Manipuliert und isoliert: Hannahs Weg aus einer toxischen Beziehung I 37 Grad

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  • Опубліковано 8 сер 2023
  • Hannah ist sofort verliebt, als sie ihren Ex-Freund kennenlernt. Doch schon bald wertet er sie ab. Hannah merkt, dass es ihr immer schlechter geht, doch die Trennung will ihr einfach nicht gelingen.
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    Hannah lernt ihren Ex-Freund über Instagram kennen. Als sie sich das erste Mal treffen, ist sie sofort verliebt. Hannah ist Anfang 20 und beeindruckt, dass er sowohl privat als auch beruflich schon fest im Leben steht. Er zeigt Interesse an ihr, ist aufmerksam, macht ihr Komplimente. Hannah ist im siebten Himmel. Die Beziehung verändert sich danach schleichend. Wenn sie nicht zusammen sind, telefonieren sie. Irgendwann häufen sich diese Anrufe vom Ex. Hannahs Ex-Freund ist auch nicht mehr von ihrem Hobby, Martial Arts, begeistert. Er verlangt von ihr, damit aufzuhören. Hannah muss immer mehr Dinge aufgeben, die ihr Freude machen. Ihr Ex-Freund nimmt immer mehr ihren Alltag ein und isoliert sie dadurch gleichzeitig von ihrer Familie. Die Probleme werden größer und Hannah wird bewusst, dass diese Beziehung nicht gut für sie ist. Doch es gelingt ihr nicht, einen Schlussstrich zu ziehen.
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    Willkommen bei 37 Grad - dem offiziellen UA-cam-Kanal der bekannten TV-Reportage im ZDF. Bei uns erzählen Menschen ihre Geschichte. Echt, ehrlich, intensiv. Montags und mittwochs gibt's Storys mitten aus dem Leben.
    _______________
    Regie: Christian David
    Kamera: Anton Felixberger
    Ton: Moharram Ebrahimi
    Schnitt: Anabel Kuntze
    Media Producing: Vicky Janke
    Redaktion ZDF: Lena Baumann, Katrin Müller-Walde
    Redaktion DRIVE beta: Laetitia v. Baeyer-Nickol
    Redaktionelle Mitarbeit ZDF: Tanja Jänsch
    Redaktionelle Mitarbeit DRIVE beta: Vanesa Heilig
    Produktion ZDF: Steffen Heinemann
    Produktion DRIVE beta: Florian Fimpel, Franziska Panne
    Kurze Fassung
    Konzept: Laetitia Baeyer-Nickol, Vanesa Heilig
    Schnitt: Lara Roder
    Redaktion ZDF: Maria Trübswetter
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КОМЕНТАРІ • 538

  • @37Grad
    @37Grad  9 місяців тому +36

    Fällt es dir leicht, Grenzen zu setzen? 🤔

    • @m.j.41
      @m.j.41 9 місяців тому +7

      Ja

    • @orientalgolem
      @orientalgolem 9 місяців тому +8

      Ja.

    • @tannenbaum7122
      @tannenbaum7122 9 місяців тому +14

      Nein, aber hatte trotzdem noch nie einen Kontrollfreak. Ich brauch Freiraum, sonst hab ich keine Lust auf den Partner.

    • @QLaHa
      @QLaHa 9 місяців тому +10

      Vielen Dank für diesen Beitrag! Das ist mir auch passiert. Ich wünschte dass dieses Thema früher viral gegangen wäre, dann hätte ich früher verstanden mit wem ich es zu tun habe und das nichts zu machen ist. Vieeel Leid und Schmerzen wären mir erspart geblieben.
      Man kann Narzissten keine Grenzen setzen. Nur der Weg da raus. Ihre Tränen haben mich auch sehr bewegt, weil ich genau weiß , wie sie sich fühlt und was sie alles durchmachen musste damit sie freikommt.
      Ich habe 4 Jahre gebraucht. Hatte nach Amerika geschaut weil Wissen über toxische Beziehungen dort viel viraler sind.

    • @KathaHab-dv5td
      @KathaHab-dv5td 9 місяців тому +2

      Joa

  • @isabelh.8680
    @isabelh.8680 9 місяців тому +240

    Ich hätte nie gedacht, dass ich auch mal in eine solche Situation geraten könnte. Aber diese Menschen reden so lange auf dich ein, bis du nicht mehr weißt wer du bist.

    • @BerndSydow-bn1yt
      @BerndSydow-bn1yt 2 місяці тому

      Die ganze Manipulationsschuld Umkehr weiß ich was für ne Scheiße die dir erzählen

    • @FraeuleinSarahSoundso
      @FraeuleinSarahSoundso 11 днів тому +1

      Ging mir auch so. Erschreckend

  • @linchen008
    @linchen008 9 місяців тому +64

    "Du bist der beste Mensch, den ich je getroffen haben." Großes Warnsignal!

    • @MsMusicfan2
      @MsMusicfan2 4 місяці тому +15

      "Ich habe noch nie für jemanden so gefühlt, wie für dich" - auch ganz mies!

  • @konszy_5303
    @konszy_5303 7 місяців тому +27

    Der Bruder ist ein wahrer Held. ❤ Er hat seine Schwester gerettet, anstatt sich zu entfernen.

  • @Amazingyoshi-cb6gr
    @Amazingyoshi-cb6gr 9 місяців тому +67

    Hierbei handelt es sich eben NICHT um Liebe, sondern um Trauma-Bonding. Liebe erwartet und fordert nichts.

    • @Mia-um6oc
      @Mia-um6oc 3 місяці тому +2

      Also auf die Doku hier bezogen, stimme ich dir absolut zu!
      Doch Liebe hat auch das Recht,dass man die eigenen Grenzen verteidigt, dass man respektiert wird,dass man nicht geschädigt wird. Selbstliebe in einem gesunden Maß ist die Voraussetzung gesunde Beziehung führen zu können.
      Und dieser Typ liebt sich zu 1000 Prozent nicht!Er ist krank!

    • @BerndSydow-bn1yt
      @BerndSydow-bn1yt 2 місяці тому

      Haltet euch von diesen gestörten Menschen fern

    • @Burak-Kadir007
      @Burak-Kadir007 14 днів тому

      @@Mia-um6ocich stimme eher dem oben zu. Dir wiederum nicht

  • @evaderberg1206
    @evaderberg1206 9 місяців тому +118

    Für Außenstehende ist nicht nachvollziehbar, wie man sich verhält. Hinterher weiß man auch selbst nicht mehr wer man in dieser Zeit war. Der Satz“ es war zu schön, um wahr zu sein“ trifft den Nagel auf den Kopf. Da sollten alle Alarmglocken schrillen. Liebe Hannah, du hast sehr viel Glück mit deiner Familie, alles Liebe für dich.

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +2

      Danke für deinen Kommentar 🙏

    • @Somebody0utThere
      @Somebody0utThere 9 місяців тому +3

      Naja, manchmal ist es auch wirklich sehr schön, aber man sollte trotzdem nicht naiv werden und bei den ersten Anzeichen von toxischem Verhalten direkt reagieren (ansprechen und zur Not Abstand halten).

    • @barbarasuhana
      @barbarasuhana 7 місяців тому +1

      Ja,genau und dann gleich 2,hoffe,es ist bald zu Ende,kann nicht mehr,will nur noch meine Ruhe und mein Leben wieder,wie es zuvor war, jetzt werden Nägel mit Köpfen gemacht,geht nicht anders.

    • @user-bd2bn2lr6v
      @user-bd2bn2lr6v 2 місяці тому

      Mein Bruder und seine Frau wollten über die Eltern mich bescheißen und haben auch nicht halt gemacht,Sie zu bedrohen und klein zu machen.Das ging bis zum Polizei Einsatz.Ich kann es gut nachvollziehen.

  • @n.babettemontfier6035
    @n.babettemontfier6035 9 місяців тому +127

    Super von der Mutter, die ihrer Tochter gesagt hat, sie soll nicht mehr alleine aus dem Haus! 👍. Wir wissen ja alle, wohin sowas führen kann.

  • @claudia89x
    @claudia89x 9 місяців тому +156

    Liebe Hannah, ich habe jeden Satz von dir gefühlt. Ich habe so ein Szenario 4 Jahre in Beziehung und 1 Jahr danach durch. Man weiß zum Schluss nicht mehr, wo oben und unten ist, was man sich selbst noch glauben kann usw. Du bist eine unglaublich starke Frau und kannst sehr stolz auf dich sein! Fühl dich unbekannter Weise gedrückt.

    • @GrandioserGalaxienMeister
      @GrandioserGalaxienMeister 4 місяці тому

      4 Jahre….selber Schuld. Sorry ist nicht böse gemeint.
      Ich wurde 2x sch…. Behandelt von meiner EX. Gleich Trennung.
      Wer mich nicht respektiert und akzeptiert der hat in meinem Leben nix zu suchen.
      Ich lasse mich von niemandem „toxisch“ behandeln

  • @therocket0155
    @therocket0155 9 місяців тому +28

    Man wird so abgeschottet und manipuliert, dass man irgendwann so hilflos ist und sich so klein fühlt und machtlos gegen alle toxischen Situationen ist. Man kann sich nicht alleine aus der Situation befreien, ich hab es erlebt.. Hat mich fast zerstört, aber.. Es gibt Hoffnung!mn kann sich wahren Freunden anvertrauen und wenn man dann den Mut hat, kann man wieder glücklich werden. Ich habe den für mich persönlich perfekten Mann gefunden und er zeigt mir jeden Tag wie sehr er mich schätzt und liebt. Seid euch selbst wichtig und wertvoll. Ein Mensch, der einen wirklich liebt, der macht einen nie klein sondern stärker und das mit Liebe, nie mit Schreien oder Druck oder gar Gewalt! ❤

  • @bernadettebrehm5522
    @bernadettebrehm5522 9 місяців тому +305

    Das Problem ist, dass man sich oft nicht traut den Schritt der Trennung zu gehen.

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +7

      Warst du auch schon mal in einer ähnlichen Situation? 🧐

    • @bernadettebrehm5522
      @bernadettebrehm5522 9 місяців тому +9

      Ja. Ist sehr lang her.

    • @Jazzz960
      @Jazzz960 9 місяців тому +23

      Sobald er Vorschriften macht oder was verbietet schnell weg

    • @tierbefreierberlin
      @tierbefreierberlin 9 місяців тому +9

      ​@@Jazzz960Ich wäre bei diesen ständigen Anrufen direkt weg gewesen. Sowas macht mich aggressiv.

    • @Momo-vh7du
      @Momo-vh7du 9 місяців тому +11

      Stimmt...weil die Trennung das Schwerste ist. Nicht unbedingt weil es einem selbst schwer fällt eine Person zu verlassen. Doch weil die andere Person es einem schwer macht...

  • @Kinugo1
    @Kinugo1 9 місяців тому +83

    Danke , Hanna. Du zeigst, dass jeder Mensch in eine solche Beziehung geraten kann. Denn Du wirkst selbstbewusst, Kampfsportlerin, gute Beziehung zu Deiner Familie.
    Die Bereitschaft zu Liebe und Hingabe (die wunderbar und gut ist) wird ausgenutzt und entwertet. Ich wünsche Dir, dass bald der selbst liebesfähige Mann Dir zulächelt.

  • @aztekkr
    @aztekkr 9 місяців тому +10

    War ein (verdeckter) Narzisst höchstwahrscheinlich. Erst wenn man sich mit der Materie genauer beschäftigt, wird man nicht mehr geblendet.

  • @TopTop-jg1gx
    @TopTop-jg1gx 9 місяців тому +13

    Das beeindruckende Video macht für mich zweierlei deutlich:
    1. Dass es großteils psychisch starke und im übrigen wohlwollende, rechtschaffende Menschen sind, die auf perfide Narzissten hereinfallen.
    2. Dass das Problem des Narzissmus ein psychisches Grundproblem unserer Zeit und unserer Gesellschaft ist, das viel stärker und öfter aufgegriffen und analysiert gehört. Im Internet hat sich hierzu, insbesondere in sozialen Medien wie UA-cam, Instagram, Twitter und TikTok eine breite Aufklärungszene entwickelt, im Fernsehen wird diese weit verbreitete psychische Störung trotz dieser erfreulichen Doku leider noch zu wenig thematisiert.

  • @sandyp4123
    @sandyp4123 9 місяців тому +125

    Danke Hannah für deinen Mut und deine Ehrlichkeit ❤. Hat mir gut getan und geholfen, das zu sehen. Big hug

  • @andreakempf5961
    @andreakempf5961 9 місяців тому +54

    Sorry aber der Kommentar "inkonsequent" geht gar nicht jemand der keine Ahnung von toxischen Beziehungen hat, weiss nicht wie das ist wenn der Partner Co abhängig ist und kennt sich nicht mit den Manipulationstechniken von narzisstisch Gestörten aus.

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +4

      Da hast du recht! 🙏

    • @BernddasBrotxD
      @BernddasBrotxD Місяць тому

      Ihr Bruder hat auch nicht behauptet Ahnung von toxischen Beziehungen zu haben

  • @Simon-ne5qr
    @Simon-ne5qr 9 місяців тому +168

    So stark von dir, dass du den wertvollen Schritt umgesetzt hast und nun ein freier Mensch bist und auch durch die Beziehung gewachsen bist. Achte auf dich und tu weiterhin gutes für dich. Du bist sehr sympathisch und wirst noch deinen Traummann finden, der auf Augenhöhe mit dir lebt und dich liebt.

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +2

      Danke für die lieben Worte an Hannah 😊

  • @stardust4711
    @stardust4711 9 місяців тому +27

    Kommt mir alles sehr bekannt vor
    Du bist nicht allein

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +3

      Warst du schon mal selbst in einer toxischen Beziehung? Wie hast du es daraus geschafft? 🤔

  • @k.h.6217
    @k.h.6217 9 місяців тому +7

    Ich habe das auch erlebt. Ich kannte ihn lange, er war für mich der lustigste und netteste Mensch auf der Welt. Als wir zusammen kamen lernte ich ihn erst kennen und nun ekel ich mich vor ihm. Das war seelischer Missbrauch.

  • @the_accountant07
    @the_accountant07 9 місяців тому +31

    So eine ähnliches Erlebnis hatte ich mit meinem ehm. besten Freund. Er hatte mich auch immer kleingehalten. Ich habe es auch immer erduldet, weil ich nicht viele Freunde hatte.
    Meine Augen wurden dann aber von seiner Exfreundin geöffnet und ich habe die Freundschaft gekündigt. Das war das beste, was ich jemals getan habe.

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +2

      Vielen Dank, dass du deine Geschichte hier mit uns teilst 🙏 Es freut uns sehr, dass du es aus der Beziehung geschafft. Wir wünschen dir alles Liebe und senden dir viel Kraft ❤

  • @What_The_Fuck_Did_I_Just_Watch
    @What_The_Fuck_Did_I_Just_Watch 9 місяців тому +41

    Das ist schon eine echte Überwindung, sich zu trennen, denn man hat seinen Partner ja schon irgendwann mal lieben gelernt ... das ist nicht einfach und ich habe großen Respekt vor denen, die es dennoch schaffen!

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +4

      Danke, dass du deine Meinung zum Thema mit uns teilst 🤝

    • @ninetyfive__lna
      @ninetyfive__lna 9 місяців тому +5

      Vor allem wenn du so extrem isoliert bist und wirklich niemandem mehr hast. Weder Freunde noch Familie und ganz alleine da stehst. Komm da mal alleine wieder raus…

  • @k.wehner6028
    @k.wehner6028 8 місяців тому +10

    Du bist ne tolle Frau, sage ich dir als Mann, der es auch erlebt hat , wie du. Alles Liebe

  • @ninaR271
    @ninaR271 9 місяців тому +17

    Lieber ein Ende mit Schrecken als ein Schrecken ohne Ende. 💜

  • @katharinavreden8085
    @katharinavreden8085 9 місяців тому +8

    Das traurige für mich ist daran dass man vor einer solchen Beziehung dachte verlieben hat mit überaus großen Romantik zu tun. Weil wir ja alle ein klein wenig narzisstische Anteile in uns haben und Aufmerksamkeit positiv gewertet wird. Nach einer solchen Beziehung ist es so dass du weißt dass deine gedankenlose Verliebtheit gefährlich für dich sein kann. Und deswegen das Vertrauen und die Leichtigkeit nie mehr so wiederkommen. Du bist viel mehr auf der Hut und nie mehr so entspannt wie vorher. Und das ist so traurig für mich. Habe zwar nie so einen krassen Fall erlebt, und dennoch kann ich mich nicht mehr voll und ganz auf einen Partner einlassen. Das nennt man wohl Bindungsangst.

  • @christopcarstensen
    @christopcarstensen 9 місяців тому +18

    Hallo Hannah, ich hab fast die selbe Situation durch. Geheiratet mit 23, 6 Jahre Ehe kompletter Terror. Hatte immer Angst Schluss zu machen und dadurch alles zu verlieren, Geld, Wohnung, Auto usw. Wir hatten alles zusammen. Sie hat studiert und ich immer nur "geknechtet". Hab mich dann scheiden lassen was auch nochmal wirklich heftig war Rosenkrieg pur. Meine Eltern sagten immer:"lieber ein Schrecken mit Ende, als ein Schrecken ohne Ende. Wünsche dir alles alles Gute! :)

    • @alfi-gr9cy
      @alfi-gr9cy 9 місяців тому

      Das ist hier ein Frauenthema wahrscheinlich. Das sowas umgekehrt auch gibt, scheinen viele nicht zu glauben..

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +1

      Vielen Dank für deine Offenheit 🙏 Es freut uns zu hören, dass du es aus der Beziehung geschafft hast und es dir heute besser geht. Wir wünschen dir weiterhin alles Liebe 🧡

  • @user-fr3qm9zp5n
    @user-fr3qm9zp5n 9 місяців тому +63

    Liebe Hannah, dein Video hat mich wirklich nochmal angeregt über meine vergangene Beziehung nachzudenken. Das Ende der Geschichte war dass ich drei Monate in einer psychiatrischen Klinik war. Das Isolieren von Freunden und Familie und die Einengung und Kontrolle durch den Partner habe ich genauso erlebt. Ich wusste bisher nicht dass es Menschen gibt denen es genauso erging wie mir. Danke!
    An alle die vielleicht gerade in einer ähnlichen Lage stecken: Es ist keine Schwäche mehrere Anläufe zu brauchen um die Beziehung zu beenden. Auch wenn es für Freunde und Familie erstmal unverständlich erscheint. Häufig verliert man sich in solchen Beziehungen selbst und bildet eine absolute Einheit mit dem Partner das macht es umso schwieriger.

    • @tierbefreierberlin
      @tierbefreierberlin 9 місяців тому

      Es gibt massenweise Leute und vor allem Frauen, denen es so ergangen ist wie Euch beiden. Ich beschäftige mich schon Jahre damit und es langweilt einen irgendwann, weil all dieser toxische Mist immer gleich abläuft und vor allem Narzissten immer das gleiche Schema auffahren.

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +5

      Danke, dass du deine Geschichte mit uns teilst! 🙏❤ Wir hoffen, dass es dir mittlerweile wieder besser geht und wünschen dir alles Gute! 🧡

  • @dunkelbuntewelt
    @dunkelbuntewelt 9 місяців тому +44

    Meine toxische Beziehung ist Jahre her. Damals hab ich überhaupt nicht verstanden, was da mit mir passiert ist. Es gab noch keinen Diskurs darüber, keine Worte dafür…
    Ich konnte damals nur sagen, dass ich manipuliert wurde und dass ich glaube, das Stockholm-Syndrom zu haben. Da wir jugendlich waren, wurde das ganze nicht wirklich ernstgenommen. Obwohl gerade das es noch schlimmer gemacht hat. Ich habe meinen Ex immer wieder und auch als Erwachsene nochmal getroffen. Inzwischen habe ich verstanden, dass er ein Psychopath oder mindestens ein gewaltbereiter Narzisst ist. Es hat mir geholfen, dass es inzwischen viele Informationen über das Thema gibt. Habe ihn nun seit Jahren nicht mehr gesehen. Habe aber Immernoch Angst, ihn zufällig zu treffen.
    Danke an Hannah für ihren Erfahrungsbericht.

    • @dmitriyzhukov9193
      @dmitriyzhukov9193 8 місяців тому

      Wieso hast du dir so nen Psychopaten ausgesucht?

    • @dunkelbuntewelt
      @dunkelbuntewelt 8 місяців тому +5

      @@dmitriyzhukov9193 Das merkt man am Anfang nicht. Und er war mein erster Freund. Ich hatte einfach keine Ahnung. So eine Beziehungsdynamik ist schwer zu erklären, wenn man es nicht erlebt hat.

    • @dmitriyzhukov9193
      @dmitriyzhukov9193 8 місяців тому +3

      @@dunkelbuntewelt Ja, verstehe. Nichts für ungut. Man lernt leider nur aus Erfahrung.

  • @thaoxoxo.
    @thaoxoxo. 9 місяців тому +40

    Liebe Hannah❤
    Ich wünsche dir auf deinem weiteren Weg alles Glück dieser Welt!

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +2

      Danke für deine lieben Worte an Hannah! ❤

  • @delphi2237
    @delphi2237 9 місяців тому +93

    Daran erkennt man wieder einmal deutlich, wie wichtig ein guter Familienzusammenhalt ist. 🙏🏽 Allerdings stehen viele Menschen auch alleine da und wissen nicht, wie sie die Trennung und den
    no contact von einem narzisstischen Menschen schaffen können. Gut, dass das Thema toxische Beziehungen und Narzissmus in den Medien immer präsenter wird. Der jungen Frau wünsche ich alles Gute für die Zukunft.

    • @rosierose4452
      @rosierose4452 9 місяців тому +11

      Ja genau, wenn man niemanden mehr hat, dann wird man sich niemals trennen. Es ist so schrecklich, wir leben in einer so modernen Zeit, man könnte meinen, Frauen sind so viel stärker geworden und dann kommt so etwas. Das schlimmste aber ist, dass Freunde sich irgendwann abwenden, weil sie es nicht verstehen können, sie verstehen nicht warum man nicht einfach geht. Dann glauben sie man würde den Partner ja lieben, weil man bleibt. Ich wünsche allen Menschen auf dieser Welt, die in einer toxischen Beziehung leben, die Kraft da rauszukommen

  • @Nyla_
    @Nyla_ 9 місяців тому +8

    Erschreckend wieviele hier auch betroffen waren oder noch sind. Gehöre auch dazu.
    Wenn man einmal drin hängt, ist es schwer sich davon zu befreien. Es wäre wünschenswert, wenn Betroffenen mehr Verständnis entgegen gebracht wird.
    Natürlich ist es für Außenstehende, die helfen wollen, schwer verständlich, dass man schwer los kommt. Oft braucht es mehrere Anläufe.
    Wünsche allen viel Kraft!

  • @Lin-mq3xn
    @Lin-mq3xn 7 місяців тому +5

    Erinnert mich so sehr an meine eigene Geschichte. Sehr sehr stark von dir. Ich kann dir jetzt drei Jahre später, sagen dass es irgendwann wunderschön wird. Ob allein oder mit einem neuen Partner.

  • @moniqueschmidt6923
    @moniqueschmidt6923 9 місяців тому +12

    Bei mir war das genau das Gleiche. Dass schlimmste ist einfach, wenn man selbst realisiert, dass etwas nicht stimmt oder man sich sehr schlecht fühlt, sich dann zu trennen. Immer wieder ein Hin und Her. Monatelang Höhen und Tiefen. Da kommt man soooo schlecht raus😔

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +1

      Danke für deine Offenheit 🙏 Wie hast du es schlussendlich aus der Beziehung geschafft?

  • @Soulsister3009
    @Soulsister3009 9 місяців тому +24

    Das mit dem Hund tut mir sehr leid. Wer sich da auskennt, weiß, das der Hund ein vollwertiges Familienmitglied ist. Das ist herzzerreißend.
    So ein Idiot. Er soll um Gotteswillen (auch in seinem eigenen Interesse) eine Therapie machen.
    So ein liebes Mädchen. Aber sie hat es geschafft. Das zählt. Den Hund wird sie natürlich niemals vergessen können. Aber alles ist jetzt besser als mit diesem Typen!!

  • @ithrinesbah826
    @ithrinesbah826 9 місяців тому +39

    Hannah ist stark, hübsch und bodenständig. Viel Glück für die Zukunft 👍

    • @tierbefreierberlin
      @tierbefreierberlin 9 місяців тому +2

      Hat aber den Hund im Stich gelassen. Hoffentlich behandelt ihn ihr Ex gut.

    • @alohomorraaa
      @alohomorraaa 9 місяців тому +12

      vollkommen unangemessen. @@tierbefreierberlin

  • @bjarnekay5148
    @bjarnekay5148 9 місяців тому +29

    Das klingt nach einem geradezu typischen Verlauf einer toxischen Beziehung. Gut, dass ihr Bruder Klartext gesprochen hat und sie die Trennung gepackt hat.

    • @tierbefreierberlin
      @tierbefreierberlin 9 місяців тому +5

      Absolut. Typischer als hier bei Hanna geht es gar nicht. Ich hoffe aber so sehr, dass es dem Hund bei diesem Kontrollheini gut geht. Ich hätte den Hund nicht zurückgelassen, sondern ihn an einen sicheren Ort gebracht.

    • @leni0210
      @leni0210 9 місяців тому +8

      @@tierbefreierberlin Das geht eben nicht immer. Hanna musste Prioritäten setzen und an sich denken, was ja schwer genug war. Ihr vorzuwerfen, sie hätte sich auch noch um den Hund kümmern müssen, ist unfair und vermessen.

    • @anmuminas
      @anmuminas 9 місяців тому +5

      @@leni0210Richtig.

  • @SitzuneXyuki
    @SitzuneXyuki 9 місяців тому +22

    Habe auch eine solche Beziehung hinter mir und wurde von meiner Mutter gerettet. Ohne sie hätte ich es nicht geschafft da raus zu kommen. Dieser Kerl damals hat alles von mir zerstört. Ich dachte vorher nie, dass mir sowas passieren könnte.
    Inzwischen bin ich stärker als jemals.
    Hanna, schön, dass du es geschafft hast und wieder heilst 💪❤️

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +2

      Es tut uns leid, dass du ähnliche Erfahrungen wie Hannah machen musstest 😔 Toll, dass deine Mama dir geholfen hat und zur Seite stand! Wir wünschen dir weiterhin alles Gute 🧡

    • @Lis422
      @Lis422 9 місяців тому

      Wie hat sie es geschafft? Der Impuls war ja sicher: Misch dich nicht ein! Was ja auch stimmt, weil man erwachsen ist.

    • @SitzuneXyuki
      @SitzuneXyuki 9 місяців тому +4

      @@Lis422 ich lebte dort in einer Baustelle und eines Abends wurde mein damaliger Freund leicht gewalttätig und da war für mich eine Grenze erreicht. Dann hab ich (weil ich keinen Führerschein hatte und 600km entfernt von zu Hause war) meine Mutter angerufen und die kam mit einem Onkel von mir gefahren und da hatte mich der Typ aber schon wieder krass bequatscht aber meine Mum hat darauf bestanden, dass ich mit nach Hause komme.

  • @Paris-ff9hi
    @Paris-ff9hi 9 місяців тому +15

    In toxischen Beziehungen spielt emotionale (Co-)Abhängigkeit,emotionale Manipulation und -Erpressung eine enorm große Rolle. Meist ist der eine Partner stark Verlustängstler und der Andere extrem bindungsgestört. Es ist wie so ein Magnet,Gegensätze ziehen sich an.

    • @anmuminas
      @anmuminas 9 місяців тому

      Nein es sind narzisstischste Menschen, die sich emphatische Opfer suchen.

    • @dieletif
      @dieletif 9 місяців тому

      Ich und mein ex 😅🥲

    • @Paris-ff9hi
      @Paris-ff9hi 9 місяців тому

      @@dieletif 🙈🙈

  • @kra..
    @kra.. 9 місяців тому +10

    Eine gesunde beziehung ist eigentlich ganz einfach, Respekt auf erster stelle und dann liebe. Aber am wichtigsten ist das man sich selbst erstmal lieben muss. 🌺

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +1

      Danke, dass du deine Gedanken zum Thema mit uns teilst 🙏

    • @dikupi
      @dikupi Місяць тому

      Es geht sogar noch einfacher: Behandle deinen Gegenüber so wie du selbst behandelt werden willst.

  • @alohomorraaa
    @alohomorraaa 9 місяців тому +10

    Das Stichwort ist auf Augenhöhe! Find ich super, danke für die starken Worte. Man muss sowas aufarbeiten, sonst kommen die gleichen Probleme später wieder auf.

  • @moro7557
    @moro7557 9 місяців тому +18

    Hallo Hannah,
    Ich habe das selbe erlebt wie du, nur ein bisschen weniger krass. Trotzdem hat es mir gereicht und ich habe ALLES wiedererkannt, was du erzählt hast. Die Isolation war für mich das schlimmste und eben auch das Gefühl der totalen Kontrolle des anderen über einen selbst. Ich habe mir oft gesagt, das kann doch so gar nicht richtig sein. Und einer Freundin in dieser Situation würdest du doch zur Trennung raten!
    Auch ich habe mich getrennt und es geschafft-
    Alles wurde gut 🙋‍♀️

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +1

      Toll, dass du es geschafft hast! Danke, dass du das hier so offen mit uns teilst 🙏

  • @MebrekGebrit-je9qc
    @MebrekGebrit-je9qc 9 місяців тому +10

    Danke Hannah für deine Mut und deine Ehrlichkeit

  • @Fkr523
    @Fkr523 9 місяців тому +3

    Das hört sich wie meine Geschichte. Danke für deine Ehrlichkeit. Ich habe mich selbst verloren. Du gibst mir Hoffnung.

  • @babsimuller9053
    @babsimuller9053 9 місяців тому +26

    Ich hatte auch mal so ein Freund und der wollte nicht das ich meinen Urlaub ohne ihn mache.Der war aber schon gebucht und er hat mir gesagt wenn ich fahre dann ist die beziehung vorbei.Da dachte ich mir wenn ich jetzt schon andere über mich endscheiden wie wir das erst später? Dann beendete ich alles.

    • @jurezjurez610
      @jurezjurez610 9 місяців тому +1

      Dann hattest du zu ihn keine brennende Leidenschaft empfunden. Kaum ein Mann will das eine Frau alleine irgendwo Urlaub macht oder hättest du gewollt das er alleine in Thailand Urlaub gemacht hätte.
      hättest du ihn wirklich geliebt dann hättest du auch keine lust ohne ihn weg zu fahren.

    • @kaptnkirk2740
      @kaptnkirk2740 9 місяців тому +3

      Wie muss man seinen "Freund" verachten, wenn man unbedingt ohne ihn Urlaub machen will und hinter seinem Rücken schon alles bucht? Die schönste Zeit des Jahres...

    • @heyxisi1728
      @heyxisi1728 9 місяців тому +6

      lass dir nichts sagen. du hast alles richtig gemacht.

    • @kaptnkirk2740
      @kaptnkirk2740 9 місяців тому +1

      @@heyxisi1728 du hast hier "richtig" mit *falsch* verwechselt.

    • @MelMel-sz2gd
      @MelMel-sz2gd 9 місяців тому +11

      ​@@kaptnkirk2740 Ohhh das arme, arme Männlein spielt im Leben seines Weiblein nicht immer und überall die erste Geige, der arme Kerl 😢
      Aber jetzt mal ernsthaft. Was für eine abgefuckte Sichtweise ist das denn? Die Frau ist immer noch ein eigenständiger Mensch. Wenn der Typ nicht damit klarkommt, dass sie mal alleine wegfährt ist er definitiv nicht bereit dafür eine ernsthafte und langfristige Beziehung zu führen.

  • @marion102
    @marion102 9 місяців тому +28

    Liebe Hannah, erst einmal Danke für deine Offenheit. Dein letzter Aufruf nach dem WIE? fand ich spannend und mir kam da ein Gedanke in den Sinn. Durch meinen Job habe ich mit vielen Menschen sprechen dürfen, ihnen zuhören dürfen, und nach dem geschilderten Ende einer Beziehung erkannte ich (für mich! vielleicht ist es falsch, aber ich glaube nicht :-D), dass es immer an den sich bekämpfenden Werten der beiden Protagonist*innen lag. Und wenn das so ist, KÖNNTE frau/man ja ganz clever und von Anfang an die HÖCHSTEN Werte seines möglichen Partners in Erfahrung bringen. Sind diese Werte anders als deine, ist das völlig okay. Okay ist es auch, dass sich die individuellen höchsten Werte im Laufe des Lebens verändern oder verschieben (stell dir zB vor, Du hättest ein Baby!). Aber: Sollten sich seine/ihre Werte komplett gegen deine höchsten Werte darstellen, dann: MACH NICH! Beispiel: Deine höchsten Werte wären zB Autonomie/Freiheit/Flexibilität und seine/ihre wären Familie/Sicherheit/Geld, dann würde das langfristig zum Konflikt führen. Man muss keinesfalls dieselben Werte auf dem 1- bis 3-oder bis 5-Ranking stehen haben- solange sich die einzelnen (WICHTIGSTEN) Bedürfnisse nicht gegenseitig angreifen. Ich glaube, dass das Abchecken der höchsten Werte eines Menschen das Wichtigste ist, um zB das Fundament für eine stabile und solide Beziehung zu bauen.

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +5

      Danke, dass du deine Gedanken zum Thema hier mit uns teilst 🙏

    • @verod.1780
      @verod.1780 9 місяців тому +2

      Du hast so Recht!

  • @pikagirlyoloo
    @pikagirlyoloo 9 місяців тому +9

    Danke für das Teilen dieser Geschichte, als selbst betroffene finde ich es immer hilfreich von den Erfahrungen anderer was neues zu lernen um irgendwann auch den Absprung zu schaffen. Ich glaube Kampfsport baut auch ein gutes Selbstbewusstsein auf, Ein Glück hatte sie so ein starkes Hobby 👍❤

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +1

      Danke für deinen Kommentar 🙏

  • @eileel3181
    @eileel3181 9 місяців тому +23

    Von der ganzen Type her, trifft sie gut in das Beuteschma eines Narzissten, möchte ich meinen.
    Sehr lieb und feinfühlig und leicht zu begeisternd...
    Ich steckte auch drin unf hoffe ich werde es nie wieder müssen...

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +2

      Hey du, wie Lisa sagt, auch wenn das Thema sehr schambesetzt ist, hol dir Hilfe. Vertraue dich einer Person an, auch außerhalb der Familie. Es ist wichtig, darüber zu sprechen! Du bist nicht allein! Wir senden dir viel Kraft 🧡

  • @TamaraRomero1197
    @TamaraRomero1197 9 місяців тому +7

    Mir ist das im Ausland passiert, ohne Geld und Familie. Irgendwann schaffte ich es mit hohem Fieber nach Deutschland zu flüchten. Dann hat es ca. 1 Jahr gedauert aus dem tiefen Loch herauszukommen. Bin seit 3 Jahren glücklicher Single. Keine Gewalt mehr und keine Vergewaltigungen.

  • @kiezi1730
    @kiezi1730 9 місяців тому +7

    Danke für die offene und ehrliche mini Doku. Erkenne viele Dinge von damals wieder aus meiner Ex Beziehung.Eine Trennung ist bei Toxicbonding das beste und hilft beiden Seiten. Es ist hart da sich irgendwann beide Betroffenen gegenseitig zerstören. Ich wünsche jedem nur das Beste der so etwas durch macht.

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +1

      Danke für deinen Kommentar 🙏

  • @AUGENBLICKmal-uh7pc
    @AUGENBLICKmal-uh7pc 9 місяців тому +19

    Ganz starke mutige junge Frau die Gott sei Dank auch eine starke mutige Familie im Rücken hat. Ohne dies ist es schwer und ich weiß wovon ich rede...
    Habe es letztlich allein geschafft - aber nur weil er die Trennung suchte (letzte Phase der Manipulation, die auch mehrmals erfolgte) und ein anderes Schicksalsereignis dann meine volle Aufmerksamkeit erforderte.
    War auch nicht die einzige toxische Beziehung. Ich bin mehrfach geprägt auch von Haus aus...habe viel Zeit gebraucht um das und mich überhaupt zu begreifen und zu hinterschauen - oder die toxischen Mitmenschen...

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +2

      Danke, dass du deine persönlichen Erfahrungen hier mit uns teilst 🤝 Wie geht es dir denn heute? Wie blickst du auf die Zeit zurück?

    • @AUGENBLICKmal-uh7pc
      @AUGENBLICKmal-uh7pc 9 місяців тому +3

      @@37Grad ...zumindest besser - ich kämpfe mich noch aus Erschöpfung und Depression heraus. Persönlich bin ich stärker geworden. Das ist auch alles schön und gut - allerdings hätte ich die Dinge gerne anders gelernt. 🤷‍♀️ Denn geprägt bin ich nun für's Leben. Vertrauen in Menschen ist sehr gering geworden. Zumindest halte ich es mit mir selber besser aus wenn ich alleine bin als früher weil ich es mittlerweile zu schätzen weiß, was es bedeutet, in Frieden und Ruhe zu sein.

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +2

      Wir wünschen dir auf deinem Weg weiterhin ganz viel Stärke und nur das Beste! 🙏❤

    • @AUGENBLICKmal-uh7pc
      @AUGENBLICKmal-uh7pc 9 місяців тому +2

      @@37Grad vielen Dank!

  • @KikiBerlin
    @KikiBerlin 4 місяці тому +2

    Danke für dich wichtige Aufklärungsarbeit! Wenn die Warnzeichen nicht erkannt werden, ist man schnell in eine solche Beziehung verwickelt. Die starke Manipulation und der emotionale und/oder körperliche Missbrauch lässt einen leer zurück. Man weiß nicht mehr, wer man ist, welche Werte man vertritt und was einen eigentlich glücklich macht. Der Weg danach, wieder zu sich selbst, ist hart aber heilsam. Achtet auf euch! Hannah und allen anderen, die so etwas durchleben mussten, wünsche ich nur das allerbeste! ❤

  • @iraschilling263
    @iraschilling263 9 місяців тому +7

    Liebe Hannah, ich hatte Gänsehaut beim Schauen. Du bist eine starke Frau und diese Erfahrung - auch wenn sie so krass war - hat Dich nur stärker gemacht. Frauenpower pur! Weiter so. Mach Deinen eigenen Herzensweg. Alles Liebe und Gute für Dich.

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +1

      Danke für die lieben Worte an Hannah 🧡

  • @alexleis
    @alexleis 9 місяців тому +2

    Fühl dich gedrückt. Ich hab was Ähnliches durchgemacht. Du bist so stark und die Erfahrung kann dir keiner nehmen, auch wenn es hart war. Es ist vorbei! Nächstes Mal wird es anders laufen🫶🏼💪🏼🫂

  • @user-yl6wu2mn3r
    @user-yl6wu2mn3r 5 місяців тому +1

    Liebe Hannah, danke das du deine Geschichte mit uns geteilt hast. 🙏 Das ist so mutig von dir!

  • @cocoweber5224
    @cocoweber5224 9 місяців тому +3

    Was für eine schöne, sympathische Frau!
    Du strahlst was ganz schönes aus Liebes.
    Alles wird wieder gut :)
    Hatte auch so einen " tollen" expartner aber tatsächlich auch aus dem Kampfsport.

  • @nonamenoname760
    @nonamenoname760 9 місяців тому +24

    Mega stark von dir Hannah, bleib wie Du bist❤

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +1

      Danke für deinen Kommentar 🙏 Was findest du an Hannahs Geschichte besonders beeindruckend?

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому

      Hey du, danke für deine lieben Worte an Hannah! ❤🙏

  • @krizzy.offical4024
    @krizzy.offical4024 Місяць тому

    Finde dich so schön und stark ! Bin froh das du es mit Hilfe geschafft hast und dein Leben noch vor dir hast ! Wünsche dir alles gute ❤

  • @lee.be4u
    @lee.be4u 9 місяців тому +5

    so habe ich mich auch in die Freiheit geflüchtet ❤😊
    danke
    das du mich mit deiner Wahrheit heilst

  • @katbon9203
    @katbon9203 9 місяців тому +4

    Hatte auch mal so eine Beziehung.. total schlimm😢.
    Der hat mich wirklich runter gedownt. Meine Freund/innen und Famile haben mir geholfen. Und ich mir selber..
    Bleibe stark und kämpfe weiter!! ❤

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому

      Wie schön, dass deine Freund*innen und deine Familie dich unterstützt haben 🤝 Wir wünschen dir weiterhin alles Liebe 🧡

    • @katbon9203
      @katbon9203 9 місяців тому

      @@37Grad Die Kraft sei mit euch!!. Danke🥰

  • @Chriswbch
    @Chriswbch 9 місяців тому +9

    Mich freut es das ihr viel über toxische Menschen bringt. Auch ich hatte eine Beziehung zu einer Frau die mich jetzt 8 Monate danach endlich einmal heilen lies. Die doku beschreibt meine Beziehung auch in gewisser Hinsicht. Das schwierige für (Opfer ) ist das danach das verarbeiten was eig passiert ist, und die Entäuschung zu verarbeiten. Lg

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому

      Vielen Dank, dass du das hier mit uns teilst. Es freut uns, dass du endlich die Zeit hast, zu heilen. Wir wünschen dir alles Liebe uns sende dir viel Kraft 🧡

  • @sevennine2412
    @sevennine2412 8 місяців тому +3

    Ich habe dasselbe durchlebt, bei mir hat es 6 Jahre gedauert, bis ich es begriffen hatte und ihn endlich verlassen hatte. Constanze aus Niederösterreich

  • @sandraschmidt1845
    @sandraschmidt1845 8 місяців тому +2

    Ist mir genauso passiert, 21/2 Jahre….. alles Gute Dir ❤

  • @evanitschinger
    @evanitschinger 9 місяців тому +16

    „du bist der beste Mensch, den ich je getroffen habe“. DANKE 🙏 und TSCHÜSS 👋 #narzisst 😅

  • @Egooist.
    @Egooist. 9 місяців тому

    Alles Gute & viel Erfolg!

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому

      🙏🧡

  • @guppyschloon5248
    @guppyschloon5248 Місяць тому

    Vielen Dank an Hannah für diese Doku! So mutig und so wichtig! ❤

  • @BobberBrother
    @BobberBrother 9 місяців тому +3

    Hübsche junge Frau. Lebensfroh und aktiv. Ekelhaft wie andere Menschen ihr Umfeld manipulieren! Schlimm. Kranker Vogel. Hoffe das die junge Frau heute wieder tollen, besten KOntakt zur Familie hat und Ihr Leben wieder richtig Spaß macht. Alles gute.

    • @YFighterY
      @YFighterY 9 місяців тому +2

      genau...hoffe auch, dass sie bald das 2. Mal einen Mann findet, der eine eigene Wohnung, ein eigenes Auto und eigenes Geld hat ;-)

  • @sebastianhamann502
    @sebastianhamann502 9 місяців тому +2

    Ich war auch 2 jahre in einer solchen beziehung. Nur war die frau die toxische person. Es ist 6 jahre her und ich hate seit dem keine beziehung mehr, die länger als 1 monat ging. Es war am ende einfach nur heftig und total überfordernd .. eigentlich denke ich immer noch oft an Sie

  • @annapreu8976
    @annapreu8976 9 місяців тому +3

    Sowas habe ich auch erlebt. Fast 10 Jahre lang. Er hat mich so manipuliert, dass ich es einfach nicht geschafft habe, mich eher zu trennen.

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +1

      Danke, dass du das hier so offen mit uns teilst 🙏 Wie hast du es geschafft dich dann doch zu trennen?

    • @annapreu8976
      @annapreu8976 9 місяців тому

      @@37Grad Ich habe herausgefunden, dass er seit längerem fremd gegangen ist. Er, der angeblich so hohe moralische Werte hatte. Er war dermaßen Narzist, dass er der festen Überzeugung war, er hätte den Freischein für alle Niedertrachten - was andere taten, war verwerflich, lediglich er war eine Art "integere Institution". Es gab nichts und niemanden, der ihn moralisch zurecht weisen konnte.
      Zu guter letzt hat er mich körperlich, finanziell und moralisch betrogen. Ich habe es in seiner Gegenwart nicht mehr aushalten können und bin mit den drei kleinen Kindern aus dem gemeinsamen Haus gezogen. Er hat uns regelrecht raus gemobbt.
      Ich bin eine gebroche Frau. Mir geben meine Kinder halt, sie machen jeden Tag lebenswert. Und das macht uns zu einer glücklichen Familie.

  • @Amasiaufyoutube
    @Amasiaufyoutube 9 місяців тому +1

    Kommt grad wie gerufen ,fühle ich 😢

  • @yvonneb.2570
    @yvonneb.2570 9 місяців тому +3

    Bin zum Glück seit 3 Jahren aus einer Toxischen Beziehung raus. Ich hätte wegen ihm fast mein Leben verloren für immer. 😢😢😢😢 Leide heute noch drunter. Bald steht meine Stationäre Therapie an. Es sollte zum Verfahren kommen kams nie was mich ärgert weil er dieses Jahr gestorben ist. Er hat rin riesen Schaden hinterlassen. 😡😡

  • @Zuegig20
    @Zuegig20 8 місяців тому +1

    Starke junge Frau, dass der Freund sich nicht äußern wollte, wurde zum Ende hin immer verständlicher.
    Kurze Frage: bei sowas kann man da nicht strafrechtlich nachgehen?
    Alles Gute🥳

  • @Arnulfism
    @Arnulfism 9 місяців тому +2

    Was für eine Flachpfeife.....Hannah, du bist eine starke Frau!💪

  • @beambritt1
    @beambritt1 9 місяців тому +33

    „Keine Beziehung fühlt sich so richtig an wie die falsche.“
    (Christian Hemschemeier)

    • @bjarnekay5148
      @bjarnekay5148 9 місяців тому +1

      Hemschemeier ist tatsächlich einer der besten UA-camr bei dieser Thematik.

    • @tierbefreierberlin
      @tierbefreierberlin 9 місяців тому +4

      Hemschi ist einfach Spitzenklasse. Durch ihn erkenne ich Narzissten, Borderliner etc. mittlerweile kilometerweit gegen den Wind.

    • @Nati15634
      @Nati15634 9 місяців тому +4

      „Worte sind egal, nur Taten zählen“

  • @MsMusicfan2
    @MsMusicfan2 4 місяці тому

    Mit Hilfe meiner Mama habe ich den Absprung Gott sei Dank früh genug geschafft! Mein Selbstwert war am Boden und meine Psyche noch tiefer. Ohne sie wäre ich niemals von dieser Beziehung losgekommen und bin ihr so dankbar!

  • @maxmustermannde1376
    @maxmustermannde1376 13 днів тому

    Was für eine unglaubliche schöne Frau ❤❤❤

  • @Dubey92
    @Dubey92 9 місяців тому +3

    Wow viele können das vielleicht nicht nachvollziehen aber ich als man kann mich total in ihre Situation hinein versetzen. Ich sehe in meiner ex ehe so viele Gemeinsamkeiten....

  • @Jazzz960
    @Jazzz960 9 місяців тому +16

    Narzissten

  • @sahratank7504
    @sahratank7504 5 місяців тому +2

    Er ist ein Narzisst! Eine gesunde Beziehung sollte aus genug Freiräumen bestehen und mit Respekt und Vertrauen!

    • @Juwel72
      @Juwel72 3 місяці тому

      Mein ex der narzisst, der klassier🤡🤡🤡

  • @zlatoidijamanti5128
    @zlatoidijamanti5128 9 місяців тому +1

    So nette hübsche frau viel glück

  • @mylena3086
    @mylena3086 9 місяців тому +7

    Ich würde das gefährliche Manipulation nennen, 'Giftige Liebe' klingt irreführend und eher wie ein Kitschroman

    • @jenswittgrefe6169
      @jenswittgrefe6169 9 місяців тому +1

      Das Wort toxic realionsship kommt aus dem Englischen und ist dort ein anerkannter Begriff für diese Form im Zusammenhang einer Beziehung. Es wurde halt wörtlich übersetzt.

  • @amocv
    @amocv 4 місяці тому +1

    Es ist so wichtige Frauen und auch sogar Männer auf zu klären, damit man sagt "Stop"!

  • @celina154
    @celina154 9 місяців тому +9

    Ich kenne das von dem du sprichst. Bei meiner Ex-Beziehung war der Anfang wunderschön aber es wurde immer toxischer. Er hatte mir alles verboten und wurde immer wieder eifersüchtig. Es ging soweit dass er mehrere Handys von mir zerschlug bzw mich auf mein Heimweg aufspürte, mich niederschlug und mein Handy mir immer wieder das Handy zerstörte oder geklaut hatte.
    Ich wollte mich immer öfter trennen, da er auch sehr gewalttätig mir gegenüber war und mich blau-lila geschlagen hatte und mich im Winter bspw auf den Balkon, im Schlafanzug, aussperrte.
    Während der 3 Jahre Beziehung war er auch stark drogenabhängig und da war ich meistens die Böse..
    Das Ende war immer wieder dass ich ihm verziehen habe und als Dank ich immer wieder von ihm verprügelt wurde. Nachdem er mich fast umgebracht hätte, hat es mir gereicht. Ich hab mich endgültig getrennt und mich nicht mehr getraut, aus dem Haus zu gehen, da er die Trennung nicht akzeptiert und mich umbringen wird -wörtlich: „Ich werde meinen nächsten Geburtstag nicht erleben“.
    Daraufhin hab ich meinen ganzen Mut zusammengenommen, bin ich zur Polizei und habe ihn angezeigt. Es wurde dadurch aber nicht besser.. ich hatte monatelang Angst vor ihm, bis ich umgezogen bin.

    • @dianapiper9132
      @dianapiper9132 9 місяців тому +2

      Das hört sich ja sooooooo schlimm an.. Ich wünsche dir nur alles Gute

  • @Fitness-Heini
    @Fitness-Heini 9 місяців тому +11

    Wieso hat sie ihm nicht eine reingehauen?

    • @kaptnkirk2740
      @kaptnkirk2740 9 місяців тому +3

      ebent! Und in die Eier treten...

  • @mylena3086
    @mylena3086 9 місяців тому +1

    Ist n wichtiges Thema

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому

      Was findest du am Thema besonders besonders wichtig? 🤝

  • @sunshinesunshine7478
    @sunshinesunshine7478 8 місяців тому +3

    Augen auf bei der Partnerwahl 😮

  • @vissen2go
    @vissen2go 8 місяців тому +2

    Selbstbewusstsein sieht für mich anders aus (bezogen auf den Ex)… trauriger Typ

  • @dianapiper9132
    @dianapiper9132 9 місяців тому +9

    Ich sehe mich in dir, liebe Hannah. Coabhängigkeit ist ein hartes Pflaster und es ist so extrem schwer, aus einer toxischen Beziehung rauszukommen. Lass dir gesagt sein, du musst dich nicht schlecht fühlen für das, was du getan hast. Jeder in deiner Situation hätte so gehandelt. Ganz viel Liebe

  • @luizamayer6658
    @luizamayer6658 7 місяців тому +1

    Hallo Hanna ✋
    Daß finde ich richtig deine Entscheidung die du getroffen hast... und sei froh daß deine Familie am deine ist , eine Trennung ist es nicht einfach sprich aus Erfahrung...weiter kann dir meine Problem nicht sagen... die Angst das er findet u mach noch schlimmer 😢😢🙈🤔🤷

  • @anniglen5426
    @anniglen5426 9 місяців тому +9

    Typischer Narzisst..gibt viel zu viele davon..ich war auch viele Jahre emotional gefangen in einer toxischen Beziehung

    • @tierbefreierberlin
      @tierbefreierberlin 9 місяців тому +2

      Ja, es ist mittlerweile schwer, vor allem einen Single-Mann zu treffen, der mal zur Abwechslung nicht narzisstisch ist. Dann lieber keinen Kerl.

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому

      Hi Anni! Danke, dass du das mit uns teilst! 🙏🧡 Wie hast es daraus geschafft?

    • @razaflav3701
      @razaflav3701 9 місяців тому

      @@tierbefreierberlin Komisch mein Umfeld ist randvoll mit guten, nicht narzisstischen Männern. Und sehr wohl kenne ich auch einige Narzissten. Die Narzissten die ich kenne (fallen mir Spontan 7 Stück ein, können sich vor Frauen nicht retten, werden sogar aktiv und regelmässig auf Social Media angeschrieben.. kürzlich sogar eine junge Dame auf einen Ultra-Narzissten den ich sehr gut kenne, im Fitnessstudio aktiv zugegangen, mit zittrigen Händen vor Aufregung, ihm ihr Handy zum Nummer eintippen gegeben...) Dann wiederum kenne ich zahlreiche "good guys", wesentlich mehr als meine narzisstischen Kumpels und Bekannten, die sind alle am struggeln eine abzubekommen, bzw. erleben die immer einen sehr zähen Prozess bei Tinder und im Real life. Woran das wohl liegt...?

  • @Lady_of_Winds
    @Lady_of_Winds 9 місяців тому +4

    Ich bin am Anfang einer ähnlichen Situation - meine Freundin ist total ängstlich in ihrer Bindung und extremst schnell eifersüchtig. Weiß sie aber auch. Wir haben vereinbart dass wir uns unsere Freiräume lassen und wenn du in meinem schnüffelst bist du selber schuld wenn dich was triggert. Man kann darüber reden aber es wird kein Verhalten geändert.
    Momentan befreunde ich mich grad mit einer Person wo ich weiß dass das meine Freundin übel triggern wird (keine Absicht meinerseits) und einerseits ja ich habe Schuldgefühle aber andererseits darf ich mich befreunden wie ich will auch mit Leuten die meine Freundin nicht mag.
    Wenn meine Freundin Drama macht dann.. naja wir haben schon so viel Drama hinter uns und danach haben wir Strategien gefunden wie wir in Zukunft besser damit umgehen können... das ist dann wohl einfach das nächste. Also ja ich kanns nachvollziehen. Bin auch emotional abhängig/tief drin in der Sache.
    Aber meine Freundin hört zu und ist einsichtig und sie hat einige toxische Verhaltensweisen nachträglich gemildert bzw sich abgewöhnt. Sie hat extremste Angst mich zu verlieren (bin schon mal gegangen) und deshalb hört sie zu wenn ich sage das und das mag ich nicht hör auf damit.
    Oft sind es emotionale Flashbacks zu ihrem Trauma die sie so handeln lässt und ganz ganz viel Angst. Habe selbst ein Trauma, bin eher der abweisende Typ deshalb kann es auch sein dass ich zu krass reagiere. Ich bin dann der Typ der sich so bedroht fühlt dass ich sie vor anderen schlechtrede weil mir das Sicherheit gibt und breche die Kommunikationskanäle zu schnell ab.
    Es ist natürlich tricky weil mein Verhalten (sich anderen mitteilen und Kommunikation zum Partner abbrechen) ist genau das was man hört was man tun soll wenn man in einer toxischen Beziehung steckt aber das Dings ist... wir sind beide traumatisierte Kinder. Natürlich ist das keine Entschuldigung für unser Verhalten aber wenn wir merken wir stecken in einer Spirale können wir innehalten und uns befreien.
    Der einzige Grund weshalb ich keine Angst habe, toxische Verhaltensmuster zu konfrontieren ist, weil ich der vermeidende Part bin. Würde sie mit mir Schluss machen wäre das zwar sehr schmerzhaft aber ich würde sie gehen lassen weil alles andere ist Quatsch. Nur selber Schluss machen kann ich schlecht.
    Sie dagegen ist extremst ängstlich und ihr schlimmster Alptraum ist es, mich nochmal zu verlieren. Und sie weiß dass ich auf dem Sprung bin wenn ich mich eingekerkert fühle oder wenn ich mich durch Toxizität bedroht fühle.
    Ich dagegen will auch nicht dass sie leidet deshalb schaue ich auch... wo kann ich ihr entgegenkommen ohne meine Werte zu verraten? Wo kann ich mein Verhalten ändern ohne dass ich mich einkerkere. Oder was können wir tun damit unsere Traumatas nicht mit 180 aufeinander zurasen.
    Es ist nicht leicht, ich sehe tatsächlich Hoffnung dass wir das irgendwie hinkriegen, wir müssen nur heilen und darauf achten, den Respekt voreinander zu wahren (ich sehe mich dabei selber streng an) und naja den Rest wird die Zeit zeigen.
    Jedenfalls ich verstehe die toxischen Dynamiken ganz gut 🙏 Meine Freundin sagte mir mal "ich leide lieber mit dir an meiner Seite als zu leiden ohne dich" und das ist eine wunderschöne Zusammenfassung einer toxischen Beziehung. Ich wünsche es uns, dass wir es da rausschaffen. Auf die ein oder andere Weise.

    • @ambivertsorcerer5644
      @ambivertsorcerer5644 9 місяців тому +4

      Klingt bisschen wie die Beziehung zwischen meinem Partner und mir. Ich lern gerade, mich mehr abzugrenzen und auf meine Verlustängste klarzukommen. Finde diesen Ratschlag "umdrehen und gehen" auch so mäßig. Viele Leute müssen das machen, aber wenn man halt selbst so tief sitzende Muster hat, hat sich's damit auch nicht erledigt. Und solange ihr da ehrlich zu euch sein und eure Muster durchbrechen könnt - warum nicht miteinander? Ist immer die Frage, ob man sich gegenseitig unterstützt oder in den Mustern hält.
      Wünsche euch viel Erfolg beim Durchbrechen der Muster!

    • @ambivertsorcerer5644
      @ambivertsorcerer5644 9 місяців тому +2

      ​@@Betty.Pfeffer Willkommen im Leben

    • @ambivertsorcerer5644
      @ambivertsorcerer5644 9 місяців тому +4

      @@Betty.Pfeffer Ich denke nicht, dass das Leben generell so ist. Aber ganz offensichtlich ist es Teil des Lebens, dass Menschen traumatisiert sind. Negatives gehört genauso zum Leben wie Positives.
      Hinterlässt du so Kommentare auch bei körperlich kranken Menschen?

    • @Lady_of_Winds
      @Lady_of_Winds 9 місяців тому +2

      @@ambivertsorcerer5644 dankeschön! und ja genau das finde ich auch. Es bringt nichts, einfach wegzugehen nur um vom Regen in der Traufe zu landen. Unter unseren toxischen Mustern verstehen wir uns sehr gut, haben ähnliches erlebt, denken sehr ähnlich (fast schon gruselig manchmal) und haben einfach sehr viel Verständnis für die Macken des anderen... außer eben wenn es ins Triggerterritorium geht. Aber wir können sehr ehrlich und gut miteinander kommunizieren, uns Fehler eingestehen und Gefühle ausdrücken. Deswegen bin ich zuversichtlich :)
      und ja das Ziel ist halt dass das Teamwork bei uns besser wird, alles in die Richtung ist gut. Wir haben abgemacht auch immer direkt zu sagen was in unseren Hirnen abläuft damit es keine Überraschungen gibt die wieder triggern könnten oder sich unterbewusst hochschaukeln und dann eskalieren. Also wenn sie auf mich neidisch oder wütend ist dann ist es mir lieber sie sagt es mir direkt jetzt statt indirekt später. Und vice versa.
      Und daneben eben die Abmachung dass jeder einen eigenen Bereich hat wo sie tun kann was sie will, egal ob es die andere triggert weil sonst wird das zu kontrollsüchtig auf beiden Seiten.
      Ich hoffe dass du heilen kannst und deine Beziehung viel stabiler wird :D

    • @Lady_of_Winds
      @Lady_of_Winds 9 місяців тому +2

      @@Betty.Pfeffer och ich kenn Leute die sind deutlich abgefuckter als ich danke der Nachfrage.

  • @ich7041
    @ich7041 9 місяців тому +2

    In so einer Beziehung lebte ich, leider auch 1,5 Jahre.. bin dzrch die Hölle gegangen..
    Aus dem Kreis auszusteigen ist extrem schwer..

  • @heikekershaw8990
    @heikekershaw8990 9 місяців тому +3

    Liebe Hannah, in so einer ähnlichen Beziehung war ich fast 10 Jahre lang, im Alter von 21 bis 30. auch nach dem Abbruch hat er mich weiterhin verfolgt. Ich ging nach Kanada und besuchte meine Tante und kehrte nicht mehr zurück nach Deutschland. Habe einen lieben Kanadier geheiratet und zwei Kinder bekommen. Das sind nun 27 Jahre her.
    Du bist auch zum Opfer eines Narzissten geworden.
    Eine harte Zeit, keine Frage, aber du bist dadurch unglaublich gewachsen!! Also, lasse alle negativen Gefühle los. Das geht nicht mit Erinnerungen, aber du kannst es schaffen die schlimmen Gefühle die mit der Erinnerung zusammen hängen, loszulassen. Das ist was dich dann ganz heilen wird. Später, wenn du dich daran erinnerst, tut es nicht mehr weh.
    Mein Rat, schreibe alles nieder, in Details, denn keiner wird es jemals lesen, also geh richtig rein in die Gefühle…. Das tut erstmal weh, denn alles kommt wieder hoch… aber das muss sein. Dann nehme das Schreiben und verbrenne es über einer Tee Kerze.
    Ich kann die versprechen dass du danach dich frei fühlen wirst, und auch bleibst. Probiere es , es kostet ja nichts.
    Alles gute und herzliche Grüße aus Kanada 🇨🇦 ❤

    • @benjaminsommer2523
      @benjaminsommer2523 9 місяців тому

      und was ist aus dem anderen geworden?

    • @heikekershaw8990
      @heikekershaw8990 9 місяців тому +1

      Der andere.... Er hatte schon eine Neue bevor ich überhaupt Schluss gemacht habe. Ein paar Jahre später bekam er Krebs und lebte nur noch zwei Jahre.
      Schicksal?

    • @benjaminsommer2523
      @benjaminsommer2523 9 місяців тому

      @@heikekershaw8990 Rachegefühle? Menschlich. Aber leider auch nicht gesund. Wobei loslassen oft schwierig sein kann.

    • @heikekershaw8990
      @heikekershaw8990 9 місяців тому +2

      Ich habe keinerlei Rachegefühle. Noch nie gehabt. Alles gut. 😉

  • @lazarius17
    @lazarius17 9 місяців тому +2

    Hannah, du hast sehr viel Glück gehabt.
    Realistisch gesehen und in manschen
    Fällen haben die Frauen die Nacht nicht
    überlebt.
    Ob es so eine schlaue Idee von dir was
    ihn das in der Wohnung und auch noch alleine
    zu sagen, war nicht sehr schlau.
    Wärst du meine Schwester da würde dein Ex
    Angst um sein Leben. Du hast einen Nazisten erwischt.
    Nur ein Tipp, vielleicht in deiner nächsten Beziehung auf
    Werte achten die dir auf längerer Zeit was bring und nicht
    ein Freund mit Auto und einem Job.
    Denn Arbeiten kann fast jeder und ein Auto haben auch aber
    einen guten Charakter und Respect gegenüber seinen Mitmenschen
    hat nicht jeder.

  • @kon_valinka
    @kon_valinka 9 місяців тому +1

    Ich bin gerade genau in dieser Situation…

  • @PapierDeutscher
    @PapierDeutscher 9 місяців тому +6

    Gibt es auch Berichte über Männer in toxischen Beziehungen mit Frauen?

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому

      Hey du! In dieser Doku erzählt Tami, wie er sich aus einer toxischen Beziehung befreit hat: ua-cam.com/video/DJVPCxEFh8o/v-deo.html

  • @Nostalgia269
    @Nostalgia269 4 місяці тому

    Eigentlich hat hier Jeder in den Kommentaren alles wichtige schon gesagt aber eins muss ich loswerden: Dein Bruder ist Weltklasse! Genau so sollten Brüder sein!

  • @lhajaghbal9128
    @lhajaghbal9128 13 днів тому

    Vergesse es,das ist nur eine Phase in ihrem Leben 💕...bleib stark und ruhig....

  • @ninawagner8202
    @ninawagner8202 9 місяців тому

    ❤️‍🩹Alles Liebe und eine gute Heilung ❤️🍀

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому

      🧡

  • @AnoNymInvestor
    @AnoNymInvestor 9 місяців тому +6

    Genauso eine Frau kenne ich, wie der Mann hier porträtiert wird. Deswegen sollten sich meiner Meinung nach auch Männer das Video anschauen und dran denken dass es genauso Frauen gibt, die genauso wie der Mann im Video handeln. Die Parallelen des Mannes aus dem Video mit einer Ex von mir sind schon frappierend. Also passt auf euch auf-nicht "nur" Frauen!

    • @37Grad
      @37Grad  9 місяців тому +1

      Danke, dass du deine Gedanken zum Thema hier mit uns teilst 🙏

    • @jobser2k977
      @jobser2k977 8 місяців тому

      es gibt annähernd genausoviel weiblich wie männlich narzissten, psychopathenetc. medial wird jedoch die männliche seite aufgezeigt.

  • @christiane20
    @christiane20 6 місяців тому

    Für mich sollte eine Beziehung wertschätzend, wohlwollend und freundschaftlich sein.

  • @whoogie8605
    @whoogie8605 Місяць тому +1

    Hannah.... falls Du noch Hilfe brauchst, nimm Kontakt zu Carsten Stahl auf. Ich wette um meine Oma, der wird Dir helfen und wenn DER mal Deinen Ex angeht, dann is für IMMER Ruhe. Mfg

  • @violaaksinia...6821
    @violaaksinia...6821 9 днів тому

    Hört sich sehr stark an einer Moslem Beziehung an!
    Bin sehr froh darüber, dass ich lesbisch bin und gar nichts mit Männern zu tun habe.
    Ich selber, Lebe seit 10 Jahren als Singel und bin so zufrieden.
    Die Sexuallität, spielt in meinem Leben gar keine Rolle.