161105和陳博士一起吃早餐

[@goldenwolfgaming5253]

👍超喜愛陳博士親自示範健康的飲食習慣，願上帝賜福於你

[@christmasmerry8801]

我一直不知道自己吃得太多，因為怕自己營養不夠，最近變糖尿病，我看到陳博士吃的份量不多，才知道這些吃才對，真是很好的示範，我要學你，希望陳博士能多點拍一些不同的食料給我們看，造福人羣，感謝您。

[@Mei-vy4dw]

博士好可愛😁😁😁

[@user-dk5tw3gh4k]

謝謝陳博士給了很好的示範！學懂健康飲食也不難。

[@user-ln6qr4nc8x]

哈哈，陳醫師健康又可愛。

[@user-eg8xi2cy1r]

陳博士~吃的很清淡，但是健康對身體沒有負擔！

[@user-emememe]

博士好好玩～🎉我在抓紧补课中，已经践行净碳30有2周多了，感觉中午不困，脑子更灵活，还瘦了5斤！好明显～感谢博士❤普度众生！

[@user-ln6qr4nc8x]

陳醫師照您這樣吃好簡單喲、那我中晚餐就吃太多了，願向您學習，感謝主內弟兄好難得

[@user-ki7yf7cl3x]

真不错 有启发

[@Mei-vy4dw]

那朵香菇好漂亮🎉

[@user-fr2sl6zr6v]

很棒喔我已經有20年都是這樣吃了！起初家人不配合這種健康吃法，慢慢被我潛移默化影響了😂

[@user-dk5tw3gh4k]

很健康！安心飲食。謝謝博士分享！

[@hangyanrong8573]

我也是这样吃，我也不适合去当美食料理家 。 哈哈。

[@guojin2012]

❤感谢付出获益匪浅❤

[@chinchufuller4470]

Thank you for sharing!

[@user-cc7qw5js1u]

很棒的養生早餐

[@user-wq1nw4ce2i]

中餐晚餐也示範一下

[@bettylee5135]

請問陳先生你中午吃什麼?早上吃成這樣，有些人好像要起來用這麼多食材，真不知道中午要吃什麼。

[@Mei-vy4dw]

陳博士 下次拍你家種的菜園讓我們觀賞🎉很想看🎉耶！

[@user-qy8ep3vz1f]

早餐不吃才是養身之道，自然療法的第一條，一日一餐是第二條，水斷食2天是初級

[@yeechungto168]

不吃晚餐, 要吃早餐

[@Mei-vy4dw]

燙青菜 真的比教養身 健康

[@siss123]

🎉

[@sharonlee1022]

吃酒釀應該先拿出再吃才不會弄髒了瓶罐內部。

[@user-tq1ox8mh5e]

第一口吃酒酿会不会让血糖飙升？放在餐后吃有什么不同？

[@Mei-vy4dw]

真的早餐只吃澱粉 真的會很想睡覺。

[@greenolive5060]

酒釀就是米呀！且是糯米！

[@user-mz3hv6th1q]

博士：請問您是如何排汞的？因為曾在油漆工廠工做十多年

[@owen7586]

怎麼感覺像是中午的火鍋餐？

[@user-xl4zo5wt1e]

讚！但是聲量可以再調大一點嗎？謝謝！

[@greenolive5060]

吃這麼多菜，不就碳水化合物很高嗎？

[@user-yn7ht6sk8f]

博士你好，請問吃降血壓的藥可以吃納豆激脢嗎？

[@yingkuochu6963]

自然生長冬菇沒有那麼大

[@user-ch4th4io5v]

不用上班的人早上才可以這樣吃啊

[@greenolive5060]

陳博士應該可以使用一點盬，應該比蔭油還接近原形食材

[@0918562586]

加蛤蜊？

[@fanxiuzeng9]

请问用蒸蔬菜蒸肉的方式来吃好吗？但是我们用的量比你的多得多呢，有一定量的米饭，
不然就吃不饱啊。

[@yvonneclinton7366]

早餐要这么准备哦？

[@greenolive5060]

原來陳博士是左撇子

[@qaz0626]

這種水煮的吃法，可以沾沙茶醬嗎？

[@user-ei1cg7hx5q]

陈医师还有在做生酮饮食吗

[@greenolive5060]

陳博士一天吃幾餐？

[@yqw2040]

生吃不好吗？

[@sarahhanburke3823]

泡菜不是健康食物吧?

[@user-cu9vk6ph1d]

泡菜自己做更健康

[@stevelevac573]

太啰嗦了

[@alicechung4387]

好難吃喔！

[@stevelevac573]

少说多做，没人把你当哑巴

[@alicechung4387]

難吃