Blind im Gespräch mit einem Psychiater - Hilfe annehmen

Nachdem wir bereits über das Helfersyndrom gesprochen haben, folgt heute die Fortsetzung, bei der wir über das Annehmen von Hilfe sprechen. Ihr erfahrt in dem Video von den Erfahrungen, die ich und Alex bereits in dem Bereich gemacht haben. Außerdem geben wir euch Tipps mit an die Hand, wie ihr mit Hilfe von drei verschiedenen Strategien nach Hilfe fragen könnt.
Für noch mehr Informationen und Input, schaut gerne auch hier vorbei:
Website: health-inspirat...
Instagram: www.instagram....
Facebook: / healthinspiration.re
Tik Tok: www.tiktok.com/@health_inspiration

[@pinguinspass]

Das ist ein super wichtiges Thema.
Mir fällt es schwer Hilfe anzunehmen, weil ich nicht mehr als "Dankeschön" zurückgeben kann. Es fühlt sich so an, als würde ich die Hilfe klauen und der anderen Person ihre Zeit und Mühe stehlen. Ich möchte der anderen Person nicht zur Last fallen, ich möchte für sie kein Mehraufwand sein.
Mir die einfahrende Buslinie oder Bahnlinie zu nennen ist kein großer Mehraufwand, das kann ich mit einem "Dankeschön" noch ausgleichen, aber mir im Supermarkt ein Produkt zu suchen ist ein viel größerer Aufwand für die Person. Da ist ein "Dankeschön" nicht mehr genug Honorierung, aber mehr als ein "Dankeschön" kann ich nicht zurückgeben. Dann fühle ich mich schuldig, weil ich die Hilfe angenommen habe, aber nur "Dankeschön" zurückgeben kann. Dann fühle ich mich schlecht, weil ich der Person ihre Zeit und Mühe stehle und es nicht amgemessen honorieren und wertschätzen kann.
Ich hatte schon die Situation, dass ich 2 Stunden im Supermarkt nach einem Produkt gesucht habe. Mir hat eine Frau ihre Hilfe angeboten, aber ich habe das Angebot abgelehnt, weil ich nichts zurückgeben kann.

[@health-inspiration]

Wenn du Hilfe angeboten bekommst, dann musst du dafür nichts zurückgeben, da das gute Gefühl, dass du den Leuten gibst, wenn sie dir geholfen haben völlig ausreichend ist. Daher kannst du gerne Hilfe annehmen oder auch darum bitten, weil du damit den anderen Menschen die Möglichkeit gibst etwas Gutes zu tun.