GA MEE TRAINEN MET MIJ BIJ DE SPORTSCHOOL🏋🏼♀️
Вставка
- Опубліковано 19 лют 2022
- Hoihoi! Leuk dat je kijkt naar deze nieuwe video! In deze video neem ik jullie mee naar de sportschool en hoop ik jullie een beetje te kunnen motiveren om in beweging te komen! :) Wat vonden jullie van deze video? Laat het weten in de reacties! Wil je op de hoogte blijven van al mijn video's? Vergeet je dan niet (gratis) te abonneren!
➤ SOCIAL MEDIA
Instagram: danique.hosmar
/ danique.hosmar
Tiktok: daniquehosmar
www.tiktok.com/@daniquehosmar...
➤ KORTINGSCODES
Absolute fit nutrition kortingscode: "DANIQUE20"
Kortingscode Gymsupply: Danique20
Kortingscode malelions: DANIQUE10
➤ WIE BEN IK?
Mijn naam is Danique en ik ben 19 jaar. Ik ben net afgestudeerd en ik heb momenteel een tussenjaar. In mijn tussenjaar neem ik jullie mee op avontuur :) Zo ben ik van plan om veel te reizen en mensen te inspireren om de beste versie van zichzelf te worden. Ik ben vaak in de sportschool te vinden en dit zie je zeker terug op mijn kanaal. Ook ben ik altijd in voor een feestje! 🥳
➤ MUZIEK
music by @ikson / iksonmusic
Liefs,
Danique
#sportschool #Daniquehosmar - Розваги
Hoi Danique, even een kleine veiligheidstip: pas op bij de legpress dat je net je benen niet helemaal strekt en dus je knieen locked. Dit gaat nu nog goed om dat het gewicht nog te doen is. Maar zodra je dit heel zwaar gaat doen kunnen je knieen opslot springen en dan kan het gewicht letterlijk door je knieen zakken. Hier zijn hele nare filmpjes van te vinden. Verder is het ook beter om je benen volledig onder spanning te houden en hoef je dus niet zo zwaar met de gewichten te gaan. Verder leuke video, keep going strong.
Vet leukk die afwisseling van de soorten video's!! Echt heel fijn en leuk, ga zo door!👊
Heb nog geen favo oefening in de gym ben sinds kort weer begonnen met sporten en fitness thuis door de motiverende video's van jou.
Na dat ik het thuis weer op heb gepakt ga in weer een gym abonnement nemen. Thanks voor de motivatie!!! Btw ook weer een leuke video!!
Super goed bezig Danique 💪 keep it going 🤗 heb je wel is erge blessure gehad ?
sowieso de lat pull down als favoriete oefening, zo lekker als je die eerst licht, dan zwaar en daarna weer licht pakt! echt een aanrader!
Super goed bezig Danique💪🏼 keep it going🤗
Lief! Dankjewel!🥰
@@daniquehosmar 🥰🤗
Lekker bezig Danique💪❤️❤️
Dumbels
Lief! Dankjewel!🥰
Lekker bezig leuke video ❤️
Lief! Dankjewel!🥰
Leuke video 👌🏼
Lekker bezig daninque ga zo door
Lief! Dankjewel!🥰
Top !
Comment jouw favoriete oefening hieronder👇🏼🏋🏼♀️
Squatssss 😈📈
Latpulldown
pullups
30 seconden tellen zitten bij de muur
legpress
bril staat je leuk en je bent snel man niet te geloven wahahahaaha goede video topper
Lief! Dankjewel!🥰
hey je kunt ook elastieken bij de balie halen om de pull ups te doen
Hoe bereken je de gewichten? Doe jij beide kanten bij elkaar op tellen? Of een kant
Gij zijt wooooow ik hou van gym fitness Vlogs jij bent een 👍👍👍👍👍🦾🦾🦾🦾🦾🦾🚩🚩🚩🚩🚩🆗️🆗️🆗️🆗️
Hey! Ik had een vraagje, wat is volgens jou het beste tijdstip om te sporten?
Goed bezig meis! Welke Big Gym was je?
Kan je eens een stretch workout/routine opnemen? Lenigheid altijd fijn om daar tips in te krijgen
Yess ga ik binnenkort filmen! :))
@@daniquehosmar toppie Danique en tevens welkom in het o zo mooie Limburg 😇 al woon ik (gelukkig) vrijwel meest noordelijk Limburg 😇 dat dialect vanaf de Maas naar onder 😝😝 maar goed Limburg heeft elke 5a10 min. Een totaal ander dialect. Mijn eigen dialect is meer Brabants dan dat 😝😝 zuid Limburgs hahaha
Wanneer gaan we samen benen trainen dan?🔥💪🏻
oef wanneer jonge mensen nog jongere mensen als jongere noemen, voel me nu echt oud haha. maar leuke video :)
Hoe gaat het met je?
Gymdateee ????
Roeier