कभी ढीला नहीं पड़ने देगी ये 3 Exercise

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 1,3 тис.

  • @abdulrafiq6626
    @abdulrafiq6626 10 місяців тому +38

    Thank you very much this information..❤❤ Dr Neha ji ..I will try and check....😊

  • @news_12
    @news_12 11 місяців тому +43

    डाक्टर साहब बहुत अच्छा ज्ञान देती है आप बिल्कुल स्पष्ट वेवाकी से

  • @mohdakram3670
    @mohdakram3670 11 місяців тому +101

    बहुत ही उम्दा जानकारी हासिल हर बार की तरह आपसे। बहुत-बहुत 💞 से शुक्रिया आपका।🌹🌹🇮🇳🇮🇳🌹🌹💜🤍🌹🌹👍👍🌹🌹👌👌🌹🌹💐💐

    • @balpilake843
      @balpilake843 8 місяців тому +5

      Ggl😊

    • @mohdakram3670
      @mohdakram3670 8 місяців тому

      @@balpilake843 💞💋💞💋

    • @mohdakram3670
      @mohdakram3670 8 місяців тому

      @@balpilake843 💞🌹💚💋💋

    • @omprakashjindal3306
      @omprakashjindal3306 4 місяці тому

      maidam mera tight hai dhila kaisa karu ek baar khada hota hai to 30 min tak down nahi hota

    • @Allinon3content
      @Allinon3content Місяць тому

      ​@@omprakashjindal3306mujhe bhi batao mujhe bhi esa he kada. Karna h

  • @girishgujarathi7373
    @girishgujarathi7373 11 місяців тому +38

    आपकी मालूमात अच्छी तरह देते हो डाॅ नेहा जी आप बहूत अच्छी तरह समझाते हो धन्यवाद आभार आपकेसमझानेके तरीके का। नमस्कार

    • @sunilp6103
      @sunilp6103 11 місяців тому +1

      Ye private class bhi deti hai..🤑😜

    • @SharadKumargoswami
      @SharadKumargoswami 4 місяці тому

      ​@@sunilp6103Chup berozgar

    • @vishalthakur4686
      @vishalthakur4686 3 місяці тому

      ​@@sunilp6103tujhe private class ki nahi private rehne ki jarurat hai dimaag ke mareej

  • @vijaykumarraja1936
    @vijaykumarraja1936 11 місяців тому +31

    Thank you Doctor

  • @MdRafi-lb4pm
    @MdRafi-lb4pm 11 місяців тому +12

    Bahut bahut shukurya Bahut achchi jaankari di Aap ne

    • @Sahilsharma-ru4qv
      @Sahilsharma-ru4qv Місяць тому

      Kafiro ko sukriya nhi kahte hai , Allah ke shan me gustakhi hoti hai

    • @MdRafi-lb4pm
      @MdRafi-lb4pm Місяць тому +1

      Shukurya ka mani hota hai English me "Thank you"
      Is-se Allah ke Shaan me Gustaakhi nahi hoti hai
      Wah bhi (Doctor sb) Allah Ta-alaa ke Bandi hai Aur
      Shaare hi INSAAN Allah ke BANDE hen
      Hame har ek se Insaaniyat ke Khaatir MUHABBATH ka HUKM hai
      Mazhabi Usool ko khiyaal Rakkhte huwe@💓

  • @uttamchand3016
    @uttamchand3016 11 місяців тому +7

    बहुत- बहुत ही सुन्दर जी 🙏🙏🙏

  • @alokesenroy
    @alokesenroy 11 місяців тому +17

    Thank you so much ❤

  • @DreamKing101
    @DreamKing101 11 місяців тому +24

    Mam you are a legend ❤

  • @MunnaBhai7777_
    @MunnaBhai7777_ 11 місяців тому +45

    Thanks for the true guidence Dr Neha

    • @azizsait3192
      @azizsait3192 11 місяців тому +1

      Urineflowimproveexercsesvideopl

    • @prakashbisht4416
      @prakashbisht4416 10 місяців тому +1

      Madam contact number milega

  • @qualitydigitalvision
    @qualitydigitalvision 9 місяців тому +18

    Dr Neha ji 🙏 pranaam 🙏
    You are helping thousands of men and women 🙏
    God bless you and your family 🎁🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @SyedarifLucky-ey3id
    @SyedarifLucky-ey3id 11 місяців тому +23

    Knowledge 😄 youtube mil gaye to scholl ja e ki zarurat hi nahi padegi🇮🇳👍💖💖💖💖love you mam 😊

  • @heeramotwani9590
    @heeramotwani9590 11 місяців тому +16

    Very beneficial informations thanks a lot wish u all the best Mam mostly I watch all ur videos amazing myself senior citizen 70yrs still maintained health conscious no issues of sexsually etc practising yoga since from more than 52 yrs ❤

    • @7777shahzad
      @7777shahzad 6 місяців тому +1

      Chacha bus Karo ab 😂

  • @riyansh_0019
    @riyansh_0019 11 місяців тому +177

    *_"बदलाव ही जीवन का सार है.,जहां बदलाव नहीं वहां जीवन नहीं...!_*
    जय हिन्द मैंम,,राधे राधे❤️😊🇮🇳

  • @vinodjagda8196
    @vinodjagda8196 11 місяців тому +31

    Excellent idea madam 👌👍👌

  • @मारवाड़ीभजन-च8घ
    @मारवाड़ीभजन-च8घ 11 місяців тому +20

    आपका विचार बहुत अच्छा है ❤❤

  • @heeramotwani9590
    @heeramotwani9590 10 місяців тому +1

    Dr.Nehaji love u❤so much too much 🎉❤

  • @durjyodhandas3524
    @durjyodhandas3524 9 місяців тому

    I am from odidha i, loved your video

  • @gauravtyagiofficial
    @gauravtyagiofficial 11 місяців тому +6

    DHA - Brain ke liye achchha hoga hai, EPA Heart ke liye achchha hota hai Neha Ji.

  • @arpitkakde337
    @arpitkakde337 11 місяців тому +4

    Madem bahut achi jankari diya you are like

    • @vinodyadav-ec1gf
      @vinodyadav-ec1gf Місяць тому

      मैडम कोई दवा बताएं काफी समय से प 5:22 रेशान हैं काफी बेइज्जती होती है पार्टनर के साथ

  • @BALVINDERSINGH-vn7qk
    @BALVINDERSINGH-vn7qk 9 місяців тому

    Sach a Great tips

  • @RaviKumar-nu1kp
    @RaviKumar-nu1kp 11 місяців тому +18

    Thanks for knowledge to acknowledge,God bless you.

  • @AjayKumar-hs5py
    @AjayKumar-hs5py 2 місяці тому +1

    Bhout badya jankari

  • @ramjeetpraja9867
    @ramjeetpraja9867 11 місяців тому +8

    Very good idea👍 Mai krta hun achha result milta hai kafi joshor achha irection v milta hai🎉🎉

  • @RAVINDRApatil-nd1ji
    @RAVINDRApatil-nd1ji 3 місяці тому

    Nice information Dr.madam🙏

  • @hussainchy731
    @hussainchy731 9 місяців тому +4

    Thank you so much for your efforts

  • @amarbarman420
    @amarbarman420 4 місяці тому

    I support u mam💯🤝🤝👍👍

  • @ashokverma1295
    @ashokverma1295 6 місяців тому +4

    बहुत बहुत सुंदर व सरलतापूर्वक समझाए आप, बारंबार धन्यवाद और आभार

  • @GurdeepSingh-xb7tp
    @GurdeepSingh-xb7tp 9 місяців тому

    Very Good knowledge for Gentlemen and man.

  • @sunnychugh6061
    @sunnychugh6061 11 місяців тому +8

    Testosterone levels ke bare me koi video banno mam...

  • @Bhaskar-o9y
    @Bhaskar-o9y 2 місяці тому

    Very nice d sir thanks 🙏

  • @rameshshinde619
    @rameshshinde619 11 місяців тому +19

    Nice information Mam🎉🎉🎉

  • @rpsharma8502
    @rpsharma8502 9 місяців тому

    Love you ❤❤❤

  • @Suhas-u9k
    @Suhas-u9k 11 місяців тому +8

    Many थँक्स डाँ माँम खूब सुरतसे बताते हॆ ok

  • @DALJEETSINGH-n4l
    @DALJEETSINGH-n4l 5 місяців тому +1

    Very nice information
    Thx mam

  • @namansingh686
    @namansingh686 11 місяців тому +20

    So finally you are here to endorse this medicine. Amazing you are!!

    • @adityadeshpande8823
      @adityadeshpande8823 10 місяців тому +2

      wonder how you only spotted that! she has uploaded enough videos for free. What is wrong in marketing her medicine? She isn't compelling you to take it, is she!

  • @devanandkatangot2931
    @devanandkatangot2931 7 місяців тому +5

    Very crystal clear, greatest info about Kegel is that after continuous 1 week , we need to give break/gaps. it should not be done on daily basis Thanks for including this vital info to the public. This is the only video mentioning about that🙏👍

  • @navinrana9035
    @navinrana9035 9 місяців тому

    Nice 👌🏼

  • @Deepikasingh1M
    @Deepikasingh1M 11 місяців тому +21

    0:05 हाय रब्बा मैं क्या सुन रही हूं मुझे शर्म आ रही हैं जी 🙈🙈🙈🙈🫣🫣

  • @nitishpaul1291
    @nitishpaul1291 11 місяців тому +38

    Mam your genius knowledge is power

  • @randirkumarsingh9215
    @randirkumarsingh9215 10 місяців тому

    Bahut hi achha

  • @BIG91
    @BIG91 11 місяців тому +5

    Mam n veda omega3 le raha hu iske sath fytica omega 1000 le sakta hu kya

  • @deepbahadur1136
    @deepbahadur1136 5 місяців тому

    Bahut acha samja Rahi he...👌👌🙂🙂

  • @moinahmed3610
    @moinahmed3610 11 місяців тому +3

    💯💯💯👍👍👍🆗✔️👈 good job 👍 thank

  • @rajknirala2603
    @rajknirala2603 5 місяців тому

    Very nice information mem

  • @tarunborkar3672
    @tarunborkar3672 11 місяців тому +9

    Thanks for guidance ma'am

  • @SuryakantNimbalkar
    @SuryakantNimbalkar 5 місяців тому +1

    खूप छान माहिती देतं आहात..... धन्यवाद 🙏 जेष्ठ नागरिक फलटण

  • @rahulpanwar1037
    @rahulpanwar1037 11 місяців тому +4

    Thanks mam

  • @ashokrai5030
    @ashokrai5030 9 місяців тому

    आप भी बहुत खूबसूरत है और बहुत खूबसूरत जानकारी देती

  • @vijaybhath4932
    @vijaybhath4932 11 місяців тому +12

    USEFUL INFORMATION

  • @SurajbhanBaheriya
    @SurajbhanBaheriya 5 місяців тому

    Nice work doctor

  • @naeemansari6367
    @naeemansari6367 11 місяців тому +9

    बहुत ही अच्छी जानकारी। यदि आपसे मुलक़ात हो जाये तो ऐसी फायदेमन्द जानकारी प्रैक्टिकली और अच्छी मिल सकती है ।

    • @godisone1203
      @godisone1203 11 місяців тому

      Uske to pelvic muscle majboot h 22

    • @mojojojo0909
      @mojojojo0909 10 місяців тому +1

      Apne😂 ammi k sath karle naeem

  • @abdulwahabshaikhabdulwahab1776
    @abdulwahabshaikhabdulwahab1776 4 місяці тому

    Ma'am Good job

  • @satyendrasaxena2513
    @satyendrasaxena2513 11 місяців тому +3

    Meri mother ko thyroid hai kya unko omega3 supplement de sakta hu ??

    • @hamzaarif7249
      @hamzaarif7249 11 місяців тому

      Patanjali thyrogrit and Corighan tablet will cure this problem

  • @saudansingh5098
    @saudansingh5098 11 місяців тому

    Very good

  • @WaheedWarraich-v6n
    @WaheedWarraich-v6n 11 місяців тому +3

    Very nice 💯

  • @DreamKing101
    @DreamKing101 11 місяців тому +557

    Kon kon students hai likes ❤

    • @subhamsingh-vp4bf
      @subhamsingh-vp4bf 11 місяців тому +13

      Yes I am

    • @AnimaKonwar-n1u
      @AnimaKonwar-n1u 11 місяців тому +5

      School gya ajj tum😊

    • @DreamKing101
      @DreamKing101 11 місяців тому +6

      @@AnimaKonwar-n1u mera board exam 20th ko hai
      I am from odisha

    • @AnimaKonwar-n1u
      @AnimaKonwar-n1u 11 місяців тому

      @@DreamKing101 best of luck ❤🐦😻

    • @lakhjeetsingh2212
      @lakhjeetsingh2212 11 місяців тому

      Pl tell any permanent treatment for increasing the size of penis.

  • @desshmukhsudhakarktldesh7335
    @desshmukhsudhakarktldesh7335 8 місяців тому

    Thanks ,useful guidance.

  • @mohammadquraishi8792
    @mohammadquraishi8792 11 місяців тому +5

    Mam meri age 42 hai kuchh bachpan Ki galatia aur diabetes Ki wajah se namard ho gaya hu treatment batay

    • @MaheshFantasy
      @MaheshFantasy 6 місяців тому +1

      Share kare de wife apki main kar dunga pregnant bolo

    • @soorajrai1011
      @soorajrai1011 4 місяці тому

      😂​@@MaheshFantasy

    • @MaheshFantasy
      @MaheshFantasy 4 місяці тому

      @@soorajrai1011 🤣🤣🤣

  • @r2agaming962
    @r2agaming962 11 місяців тому +4

    Result kitna time tk best milyga madam vaisy

  • @DEEPAK_Dipa
    @DEEPAK_Dipa 11 місяців тому +8

    Mam mere se na ek galti ho gayi😨🤫
    Lamba karne ke chakar me upur wale tope ko pakad kar khich liya 2 3 bar us time pe to laga ki thoda lamba hua h but ab to pahle jitna bhi nhi ho raha h ...plz help or ek video bhi banado is per
    * cry* 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

    • @DR.NAVEEN.SHINY.9500
      @DR.NAVEEN.SHINY.9500 11 місяців тому

      Log haath se penis ko dhote h aap penis se haath dho baithe h😂😂❤❤ pls esa mat Kiya Karo , kimti cheez ke saath majaak nhi karna❤❤

    • @arunsharma1859
      @arunsharma1859 6 місяців тому

      Lamba karke kapde sukhayega kya....kya hoga bevkufon ka

    • @jaipalverma2713
      @jaipalverma2713 5 місяців тому +4

      Yaar hans hans kr pet दर्द ho gaya..kya aadmi hai bhai...😅😅😅

    • @Rajusingh-lk3yo
      @Rajusingh-lk3yo 2 місяці тому

      😀😀😀😀😀​@@jaipalverma2713

  • @ankurdhiman8121
    @ankurdhiman8121 11 місяців тому +10

    Squats are also good ....with glute muscles in focus ...

  • @ajaydholakia415
    @ajaydholakia415 11 місяців тому +4

    Good information

  • @gajananwankhade5495
    @gajananwankhade5495 6 місяців тому +1

    बहुत बढिया डॉ.नेहा

  • @RajaBabu-kp3nd
    @RajaBabu-kp3nd 11 місяців тому +9

    love you mam❤❤❤

  • @kandaridhanbir1789
    @kandaridhanbir1789 11 місяців тому +15

    Gud excersize ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ArvindNathPathak-qq4hw
    @ArvindNathPathak-qq4hw 7 місяців тому +1

    Great exercises

  • @nayab5704
    @nayab5704 11 місяців тому +6

    💪Very Good Video 🍑

  • @VENARAMGEHLOT
    @VENARAMGEHLOT 11 місяців тому +1

    Very nice 👍👍👍🙂🙂

  • @laxmikantamagar1299
    @laxmikantamagar1299 11 місяців тому +10

    Health rich content

  • @nitinwadekar5682
    @nitinwadekar5682 3 місяці тому

    Thanks mam

  • @dudilepandharinath8987
    @dudilepandharinath8987 11 місяців тому +4

    Toh aakhir me aapko consult karna jaruri hai our AAP fytica capsule bechna shuru karogi.. sab khel capsules bechna hai Ji . Mohtarma...

  • @ghanshyamjamdagni3184
    @ghanshyamjamdagni3184 10 місяців тому

    Good going Keep it up

  • @98647mahanta
    @98647mahanta 11 місяців тому +10

    छोटी उमड़ से यही maam पढ़ाती होती तो हम ज़रूर अच्छा आदमी बन जाता😢!!

  • @vinodaarya4168
    @vinodaarya4168 11 місяців тому +11

    Excellent and outstanding

  • @superchallenge665
    @superchallenge665 11 місяців тому +13

    मुझे किसी भी प्रकार की समस्या नहीं है तो क्या ओमेगा कैप्सूल इन तीनों एक्सेसाइज के लिए जरूरी हैं या ना भी लें तो चलेगा?
    यदि हम पहली वाली एक्सरसाइज को न करके अंत की दोनों एक्सरसाइज को करें तो क्या ये सही होगा या तीनों को ही करना होगा?
    इन एक्सरसाइज को करने का सही समय क्या है?

  • @Natural-m5d
    @Natural-m5d 11 місяців тому +10

    So Beautiful Just Looking Like A Wow 💚👌

  • @maheshdhyani2311
    @maheshdhyani2311 10 місяців тому +1

    Thanks

  • @ansarhussainshaikh4
    @ansarhussainshaikh4 11 місяців тому +4

    best.Dr.Nehaji good illustration.

  • @RaviSawlani-qd5yy
    @RaviSawlani-qd5yy 8 місяців тому

    ❤❤ Thanks ❤❤

  • @gowrishankarmurthy8461
    @gowrishankarmurthy8461 11 місяців тому +17

    Nice and easy, simple excercise for strengthening pelvic muscles.

  • @khraytilal3236
    @khraytilal3236 8 місяців тому

    Nice morning madam 🌻

  • @VishalGaurav-be6jj
    @VishalGaurav-be6jj 5 місяців тому +49

    Bhai logo running lgaao 3-4 km daily...sb kuch tnatan rhega😊

    • @dipakthakor5939
      @dipakthakor5939 4 місяці тому +2

      Bhai main bhi yhi soch rha tha 💯 true

    • @Sainarayanan143
      @Sainarayanan143 4 місяці тому +3

      Absolutely Right

    • @OmVerma-l6k
      @OmVerma-l6k 4 місяці тому +3

      Sabe best tarika hai aur ise me sprinting add kr do to...💪

    • @arjun7978
      @arjun7978 4 місяці тому +1

      Bilkul bro

    • @anurag-
      @anurag- 3 місяці тому

      Hamare Gaon mai Runn lagayenge to chor samghenge log 😂😂😂😂😂

  • @vinayparewa3906
    @vinayparewa3906 10 місяців тому

    Thank you doctor ❤

  • @sameeryadav1959
    @sameeryadav1959 11 місяців тому +18

    Hilana chhor do bs❤

  • @RajinderSingh-z9l
    @RajinderSingh-z9l 5 місяців тому +1

    I LIKE YOU DR NEHA YOU ALWAYS GIVING USEFUL SUGGESTIONS

  • @ashoknarwal8225
    @ashoknarwal8225 11 місяців тому +3

  • @omsharma2140
    @omsharma2140 5 місяців тому

    Nicely explained dear dr. Neha..
    Highly appreciated ur humanitarian behaviour ❤

  • @ajitsanap2371
    @ajitsanap2371 11 місяців тому +4

    Man 15 se 20 minutes time hone ke liye kya kare

    • @santoshprajapati1706
      @santoshprajapati1706 11 місяців тому

      Mere pass bhej de apni wife ko me kar duga 15 se 20 min

  • @PaulJadhav-v9w
    @PaulJadhav-v9w 4 місяці тому

    You are simply good, m'aam

  • @syedmohdgulamasghar8809
    @syedmohdgulamasghar8809 11 місяців тому +6

    💐👏👌

  • @SunilKumar-hh4iq
    @SunilKumar-hh4iq 7 місяців тому

    Good example

  • @MunnaBhai7777_
    @MunnaBhai7777_ 10 місяців тому +3

    Dr Mehta Thank you so much for such a informative video.

  • @dcrazz4859
    @dcrazz4859 2 місяці тому

    Dr.sahab bindass

  • @amarjeetsharma4508
    @amarjeetsharma4508 11 місяців тому +3

    Amar Jeet sharma

  • @Somatmal4481
    @Somatmal4481 7 місяців тому

    Nice video

  • @gajananshirke5827
    @gajananshirke5827 11 місяців тому +2

    Thank you so much Madam for sharing such valuable information

  • @diljaanrdx4046
    @diljaanrdx4046 5 місяців тому

    Super thought

  • @JagdishSharma-yh8tc
    @JagdishSharma-yh8tc 3 місяці тому +4

    डॉक्टर साहब मैं इस बीमारी से 10 साल से जूझ रहा था मैं इस एक्सरसाइज को करने से बिल्कुल ठीक हो गया हूं बहुत बहुत धन्यवाद डॉक्टरसाहब आपको

  • @khlalzuivaipheiofficial
    @khlalzuivaipheiofficial 10 місяців тому

    Very good 👍👍 New subscribe love from Manipur Lamka India ❤❤