ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ГИГИЕНА. Ритуал ДНЯ РОЖДЕНИЯ
Вставка
- Опубліковано 10 жов 2021
- Если вы перед Днем рождения или в самый разгар личного праздника грустите, депрессуете или даже плачете - видео поможет разобраться почему! Ритуал после которого жизнь заиграет другими красками!
Инстаграм / khokaterina
Мой курс по голосу katerinaxo.com/voices
Базовый ораторский курс katerinaxo.com/course#about-c...
00:53 - Почему я плачу в свой день рождения?
03:00 - Как правильно встретить свой день с точки зрения астрологии?
05:20 - Что отнимало у меня энергию? «20 висяков».
08:24 - Задание. Составьте список «что отнимало у меня энергию (50 пунктов)»
09:17 - Про Соляр. Что это такое?
11:35 - За что я себя благодарю?
12:45 - Про мой авторский курс. Реализация и работа.
14:56 - Что нужно сделать перед своим Днём Рождения? Задание к Вам.
НАПИСАЛА ПОСТ В ИНСТУ instagram.com/p/CU7QBQ9Ivgg/? на тему «ЗАМОРОЧЕННАЯ»! Пишите и там своё мнение ✌🏼
Сегодня мне 28 и я смотрю это видео, и тоже впервые не ною и не реву. Вчера сама себе надувала шарики, сегодня сама сделаю торт. Сколько лет я ждала это от других, и наконец то дошло сделать это самой, честно говоря это абсолютный кайф✨💞
Ты молодец❤
Боже мне 28 через неделю. Такие же мысли. Сделать все самой. Удивительно что именно в этом возрасте мне пришло такое желание
@@lch1583мне послезавтра будет 28 😰 как справиться с мыслями что это уже почти старость? То есть почти 30
Странно но мне тоже 28 исполняется😮
1. Выписать висяки, все дела.
2. За два дня выписать за что я себя ругаю
3. За день выписать за что я себя хвалю.
4. В день рождения выписать план на год.
А потом можно прожить дни по соляру.
Начинайте свой год правильно) будьте с теми кто вам нужен, чтобы вам было комфортно!)
На свой день рождения я поехала туда где родилась и прожила все детство) посидела с родителями за тортиком, а потом завалилась спать и проспала весь оставшийся день. Считаю это самым лучшим моим днём рождения)
Сегодня мне 45 и очень люблю свой праздник. Переехав в другой город отмечаю одна и не грущу что рядом нет близких. Просто это самый лучший день. Ценить себя и баловать❤
Тоже плачу каждый раз и чувствую себя одинокой и брошенной в ДР. Спасибо Катя,полезно🥰
У меня завтра день рождения. Впервые в этом году узнала про силу дня рождения и то, цели и желания нужно прописывать не в новый год, а именно в свой день рождения. Тоже заболела перед днём рождения, но уже иду на поправку. Надеюсь, что уж в этот раз цели точно будут достигнуты. Кстати, уже второй год практикую дарение себе подарка на ДР. Весь год ежемесячно откладываю на отдельный счёт деньги, а в месяц после наступления ДР покупаю себе подарки.
1:44 пустота и одиночество в день рождения возникает от осознания того, что ты пришёл в этот мир один, живёшь эту жизнь лишь сам с собой, и уходишь из этой жизни тоже один. Это чувство усиливается почему-то именно в день рождение.
Благодарю за ролик.
Друзья, с позволения уважаемой Катерины, приглашаю вас к себе.
*Необычная, своеобразная информация, которую стараются скрывать, для того чтобы паразитировать на её незнании.*
*Обещаю друзья, будет интересно.*
Потому что именно в этот день подводишь итоги за прошедший год и жизнь
Да, Катя, ваши слова и рекомендации прямо в душу. И я благодарна жизни за Вас, за то, что я после некоторых сомнений все- таки нажала 3 года назад на ваше видео и ни разу об этом не пожалела!
🙏🏻
Катюша, я так благодарна тебе за то, что ты делишься)
Как раз меньше месяца осталось до моего 20-летия, хочу подготовиться и подвести анализ)
Спасибо!!!
Мне сейчас очень актуально, накануне моего дня рождения, благодарю вас, Екатерина!
аналогично♥️
+++
_ты скорпион 🤮🤮🤢_
@@Dolores_Dominik *весы
@@anastasiamuluykina9493 ааа)
Екатерина, спасибо гомогенно за видео! Как раз скоро день рождения! Очень ждала ваших новых видео❤️❤️❤️
Даа 👏очень классное и нужное видео! Как раз напоминание к моему дню рождения 👍 Спасибо, что поделились 🤗
Катя, у вас очень красивая улыбка , спасибо вам за ваши советы, вы очень искренняя)))
Меня зовут Катя. 17 сентября у меня день рождения и сейчас я ищу информацию о том, как встретить свой день рождения ))) вот так я открыла для себя Ваш канал. Огромное спасибо за Вашу деятельность! И ещё: Вы безумно притягательная, красивая!
Катя, ты прекрасна ❤️ спасибо за твои видео 🥺❤️❤️❤️ огромная благодарность
У тебя такие красивые волосы!😍
Ты так заряжаешь и вдохновляешь❤️
Я так счастлива, что ты есть🌺💓
Благодарю!
Очень понравилось видео. Вы прям мотиватор и вдохновитель! Красивая, ухоженная, самодостаточная👍🌸✨
Катюш ты наш вдохновитель! Очередной раз черпаю вдохновение из твоих видео. Спасибо тебе большое. И это касается не только ценных мыслей, которыми ты делишься, но и просто твоя энергетика, твой голос, твоя харизма- очень бесценны и побуждают к действию. Вообщем ты поняла, наверное, что я хотела сказать))
Катя - умничка и милашка) спасибо за видео!
Спасибо за видео за день до дня рождения❤️
Привет Катя, благодарю тебя за это чудесное видео , как хорошо , что оно вышло так вовремя ❤️ Как раз у меня скоро день рождения (16 ноября) и ситуация каждый год печальная. Надеюсь в этом году всё будет по другому 🥰👌Еще раз огромное тебе спасибо 🙏 Желаю тебе и твоим близким безумно крепкого здоровья и любви❤️😍
Я думала, что я одна такая странная - плачу каждый свой день рождения, а нет)))
😂😂++
Всегда ждала и жду с нетерпением Мой День Рождения . Это МОЙ день, мой Праздник !
Мой новый год с 1ого января,а не в Д.Р 🤗 по этому списков не делаю. Пишу свой план жизни когда чувствую нужду и вешаю его на стену чтоб его видеть каждый день. Пишу его когда хочу и не потому что "пришёл день" это делать. 🥰
Спасибо огромное за видео ❤❤❤❤
Пост прям вовремя! В этом году хочу отпраздновать только с семьей, не бегая готовя ужин, бежать как угорелая, чтобы все понравилось гостям и запыханная и уставшая начать свой год. А ваше видео подкрепило мои мысли. Спасибо Катя! 🙌💞👍 хочу спокойствия.
Катенька, мы вас любим! ❤️Вы классная! 😘
Взаимно!🙏🏻
Ролик прямо в день рождения,идеально!)
С твоим днём! Всех благ🙏🏻
Можно видео о дне сурка и как из него выбраться? Думаю это очень актуально
Никогда не плакала ни до, ни после дня рождения. На мой субъективный взгляд, переосмысление жизненных ситуаций, начало или конец чего- то важного в жизни, не обязательно совпадает с этим магическим днём. Все дело в нашем восприятии действительности. Плакать я могу в любой день, читая душевное художественное произведение, слушая волшебную музыку, созерцая великолепие природы, переживая о самых близких.
Всегда приятно не только вас слушать, но и смотреть на вас.
Благодарю!
Вот смотрю твои видео и всегда ловлю себя на мысли, что ты такая красивая и одеваешься классно. Прям реально красотка🤍😊
Благодарю!)
Да, в день рождения у меня всегда грустное настроение….хотя и веселюсь для друзей…..наверное, ты права, ожидание чуда сталкивается с реальностью …. Все как-то на «потом» ….. а осень в этом году - волшебная!
Я плачу обычно перед день рождением последние 3 года, но думаю больше такого не будет)Катюш у тебя золотое сердце,спасибо за то что меняешь мир к лучшему💋💋💋
Спасибо, что ты у нас есть ❤💋
Благодарю!🙂 Как всегда приятно слышать и смотреть ваши искренние советы!
🙏🏻
Благодарю вас)что вы поделились с информацией🥰
Огромное спасибо за твой труд!!! 💋❤
Мой день рождения главный праздник для меня, я обожаю этот день, это день для меня! Всё эти новые года, 8 Марты и прочая хрень будет и после нас, а рождение одно! Мне будет 40, и я рада, я одержала победу над жизнью до этого периода, и дальше буду жить)
Катюш, спасибо за очень полезные мысли!!!👍💪🤗💝
Сегодня мой День рождения, я слушаю вас.. Пусть все будет во благо!!!
Спасибо за видео. В идеале, практику благодарности, ревизию ценностей и недочётов нужно проводить каждое утро (или перед сном, кому как удобно). Тогда не будет накапливаться эмоциональный мусор в течение года
Через месяц день рождение. Список висяков написала в начале сентября еще, потихоньку их закрываю. А списки желаний и целей раньше перед Новым годом составляла. Попробую в этот раз на ДР) Спасибо Екатерина, За контент)
😉
Рада снова видеть тебя на ютубе! Комментарий для продвижения оставлен).
Благодарю!
Отличное место выбрали для съёмки 👍
Я как только зашла в студию - сразу поняла где снимать будем, даже свет не выставляли дополнительный!)
А у меня сегодня день рождения и мне 33, что-то немного грустно, но за окном солнышко и оно спасает)Верю в чудо и постараюсь не грустить в этот день, спасибо Вам❤
С днем рождения!!!))))
Благодарю!)
Катерина 💋💟🔥 Благодарю 🙏 как раз подготовлюсь к своему ДР в декабре 🌈💫😊
Каждый день рождения я плачу и мне очень грустно . Я не понимала почему так. А сейчас я буду бороться с этим. Спасибо большое ♥️
Вы лучшая ❤️
🙏🏻
Спасибо вам огромное 🥰
Хорошее видео. Обязательно пересмотрю на кануне ДР в декабре и последую инструкции. Проверю на себе 😊 почему нет?
Катя, ты зе бест!
Безусловно слова в точку ,обожаю тебя моя гордостьч
🙏🏻
Катерина, откуда эта чудесная рубашка???Ваш стиль просто безупречен, такая классика с модными вкраплениями, прям моё 🙈👍
Благодарю, шикарно 💋🌼🧡🌿🌾💜🌸🌺
Спасибо за полезную информацию!)
Через 1,5 День Рождения, есть что переосмыслить..
У меня как раз день рождения завтра 12 октября!
😍
Час назад подумала, что мне исполняется 28 и я не проронила ни слезинки!
Вот это у нас мэтч, Екатерина ☀️
с днем рождения !
у меня тоже сегодня :)
Катя,а обязательно делать именно перед днём рождения?просто я чувствую,что хочу сейчас сделать это упражнение
Мой день рождения меньше чем через месяц. Жду с нетерпением 🤍 где-то полгода назад заинтересовалась астрологией. Слушала и читала про соляр.
Потираю ручки в ожидании)
Шикарная девушка 👌восхишение 👏👏👏
Привет! Хотела поделиться своей историей. Я тебя младше, в мой день рождения меня уволили и я искренне пожелала зла своей начальнице на свой день рождения.
Поэтому и смотрю твоё видео, чтобы не допустить такого в следующие годы. День прошёл сумбурно и очень обидно для меня, из меня будто всю энергию забрали. Спасибо, что делишься тем, что тебе помогло ❤
Мне 45 лет. Лет до 35 я любила шумные др со множеством гостей. Потом с каждым годом мне это становилось неинтересно. Несколько лет уже провожу др с мужем и детьми. Ну, на работе с коллегами ещё отмечаем. В др даже почему-то не хочу, чтобы звонили и поздравляли. Хочу, чтобы оставили меня в покое в этот день.
Мне 28 исполнилось вчера, и свой день рождения я провела одна (я очень этого хотела😅)
испекла себе тортик, посмотрела любимый фильм, прописала планы на год, и то, что мне бы хотелось очень исполнить)
без суеты, наедине с собой и тем, что мне нравится, очень комфортный день)
Я тоже плачу перед и во время дня рождения, для меня этот день - новая точка роста
Первая 🧡💛💙Наша куколка, красотка 💋😉😉В 2019 , 2020 я встртила ДР в компании без самых родных дедушки и бабушка, они ушли так быстро.....В этом году на ДР я записала все ,что сделала и я -молодец.А сколько Мы еще можем , главное не останавливаться, даже если кто-то Вам говорит Стоп или Вы сами этот Стоп. И ещё есть Вселенная и ее кнопка Push😉
На вряд ли, я так не думаю.Это у тебя сбылось, а у других нет.
Умница! Так держать 👍🏼
Мне исполнилось 28 недавно. И на этот раз я не испытывала грусть, и даже что лучше, некое спокойствие, гармонию, душевное равновесие, баланс, умиротворение.
Я после гибели моей мамы в автокатастрофе не хотела несколько лет отмечать своё день рождение и приглашать гостей...потом немного легче стало, стала отмечать, но очень больно всегда понимать, что мама не придёт и больше не поздравит. Мне помогает быть счастливой семья, дети и моя любимая деятельность 🤍❤️
Заметила какие у вас красивые и длинные волосы 😍
И у меня скоро день варенья, очень понравилось🥰😘😘😘
Спасибо 😍❤️❤️❤️
Первое правило не грустить в др... Это не строить планов, чтобы все пошло по плану. А если и планировать что либо, то только, то , что можешь сделать вне зависимости от других.
Советы супер
Никогда день рождения не вызывал слёз, наверное потому что 20 лет только... Попробую задуматься и применить то, что вы сказали
Я вас люблю ❤️
😍
Катя, спасибо Вам за такие темы, как глоток свежего воздуха!!!!
Я!! Считаю, что не достигла своих целей, одиночество, а хочу мужчину рядом достойного!
У меня завтра день рождения, я заболела и мне грустно, вот решила посмотреть ваш ролик 🤍
Видео очень кстати 😉 у меня как раз через неделю день рождения, исполняется 21 год, и прямо накатывают мысли,что я ещё нигде не работаю и не подрабатываю, получаю высшее,но на полную в учебу не выкладываюсь. Мне это совсем не нравится.В то же время думаю о том,чем хочу заниматься, и только сейчас поняла,что мне нужно разнообразие ( в будущем совмещать работу по профессии с творческим хобби, которое нужно развивать сейчас,потому что если буду заниматься чем-то одним,то быстро мне это надоест). Буду в конце концов уже действовать,а не плыть по течению, цифра 21 меня пугает и в то же время придает решимости 😆. Катя, спасибо за то,что делишься своими мыслями и опытом,это очень ценно❤️❤️❤️
🙏🏻
Вы такая женственная..красивая..шикарная😍❤
А у меня ДР 14.10) спасибо за лайфхак)💐
Благодарю , кайфовая девушка
Обычно у меня всегда все в порядке, но нам всегда мешают посторонние люди, которые лезут к нам и портят всю нашу жизнь. А именно со стороны мужа бывшая старая тварь и с моей также бывшие неудачные косяки. Причем делают они все это тайным образом. Отсюда все неприятности в ДР, возможно у кого то также есть подобные случаи.
до моего дня рождения ровно месяц остался
вау, прям вовремя о_о
видео как раз нужно сейчас, скоро день рождения, а праздновать не хочется, хочется пройтись одной по городу и задуть свечи в одиночестве
Спасибо!
Добрый день Катюша, да...всегда плачу перед ДР и в ДР)
И я хнычу, думала одна такая.
Катя❤️❤️❤️🕊
Мой день рождение уже прошел, жалко что не успела посмотреть это видео До него!😭😭😭
Его можно использовать всегда 😉
И у меня скоро день рождения. Благодарю
Привет Катя.Пачему решила менять фамилю?
Пробила до глубины
Всегда радуюсь своему др. Только в 30 др не сильно радовалась, так как переехала далеко от родного города и не праздновала так как раньше (подруги, сестры) и от этого было грустно.
Да, у меня тоже почему-то в день рождения и перед ужасное настроение, болею почти всегда ( где-то за неделю начинается, причём до этого видео я понимала что это не норма, но не копалась в этом…. Вот и сейчас у меня 17 октября день рождения . А никакого праздника не хочется, заболела и никаких поздравлений не хочется (((
Будет очень полезно провести такую гигиену в следующем году (мой день рождения уже прошел - был 23 сентября, немного опоздало видео=) )
Такую гигиену можно вне повода делать😉
главное не забудьте)
@@user-xy4kl9fb4o спасибо большое за напоминание!✨️❤️
я тоже плачу каждый день, мне кажется я как-то просто идеализирую этот день, жду от каких-то людей поздравления, ну короче начинаю загоняться и плачу в итоге 😂
У меня тоже самое, я представляю как меня много людей поздравляют, а на самом деле большинству все равно на твой день. Из-за этого начинаю плакать
Лет с 26 стала тревожиться перед др, буквально с декабря у меня паника,мне надо что то ....все...фундаментальное...успеть,скорее, быстрее...после др это проходит. Так было до смерти мамы. После этого был вакуум, а сейчас все так как есть, но др как не отмечала так и не отмечаю.
Я свои 30 лет отметила одна с слезами и расстройством(
После поздравления коллег, купила шампанское, заказала роллы, а потом легла спать. И только через 2 дня после др, повеселилась с подругами. И мой год прошёл в прям смысле ужасно, много прошила слез и мало было энергии. Но в 22 году, теперь я знаю как отметить правильно
....повеселилась с подругами. У меня ноль подруг и ноль веселья, прикинь какого мнн
Мой день еще не наступил, он через 6 дней, но уже какой год тоже встречаю с дикой печалью. Для меня важно провести этот день с близкими, я не жду никаких подарков, гораздо важнее запомнить этот день и остаться с хорошими и позитивными впечатлениями, чтоб без плохого осадка. Печально лишь то, что все мои близкие в этот день находят причины не присутствовать рядом. За этот год все колоссально поменялось, появились новые люди, но из-за привычки не праздновать я боюсь даже звать кого-либо, ибо им придется тратиться на меня, даже если я скажу, что ничего не нужно. Однако никто так не захочет. Не знаю, почему, но мне кажется, что я удручаю их этим..Словно это верх эгоизма, хоть по истине это и не так. Это самый одинокий день из всех 365
Как раз сегодня день рождения! Спасибо большое
Ура! С днём рождения!🌹
@@KaterinaXO спасибо большое!