【低糖質レシピ】肉詰め 高野豆腐の作り方/糖質制限【kattyanneru】

[@あさやみなと]

大学に入学してから祖母に会う機会が少なくなり、会ってもぎくしゃくしてしまいます。祖母のおかげで私は料理をするようになり、好きになったので、今度この料理を作って持って行ってあげようかと思ってます

[@kattyanneru]

お祖母さんも喜んでくれると思いますよ（＾ν＾） 料理と一緒にちょっとした手紙も一緒に👍

[@デンデン-b4n]

高野豆腐好きな人少ないよね…美味いのに

[@mnova373]

かっちゃんの頭の中ってアイデアの宝庫なのかな！？よくこんな素敵なレシピが浮かんできますね〜☺️☺️かっちゃん素敵です！

[@ai-om9ez]

早速つくりました！
簡単においしくできた🎵
ニンジンが気になったから、椎茸とブロッコリーの芯を細かく刻んで入れました。
また高野豆腐つかった料理お願い致します❤

[@funi-h6m]

高野豆腐大好きです^ ^
人参の色合いが映えってますね♡

[@松下賀織]

高野豆腐って一個でかなり満足感あるから好き

[@xqxappp]

さっぱり系レシピかっちゃん新鮮〜
高野豆腐お家で食べなかったけど美味しそうだから明日買ってこのレシピで食べよう

[@ひまわりひまわり-i6e]

ヘルシーなのに見た目もいいし美味しそうって何事！？笑
いつも楽しくみさせてもらってます！
リクエストなのですが、スタバの今回の新作のクリスマスストロベリーケーキフラペチーノを再現してくれたらとても嬉しいです♪

[@はなうた-m2h]

高野豆腐、最高です。
もっと高野豆腐のレシピ知りたい！

[@ちょこみかん-r3j]

おいしそう💖
これなら子供でも高野豆腐食べてくれそうです😊

[@myamyafevers]

高野豆腐初めて料理しました。出汁がジャワっとしみてこんなに美味しいんだってびっくりしました。ごちそうさまです。他の高野豆腐のレシピ試してみます

[@kattyanneru]

参考にして下さってありがとうございます😋

[@mikan3169]

じゅわぁっと感スゴい✌
消費に困った蓮根を筍の変わりにして
作ってみたいです(笑)
出来たのを片栗粉つけて揚げても絶対
美味しいと思います。ハイカロリー覚悟😹
我が家はみんな､高野豆腐大好きでお弁当用に
前の日に作っても朝には煮汁だけって時がよく有りました。

[@user-jb8bv3wj8y]

作らせていただきました！
おでんみたいな感じで白だしが染みていたのでとっても美味しかったです。2、3個くらいで結構お腹にたまるので腹持ちよく感じました！ ありがとうございます！

[@何なんナンなん]

かっちゃんの動画の実家感すき。ずっと見ていたい

[@シナモンシュガー-m9j]

高野豆腐って殆ど使った事なかったです。見た目も良いし
明日、これの材料買って作ります✨

[@mekko_mene_ulos]

最初ちっちゃいサンドイッチかと思った（笑）

[@an-bg1bg]

低糖質！
リアルタイムでそのレシピ欲してました。
子供の運動会が近いので大人数分でも簡単に作れる、かっちゃん的運動会のお弁当をリクエストします！！！

[@よっしー.゚]

今日のレシピ✏母が作った事がある😊煮汁が「じゅわっと！」するのが、めっちゃ↑↑美味しいよね👍

[@西東-x2d]

美味しそう♪
鍋、おでん、すき焼きに入れたい😆

[@kattyanneru]

おでんとは最高じゃないですかっ🕺✨👍

[@いちちょろ]

作ってみました！
とってもおいしいし作り方も簡単。
何より味付けの白だしに感動しました。
使ったこと無かったので今後いろんなものに　
使ってしまいそうです。

[@kattyanneru]

参考にしてくださってありがとうございます☺️
美味しく出来上がって良かったです！

[@はぴ-w5k]

作ってみました！！
とても美味しくて感動です！！
またつくります！

[@yuchan8705]

梅の花のはさみ高野みたい〜美味しそうです！早速作ってみたいと思います♪

[@ロッタ-w1d]

我が家もこれ作って作りおきしてます😃
高野豆腐って味が染みて噛んだ瞬間のジュワーが良いですよね
２個食べるとかなりお腹いっぱいだし、ダイエットにも良いですよね♪

[@厚子-e9q]

高野豆腐みんな大好きだから作ってみます😋

[@d.d.dd.d]

完成間際に、本日の乾杯は何だろうとワクワク気になってくる♪

[@iaki6824]

高野豆腐レシピですね。大好き‼️😍お腹がなりました。白だし、かっちゃんがおススメされているので買いました。重宝してます。あっ、高野豆腐の買い置き切れてるッ！食べたいです・・・(泣)😭今日も動画をありがとうございます😊かっちゃん大好き😘💕❤

[@2916まむ]

色もきれいで、冷めても絶対美味しいと思う！
年末におせちの一品に作ります！

[@カツヲ-s9i]

高野豆腐のお布団で寝たいほど好きだ♡(笑)

[@みんなのたあ坊-u7r]

テスト期間で夜中お腹すいた時に作れる簡単でヘルシーなものおねがいします！

[@紫陽花紫陽花-u9r]

すごく美味しそうです😃今夜、早速作ります。

[@まじかる-q1r]

高野豆腐大好きだから真似します❣️🥰

[@rie.n6372]

低糖質料理嬉しい！
他にもあればお願いします！

[@qoo5513]

作ってみました
簡単美味しいかったです
いつ見ても、かっちゃん
手ぎわ良いですね

[@さよパラ]

鍋の一品に良さそう。寒い季節にいいかも！

[@ALEX-hr1pd]

美味しそうすぎる
美味しそうすぎる
美味しそうすぎる

[@user-zg5cj3xd6u]

肉じゃがに、高野豆腐おいしいですよー。

[@柴犬好き-c9p]

初めまして！お料理上手で参考になります、チャンネル登録しました。
とても美味しそうなので作ってみます！

[@みるきぃポチ]

くあぁー。めっちゃヘルスィー。
寒くなってきたから煮物嬉しい😍

[@mttr6314]

高野豆腐おいしいですよね♪
温かいのも冷たいのも大好き〜
白だしも大好き〜

[@ノムノム-v3z]

わ〜！美味しそう！
雑で不器用なので地道な作業がアレなんですが、頑張って作ります😄

[@ai-om9ez]

早速ありがとうございます！こういうの待ってました🎵

[@ララさん]

美味しそう。高野豆腐の使い方わかんないから。ありがとう😊

[@らぶらぶ-s5c]

高野豆腐にしみしみで美味しそう！！
白だしだけで味付け出来るのが手軽でいいですね〜😊

[@irmvhn1220]

これなら高野豆腐を美味しく食べれそう

[@SongbyrdASMR]

Good cooking and food!

[@ひでちゃんねる-w8e]

待ってました！低糖質！！

[@mickeytani542]

健康が気になるダンナ、スポーツしてる成長期の息子の2人にもってこいのレシピです！おいしそうだわ～！

[@iy2483]

久しぶりにコメントします！🤗高野豆腐にお出汁がしみてて美味しいそうです❣リクエストなのですが、かっちゃん家のリアル食卓がすごく気になります😁

[@128もっこ]

骨粗鬆症にも高脂血症にも良さそう😚
おまめさんが、大豆さんになりつつありますね🐶💕

[@ちいやん-w7f]

これは間違いなく美味しい！
リクエストなんですが､最近我が子が大量に保育園で取れたさつまいもを持って帰って来るんですが､代表的な料理はしたんですがまだまださつまいもがありどう調理しようかと悩んでいます。
何か教えて頂けると嬉しいです(´；ω；｀)

[@マルふわり]

冒頭の映像から美味しそう過ぎてヤバイ。煮汁をたっぷり含んだ高野豆腐大好きです。料理は地道な作業の繰り返しだけど、食べる人にはその苦労がなかなか分かって貰えないですよねw
ところでこの前の卵豆腐の和風ドリア作ってみました〜。メッッッチャ美味しくてしかも手軽に出来て最高でした。

[@kattyanneru]

煮汁じゅわーな高野豆腐最高ですよね☺️
玉子豆腐グラタン、美味しく出来上がって良かったです！

[@館野友香-x9q]

父が糖尿病治療してるのでありがたいです！

[@てんぐからす-f2c]

高野豆腐、美味しいですよね！わたしも大好きです。
白だし、使ったことないんですが、白だしには塩分も入ってるんでしょうか？
昔どこかで高野豆腐は塩分を入れずに加熱すると組織が崩れて溶けたみたいになるって聞いたことがあって…種の調味で使った塩コショウの塩分だけで大丈夫だったんでしょうか…？京都では出汁と薄口醤油も必ず入れるので、白だしだけで崩れないことにびっくりでした。

[@シナモンシュガー-m9j]

作りましたー。高野豆腐を戻し過ぎて詰められなかったので、丸めて入れちゃいました😅

[@こたたんしおん]

マックで今日から発売になるチキンスティックをお願いします🙇‍♀️

[@かずり_さと]

ひじきの煮物好きは私もです👍✨
低糖質シリーズ久しぶりですね！！

[@こはるピより]

美味しそ～💕
あっさりいいねぇ🎵✨

[@geronimosss1]

やっぱ　あんた天才だ
早速試してみます
学生の頃なんのスポーツなのかな
雪国だから
フィギアスケート

[@kattyanneru]

フィギュアスケート←（笑）☃ バスケですｗ

[@かもめ-m6p]

かっちゃんにリクエストです！
マクドナルドの三角チョコパイ作ってほしいです❤️

[@ポンくまった]

地道な作業だけど、これならできる‼️

[@Simon-_-]

高野豆腐あまり好きではなかったんですが、こうやって調理すれば美味しく食べられそうです。
とろみをつけてあんにするという案、いいですね！（なんちゃって）

[@kattyanneru]

あんにする。。。とてもいいあんですね（＾ν＾）ｗ

[@Hiromi-.F.]

高野豆腐料理
美味しそう〜😋

[@kattyanneru]

煮汁染み込んでうまうまでした😋

[@れなちゅん-y6z]

こうや豆腐料理、家ですると難しいと思ってました！
今、ダイエット中なので、挑戦してみたいでーす！✌️

[@kattyanneru]

高野豆腐は煮物でも作りやすい食材ですよ☺️

[@majominarai_0720]

見た目がフルーツサンドみたいにカラフルで楽しいですし、それにとても美味しそうですね(♡´∪｀♡)｡:♡

[@mob3285]

低糖質ありがたい😂😂

[@パン-x5k]

待ってましたーーー♡
明後日の受診に備えて低糖質の食事で明日早速作ります💕💕

[@kattyanneru]

さえこさん、低糖質で受診乗り切りましょー☺️👍

[@パン-x5k]

ありがとうございます😭🙏
作り置きも出来て低糖質最高です😭♡
このような低糖質レシピこれからもお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

[@あき-o5e7g]

今 作ろうと動画観ながら概要欄の材料のとこ見たら 水と白だしの分量が 水800ml水80mlになってたよ～

[@きなこ-y2m]

揚げ物続きと言っていましたが、少し高野豆腐薄めに煮て味つけてから、から揚げ粉とカレー粉混ぜて衣つけて上げたらﾍﾙｼｰ？で美味しいですよ。
またマメちゃん大きくなりﾔﾝﾁｬになりましたね。

[@雪-q9p]

低糖質でもボリュームあるようにみえて美味しそう(＾ｐ＾)

[@kattyanneru]

なかなかの腹持ちです😋👍

[@向日葵咲子]

高野豆腐大好物だから、嬉しいレシピ♡
野菜も食べれるしお肉も食べれるし、言うことなし！！
白だし万能すぎですよね(〃艸〃)（笑）

[@gifu_kacchan]

この肉詰めは美味しそう！カラダにもね。

[@user-ql1tn7pg8b]

毎日拝見してます😍
紫芋パウダーでチュロスを作ろうと思うのですが、レシピを調べても出てきません💦作っていただけないでしょうか？

[@サラダ-d4m]

低糖質メニュー嬉しい♡リクエストありがとうございました！これなら糖質を気にせずお腹いっぱい食べられそうです！早速作ってみますね(^^)

[@瓜尔佳鳌拜]

眼鏡お姉さんが大好き

[@_rougoku]

低糖質シリーズ有難いです！
作ってくれたかっちゃんさんにも
リクエストして下さった方にも
感謝です！！
(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)
ワタシは糖尿病で
かなりハードな
糖質制限をしている
のですがレパートリーが
少な過ぎて毎日涙目ですw
真似して作ってみたいと
思いますー♪٩(ˊᗜˋ*)و

[@kattyanneru]

低糖質ですが、高野豆腐って食べごたえもあって満腹感もあるのでぜひ参考にしてみてください（＾ν＾）👍

[@taethin0914]

作りました〜。うちは卵の餡かけを上からかけて好評でした！
半分にカットせずに大きいままでガブリ。大変美味しゅうございました。ステキなレシピありがとうございました( ^ω^ )

[@kattyanneru]

こちらこそ参考にしてくださってありがとうございます（＾ν＾）

[@taethin0914]

これからも応援していますので、頑張って下さい(о´∀`о)

[@ふぅふぅ-w3e]

まめころちゃん、料理用スケールで計れる小ささ🐶☺

[@kattyanneru]

ちびころまめ🐶❤

[@faintec1]

おつかれさまです。
今日は音ではやられてない・・・
しかし色目でやられた・うまそう～

[@kattyanneru]

今日も美味しさを伝えられて良かったです☺️

[@タコわさびさん]

うまそう！

[@ちゃみもぢゃっこ]

高野豆腐あまりがちなのでありがたや😋

[@kattyanneru]

是非参考にしてみてください☺️👍

[@ちゃみもぢゃっこ]

晩御飯に作りますね😊

[@poison-apple1352]

おぉー‼️これはやったことなかったです‼️😳✨

[@kattyanneru]

煮汁じゅわーでおすすめです😋👍

[@ちょこカカオ]

低糖質料理って美味しくなさそうなイメージあるけどこれめっちゃ美味しそう_(:3 」∠)_

[@Azkingyobachi]

サムネフルーツサンドかと思った

[@amikora1ban]

わ〜い。高野豆腐大好きなので作ってみます〜＼(^o^)／あのじゅわ〜がたまらないですよね。お野菜もたくさんだから良いですね!

[@melissa1977m]

高野豆腐はダイエッターや妊婦さんには食べて欲しいです❤️明日早速作って、彼氏に差し入れします👍✨

[@たーまー-j3w]

職場のお正月のお弁当に毎年作ってます
かっちゃんほんま凄いな～☺
かっちゃんのお母さんも料理上手なんだろうな～( ´∀｀ )b

[@ぽこた-g7l]

ジュワーとだし汁が染みでる旨みが美味しいですよね😋
女性にも嬉しいイソフラボン摂取👍
まめちゃんの成長が毎回楽しみです

[@kattyanneru]

ISOFURABON👩✨👍

[@miimii1940]

しみしみで美味しそう(〃∀〃) 栄養たっぷりヘルシーで いっぱいたべても罪悪感なさそうですね(*^^*) 🥕って糖質高いんですね💦 知らなかったΣ(ﾟдﾟ;) 参考にさせて頂きますね！

[@犬居]

助かります‼️
血糖値高く計測されてしまうことがある為、こうした低糖質レシピは本当にありがたいです(^人^)
下手に調べると「糖質制限ダイエットォ？身体に悪いじゃん止めなよ」と言う人もいて(´；ω；`)
ダイエット目的じゃなくて、血糖値コントロールの為なのに…と悲しくなりました。
これなら見た目パンに挟んだように見えますし、絡まれずにすむかもです‼️本当にありがたいです‼️

[@伊吹保]

めっちゃ美味しそう(✽︎´ཫ`✽︎)
今度の休みにでもつくってみます！

[@---dy4ky]

美味しそう(º﹃º)
低糖質スイーツみたいなのも作って欲しいです…

[@めりーさ]

動画投稿お疲れさまです！初めてコメントさせていただきます( *´艸｀)
いつもおいしそうなレシピ楽しみにしてます！
今回の動画を見て、おでんの餅巾着みたいだなって思いました( ´∀｀ )
そこでリクエストなのですが、寒くなってきたので、おでんを作ってほしいです！
ノーマルおでんでもアレンジされたおでんでも、何でもいいのでかっちゃんのレシピ見てみたいです！

[@imo_love_imoko]

かっちゃんの即興ソング大好きです😆
ダシしみしみ美味しそう❤️
白い食べ物って０kcalな気がするww

[@kattyanneru]

地道な作業～( ˘-˘ )🎶（笑）

[@imo_love_imoko]

kattyanneru/かっちゃんねる
ぜひメロディーにのせて聴きたい（笑）

[@may16033]

美味しそう。高野豆腐食べたくなってきた(*^_^*)

[@the99floor]

高野豆腐で肉詰めとは‼️
疑問がひとつ、自分九州ですが岐阜は濃い味、薄味❓️

[@aburariko]

＼(^o^)／沢山作れていいですね〜👍
低糖質レシピは有難い‼️エンゲル係数が高い我が家に最適‼️有難うございます。😊✨まめさん💕ザルに乗るくらいちっちゃくて可愛い😍

[@シナチクゆきこ]

いち、に、スクワットやあ(*･ω･)ﾉ
お出汁がじょぼじょわ〜‥‥すごく美味しいって伝わりました( ^ω^ )
まめころちゃんもすくすく大きくなって、嬉しい限りですね！！
主アレン様も遠くから見守っている感じがほのぼのします(*´∇｀*)

[@温野菜-q2c]

低糖質メニュー待ってましたー\( ･ω･)/♪
今度の休みに作ってみます！

[@lordoftheflies.]

1年前に本場のイタリアで食べたカルボナーラが、日本の生クリームを使うカルボナーラと違って、本当に美っっっっ味しくて衝撃を受けてから、日本の生クリームを使うカルボナーラじゃ満足できなくなってしまいました（泣）💧
もうあの胡椒たっぷりのカルボナーラが忘れられません！
是非とも本場の本格カルボナーラを作って欲しいです！！！😂

[@marugennki8682]

おせち料理の１品に決定だぴょん　まめちゃん大きくなったね　アレン君も元気でね＾＾