Hoe Moet Ik Aankomen?
Вставка
- Опубліковано 9 жов 2024
- Joel Beukers legt uit wat de ' Lean Bulk' precies inhoud.
De het gaat om combinatie van hard trainen en de juiste voeding.
Joel Beukers Is Jarig!
-36% + 36 Gouden Tickets!
cleannutrition.nl
Download Super Cut PDF:
bit.ly/SuperCu...
Caloriebehoefte Berekenen:
cleannutrition...
Blijf op de hoogte van alle gouden nieuwtjes!
bit.ly/Aanmeld...
Volg ons coaching programma:
cleannutrition...
Gratis Bench Booster Schema:
cleannutrition...
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief:
bit.ly/Aanmeld...
Grasgevoerd Vlees:
grillspecials.nl
In deze video wordt gescoopt met:
De geliefde Xtreme Workout V2: cleannutrition...
De Beuker V3: cleannutrition...
_
Luister hier onze beatjes met KLAUS VEEN: spoti.fi/2KqcTE5
Aankom video's ook gewaardeerd vooral door mij 💪💪💪
Heb superheld aan deze video's, andehalfjaar geleden begin ik met sporten en de spullen van cn helaas werd ik toen ziek kreeg leukemie maar was wel van 136,5 kg afgevallen naar 107 kg nu gelukkig beter en weer begonnen met trainen 3 keer in de week en vanaf oktober ga ik weer aan het werk deze video's geven energie
wel eens van interpunctie gehoord?
Voor goud!
@@Moraalridder123 jij bent vast leuk op feestjes🎉
NEE, video's geven geen energie dat is onzin. Inspiratie of misschien motivatie als je te beroerd bent om dat uit jezelf te halen bon, maar energie komt uit voeding.
G
Gezond voedsel is niet duur, ongezond eten is idioot goedkoop. We zijn ge(ver)wend geraakt aan goedkope troep (: ook met andere dingen zoals kleding. Het is niet normaal om een wit shirt te kunnen kopen bij de H&M voor 6,99. Mensen moeten eens leren een beetje voor zichzelf te zorgen, met goede spullen wat op een normale manier verbouwd of verkregen is.
Dus we moeten een shirt kopen voor €140 met een domme logo erop?
@@rk-2380 het gaat erom dat we met bepaald 'bulk' voedsel we ons allemaal maar blind staren op al die calorieën zonder erbij na te denken wat voor nadelige gezondheidseffecten het heeft op langer termijn.
@@rk-2380zegt ie dat? Gewoon kleding kopen waar geen kinderhandjes aan heeft gezeten en dat is niet alleen merkkleding ;)
@@rk-2380 Nee, want dat is namelijk het andere domme-uiterste. Gewoon beetje onderzoek doen waar iets vandaan komt, voor alles wat je consumeert. Is allemaal niet zo moeilijk.
@@ishowspeedshorts8664 Nee, dat zegt 'ie niet. Ik haalde het aan als een voorbeeld voor ''goedkope troep'' van waardeloze afkomsten (ook zoals voedsel).
Jo joel ik ben 37 kilo afgevallen dankzij naar jou filmpjes te kijken je straalt echt motivatie uit dank meer mensen moet naar je kijken 💪🏻💪🏻
Wat een video weer mooi man
Je eigen advertentie in je eigen video 😂 helemaal goud.
“Hoe moet ik aankomen”
Deze video zal waarschijnlijk wel lekker hoog in je tijdlijn verschijnen met het nieuwe algoritme…
Waar heb je de snakeoil gekocht?
Ey groeten🐍⚡️
hoe heet die luchtballonen beat ??
0:04 hier voor klik ik dus keer op keer op de videos
Ik vind het ook zo treurig als je zogenaamd niet genoeg geld hebt om gezond te eten. Wat een onzinnig excuus, het gaat om je gezondheid, dan verdien je maar een extra paar centjes bij met een bijbaan!
Gaan jullie maar vast !
Ik blijf nog even
Stoute blikken bij jumbo denbosch, wanneer de pre workout bij de jumbo?
Joel waarom zouden mensen bulk advies van jou opvolgen terwijl je de laatste 10 jaar niet groter bent geworden?
De reden dat mensen niet goed bulken is omdat ze lean willen blijven iedere zomer daarnaast is een leanbulk de grootste scam ooit je kan niet alleen spier erbij krijgen zonder vet. Daarnaast is proportioneel vet erbij krijgen er voor gaat zorgen dat je ook met kleren aan gespierder eruit ziet. En als je geen junk food maar whole foods eet is het extreem lastig om te dirty bulken omdat dat voedsel je vult.
ik blijf nog wel even in het calorietekort. zit er net lekker in
Helaas geen goude ticket maar wel een lekker pomp apparaatje
playlist ?
Net in Jumbo Houten Odijkseweg geweest voor CN supplementen, heb helaas niks kunnen vinden. Klopt dit?
elke dag een flesje yfood na je avond eten zorgt ook dat je aankomt
pizza met kip is erg goeie, 4 soorten kip wel
met een zak appels haal ik me calorieën behoefte niet
maar wel met een zak rijst of pasta Rachid
pasta, kwark, brood met beleg
jij kan jou calorien en eiwitten makkelijk goedkoop halen
Eieren, biefstuk etc
Sjakie en de supplementen fabriek
Veel of weinig herhalingen voor maximale groei in (lean)bulk?
Maakt geen bal uit, 5-30 reps zorgt voor spiergroei alleen moet je wel tot falen trainen natuurlijk!
Je bent wat sterker als je zwaarder bent en je kan wat sneller herstellen. Je kan dus beter het aantal werksets per spiergroep en/of training verhogen en de reprange af blijven wisselen.
Gewoon veel herhaling en gewoon 3set en opbouwen met gewicht op de stang
@@JaimyOuwehand *Dichtbij falen
@@Pyrovuurdrumerdat is dus niet waar
Waarom dat gezijk van lean bulk, slaat nergens op, als natty, is keer op keer bewezen dat een iets hoger jverschot op kisschien zelfs dirty bulk veel beter werkt.
Oke Hendrik jan
Gezijk
Holy shit ga naar school
Wat loop je nou te zijken Hendrik jan
🏆🏆⚡️⚡️
First
Buluk
0:28 Welk Setje precies, en bedoel je 6EJOU?
Stay away ~ 6EJOU
Denk een hybrid live uit het afgelopen jaar. Die van verknipt is wel lekker
En als je echt wil rammen is de gym is Karah ook een aanrader
@@gerbenevers8037klopt, die ken ik idd, en raxeller, DYEN, DION. Het hele pakket