Meditation zum Einschlafen: Selbstfürsorge & Liebe für eine erholsame Nacht

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  • Опубліковано 28 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 88

  • @ilona575
    @ilona575 27 днів тому +2

    Sooo etwas Schönes für uns. Danke Raphael für alle Deine tollen Meditationen. Diese Musik und Deine Stimme dazu ist Balsam für mein ganzes Sein. Eine schöne, friedliche Adventszeit für Dich, Deine Lieben und allen hier auf diesem Kanal. ❤❤❤😊😊😊

  • @petraaugstein3620
    @petraaugstein3620 3 місяці тому +6

    Danke lieber Raphael, nach diesem schwierigen Tag rieseln deine Worte wie ein heilender und beruhigender Sommerregen auf mich.

  • @meikeheinrich9882
    @meikeheinrich9882 3 місяці тому +11

    Diese Meditation schickt gerade der Himmel.

  • @brigittepfister7338
    @brigittepfister7338 3 місяці тому +14

    Mit dieser Meditation werde ich heute einschlafen, vielen lieben und herzlichen Dank lieber Raphael ❤

  • @teresastilla
    @teresastilla 3 місяці тому +3

    Ich find es so krass wie du immer die richtigen Worte findest❤

  • @astridweber1312
    @astridweber1312 3 місяці тому +2

    Danke, dass du mir sagst, dass ich so sein darf wie ich bin und geliebt werde❤🙏

  • @kerstinliemann5926
    @kerstinliemann5926 3 місяці тому +4

    Danke für dein sein...❤ Dankbarkeit ist

  • @mariannegartner1510
    @mariannegartner1510 3 місяці тому +4

    Einfach DANKE von ❤️ lieber Raphael 🥰 .... GENIAL!!
    NAMASTE 🙏♾️☮️

  • @annarapti668
    @annarapti668 3 місяці тому +2

    Du hast mich mit deiner Meditation dazu gebracht mich mental zu stärken! Danke dafür!

  • @loreen190
    @loreen190 3 місяці тому +3

    Danke für diese liebevollen und wohltuenden Worte 🙏❤️🙏

  • @Jessizwitscherndewelten
    @Jessizwitscherndewelten 3 місяці тому +5

    Es tut so gut die Aufmerksamkeit auf den Körper zu lenken. Ich lenke meine liebevolle Aufmerksamkeit ganz bewusst so oft wie möglich auf mich und mein❤

  • @ForaLifeYouLove
    @ForaLifeYouLove 3 місяці тому +10

    Eine wunderbare Meditation, die uns daran erinnert, wie wichtig es ist, den Tag mit einem Gefühl der inneren Ruhe und Selbstfürsorge abzuschließen.Ein schöner Weg, um loszulassen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und die Nacht mit liebevoller Achtsamkeit zu begrüssen. 🌙✨"

  • @nicolemayer5836
    @nicolemayer5836 2 місяці тому

    Danke!

  • @jeanettedupre9010
    @jeanettedupre9010 2 місяці тому +1

    Ich höre es morgens und gehe toll entspannt in den Vormittag❤

  • @RitaFlickenschild
    @RitaFlickenschild 2 місяці тому

    Danke Liebster. Wie entspannt ich doch bin du schaffst es immer wieder mich zum träumen zu bringen. Wie schön es doch ist mit dir zu träumen. ☀️☀️☀️🔥🔥🤩🦋🦋🦋🦋🦋🦋

  • @Es-reicht-vc4yy
    @Es-reicht-vc4yy 3 місяці тому +3

    Danke vielmals ❤

  • @MarionHeider
    @MarionHeider 3 місяці тому +2

    Ich schaue nie das Video, höre es auf der leisesten Lautstärke und bedecke das leuchtende Handy und dann konzentriere ich mich auf mich und schlafen zu wollen, manchmal dauert etwas, aber klappt immer.
    Schlaf gut.

  • @BlancaFernanda-i7m
    @BlancaFernanda-i7m 2 місяці тому

    Dankeschön für die tolle Hilfe zum Einschlafen. Es klappt prima

  • @tuncaypablo4772
    @tuncaypablo4772 3 місяці тому +1

    Danke Raphael❤

  • @eldeeneldeen2471
    @eldeeneldeen2471 3 місяці тому +1

    ❤❤Danke ❤❤❤

  • @danielacammalleri7170
    @danielacammalleri7170 3 місяці тому +2

    Ich danke Dir GANZ 🤍

  • @mjsliberiangirl
    @mjsliberiangirl 3 місяці тому

    Sehr schön. Danke❤

  • @sipp3036
    @sipp3036 2 місяці тому

    Danke

  • @astridisenberg6406
    @astridisenberg6406 3 місяці тому +1

    Danke ❤❤️‍🩹🙏👌💝🍀🪄😇

  • @dorotheastephan8211
    @dorotheastephan8211 2 місяці тому

    ❤ Dank

  • @UPerry-yp5zq
    @UPerry-yp5zq Місяць тому +1

    Ich kann richtig gut atmen, ich habe eine eingeleitete Geburt einfach komplett veratmet ganz ohne schmerzmittel

  • @somedia8598
    @somedia8598 3 місяці тому +1

    Danke 😊

  • @Light95491
    @Light95491 3 місяці тому +2

    Hallo ich liebe diese Videos und würde mich freuen, wenn du wieder mal ein Video ohne Hintergrundmusik oder nur ganz leiser/dezenter Musik machen könntest❤❤❤

  • @birgitfriedl6021
    @birgitfriedl6021 3 місяці тому

    So schöne Worte und Bilder ❤

  • @sophiewysocka9934
    @sophiewysocka9934 3 місяці тому +2

    ❤🙏

  • @Neferetieamun
    @Neferetieamun 3 місяці тому +2

    Lieber Raphael, danke für deinen tollen Podcast und deine wundervollen Meditationen. Ich wollte gern die Meditationen zum Tor der Seele wiederholen. Leider fehlen ganze 18 Videos. Sie sind nicht mehr verfügbar. Könntest du sie nochmal neu hochladen 🙏 Vielen Dank 💙 Skan ta e me Safre✨💫🐺🐉

  • @Fern_W
    @Fern_W 3 місяці тому +5

    Danke für deine wundervollen Videos Raphael 🙏 was eine unglaubliche starke, aber dennoch beruhigende Stimme 😌
    Kannst du mal eine Meditation zum Gesetz der Annahme (Neville Goddard) machen?
    Im Ende zu leben und zu sein hat für mich deutlich größere Erfolge gebracht, als mit dem Gesetz der Anziehung alleine zu arbeiten.
    Um ein paar Beispiele zu nennen:
    "Ich bin so dankbar, dass ich es geschafft habe x zu erreichen / oder zu sein."
    Oder Askfirmations:
    "Wie kann es sein, dass ich nur so unfassbar glücklich und voller Frieden / und vermögend bin."

  • @Janinewglt
    @Janinewglt 3 місяці тому

    ❤❤❤

  • @NimueAsee
    @NimueAsee 2 місяці тому

  • @cris.cat.
    @cris.cat. 2 місяці тому

    🙏💙🙏💙🙏💙🙏💙🙏💙🙏💙🙏💙🙏💙🙏

  • @marieannas2412
    @marieannas2412 3 місяці тому

    Du spürst in dir kann ich abschalten? Wenn nicht solltest du einen anderen Weg suchen
    Diese Medationen sind für mein Nervensystem Balsam für die Seele
    Lieber Raphael..schön das es dich gibt❤

  • @Herzenshunger
    @Herzenshunger 3 місяці тому +45

    Hallo und einen schönen guten Abend. Ich habe mal eine Frage an alle, die mit Hilfe solcher Videos einschlafen können - ich habe es auch schon versucht, aber es hält mich leider wach, weil ich zu sehr zuhöre. Ich warte immer ganz gespannt, wie es weitergeht und was als nächstes gesagt wird. Deswegen schlafe ich in Begleitung dieser Videos nicht ein. Hat jemand einen Rat, mache ich etwas falsch? Wie macht ihr das bloß?!

    • @brigitteb.8837
      @brigitteb.8837 3 місяці тому +35

      Hallo, ging mir Anfangs auch oft so. Ich habe versucht mich immer mehr auf meine Atmung zu fokussieren. Das braucht Übung. Bei mir klappt es nun. Oder noch was, wenn du mit Kopfhörer hörst dann nimm nur einen davon ins Ohr. 😊 Liebe Grüße aus Österreich

    • @wow-sm5pj
      @wow-sm5pj 3 місяці тому +19

      😂 höre es doch mal tagsüber beim kochen und essen oder so, dann kennst du den Inhalt und bleib dann 1 Woche oder so bei derselben Meditation. Viel Spaß 😊😂

    • @rosagratefulmaroja.13
      @rosagratefulmaroja.13 3 місяці тому +6

      mir ging es zu Anfang auch so. Inzwischen schlafe ich ein.

    • @VerenaStuder-il1qz
      @VerenaStuder-il1qz 3 місяці тому +20

      Die Stimme von Raphael ist beruhigend und ich könnte einschlafen, wenn nur diese nervige Musik bei diesem Video nicht wäre, vor allem diese unregelmässig hohen Töne machen mich hellwach… schade😢 25:13

    • @Jessizwitscherndewelten
      @Jessizwitscherndewelten 3 місяці тому +8

      Ich würde es ganz leise stellen und du kannst beobachten, ob du es unterbewusst nicht doch aufnimmst.

  • @L.T.7777
    @L.T.7777 3 місяці тому +1

    🙏🏻💫🤍

  • @m.m.4833
    @m.m.4833 3 місяці тому

    Was wäre denn dein Wunsch? Oder wie soll es für dich sein?
    Ich höre aus deiner Nachricht dass du ganz gespannt zuhörst und wissen möchtest wie es weiter geht...hast du Angst zu vertrauen?
    Vielleicht geht es nicht weil du dich aus irgendeinem Grund nicht fallen lassen kannst?
    Liebe Grüße 😊

  • @heike4542
    @heike4542 3 місяці тому +1

    Hallo lieber Raphael, ich wünsche mir eine Meditation ohne Musik. Gibt es die schon? Stimme und Inhalt sind toll, doch die Musik ist mir Zuviel und gefällt mir auch nicht. Wieso muss eigentlich alles immer mit Musik sein? Lg

  • @naja280
    @naja280 Місяць тому

    Schöne Meditation, aber furchtbare Musik während der Affirmationen.

  • @ChristianeUlrich-rc1yz
    @ChristianeUlrich-rc1yz 2 місяці тому

    Vielleicht ist es nicht die richtige Methode für dich.Du kannst auch eine Frau wählen oder du hörst dir eine Geschichte. Pobiere aus! Alles Gute

  • @csillabenak8783
    @csillabenak8783 2 місяці тому

    ❤❤❤❤