Люди ЖЕЛАЮТ , что бы этот вес считали нормой. То есть выдают желаемое за действительное, так как не хватает мужества признать 20 кг. избыточного веса 🤔
Рост 160. Комфортный вес 55-59. Больше 60 кг для меня это уже перебор. При беременности набрала 13 кг, была 65. И мои ноги, колени просто вышли из чата от тяжести. Поэтому полностью согласна,что вес и здоровье ног взаимосвязаны
На самом деле расчеты эти не всегда верны , ибо у всех как минимум разная мышечная масса , например я до беременности занималась 10 лет спортом , при росте 153 вес был -55 и у меня не было живота , ничего не висела , а когда стала худеть и меньше весить. Начались обмороки, по итогу положили в больницу, на обследование , как оказалась , было истощение и организму не хватало энергии, надо отталкиваться не только от веса , но и от образа жизни , а так же телосложения !
Еще десять лет назад медицинский расчет нормального веса считался две последние цифры роста +/-10 кг. Т.е. при росте в 160 нормальный здоровый вес от 50 до 70 кг. Сейчас все таблицы в угоду маркетингу сдвинуты и составлены так, чтобы внушать девочкам, что при росте 160 уже 60 кг - это много, это срочно диеты, фитнес, худеть. И это мы даже не смотрим на банальное: мышцы тяжелее жира. Следовательно, расчет по весу норма или не норма должен учитывать еще и пропорционный состав в этом весе.
Просто высчитать ИМТ не достаточно для постановки "ожирения" Нужно знать процентное соотношение жира, мышц, костей, нет ли задержанной лишней жидкости, в какой период происходят замеры. Например, спортсмен пауэрлифтер с массой 90 кг и ростом 180 и парень с малоподвижным образом жизни, перееданием и такими же данными. По имт у обоих лишний вес, а по факту - нет. Я уж молчу о беременности, послеродовом периоде, имплантах, пубертате и особенностях организма, например, очень большая натуральная грудь, которая ииеет больший вес, но не являться признаком ожирения. И вы же сами говорите, что у вас ожирение практически, и вам не смешно? Таблица не отражает действительности и не может (НЕ ДОЛЖНА) применяться ко всем людям одинаково. Кому-то чувствуются уже 2 лишних кг и им надо срочно их сбросить, появляется дискомфорт при движениях, дыхании, а кто-то всю жизнь живет с "лишней" десяточкой, является здоровым по медицинским заключениям, рожает (ну, если это женщина и она хочет, конечно же), занимается экстримальным спортом, позволяет себе и вредное и полезное, в общем, живет долгую счастливую жизнь, никогда не заморачиваясь об этом.
Этот весь вес, не зависимо от соотношения, будет давить на ноги и деформировать их. Это большие нагрузки, особенно если скачок веса в на минуточку 20+ кг резкий. В любом случае Алёна говорит не о том что с этим всем нужно худеть, она говорит о проблемах которые вытекают из лишнего веса со свой колокольни подлога который видит как это влияет на ноги и говорит об этом. При любых серьёзных изменениях веса нужно иди ко врачу по тому что это влияет на весь организм
@@jamalaklein745 как раз таки нет. Ожирение - избыточное количество именно жировой ткани. Соответственно, если человек весит 80 кг, но процент жировой ткани при этом 20-30% (это приблизительная средняя норма для женщин), ожирение никто не поставит.
Здравствуйте, Алёна. Я считаю так: кто не понимает для чего транслируется информация, это из проблемы. Не стоит уделять столько времени тем, кто этого не понимает. Я думаю, что человек мыслящий поймет свою проблему и примет меры. И скажет Вам/« Спасибо!»
Проблема не в том, что Вы говорите о связи лишнего веса и состояния ног, а в слове "катастрофический". Это ярко негативное оценочное суждение которое естественно вызывает эмоциональную реакцию. просто со словами надо быть аккуратнее и всё
А я вам скажу прямо 160на80 Это КАТАСТРОФА ЖИРА и вы можете свои розовые очки замазывать крем брюле сколько угодно, но от этого итог не изменится. 160на80 это жирная баба бабища даже можно сказать! Другой вопрос,что её это устраивает- жрать тоннами и быть толстой. Это другая тема, это уже к психологу.
Если катастрофа в том что лишние 20 кг внезапно упали на стопы это это катастрофа и никак иначе это назвать нельзя. Если у кого то рак то это КАТАСТРОФА которую нужно лечить как и ожирение присутствующее у девушки о которой говорила Алена
Именно! Катастрофически это при 160 см весить 130 кг. Хотя в моем окружении есть такая девушка. И она всегда была такой. Гибкая. Ходит на бокс и гимнастику. Но 130 кг. Тут настолько все индивидуально, что "за метлой надо следить", да. 😂
@@e.k.a.q.u.e.e.n колобок колобок, он от бабки с дедом сбежал, вернее скатился, потому что тоже не считал себя круглым🤣😅 но все вокруг звери зрячие хотели его съесть и им было до фонаря ,что колобок не считал себя круглым пухлым жирным пирожком ням ням. Дети запомните одно из главных правил жизни: человек из-за стола должен вставать голодным и порции должны быть как две его ладошки, а не как два мешка картошки. И человек ест для того чтобы жить, а не живёт для того чтоб есть. Ключевое слово если он ЧЕЛОВЕК. ну а если он колобок, то можно и 80см на160кг нормой считать🤣 Вот и сказочке конец, все кто понял - молодец
@@pilochka. Ты действительно считаешь, что всегда дело в жрачке? Я тебя разочарую. И возможно, ты следующая, кто наберёт +10-15-20 кг совершенно случайно. Не нужно злорадствовать. Некоторые девочки поправиться не могут, хотя едят очень плотно, но чёртовы гормоны... И эндокринолога найти - задача не из лёгких! Так что нече тут свистеть.
😅Дело не совсем в том))) мне кажется, большинство комментариев под тем видео, и мой, кстати тоже, были не о том, вредит ли или нет лишний вес ногтям или здоровью, а о том сколько кг норма для каждого конкретного человека. Имхо, для определения позиции было бы вполне достаточно определения - человек за короткий срок набрал много лишнего веса, без указания этого самого веса и роста. Этот вес был лишним именно для нее. Потому что именно это и вызвало шквал недоумения и недовольства. Люди разные, есть рост, есть мышцы и жир, есть разная ширина и плотность кости, наконец, есть наследственность. Никто не спорит с тем, что лишний вес вредит здоровью, конечно вредит, но вот какой вес лишний, каждый определяет для себя сам. При росте 175 я когда-то весила 65 - скажете идеально? Но нет, мне поставили анорексию, я тогда физически не могла кушать из-за проблем с пищеводом и вот вынужденно так схуднула. При моей ширине и тяжести кости такой "идеальный" вес в реальности стал критическим не для здоровья, а для жизни, мне даже плановую операцию на пищеводе ускорили на три недели, потому что иначе я бы просто закончилась. Вес 90 для меня стал самым подходящим, хотя по всем меркам - это прям кошмар-кошмар. Сейчас я растолстела, это факт, и жить стало не очень удобно, но то что для меня просто повышенный вес, для девочки с тоненькой косточкой станет ужасным ожирением. Поэтому просто не нужно загонять людей в рамки. Лишний вес - плохо, никто не спорит. Но вот бросаться конкретными цифрами не стоит. Для кого-то 80 кг много, а кому-то и худеть ниже нельзя.
@@user-wq8bu9yq4i я в этом мало разбираюсь, знаю только что когда я весила 65 кг, я была похожа на обтянутый кожей скелет, анатомическое пособие. Когда меня увидел мой лечащий врач, он ужаснулся, и сказал, что либо мы делаем операцию немедленно, либо через три недели ее уже будет делать некому. Так что я не шучу, говоря о том, что вес в 65 кг при росте 175 для меня был уже критическим для жизни.
Вот брехня то. Недавно врача посещала при моем 176 и 55 кг почему то в карточке записал нормостенический тип. Кость широкая и тяжёлая видимо у вас. Из титана.
Меня покоробило именно то, что вы сказали, что КАТАСТРОФИЧЕСКИ много. Но это ведь не так. Не прям так ужасно, много-да, но не катастрофически🤷🏽♀️ Если вес весь в мышцах, то вообще-то это нормально. И не всегда ноги и ногти деформируются прям сильно при наборе веса, чтобы прям мучился человек
@@sila_61в этой жизни вообще не знаешь что чем аукнется. Лежала в невролог и. И там на все отделение кроме меня ещё одна жирная женщина. Остальные вполне себе стройные старушки. У худых, говорят, почки чаще опускаются и плотность костей меньше🤷♀️.
@@evgenyasosorina98 , согласна, с возрастом проблем только прибавляется, но у худышек их меньше, по-хорошему завидую, да и выглядят они симпатичнее, по-моему
Кто писал, что 80 это норма? Вам только за некрасивую формулировку предъявили. Конечно это лишний вес и уже ожирение, но назыаать катастрофой первую степень ожинения (а их аж три) - немного глупо :)
извините резко набрать 20 кг это катастрофа еще та я вам скажу)) конечно есть люди и по 120 кг и 160 и еще больше, но это не значит что 80 не много)) Много!
Эти все таблицы очень интересные. Когда я была 45кг,у меня получалась последняя степень дистрофии. А когда 62-последняя ожирения. Причем когда ввела вес 60 кг, то уже вроде как и ожирения нет. Это при росте 160 см.
Мой рост как раз 160. Вес был 79. Похудела до 53, и то ляжечки еще б подсушить (в обхвате 54см нога). А когда был 79 кг вес, это ожирение 1 стадии, даже не избыточный вес или предожирение. А конкретное ожирение. И кабзда коленкам, здравствуй гонартроз.
Мой гонартроз случился в весе 60 кг при росте 166.Он болел, ныл и изводил меня, а потом я его полечила , сейчас вешу 83 ( антидепрессанты случились со мной) и у меня колени не болят вообще) Не всегда вес съедает колени
Да нет. При таких параметрах индекс массы тела у Вас 31 с копейками, а это уже ожирение 1 степени. Так, что Вы всё верно думаете, Вы на верном пути "сброса" веса. Одобряю, хвалю, так держать! ❤
Нельзя всех людей подогнать под "норму"! По норме я должна весить 49,5 кг, а по факту для меня быть в норме - это 62 кг, и меньше - это уже будет истощение, я буду слишком худая. 😊
@@Nastia1734есть таблицы, но базово считает рост (в см) - 95-110 = ваша норма веса Для девушек нормальной комплекции, не для спортсменов, для спортсменов расчеты свои
@@Nastia1734 В молодости был 159, а сейчас я измерилась - 157, но это может быть ошибкой в измерительных приборах или возраст или травма позвоночника - сие неизвестно. Расчитывала по какой-то сложной схеме в каких-то давних годах, в одном журнале, уже не вспомнить.
Согласна с вами. При росте 165 было время весила 75кг, тип фигуры груша. Жопа была огромная, но уже и до рук и лица вес стал добираться. Пришлось худеть 😊
Ваш вес нормальный,тот в котором,Вы себя комфортно чувчтвуете -у кого-то 50 ,а у кого-то 80...Отсюда и поговорка..от чего толстый сохнет,худой сдохнет😂
Излишний вес свыше мед.нормы сильно влияет на здоровье, у наших суставов и мышц есть пределы нагрузки (их можно тренировать) Лишний вес это нагрузка на позвоночник при каждом движении, нагрузка на суставы ног - итог ранние артриты, артрозы и грыжи. Большой процент жира (а в ее случае ее вас это именно жир, а не мышцы) это повышенный холестерин - нагрузка на сердце. Люди с лишним весом имеют повышенный шанс инфарктов и инсультов, а так же тромбоз и все из него выходящие- поэтому есть нормы веса. Некоторым девушкам абсолютно комфортно в весе 300, а потом при подьеме на лестницу у нее оторвался тромб и она умерла Ради интереса посмотрите сколько девушек топящий за «бодипозитив» среди блогеров умерли до 40 (практически все ори весили меньше 110кг), где-то на ютубе все эти видео лежали, в трендах ютуба в последний раз видела сводку
Не понимаю зачем мастеру маникюра делать такой акцент на вес, можно рекомендовать сходить к врачу, проверить гормоны остальные комментарии и рекомендации от мастера маникюра излишни. Тут ногти последнее что страдает, сердце, суставы изнашиваются гораздо быстрее... впрочем как и при дистрофии... модель уже 100 раз пожалела что засветилась.
Я 160 см. Вес был 79. Врач ставил ожирение 1й стадии. И импеданс проходила, % жира 38. Это катастрофически. И размер одежды 3xl. Ах да, еще коленкам моим капец пришел
@@user-fx4js2xb7v но не катастрофически ведь? Посмотрите на людей 120+ Там я думаю проблем куда больше чем больные колени У меня у самой было 98 при 175. Да, тяжеловато, проблемы вылазят, но относительно проблем с весом у людей по 120-140кг это цветочки
@@user-fx4js2xb7v по сравнению с людьми с реальными проблемами с лишним весом это не идет в сравнение У меня например 86/175. Многовато? Да, и проблемы свои есть А у моей мамы 158 рост и вес за 120. Вот у нее катастрофически большой вес, и реально серьезные проблемы. Но и она не самая толстая из людей, есть еще более запущенные случаи, где люди и ходят то еле-еле
При росте 165 вешу 76 кг. Гинеколог сказала, что у меня ожирение. 😮 А я худая. Ножки, ручки тонкие, попы нет совсем. Ну да, есть щёчки ( всю жизнь были). И небольшой животик ( и то его видно потому что попы нет). Мне 48 лет. При таком телосложении не представляю как я бы выглядела в весе 50-60 кг. Сейчас мне комфортно!!! И это, наверное, главное!!! Всем добра❤
у меня такой вес при 174. Тоже очень тонкие ручки и ножки, практически не менялись с набором веса (колготки ношу старого размера без проблем), но вот живот уже откровенно мешает. Комфортно в весе 62-65, тогда живот на коленях не лежит, если сесть. А если лежит - то откровенно плохие новости.
Мой рост 158, вес почти стабильный - 75(почти, потому что иногда бывает депресняк, и кушаю много😊) Сколько себя помню, всегда была пышкой, даже в подростковом возрасте, когда все вытягивались и ходили как скелет на батарейках, я как сдобная булочка. Но! Когда я выходила замуж я очень сильно похудела, и не потому что на диетах/спорте и т. д, Всё очень просто - я заканчивала институт, а это защита диплома и т. д, и одновременно подготовка к свадьбе, а ещё я (зачем-то) захотела своё свадебное платье сшить сама (соответственно все украшения пришивались вручную), в общем нервы, беготня и прочее, я похудела. Когда родственники начали съезжаться на свадьбу, все шарахались от меня - ты заболела, что случилось и т. д. Я встала на весы и чуть не завизжала от счастья - 64 кг! О чудо! Ещё немного и я идеал! По истечении времени смотрю на свадебные фото и плакать хочется - это просто ужас, почему мой будущий муж меня не бросил? Наверное потому что тоже в этот момент сильно похудел, по тем-же причинам😂 Это правда, мы как две мумии, кости торчат даже там, где им торчать не положено. А к чему я это? Рост/вес это не правильные параметры, важно ещё телосложение
Не верю в это вообще. Я 162 см и вес 82, да чуток скинуть мне надо , но не 30 килограмм, извините. У меня подруга плюс минус рост как у меня, у нее вес 52 кг и она выглядит как узница, кости торчат , мимо пройдет если заденет то костьми своими прибьет нафиг . Я хотела бы весить килограмм 65 примерно , вот самое то будет для меня)))
Это прям моя история- рост 166, при весе в 60 кг, я выглядела как с креста снятая, лицо как у бабки в 30 лет( сейчас вешу 82, и во мне максимум 10 кг лишних не больше. Зато лицо помолодело🤣
При росте 165 вешу 63-65 и выгляжу худее и подтянутей подруг с меньшим весом. Когда весела 55 выглядела очень худой. Есть небольшой животик и очень округлая попа. До сих пор не могу понять свой феномен, мб мышечная масса из-за занятий бегом и велосипедом.
Алёна, на мой взгляд претензии к вам (по крайней мере мои) не в том, что вы называете кого-то полным, а в том, КАК вы это делаете. Как минимум слово "катастрофически" было действительно лишним. Вы ведь не на кухне с подружками этот вес обсуждаете, а вещаете на канал миллионник! И люди вас могут смотреть очень разные. У кого-то на фоне подобных высказываний обостряется РПП🤷
Ты права Алёна! Но и возраст нужно учитывать! Но, 80 это много, болят суставы, и сахар стал увеличивается, а мне 61 год, и кардиолог сказал снизить вес до 65 кг.
Рост 173, у меня ожирение. Самый маленький вес был 69 в 11м классе и мне тогда уже было не комфортно. Колени начали страдать с 75кг, с 85кг ступни и ногти кстати тоже(10000 шагов в день гарантия что на больших и безымянных пальцах слезут ногти, независимо от обуви). Лишний вес это 5-7 кг, остальное ожирение разных степеней. Через 2 недели иду к суровому ортопеду, надеюсь мои ноги можно спасти без операций.
Ещё есть такой момент, что мышцы весят больше, чем жир. Можно пойти в зал и визуально похудеть, но набрать мышечную массу и весить столько же, сколько до зала, но выглядеть всё равно будешь гораздо лучше. Так что для кого-то при 160см будет норм 80 кг если это мышцы
Ну нет. При росте 163 см, 54 кг для меня было истощением. Просвечивали ребра и тязовые кости. Это я исхудала, когда сильно хворала. Комфортно мне было примерно 65 кг, но увы, сейчас вешу много больше (
Я около 163 вес колебался от 53(была очень худой) до 82 при беременностях. При первой скинулось само и быстро до 62, после второй застряла на 70, чувствую себя комфортно, но стремлюсь к 65. Очень люблю ваши ролики, никогда не задумывалась о вашем весе. Вы отлично выглядите! У меня есть подруга ври весе в 110 выглядит круто, подвижная, активная! Считаю, что некорректно ориентироваться на таблицы, слишком много факторов, которые не учитываются. Девочки, любите себя! Только вы решаете, сколько вам нужно весить!
@@user-qw4gx7ip6bизначальная идея - помочь людям, лишившимся каких-то частей тела в силу трагических событий, принять себя такими. Это потом толстухи радостно под себя адаптировали эту идею
@@user-qw4gx7ip6b изначальная идея бодипозитива, это относиться уважительно и не булить людей у которых нет ноги, руки, заячья губа, волчья пасть, маленький или наоборот большой рост, витилиго, генетические заболевания, которые отразились на внешности, хромые, кривые туда же, это истинный бодипозитив, когда человек не может изменить данность, но жирухи и тут втиснулись и стали требовать, чтобы общество не просто не осуждало, а одобрило то, что они жрут в три горла, потому что это их дело.
Алена, вы правы, не оправдывайтесь вы ни перед кем. Тем более не надо себя записывать в стандарты/нестандарты. Вы назвали вещи своими именами, дальше каждый сам делает выбор и несет ответственность за свое здоровье. Хотят жить в розовых очках, пусть, хотят обижаться и обвинять других, пусть. Выдыхните, вы умница и точка
Конечно скажется. Мой рост 175, весила 87кг и постоянно вростали ногти, были трещины, носила 41 размер. Похудела до 70 и вуаля, ногти в норме, размер ноги за счет полноты ноги уменьшился с 41 на 40...
Раньше считалось, что нормальный вес это рост -100. Т.е. для девушки 1.60-60 кг это норма. Теперь надо отнимать 110 от роста. Но это ведь маркетинговый ход. А у моделей вообще от роста отнимают 120 или 130. Надо также учитывать возраст жещины.
Я в росте 165 вешу 57 и при этом мне повезло с гинетикой я ещё не выгляжу особо полной, но и идеально стройной меня не назвать. Вы всё правильно говорите в своём ролике😊 160рост и 80 кг это по факту бочка на ножках, не в обиду людям с такой проблемой, я тоже к 30 думаю буду пухликом
Я Вам и в телеграмм и в дзен присылала фото своих ногтей на руках. Никто,в том числе и Вы не можете мне ничем помочь. А вес у меня в норме. Ногти портятся не только из-за веса.
Ну у каждого по разному ощущается, все зависит от такого количества параметов что офигеешь, кости, мышцы жир, здоровье, активность и тд Я при 160 веще сейчас 57, в целом норм, но мой идеал если без спорта скорее 51 где то идеально, но в 61 я чувствую себя уже некомфортно вообще, в целом физически, комуто и больше норм, кароче по разному бывает
Нормальный вес=Рост -110 кг для женщин.10-чку ещё можно набавить.Диапазон 50-60 кг ,для роста 160 см.Остальное излишек. По-хорошему надо делать биоэпидансометрию.Там точно будет понятно сколько лишних жира и воды.Потому что изначально мы разные ,количество мышечной массы (которая тяжёлая) тоже важно.
У меня рост 167 см и вешу я 48 кг. Мне нужно еще немного набрать веса для нормы,_, Но на самом деле я очень собой довольно, так как еще 2-3 месяца назад я весила 42 кг, а набор веса для меня всегда был большой проблемой, хах😅
Алёна, добрый день🤗 Скажу своё мнение, просто весь женский пол- это не только девочки, но и девушки, молодые женщины, женщины среднего возраста, ну и все, все остальные, которые имеют место БЫТЬ☝️☝️☝️ И девушка ростом 160см. и женщина в возрасте 60+ это две разные версии 🤷♂️И что для первой идеально, для других уже не очень желательно ☝️🤷♂️И конечно. я против ожерения, но надо смотреть очень индивидуально☝️ И ещё, мне 70 лет и Вы бы знали с каким удовольствием я смотрю все Ваши выпуски. Спасибо Вам за Ваш профессионализм, ТАКТ и обояние, низкий Вам поклон за такое нужное людям дело👏👏👏❤️❤️❤️
Мой рост 165 всю жизнь была в весе 50, сейчас 37, начала набирать 57 и мне не комфортно вообще от слова совсем. Макс вес при беременности был 83, это вообще не переносимый вес.
Конечно, не норма. Смысл спорить.. У меня рост 166, и вес 80. Никогда такого веса у меня в жизни не было.. Килограммов 10 бы скинуть, былр бы нормально)
И кстати, те кто действительно весят 80 при росте 160- искренне считают, что им ну немного схуднуть надо. Немного мол есть лишнего но ничего страшного. К сожалению женщины иногда не видят масштаба проблемы. «Немного схуднуть» это когда у тебя 3-4 кг лишних. А когда 30- это ожирение. Не полнота. Это однозначно переедание.
К сожалению таблицы в сети много чего не учитывают. В том числе и возраст , и состояние мышечной массы, ее количество. Да, отеки тоже не норма (, а они весят ...
Не знаю кому как, но мне при росте 168 вес 59 был лишним, ходить тяжело, отекаешь, оттышка, подниматься на 3й этаж тяжело, суставы и так хрустят, а при 59 совсем трындец. Мне хорошо при весе 54(я прямо бабочка) -55,5кг(мой постоянный стабильный вес), если набираю то это для меня проверенный звоночек что с организмом неполадки. Так что я согласна при 160см 80 это далеко не норма, и 60 тоже не норма. Если кто пишет что жрать надо меньше, жрите меньше сами если вам это помогает, потому что помогает это не всем. В моем случае это проблема с щитовидкой, и можно хоть на одной воде сидеть и ничего не жрать, но к сожалению это не поможет, прет дальше.
Мой рост 165, и комфортный вес 51-52. Сейчас я вешу 58 и мне не комфортно, жир лишний везде! Набрала за зиму, эти лишние кг и вижу и по одежде и по ощущению. Животик появился, бока и ушки.
С таким же ростом всегда было комфортно в весе 61-63. Тк своя грудь 4ка с 16 лет и попа, именно ягодицы большие от природы. С таким весом талия была 59см. Но Вторая беременность внесла коррективы, никак не могу восстановится. Сейчас я 80кг и да, это пипец😢
Я 159, 4 года назад при весе 76, я носила 50-52 размер! Какая норма... Для моего возраста и роста разбег от 46 до 62, я себе нарвлюсь, когда вешу 54 кг.
Слушайте я при росте 170 и весе 66 выгляжу жирной свиньей. Правда. Чувствую при этом себя на все сто. Килограмм. Даже 6 лишних кило делают из меня тетку. Это катастрофа. Не жру неделю. Вес уходит оочень медленно. Пока всего минус 2,5 кг.
Я 164 см и 80 кг. И это ожирение! И нифига не норма. Но! При моем телосложении 65 кг будет идеально! 60 кг уже некрасиво. Я была в этих весах и знаю, о чем говорю. У каждого свое телосложение и это очень важно для всяких плоских таблиц.
Норму можно посчитать и без всех этих таблиц, +- норма это рост - 95-110, То есть когда твой рост 160 норма это разброс от 50 до 65кг Естественно с поправкой на мышцы (но когда вы занимаетесь и наращиваете массы нормы там совсем другие) Когда вы атлет с процентом жира меньше 10% и выжимающий 80+ кг, для вас норма может быть и 90 при росте в 160 Но когда вы девушка обычной комплекции (без 20 ч/неделю в спортзале) вылет за 60-65кг веса это уже повод задуматься о своем здоровье
Мне 52года. Рост-170. Вес всегда был 50-55кг. За последний год внезапно набрала вес, сейчас - 70кг..Я в шоке.. Чувствую себя снеговиком.. Очень тяжело, даже дышать... 😢Нет, не норма..
Индекс массы тела норма до 25. От 25 до 30 предъожирение. У неё 31 с чем то ,у неё ожирение первой или второй степени. Алёна не обращай внимание на неодекватных.
Пофиг на таблицы! У всех своя плотность костей,мышечная масса и даже жир у всех по разному весит!!! Да,80 не особо хорошо,но и не так уж страшно. Уж вреда организму этот вес не приносит 😅 я б хотела столько весить,правда я 170 см
Мне уже много лет. Я при 168 вешу 57 кг. Честно говоря, еще пвру кг я бы убрала. Есть бока. Но когда я была 65, я уже задницей сбивала все углы. И появилась отдышка при подъеме по лестнице и тд. Дело не в красоте даже. Но женщины, когда вы носите большой вес, неужели вам не жалко ваши бедные суставы?
![[ENG] What's the height of girl that makes guys feel fluttered?](http://i.ytimg.com/vi/VGsz-leQY3E/mqdefault.jpg)
Это что ж такое творится, что люди всерьез говорят о том, что при 160 см вес 80 кг норма?!!!!
Люди ЖЕЛАЮТ , что бы этот вес считали нормой. То есть выдают желаемое за действительное, так как не хватает мужества признать 20 кг. избыточного веса 🤔
Рост 160. Комфортный вес 55-59. Больше 60 кг для меня это уже перебор. При беременности набрала 13 кг, была 65. И мои ноги, колени просто вышли из чата от тяжести. Поэтому полностью согласна,что вес и здоровье ног взаимосвязаны
Совершенно верно Я при росте 159 должна весить 58 до 60 не больше 😊
На самом деле расчеты эти не всегда верны , ибо у всех как минимум разная мышечная масса , например я до беременности занималась 10 лет спортом , при росте 153 вес был -55 и у меня не было живота , ничего не висела , а когда стала худеть и меньше весить. Начались обмороки, по итогу положили в больницу, на обследование , как оказалась , было истощение и организму не хватало энергии, надо отталкиваться не только от веса , но и от образа жизни , а так же телосложения !
Еще десять лет назад медицинский расчет нормального веса считался две последние цифры роста +/-10 кг. Т.е. при росте в 160 нормальный здоровый вес от 50 до 70 кг.
Сейчас все таблицы в угоду маркетингу сдвинуты и составлены так, чтобы внушать девочкам, что при росте 160 уже 60 кг - это много, это срочно диеты, фитнес, худеть.
И это мы даже не смотрим на банальное: мышцы тяжелее жира. Следовательно, расчет по весу норма или не норма должен учитывать еще и пропорционный состав в этом весе.
Просто высчитать ИМТ не достаточно для постановки "ожирения"
Нужно знать процентное соотношение жира, мышц, костей, нет ли задержанной лишней жидкости, в какой период происходят замеры.
Например, спортсмен пауэрлифтер с массой 90 кг и ростом 180 и парень с малоподвижным образом жизни, перееданием и такими же данными. По имт у обоих лишний вес, а по факту - нет.
Я уж молчу о беременности, послеродовом периоде, имплантах, пубертате и особенностях организма, например, очень большая натуральная грудь, которая ииеет больший вес, но не являться признаком ожирения.
И вы же сами говорите, что у вас ожирение практически, и вам не смешно? Таблица не отражает действительности и не может (НЕ ДОЛЖНА) применяться ко всем людям одинаково.
Кому-то чувствуются уже 2 лишних кг и им надо срочно их сбросить, появляется дискомфорт при движениях, дыхании, а кто-то всю жизнь живет с "лишней" десяточкой, является здоровым по медицинским заключениям, рожает (ну, если это женщина и она хочет, конечно же), занимается экстримальным спортом, позволяет себе и вредное и полезное, в общем, живет долгую счастливую жизнь, никогда не заморачиваясь об этом.
Этот весь вес, не зависимо от соотношения, будет давить на ноги и деформировать их. Это большие нагрузки, особенно если скачок веса в на минуточку 20+ кг резкий. В любом случае Алёна говорит не о том что с этим всем нужно худеть, она говорит о проблемах которые вытекают из лишнего веса со свой колокольни подлога который видит как это влияет на ноги и говорит об этом. При любых серьёзных изменениях веса нужно иди ко врачу по тому что это влияет на весь организм
Эндокринолог ставит этот диагноз по весу
@@jamalaklein745 как раз таки нет. Ожирение - избыточное количество именно жировой ткани. Соответственно, если человек весит 80 кг, но процент жировой ткани при этом 20-30% (это приблизительная средняя норма для женщин), ожирение никто не поставит.
Здравствуйте, Алёна. Я считаю так: кто не понимает для чего транслируется информация, это из проблемы. Не стоит уделять столько времени тем, кто этого не понимает. Я думаю, что человек мыслящий поймет свою проблему и примет меры. И скажет Вам/« Спасибо!»
Проблема не в том, что Вы говорите о связи лишнего веса и состояния ног, а в слове "катастрофический". Это ярко негативное оценочное суждение которое естественно вызывает эмоциональную реакцию. просто со словами надо быть аккуратнее и всё
А я вам скажу прямо 160на80 Это КАТАСТРОФА ЖИРА и вы можете свои розовые очки замазывать крем брюле сколько угодно, но от этого итог не изменится. 160на80 это жирная баба бабища даже можно сказать! Другой вопрос,что её это устраивает- жрать тоннами и быть толстой. Это другая тема, это уже к психологу.
Если катастрофа в том что лишние 20 кг внезапно упали на стопы это это катастрофа и никак иначе это назвать нельзя. Если у кого то рак то это КАТАСТРОФА которую нужно лечить как и ожирение присутствующее у девушки о которой говорила Алена
Именно! Катастрофически это при 160 см весить 130 кг. Хотя в моем окружении есть такая девушка. И она всегда была такой. Гибкая. Ходит на бокс и гимнастику. Но 130 кг. Тут настолько все индивидуально, что "за метлой надо следить", да. 😂
@@e.k.a.q.u.e.e.n колобок колобок, он от бабки с дедом сбежал, вернее скатился, потому что тоже не считал себя круглым🤣😅 но все вокруг звери зрячие хотели его съесть и им было до фонаря ,что колобок не считал себя круглым пухлым жирным пирожком ням ням. Дети запомните одно из главных правил жизни: человек из-за стола должен вставать голодным и порции должны быть как две его ладошки, а не как два мешка картошки. И человек ест для того чтобы жить, а не живёт для того чтоб есть. Ключевое слово если он ЧЕЛОВЕК. ну а если он колобок, то можно и
80см на160кг нормой считать🤣 Вот и сказочке конец, все кто понял - молодец
@@pilochka. Ты действительно считаешь, что всегда дело в жрачке? Я тебя разочарую. И возможно, ты следующая, кто наберёт +10-15-20 кг совершенно случайно.
Не нужно злорадствовать.
Некоторые девочки поправиться не могут, хотя едят очень плотно, но чёртовы гормоны...
И эндокринолога найти - задача не из лёгких!
Так что нече тут свистеть.
😅Дело не совсем в том))) мне кажется, большинство комментариев под тем видео, и мой, кстати тоже, были не о том, вредит ли или нет лишний вес ногтям или здоровью, а о том сколько кг норма для каждого конкретного человека. Имхо, для определения позиции было бы вполне достаточно определения - человек за короткий срок набрал много лишнего веса, без указания этого самого веса и роста. Этот вес был лишним именно для нее. Потому что именно это и вызвало шквал недоумения и недовольства. Люди разные, есть рост, есть мышцы и жир, есть разная ширина и плотность кости, наконец, есть наследственность. Никто не спорит с тем, что лишний вес вредит здоровью, конечно вредит, но вот какой вес лишний, каждый определяет для себя сам.
При росте 175 я когда-то весила 65 - скажете идеально? Но нет, мне поставили анорексию, я тогда физически не могла кушать из-за проблем с пищеводом и вот вынужденно так схуднула. При моей ширине и тяжести кости такой "идеальный" вес в реальности стал критическим не для здоровья, а для жизни, мне даже плановую операцию на пищеводе ускорили на три недели, потому что иначе я бы просто закончилась. Вес 90 для меня стал самым подходящим, хотя по всем меркам - это прям кошмар-кошмар. Сейчас я растолстела, это факт, и жить стало не очень удобно, но то что для меня просто повышенный вес, для девочки с тоненькой косточкой станет ужасным ожирением.
Поэтому просто не нужно загонять людей в рамки. Лишний вес - плохо, никто не спорит. Но вот бросаться конкретными цифрами не стоит. Для кого-то 80 кг много, а кому-то и худеть ниже нельзя.
По исследованиям, масса скелета в среднем составляет примерно 4-5 кг у мужчин и 2-4 кг у женщин. Тяжесть кости на вес оч слабо влияет.
@@user-wq8bu9yq4i я в этом мало разбираюсь, знаю только что когда я весила 65 кг, я была похожа на обтянутый кожей скелет, анатомическое пособие. Когда меня увидел мой лечащий врач, он ужаснулся, и сказал, что либо мы делаем операцию немедленно, либо через три недели ее уже будет делать некому. Так что я не шучу, говоря о том, что вес в 65 кг при росте 175 для меня был уже критическим для жизни.
Вот брехня то. Недавно врача посещала при моем 176 и 55 кг почему то в карточке записал нормостенический тип. Кость широкая и тяжёлая видимо у вас. Из титана.
Меня покоробило именно то, что вы сказали, что КАТАСТРОФИЧЕСКИ много. Но это ведь не так. Не прям так ужасно, много-да, но не катастрофически🤷🏽♀️ Если вес весь в мышцах, то вообще-то это нормально. И не всегда ноги и ногти деформируются прям сильно при наборе веса, чтобы прям мучился человек
Именно, катастрофически, если срочно не начать решать проблему. Это печально аукнется
@@sila_61в этой жизни вообще не знаешь что чем аукнется. Лежала в невролог и. И там на все отделение кроме меня ещё одна жирная женщина. Остальные вполне себе стройные старушки. У худых, говорят, почки чаще опускаются и плотность костей меньше🤷♀️.
@@evgenyasosorina98 , согласна, с возрастом проблем только прибавляется, но у худышек их меньше, по-хорошему завидую, да и выглядят они симпатичнее, по-моему
@@sila_61 вы не видите людей с проблемами. Я ухаживаю за лежачими людьми. И толстых, тонких одинаково. Не тешьте себя надеждой😂😂😂
@@evgenyasosorina98 дай Бог Вам здоровья за Ваш труд! У меня муж с ожирением 3 степени+ инфаркт и инсульт за плечами… Лучше быть меньше!
Кто писал, что 80 это норма? Вам только за некрасивую формулировку предъявили. Конечно это лишний вес и уже ожирение, но назыаать катастрофой первую степень ожинения (а их аж три) - немного глупо :)
Внимательно посмотрите там дама писала что при росте 160 80 кг это нормальный вес, что мол размер одежды 50-52
извините резко набрать 20 кг это катастрофа еще та я вам скажу)) конечно есть люди и по 120 кг и 160 и еще больше, но это не значит что 80 не много)) Много!
Для кого- то цветные волосы не норма…
Цветные волосы нет влияют на здоровье😅
Эти все таблицы очень интересные. Когда я была 45кг,у меня получалась последняя степень дистрофии. А когда 62-последняя ожирения. Причем когда ввела вес 60 кг, то уже вроде как и ожирения нет. Это при росте 160 см.
Нормальный вес - при котором нормально. С настроением, здоровьем и т п.
Рост 162, вес 50, мне 54 годика!
Умница👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
При росте 165 мне комфортно в 48-50
Не забывайте, что возраст надо учитывать! 160 рост и вес 50 это для девочек! Мне 60 , рост 174 и вес 74! Выгляжу норм !
Мой рост как раз 160. Вес был 79. Похудела до 53, и то ляжечки еще б подсушить (в обхвате 54см нога). А когда был 79 кг вес, это ожирение 1 стадии, даже не избыточный вес или предожирение. А конкретное ожирение. И кабзда коленкам, здравствуй гонартроз.
Мой гонартроз случился в весе 60 кг при росте 166.Он болел, ныл и изводил меня, а потом я его полечила , сейчас вешу 83 ( антидепрессанты случились со мной) и у меня колени не болят вообще) Не всегда вес съедает колени
@@zorisun конкретно мой случай - вес.
При 177см вес 71 - это норма. ИМТ - 22,7
Алёна сейчас испортила свою карму этим видео. Никого не должен волновать вес и тело ДРУГОГО человека. Занимайтесь своим.
Алёна не расстраивайтесь! Просто люди сердятся на ЗЕРКАЛО. Не делают выводы для себя - а нападают с упрёками на Вас!
Да нет. При таких параметрах индекс массы тела у Вас 31 с копейками, а это уже ожирение 1 степени. Так, что Вы всё верно думаете, Вы на верном пути "сброса" веса. Одобряю, хвалю, так держать! ❤
Нельзя всех людей подогнать под "норму"! По норме я должна весить 49,5 кг, а по факту для меня быть в норме - это 62 кг, и меньше - это уже будет истощение, я буду слишком худая. 😊
А какой у вас рост, извините, и как рассчитать соотношение веса к росту?
@@Nastia1734есть таблицы, но базово считает рост (в см) - 95-110 = ваша норма веса
Для девушек нормальной комплекции, не для спортсменов, для спортсменов расчеты свои
@@Nastia1734 В молодости был 159, а сейчас я измерилась - 157, но это может быть ошибкой в измерительных приборах или возраст или травма позвоночника - сие неизвестно. Расчитывала по какой-то сложной схеме в каких-то давних годах, в одном журнале, уже не вспомнить.
@@Zlaya_Zaya777 спасибо за ответ, нашла в интернете уже эту таблицу как рассчитать)
Блин,занимайтесь ногтями,у вас это отлично получается, не надо задевать тему веса,вы в этом не профессионал
Тупой коментарий
@@pilochka.Наитупейший
че к чему
Алёна, зачем вы оправдываетесь?
Бесполезно.
Да, 80 при 160 - это прямо жиробас! Сама такая.
Согласна с вами. При росте 165 было время весила 75кг, тип фигуры груша. Жопа была огромная, но уже и до рук и лица вес стал добираться. Пришлось худеть 😊
Ваш вес нормальный,тот в котором,Вы себя комфортно чувчтвуете -у кого-то 50 ,а у кого-то 80...Отсюда и поговорка..от чего толстый сохнет,худой сдохнет😂
Излишний вес свыше мед.нормы сильно влияет на здоровье, у наших суставов и мышц есть пределы нагрузки (их можно тренировать)
Лишний вес это нагрузка на позвоночник при каждом движении, нагрузка на суставы ног - итог ранние артриты, артрозы и грыжи. Большой процент жира (а в ее случае ее вас это именно жир, а не мышцы) это повышенный холестерин - нагрузка на сердце.
Люди с лишним весом имеют повышенный шанс инфарктов и инсультов, а так же тромбоз и все из него выходящие- поэтому есть нормы веса.
Некоторым девушкам абсолютно комфортно в весе 300, а потом при подьеме на лестницу у нее оторвался тромб и она умерла
Ради интереса посмотрите сколько девушек топящий за «бодипозитив» среди блогеров умерли до 40 (практически все ори весили меньше 110кг), где-то на ютубе все эти видео лежали, в трендах ютуба в последний раз видела сводку
Не понимаю зачем мастеру маникюра делать такой акцент на вес, можно рекомендовать сходить к врачу, проверить гормоны остальные комментарии и рекомендации от мастера маникюра излишни. Тут ногти последнее что страдает, сердце, суставы изнашиваются гораздо быстрее... впрочем как и при дистрофии... модель уже 100 раз пожалела что засветилась.
Вы сказали именно «катастрофически»
То есть типа это ОЧЕНЬ много
На деле многовато, но не прям ужасно
То есть для вас за 2 месяца на 20 кг поправиться это не катастрофа? Или вы невнимательно смотрели
Я 160 см. Вес был 79. Врач ставил ожирение 1й стадии. И импеданс проходила, % жира 38. Это катастрофически. И размер одежды 3xl. Ах да, еще коленкам моим капец пришел
@@user-fx4js2xb7v но не катастрофически ведь? Посмотрите на людей 120+
Там я думаю проблем куда больше чем больные колени
У меня у самой было 98 при 175. Да, тяжеловато, проблемы вылазят, но относительно проблем с весом у людей по 120-140кг это цветочки
@@ksuy84 там ни слова про 2 месяца и 20 кг
@@user-fx4js2xb7v по сравнению с людьми с реальными проблемами с лишним весом это не идет в сравнение
У меня например 86/175. Многовато? Да, и проблемы свои есть
А у моей мамы 158 рост и вес за 120. Вот у нее катастрофически большой вес, и реально серьезные проблемы. Но и она не самая толстая из людей, есть еще более запущенные случаи, где люди и ходят то еле-еле
При росте 165 вешу 76 кг. Гинеколог сказала, что у меня ожирение. 😮 А я худая. Ножки, ручки тонкие, попы нет совсем. Ну да, есть щёчки ( всю жизнь были). И небольшой животик ( и то его видно потому что попы нет). Мне 48 лет. При таком телосложении не представляю как я бы выглядела в весе 50-60 кг. Сейчас мне комфортно!!! И это, наверное, главное!!! Всем добра❤
Можете импеданс тела сделать и успокоиться
Зай, ну не норма 76кг при 165. А то, что самой норм, то это бодипозитив. И нет может быть, чтоб только мышцы были без жира.
Я 170 и вешу как вы, но у меня никак не тонкие ручки, ножки и попа будь здоров и грудь 75Е. Так что присмотритесь к щечкам, что-то там явно не то😂😂😂😂😂
Талия больше 80 см? Фигура яблоко, по видимому
у меня такой вес при 174. Тоже очень тонкие ручки и ножки, практически не менялись с набором веса (колготки ношу старого размера без проблем), но вот живот уже откровенно мешает. Комфортно в весе 62-65, тогда живот на коленях не лежит, если сесть. А если лежит - то откровенно плохие новости.
Все у Вас в порядке 👍 видела вас в живую в Екатеринбурге😊 на неилмитаб. Нет ни какого ожирения !!! Новенький цвет волос, супер❤
Мой рост 158, вес почти стабильный - 75(почти, потому что иногда бывает депресняк, и кушаю много😊)
Сколько себя помню, всегда была пышкой, даже в подростковом возрасте, когда все вытягивались и ходили как скелет на батарейках, я как сдобная булочка. Но! Когда я выходила замуж я очень сильно похудела, и не потому что на диетах/спорте и т. д, Всё очень просто - я заканчивала институт, а это защита диплома и т. д, и одновременно подготовка к свадьбе, а ещё я (зачем-то) захотела своё свадебное платье сшить сама (соответственно все украшения пришивались вручную), в общем нервы, беготня и прочее, я похудела.
Когда родственники начали съезжаться на свадьбу, все шарахались от меня - ты заболела, что случилось и т. д. Я встала на весы и чуть не завизжала от счастья - 64 кг! О чудо! Ещё немного и я идеал!
По истечении времени смотрю на свадебные фото и плакать хочется - это просто ужас, почему мой будущий муж меня не бросил? Наверное потому что тоже в этот момент сильно похудел, по тем-же причинам😂
Это правда, мы как две мумии, кости торчат даже там, где им торчать не положено.
А к чему я это?
Рост/вес это не правильные параметры, важно ещё телосложение
168 врач сказала норма 52-57кг, я 54 😂
Не верю в это вообще. Я 162 см и вес 82, да чуток скинуть мне надо , но не 30 килограмм, извините. У меня подруга плюс минус рост как у меня, у нее вес 52 кг и она выглядит как узница, кости торчат , мимо пройдет если заденет то костьми своими прибьет нафиг . Я хотела бы весить килограмм 65 примерно , вот самое то будет для меня)))
Это прям моя история- рост 166, при весе в 60 кг, я выглядела как с креста снятая, лицо как у бабки в 30 лет( сейчас вешу 82, и во мне максимум 10 кг лишних не больше. Зато лицо помолодело🤣
Чуток 😂
@@MariaMaria-kf5pe представь себе , ходить трясти костями желания вообще нет . В 70-65кг я буду себя очень комфортно и худенько чувствовать.
У меня рост 160, а вес сейчас, после года лёгких гормональных -78. Мне некомфортно в таком весе. Гормоны отменили, теперь буду худеть, хотя бы до 65.
При росте 165 вешу 63-65 и выгляжу худее и подтянутей подруг с меньшим весом. Когда весела 55 выглядела очень худой. Есть небольшой животик и очень округлая попа. До сих пор не могу понять свой феномен, мб мышечная масса из-за занятий бегом и велосипедом.
Алёна, на мой взгляд претензии к вам (по крайней мере мои) не в том, что вы называете кого-то полным, а в том, КАК вы это делаете.
Как минимум слово "катастрофически" было действительно лишним.
Вы ведь не на кухне с подружками этот вес обсуждаете, а вещаете на канал миллионник! И люди вас могут смотреть очень разные. У кого-то на фоне подобных высказываний обостряется РПП🤷
Ты права Алёна! Но и возраст нужно учитывать! Но, 80 это много, болят суставы, и сахар стал увеличивается, а мне 61 год, и кардиолог сказал снизить вес до 65 кг.
У меня 163 , вес 55 отлично 👍
Рост 173, у меня ожирение. Самый маленький вес был 69 в 11м классе и мне тогда уже было не комфортно. Колени начали страдать с 75кг, с 85кг ступни и ногти кстати тоже(10000 шагов в день гарантия что на больших и безымянных пальцах слезут ногти, независимо от обуви). Лишний вес это 5-7 кг, остальное ожирение разных степеней. Через 2 недели иду к суровому ортопеду, надеюсь мои ноги можно спасти без операций.
Ещё есть такой момент, что мышцы весят больше, чем жир.
Можно пойти в зал и визуально похудеть, но набрать мышечную массу и весить столько же, сколько до зала, но выглядеть всё равно будешь гораздо лучше. Так что для кого-то при 160см будет норм 80 кг если это мышцы
30 кг мышц в зале набрать? Ага, верю)) это уже бодибилдинг. Но можете себя обманывать и думать, что 30 кг перевеса это норма.
@@mirror_reflection.02 а вот про девушку, о короткой говорили в видео, я ничего не говорила, прошу не перевирать
Мой рост 165,вес 70кг.я похудела к тому же, выгляжу ужасно. Но по таблице я должна ещё похудеть. Куда уж
При росте 160 вес 80 это избыток. 50-60 норм.
Нужно считать индекс массы тела.естьткалькулятор в инете.вот это показатель с медицинской точки зрения.
Да, если склонны набирать вес, набирайте мышцы. Они помогут снять нагрузку с суставов и всего обменного баланса организма.
Ну нет. При росте 163 см, 54 кг для меня было истощением. Просвечивали ребра и тязовые кости. Это я исхудала, когда сильно хворала. Комфортно мне было примерно 65 кг, но увы, сейчас вешу много больше (
Я около 163 вес колебался от 53(была очень худой) до 82 при беременностях. При первой скинулось само и быстро до 62, после второй застряла на 70, чувствую себя комфортно, но стремлюсь к 65. Очень люблю ваши ролики, никогда не задумывалась о вашем весе. Вы отлично выглядите! У меня есть подруга ври весе в 110 выглядит круто, подвижная, активная! Считаю, что некорректно ориентироваться на таблицы, слишком много факторов, которые не учитываются. Девочки, любите себя! Только вы решаете, сколько вам нужно весить!
При росте 156,вешу 51,и жировые складки есть,и руки хочется более худые,визуально вроде норм,но хочется прям до 48 кг дойти,и будет прям офигенно
Вам физ нагрузка нужна, мышцы наращивать а не худеть
@@HellPyshпо моему ты не врач и не тренер
@@HellPysh у меня есть физнагрузка,но она направлена на здоровье суставов и в целом на здоровье,так как мне почти 47 лет
То что у нас "бодипозитовом" называют это не имеет к изначальной идее движения никакого отношения.
Изначальная идея бодипозитива, это дружелюбное отношение к людям с "лишним" весом
@@user-qw4gx7ip6bизначальная идея - помочь людям, лишившимся каких-то частей тела в силу трагических событий, принять себя такими. Это потом толстухи радостно под себя адаптировали эту идею
@@user-qw4gx7ip6b изначальная идея бодипозитива, это относиться уважительно и не булить людей у которых нет ноги, руки, заячья губа, волчья пасть, маленький или наоборот большой рост, витилиго, генетические заболевания, которые отразились на внешности, хромые, кривые туда же, это истинный бодипозитив, когда человек не может изменить данность, но жирухи и тут втиснулись и стали требовать, чтобы общество не просто не осуждало, а одобрило то, что они жрут в три горла, потому что это их дело.
@@user-qw4gx7ip6b
Неа
@@user-sd8cn4nf3j гугл вам в помощь
Алена, вы правы, не оправдывайтесь вы ни перед кем. Тем более не надо себя записывать в стандарты/нестандарты. Вы назвали вещи своими именами, дальше каждый сам делает выбор и несет ответственность за свое здоровье. Хотят жить в розовых очках, пусть, хотят обижаться и обвинять других, пусть. Выдыхните, вы умница и точка
174 см, 92 кг. Хожу в качалку, выгляжу более-менее, на это ожирение. Я с этим борюсь.
Конечно скажется. Мой рост 175, весила 87кг и постоянно вростали ногти, были трещины, носила 41 размер. Похудела до 70 и вуаля, ногти в норме, размер ноги за счет полноты ноги уменьшился с 41 на 40...
Раньше считалось, что нормальный вес это рост -100. Т.е. для девушки 1.60-60 кг это норма. Теперь надо отнимать 110 от роста. Но это ведь маркетинговый ход. А у моделей вообще от роста отнимают 120 или 130. Надо также учитывать возраст жещины.
Я в росте 165 вешу 57 и при этом мне повезло с гинетикой я ещё не выгляжу особо полной, но и идеально стройной меня не назвать. Вы всё правильно говорите в своём ролике😊
160рост и 80 кг это по факту бочка на ножках, не в обиду людям с такой проблемой, я тоже к 30 думаю буду пухликом
Я Вам и в телеграмм и в дзен присылала фото своих ногтей на руках. Никто,в том числе и Вы не можете мне ничем помочь. А вес у меня в норме. Ногти портятся не только из-за веса.
Норма ИМТ до 25. Вес 71 при росте 177- норма. Сама такого же роста, вешу даже на пару килограмм больше
Ну у каждого по разному ощущается, все зависит от такого количества параметов что офигеешь, кости, мышцы жир, здоровье, активность и тд
Я при 160 веще сейчас 57, в целом норм, но мой идеал если без спорта скорее 51 где то идеально, но в 61 я чувствую себя уже некомфортно вообще, в целом физически, комуто и больше норм, кароче по разному бывает
Нормальный вес=Рост -110 кг для женщин.10-чку ещё можно набавить.Диапазон 50-60 кг ,для роста 160 см.Остальное излишек.
По-хорошему надо делать биоэпидансометрию.Там точно будет понятно сколько лишних жира и воды.Потому что изначально мы разные ,количество мышечной массы (которая тяжёлая) тоже важно.
У меня рост 167 см и вешу я 48 кг. Мне нужно еще немного набрать веса для нормы,_, Но на самом деле я очень собой довольно, так как еще 2-3 месяца назад я весила 42 кг, а набор веса для меня всегда был большой проблемой, хах😅
Алёна, добрый день🤗
Скажу своё мнение, просто весь женский пол- это не только девочки, но и девушки, молодые женщины, женщины среднего возраста, ну и все, все остальные, которые имеют место БЫТЬ☝️☝️☝️ И девушка ростом 160см. и женщина в возрасте 60+ это две разные версии 🤷♂️И что для первой идеально, для других уже не очень желательно ☝️🤷♂️И конечно. я против ожерения, но надо смотреть очень индивидуально☝️
И ещё, мне 70 лет и Вы бы знали с каким удовольствием я смотрю все Ваши выпуски. Спасибо Вам за Ваш профессионализм, ТАКТ и обояние, низкий Вам поклон за такое нужное людям дело👏👏👏❤️❤️❤️
У меня 160. 60 кг уже прям много, прям выгляжу плохо. 80 это не норма точно.
Мой рост 165 всю жизнь была в весе 50, сейчас 37, начала набирать 57 и мне не комфортно вообще от слова совсем. Макс вес при беременности был 83, это вообще не переносимый вес.
Конечно!!! Я 164 и я толстой себя считаю при 60!!! Какие нахрен 80!? 😂😂😂 у меня и бочка висят, и пузико есть... И бедра ого-го
У меня такой рост/вес, но проблем с ногами нет. 5 лет на складе кладовщиком и 4 года мастером в кроксах🤷🏼♀️
Рост 163, идеальный вес 48-50. Когда было 57 просто зашила себе рот и пошла тренироваться, вес уходил очень сложно(((с тех пор слежу за этим
Конечно, не норма. Смысл спорить..
У меня рост 166, и вес 80. Никогда такого веса у меня в жизни не было..
Килограммов 10 бы скинуть, былр бы нормально)
И кстати, те кто действительно весят 80 при росте 160- искренне считают, что им ну немного схуднуть надо. Немного мол есть лишнего но ничего страшного. К сожалению женщины иногда не видят масштаба проблемы. «Немного схуднуть» это когда у тебя 3-4 кг лишних. А когда 30- это ожирение. Не полнота. Это однозначно переедание.
Я при росте 175 вешу 65-67 и это много для меня,а 80 это вообще жесть😮
К сожалению таблицы в сети много чего не учитывают. В том числе и возраст , и состояние мышечной массы, ее количество. Да, отеки тоже не норма (, а они весят ...
Не знаю кому как, но мне при росте 168 вес 59 был лишним, ходить тяжело, отекаешь, оттышка, подниматься на 3й этаж тяжело, суставы и так хрустят, а при 59 совсем трындец. Мне хорошо при весе 54(я прямо бабочка) -55,5кг(мой постоянный стабильный вес), если набираю то это для меня проверенный звоночек что с организмом неполадки. Так что я согласна при 160см 80 это далеко не норма, и 60 тоже не норма. Если кто пишет что жрать надо меньше, жрите меньше сами если вам это помогает, потому что помогает это не всем. В моем случае это проблема с щитовидкой, и можно хоть на одной воде сидеть и ничего не жрать, но к сожалению это не поможет, прет дальше.
У меня рост около 160-162см, при этом я вешу 40-42 кг
164, 75. Располнела полтора года назад. Ногам плохо, печени и поджелудочной плохо. Это явно не норма, это избыточный вес
Я заходила в калькулятор рассчета имт, при 161 норма от 48 до 65, идеал 56.
То, сколько весит женщина это только её дело, никак не ваше. Норма или нет - решать не вам.
Мой рост 165, и комфортный вес 51-52. Сейчас я вешу 58 и мне не комфортно, жир лишний везде! Набрала за зиму, эти лишние кг и вижу и по одежде и по ощущению. Животик появился, бока и ушки.
С таким же ростом всегда было комфортно в весе 61-63. Тк своя грудь 4ка с 16 лет и попа, именно ягодицы большие от природы. С таким весом талия была 59см. Но Вторая беременность внесла коррективы, никак не могу восстановится. Сейчас я 80кг и да, это пипец😢
А я жирненькая, ну что делать) сахар и гормоны в полном порядке, просто люблю вкусно поесть. С ногтями кстати все в порядке, и со стопой тоже)
Опять сейчас люди с лишним весом набегут и будут друг друга утешать, как у них все хорошо 😂
У меня рост 164 и вес 60 кг. И для меня это норма!!! При весе 55кг я одни кости 🥲🥲🥲
Я 159, 4 года назад при весе 76, я носила 50-52 размер! Какая норма... Для моего возраста и роста разбег от 46 до 62, я себе нарвлюсь, когда вешу 54 кг.
Слушайте я при росте 170 и весе 66 выгляжу жирной свиньей. Правда. Чувствую при этом себя на все сто. Килограмм. Даже 6 лишних кило делают из меня тетку. Это катастрофа. Не жру неделю. Вес уходит оочень медленно. Пока всего минус 2,5 кг.
Я 164 см и 80 кг. И это ожирение! И нифига не норма. Но! При моем телосложении 65 кг будет идеально! 60 кг уже некрасиво. Я была в этих весах и знаю, о чем говорю.
У каждого свое телосложение и это очень важно для всяких плоских таблиц.
152 см мой нормальный вес 50-52 и то с 50 кг ребра торчат. Но я не тонелькая сама по себе, с формами.
У меня рост 158 и вес 73. Вес 80- это жиробас. Это ожирение, это тяжело скелету и чем раньше поймет (девочка) тем ей же будет легче это принять.
А врач мне говорил что при моём росте 153 вес должен быть 53. Значит девочкам нужно больше 50 точно)
Норму можно посчитать и без всех этих таблиц, +- норма это рост - 95-110,
То есть когда твой рост 160 норма это разброс от 50 до 65кг
Естественно с поправкой на мышцы (но когда вы занимаетесь и наращиваете массы нормы там совсем другие)
Когда вы атлет с процентом жира меньше 10% и выжимающий 80+ кг, для вас норма может быть и 90 при росте в 160
Но когда вы девушка обычной комплекции (без 20 ч/неделю в спортзале) вылет за 60-65кг веса это уже повод задуматься о своем здоровье
А я жирная, а похудеть после 45 ооочень трудно,но я очень стараюсь это лишний вес и очень трудно особенно спине с 2 переломами.😢
У меня рост 164, вешу 52. 5 месяцев назад весила 65, поэтому села на диету. Ну и имт показывает, что у меня норма
Мне 52года. Рост-170. Вес всегда был 50-55кг. За последний год внезапно набрала вес, сейчас - 70кг..Я в шоке.. Чувствую себя снеговиком.. Очень тяжело, даже дышать... 😢Нет, не норма..
Блин, я тоже 160см и вес мой 70кг.
Но выгляжу я намного толще чем Вы, Алёна 🙄
Классные волосы❤
Индекс массы тела норма до 25. От 25 до 30 предъожирение. У неё 31 с чем то ,у неё ожирение первой или второй степени. Алёна не обращай внимание на неодекватных.
При росте 160 нормой является вес до 63 кг - простите это моя профдеформация 🤷♀️
У меня 158 и вес 45-46😅
А еще при потолстении никтотне меняет размер обуви
Алёна давайте худеть вместе
Сегодня очень много молодых девушек с ожирением...! Ооочень много....
Это для девочек, у женщин другие средние параметры
Пофиг на таблицы! У всех своя плотность костей,мышечная масса и даже жир у всех по разному весит!!! Да,80 не особо хорошо,но и не так уж страшно. Уж вреда организму этот вес не приносит 😅 я б хотела столько весить,правда я 170 см
Мне уже много лет. Я при 168 вешу 57 кг. Честно говоря, еще пвру кг я бы убрала. Есть бока. Но когда я была 65, я уже задницей сбивала все углы. И появилась отдышка при подъеме по лестнице и тд. Дело не в красоте даже. Но женщины, когда вы носите большой вес, неужели вам не жалко ваши бедные суставы?
Норма при росте 160 вес 56 кг
80 при таком росте это УЖЕ ожирение
В США это дифицит веса