कभी ढीला नहीं पड़ने देगी ये 3 Exercise

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 1,3 тис.

  • @abdulrafiq6626
    @abdulrafiq6626 7 місяців тому +34

    Thank you very much this information..❤❤ Dr Neha ji ..I will try and check....😊

  • @vinodjagda8196
    @vinodjagda8196 8 місяців тому +30

    Excellent idea madam 👌👍👌

  • @MdRafi-lb4pm
    @MdRafi-lb4pm 8 місяців тому +11

    Bahut bahut shukurya Bahut achchi jaankari di Aap ne

  • @MunnaBhai7777_
    @MunnaBhai7777_ 8 місяців тому +43

    Thanks for the true guidence Dr Neha

  • @hussainchy731
    @hussainchy731 6 місяців тому +3

    Thank you so much for your efforts

  • @mohdakram3670
    @mohdakram3670 8 місяців тому +89

    बहुत ही उम्दा जानकारी हासिल हर बार की तरह आपसे। बहुत-बहुत 💞 से शुक्रिया आपका।🌹🌹🇮🇳🇮🇳🌹🌹💜🤍🌹🌹👍👍🌹🌹👌👌🌹🌹💐💐

    • @balpilake843
      @balpilake843 5 місяців тому +2

      Ggl😊

    • @mohdakram3670
      @mohdakram3670 5 місяців тому

      @@balpilake843 💞💋💞💋

    • @mohdakram3670
      @mohdakram3670 5 місяців тому

      @@balpilake843 💞🌹💚💋💋

    • @omprakashjindal3306
      @omprakashjindal3306 Місяць тому

      maidam mera tight hai dhila kaisa karu ek baar khada hota hai to 30 min tak down nahi hota

  • @vijaykumarraja1936
    @vijaykumarraja1936 8 місяців тому +28

    Thank you Doctor

  • @RaviKumar-nu1kp
    @RaviKumar-nu1kp 8 місяців тому +16

    Thanks for knowledge to acknowledge,God bless you.

  • @alokesenroy
    @alokesenroy 8 місяців тому +16

    Thank you so much ❤

  • @abrarraza1854
    @abrarraza1854 6 місяців тому +6

    Thanks, doctor for giving such a valuable info.. God bless u

  • @qualitydigitalvision
    @qualitydigitalvision 6 місяців тому +17

    Dr Neha ji 🙏 pranaam 🙏
    You are helping thousands of men and women 🙏
    God bless you and your family 🎁🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @uttamchand3016
    @uttamchand3016 8 місяців тому +7

    बहुत- बहुत ही सुन्दर जी 🙏🙏🙏

  • @heeramotwani9590
    @heeramotwani9590 8 місяців тому +12

    Very beneficial informations thanks a lot wish u all the best Mam mostly I watch all ur videos amazing myself senior citizen 70yrs still maintained health conscious no issues of sexsually etc practising yoga since from more than 52 yrs ❤

    • @7777shahzad
      @7777shahzad 3 місяці тому +1

      Chacha bus Karo ab 😂

  • @news_12
    @news_12 8 місяців тому +33

    डाक्टर साहब बहुत अच्छा ज्ञान देती है आप बिल्कुल स्पष्ट वेवाकी से

  • @ramjeetpraja9867
    @ramjeetpraja9867 8 місяців тому +5

    Very good idea👍 Mai krta hun achha result milta hai kafi joshor achha irection v milta hai🎉🎉

  • @SyedarifLucky-ey3id
    @SyedarifLucky-ey3id 8 місяців тому +23

    Knowledge 😄 youtube mil gaye to scholl ja e ki zarurat hi nahi padegi🇮🇳👍💖💖💖💖love you mam 😊

  • @DreamKing101
    @DreamKing101 8 місяців тому +23

    Mam you are a legend ❤

  • @arpitkakde337
    @arpitkakde337 8 місяців тому +3

    Madem bahut achi jankari diya you are like

  • @girishgujarathi7373
    @girishgujarathi7373 8 місяців тому +31

    आपकी मालूमात अच्छी तरह देते हो डाॅ नेहा जी आप बहूत अच्छी तरह समझाते हो धन्यवाद आभार आपकेसमझानेके तरीके का। नमस्कार

    • @sunilp6103
      @sunilp6103 8 місяців тому +1

      Ye private class bhi deti hai..🤑😜

    • @SharadKumargoswami
      @SharadKumargoswami 2 місяці тому

      ​@@sunilp6103Chup berozgar

    • @vishalthakur4686
      @vishalthakur4686 15 днів тому

      ​@@sunilp6103tujhe private class ki nahi private rehne ki jarurat hai dimaag ke mareej

  • @sunnychugh6061
    @sunnychugh6061 8 місяців тому +7

    Testosterone levels ke bare me koi video banno mam...

  • @Suhas-u9k
    @Suhas-u9k 8 місяців тому +8

    Many थँक्स डाँ माँम खूब सुरतसे बताते हॆ ok

  • @मारवाड़ीभजन-च8घ
    @मारवाड़ीभजन-च8घ 8 місяців тому +20

    आपका विचार बहुत अच्छा है ❤❤

  • @BIG91
    @BIG91 8 місяців тому +4

    Mam n veda omega3 le raha hu iske sath fytica omega 1000 le sakta hu kya

  • @ashokverma1295
    @ashokverma1295 3 місяці тому +3

    बहुत बहुत सुंदर व सरलतापूर्वक समझाए आप, बारंबार धन्यवाद और आभार

  • @prafullmeshram5421
    @prafullmeshram5421 6 місяців тому

    I want to talk with you ma'am about my ED problem. I am suffering since 10 years

  • @rameshshinde619
    @rameshshinde619 8 місяців тому +18

    Nice information Mam🎉🎉🎉

  • @ShaikhMateen-qj4zr
    @ShaikhMateen-qj4zr 15 днів тому

    I appreciate Dr. Neha Mehta; your video is very informative. To everyone struggling with issues related to their sexual lives

  • @tarunborkar3672
    @tarunborkar3672 8 місяців тому +9

    Thanks for guidance ma'am

  • @logicalindian9227
    @logicalindian9227 8 місяців тому +2

    Above exercises recommended for all . For all age groups ????. .

  • @namansingh686
    @namansingh686 8 місяців тому +17

    So finally you are here to endorse this medicine. Amazing you are!!

    • @adityadeshpande8823
      @adityadeshpande8823 7 місяців тому +1

      wonder how you only spotted that! she has uploaded enough videos for free. What is wrong in marketing her medicine? She isn't compelling you to take it, is she!

  • @heeramotwani9590
    @heeramotwani9590 7 місяців тому +1

    Dr.Nehaji love u❤so much too much 🎉❤

  • @gauravtyagiofficial
    @gauravtyagiofficial 8 місяців тому +6

    DHA - Brain ke liye achchha hoga hai, EPA Heart ke liye achchha hota hai Neha Ji.

  • @RajeshVerma-fo7wi
    @RajeshVerma-fo7wi Місяць тому

    Thank you very much for this unique knowledge. God bless you.

  • @devanandkatangot2931
    @devanandkatangot2931 4 місяці тому +3

    Very crystal clear, greatest info about Kegel is that after continuous 1 week , we need to give break/gaps. it should not be done on daily basis Thanks for including this vital info to the public. This is the only video mentioning about that🙏👍

  • @DALJEETSINGH-n4l
    @DALJEETSINGH-n4l 2 місяці тому +1

    Very nice information
    Thx mam

  • @riyansh_0019
    @riyansh_0019 8 місяців тому +167

    *_"बदलाव ही जीवन का सार है.,जहां बदलाव नहीं वहां जीवन नहीं...!_*
    जय हिन्द मैंम,,राधे राधे❤️😊🇮🇳

  • @GurdeepSingh-xb7tp
    @GurdeepSingh-xb7tp 7 місяців тому

    Very Good knowledge for Gentlemen and man.

  • @satyendrasaxena2513
    @satyendrasaxena2513 8 місяців тому +3

    Meri mother ko thyroid hai kya unko omega3 supplement de sakta hu ??

    • @hamzaarif7249
      @hamzaarif7249 8 місяців тому

      Patanjali thyrogrit and Corighan tablet will cure this problem

  • @er.sanjeevsharma5160
    @er.sanjeevsharma5160 6 місяців тому

    Thanks for updating mam
    Can you please tell us
    How much time kegal excercise doing in a day

  • @nitishpaul1291
    @nitishpaul1291 8 місяців тому +37

    Mam your genius knowledge is power

  • @sureshkoharar
    @sureshkoharar 27 днів тому

    Thank you Dr Neha.
    Regards

  • @vijaybhath4932
    @vijaybhath4932 8 місяців тому +12

    USEFUL INFORMATION

  • @SuryakantNimbalkar
    @SuryakantNimbalkar 2 місяці тому +1

    खूप छान माहिती देतं आहात..... धन्यवाद 🙏 जेष्ठ नागरिक फलटण

  • @r2agaming962
    @r2agaming962 8 місяців тому +4

    Result kitna time tk best milyga madam vaisy

  • @relaxingworld7800
    @relaxingworld7800 8 місяців тому

    Dr Neha plz make a video with real time Kegel exercises which we can play video and follow ur instructions and perform exercise. instructions all the way from start to finish 10 mins video. plz consider thanks. keep up the good work

  • @rahulpanwar1037
    @rahulpanwar1037 8 місяців тому +4

    Thanks mam

  • @ArvindNathPathak-qq4hw
    @ArvindNathPathak-qq4hw 4 місяці тому +1

    Great exercises

  • @ankurdhiman8121
    @ankurdhiman8121 8 місяців тому +10

    Squats are also good ....with glute muscles in focus ...

  • @RajinderSingh-z9l
    @RajinderSingh-z9l 2 місяці тому +1

    I LIKE YOU DR NEHA YOU ALWAYS GIVING USEFUL SUGGESTIONS

  • @WaheedWarraich-v6n
    @WaheedWarraich-v6n 8 місяців тому +3

    Very nice 💯

  • @MrAshokKalsi
    @MrAshokKalsi Місяць тому

    Mam, thank you for your health care guidance 🙏

  • @ajaydholakia415
    @ajaydholakia415 8 місяців тому +4

    Good information

  • @moinahmed3610
    @moinahmed3610 8 місяців тому +3

    💯💯💯👍👍👍🆗✔️👈 good job 👍 thank

  • @subhashbishnoi800
    @subhashbishnoi800 8 місяців тому

    Thank you so much

  • @gowrishankarmurthy8461
    @gowrishankarmurthy8461 8 місяців тому +17

    Nice and easy, simple excercise for strengthening pelvic muscles.

  • @rashmikantpandya9623
    @rashmikantpandya9623 3 місяці тому +2

    Aap ke margdarshn ke ki krupa ke liye dil se dhanyvad 🌼🙏🙏🌼👍🏻👍🏻

  • @deepaksays7955
    @deepaksays7955 8 місяців тому +8

    Mam mere se na ek galti ho gayi😨🤫
    Lamba karne ke chakar me upur wale tope ko pakad kar khich liya 2 3 bar us time pe to laga ki thoda lamba hua h but ab to pahle jitna bhi nhi ho raha h ...plz help or ek video bhi banado is per
    * cry* 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

    • @DR.NAVEEN.SHINY.9500
      @DR.NAVEEN.SHINY.9500 8 місяців тому

      Log haath se penis ko dhote h aap penis se haath dho baithe h😂😂❤❤ pls esa mat Kiya Karo , kimti cheez ke saath majaak nhi karna❤❤

    • @arunsharma1859
      @arunsharma1859 4 місяці тому

      Lamba karke kapde sukhayega kya....kya hoga bevkufon ka

    • @jaipalverma2713
      @jaipalverma2713 2 місяці тому

      Yaar hans hans kr pet दर्द ho gaya..kya aadmi hai bhai...😅😅😅

  • @randirkumarsingh9215
    @randirkumarsingh9215 7 місяців тому

    Bahut hi achha

  • @mohammadquraishi8792
    @mohammadquraishi8792 8 місяців тому +3

    Mam meri age 42 hai kuchh bachpan Ki galatia aur diabetes Ki wajah se namard ho gaya hu treatment batay

    • @MaheshFantasy
      @MaheshFantasy 4 місяці тому

      Share kare de wife apki main kar dunga pregnant bolo

    • @soorajrai1011
      @soorajrai1011 Місяць тому

      😂​@@MaheshFantasy

    • @MaheshFantasy
      @MaheshFantasy Місяць тому

      @@soorajrai1011 🤣🤣🤣

  • @vinodaarya4168
    @vinodaarya4168 8 місяців тому +11

    Excellent and outstanding

  • @BALVINDERSINGH-vn7qk
    @BALVINDERSINGH-vn7qk 6 місяців тому

    Sach a Great tips

  • @naeemansari6367
    @naeemansari6367 8 місяців тому +8

    बहुत ही अच्छी जानकारी। यदि आपसे मुलक़ात हो जाये तो ऐसी फायदेमन्द जानकारी प्रैक्टिकली और अच्छी मिल सकती है ।

    • @godisone1203
      @godisone1203 8 місяців тому

      Uske to pelvic muscle majboot h 22

    • @mojojojo0909
      @mojojojo0909 8 місяців тому +1

      Apne😂 ammi k sath karle naeem

  • @durjyodhandas3524
    @durjyodhandas3524 6 місяців тому

    I am from odidha i, loved your video

  • @shailendrakumar-tn9pb
    @shailendrakumar-tn9pb 8 місяців тому +3

    Good 👍👍👍👍👍

  • @opgaming958
    @opgaming958 7 місяців тому

    Thank u Maam..

  • @kandaridhanbir1789
    @kandaridhanbir1789 8 місяців тому +15

    Gud excersize ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @omsharma2140
    @omsharma2140 3 місяці тому

    Nicely explained dear dr. Neha..
    Highly appreciated ur humanitarian behaviour ❤

  • @dudilepandharinath8987
    @dudilepandharinath8987 8 місяців тому +4

    Toh aakhir me aapko consult karna jaruri hai our AAP fytica capsule bechna shuru karogi.. sab khel capsules bechna hai Ji . Mohtarma...

  • @desshmukhsudhakarktldesh7335
    @desshmukhsudhakarktldesh7335 5 місяців тому

    Thanks ,useful guidance.

  • @laxmikantamagar1299
    @laxmikantamagar1299 8 місяців тому +10

    Health rich content

  • @maheshdhyani2311
    @maheshdhyani2311 7 місяців тому +1

    Thanks

  • @superchallenge665
    @superchallenge665 8 місяців тому +13

    मुझे किसी भी प्रकार की समस्या नहीं है तो क्या ओमेगा कैप्सूल इन तीनों एक्सेसाइज के लिए जरूरी हैं या ना भी लें तो चलेगा?
    यदि हम पहली वाली एक्सरसाइज को न करके अंत की दोनों एक्सरसाइज को करें तो क्या ये सही होगा या तीनों को ही करना होगा?
    इन एक्सरसाइज को करने का सही समय क्या है?

  • @AbdulAziz-dx8fl
    @AbdulAziz-dx8fl 4 місяці тому

    God bless you mam thanks full information🎉

  • @gajananshirke5827
    @gajananshirke5827 8 місяців тому +2

    Thank you so much Madam for sharing such valuable information

  • @RAVINDRApatil-nd1ji
    @RAVINDRApatil-nd1ji 25 днів тому

    Nice information Dr.madam🙏

  • @Unique_pharmacy
    @Unique_pharmacy 8 місяців тому +9

    Nice content maam really.

  • @adeshkhare221
    @adeshkhare221 5 місяців тому +1

    Dr mam thanķs🙏

  • @Natural-m5d
    @Natural-m5d 8 місяців тому +10

    So Beautiful Just Looking Like A Wow 💚👌

  • @RajaBabu-kp3nd
    @RajaBabu-kp3nd 8 місяців тому +9

    love you mam❤❤❤

  • @ansarhussainshaikh4
    @ansarhussainshaikh4 8 місяців тому +4

    best.Dr.Nehaji good illustration.

  • @SukhdevSingh-pb4xc
    @SukhdevSingh-pb4xc 8 місяців тому

    Good Dr.ur advice is good n appriciatable

  • @nayab5704
    @nayab5704 8 місяців тому +6

    💪Very Good Video 🍑

  • @DreamKing101
    @DreamKing101 8 місяців тому +557

    Kon kon students hai likes ❤

    • @subhamsingh-vp4bf
      @subhamsingh-vp4bf 8 місяців тому +13

      Yes I am

    • @AnimaKonwar-n1u
      @AnimaKonwar-n1u 8 місяців тому +5

      School gya ajj tum😊

    • @DreamKing101
      @DreamKing101 8 місяців тому +6

      @@AnimaKonwar-n1u mera board exam 20th ko hai
      I am from odisha

    • @AnimaKonwar-n1u
      @AnimaKonwar-n1u 8 місяців тому

      @@DreamKing101 best of luck ❤🐦😻

    • @lakhjeetsingh2212
      @lakhjeetsingh2212 8 місяців тому

      Pl tell any permanent treatment for increasing the size of penis.

  • @SatPaul-li1pb
    @SatPaul-li1pb 8 місяців тому +3

    ❤❤

  • @sayyadalisayyad3994
    @sayyadalisayyad3994 4 місяці тому

    Madam Ji your way of understanding is very simple and very good. I liked it very much, you explained it very well, thank you sir!

  • @ajitsanap2371
    @ajitsanap2371 8 місяців тому +4

    Man 15 se 20 minutes time hone ke liye kya kare

  • @saudansingh5098
    @saudansingh5098 8 місяців тому

    Very good

  • @vinayparewa3906
    @vinayparewa3906 7 місяців тому

    Thank you doctor ❤

  • @nitinwadekar5682
    @nitinwadekar5682 28 днів тому

    Thanks mam

  • @amarjeetsharma4508
    @amarjeetsharma4508 8 місяців тому +3

    Amar Jeet sharma

  • @skd519
    @skd519 8 місяців тому

    Dr Neha this is Good idea to Sell the Company Product with Hot Topic Guide.

  • @vikramkumarlawaniya-gt6ir
    @vikramkumarlawaniya-gt6ir 8 місяців тому +4

    Thumnel Title ऐसे बनाती हैं जैसे
    बहुत मजे लिए हैं दूसरे मर्दों के सात

  • @gautamgamgaramani6907
    @gautamgamgaramani6907 2 місяці тому

    Very very nice lines madam thankyu😊

  • @sameern3335
    @sameern3335 8 місяців тому +3

    Ohhhhhhhhhhhh

  • @harshityadav2425
    @harshityadav2425 6 місяців тому

    Mam thickness kaise increase kre. Plz suggest me 🙏

  • @VishalGaurav-be6jj
    @VishalGaurav-be6jj 2 місяці тому +47

    Bhai logo running lgaao 3-4 km daily...sb kuch tnatan rhega😊

    • @dipakthakor5939
      @dipakthakor5939 2 місяці тому +2

      Bhai main bhi yhi soch rha tha 💯 true

    • @Rajkum143
      @Rajkum143 2 місяці тому +3

      Absolutely Right

    • @OmVerma-l6k
      @OmVerma-l6k Місяць тому +3

      Sabe best tarika hai aur ise me sprinting add kr do to...💪

    • @arjun7978
      @arjun7978 Місяць тому +1

      Bilkul bro

    • @anurag-
      @anurag- Місяць тому

      Hamare Gaon mai Runn lagayenge to chor samghenge log 😂😂😂😂😂

  • @MuhammedWaqar-vq3mo
    @MuhammedWaqar-vq3mo 2 місяці тому +1

    Thanku so much

  • @HarshitSharma-7
    @HarshitSharma-7 8 місяців тому +3

    ❤😍

  • @98647mahanta
    @98647mahanta 8 місяців тому +10

    छोटी उमड़ से यही maam पढ़ाती होती तो हम ज़रूर अच्छा आदमी बन जाता😢!!

  • @irfan5712004
    @irfan5712004 4 місяці тому

    Thank you for advice