Все верно. Наблюдаю за собой и вижу, что любое завершенное действие это радость, а куча начатых-груз и тревога. Учусь фильтровать и не браться за все подряд . Тяжело себя сдерживать 😅 Спасибо за видео. Закрепляет цели и фокус
А я то думаю что со мной происходит?!... А сходятся буквально все симптомы! Я устала и физически (работа+подработка+ прохождение курсов он-лайн+дом+ребенок+спорт наш и куча детских секций+гормональные изменения) и психическое какое-то истощение. Понимаю что не вывожу это всё, нужно урезать, убрать лишнее. А то у меня уже туман в голове, "смотрю в книгу - вижу фигу", начались проблемы с памятью и т.п.
@@VikaNekita да! Многозадачность буквально высасывает из нас энергию из-за расфокуса и необходимости все держать в голове. На коротком промежутке это не заметно, но в долгую очень чувствуется
Все верно. Наблюдаю за собой и вижу, что любое завершенное действие это радость, а куча начатых-груз и тревога. Учусь фильтровать и не браться за все подряд . Тяжело себя сдерживать 😅 Спасибо за видео. Закрепляет цели и фокус
@@karinadudyreva7778 благодарю за то, что поделились своими мыслями на эту тему ❤️
А я то думаю что со мной происходит?!... А сходятся буквально все симптомы! Я устала и физически (работа+подработка+ прохождение курсов он-лайн+дом+ребенок+спорт наш и куча детских секций+гормональные изменения) и психическое какое-то истощение. Понимаю что не вывожу это всё, нужно урезать, убрать лишнее. А то у меня уже туман в голове, "смотрю в книгу - вижу фигу", начались проблемы с памятью и т.п.
@@VikaNekita да! Многозадачность буквально высасывает из нас энергию из-за расфокуса и необходимости все держать в голове. На коротком промежутке это не заметно, но в долгую очень чувствуется