lo más importante de todo. es hacer un poco cada día y tomárselo como una actividad física, se pueden buscar tablas de consumo de calorías por esta actividad y esto motiva mucho, aparte de la paz que te aporta tener un hogar en buenas condiciones.
lo que más me ha servido es el rescate de una hora y también otros días dedicar 15 min a un area en particular y otros 15 minutos a hacer algo fuera de lo común, cómo organizar la biblioteca u ordenar cajones, etc. porque no es aburrido. También Ana Laura se pueden hacer dar rescates de media hora al día todos los días, modificando según necesidades. Un abrazo desde Alicante, España.
He logrado implementar todas tus rutinas y me encantan. Ahora tengo que ver cómo logro cocinar más! Eso siempre me da pereza! Pero me encanta ver cómo lo haces tu! Se ve todo muy rico!
He hecho mi rutina de lavado de ropa 🙌🏻 wow me quita demasiado estres ya no ando un dia de la semana lavando todo y como no alcanzaba a lavar todo pues siempre era un caos mi lavanderia ahora lavo poco pero diario y mi lavanderia siempre esta al dia 💪🏻
Gracias por el nuevo vídeo...y pues entre otra de las rutinas que tenemos que hacer es ver los vídeos de éste canal para seguirnos motivando....es impresionante como al ver te provoca hacer también... Y seguir aprendiendo porque estos hábitos para llevarlos a cabo no son d un día para otro
Debes estar ágil por trabajar en los quehaceres. Una caminata de una hora, o cardio sin saltos + control del stress te ayudará a lograr tu objetivo de peso. Empieza buscando una lista de alimentos de consumo ocasional, solo con eso he tenido pacientes que han rebajado 5 kg.
Hola Ana Laura este 2022 inicié mi guía del hogar y me ha ayudado muchisimo. Sobre todo me he llevado de tus consejos de que sabados y domingos son para salidas, descansos, la familia. Se siente el equilibrio!!!
Hola Ana Laura excelente tus consejos, guías y planteamientos. Si me interesa saber tu receta de pan , muy original tu cortador de pan, otra gran idea. Y si me interesan tus guías ya que me siento impotente al administrar mi casa ; me abruman los quehaceres aunque quisiera tener mi casa así de impecable como la tuya. No tengo ayuda en la casa y no puedo pagar a nadie para que me ayude.
Hola sabes , incorporando tus rutinas y las limpiezas por zona me liberó de culpas ya sé que si no alcamce comenzare por lo aquello la proxima vez que me toque esa zona. Mi unico problema es que como dueña de casa de tooda una vida 34 años de casada mi familia dispone de mi tiempo asi es que debo salir a sus tramites y eso me deja cosas sin hacer asi es que debo adaptarme pero ya no improviso pq tengo una guia , gracias desde Chile
Hola Ana Laura! Te extrañaba, tengo una de tus listas, empiezo bien, al cuarto día voy dejándo cosas por hacer, necesito tus videos para motivarme, hacer la comida me quita mucho tiempo, voy a tratar de apegarme a tus rutinas, gracias, muchas gracias por tus videos, bendiciones!
Qué rica se ve la tarta Ana Laura, tienes razón en decir que debemos recoger después de usar la cocina. La granola quedó muy buena, se me antoja para el yogurth. Gracias y sigue cuidando a los chicos peluditos. Saludos desde CDMX 🙅🏻♀️
Hola Ana Laura excelente video, muchas gracias por compartir ha Sido un estímulo muy grande aunque todavía se me hace duro pero ahí voy con toda la disposición del mundo. Un abrazo desde colombia
Hola, wapísima. Yo implementé el rescate en una hora y la limpieza por zonas y....Unos meses después veo lo bien que está funcionando. Cero agobios, cero atracones de limpieza y....La casa se mantiene limpia. Me encanta! Mil gracias! Un abrazo grande!
Hola 👋ya extrañaba tus videos, que me ayudan bastante, gracias por motivarme, ya e preparado varias de tus recetas y a mi familia y a mi nos a gustado mucho, saludos y dale un abrazo a a max, como me enternece muy linda compañía tienes y sigo con su colita paya y paca me encanta 💖gracias y un millón de bendiciones 😘
Hola Ana Laura,muy buen video,me causa gracia tus perros con la aspiradora,seguro Max no tendra artrosis en su cola ya que la mueve a mucha velocidad,Buen ejercicio,Mi mole huye con la aspiradora,pero no es miedo tiene un aoido muy agudo y le hace mal,lo mismo las campanas de la iglesdia cercana cuando llama a misa,se tapa las orejas con las patas.Yo tambien lavo un solo dia ya que al ser dola tengo poca ropa,solo cuando lavo cortinas uso otro dia,Espero los proximos videos Un abrazo desde Rosario
Hol Ana Laura Te extrañaba, un gusto ver tú video y empezar con tus tips un excelente 2022🥂🍾 Gracias por compartir tus experiencias y orientarnos para hacer más llevaderas las actividades en casa. Un millón de bendiciones 😘
hola ana, lindo video, he logrado mucho viendo sus vídeos, pero planchar es algo que no he logrado y el trabajo de mi esposo lo requiere mucho. intentaré este año para no andar a las carreras. muchas gracias por sus consejos
Hola me gusto mucho usar el cronómetro se me hace el día fácil y rápido siento que termino en una hora y media escucho tus videos me motiva mucho gracias por tus consejos 😊
Hola Ana me encantó el vídeo y justo quería saber cómo poder hacer granola ya q compré avena y así sola mucho no me gusta así sola.justo tengo pasas de uva y avena voy a comprar lo demás y la voy a hacer.muchos cariño desde Argentina.
Hola Ana Laura!! Muchas gracias por todas tus ideas. Voy a probar la receta de los pancitos. También estuve viendo tu vídeo para hacer almohadones y estoy en esa tarea.😊
Hola Ana Laura y a todas!!!! Yo intentando seguir incorporando algunas rutinas y otras ya conseguidas💪💪💪. En cuanto a las mascotas, mi perro huye despavorido en cuanto oye la aspiradora 😂😂😂, mi pobre.....Pasen muy buen día todas 🌹🌹y muchas gracias Ana Laura como siempre por compartir y motivarnos 😍
Hola Eva. Eso es lo importante seguir intentando y con la práctica lo vas a lograr. Siento mucho lo de tu perrito, sé que a muchos les estorba ese sonido. Te mando un gran abrazo y gracias por dejarme tu comentario 😘💓
Hola guapa yo también procuro llevar rutinas pero ahora otra vez me va a ser difícil las comidas las hago a diario pero yo si cocino me gusta lo natural y fresco muchas gracias por compartir tus experiencias lo de los gastos llevo un tiempo planteandomelo y voy a empezar a apuntar, aquí no hay cupones, a mi me gusta nada más acaba la lavadora tender y cuando la recojo la doblo enseguida y la cuelgo entonces no se arruga y tengo que planchar poco gracias por todo y un besazo
Siii!!! Hola Ana Laura!! Me gustaría saber cómo haces tus aguas de kefir y también si podrías compartir a detalle la receta de las milanesas. ¿Como las condimentas y cuánto tiempo las dejas marinando? Veo que usas leche, huevo, ajo pero los condimentos no los identifico. Mucha Gracias!!
Hola Ana Laura. Que buenas todas esas ideas que nos compartes. Gracias!! Ana disculpa, es que no entendi bien en la granola dices que no añadamos los frutos secos ,si no que luego de sacarla del horno. Pero me parece que en la imagen si los pones con toda la mezcla. Solo veo que añades al final los damascos. Es que aca en España a las nueces ,pistachos almendras etc les llamamos frutos secos, sera eso? Perdona la molestia y gracias. 🥰🥰
Hola mi preciosa amiga 💖😘Que curiosa situación!! No sabía que le llamaban así 😅Yo le digo frutos secos a las pasas de uvas, y cualquier fruta deshidratada 🥴Así que para no confundirte, solo lleva al horno toda la mezcla que hiciste sin agregar los damascos deshidratados o cualquiera que tengas disponible. Agrégalos cuando ya hayas sacado la granola del horno y esté tibia o fría!! Muy graciosa la confusión!! 😬😅Un fuerte abrazo y espero ahora si haber sido clara. 💖😘
Hola Tania, en algunos vídeos anteriores le compartí un vídeo con la Guía del hogar revisada y actualizada. Te la adjunto aquí, porque precisamente en ese vídeo comparto consejos para mujeres que son solo amas de casa y para aquellas que también trabajan fuera de casa. Espero que te sea útil 💓👉🏼👉🏼ua-cam.com/video/T-KLz2GpF48/v-deo.html
A mis gatos les asusta la aspiradora. La hembra sale corriendo. Ana Laura, siendo de España no sé cómo cocinar los frijoles refritos pero me parecen muy interesantes a nivel nutricional. ¿Podrías incluir alguna de tus recetas en un video? 🙏🙏🙏.
Hola Bety, a veces si, y a veces no. Si quiero dejar algunas para unos sándwich para el otro día. Sino hago lo justo para la noche y las otra las congelo para otra semana. Saludos 💓👋🏻
Me encanta ver al perrito feliz en las actividades, hasta con la aspiradora. A mi perrita no le gusta el ruido. Tengo que barrer en silencio
lo más importante de todo. es hacer un poco cada día y tomárselo como una actividad física, se pueden buscar tablas de consumo de calorías por esta actividad y esto motiva mucho, aparte de la paz que te aporta tener un hogar en buenas condiciones.
lo que más me ha servido es el rescate de una hora y también otros días dedicar 15 min a un area en particular y otros 15 minutos a hacer algo fuera de lo común, cómo organizar la biblioteca u ordenar cajones, etc. porque no es aburrido. También Ana Laura se pueden hacer dar rescates de media hora al día todos los días, modificando según necesidades. Un abrazo desde Alicante, España.
He logrado implementar todas tus rutinas y me encantan. Ahora tengo que ver cómo logro cocinar más! Eso siempre me da pereza! Pero me encanta ver cómo lo haces tu! Se ve todo muy rico!
He hecho mi rutina de lavado de ropa 🙌🏻 wow me quita demasiado estres ya no ando un dia de la semana lavando todo y como no alcanzaba a lavar todo pues siempre era un caos mi lavanderia ahora lavo poco pero diario y mi lavanderia siempre esta al dia 💪🏻
Me gustan tus rutinas, pero sin estrés.
Gracias por el nuevo vídeo...y pues entre otra de las rutinas que tenemos que hacer es ver los vídeos de éste canal para seguirnos motivando....es impresionante como al ver te provoca hacer también... Y seguir aprendiendo porque estos hábitos para llevarlos a cabo no son d un día para otro
Miro tus videos y con la casota enorme que tienes admiro ti dedicación. Chao!!!
Debes estar ágil por trabajar en los quehaceres. Una caminata de una hora, o cardio sin saltos + control del stress te ayudará a lograr tu objetivo de peso. Empieza buscando una lista de alimentos de consumo ocasional, solo con eso he tenido pacientes que han rebajado 5 kg.
Hola Ana Laura. que rico cosinas y el amor que le pones a todo tanto en la limpieza como cosinar.te voy imitar . gracias hermosa saludos
Las rutinas por zonas ha salvado mis días !! 💖
Hola Cristina! En eso estamos iguales. Tener rutinas nos ayuda mucho organizarnos!! Te mando un gran abrazo😍
Hola ,Ana Laura,saludos
Hola Ana Laura este 2022 inicié mi guía del hogar y me ha ayudado muchisimo. Sobre todo me he llevado de tus consejos de que sabados y domingos son para salidas, descansos, la familia. Se siente el equilibrio!!!
Saludos desde México
Soy una nueva persona desde que te conocí gracias ☺️
Hla Ana Laura muy rica esa granola me interesa hacerla en barritas y tmb recetas semanales gracias por compartirlo besos 💋 😘 😊 ♥ 💕 😉 💋 😘
He logrado mucho, sobre todo trabajar menos con tus rutinas...algunas las he modificado un poco a mi casa pero perfecto. Gracias
Gracias Anita me gusta y animan mucho tus vídeos, ya te extrañaba
Hola Ana Laura excelente tus consejos, guías y planteamientos.
Si me interesa saber tu receta de pan , muy original tu cortador de pan, otra gran idea. Y si me interesan tus guías ya que me siento impotente al administrar mi casa ; me abruman los quehaceres aunque quisiera tener mi casa así de impecable como la tuya. No tengo ayuda en la casa y no puedo pagar a nadie para que me ayude.
Hola amiga te extrañaba que bueno que subiste video espero todo esté bien. Bendiciones
Hola sabes , incorporando tus rutinas y las limpiezas por zona me liberó de culpas ya sé que si no alcamce comenzare por lo aquello la proxima vez que me toque esa zona. Mi unico problema es que como dueña de casa de tooda una vida 34 años de casada mi familia dispone de mi tiempo asi es que debo salir a sus tramites y eso me deja cosas sin hacer asi es que debo adaptarme pero ya no improviso pq tengo una guia , gracias desde Chile
Hola Ana Laura! Te extrañaba, tengo una de tus listas, empiezo bien, al cuarto día voy dejándo cosas por hacer, necesito tus videos para motivarme, hacer la comida me quita mucho tiempo, voy a tratar de apegarme a tus rutinas, gracias, muchas gracias por tus videos, bendiciones!
Qué rica se ve la tarta Ana Laura, tienes razón en decir que debemos recoger después de usar la cocina. La granola quedó muy buena, se me antoja para el yogurth. Gracias y sigue cuidando a los chicos peluditos. Saludos desde CDMX 🙅🏻♀️
sustituye la mantequilla por aceite de oliva virgen
Hola Ana Laura excelente video, muchas gracias por compartir ha Sido un estímulo muy grande aunque todavía se me hace duro pero ahí voy con toda la disposición del mundo. Un abrazo desde colombia
Muy bueno saludos
Hola, wapísima. Yo implementé el rescate en una hora y la limpieza por zonas y....Unos meses después veo lo bien que está funcionando. Cero agobios, cero atracones de limpieza y....La casa se mantiene limpia. Me encanta! Mil gracias! Un abrazo grande!
Cómo se hace el rescate en una hora??
Hola 👋ya extrañaba tus videos, que me ayudan bastante, gracias por motivarme, ya e preparado varias de tus recetas y a mi familia y a mi nos a gustado mucho, saludos y dale un abrazo a a max, como me enternece muy linda compañía tienes y sigo con su colita paya y paca me encanta 💖gracias y un millón de bendiciones 😘
Hola Ana Laura,muy buen video,me causa gracia tus perros con la aspiradora,seguro Max no tendra artrosis en su cola ya que la mueve a mucha velocidad,Buen ejercicio,Mi mole huye con la aspiradora,pero no es miedo tiene un aoido muy agudo y le hace mal,lo mismo las campanas de la iglesdia cercana cuando llama a misa,se tapa las orejas con las patas.Yo tambien lavo un solo dia ya que al ser dola tengo poca ropa,solo cuando lavo cortinas uso otro dia,Espero los proximos videos Un abrazo desde Rosario
Muchas gracias amiga a mí me sirven tus vídeos de mucha ayuda Joselo🥰🌹
Buen vídeo, muy motivador. Gracias mil.
A qué hora te levantas? Gracias Laura me encanta oír tus videos 🤩
Hola Rosy, me levanto alrededor de las 6:00 am. Un fuerte abrazo!💖
@@cuidandomihogar9348 gracias Laura, muy bien intentaré levantarme a esa hora
Mil gracias, muy motivador su video. Bendiciones. Pendiente de sus próximos videos.
Hol Ana Laura
Te extrañaba, un gusto ver tú video y empezar con tus tips un excelente 2022🥂🍾
Gracias por compartir tus experiencias y orientarnos para hacer más llevaderas las actividades en casa.
Un millón de bendiciones 😘
hola ana, lindo video, he logrado mucho viendo sus vídeos, pero planchar es algo que no he logrado y el trabajo de mi esposo lo requiere mucho. intentaré este año para no andar a las carreras. muchas gracias por sus consejos
Gracias por compartir 🙏🙏😘
Hola me gusto mucho usar el cronómetro se me hace el día fácil y rápido siento que termino en una hora y media escucho tus videos me motiva mucho gracias por tus consejos 😊
Gracias Ana Laura, muy buen video, me encanta tu tarta y ahora voy a intentar hacer gránala 😋
Hola Guadalupe me alegro que te gustará el video y la tarta. Que esa gran ola te quede deliciosa!😋😀
Gracias por tus consejos y ayuda de siempre ❤ 💋 💋 💋 💋
Hola!!! muchas gracias saludos 🙋
Hola Ana me encantó el vídeo y justo quería saber cómo poder hacer granola ya q compré avena y así sola mucho no me gusta así sola.justo tengo pasas de uva y avena voy a comprar lo demás y la voy a hacer.muchos cariño desde Argentina.
Excelente como siempre !!!
cocinar e ir lavando al mismo tiempo
Hola Ana Laura!!
Muchas gracias por todas tus ideas. Voy a probar la receta de los pancitos. También estuve viendo tu vídeo para hacer almohadones y estoy en esa tarea.😊
Gracias por el vídeo muy bueno todo el contenido ❤️
Hola Ana Laura y a todas!!!! Yo intentando seguir incorporando algunas rutinas y otras ya conseguidas💪💪💪. En cuanto a las mascotas, mi perro huye despavorido en cuanto oye la aspiradora 😂😂😂, mi pobre.....Pasen muy buen día todas 🌹🌹y muchas gracias Ana Laura como siempre por compartir y motivarnos 😍
Hola Eva. Eso es lo importante seguir intentando y con la práctica lo vas a lograr. Siento mucho lo de tu perrito, sé que a muchos les estorba ese sonido. Te mando un gran abrazo y gracias por dejarme tu comentario 😘💓
Hola guapa yo también procuro llevar rutinas pero ahora otra vez me va a ser difícil las comidas las hago a diario pero yo si cocino me gusta lo natural y fresco muchas gracias por compartir tus experiencias lo de los gastos llevo un tiempo planteandomelo y voy a empezar a apuntar, aquí no hay cupones, a mi me gusta nada más acaba la lavadora tender y cuando la recojo la doblo enseguida y la cuelgo entonces no se arruga y tengo que planchar poco gracias por todo y un besazo
Hola Carmen. Muchas gracias por dejarme tu comentario y compartir un poco de tu experiencia. Te mando un fuerte abrazo a la distancia!!💖
@@cuidandomihogar9348 otro muy fuerte para ti 🥰🥰🥰
@@cuidandomihogar9348 otro muy fuerte para ti 🥰🥰🥰no sabes el bien que me están haciendo tus videos solo te diré que reces mucho por mí 🙏🙏🥰🥰🥰
A mis perritos no les gusta el aspirador, se van corriendo a otro lugar. Me compré el aspirador más silencioso que me permitió mi presupuesto.
Dios te bendiga por k me aces mucho viem con todo lo k aces bendiciones 8
Hola soy nueva suscriptora hace unos días vi un video donde haces el kefir de agua solo que ya no lo puedo encontrar y me interesa hacer kefir
Siii!!! Hola Ana Laura!! Me gustaría saber cómo haces tus aguas de kefir y también si podrías compartir a detalle la receta de las milanesas. ¿Como las condimentas y cuánto tiempo las dejas marinando? Veo que usas leche, huevo, ajo pero los condimentos no los identifico. Mucha Gracias!!
Hola Ana Laura. Que buenas todas esas ideas que nos compartes. Gracias!! Ana disculpa, es que no entendi bien en la granola dices que no añadamos los frutos secos ,si no que luego de sacarla del horno. Pero me parece que en la imagen si los pones con toda la mezcla. Solo veo que añades al final los damascos. Es que aca en España a las nueces ,pistachos almendras etc les llamamos frutos secos, sera eso? Perdona la molestia y gracias. 🥰🥰
Hola mi preciosa amiga 💖😘Que curiosa situación!! No sabía que le llamaban así 😅Yo le digo frutos secos a las pasas de uvas, y cualquier fruta deshidratada 🥴Así que para no confundirte, solo lleva al horno toda la mezcla que hiciste sin agregar los damascos deshidratados o cualquiera que tengas disponible. Agrégalos cuando ya hayas sacado la
granola del horno y esté tibia o fría!!
Muy graciosa la confusión!!
😬😅Un fuerte abrazo y espero ahora si haber sido clara. 💖😘
Buen prograama
Muchas gracias por tus consejos ...un favor podrías indicarnos como hacer rutinas cuando trabajas 8 horas fuera de casa
Hola Tania, en algunos vídeos anteriores le compartí un vídeo con la Guía del hogar revisada y actualizada. Te la adjunto aquí, porque precisamente en ese vídeo comparto consejos para mujeres que son solo amas de casa y para aquellas que también trabajan fuera de casa. Espero que te sea útil 💓👉🏼👉🏼ua-cam.com/video/T-KLz2GpF48/v-deo.html
👋💖😍😘🤩👍
A mis gatos les asusta la aspiradora. La hembra sale corriendo.
Ana Laura, siendo de España no sé cómo cocinar los frijoles refritos pero me parecen muy interesantes a nivel nutricional. ¿Podrías incluir alguna de tus recetas en un video? 🙏🙏🙏.
Hola, me parece que los frijoles refritos es una receta mejicana. Saludos
Chester , mi gato cuando ve la aspiradora, sale corriendo, la detesta, pobre
No se que hice que se.me fueron los comentaeios en el Chat Live 🥺🤦♀️. Bueno sigo mirando el Video. Muchas gracias por tantas ideas. ❤🇩🇪🇨🇺
Hola 👋 Ana fritas las guardas a las milanesa?
Hola Bety, a veces si, y a veces no. Si quiero dejar algunas para unos sándwich para el otro día. Sino hago lo justo para la noche y las otra las congelo para otra semana. Saludos 💓👋🏻
A qué hora se levanta para hacer todo eso???😳😳
Entre 5:30 y 6:30 am
Obtuvo volvió la MANIÁTICA que no tiene más vida que limpiar ooooooooooooo
Siiii, esa soy yo!!! 🤩💖 Saludos!!
la mantequilla se convierte en colesterol malo