주짓수 수련 7개월 접어든 수련생입니다. 박사범TV를 통해서 주짓수 수련하는데 많은 도움을 받고 실력도 늘어가고 있습니다. 현재 화이트 무그랄이고 대회 참가 경험은 무입니다. 이번에 대회를 한번 참가해 보라는 권유를 받아서 참가해 볼려고 합니다. 제가 질문 드리고 싶은건 어떤 체급을 참가하는게 적당한지 판단이 서지 않습니다. 현재 체격이 177cm, 74kg입니다. 체중감량을 해서 페더급 70kg를 권유 받았습니다. 현재 74kg 체중으로 라이트급을 나가면 시합하기 버거운가요? 아니면 차라리 벌크업을 해서 76kg 맞춰서 나가면 괜찮을까요? 체지방만 빼서 감량하는건 자신이 있는데 웨이트를 좀 오래해서 근육량도 같이 줄여야지 적정 체급을 맞출 수 있을거 같아서 감량이 힘들거 같은 생각이듭니다. 체급이 있는 시합을 나가본 경험이 없어서 적정체급을 판단하지 못 하겠습니다. 박사범님 조언 부탁드립니다.
한달이내 출전해야한다는 가정하에 저같으면 76-나갈것같습니다 아래체급나가시려면 4키로이상 감량하셔야하는데 주짓수가 업이 아닌이상 갑자기 그 정도 감량하고 나가시려면 삶의질도 약간 떨어지실것같고 컨디션조절에도문제가 있지않을까십습니다 참고만하시고 너무 대회에 목숨거지 마세요^^ 즐기십쇼 대회가 한참뒤에일이라면 다 빼고 근육으로도배해서 70-나가시면 유리하긴하겠죠 그치만 여러면에서 저는 76- 추천
@@rkskek113 대회가 한달이내 라서 박사범님 조언을 참고 삼아 라이트급으로 참가해야겠습니다. 웨이트를 좀 더해서 벌크업하는게 감량보다는 여러면에서 수월할거 같고 박사범님 말대로 즐기면서 해야지 감량한다고 고생만할거 같습니다. 박사범님 조언 정말 감사드립니다. 박사범TV를 통해 주짓수 많이 배우겠습니다. 감사합니다.
![[박사범 주짓수 교실]간장님이 시키는대로 마운트까지 탔어 그다음은 뭘해야해??(마운트 기초어택 3가지)](http://i.ytimg.com/vi/ZV457lJwaYA/mqdefault.jpg)
![[박사범 주짓수 교실]간장님이 시키는대로 마운트까지 탔어 그다음은 뭘해야해??(마운트 기초어택 3가지)](/img/tr.png)
![[브라질 주짓수] 조나단 페슨하 VS 장인성](http://i.ytimg.com/vi/NOvknJr001Y/mqdefault.jpg)
![[박사범 주짓수 교실]암바는 훼이크일뿐! 가드 깃초크 디테일(cross collar choke details.)](http://i.ytimg.com/vi/w06ju_HKUD4/mqdefault.jpg)
박사범님,한조님 ❤
구독과 좋아요 했어요🎉
감사해요~~^^♡♡♡
저도 어린이 주짓수에서 시합때 써보고싶었는데 몰랐어요 알려주셔서 감사합니다
유용하게 보고있습니다. 다만 음악이 너무커서 오히려 집중에 거슬리네요. 아예 음악 끄시는게 좋을듯하네요
참고하게습니닷^^
내용 너무 유용하네요. 감사합니다
백허그 잡는 자세 나오려면 어떻게하죠?
그리고 저도 모르게 제가 트라이앵글햇으면 기술을 써야하는데 바로 기모라 아님 암바말고 쓸수있는 기술이 있나여?
사범님 주짓수 시합을 보면서도 잘 이해가 안되었는데 좋은정보 감사합니다.
다행이십니다^^ 시합을 보실줄안시면좀더 재밌게 주짓수를 즐길수있습니다
기본적인 기술 및 설명 항상 동 ㅁ이 되고 감사합니다~~
그런데 기본적인 기술이 실전 시합에서는 좀 통하기 어려울때도 있는것 같은데 같은 기술이라도 시합에서 필요하고 또는 유용한 팁이나 노하우는 알 수 없을까요~?
나중에 시합노하우도 다뤄보도록하겠습니다^^
몰랐던 부분이 많았는데 알려주셔서 감사해요!
😃👍👍
혹시 흰띠면 1그랼도 포함이예염?
잘 배우고 갑니다
시청해주셔서 감사합니닷^^
혹시 클로즈가드 잡힌 사람, 잡은 사람이 할수있는게 뭐가있을까요? 단 상대방이 저항을 어느정도 벗어나려고 하는 선에서 입니다 최대한 많이 부탁드려욥♡
잡은 사람의 경우 할게많지요 제 채널만보셔도 몇가지 있으니 참고하시면좋을것같습니다
@@rkskek113 넵 감사함당 (사실 방금 찾아보고 있었어요ㅎ
저 궁금한게 있는데 관장님중엔 꼭 블랙벨트만 있는건 아니자나요
그분들은 어떤식으로 승단을 하나요
주짓수는 제자 스승관계가 중요한다던데요...
절대적인건아니고 일반적으로 두칸아래까지 주십니다
예를들어 지도자가 퍼플벨트면 흰띠 그랄까지
지도자가 브라운벨트이면 블루벨트까지 주십니다
자기바로 아래 벨트를 평가하는것은 좀아이러니한것 같아 합리적인것으로생각됩니다
자기벨트에 범위가 넘어가면 지도자의 스승님이 세미나형식으로 오셔서 주시는경우가 많습니다.
A(블)관장님의제자b(퍼플)인데 b가 a의 체육관을 나와 따로 체육관을 차렷는데 b가 승급해도 될 능력이 됫었고 올라가고 싶다면 스승님이 세미나로 와서 기술도 알려주며 승급시킨다는거죠?
넵 보통 그렇습니닷
@@rkskek113 오 답변감사합니다
잘 보고갑니다^^
시청해주셔서 감사합니다 자주들려주세요^^
@@rkskek113 넵~~^^주짓수 배운지 얼마안돼서 동작 하나하나가 넘 어려워요^^상세한 설명 감사합니다^^
매우 유용합니다
혹시 주짓수시합에 나갈때초등부 체중관리 몇키로에요?
가드패스해서 사이드까지 타고 니온벨리까지 하면 점수가 얼마나 되나요??
가드패스 3점 니온벨리 2점 도합 5점
가드에서 어쩌어쩌하다 상대가 등을 보였을때 일어나서 점프후 빽 포지션잡는거 반칙인가요? 전 화이트 입니다
아니요 됩니다
주짓수 시합 나가는 방법이 뭔가요? 그냥 관장님께 시합 나가고 싶다고 말하면 되나요? 제가 2 그랄인데 아직 대회를 한 번도 못 나가 봤어요
관장님께 말씀드리고 나가시면됩니다
지금은 코로나로인해 대회가 많지않을겁니다
상대가 위에 올라 왔는데 상대를 못 밀치겠네요..
점수체계 모르던 부분 알려 주셔서 감사합니다. 👍 궁금한게 있는데... 풀마운트 점수가 양팔 언더훅 판 상태여야 인정 되는 걸로 바꼈나요?
시청해주셔서 감사합니다 아직 그러한 정보는 공유되어있지않습니다. 풀마운트는 테크니컬마운트 포함 무릎이 어깨라인을 넘어가지 않으면 포인트인정됩니다.
@@rkskek113 네 감사합니다! Oss💪
주짓수 수련 7개월 접어든 수련생입니다. 박사범TV를 통해서 주짓수 수련하는데 많은 도움을 받고 실력도 늘어가고 있습니다. 현재 화이트 무그랄이고 대회 참가 경험은 무입니다. 이번에 대회를 한번 참가해 보라는 권유를 받아서 참가해 볼려고 합니다. 제가 질문 드리고 싶은건 어떤 체급을 참가하는게 적당한지 판단이 서지 않습니다. 현재 체격이 177cm, 74kg입니다. 체중감량을 해서 페더급 70kg를 권유 받았습니다. 현재 74kg 체중으로 라이트급을 나가면 시합하기 버거운가요? 아니면 차라리 벌크업을 해서 76kg 맞춰서 나가면 괜찮을까요? 체지방만 빼서 감량하는건 자신이 있는데 웨이트를 좀 오래해서 근육량도 같이 줄여야지 적정 체급을 맞출 수 있을거 같아서 감량이 힘들거 같은 생각이듭니다. 체급이 있는 시합을 나가본 경험이 없어서 적정체급을 판단하지 못 하겠습니다. 박사범님 조언 부탁드립니다.
한달이내 출전해야한다는 가정하에 저같으면 76-나갈것같습니다 아래체급나가시려면 4키로이상 감량하셔야하는데 주짓수가 업이 아닌이상 갑자기 그 정도 감량하고 나가시려면 삶의질도 약간 떨어지실것같고 컨디션조절에도문제가 있지않을까십습니다 참고만하시고 너무 대회에 목숨거지 마세요^^ 즐기십쇼
대회가 한참뒤에일이라면 다 빼고 근육으로도배해서 70-나가시면 유리하긴하겠죠 그치만 여러면에서 저는 76- 추천
@@rkskek113 대회가 한달이내 라서 박사범님 조언을 참고 삼아 라이트급으로 참가해야겠습니다. 웨이트를 좀 더해서 벌크업하는게 감량보다는 여러면에서 수월할거 같고 박사범님 말대로 즐기면서 해야지 감량한다고 고생만할거 같습니다. 박사범님 조언 정말 감사드립니다. 박사범TV를 통해 주짓수 많이 배우겠습니다. 감사합니다.
항상 유용하게 잘 보고있는 구독자 입니다!!
영상과는 관계없지만, 궁금한게 있습니다.
시합영상 보면 어떤분은 초록색 노란색이 섞인 띠를 매고 계신데 그 띠는 무었인가요!!?
그거슨 식별띠라하여 도복이 같은색일때 심판이나 객석에서 구분하기위해맵니닷
감사합니다!!!
초등 주짓수 대회는 신청. 어떻게 해요?
각체육관 관장님들께 문의하시는게 빠를듯합니당
가드패스한다음 3초유지안하고 곧바로 마운트포지션으로가면 가드패스 점수를 받나요?
아니요 가드삼초유지되야 패스점수받아요
연속적인 동작으로 인정되어 최종자세 [마운트] 3초 유지하시면 가드패스 점수 까지 드실수 있습니다
패스 3점 + 마운트 4점 = 7점
ex) 스윕후 바로 패스 -마운트 까지 간다면 최종적으로 마운트를 3초이상 유지하시면
전에 했던 모든 동작들의 점수가 가산되어 들어가는 체계입니다 스윕 2점 + 패스 3점 + 마운트 4점
아 잘못이해ㅋㅋ 7점 입니다
스윕후 바로 패스된걸로이해했네요ㅋㅋ 글을대체어케읽은건지ㅋㅋ
스윕되면서 거의동시에 패스되면 패스점수 못받을수도있어요 나머지는 재욱님이 말씀하신게 맞아요