Límites saludables: cuida de ti para cuidar mejor a tu ser querido

✨ ¡No te pierdas nuestro próximo evento!
🗓 Fecha: Mañana, miércoles 18 de diciembre
⏰ Hora: 8:00 PM (Hora México)
🌐 Tema: Cómo manejar las emociones durante las fiestas y fortalecer la comunicación familiar.
👉 Regístrate gratis aquí: lu.ma/6obkt3xo
En esta sesión con la Maestra Alicia Valencia, aprenderás herramientas para manejar los desafíos emocionales de las fiestas, comunicarte mejor y encontrar momentos de conexión con tus seres queridos.
📣 Cuida de ti mismo para seguir cuidando. ¡Te esperamos!
💙 Establecer límites saludables: cuida de ti para cuidar mejor a tu ser querido
Cuidar a un ser querido con cáncer es un acto de amor, pero puede ser agotador si no cuidamos de nosotros mismos. En esta cápsula, te compartimos estrategias para establecer límites saludables sin sentir culpa, protegiendo tu bienestar físico y emocional.
📌 ¿Qué aprenderás?
1️⃣ Qué son los límites saludables y por qué son fundamentales para los cuidadores.
2️⃣ Preguntas clave para reconocer tus propias necesidades.
3️⃣ Cómo comunicar tus límites sin generar conflicto.
4️⃣ La importancia de delegar tareas y buscar apoyo.
💡 Establecer límites no es egoísta, es necesario para ser un mejor cuidador y proteger tu salud a largo plazo.