogyi h paani ki ye achi adat h
@@vipfixed9562 mi
7न
Jin mahilao ko surgery se babies huye he wo ye abhyas kar sakti he kya?
I did it today. Mene 2 round kie uske bad muje bhaut thakan lagi to me give up karke thodi der let gayi. 10 minutes bad muje motion clear aye. Uske bad muje din bhar me 3-4 times motions aye. Really best kriya he. Mene jese sirf 2 round kie he vese hi agar hume 1-2 rounds hi karna ho to kya month me ek bar kar sakte he? Please reply sir
Really
Mene try kiaa it really works pet ki sari gandgi bahr ho jaati hai body me enargy feal hota hai or face or skin dono glow krne lgta hai. Guru ji aap ka bhut bhut dhanyawad.
Really me work karta hai kya
@@kahkashantarannum8740 yes brother definitely you try you do just 2 or 3 sets which guru ji tells & you see the results. That is awesom.
Is aasan ko ek din hi krna hai ya roz krte rahna hai plzzz reply me
एक सवाल ?
जब नमक वाला पानी शरीर अवशोषित नहीं करती है तो BP वाले को नमक ना लेने की सलाह क्यों दी गई?
Ekdum sateek, ekdum sahaj , bahut hi prabhawsaali ...aapka tareeka bahut hi uttam hai ... Gurudev aapke madhyam se bahut se log nirogi Kaya prapt kr lege .... 🙏
🕉️
Guruji mujhe chikna Mal aata h aor kamjori bhi aati h to kripya mujhe batane k kast kre
I did it today and want to share my experience. After the first cycle itself I felt pressure and cleared it. I then went for the second cycle, before completing the whole cycle I again felt pressure and bowel wan almost 90% was just water initially and till the end it was just water. That's why stopped after the second cycle only. Also because I'll not be able to follow the rules for a whole week after this process so I stopped, because I live away from home. but i works really well and I felt very light after the process. Thank you guruji for this video. I'll help a lot of people.
Which salt did you use.....?
Saindha namak please
Bahut vadia
For those who have blood pressure issues, is it ok to have salty water
गुरु जी 1 बार करने में ही थक जाता हू बार बार कैसे करू
योगा चार्या महानुभाव को सिखानेबताया उसके लिये मुझ आत्मा का दिल से कोटि धन्यवाद 🙏💗
सनातन हठ योग के प्रशिक्षक को मेरा नमस्कार। आप पेट की गंदगी निकालेनेकी प्रक्रिया बहुत अच्छी है , इसमे कोई संदेह नही , लेकिन मुझे आपने जो बैठनेकी पहली स्टेप बताई वैस बैठ नही सकती और वज्रासन मे भी नही बैठ सकती । मेरे जांघामे बहुत दर्द होता है।इसिलिए मैने व्हिडीओ बंद किया ।इसिलिए मुझे माफ करना। हो सके तो दुसरा तरीका बताना। मेरा शरीर जाडा नही ही , लेकिन घुटनेमे और जांघोमे ज्यादा दर्द होता है। जांघोंका दर्द कम करनेका उपाय बताये। आप अच्छी टेक्नीक बतख रहे है लेकिन मै अपाईच हुँ। तेल का प्रयोग जरुर करुंगी।
सहकार्य धन्यवाद.!!!
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
❤❤ गुरुजी अपने जो बताया है वो सच मे अच्छा काम करता पेट की सब बिमारीया खतम हो जाते
गुर जी मे तो 4 -5 गिलास पानी पी लेता हूँ फिर भी प्रेशर नही बनता पूरे दिन मे
नींबु को गर्म पानी मे पियो
गुरु जी के चरणो मे सादर प्रणाम ।
❤❤ क्या आपके पास आकर आपके सानिध्य में अभ्यास किया जा सकता है
Dandwatt Pranam Sir !!! From the depth of my Heart.
Pranam Guru Ji.....Dhanya ho aapke gyan...... Dhanya....it is so so so beneficial..... I am feeling so so very much fresh and active after this process... Thank u so so much. Will make my family to do also
Thank you very for sharing guruji, I followed precisely, it works. Feeling great and light.
I tried it today. It works. But I have skipped the fifth asana due to my knee problem. After 18 glass of water my stomach was fully detox. Thank you.
🎉सादर
आभार "गुरूजी "आप द्वारा
बताया गया , तरीका निसन्देह कल्याणकारी है जी ।
धन्यवाद ।
Ghuthne ke dard wala kaise niche baithega
So if one have sliding hiatal hernia with constipation (very mild form), what the person can do to clean the entire gut. Is there any way??
मैं हर दिन exercise करता हूं फिर भी मेरा पेट साफ नहीं होता...
परेशान हो गया हूं
Do we have to do this under someone's guidance or can we do this at home
गुरुजी मेरा पेट साफ नहीं रहता है कुछ खाते है तो गैस बहुत बनता है क्यों
ॐ नमः शिवाय
आपको सादर नमस्कार आचार्य जी,
आपने बहुत ही अच्छी और सरल व्याख्या प्रस्तुत की मैंने भी इसे किया आशातीत लाभ मिलते हैं।
जानकारी देना चाहुंगा कि बवासीर की स्थिति में नहीं करना चाहिए अन्यथा नुकसान होता है
So i did it today and i want to share my experience i did two sets only and in third set i felt pressure and it cleaned my gut i am feeling so light but in third set i only drank one glass of water but couldn't complete the whole set and yes i didn't add any salt only warm water and i will repeat this set in next two days i will do it for whole three days and then i will share my experience again.
Thank you so much guru ji
New experience after 3 days ????
Hr excercise se pehle Pani peena hai
आप इसमें सांसों को लेने व छोड़ने के विषय में नहीं बताया तो क्या ये प्रभावित नहीं होगा ?
सर आपका सिखाने का तरिका बहुत बढीया आरामदायी सौम्य पद्धतीसे अच्छा लगा दिलसे धन्यवाद
यदि आशन के दौरान मोशन आ जाये तो क्या करना हैं
Jai shree Krishna 🙏❤️