[나 혼자 산다] 금요일 밤 11시 10분 방송! MBC의 따끈따끈한 영상을 내 맘대로 편하게 즐기는 채널🌀 엠뚜루마뚜루 구독하기👉 / 엠뚜루마뚜루 #나혼자산다 #엠뚜루마뚜루 * [나 혼자 산다] 풀버전 보러가기 ✔ WAVVE : www.wavve.com/... ✔ iMBC : playvod.imbc.c... ⓒ MBC&iMBC 무단 전재, 재배포 및 이용(AI학습 포함) 금지
어릴때부터 공부밖에 모르고 외아들로 커서 그런지 좀 차갑고 이기적인거 같았는데 나이 먹을수록 인간미가 넘쳐나는 사람인듯. 전에는 왜저렇게 막말하고 비꼬는거지? 아 얄밉냐~ 이랬는데 시간이 지나고보니 항상 욕받이 역할이었음ㅠㅠ 요몇년동안 못해보고 참았던거 다 해보는거 같아서 즐거워보임ㅋㅋㅋ
몸bti 너무 언어폭격이다 ㅜㅜ 마블링바디 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 모발 낙하중? 또 모였지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전현무님은 사실 저렇게 운동하면서 식단 나름 철저히 해야 빠지는거임...ㅜㅜ 완전 절밥스타일로 밥반공기로 두끼정도 나머지는 싹다 야채랑 과일 콩비지 두부 뭐이런거 드셔야겠어요..ㅜㅜ 식단도 빡쎄야겠어요...ㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 빡쎄도 스트레스로 살도 안빠지고 하니까 정도껏 지금은 너무 먹으니까 그거에 반만먹어도 살빠지는데 물론 운동도😅
소름! 갱년기 들어와서 갑자기 살이 붙어서 한 달이라는 시간 동안 라면 세 번 먹었고 저녁에는 양배추만 먹었고 퇴근하면 전철역에서 집까지 30분 걸어오고 3일에 한번은 걷고 뛰고를 한시간 반씩 했더니 확실히 얼굴살과 옆구리살이 빠졌고 다리에 힘이 좀 들어가니까 몸이 가벼워진 것이 확 느껴짐. 앞으로 3키로만 더 빼면 치킨부터 먹을거야~ㅠㅠ
전현무 운동찍먹 시리즈는 내 웃음벨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
찍먹ㅋㅌㅋㅋㅋ
부먹 아니고 찍먹이라 안타까비~~ ㅋㅋㅋ
머리 안감고 입수? 어구 더럽
@@loveswimgolf 아이들으ㅏ 40% 는 물속에서 오줌도 싸는데... 머리 안감는걸 드럽게 생각하면 수영장 가면 안돼요
인정이요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전현무 진짜 왜케 웃기냐 ㅋㅋㅋㅋ
유전자 모발낙하 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 현실패트네
아 오늘따라 더 힘든 시츄같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
시츜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전현무는 뭘 해도 즐거워보임ㅋㅋ
6:43 나왔다 한라산표정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어릴때부터 공부밖에 모르고 외아들로 커서 그런지 좀 차갑고 이기적인거 같았는데 나이 먹을수록 인간미가 넘쳐나는 사람인듯.
전에는 왜저렇게 막말하고 비꼬는거지? 아 얄밉냐~ 이랬는데 시간이 지나고보니 항상 욕받이 역할이었음ㅠㅠ
요몇년동안 못해보고 참았던거 다 해보는거 같아서 즐거워보임ㅋㅋㅋ
윤성빈 할 말 많은 데 참는 표정 ㄱㅇㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나중 되니까 걍 포기한 표정 되는 것도🤣
무무의 고통은 우리의 행복 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
바프 안찍으셔도 되는데 ㅎㅎㅎㅎ 그냥 팜유멤버들은 먹는것만 봐도 행복합니다!!
윤성빈 보면서 말을 많이 참는듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂
무라미수 ㅋㅋㅋㅋ어떻게 무만 붙이면…..근대 다 어울려서 킹받음😂
유전자 결과 진짜 킹받네 ㅋㅋ 모발낙하 ㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아쿠아로빅처음했을때 이틀누워있엇음 ㅋㅋㅋㅋㅋ헤까닥 넘 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
세상엔 맛있고 먹을건많은데 다이어트를 평생해야하는 슬픔ㅠ
너무 웃겼어요..
어머니들 체력 대단하시네요. 멎지고 훌륭하시고 존경합니다.💙💙
어머니 힘 최고에요. 건강하세요.🏊♀️💙🌊
모발낙하중ㅋㅋ오늘도 부은호빵!!투머치 마블링바디😂😂😂
어머님들 너무 건강해 보이신다
진짜 이거 보다가 너무 웃긴데 들숨이 들어갈 타이밍이 없어서 숨막혀 죽는 줄 알았어요! 😅 태어나서 이 정도로 웃은건 3손가락 안에 드는듯!!
쉴 틈 없이 이어지는 노래~🎶 아쿠아로빅 강행 댄스춤 실룩실룩~💙🏊♂️🤽♂️
녹초 상태 된 대롱대롱 오징오 전현무
귀여워요.💙🤽♂️🦑🥽🌊
시트콤 처럼 배꼽 빠지도록 웃었어요.ㅋㅋ
오늘 정말 많이 낡고 지친 하루였어요
할일 다 내려놓고 그저 밥먹고 누웠는데
이 영상보고 웃어요 조금이라도 ❤
한잔해 미친거같음진짜 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
우와 강사님 근육봐... 나도 해볼까... 올해... 운동시작?
이와중에 장비빨은 😂 최첨단 체중계
현무씨 고수는 식욕을 돋운다고 해요 고수 먹지마요 ㅜ ㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 본능인가봐 ㅋㅋㅋ 개웃 ㅋㅋㅋ
윤성빈 앉혀놓은 게 진짜 골때리고 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
아쿠아로빅 좋은데 멘탈도 강해야함.... 할머니들의 자리텃세 극복하려면 T.T
초에.자리배정함
수중운동 안 조아요 배가 겁니 고프게 됨 아쿠아로빅하고 폭식해서 더 쪘어영😂
와 이 운동 진짜 좋아보인다 이좋은걸 엄마들만 하고있네. 나도 저런시간있었으면 좋겠다
일평생 가족들 돌보고 살다 나이들어 건강관리 겸 노후 보내시는거 아닐까요?ㅎㅎ
넘~재미나고 스트레스 짱짱짱입니다
이번 에피로 전현무님 24년 연말대상 치트키 썼네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
행복해보이는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전현무운동찍먹시리즈는내웃음벨ㅋㅋㅋ
무무! 성인발레도 도전해죠요!!!!!!
모발 낙하 중은 진짜 미친거냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ개웃기네
하고 싶어도 등록이 어려워서 못하는 운동....
진짜로 ㅋㅋ 누가 죽어야 자리나는 운동임😂😂😂
삶이 힘들때마다 현무찡보면 힘이난다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내인생은 그래도.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나은거 같아.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진쨔웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋ너무힘들겠다ㅋㅋ1시간물운동ㅋㅋ
전현무님
에어로빅 투또보여주세요
보여주는것만도
최고힐링되었네요^^
컵누들 용기 렌지 불가로 써져있지만 사람들 다 걍 돌림ㅋㅋㅋㅋ😂😂
몸bti 너무 언어폭격이다 ㅜㅜ
마블링바디 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
모발 낙하중?
또 모였지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전현무님은 사실 저렇게 운동하면서
식단 나름 철저히 해야 빠지는거임...ㅜㅜ
완전 절밥스타일로 밥반공기로 두끼정도
나머지는 싹다 야채랑 과일
콩비지 두부 뭐이런거 드셔야겠어요..ㅜㅜ
식단도 빡쎄야겠어요...ㅜㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 빡쎄도 스트레스로
살도 안빠지고 하니까
정도껏 지금은 너무 먹으니까
그거에 반만먹어도 살빠지는데
물론 운동도😅
바프 이후 봉인해제로 인한 벌크업이 더 기대되는 팜유 ㅋㅋㅋㅋ
아쿠아로빅 재미있어요 물좋아하는 사람은 한시간 후탁감요 ㅋ
그냥 음식을 드세요... 저정도면 칼로리 똑같아 ㅋㅋㅋㅋㅋ
친하게 지내고싶은 현무오빠 ㅣㅋㅋㅋㅋㅋ
한라산등반때 몰골.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니들이랑 운동하면 I 인 사람도 강제로 E 성향됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ 예전에 나도 백수일 때 동네에서 낮 시간에 줌바 수업 들었었는데 당황스러움은 잠깐일 뿐 그냥 즐기면 됨 😊
아니 수영장 들어오는데 머리도 보송하면 옷도 몸도 물기 하나 없이 들어가면 어쩔… 샤워 안하고 들어갔나보네ㅠㅠ
아 공용수영장에서 씻지도 않고 들어가면 어째요ㅜㅜ
저도 보자마자 그 생각 😅 수영하는 사람이라 예민해요
아쿠아로빅 진짜 재밌는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전현무는 화보 찍는다해도 기안처럼 드라마틱한 변화는 없을거같다 ㅋㅋ
스피닝 추천드려욬ㅋㅋ
그래도 옛날보단 많이 빠졌네
전현무님 너무 웃기세요ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋ모발 낙하중~ㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ😂
개인적으로 다이어트에는 운동1 먹는게9
어떻게먹을까요ㅠ ㅏ...하
@@user-wi7gs8sv6c안먹어야 하는거 아닐까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오랜만에 웃었네......!!!!!!ㅋㅋㅋ
중간중간 나오는 윤성빈 표정이 진심 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱ너무귀여우심
아 너무 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11:32
이 소녀미 뭐에요..? 소매 스킬 미쳤다
라이즈 노래 나왔을 때 진짜 ㅋㅋㅋㅋ
점핑운동도 해보셨으면 좋겠어요😊😊
전현무 뭘 입어도 이상하다 했더니 어깨가 가슴통보다 좁은 기형이어서 그랬던거였네.. ㅋㅋㅋㅋㅋ어좁이는 살을 빼도 안예뻐…
최근 본 예능 통틀어 젤 웃겼음.진짜 울면서 봤어요.😂
컵누들 용기 렌지 사용불가임
근데 무무형 웃는건 참 이쁘너ㅣ..
저거 힘들어도 1달만 계속 하면 나중에 1시간 금방 가는데, ㅋㅋ
엇 소파에 푸바오 쿠션!!
우리쌤❤최고예요~
06:35 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋ
진짜 전현무 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ😂
요즘.전현무 왜케 웃기냨ㅋㅋㅋㅋ
아 삼실서 웃참하고 보고잇는데 개웃김 ㅋㅋㅋ
전현무님이 프로그램을 완성시켜주는것 같습니다~^^♥
현무야~대머리~현무야
전현무씨 넘 재미있네요. 최곱니다
전현무요리는 노련미가 뿜뿜
와진짜 최고임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오랜만에 빵터져서 울었다
뇌섹남인거 본인이 알고 있는게 웃김ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 너무 잼있어요~힐링됨❤
ㅈㄴ ㅇ1웃기네 ㅠㅠㅠ
모발낙하중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
두부티라미스는 식사로 한끼 현무씨 양의 반만 먹는다면 다이어트식 맞을듯... 당다빼고 크림치즈대신 무당 꾸덕요거트넣으면 될듯... 코코아가루는 눈꼽만큼만 넣으면... 양조절이 젤 중요하죠...😂😂
바프 말고 먹고 싶은거 1달동안 다먹고 인생 뚱땡이 되는거 보고싶어요
소름! 갱년기 들어와서 갑자기 살이 붙어서 한 달이라는 시간 동안 라면 세 번 먹었고 저녁에는 양배추만 먹었고 퇴근하면 전철역에서 집까지 30분 걸어오고 3일에 한번은 걷고 뛰고를 한시간 반씩 했더니 확실히 얼굴살과 옆구리살이 빠졌고 다리에 힘이 좀 들어가니까 몸이 가벼워진 것이 확 느껴짐. 앞으로 3키로만 더 빼면 치킨부터 먹을거야~ㅠㅠ
오랜만에 나왔던 전현무씨의 제3의 눈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
으른섹쉬-무무🎉기대할께여🙏
저정도면 거의 물에 빠진거 아닌가?😂😂😂
왤케웃기냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아전현무개웃기네
모발 낙하중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
❤전현무님 ~! 화이팅~~!!!
열심히 열심히 운동하고 라면먹기 ㅋㅋ 😂
진짜 웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6:33 😂
모발낙하중ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나 이거 보다가 뒤로 넘어가는줄 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
모발낙하 너무하넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
얼굴살 빠지니 훨신 젊고 잘생겨보임
Everyday PT ~~ hooah
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내남자
모발 낙하 중 미쳤냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Didn’t expect to laugh this much