А количество подписчиков-то, медленно, но верно - растет!😮😅 Очень радостно, что растет с этим и число людей, которые осознанно и грамотно, а не поверхностно, стараются улучшить свою жизнь и здоровье, как физиология, так и ментально! ;-)😮😅😊❤ 👏👏👏👌👍☺️❤️
Я решила просто пожевать их от 2х до 7 чайных ложек в день. Они очень приятные на вкус. Пошел второй день. Хочу на месяц. А то стоит банка чиа без дела. Замоченные и пудинги я как-то не очень. А жевать понравилось. Расскажу как ощущения через месяц.
Добрый день! 🤗 Для взвешивания мелких продуктов и орешков до грамма есть такие миллиграммовые весы. «Весы портативные электронные MH-200гр. 0.01гр.» на озон - у меня такие. В свое время покупала для взвешивания орешков или семян, для работы с клиентами, чайной ложки масла и др. И сублимированные ягоды/орехи взвешивала для приготовления моего шоколада, чтобы прикинуть кбжу. И для более взрослых детей, кстати, интересная «игрушка» (под присмотром взрослых). Можно повзвешивать детальки лего и мелкие игрушки))) 😁😀😂😂😂
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ! У многих пищевая аллергия на семена Чиа. У меня, как оказалось тоже. Первый раз когда я их попробовала начались сильные схваткообразные невыносимые боли в животе с одновременной диарей и сильной неукротимой рвотой около 2 часов, которая закончилась разрывом пищевода с кровотечением и больницей. Я еще не связывала тогда мое состояние с этими семенами. Втрой раз я попробовала через 3 года, забыв про этот случай и снова те же симптомы- больница- капельница. И уже точно знала, что это связано с этими семенами. И никогда больше уже не пыталась пробывать, но вчера муж купил хлеб, который был посыпан какими то зернышками, я не придала этому значения и съела этот хлеб. И снова те же симптомы. Хорошо, что количество их было там не такое большое, как я ела в прошлый раз. Но снова думала, что умру. Я бы не советовала экспериментировать с этими зернами. Если живете далеко от больницы- могут не помочь...
Да, вы правы! Индивидуальные реакции есть. Плюс сам товар может быть некачественным (микотоксины, плесени, которых глазом не видно!) Делаю вам здоровья!!! 🥰🥰🥰
@@АннаГоворова-ч5к листы нори надо 3,5 листа, их измельчить в кофемолке, залить чиа водой, соевый соус нужен и масло льняное, если его нет то подсолнечное
Спасибо, хорошое объяснение 🤗
Спасибо за подробное объяснение 🎉🎉🎉
Благодарю за объяснение.
А количество подписчиков-то, медленно, но верно - растет!😮😅
Очень радостно, что растет с этим и число людей, которые осознанно и грамотно, а не поверхностно, стараются улучшить свою жизнь и здоровье, как физиология, так и ментально! ;-)😮😅😊❤
👏👏👏👌👍☺️❤️
Так подробно объяснили.👍+подписка
Благодарю!)😀🤗
Нужная информация,спасибо
Благодарю вас! 🤗
Машенька умная, и ппц какая сильная)
Спасибо вам за ваш труд! Вы очень мне помогли!
Очень полезное видео, спасибо
Спасибо большое, Мария ❤
Спасибо очень интересно
Маша !
Я беру чайную ложку и прожовываю !
Или брать больше ?
Спасибо !
Добрый день! 😊 Количество индивидуально) Зависит от образа жизни и уровня физ.активности.💪🏻
А если я ем солёную рыбку с пивом...считается ли это ,что я употребляю Омега 3?
Я решила просто пожевать их от 2х до 7 чайных ложек в день. Они очень приятные на вкус. Пошел второй день. Хочу на месяц. А то стоит банка чиа без дела. Замоченные и пудинги я как-то не очень. А жевать понравилось. Расскажу как ощущения через месяц.
И как результат?
@@ysms7564больше ее никто не видел😂
По ходу лучше не пробовать..
Maximum 3 chajnoj lojki v fen..
Тоже буду пробовать месяц, может дойду до конца😊❤
Спасибо
Попроще нельзя было объяснить.
Вечером можно употреблать ?
Можно столовую ложку чио на стакан кефира на утро иои вечером?
Зависит от вашего остального питания.
У Вас красивые рельефные руки. Это результат тренировок или питание ?
Добрый день! Тренировки + питание! 😀💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Я посыпаю ягоды или салат семенами чиа, но не знаю как взвешивать, кухонные весы не замечают их. Считаю, условно от 1 до 3 грамм.
Добрый день! 🤗 Для взвешивания мелких продуктов и орешков до грамма есть такие миллиграммовые весы. «Весы портативные электронные MH-200гр. 0.01гр.» на озон - у меня такие.
В свое время покупала для взвешивания орешков или семян, для работы с клиентами, чайной ложки масла и др. И сублимированные ягоды/орехи взвешивала для приготовления моего шоколада, чтобы прикинуть кбжу.
И для более взрослых детей, кстати, интересная «игрушка» (под присмотром взрослых). Можно повзвешивать детальки лего и мелкие игрушки))) 😁😀😂😂😂
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ! У многих пищевая аллергия на семена Чиа. У меня, как оказалось тоже. Первый раз когда я их попробовала начались сильные схваткообразные невыносимые боли в животе с одновременной диарей и сильной неукротимой рвотой около 2 часов, которая закончилась разрывом пищевода с кровотечением и больницей. Я еще не связывала тогда мое состояние с этими семенами. Втрой раз я попробовала через 3 года, забыв про этот случай и снова те же симптомы- больница- капельница. И уже точно знала, что это связано с этими семенами. И никогда больше уже не пыталась пробывать, но вчера муж купил хлеб, который был посыпан какими то зернышками, я не придала этому значения и съела этот хлеб. И снова те же симптомы. Хорошо, что количество их было там не такое большое, как я ела в прошлый раз. Но снова думала, что умру.
Я бы не советовала экспериментировать с этими зернами. Если живете далеко от больницы- могут не помочь...
Да, вы правы! Индивидуальные реакции есть. Плюс сам товар может быть некачественным (микотоксины, плесени, которых глазом не видно!)
Делаю вам здоровья!!! 🥰🥰🥰
А мне нельзя худеть! Мне надо поправляться после тяжелой операции на желудке. Как быть??😢😢❤
Добрый день! С учетом рекомендаций лечащего врача строить сбалансированный рацион, восстанавливаться. 😊 Желаю вам здоровья!
Здравствуйте, а можно их не замачивать ? А так кушать?
Добрый день😊 ! Можно. Для веганов оптимальнее замочить, для остальных - можно без замачивания. 😁👍🏻
@@maria-safina спасибо большое!
Q 3 бывает растительная плохая,животная хорошая для всех органов,молюсковая на все органы включая нейроны головного мозга
Из всех масло 🐙
А я делаю "черную икру" из чиа. Вкус очень похож на настоящую икру
Это как?
@@АннаГоворова-ч5к листы нори надо 3,5 листа, их измельчить в кофемолке, залить чиа водой, соевый соус нужен и масло льняное, если его нет то подсолнечное
@@МарияЯрцева-ф7эа семян на такое количество нори сколько?
Куда можно купить
На озон и вальдберис
Добрый день! В любом крупном интернет-магазине. Покупайте нежаренные, без термообработки.
@@maria-safina Мария здравствуйте, скажите пожалуйста,а если у человека варикоз , можно семена Чиа 🤔
Я пью 2 чайной ложки на стакан кефира
Очень много болтовни
Много-не мало! 😁💪🏼🤩
Благодарю за информацию ❤
👍
Мария а можно в тесто для хлеба добавлять?