16 yaşındasın daha yediğin abur cuburun kalorisine bakıyorsun. Ekstra bir kilon yok. Bu yaşta bu kafa yapısı uzun vadede senin için zararlı olabilir. Güzellik ve görünüm takıntısını azaltmalısın
Aslında kaloriyi geç de zararlı da ya.Bir de bu yaşta dikkat etmeye başlamasi iyi bence sadece fiziksel değil sağlık acisindan da.O kaloriye sağlıklı bir şeyler tüketebilir.
@@cesurr-rq9wo ya yavrum kaç yaşındasınız siz şu yorumu yapıyosunuz yediği basit bir abur cuburun bile kalorisine bu denli kafayı takmak akıl mantık işi değil daha ne yazdığımı okumamışsınız aynı şeyleri yazıyorsunuz
Yulafi öyle sevmezsin küçük bir tavada 1 çay bardağı yulaf ve 1 çay bardağı süt ile ocakta biraz pişir sonra fındık ezmesi veya fıstık ezmesi üzerine meyve harika oluyo tavsiye ederim her gün okula giderken yiyorum ben
Esilacım sağlıklı beslenmek istediğini anlıyoruz ama daha 16 yaşındasın , her markete gittiğinde basit bir abur cuburun bile kalorisini bakmak eziyettir hayat böyle gitmez. Tamam bazı şeylete dikkat edelim ama bu abartılı , bir zaman sonra piskolojini bozabilir. Yaşandı deneylendi ondan konuşuyorum.
yulafı ilk yediğimde ben de corn flakes gibi yemiştim ama o şekilde hiç güzel olmuyo pişirip yemeyi dene cok daha güzel okucak tavaya 3 kaşık yulaf al üstğne de 1 bardak süt koy bulamaç gibi olana kadar karıştır altını kapatmadan bal reçel çikolata da ekleyebilirsin hem rengini değiştiriyo hem de tadı bi tık daha tatlı oluyo sonra üstğne meyve falan koyucaksan sana kalmıs balım
fizigin cidden cok guzel oldu ama her bi seyde de bunu ima yapmana gerek yok bence ve diyet gofreti alirken bile kalorisi az olani ariyosunnn🫶🏻bi zaman sonra bikarsin bence esila o yuzden cok sıkma kendini💟bence
Esilanin videoları bi tek bende mi tuhaf kendi doğal renginde değilmiş gibi Yani bir tek bu kanalda böyle telefonun ses arttırma tuşuna basıldığında düzeliyor ama
2.5 yılı aşkın fitness sporu yapiyorum beslenme konusunda size bi tavsiye alicaginiz şeyin kalorisine değil icindeki yağ ve şeker miktarına dikkat edin önemli olan kalori değil o kaloriyi şekerden mi yağdan mi olusturuldugu
Esilam seni cok severek izliyorum her zaman ki gibi mukemmel videolarin var kaliteli ayrica seni sevmeyenlere hic aldirma kiskaniyolar boye devam et cok guzelsin❤(sebitlersen ucarim)
Yeni At kulübünün turu gelecekmi? veya bu konuda soru cevap yani neden ciftliği değiṣtirdin ve bu yeni kulubün avantajları hakkında anlatımların olacakmı? Bu soruyu instada yorum olarak resimin altına yazdım ve hemen ban yedim nedense???
@@Nerdelerosmann bende anlamadım cok korktum hesabımı kaybederim diye.. sadece yeni at kulübünden tur videosu gelecekmi ve bu kulubü mesela nasıl buldular beğendimi gibi soru sormuṣtum diye hatırlıyorum
Esila seni yillardir takip ediyordum ve uzun suredir videolarini izleyememistim seni boyle gorunce cok mutlu oldum buyumuşsun guzelleşmissin fizigin ve sen kombinlerine bayildim 😚
Esila oysho eşofmaninin aynisi bende de vardi benimkiler de baya tuylenme oldu cidden cok rahattı ama tuylendigi icin geri iade ettim sende de tuylenme oldu mu ??
Turuncu paketteki yulaf daha iyi ben onu yiyorum yoğurt, çilek ,muz, bebe bisküvisi ve yulaf karıştır aşırı iyi banada yorum yazarmısın esila diğer videoda öyle dene ve bizede çek
Abla ben bizon seviyorum onun tadına ölüyorum senin söylediğin gibi 1 tanede bağımlılık yapa biliyor biraz zararlı ola bilir ama ben annemden gizli bazen içiyom😂
16 yaşındasın daha yediğin abur cuburun kalorisine bakıyorsun. Ekstra bir kilon yok. Bu yaşta bu kafa yapısı uzun vadede senin için zararlı olabilir. Güzellik ve görünüm takıntısını azaltmalısın
Aslında kaloriyi geç de zararlı da ya.Bir de bu yaşta dikkat etmeye başlamasi iyi bence sadece fiziksel değil sağlık acisindan da.O kaloriye sağlıklı bir şeyler tüketebilir.
Erken yaşta dikkat etmeli zaten formuna sağlığı doğal yapısı bozulduktan sonra yaşlandıktan sonra dikkat etse ne yazarki
@@cesurr-rq9wo ya yavrum kaç yaşındasınız siz şu yorumu yapıyosunuz yediği basit bir abur cuburun bile kalorisine bu denli kafayı takmak akıl mantık işi değil daha ne yazdığımı okumamışsınız aynı şeyleri yazıyorsunuz
14 yasındayım daha bu yaşta karın kası yapmaya başladım
kesınlıkle cok haklısın sadece kilo alma korkusu yasiyorum😔
Yulafi öyle sevmezsin küçük bir tavada 1 çay bardağı yulaf ve 1 çay bardağı süt ile ocakta biraz pişir sonra fındık ezmesi veya fıstık ezmesi üzerine meyve harika oluyo tavsiye ederim her gün okula giderken yiyorum ben
Nefis elifiremcakr4892 Tarifleri
Esilacım kalorilere dikkat ediyorsan eğer redbullda 14 küp kadar şeker olduğu söyleniyor bence bunu da dikkate almalısın
Esilacım sağlıklı beslenmek istediğini anlıyoruz ama daha 16 yaşındasın , her markete gittiğinde basit bir abur cuburun bile kalorisini bakmak eziyettir hayat böyle gitmez.
Tamam bazı şeylete dikkat edelim ama bu abartılı , bir zaman sonra piskolojini bozabilir. Yaşandı deneylendi ondan konuşuyorum.
Esila bence o beyaz gömleğini altına bı siyah bol pantolon ve kemer ile kombinliyebilirsin baya güzel olur bu arada fizik efsoo
yulafı ilk yediğimde ben de corn flakes gibi yemiştim ama o şekilde hiç güzel olmuyo pişirip yemeyi dene cok daha güzel okucak tavaya 3 kaşık yulaf al üstğne de 1 bardak süt koy bulamaç gibi olana kadar karıştır altını kapatmadan bal reçel çikolata da ekleyebilirsin hem rengini değiştiriyo hem de tadı bi tık daha tatlı oluyo sonra üstğne meyve falan koyucaksan sana kalmıs balım
fizigin cidden cok guzel oldu ama her bi seyde de bunu ima yapmana gerek yok bence ve diyet gofreti alirken bile kalorisi az olani ariyosunnn🫶🏻bi zaman sonra bikarsin bence esila o yuzden cok sıkma kendini💟bence
Esila'yı küçüklğünden beri severek izleyenler??.Esila seninle beraber büyüdük😚🖤
Benn gerçekten kucuklugum nerdeyse esilayi izlemekle geçti❤
Esilanin videoları bi tek bende mi tuhaf kendi doğal renginde değilmiş gibi Yani bir tek bu kanalda böyle telefonun ses arttırma tuşuna basıldığında düzeliyor ama
Görüntü kalitesi HDR olduğu için öyle gözüküyor
2.5 yılı aşkın fitness sporu yapiyorum beslenme konusunda size bi tavsiye alicaginiz şeyin kalorisine değil icindeki yağ ve şeker miktarına dikkat edin önemli olan kalori değil o kaloriyi şekerden mi yağdan mi olusturuldugu
Hangisinden oluşması daha saglıklıkine
Esila senin bu videoda yaptığın yaz alışverişi mi?Sanırım öyledir.☀️🌈🌻🪸🐚
Qaliba sen saç dökülmesi yaşıyordun geçire bildinmi peki?video gelecek mi?cevaplarsan sevinirim❤
Esila at yarışlarına nasıl hazırlandığında alakalı blog veya soru cevap çekebilir misin?
Esilanın bu değişiminden sonra bana bi motivasyon geldi diyete başladım
kac dakika spor yapiyosun? aksam yemegi yiyormusun ?
Esila günlük vloglar ve ders çalışma vlogları gelsinn Seviliyorsunnn❤❤
Genelde Esila için yaşı küçük kişiler izler diyorlar ama esiladan büyüğüm yinede bağımlısı oldum başarılarının devamını dilerim hep böyle samimi kal❤
Esila geçmiş olan 19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramın kutlu olsun.❤️🎈🇹🇷🇹🇷
Esilam seni cok severek izliyorum her zaman ki gibi mukemmel videolarin var kaliteli ayrica seni sevmeyenlere hic aldirma kiskaniyolar boye devam et cok guzelsin❤(sebitlersen ucarim)
Alışveriş vlog lara ve günlük vlog lara bayyılıyorummm❤😊😊😊
Ablam nolurrr sabah rutini ve 1 güblük rutin gəlsin lütfən😭😭🥺🥺
Azərbaycandan selamlar🇦🇿🇦🇿🇹🇷🇹🇷❤❤
Sınav haftası ders çalışma vlogu ne zaman gelir
Esilacım ben senin kılıf videolarına bayılıyorum lütfen çekermisin 🥺🥺🥺🥺
Esila ince öğütülmüş yulafı geceden değil de yemeden 10 dakika önce yapsan daha iyi oluyor. ☺️☺️
Esila fiziğin mükemmel ve harika olmuş.🤩🤖💋
esila vidoenin basındaki pantolonun nerdennn (lütfen söylee) cookk begendimm
Esila gittikçe güzelleşiyor diyenlerr😊
şaka gibi gerçekten günlük alman gereken kalori en az 1500 olmalı başka bir videonda 800 dedin bir bebek bile 1000 kalori altında beslenmiyor
Gözlük ve lens konusunda aynıyız ya bende takmak istemiyorum insanların yüzünü zor görüyorum
Yeni At kulübünün turu gelecekmi? veya bu konuda soru cevap yani neden ciftliği değiṣtirdin ve bu yeni kulubün avantajları hakkında anlatımların olacakmı? Bu soruyu instada yorum olarak resimin altına yazdım ve hemen ban yedim nedense???
Neden ban yedinn?????
@@Nerdelerosmann bende anlamadım cok korktum hesabımı kaybederim diye.. sadece yeni at kulübünden tur videosu gelecekmi ve bu kulubü mesela nasıl buldular beğendimi gibi soru sormuṣtum diye hatırlıyorum
Pantolonu nerden aldinn?? bayildimmm
ya senin bu alışveriş vudeolarına aşığım nolur daha fazlası gelsinnnnn❤❤
Bu kiz vallahi guzel ne desen var yani fizikde efsaneeeeee❤❤❤
Magazada giydigin etek ile gomlegi kombin yapabilirsin cok guzel olur
Askom crop kotondan mı??
Esila o yulaftan bende aldım yanlış yapıyormuşuz sıcak suda 3 dk haşlayıp sütle meyveyle yiyoruz
Zengin bir ailen var olduğu için bence her gün Allah a dua et
Esila merhaba oysho eşofmanın linkini verebilir misin bulamadım da
Işte beklediğim o bildirim❤
BEBEGİM BU YASINDA KİLONU NOLURSUN KAFANA TAKMA MUKEMMEL BİR FİZİGİN VAR🌸🌸
Keşke suna hanım gibi bir annem olsaydı
Gittikçe güzelleşiyorsun ve ayrıca fizigin şakamı
Esila seni yillardir takip ediyordum ve uzun suredir videolarini izleyememistim seni boyle gorunce cok mutlu oldum buyumuşsun guzelleşmissin fizigin ve sen kombinlerine bayildim 😚
yulafla saglıklı tiramisu tadında tarif var asiri güzel tadi ve cok doyurucu kesin denemelisin bence
Esila lütfen aldın esortmanları söylermisin oyşo ❤
Esila ders çalışınca benimde ders çalışasım geliyo esila diyete başlayınca benimde başlayasım geliyor😊
Ay ben de bir sey almadan önce kalorisine bakmadan alamıyorummm
asicaz bunu birlikte🥹
Yeni aldigin parfum ne gibi kokuyor
Esilaaa video harikaaa olmuş🎀
Esila yulaf öyle güzel olmuyo gitmiyo hiç yulafla yapılan başka türlü şeyler var mesela yulaflı tiramusu güzel youtubeden bakarsan mükemel bi tarif👌👌
esila yasın kaç daha yediğin şeylerin kalorisine bakıyorsun abartma
Neden kalorisi bakıyorsunuz😂😂😂😂
Tek bendemı görüntü beyaz soluk renksiz
Seviliyorsun ❤
Okul vlog gelsinn🫀
esila oda turu veya oda toplama vlog gelir mi
Abi herkes seviyoruz yaziyo amma kızı 1 m yapmiyosunuz😊❤
Seni Seviyorum Esila Abla💙💙💙💙
Seni kanalı açtığından beri takip ediyorum yaaa küçüklüğümün kahramanııı❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
aldigim kıyafetleri eve gittiğim an bende etiketlerini koparirim yanliz degilsiniz😂
😄🙏🏻
Esila sen güzelsin. Kim bu video aboneze sınav dan 100 alar
Esilanin guzelliği şaka mı
Esilanin yıllardır değişmeyen guzelligi
Bişey dicem annesi ile babası ayrıldımı? Çünkü babası videolarda yok.
AYNEN BENCEDE
Pembe delikli bluzu denediğin mağaza nedir
Koton
Güle güle kullan canım benim ❤❤
Öz güveni geri gelmis zayiflamis
14:31 ÇANTA NERDEN ESİLAA LÜTFENN
Parfümün kokusu herhangi bir koku kokuyormu 🎉
Vanilya ya benziyor biraz
Parfümün adı ne
@@sefaballiballi2180
Esila oysho eşofmaninin aynisi bende de vardi benimkiler de baya tuylenme oldu cidden cok rahattı ama tuylendigi icin geri iade ettim sende de tuylenme oldu mu ??
suanlık tuylenme olmadı ama cogu kısıde bu sorun olmus
ne diye yazinca cikiyor ya esofman asla bulamadim
Hmm anladım umarım olmaz :)
@@anr227 ustundeki logoda oysho yaziyor ama tam olarak ismini bilmiyorum ben bir mağazadan almıştım
gittikçe güzelleşiyorsun
Bir insan bu kadar güzel olamaz ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Seviliyorsun ❤
omg ucuncu avm nereye yapılıyo hıc gormedım
özledik be
Turuncu paketteki yulaf daha iyi ben onu yiyorum yoğurt, çilek ,muz, bebe bisküvisi ve yulaf karıştır aşırı iyi banada yorum yazarmısın esila diğer videoda öyle dene ve bizede çek
Esilayi kimler seviyor desem?😊❤
Abla ben bizon seviyorum onun tadına ölüyorum senin söylediğin gibi 1 tanede bağımlılık yapa biliyor biraz zararlı ola bilir ama ben annemden gizli bazen içiyom😂
ya yalvarırım artık ders calısma vlog cekk
Okadarr guzelsinkii❤❤
Esila sen benim Barbiemsin.🩷💛😅
Sabah rutini gelsin diyenler
Parfümün ismi ne ?
Maviye şortlar gelmismi yaz geldi o zmana 😂
Esila bence gömleği mavi cinle giy
beyaz gömleği jean le kombinleye bilirsin
Esilayı gerçekten seven kaç kişiyizz?
cokguzel bır vıdeo olmus esila abla
Manga videoları gelir mi
5 dakikaaa 🥳🥳
cok ortak yonlerimiz var bizde etiketleri keseriz
❤
Bende çorluluyum ve çorludayımm
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Seni bir kere izledim Dahada bırakamadım🤍
Ders calisma vlog bide ozledik
Esilanın güzelliği ❤❤❤
Hypnotic poison nasıl bir koku ❤
agır ama guzel
@@swychs tesekkürlerr❤️
vanilyalıı
❤️
Yulafın tarifini verirmisin
Boyun kaç??
Esile birazda aylene değer mi versen