На следующий день после расставания, в стадию самой острой боли, наткнулась на канал Альберта.. Спасибо, спасибо, спасибо, сегодня 5-й день проживания расставания, слезы были первые три дня, а сейчас я в строю, более того, я улыбаюсь клиентам на работе, шучу, смеюсь!! да, было неприятно, но это расставание не делает меня ничтожеством! Спасибо! Альберт, спасибо! мне 22 года, меланхоличная девчонка из Москвы, привыкшая романтизировать, гиперболизировать, это мое первое расставание, А Я В ПОРЯДКЕ 💗💗💗
Два года назад тоже переживала расставание с человеком, который мне очень тогда нравился. И очень помог урок Альберта "Как пережить расставание с парнем/девушкой". А теперь, через время, думаю об этом человеке уже трезво и понимаю - какое счастье что не сложилось! (Доходят иногда до меня некоторые сведения о его жизни и понимаю, какой "подарочек" я бы получила)... Часто вспоминаю одну пословицу - иногда ты думаешь, что всевышний тебя испытывает, хотя на самом деле он тебя спасает.
просто браво! эти уроки на вес золота! я перестаю жаться в углу и тянуть вину на себя. я сама решаю, как реагировать на то или иное событие. то, как люди реагируют на меня - это их реакция. она не делает меня хуже. Господи, как же проще стало жить. какой же груз я с себя сбросила! я намного легче смотрю теперь на многие вещи. благодарю еще раз, Альберт! ПОДПИСКА и с Наступающим!
Хотел отправить длинное сообщение автору, что не согласен с его позицией. Но пока составлял сообщение, пока описывал ситуации, понял, что автор во всём прав)))
У меня был такой шаблон раньше. Я общаюсь с человеком, он реагирует над меня так как я бы не хотел и не привык. И из-за этого у меня возникало чувство что я как-то не так себя ведут, что-то делаю неправильно. Но это не так. Люди по разному могут реагировать и это не от меня зависит. И их реакция не должна влиять на моё настроение. Я в порядке и человек в порядке
Тоже самое.Все время на иголках при коммуникации и как следствие избегание любого общения и взаимодействия.Даже комментарии когда пишу перебарываю себя потому что реакция может быть непредсказуемой.
@@СильвияАккерман мне и вам просто нужно понять как это работает. Это привычные эмоции, к которым мы склонны. Вот я смотрю Альберта, становиться лучше при осознание важных моментов. Первое время вроде бы хорошо. Но потом всё равно затягивает в привычные эмоции. Нужно ежедневно выделять время и разбирать ситуации, можно на бумаге. А почему я плохо чувствую себя после общения с этим человеком, например. И разбираю. Приведу пример я сегодня общался с девушкой, и общение шло тяжело, нудно. Потом я по привычке начал загоняться - а может я какой-то не такой. И сразу же поймал себя - стоять. Почему ты себя сейчас обесцениваешь? В итоге стал искать моменты в чем я был плох - оказалось ни в чем. Причин может быть много - я уставший, она уставшая, просто по темам для разговора не сошлись. Почему это я на автомате при непонятных ситуациях начинаю себя виноватить? Нужно разбирать всегда
Как-то чудом наткнулась на это видео. Сейчас нахожусь в стадии развода после 7 лет брака. Муж ушёл от меня после того как я принесла котёнка в дом. Вообще он всё это время был очень правильный, педантичный. Сказал отдать его( котёнка) Его маму сбила машина, он остался один на улице. Я ещё сразу поняла дело не в котёнке. У нас вторые браки и нет детей. Дело в том что он привык быть единственным, чтобы его любили и о нём заботились. А тут котёнок. 😢 Типо как ребёнок или он либо я. Короче дело не в котёнке, жизнь продолжается. Я буду жить так как я хочу теперь.
@@АлександраМиронова-ф2т А вы считаете что дело в котёнке? Что он ушёл по этому ? Я думаю котёнок это повод был. Отношения уже такие, всё должно быть по тому как он хочет. У меня одна жизнь и я хочу её жить как хочу. А не так всю жизнь не ребёнка, не котёнка. Даже если бы я его отдала ничего бы не изменилось.
Я превратилась из тревожного в избегающего, как только чувствую что все заходит слишком далеко или человек начинает использовать манипуляции, сбегаю. И вот на днях рассталась с манипулятором, он не ожидал. Все его приемы цикличны, надоело, я приняла решение расстаться сейчас, чем потом когда будет больнее. Меня третий день штормит от сомнений в правильности своего решения (очень хочу семью и внутри есть надежда что у нас может получиться). Вспоминая его слова навешиваю вину на себя (такова его цель) , потом вспоминаю все его поступки и обещания без конкретики и прихожу в себя. Борюсь с собой. Спасибо за лекцию, Альберт, полезно ❤
Ваши слова: «тревожный», «избегающий», «приемы», «манипуляции»….. говорят о том, что гнать того человека надо было еще раньше. Бегемот никогда не станет коалой, им вместе не по пути, а вот порознь может быть отлично 👍🏻 для каждого! 😊 Чего зря время и силы терять ради фантазий? И семью заводить с таким настроением не нужно, не с последним человеком на земле вы повстречались) Слишком много терзаний и борьбы в паре - это показатель несовместимости и союз тут клеить из глины и палок лучше не надо. 😊
@@PP88889 да, только у избегающего тоже есть проблемы: боишься раскрыться, довериться, то есть близость = уязвимость и опасность, вопрос времени 😏 Так и живешь, со страхом отношений. Но порой так хочется романтики и бабочек, что поддаешься эмоциям. Важно вовремя распознать и «соскочить» когда у манипулятора начинается игра. Я пробовала быть манипулятором в отношениях, это интересный опыт, но поскольку мне это не свойственно, меня потом поглощает чувство вины и жалости к человеку. Однако быть жертвой куда печальнее. Во всех отношениях есть игры, мне жалко тратить на них свои ресурсы, ведь время и силы я могу посвятить себе, не боюсь остаться одна. Во многом благодарна Альберту, благодаря его урокам я «прозрела» и начала меняться.
Альберт, я не знаю как, но с момента как я о вас узнал каждое видео на вашем канале выходит будто для меня! Я даже не знаю как бы я проживал все те невзгоды, что суждено мне преодолеть, но с вами всё по другому! Мне наконец-то становятся ясными многие вещи а мои плечи расправляются, потому что тот груз, что на них лежит с каждым вашим словом становится легче! Безграничная благодарность за ваш труд и за вашу помощь, благодаря вам многие люди находят себя и преодолевают любые трудности! Вы - мой личный лучик солнца, мой проводник в мир самопознания и гармонии. Мой личный друг и психолог, спасибо, спасибо, спасибо!!! А какой приятный бонус узнать, что у нас с вами день рождения в один день! Я думал, что мой характер связан с моей датой рождения, но глядя на вас я понимаю, что жить можно по-другому и эта вера на данном этапе жизни - мой проводник в завтрашний день
Огромная вам благодарность!Вы очень помогаете людям взрослеть !Я только слушая ваши ролики ,поменяла свои реакции на всех и на все !и радости больше испытываю благодаря вам !здоровье вам и долгих лет вашему каналу !
Спасибо Альберт! Пожалуйста, если вам не сложно, могли бы вы снять видео о смерти родных, искала у вас, не нашла. Потеряла за 2 года двоих близких родных, тяжело, лишь вы умеете найти нужные слова
Мне понравилось ак писал Василюк в своей книге и Меновщиков про горе. Это советские психологи вроде как. Скажу что гореваь это нормально. И стадии горя просто принять... Не подавлять. Дать прожить. Держитесь. Хочется сказат вам добрых слов
Лучший! Очень доходчиво! Один из не многих, кто может рационально объяснить все факторы, события и следствия, заставляя зрителя самому дойти до осознания. Благодарим!
Спасибо Вам большое, Альберт! Нахожусь в затяжном периоде принятия и отпускания ситуации решения человека уйти в новую жизнь. Весь комплекс мыслей и чувств, озвученных в ролике, переживаю. Ваши рассуждения помогают сделать микро шажок, чтобы задуматься о наличии когнитивных искажений, очень тяжело, когда в этих установках варишься почти 6 месяцев. Надеюсь, почаще проговаривая новые идеи и выводы, меня отпустит
Альберт, спасибо Вам огромное! Мне было так тяжело последние дни, буквально не могла встать с кровати и не хотелось жить. Ваш ролик как чудо, я так обрадовалась, когда увидела его название. Спасибо за Вашу работу 🙏
Не может событие быть причиной моих отрицательных эмоций!!! Не может событие быть причиной моих отрицательных эмоций!!! Не может событие быть причиной моих отрицательных эмоций!!!🙏🙏🙏
Как же вовремя ваше видео. Тяжко на душе уже 3 недели после того как приняла решение расстаться. И работать не могу, и мысли по кругу в голове бесконечно одти и теже, и жутко больно. И сессии с психологом только пустая трата денег по итогу . А ваше видео просто спасение сейчас🙏. Спасибо! Одним нытиком теперь меньше, перейду пожалуй в лагерь оптимистов.😅
Если у человека есть хороший тыл, фундамент в виде финансов , любимой работы/занятия, круга общения , если человек самодостаточен, то все эти расставания не так тяжело воспринимаются и переживаются. А если после расставания человек остался без жилья, без средств к существованию , если человек растворялся в отношениях, то и переживать он будет долго и болезненно .
++ то ли альберт то ли лиля король говорили что человек как стол. А любовь это сфера жизни - 1 ножка стола. А есть езе остальые 3 ножки - работа, хобби, семья. Если 1 ножка нагнется то можно выстоять с помощью остальных ножек
Я так всегда говорю себе тем, кто меня бросил : «А почему это я должна о них думать, страдать ? Пусть они думают обо мне, и то как они поступили!!!» И когда начинается страдальческая стадия 🤭 я стараюсь переключаться и не думать об этом событии!
Альберт, огромное вам спасибо за этот урок! Сейчас я оказалась в ситуации, когда нет доверия к мужчинам. С января завязалась лёгкая переписка с мужчиной, который живёт в другой стране. Изначально я относилась к переписке несерьёзно и всегда занимала позицию, что какие-либо отношения и переписки годами на расстоянии не для меня. Переписка оказалась настолько интересной, что со временем я стала относиться к ней более серьёзно. Отправной точкой было признание мужчины в том, что я ему очень нравлюсь, что он хочет узнавать меня и смотреть в мои глаза, и как появится возможность - свободное время от работы, он прилетит, и мы встретимся. На тот момент оснований не верить ему у меня не было. Я ему говорила, что мы даже друг друга совсем не знаем, и это образ в переписке; я не могу пока ему нравиться, он же меня не знает. Он скидывал мне фото своего жилья и шуточно говорил: «Будешь хозяйкой». Я старалась всё воспринимать несерьёзно, но вода камень точит. Со временем меня насторожило то, что на фото, которые он мне скидывал из кафе, было засервировано на двоих. Как-то он скинул фото чашки кофе, и там было на пене нарисовано сердечко. Я знаю, что сердечки по этикету мужчинам не делают. Я уточнила, почему у него на чашке сердце, он сказал, что это так девочки-баристы ему делают. Был момент на его ДР, когда он пропал на 10 дней. Он сказал, что летал в другую страну, а позже оказалось, что прилетал в мою страну и ничего не сказал. Также он скинул мне кружочки в Телеграме о том, как летит в самолёте, но это были старые видео; скорее всего, он так же их кому-то высылал. Был момент, когда он не ответил на моё сообщение два дня, а потом ответил. Я уточнила, что случилось, он сказал, что был занят - работал. А потом обмолвился и скинул фото, что ходил по магазинам и примерял футболки - вот этим он был занят. Самое большое разочарование было в том, что в свой месячный отпуск он полетел в противоположном направлении от меня. Мне было неприятно видеть все его истории с отпуска, и я удалила соцсеть. Через пару недель после его возвращения с отпуска он написал мне в Телеграме и опять писал, как хочет меня увидеть и т.д. На тот момент я лежала с температурой - он сказал: «Выздоравливай», - сказал, что когда мы встретимся, я не буду больше по свиданиям ходить. Также был момент, когда он приревновал к моему походу в кино, говорил, что было бы лучше, чтобы я была в кино с ним. Я ответила: «Ты меня не приглашал». Никаких действий и ухаживаний нет, только слова. На днях он написал мне, какая я красивая, и завязалась переписка. Последний мой вопрос остался почти без ответа до вечера. Смотрю его историю - а он за ноутбуком смотрит баскетбол. Я нашла предполагаемую его девушку или бывшую. У них фото с одинаковых локаций, но нет ни одной совместной фотографии. Но есть очень много фото-намёков: его увлечения, мне кажется, они в одном театре, и она в его джинсовке. Последней каплей было то, что она отметила локацию его квартиры - этот район. По таким косвенным признакам я могу судить, что они живут вместе. Уважаемый Альберт, где я уже должна была становиться? Я сейчас чувствую себя полной дурой за то, что вляпалась и поверила. Интуиция мне подсказывала. Когда я увидела общую локацию, мне было очень больно. Я его заблокировала. Но меня не отпускает момент, что я могла ошибиться. А не знаю, что делать: как верить словам, если действия противоположные? Такое ощущение, что мужчинам нельзя доверять; искренность и доверие не ценятся.
Грустная романтическая история Похоже на зависимость с вашей стороны У вас эмоциональные качели от общения с таким человеком. И очень сильные Это не просто влюбленность, это зависимость. И в вашем сообщении много боли Очень много адреналина от такого общения. Потом эндорфина и дофамина от переписки и теплых слов Гормонально вы подсели
У меня уже полгода невероятная боль от того, что меня бросили. Пишу и плачу. Думала, что это была особенная любовь. Надеюсь, видео Альберта поможет мне справиться.
У меня сегодня расставание с бьівшей, которая вьішла из нейтральной паузьі. И тут через пол часа автовоиспроизведение. Спасибо, Альберт.😊 P.S. Альберт, прошу вас, на момент возвращения ерьі обзоров фильмов - обозреть "Настоящий детектив"
Да Альберт все так и есть как вы говорите! Вот только по себе знаю, когда меня бросили или я бросил,у меня как будто стена непонимания инфы! Типа как некурящий рассказывает курильщику о вреде курения! Курильщик соглашается, но все равно курит! Большинство текста вообще пролетает мимо! Всегда нужно время, пока чувства успокою ся, но если ты заранее знаешь ту инфу которую вы даёте, то возможно будет легче, кто знает?!
Потерял смысл жизни, не могу найти работу, ушла девушка , не осталось денег на аренду квартиры, сейчас живу у знакомой , накопились большие долги , последнее время думаю о том , что я не могу найти смысл хотя бы просто существовать, я потерялся , часто смотрю ваши видео Альберт , особенно перед сном , включаю на фоне и ложусь спать , подскажите пожалуйста как мне выбраться из этого положения
Альберт, подскажите, пожалуйста, возможно ли открыть доступ к разбору фильма Соблазн? Успела посмотреть только первую часть, очень хочу увидеть остальные 3.
мне 49, меня преследует всю жизнь печаль при отъезде из дома, накатывает сильная тоска. Сколько себя помню это было, и когда в институте учился, в армии, сейчас работаю минивахтой 2 недели и потом на неделю домой, но первые дни при отъезде из дома тоска по родному месту. Как мне это надаело, что за характер...И ведь дело не в самом событии, а в моей интерпретации...
Потому что он НЛПшник, а не психотерапевт. А вот пихотерапевт, да -- если это нормальный профи, -- скажет про утрату объекта привязанности, работу с горем, т.д.
@@user-kg17npa Ну психолог тож говорит , что ты страдаешь не по человеку , а то что он давал тебе. Какие-то эмоции вместе с ним ушли, от которых тебе сложно сейчас
Здравствуйте. Вопрос: молчание, неизвестнось, загадка....невозможность показать свою точку зрения,- это событие, или нет? Я понимаю, что "если бы не так, могло бы быть хорошо..." -это интерпретация, более того, еще и иллюзия.
Ну у некоторых ведь эмоции совпадают. То есть получается, существуют разные категории людей, по-разному реагирующих на ситуацию, тебе остаётся выбрать, к какой категории хочешь относиться ты, к тем, кто на 100℅реагирует или к тем, что на 25℅😅 Дааа?!
Ну не для нас точно Для нас хорошие партнеры те, что нас любят и хотят с нами быть Кто не хочет, хорошо относиться не стал бы. Так зачем чтобы он с нами держался?@@rad8949
Зачем Вы так о себе, что Вы некрасива. Красота ведь субъективна и очень от характера зависит. Кто-то подумает какой Вы замечательный человек и для него Вы станете очень красивой
Всегда можно стать красивой (зайдите на Ревитонику, вас там научат), и познакомиться с собой и полюбить себя в первую очередь. На первом этапе заняться собой, фокус внимания на себя перевести. Помогает.
Сказки для бедных рассказывает Альберт! При всем уважении к автору канала и к его труду. Скорее всего он не испытавал боль от расставания и не оставался один с детьми в тяжелом положении, потом карабкаясь по социальной лестнице. Невозможность построить отношения, потому что ты РСП по нынешним понятиям и шансов у тебя на личное счастье немного . Посмотрев видео возможно человек на некоторое время почувствует облегчение, но придет другой день и все начнется опять, так как глубинно нужно разбираться, почему человек испытывает ничтожность и брошенность. А это большая работа и усилия со стороны человека, быстро не решается. И да, инструменты из КПТ в виде формулирования адаптивных нейтральных убеждений взамен дисфункциональных иногда бесполезны и не помогают, КПТ к сожалению помогает ограниченному количеству людей. Пишу как КПТшник с опытом, сейчас уже есть другие инструменты.
На следующий день после расставания, в стадию самой острой боли, наткнулась на канал Альберта.. Спасибо, спасибо, спасибо, сегодня 5-й день проживания расставания, слезы были первые три дня, а сейчас я в строю, более того, я улыбаюсь клиентам на работе, шучу, смеюсь!!
да, было неприятно, но это расставание не делает меня ничтожеством!
Спасибо! Альберт, спасибо!
мне 22 года, меланхоличная девчонка из Москвы, привыкшая романтизировать, гиперболизировать, это мое первое расставание, А Я В ПОРЯДКЕ 💗💗💗
Рада за вас!!))
Сама подобное проживаю!!))
был в такой же ситуации "впорядке я стал примерно через 6 месяцев" хоть и возможно на 5й день тоже думал что все позади
@@pvemocha6513 конечно, это процесс. Будут и "взлеты" и "падения"
Два года назад тоже переживала расставание с человеком, который мне очень тогда нравился. И очень помог урок Альберта "Как пережить расставание с парнем/девушкой". А теперь, через время, думаю об этом человеке уже трезво и понимаю - какое счастье что не сложилось! (Доходят иногда до меня некоторые сведения о его жизни и понимаю, какой "подарочек" я бы получила)... Часто вспоминаю одну пословицу - иногда ты думаешь, что всевышний тебя испытывает, хотя на самом деле он тебя спасает.
Посмотрите Алексея Красикова,как он интерпретирует "Любовь"
просто браво! эти уроки на вес золота! я перестаю жаться в углу и тянуть вину на себя. я сама решаю, как реагировать на то или иное событие. то, как люди реагируют на меня - это их реакция. она не делает меня хуже. Господи, как же проще стало жить. какой же груз я с себя сбросила! я намного легче смотрю теперь на многие вещи. благодарю еще раз, Альберт! ПОДПИСКА и с Наступающим!
Хотел отправить длинное сообщение автору, что не согласен с его позицией. Но пока составлял сообщение, пока описывал ситуации, понял, что автор во всём прав)))
У меня был такой шаблон раньше. Я общаюсь с человеком, он реагирует над меня так как я бы не хотел и не привык. И из-за этого у меня возникало чувство что я как-то не так себя ведут, что-то делаю неправильно. Но это не так. Люди по разному могут реагировать и это не от меня зависит. И их реакция не должна влиять на моё настроение. Я в порядке и человек в порядке
Тоже самое.Все время на иголках при коммуникации и как следствие избегание любого общения и взаимодействия.Даже комментарии когда пишу перебарываю себя потому что реакция может быть непредсказуемой.
@@СильвияАккерман мне и вам просто нужно понять как это работает. Это привычные эмоции, к которым мы склонны. Вот я смотрю Альберта, становиться лучше при осознание важных моментов. Первое время вроде бы хорошо. Но потом всё равно затягивает в привычные эмоции. Нужно ежедневно выделять время и разбирать ситуации, можно на бумаге. А почему я плохо чувствую себя после общения с этим человеком, например. И разбираю. Приведу пример я сегодня общался с девушкой, и общение шло тяжело, нудно. Потом я по привычке начал загоняться - а может я какой-то не такой. И сразу же поймал себя - стоять. Почему ты себя сейчас обесцениваешь? В итоге стал искать моменты в чем я был плох - оказалось ни в чем. Причин может быть много - я уставший, она уставшая, просто по темам для разговора не сошлись. Почему это я на автомате при непонятных ситуациях начинаю себя виноватить? Нужно разбирать всегда
Как-то чудом наткнулась на это видео.
Сейчас нахожусь в стадии развода после 7 лет брака.
Муж ушёл от меня после того как я принесла котёнка в дом.
Вообще он всё это время был очень правильный, педантичный.
Сказал отдать его( котёнка)
Его маму сбила машина, он остался один на улице.
Я ещё сразу поняла дело не в котёнке.
У нас вторые браки и нет детей.
Дело в том что он привык быть единственным, чтобы его любили и о нём заботились.
А тут котёнок. 😢
Типо как ребёнок или он либо я. Короче дело не в котёнке, жизнь продолжается.
Я буду жить так как я хочу теперь.
Спасибо за видео.
Плачу смотрю,
Мы не плохие, просто мы разные.
И у всех нас свои желания и мотивы
Не поняла сами говорите что либо котёнок либо я. Потом все равно говорите что не в котенке.
@@АлександраМиронова-ф2т
А вы считаете что дело в котёнке?
Что он ушёл по этому ?
Я думаю котёнок это повод был.
Отношения уже такие, всё должно быть по тому как он хочет.
У меня одна жизнь и я хочу её жить как хочу.
А не так всю жизнь не ребёнка, не котёнка.
Даже если бы я его отдала ничего бы не изменилось.
Браво Альберт! Вы спасайте нас, дурашей от страданий! Слушаю вас уже давно, благодарю многократно! Делайте свое дело, Вы мегапрофи!!!! Восторг
Я превратилась из тревожного в избегающего, как только чувствую что все заходит слишком далеко или человек начинает использовать манипуляции, сбегаю. И вот на днях рассталась с манипулятором, он не ожидал. Все его приемы цикличны, надоело, я приняла решение расстаться сейчас, чем потом когда будет больнее. Меня третий день штормит от сомнений в правильности своего решения (очень хочу семью и внутри есть надежда что у нас может получиться). Вспоминая его слова навешиваю вину на себя (такова его цель) , потом вспоминаю все его поступки и обещания без конкретики и прихожу в себя. Борюсь с собой. Спасибо за лекцию, Альберт, полезно ❤
Ваши слова: «тревожный», «избегающий», «приемы», «манипуляции»….. говорят о том, что гнать того человека надо было еще раньше. Бегемот никогда не станет коалой, им вместе не по пути, а вот порознь может быть отлично 👍🏻 для каждого! 😊 Чего зря время и силы терять ради фантазий? И семью заводить с таким настроением не нужно, не с последним человеком на земле вы повстречались) Слишком много терзаний и борьбы в паре - это показатель несовместимости и союз тут клеить из глины и палок лучше не надо. 😊
@ благодарю за поддержку 🙏🏻
Превращение из тревожного в избегающего - путь к исцелению.
@@PP88889 да, только у избегающего тоже есть проблемы: боишься раскрыться, довериться, то есть близость = уязвимость и опасность, вопрос времени 😏 Так и живешь, со страхом отношений. Но порой так хочется романтики и бабочек, что поддаешься эмоциям. Важно вовремя распознать и «соскочить» когда у манипулятора начинается игра.
Я пробовала быть манипулятором в отношениях, это интересный опыт, но поскольку мне это не свойственно, меня потом поглощает чувство вины и жалости к человеку. Однако быть жертвой куда печальнее.
Во всех отношениях есть игры, мне жалко тратить на них свои ресурсы, ведь время и силы я могу посвятить себе, не боюсь остаться одна.
Во многом благодарна Альберту, благодаря его урокам я «прозрела» и начала меняться.
Быть избегающим манипуляторов - это 100% верное решение! Даже не сомневайтесь!
Альберт, я не знаю как, но с момента как я о вас узнал каждое видео на вашем канале выходит будто для меня! Я даже не знаю как бы я проживал все те невзгоды, что суждено мне преодолеть, но с вами всё по другому! Мне наконец-то становятся ясными многие вещи а мои плечи расправляются, потому что тот груз, что на них лежит с каждым вашим словом становится легче!
Безграничная благодарность за ваш труд и за вашу помощь, благодаря вам многие люди находят себя и преодолевают любые трудности! Вы - мой личный лучик солнца, мой проводник в мир самопознания и гармонии. Мой личный друг и психолог, спасибо, спасибо, спасибо!!!
А какой приятный бонус узнать, что у нас с вами день рождения в один день! Я думал, что мой характер связан с моей датой рождения, но глядя на вас я понимаю, что жить можно по-другому и эта вера на данном этапе жизни - мой проводник в завтрашний день
Огромная вам благодарность!Вы очень помогаете людям взрослеть !Я только слушая ваши ролики ,поменяла свои реакции на всех и на все !и радости больше испытываю благодаря вам !здоровье вам и долгих лет вашему каналу !
Альберт - на островок, а целый материк спокойствия и адекватности! Как я вас люблю и благодарю 🙏 ❤
Спасибо! Хоть и не актуально, но, как всегда, полезно и доходчиво. Этот алгоритм можно применить к любому событию.
Спасибо Альберт! Пожалуйста, если вам не сложно, могли бы вы снять видео о смерти родных, искала у вас, не нашла. Потеряла за 2 года двоих близких родных, тяжело, лишь вы умеете найти нужные слова
Поддерживаю просьбу о видео на тему
Мне понравилось ак писал Василюк в своей книге и Меновщиков про горе. Это советские психологи вроде как.
Скажу что гореваь это нормально. И стадии горя просто принять... Не подавлять. Дать прожить. Держитесь. Хочется сказат вам добрых слов
А меня не раздражают ваши лирические отступления, наоборот смеюсь всегда😀 у вас классное, доброе чувство юмора и добрая самоирония)
Лучший! Очень доходчиво! Один из не многих, кто может рационально объяснить все факторы, события и следствия, заставляя зрителя самому дойти до осознания.
Благодарим!
Спасибо,очень во время.У вас уникальная подача.Правда иногда меня немного пугает ваш напор но зато доходчиво🤭
Спасибо, Альберт, ведь от просмотра ваших уроков я постепенно оставляю душевную боль в прошлом и мне хочется жить ❤
Спасибо,Альберт.Это очень важная мысль.Просто раньше не было толчка извне,что бы понять такие события.❤😊
Крепкого вам здоровья, Альберт.
Спасибо Вам большое, Альберт! Нахожусь в затяжном периоде принятия и отпускания ситуации решения человека уйти в новую жизнь. Весь комплекс мыслей и чувств, озвученных в ролике, переживаю. Ваши рассуждения помогают сделать микро шажок, чтобы задуматься о наличии когнитивных искажений, очень тяжело, когда в этих установках варишься почти 6 месяцев. Надеюсь, почаще проговаривая новые идеи и выводы, меня отпустит
Альберт, спасибо Вам огромное! Мне было так тяжело последние дни, буквально не могла встать с кровати и не хотелось жить. Ваш ролик как чудо, я так обрадовалась, когда увидела его название. Спасибо за Вашу работу 🙏
Истинная любовь к людям подарившим знания! ❤
Не может событие быть причиной моих отрицательных эмоций!!!
Не может событие быть причиной моих отрицательных эмоций!!!
Не может событие быть причиной моих отрицательных эмоций!!!🙏🙏🙏
Как же вовремя ваше видео. Тяжко на душе уже 3 недели после того как приняла решение расстаться. И работать не могу, и мысли по кругу в голове бесконечно одти и теже, и жутко больно. И сессии с психологом только пустая трата денег по итогу . А ваше видео просто спасение сейчас🙏. Спасибо! Одним нытиком теперь меньше, перейду пожалуй в лагерь оптимистов.😅
Альберт, я восхищаюсь вашими роликами! Большая благодарность!!!
Ура! Ура! Ура! Новый урок Альберта! ❤
Тялелый для меня урок. После расставания. Я поразмышляю над тем, что вы сказали, Альберт ❤
Альберт, огромное спасибо. Буду переслушивать вновь и вновь, пока уровень по шкале переживаний не упадёт со 100 до 0.
Если у человека есть хороший тыл, фундамент в виде финансов , любимой работы/занятия, круга общения , если человек самодостаточен, то все эти расставания не так тяжело воспринимаются и переживаются.
А если после расставания человек остался без жилья, без средств к существованию , если человек растворялся в отношениях, то и переживать он будет долго и болезненно .
++ то ли альберт то ли лиля король говорили что человек как стол. А любовь это сфера жизни - 1 ножка стола. А есть езе остальые 3 ножки - работа, хобби, семья. Если 1 ножка нагнется то можно выстоять с помощью остальных ножек
Спасибо большое Альберт, в очередной раз ваша работа очень помогает проживать и переживать свою жизнь.Бесценная работа на ютубе.
Альберт, благодарю вас от всего сердца, ваши слова лечат мою боль❤
Спасибо, Альберт!
Спасибо большое ❤
Я так всегда говорю себе тем, кто меня бросил : «А почему это я должна о них думать, страдать ? Пусть они думают обо мне, и то как они поступили!!!» И когда начинается страдальческая стадия 🤭 я стараюсь переключаться и не думать об этом событии!
К сожалению,они не страдают,а даже скоренько организуют новые отношения,пока вы зализываете рану и корчитесь от невыносимой боли...😢😢
Большое спасибо, Альберт.
Так получилось, что вовремя.
Объяснили, поняла.
Спасибо за урок, Альберт!
Просто чудесно, спасибо!)
Мощно!❤
Альберт, ты супер!!!😊👍
Феерично 💫
Альберт!Ты молодец.
Подушечка на заднем плане 🌸
Новое видео про расставание гораздо интереснее, чем предыдущее❤
Лысый пиксель в очках , это что-то новенькое 🤣🤣 спасибо за урок , спасибо что даришь нам свои знания ❤
Как же вы чувствуете что, где и когда загрузить, даже часа не прошло, и Вы тут как тут...
Лысые пиксели на экране умничают - 🤣🤣🤣🤣 как у Вас так получается шутить. Обожаю! 😀
Спасибо ❤❤❤❤
Отлично, спасибо!
Альберт, огромное вам спасибо за этот урок!
Сейчас я оказалась в ситуации, когда нет доверия к мужчинам. С января завязалась лёгкая переписка с мужчиной, который живёт в другой стране. Изначально я относилась к переписке несерьёзно и всегда занимала позицию, что какие-либо отношения и переписки годами на расстоянии не для меня. Переписка оказалась настолько интересной, что со временем я стала относиться к ней более серьёзно.
Отправной точкой было признание мужчины в том, что я ему очень нравлюсь, что он хочет узнавать меня и смотреть в мои глаза, и как появится возможность - свободное время от работы, он прилетит, и мы встретимся. На тот момент оснований не верить ему у меня не было. Я ему говорила, что мы даже друг друга совсем не знаем, и это образ в переписке; я не могу пока ему нравиться, он же меня не знает.
Он скидывал мне фото своего жилья и шуточно говорил: «Будешь хозяйкой». Я старалась всё воспринимать несерьёзно, но вода камень точит. Со временем меня насторожило то, что на фото, которые он мне скидывал из кафе, было засервировано на двоих. Как-то он скинул фото чашки кофе, и там было на пене нарисовано сердечко. Я знаю, что сердечки по этикету мужчинам не делают. Я уточнила, почему у него на чашке сердце, он сказал, что это так девочки-баристы ему делают.
Был момент на его ДР, когда он пропал на 10 дней. Он сказал, что летал в другую страну, а позже оказалось, что прилетал в мою страну и ничего не сказал. Также он скинул мне кружочки в Телеграме о том, как летит в самолёте, но это были старые видео; скорее всего, он так же их кому-то высылал.
Был момент, когда он не ответил на моё сообщение два дня, а потом ответил. Я уточнила, что случилось, он сказал, что был занят - работал. А потом обмолвился и скинул фото, что ходил по магазинам и примерял футболки - вот этим он был занят.
Самое большое разочарование было в том, что в свой месячный отпуск он полетел в противоположном направлении от меня. Мне было неприятно видеть все его истории с отпуска, и я удалила соцсеть. Через пару недель после его возвращения с отпуска он написал мне в Телеграме и опять писал, как хочет меня увидеть и т.д. На тот момент я лежала с температурой - он сказал: «Выздоравливай», - сказал, что когда мы встретимся, я не буду больше по свиданиям ходить. Также был момент, когда он приревновал к моему походу в кино, говорил, что было бы лучше, чтобы я была в кино с ним. Я ответила: «Ты меня не приглашал».
Никаких действий и ухаживаний нет, только слова. На днях он написал мне, какая я красивая, и завязалась переписка. Последний мой вопрос остался почти без ответа до вечера. Смотрю его историю - а он за ноутбуком смотрит баскетбол.
Я нашла предполагаемую его девушку или бывшую. У них фото с одинаковых локаций, но нет ни одной совместной фотографии. Но есть очень много фото-намёков: его увлечения, мне кажется, они в одном театре, и она в его джинсовке. Последней каплей было то, что она отметила локацию его квартиры - этот район. По таким косвенным признакам я могу судить, что они живут вместе.
Уважаемый Альберт, где я уже должна была становиться? Я сейчас чувствую себя полной дурой за то, что вляпалась и поверила. Интуиция мне подсказывала. Когда я увидела общую локацию, мне было очень больно. Я его заблокировала. Но меня не отпускает момент, что я могла ошибиться.
А не знаю, что делать: как верить словам, если действия противоположные? Такое ощущение, что мужчинам нельзя доверять; искренность и доверие не ценятся.
лучше верить действиям. Говорить можно что угодно
Вы себе его романтизировали ,там куча ред флагов была
Здравствуйте, а какие именно?
Я столько слышу от психологов и экспертов об ред флагах , что уже запуталась и не понимаю 🥲
Да , смотреть только на действия … которых не оказалась 🥲
Грустная романтическая история
Похоже на зависимость с вашей стороны
У вас эмоциональные качели от общения с таким человеком. И очень сильные
Это не просто влюбленность, это зависимость. И в вашем сообщении много боли
Очень много адреналина от такого общения. Потом эндорфина и дофамина от переписки и теплых слов
Гормонально вы подсели
Альберт, спасибо за урок и что ты не инфоцыганин
😄прикольно
У меня уже полгода невероятная боль от того, что меня бросили. Пишу и плачу. Думала, что это была особенная любовь. Надеюсь, видео Альберта поможет мне справиться.
Если не поможет, обратитесь к психиатру. Я застряла на 4 года, и видео смотрела и с психологами работала
Обожаю это коронное: "А к чему это я? Да какая разница!! Дальше продолжаем. " Взяла себе в работу и жизнь 😊
«Лысые пиксели» рассмешили Спасибо вам, Альберт, за всё ❤
Меня тоже бросали.. через бедро, больно было😂
У меня сегодня расставание с бьівшей, которая вьішла из нейтральной паузьі. И тут через пол часа автовоиспроизведение. Спасибо, Альберт.😊
P.S. Альберт, прошу вас, на момент возвращения ерьі обзоров фильмов - обозреть "Настоящий детектив"
Спасибо большое, переживаю расставание с церебральным нарциссом.
Спасибо
Да Альберт все так и есть как вы говорите! Вот только по себе знаю, когда меня бросили или я бросил,у меня как будто стена непонимания инфы! Типа как некурящий рассказывает курильщику о вреде курения! Курильщик соглашается, но все равно курит! Большинство текста вообще пролетает мимо! Всегда нужно время, пока чувства успокою ся, но если ты заранее знаешь ту инфу которую вы даёте, то возможно будет легче, кто знает?!
Потерял смысл жизни, не могу найти работу, ушла девушка , не осталось денег на аренду квартиры, сейчас живу у знакомой , накопились большие долги , последнее время думаю о том , что я не могу найти смысл хотя бы просто существовать, я потерялся , часто смотрю ваши видео Альберт , особенно перед сном , включаю на фоне и ложусь спать , подскажите пожалуйста как мне выбраться из этого положения
для начала найти работу, ЛЮБУЮ, а затем искать в себе точки опоры и восстанавливаться ❤
Альберт: меня бросили, но это не значит, что я полное 💩, хотя бы потому что я - это кости (+кожа, мышцы, органы, жир, мозг и т.д.) 😂😂😂
Самое неприятное некрасиво бросили, ежели можно красиво...а потом через год появляются вновь и боль с ними,как верный спутник.....
Ваша ответственностьв том, чтобы не допускатт тких людй в свою жизнь и не делать себе больнее....
@NoName-n7q да согласна
Альберт, подскажите, пожалуйста, возможно ли открыть доступ к разбору фильма Соблазн? Успела посмотреть только первую часть, очень хочу увидеть остальные 3.
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
мне 49, меня преследует всю жизнь печаль при отъезде из дома, накатывает сильная тоска. Сколько себя помню это было, и когда в институте учился, в армии, сейчас работаю минивахтой 2 недели и потом на неделю домой, но первые дни при отъезде из дома тоска по родному месту. Как мне это надаело, что за характер...И ведь дело не в самом событии, а в моей интерпретации...
Приветствую🎉
У меня стадия острой боли с ежедневными слезами длилась полтора года 🤷♀️
Меня всю жизнь бросают с детства и до сих пор. Мне 70 лет. Никого не виню. Что есть, то есть.
Добавляйте, пожалуйста, хотя бы таймкоды, чтобы не слушать вступление первые 20 мин
«Страдания не от расставания, а от интерпритации»…страдания от потери близкого человека…почему вы это не говорите?
Потому что он НЛПшник, а не психотерапевт. А вот пихотерапевт, да -- если это нормальный профи, -- скажет про утрату объекта привязанности, работу с горем, т.д.
@@user-kg17npa Ну психолог тож говорит , что ты страдаешь не по человеку , а то что он давал тебе. Какие-то эмоции вместе с ним ушли, от которых тебе сложно сейчас
Здравствуйте. Вопрос: молчание, неизвестнось, загадка....невозможность показать свою точку зрения,- это событие, или нет?
Я понимаю, что "если бы не так, могло бы быть хорошо..." -это интерпретация, более того, еще и иллюзия.
Ну у некоторых ведь эмоции совпадают. То есть получается, существуют разные категории людей, по-разному реагирующих на ситуацию, тебе остаётся выбрать, к какой категории хочешь относиться ты, к тем, кто на 100℅реагирует или к тем, что на 25℅😅
Дааа?!
Что значит бросили? Да пусть катится!
А если хороший был?
@@rad8949для кого?
Ну не для нас точно
Для нас хорошие партнеры те, что нас любят и хотят с нами быть
Кто не хочет, хорошо относиться не стал бы. Так зачем чтобы он с нами держался?@@rad8949
@rad8949 хорошие люди расстаются, а не бросают
@@Wenwexg ну а если ты не хочешь , а он хороший хочет расстаться , значит он бросает в итоге. П значит и хорошие бросают
А если это случилось спустя 22 года брака??? И конечно понятно, что будет дальше с одинокой, некрасивой женщиной.
Зачем Вы так о себе, что Вы некрасива. Красота ведь субъективна и очень от характера зависит. Кто-то подумает какой Вы замечательный человек и для него Вы станете очень красивой
@@kierkegirl401может это мужчина пишет
не понятно ...
Дальше -стать свободной и красивой, обрести смысл, поставить новые цели и наслаждаться жизнью
Всегда можно стать красивой (зайдите на Ревитонику, вас там научат), и познакомиться с собой и полюбить себя в первую очередь. На первом этапе заняться собой, фокус внимания на себя перевести. Помогает.
А если это случилось спустя 22 года брака???
Сочувствую вам,но держитесь.я тоже рассталась с человеком которого очень любила.у меня проблема,его нет ,Но я постоянно с ним говорю
у нас тоже 19 лет😢
@@annauygun2255 как это говорите. Представляете его в голове?
Так какая причина моих отрицательных эмоций, не поняла ❤
Событие. Объяснили же.
@@borissidorov4533😂😂
@@borissidorov4533😂😂
интепретация ваша
Причем открытки в одноклассниках 😅
Сказки для бедных рассказывает Альберт! При всем уважении к автору канала и к его труду. Скорее всего он не испытавал боль от расставания и не оставался один с детьми в тяжелом положении, потом карабкаясь по социальной лестнице. Невозможность построить отношения, потому что ты РСП по нынешним понятиям и шансов у тебя на личное счастье немного . Посмотрев видео возможно человек на некоторое время почувствует облегчение, но придет другой день и все начнется опять, так как глубинно нужно разбираться, почему человек испытывает ничтожность и брошенность. А это большая работа и усилия со стороны человека, быстро не решается.
И да, инструменты из КПТ в виде формулирования адаптивных нейтральных убеждений взамен дисфункциональных иногда бесполезны и не помогают, КПТ к сожалению помогает ограниченному количеству людей. Пишу как КПТшник с опытом, сейчас уже есть другие инструменты.
А вы зачем навешиваете на себя ярлык РСП? Один идиот сказал и теперь надо следовать каким-то «нынешним понятиям»?
Лысые пиксели 😂😂😂
Я не инфузория туфелька!
Спасибо!