Il Tempio della Luce - meditazione guidata per dormire bene e sognare - 30 min.
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2025
- 😴 • Meditazioni per Dormir...
⭐️ Le mie meditazioni esclusive, provale gratis: iri.quest/ai-p...
💙 Altri modi per sostenermi: iri.quest/grazie
Ecco una meditazione guidata per dormire e sognare bene.
Oggi ti voglio accompagnare in un viaggio nell'immaginazione, e questo viaggio comincia da una luce che puoi vedere in lontananza... e via via che ti avvicini questa luce diventa più chiara, più definita, fino a quando ti trovi di fronte a un ponte di pietra luminescente, e ogni pietra di questo ponte sotto i tuoi piedi brilla di una sua propria luce...
☀️ Accademia Infinita: iri.quest/ai
Uno spazio per l'evoluzione dell'Essere.
Esplora i videocorsi, le nostre meditazioni guidate e tutti i contenuti gratuiti.
🟣 Meditazioni guidate: iri.quest/ai-med
🟣 Corsi di evoluzione: iri.quest/ai-c...
🟣 Articoli e video: iri.quest/ai-blog
☀️ Seguici: iri.quest/ai-l...
🔵 Telegram - canale: t.me/accademia...
🔵 Telegram - gruppo: t.me/accademia...
🔵 UA-cam: bit.ly/ai-yt-se...
🔵 Instagram: / accademiainfinita
🔵 Facebook: / accademiainfinita
☀️ Crediti
Musica: "Cicle of Serenity" by Chris Collins (indiemusicbox.com)
La meditazione è un potente strumento che può aiutarci a trovare equilibrio e armonia nella nostra vita quotidiana, e può essere particolarmente utile per migliorare la qualità del sonno e arricchire i nostri sogni. Quando ci sentiamo stressati o sopraffatti, una sessione di meditazione guidata per dormire bene può essere la chiave per rilassare la mente e il corpo, preparandoci a un sonno profondo e riposante.
Molti di noi hanno difficoltà a dormire a causa dei pensieri incessanti e delle preoccupazioni che ci assalgono quando cerchiamo di rilassarci. La meditazione per dormire e sognare può aiutarci a liberarci di questi pensieri distruttivi, permettendoci di immergerci in sogni piacevoli e ristoratori. Quando meditiamo, possiamo esplorare il nostro mondo interiore e scoprire nuove dimensioni dei nostri sogni, rendendo l'esperienza del sonno più ricca e soddisfacente.
L'ipnosi per insonnia è un'altra tecnica che può essere utilizzata per superare le difficoltà legate al sonno. Attraverso l'ipnosi, possiamo accedere a stati di coscienza profondi e rilassanti, che possono facilitare l'addormentamento e migliorare la qualità del sonno. L'ipnosi per dormire può essere particolarmente efficace per chi soffre di insonnia cronica, aiutando a ristabilire schemi di sonno salutari e a superare le barriere mentali che impediscono un sonno ristoratore.
Ora, come possiamo integrare queste tecniche nella nostra routine serale? Inizia con la scelta di un ambiente tranquillo e confortevole, lontano da distrazioni e rumori. Puoi utilizzare una meditazione guidata per dormire bene, concentrandoti sulla respirazione e lasciando andare i pensieri che ti attraversano la mente. Immagina di essere avvolto da un'energia rilassante e pacifica, che ti culla in un sonno profondo e tranquillo.
Per chi è più avventuroso, la meditazione per dormire e sognare può essere un viaggio esplorativo nel mondo dei sogni. Puoi visualizzare paesaggi, persone o situazioni che desideri sperimentare nei tuoi sogni, creando un'atmosfera che favorisce sogni vividi e memorabili. Ricorda, il mondo dei sogni è un luogo senza limiti, dove tutto è possibile!
Se trovi che la meditazione da sola non è sufficiente, potresti considerare l'ipnosi per insonnia. Un professionista qualificato può guidarti attraverso sessioni di ipnosi per dormire, aiutandoti a rilassare la mente e il corpo e ad accedere a stati di sonno profondi e ristoratori. L'ipnosi può essere un modo efficace per affrontare le cause profonde dell'insonnia e trovare soluzioni durature ai problemi del sonno.
In conclusione, sia la meditazione che l'ipnosi possono essere strumenti preziosi per migliorare il sonno e arricchire i sogni. Che tu scelga la meditazione guidata per dormire bene, la meditazione per dormire e sognare, l'ipnosi per insonnia o l'ipnosi per dormire, ricorda di approcciare queste pratiche con un atteggiamento aperto e curioso, esplorando le infinite possibilità che offrono per il tuo benessere e la tua crescita personale. Buoni sogni!
#meditazioneguidata #dormirebene #benessere
⭐Meditazioni per dormire: ua-cam.com/play/PLCVv_oahT0jm9dDCvRm0ErYvnQ4zo5HBm.html
💙 Per sostenermi: iri.quest/grazie
Non la uso per addormentarmi...ma e' talmente bella e rilassante questa meditazione che non ci rinuncio...Pura poesi, istanti di magia...Grazie dal profondo del mio cuore Niccolo'
Felice che risuoni con te... mi piace raccontare storie, ne farò altre :-)
Oltre alla meditazione stessa, la tua voce delicata e a volte sussurrata insieme alla bellissima e onirica melodia di sottofondo (TUTTE le tue meditazioni hanno melodie così incantevoli), ci trasportano in un dolce stato ipnagogico. Grazie ❤
ma che fai vai già a dormire a quest'ora :-) ??? :-)
@@AccademiaInfinita siccome la sera crollo facilmente come un ghiro😂, faccio spesso le meditazioni e lo yoga nidra durante il giorno. E mentre ascoltavo questa meditazione, già dopo dieci minuti mi stavo perdendo 😅
❤un vero tempio di Luce
🙏grazie per questi momenti di Pace❤
Grazie infinite. Mi ha riconnesso a un mondo ...
Bellissima 💕 grazie grazie grazie
Meravigliosa ❤, utilissima.
Grazie grazie grazie 🙏🙏🙏
Meraviglioso
Grazie 🙏
Grazie
Amo i tuoi Video 😊😊 hai per caso un ipnosi per aumentare la creatvitá???
Grazie :) non ancora, sorry
In futuro ??😊😍
❤
Ciao, ho praticato questa meditazione. Musica molto rilassante. Tuttavia seguendo la tua guida a un certo punto ho avuto "paura", ansia e il battito cardiaco è accelerato. Ho dovuto interrompere. È successo ad altre persone?
Lo stato di meditazione rilassa i blocchi mentali e si possono liberare emozioni latenti che di solito vengo o represse. È raro cin questo tipo di meditazione dolce, ma può succedere. Non è grave, è tutta energia che si libera 😊
@@AccademiaInfinitaè accaduto quando si chiedeva di immaginare di entrare nel tunnel e scendere verso il centro della Terra... Lì è iniziato un il panico... Ho dovuto interrompere.
@@antonellabarletta7950 in questo caso potrebbe essere che tu abbia dei traumi a livello inconscio (anche di esperienze di vita passate/parallele) legati agli spazi chiusi.
grazie🙏✨️💞🫂
Ma io non sento nessuna voce solo musica
Forse hai un problema sul tuo dispositivo