Pamiętam pamiętam słynne frytki z piórka 🤣 dziwiłam się mega, że można tak jeść do póki sama nie spróbowałam 🤫😁 a oglądam najczęściej na telefonie przy dobrej szamce 🙂😉
Nie masz psychy pojechać do wk i wycisnąc rekord u nich na lawie i zdobyć pas ale mowie nie masz psychy to nie zobaczymy ćwiczeń w twoim wykonaniu na ich siłowni
Siemka, bedac czy to masie czy redukcji sztywno trzymasz się makrosow czy jakieś tam widelki w granicach tolerancji są? Z kaloriami nie mam problemów ale wkomponować w to trzymanie makro sprawia mi problem, dzięki za podpowiedź czy ma być sztywno czy z lekkim luzem
Kogo dzień na REDUKCJI miałbym zrobić jeszcze? 😄
Nie wiem
Pudzianowskiego
Pudziana
Pidziana
Najmana
Zrobisz kiedyś jakiś odcinek edukacyjny typu jak dbac o rotatory czy stabilizację łopatki jako że jesteś fizjoterapeutą?
Fajny odcinek szybko pokazane jak można ćwiczyć też fajnie uświadomić z jedzeniem co warto jeść a na co uważać np przy redukcji
Pamiętam pamiętam słynne frytki z piórka 🤣 dziwiłam się mega, że można tak jeść do póki sama nie spróbowałam 🤫😁 a oglądam najczęściej na telefonie przy dobrej szamce 🙂😉
Kurde ja to pamietam jak ty ty 10 k jeszcze nie miales i nadal cie oglodam bo kocham twoją energie węgle wchodzą papapa
Od 2019 Byczq wszystko oglądane u Cb na 55 calach TV Grundiga. Progres srogi, lecisz z tym! 💪
Dlaczego ja nie widziałam wcześniej tego kanału? Przecież to cudo i arcydzieło 🤙
Pamiętam IIFFYM i przez Ciebie zacząłem go jeść na redu 😊😁
No pamiętam, całe bloki kupowałeś w auchanie
Jakoś od 7k subow oglądam
7 dni redukcji na pizzy był mega
Jutro już okrągły rok od tego filmiku pozdrawiam cię cheffie
Nie masz psychy pojechać do wk i wycisnąc rekord u nich na lawie i zdobyć pas ale mowie nie masz psychy to nie zobaczymy ćwiczeń w twoim wykonaniu na ich siłowni
Ale drogi ten Smart-gym pozdro :D i Kozak film
U każdego w życiu będzie...
Ale bym chciał powrót starego iifyma który wrzucał wszędzie piórko i był koksem papapapa
Preclowe oczy wiesz o co chodzi a i jeszcze ja oglądam najczęściej twoje filmiki na telefonie 🤠🤠🤣🤣
Ale z tego IIFYMA preclowy ziomek papapapa
Jakbyś poświęcał tydzień danej diecie miałoby to większy sens bo te -5kg mogą być odchody i woda
Następnym razem Saker z WK, dieta na redukcji
Siemanoo IIFYM👊🔥Zapowiada się mega odcinek🤗 mega pozdroo🔥
Siemankooo ziomek
13:36 pamietamy dobre czasy tak samo jak kotlinke lite i sos czosnkowy z jogurtu
Jak mówisz jak trafie to zostawiasz łapkę w górę to ja niemam wyjścia muszę zostawić
legenda głosi, że ktoś rozumie co iffym mowi jak sie wita (bump)
Ja juz oglądam prawie od 3 lat a jeszcze mi sie to nie znodziło :))
(Preclowe oczy)
Frytki z piórka było coś, dobrze wspominam też podczas tygodnia na pizzy Lech free był zerowany w 2 sekundy 😎🤙
Typ sie chwali ze zeruje piwa bezalkoholowe XD
to jest prawda, frytki z piórka sztoss
Spoko odcinek może teraz Jem tylko to co Ponczek WK a i ile taka ławeczka kosztuje ?Pozdro
najlepsze filmy od iffyma
Czym proponujesz zastąpić ławkę?
bendę korzystać
Ej a wgl gdzie mieszkasz czy w Krakowie czy w gdzie nie pytam o mięściwosc POZDRO MORDOOO
Nie odcinku, tylko odcinka to poprawna forma wypowiedzi 🙂 Po za tym spoko materiał !!!
13:40 pamiętam
Na telefonie oglądam ziomuś 😁👍
pls zrób Pudzianowskiego
MEGA PODRO MISTRZU:)
Witam Ziomeczka 👊🔥 Dzięki za obecność na odcinku! Mega pozdroooo
Gdzie ten ser piórko mozna kupić bo szukam i szukam i nigdzie nie widze?
2000kalori to jakies 4 duze 7daysy 110/100gram z polo😃👌
Jesteś koksem
Witam Ziomeczka 👊🔥 Dzięki za obecność na odcinku! Mega pozdroooo
Od kiedy jestess na redukcji??
Łezka się w oku kręci jak widzę frytki z piórka 🥲
Kurde tak dałes mi cynk o tym dziczku Mango i sobie wziałem go, zajebisty dobra robote chłopaki z WK zrobili
Dawaj 24h ale jeszcze wszystko to ser kocham ser
11:04 niezły ten kadr XD
z czasem na redukcji zjezdzasz z kcal?
Kolejny filmik i łapka jest a czekam na finał
Ja rozumiem ze reklama i wgl ale nikt raczej nie opiera hantla na kolanie tylko na udzie i no nie oszukujmy się nie jest to kontuzjogenne
Zajebiscie ze masz zajawkę na tskie fit żarcie i treningi,Ale ja lubie wypic co 2 tygodnie 5piw i narzec sie Kfc po korek😂
Mordko, podeślij link tej nutki na początku. Bo nie mogę znaleźć jak ona się nazywa 🙈 będę wdzięczny!
Dokładną nazwę o może tak :D
Iifym chef gym
@@user-cs3py1pz3p chodzi mi dokładne o nazwe kawałka PapaPedro
Długo ćwiczysz na siłce?
Dzien jak Rock
OJ OJ KOZAK
Szacun za te wstępy naprawdę
Pozdro szefie.
Siemka, bedac czy to masie czy redukcji sztywno trzymasz się makrosow czy jakieś tam widelki w granicach tolerancji są? Z kaloriami nie mam problemów ale wkomponować w to trzymanie makro sprawia mi problem, dzięki za podpowiedź czy ma być sztywno czy z lekkim luzem
Możesz zrobić pudziana i najmana
Preclowe oczy , pozdro IFYM
*preclowe oczy * szefie super mi się ciebie ogląda
Ifym wiecej dawaj z siłowni
Widziałam …Zapomniałam, ale mi przypomniałeś … gdzie było piórko ;(
Gościu nie tylko frytki z piórka ale pamietam jak kupowałeś całe batony 3kg tego sera xddd
Jaka waga po odcinku?
fure zmieniles?
zarąbisty jak. każde
Mógłbyś chociaż maskę założyć w sklepie
Jak zobaczyłem Piórko, to od razu w głowie te frytki z kepuczem
Jakiego masz maksa na ławie?
2000 tyś za hantle 😭😭😭nie stać mnie .wolę siłkę za 44,50 ✌️
Frajera stać jak mu kurwa wpłacacie daninę co chwilę
@@karolcudny6399 ale masz smutne życie
Hahhh stary co raz lepiej xD uwielbiam 😂😂😂😂
Frytek z piórka nie pamiętam ale pamiętam te challenge tam co piórko było podstawą m.in. to był chyba tydzień jedzenia pizzy
na laptopie albo komputerze, wszedzie jest git
Jak ty to montujez te blizniaki
Pozdrawiam pati i ciebie
mega odcinek, super sie ogladalo, te frtyki i kurczak z preclem musze sprobowac 🤤
Na kompie oglądam twoje odnicki najczęściej
ja pamiętsam
Jakie makro mają te precle ?
Jesz tylko żółte jedzenie.
Preclowe oczy
Pamiętam te frytki hhahahah i te podrzuty jedzenia do sufitu:) Najczęściej oglądam ciebie jak robię cardio pozdrooooo papapapap!!!!!!
Zajebisty film
Preclowe Oczy
Tutaj chyba nie było 2100 kcal co ziomuś ?
Walka ty i owca wk niezła walka
Owca kot. IIFYM chef
Precel
Może zrób odcinek jak jesz posiłki od policzonej szamy , taki kanał na yt i on po każdym posiłku daje jego makro więc możesz skorzystać ✨💥
Dużo lukiego 7/10 Ooooo
Preclove oczy, pozdro ze Śląska
Na kiblu ogladam na kalkulatorze
Zrób Mariusza oudzina
Nowe auto wyjechało już nie mazda
Precleee są sztoooos
szczena mi opadla nie wiedziałem ze tych hantli bedzie tak kosmiczna cena tysiak to jednak trochę dużo... :/
Gimbusy wpłacają co tydzień na live kieszonkowe to darmozjada stać na hantle co się Dziwisz . Można spać do 12 codziennie i w huju mieć lud pracujący
Jak kurier będzie kopał paczkę z hantlami to...
U mnie codziennie o 21:00 sprawdzany kanal na telefonie, szykujac sie do roboty :d
Dawaj shota gdzie jesz jedzenie zaczynające się literę "A"
okokokok ok
Zrób wloga plis
Mega pozdro IIFYM . Fajny odcinek
Na telefonie